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comidadobem - 284.8k posts

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  • Experienciar a solidariedade nesse trabalho gratificante que é o #comidadobem é a melhor maneira de comemorar a páscoa.
Pq Páscoa é reviver o amor, é celebrar nosso ser crístico e também doar em agradecimento a todas as bençãos que recebemos todos os dias!
  • Experienciar a solidariedade nesse trabalho gratificante que é o #comidadobem é a melhor maneira de comemorar a páscoa.
    Pq Páscoa é reviver o amor, é celebrar nosso ser crístico e também doar em agradecimento a todas as bençãos que recebemos todos os dias!
  • 3 0 6 minutes ago
  • Boa tarde amigs 😍 tá com pressa, fome, cansada? Quer manter a dieta? Que ficar firme na lowcarb? O que está esperando? Faça o frango flash hhahahahh ⚡️⚡️ 😂😂 (parece anúncio da Polishop 🙈😂😂)
-
1kg de frango desfiado (faço os pedaços na pressão com sal, pimenta do reino, alho e usei curry e páprica defumada (pouca) e gostei kkk deixo por 20 minutos após pegar pressão) depois tira a água e sacode a panela fechada pra desfiar.
1 lata de creme de leite sem soro
2cs de requeijão sem amido (uso da marca catupiry)
4 dentes de alho picados ou mais (quanto mais alho melhor, esse é o segredo)
1cs de manteiga (não pode margarina)
Sal e pimenta a gosto 
200gr de muçarela -
Depois do frango desfiado arrume num pirex que vá ao forno, reserve. Em uma panela, frite o alho na manteiga, quando começar a dourar coloquei o creme de leite em fogo baixo, coloquei o requeijão e ajuste o sal e a pimenta. Misture e deixe encorpar. Coloque o creme em cima do frango e misture bem (pra ficar bem coisado kkk) depois arrume a muçarela e deixe no forno, fogo alto até dourar a muçarela (não cubra). A família adora 😍 -
❤️
Mas te garanto, fica bom a ponto de comprar umas 10 bandejas de frango na promoção 🤣😍🙈
Creditos @danisemifit
.
.
❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem?
.
Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀
.
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
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🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@low.carb.mais 👈
  • Boa tarde amigs 😍 tá com pressa, fome, cansada? Quer manter a dieta? Que ficar firme na lowcarb? O que está esperando? Faça o frango flash hhahahahh ⚡️⚡️ 😂😂 (parece anúncio da Polishop 🙈😂😂)
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    1kg de frango desfiado (faço os pedaços na pressão com sal, pimenta do reino, alho e usei curry e páprica defumada (pouca) e gostei kkk deixo por 20 minutos após pegar pressão) depois tira a água e sacode a panela fechada pra desfiar.
    1 lata de creme de leite sem soro
    2cs de requeijão sem amido (uso da marca catupiry)
    4 dentes de alho picados ou mais (quanto mais alho melhor, esse é o segredo)
    1cs de manteiga (não pode margarina)
    Sal e pimenta a gosto
    200gr de muçarela -
    Depois do frango desfiado arrume num pirex que vá ao forno, reserve. Em uma panela, frite o alho na manteiga, quando começar a dourar coloquei o creme de leite em fogo baixo, coloquei o requeijão e ajuste o sal e a pimenta. Misture e deixe encorpar. Coloque o creme em cima do frango e misture bem (pra ficar bem coisado kkk) depois arrume a muçarela e deixe no forno, fogo alto até dourar a muçarela (não cubra). A família adora 😍 -
    ❤️
    Mas te garanto, fica bom a ponto de comprar umas 10 bandejas de frango na promoção 🤣😍🙈
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  • 62 3 8 minutes ago
  • Se valer a pena deixe um coração 💟
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
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Vocês fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝
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Não esqueça de nos seguir por favor : @dieta_amiga
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.⤵️⤵️⤵️
Crepioca Low Carb Sem Carboidrato😋😋
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Ingredientes:
1 ovo
1 a 2 colheres de (sopa) de farinha de amendoas
Sal ou adoçante a gosto
.
Modo de Preparo:
Aqueça uma frigideira média, unte com manteiga se preferir.
Despeje a massa, espalhe pelo fundo da frigideira.
Deixe fritar em fogo baixo até dourar.
Vire e deixe dourar dos dois lados.
Recheie como preferir.
Sirva!
