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connaissancedesoi - 6.8k posts

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  • ★ [ S’aimer inconditionnellement ] ★
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si vous manquez de confiance en vous, il est probable que vous ayez aussi beaucoup de mal à vous aimer inconditionnellement, et donc à accepter le fait que vous possédez des forces, des qualités et des points forts.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vous savez, ce truc qui fait que lorsqu'on vous fait un compliment, vous vous surprenez à penser de manière automatique que vous ne le méritez pas parce que ce que vous avez accompli était facile, ou encore lorsque vous pensez que le fait d'accepter ce compliment ferait de vous une personne prétentieuse ou égoïste. 🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je vais vous dire une bonne chose, et j’espère qu’elle vous aidera. Accepter vos qualités ne signifie pas « vous croire supérieur aux autres ». Car pour accepter vos qualités, vous n’avez en aucun cas besoin de vous comparer aux personnes qui vous entourent, et encore moins besoin de vous penser meilleure qu'elles.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pour accepter vos qualités, vous avez simplement besoin de reconnaître qu'en tant qu'individu, et comme tout individu, vous possédez une réelle valeur personnelle, qui est 100% unique (un peu comme votre empreinte digitale ou votre ADN).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et que la valeur que vous possédez est tellement complexe et singulière qu'il est impossible de la quantifier et d'affirmer que vous en détenez plus ou moins que quelqu’un d'autre.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Soyez donc sûrs de cela : en acceptant vos qualités, vos forces et votre valeur, vous ne vous placez en aucun cas sur un piédestal. Votre valeur n'étant ni vraiment mesurable, ni vraiment comparable avec celle des autres, l'accepter ne fera de mal à personne. Et mieux encore, cela vous fera du bien, à vous.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alors, à partir de maintenant, acceptez que vous ayez de la valeur sans crainte et surtout, aimez-vous inconditionnellement 🖤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#developpementpersonnel #bienetre #connaissancedesoi #bonheur #amourdesoi #acceptation #gratitude #bienveillance #sérénité #calme #introspection #etresoimeme #confianceensoi #coachingdevie #coachdevie
  • ★ [ S’aimer inconditionnellement ] ★
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    Si vous manquez de confiance en vous, il est probable que vous ayez aussi beaucoup de mal à vous aimer inconditionnellement, et donc à accepter le fait que vous possédez des forces, des qualités et des points forts.
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    Vous savez, ce truc qui fait que lorsqu'on vous fait un compliment, vous vous surprenez à penser de manière automatique que vous ne le méritez pas parce que ce que vous avez accompli était facile, ou encore lorsque vous pensez que le fait d'accepter ce compliment ferait de vous une personne prétentieuse ou égoïste. 🤔
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    Je vais vous dire une bonne chose, et j’espère qu’elle vous aidera. Accepter vos qualités ne signifie pas « vous croire supérieur aux autres ». Car pour accepter vos qualités, vous n’avez en aucun cas besoin de vous comparer aux personnes qui vous entourent, et encore moins besoin de vous penser meilleure qu'elles.
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    Pour accepter vos qualités, vous avez simplement besoin de reconnaître qu'en tant qu'individu, et comme tout individu, vous possédez une réelle valeur personnelle, qui est 100% unique (un peu comme votre empreinte digitale ou votre ADN).
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    Et que la valeur que vous possédez est tellement complexe et singulière qu'il est impossible de la quantifier et d'affirmer que vous en détenez plus ou moins que quelqu’un d'autre.
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    Soyez donc sûrs de cela : en acceptant vos qualités, vos forces et votre valeur, vous ne vous placez en aucun cas sur un piédestal. Votre valeur n'étant ni vraiment mesurable, ni vraiment comparable avec celle des autres, l'accepter ne fera de mal à personne. Et mieux encore, cela vous fera du bien, à vous.
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    Alors, à partir de maintenant, acceptez que vous ayez de la valeur sans crainte et surtout, aimez-vous inconditionnellement 🖤
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    #developpementpersonnel #bienetre #connaissancedesoi #bonheur #amourdesoi #acceptation #gratitude #bienveillance #sérénité #calme #introspection #etresoimeme #confianceensoi #coachingdevie #coachdevie
  • 131 5 10 hours ago
  • 🌻 HYPERSENSIBILITÉ 🌻
.
Depuis que je suis toute petite, j'ai toujours entendu les gens autour de moi me dire que j'étais trop sensible et trop émotive. 
Pendant très longtemps j'ai donc pensé être bizarre. Comment se faisait-il que je me mette à pleurer si facilement ? Comment se faisait-il que mes émotions fassent autant le yoyo ? Que je puisse ressentir une joie aussi intense et quelques instants, minutes après une profonde tristesse.
.
Il y a quelques mois de ça, j'ai découvert ce qu'était l'hypersensibilité. Et là, tout a pris sens. Je ne saurais identifier toutes les émotions qui m'ont traversé, mais je crois avoir ressenti un profond soulagement d'enfin comprendre. 
Il ne s'agit pas de me mettre une étiquette qui m'enferme, mais plutôt comprendre pourquoi je fonctionne comme cela. 
C'est un travail d'acceptation et d'amour envers soi que je suis heureuse d'accomplir dans la bienveillance, jours après jours.
.
Je vous écris un article à ce sujet mais je crois qu'il me faut du temps pour le rédiger. En attendant, vous trouverez plusieurs articles, vidéos YouTube et livres qui traitent de ce sujet encore trop peu connu à mon goût. Je vous conseille l'article de Lucie @alchimiecoaching que j'ai trouvé très intéressant avec un audio sur son expérience personnelle. .