Dica: Sobre o sal e o adoçante, eu coloquei essas duas opções porque irá depender do recheio que você irá coloca. A quantidade de farinha varia da textura em que você quer a sua massa, eu coloco 1 colher de sopa cheia.
  • Se valer a pena deixe um coração 💟
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    Ingredientes:
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    1 a 2 colheres de (sopa) de farinha de amendoas
    Sal ou adoçante a gosto
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    Aqueça uma frigideira média, unte com manteiga se preferir.
    Despeje a massa, espalhe pelo fundo da frigideira.
    Deixe fritar em fogo baixo até dourar.
    Vire e deixe dourar dos dois lados.
    Recheie como preferir.
    Sirva!
    Dica: Sobre o sal e o adoçante, eu coloquei essas duas opções porque irá depender do recheio que você irá coloca. A quantidade de farinha varia da textura em que você quer a sua massa, eu coloco 1 colher de sopa cheia.
  • 16 2 16 minutes ago
  • É preciso trocar o arroz branco pelo integral?
Muita gente ao iniciar o processo de emagrecimento sempre tem muitas dúvidas e essa é uma delas,respondo que :NÃO SE VC N QUISER,a diferenca entre os dois são a quantidade de fibras e nutrientes e o arroz integral sai em vantagem,mas existe sempre um jeitinho e eu que n sou boba aprendi e vou repassar pra vocês (ISSO SERVE PARA O MACARRÃO E O PÃO TAMBÉM)...
PUXA PRO LADO➡
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#dicasdaAna
  • É preciso trocar o arroz branco pelo integral?
    Muita gente ao iniciar o processo de emagrecimento sempre tem muitas dúvidas e essa é uma delas,respondo que :NÃO SE VC N QUISER,a diferenca entre os dois são a quantidade de fibras e nutrientes e o arroz integral sai em vantagem,mas existe sempre um jeitinho e eu que n sou boba aprendi e vou repassar pra vocês (ISSO SERVE PARA O MACARRÃO E O PÃO TAMBÉM)...
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    #dicasdaAna
  • 17 1 51 minutes ago
  • -10kg em 30 dias? Digite "Eu Quero" imediatamente 💪🏻
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Clique no link #azul do nosso perfil agora e saiba mais! .
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👉🏻 @emagrecer.com.disciplina (clique no link)
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Quem topa perder de 6 a 10Kg em 30 dias e mudar sua vida ? Assista nosso Stories e Comenta "EU QUERO" que vou entrar em contato via direct 😱📥
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Veja resultados de pessoas que já estão secando a barriga em nosso Stories!⠀⠀
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82 visualizações • Curtido por amandasilv19 e elendireitotst
Câmera
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  • 22 2 1 hour ago
  • 🚨 ATENÇÃO: antes de mais nada peço que leiam o post até o final, assim irá evitar muitas dúvidas nos comentários 😉
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Vem aí o nosso Desafio LowCarb Pós Páscoa 💃🏼🎉👏🏽
Início: 22/04 📅 📝
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COMO SE INSCREVER⁉
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➡ Basta clicar no link Azul que está no nosso Perfil!
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➡️QUE EU ADQUIRO AO ME INSCREVER NO DESAFIO👇🏻
Ao se inscrever você primeiro irá receber os seguintes materiais por e-mail:
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✔ Opções de Cardápio Alimentar feito pela Nutricionista do Programa (reeducação alimentar, lowcarb e Detox), todos com substituições inteligentes para facilitar seu dia a dia.
✔ Escolhas Inteligentes
✔ Desafios Diários
✔ Série de treinos em Vídeos rápidos p/ fazer em casa ou academia passados por nosso Personal Trainer
✔Programa de Reprogramação de Hábitos e Mudança da Mente com a nossa Coach que irá te acompanhar pelo grupo de WhatsApp!
✔Ebook de Receitas Fit e Detox para você fazer durante suas refeições!
✔ Planner Diário
✔ Desafio voltado para Mamães
✔ Jejum Intermitente (opcional fazê-lo)
✔ Projeto Detox
✔📱Grupo de WhatsApp c/ a Coach de Emagrecimento e interação com os demais participantes durante os 27 dias.
-
☑️ Deixe de dar desculpas e 💪🏼elimine peso e conquiste o corpo que sempre sonhou !!👙
. (Valor acessível a todos).
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#foconadieta #segueoplano #healthy #instafood #instafit #escolhassaudaveis #paodequeijofit #paodequeijosaudavel #saudavel #fitness #gymlife #nutricomamor #healthylife #fitnesslife #segueadieta #dieta #vamosecar #secando #comidadobem #semneura #fitsemfrescura #dietadobem #recipes #receitasdobem #receitassaudaveis #lowcarb
  • 🚨 ATENÇÃO: antes de mais nada peço que leiam o post até o final, assim irá evitar muitas dúvidas nos comentários 😉
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  • 176 4 1 hour ago
  • Nem carne, nem peixe!
🤔🤔🤔
🤯🤯🤯
💡💡💡
TOFU!!
Não sou vegan (já fui há uns anos atrás), mas continuo a adorar estas comidas e, confesso: sinto-me muito melhor quando me alimento maioritariomente desta forma. 
#dinnertime #veganfood #comidadobem  #fazbemaalma #fazporti
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    🤔🤔🤔
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  • 8 0 1 hour ago
  • Bolo Moça cremosa super fácil de se fazer❤️😱 👇😊
.
Deseja eliminar peso rápido?
.
🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de forma Saudável. .
✔️ Dicas de saúde.
✔️ Receitas Low carb
✔️ Perca de peso.
✔️ Redução alimentar.
✔️ Sucos detox.
✔️ Redução de peso.
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📱 Coach Renata Souza: ☑️ Grupo no Whatsapp. ☑️ Grupo no Facebook.
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💓 Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
.
Para ter acesso ao material completo CLIQUE no link azul do nosso perfil: 👉@umanovareceitapordia👈
.
👇Marque um amigo para ver👇
.
.
Ingredientes:

2 xícaras de (chá) de farinha de trigo (sem fermento)
4 ovos 
1 lata de leite condensado 
2 e1/2 xícaras de (chá) de leite 
2 colheres de (sopa) de margarina ou manteiga 
2 xícaras de açúcar
.
Modo de Preparo:
.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador .Bata por cerca de 2 minutos ou até a mistura ficar bem homogênea. Despeje a mistura numa forma untada e polvilhada com farinha de trigo.
.
Em seguida leve ao forno pré aquecido, 180ºC, por cerca de 1 hora ou até dourar em cima.
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    2 e1/2 xícaras de (chá) de leite
    2 colheres de (sopa) de margarina ou manteiga
    2 xícaras de açúcar
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    Modo de Preparo:
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    Coloque todos os ingredientes no liquidificador .Bata por cerca de 2 minutos ou até a mistura ficar bem homogênea. Despeje a mistura numa forma untada e polvilhada com farinha de trigo.
    .
    Em seguida leve ao forno pré aquecido, 180ºC, por cerca de 1 hora ou até dourar em cima.
  • 289 4 1 hour ago
  • ⚠️ Atenção: Antes de tudo de Dois toques na tela para nos ajudar e comente "EU QUERO" Por Favor 🙏❤️
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🤩Conheça o programa de emagrecimento mais poderoso que existe no Brasil 🇧🇷 para eliminar gordura de forma acelerada e Saudável 🚨
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❤️ Finalmente VOCÊ Pode Perder Peso, Queimar Gordura, Reduzir a sua Cintura e Acelerar o seu Metabolismo. Sem Passar Fome, Sem Tomar Remédios Prejudiciais e sem se Matar nas Academias.
.
💪Perca até 10Kg Em 17 Dias
💪Reduz a Celulite
💪Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitas e Saudáveis
💪 Vestir 2 ou 3 Tamanhos a Baixo de Suas Calças 💪Aumento de Foco e Energia.
.
💪 Para saber muito mais nos envie uma mensagem no direct dizendo "QUERO CONHECER A DIETA" 🔥
.
Resultados 100% Garantidos !!!! Faça parte você também. 😍❤💪💪
.
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Panquecas de espinafre do 🌯🌯🌯
.
Você vai precisar de:
✔3 punhados de espinafre fresco, ✔3 colheres de sopa de semente de linhaça,
✔2/3 xícara de água morna,
✔2/3 xícara de farinha de arroz,
✔1 colher de sopa de fermento em pó e
1 pitada de sal.
.
Modo de preparo:
Misture a linhaça com a água e reserve na geladeira para se formar um gel como se fosse com uma consistência de clara de ovo
Bata no liquidificador com o espinafre até misturar bem. Adicione a farinha de arroz e o fermento em pó, bata até formar uma massa homogênea. Para fazer as panquecas, despeje na chapa/frigideira aquecida em fogo baixo o que mantém a cor verde brilhante.
.
Prontinho, agora é só escolher o recheio que preferir! ❤❤❤
Segundos créditos > @comunidadevegan
#cozinhafit
#cozinhasaudavel
#comidadobem
#comersaudavel
#projetofitness
#emagrecersaudavel
#projetofitness
#emagrecersemsofrer
#alimentaçãosaudavel
#dietalowcarb
#dietaflexivel
#magra
#corpoperfeito
#agachaquecresce
#cuidese
#dietapaleo
#semdesculpas
#vidafit
#mundofitness
#saudenoprato
#gorduralocalizada
#barrigachapada
#comerbem
#alimentação
#emagrecimentosaudavel
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#emagrecercomsaúde
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    ✔2/3 xícara de farinha de arroz,
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    1 pitada de sal.
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    Misture a linhaça com a água e reserve na geladeira para se formar um gel como se fosse com uma consistência de clara de ovo
    Bata no liquidificador com o espinafre até misturar bem. Adicione a farinha de arroz e o fermento em pó, bata até formar uma massa homogênea. Para fazer as panquecas, despeje na chapa/frigideira aquecida em fogo baixo o que mantém a cor verde brilhante.
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  • 52 0 1 hour ago
  • Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta😍 e comente 🙋♀EU QUERO❤ . . .
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Peito de frango recheado com abobrinha, tomate e cebola😋
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Ingredientes:
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Peitos de frango sem osso
Tempero chimichurri ou se preferir, tempere com alho, pimenta, sal e ervas finas
abobrinha
tomate
cebola
queijo muçarela ralado
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Como fazer:
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Tempere os peitos de frango com chimichurri ou com uma mistura de pimenta, sal, alho amassado e ervas finas.
Faça cortes bem fundos e coloque fatias de abobrinha, tomate e cebola bem fininhas.
Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno por 20 minutos ou até que esteja macio.
Quando estiver quase cozido salpique o queijo e deixe derreter
Sirva com salada ou legumes grelhados💟😋
.
.
Deseja Eliminar de 3 á 5 kg em Até 10 dias?
.
Preparamos pra você um livro digital com Receitas Low Carb e Receitas Fit:⠀
.
As Receitas Emagrecedoras Ajudarão Você a:
✔Emagrecer até 10Kg em 30 Dias;
✔Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente doces);
✔Acelerar seu Metabolismo e queimar mais calorias;
✔Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga;
✔Melhorar o seu sistema digestivo;
✔Reduzir de 2 á 15cm na região da barriga, Será Incrível!. ✔ Ter uma Pele mais Limpa e Macia. .
.
💪Para saber mais nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌 ou clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @enfoquesaudavel ❤
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Invista em Você ❤️
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  • Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta😍 e comente 🙋♀EU QUERO❤ . . .
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    Peito de frango recheado com abobrinha, tomate e cebola😋
    .
    Ingredientes:
    .
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    abobrinha
    tomate
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    .
    Como fazer:
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    Tempere os peitos de frango com chimichurri ou com uma mistura de pimenta, sal, alho amassado e ervas finas.
    Faça cortes bem fundos e coloque fatias de abobrinha, tomate e cebola bem fininhas.
    Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno por 20 minutos ou até que esteja macio.
    Quando estiver quase cozido salpique o queijo e deixe derreter
    Sirva com salada ou legumes grelhados💟😋
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    ✔Emagrecer até 10Kg em 30 Dias;
    ✔Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente doces);
    ✔Acelerar seu Metabolismo e queimar mais calorias;
    ✔Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga;
    ✔Melhorar o seu sistema digestivo;
    ✔Reduzir de 2 á 15cm na região da barriga, Será Incrível!. ✔ Ter uma Pele mais Limpa e Macia. .
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    Invista em Você ❤️
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  • 111 3 1 hour ago
  • 📍Arroz integral, filé de frango grelhado, alface, vagem, cenoura, brócolis e couve-flor. 🍴
_
Créditos: @maaicavalcante .
_
📌 Quem você conhece que precisa mudar os hábitos alimentares?
_
📌 Gostou? Aperte 2 vezes na imagem para receber mais conteúdo como esse ❤️ e não esquece de seguir nossa página 🤗
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Repost: @lowcarb_mudando_vidas
  • 📍Arroz integral, filé de frango grelhado, alface, vagem, cenoura, brócolis e couve-flor. 🍴
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    Créditos: @maaicavalcante .
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    📌 Quem você conhece que precisa mudar os hábitos alimentares?
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    Repost: @lowcarb_mudando_vidas
  • 67 1 1 hour ago