Je vous souhaite une douce journée, remplie d'amour et de bienveillance 💛
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#hypersensibilité #hypersensible #sensibility #sensibilité #émotion #acceptation #bienveillance #amour #conscience #connaissancedesoi
  • 🌻 HYPERSENSIBILITÉ 🌻
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    Depuis que je suis toute petite, j'ai toujours entendu les gens autour de moi me dire que j'étais trop sensible et trop émotive.
    Pendant très longtemps j'ai donc pensé être bizarre. Comment se faisait-il que je me mette à pleurer si facilement ? Comment se faisait-il que mes émotions fassent autant le yoyo ? Que je puisse ressentir une joie aussi intense et quelques instants, minutes après une profonde tristesse.
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    Il y a quelques mois de ça, j'ai découvert ce qu'était l'hypersensibilité. Et là, tout a pris sens. Je ne saurais identifier toutes les émotions qui m'ont traversé, mais je crois avoir ressenti un profond soulagement d'enfin comprendre.
    Il ne s'agit pas de me mettre une étiquette qui m'enferme, mais plutôt comprendre pourquoi je fonctionne comme cela.
    C'est un travail d'acceptation et d'amour envers soi que je suis heureuse d'accomplir dans la bienveillance, jours après jours.
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    Je vous écris un article à ce sujet mais je crois qu'il me faut du temps pour le rédiger. En attendant, vous trouverez plusieurs articles, vidéos YouTube et livres qui traitent de ce sujet encore trop peu connu à mon goût. Je vous conseille l'article de Lucie @alchimiecoaching que j'ai trouvé très intéressant avec un audio sur son expérience personnelle. .
    Je vous souhaite une douce journée, remplie d'amour et de bienveillance 💛
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    #hypersensibilité #hypersensible #sensibility #sensibilité #émotion #acceptation #bienveillance #amour #conscience #connaissancedesoi
  • 195 47 8 March, 2018
  • Ce livre 😍 Ce livre, c’est LE livre qui m’a aidé à construire la vie professionnelle dont j’avais vraiment besoin.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
C’est le livre qui m’a permis de découvrir et de capitaliser sur mes envies, mes talents et mes forces, tout en acceptant de devoir parfois effectuer des ajustements, patienter, et ne pas tout obtenir en même temps 🙄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
C’est le livre qui m’a donné envie de faire du coaching une de mes professions, tout en conservant un travail prenant et n’ayant aucun rapport en parallèle 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et c’est le livre qui m’a permis de mettre tout mon cœur (et ma sueur 😅) dans le développement de mon activité de coach, en y croyant a fond et sans flancher.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
C’est pour cela que ce soir, j’ai envie de dire un grand merci à ce livre. Car, même s’il a été écrit à une époque où internet était encore bien rare, c’est grâce à lui (en un peu à moi aussi quand même, j’espère 😊) que vous êtes maintenant nombreux à me suivre ici, à télécharger mes exercices, à m’envoyer des messages hyper gratifiants et même à travailler avec moi pour avancer, pour vous épanouir et pour atteindre vos objectifs de vie. Alors merci à vous pour tout cela aussi 🙏🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📚 Et sinon, je me demandais, est-ce que, vous aussi, vous avez déjà lu un livre qui a tout changé pour vous, et à qui vous aimeriez dire merci ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#developpementpersonnel #bienetre #connaissancedesoi #bonheur  #acceptation #gratitude #livre #coachdevie
  • Ce livre 😍 Ce livre, c’est LE livre qui m’a aidé à construire la vie professionnelle dont j’avais vraiment besoin.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    C’est le livre qui m’a permis de découvrir et de capitaliser sur mes envies, mes talents et mes forces, tout en acceptant de devoir parfois effectuer des ajustements, patienter, et ne pas tout obtenir en même temps 🙄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    C’est le livre qui m’a donné envie de faire du coaching une de mes professions, tout en conservant un travail prenant et n’ayant aucun rapport en parallèle 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    Et c’est le livre qui m’a permis de mettre tout mon cœur (et ma sueur 😅) dans le développement de mon activité de coach, en y croyant a fond et sans flancher.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    C’est pour cela que ce soir, j’ai envie de dire un grand merci à ce livre. Car, même s’il a été écrit à une époque où internet était encore bien rare, c’est grâce à lui (en un peu à moi aussi quand même, j’espère 😊) que vous êtes maintenant nombreux à me suivre ici, à télécharger mes exercices, à m’envoyer des messages hyper gratifiants et même à travailler avec moi pour avancer, pour vous épanouir et pour atteindre vos objectifs de vie. Alors merci à vous pour tout cela aussi 🙏🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    📚 Et sinon, je me demandais, est-ce que, vous aussi, vous avez déjà lu un livre qui a tout changé pour vous, et à qui vous aimeriez dire merci ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    #developpementpersonnel #bienetre #connaissancedesoi #bonheur #acceptation #gratitude #livre #coachdevie
  • 229 11 24 February, 2019
  • Il y a quelques jours, j’ai eu envie de faire un cadeau à une amie m’ayant rendu un service énorme 🎁 Ce qui est étonnant, c’est que pour elle, ce service était tellement dérisoire qu’elle ne considérait même pas que c’en était un. Et pourtant, elle m’a tellement aidé !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
C’est fou comme parfois, on peut donner ce qui nous semble être « un tout petit peu » de soi aux autres, sans se rendre compte de la beauté du cadeau qu’on leur fait 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bref, pour la remercier, j’avais envie de quelque chose qui ait du sens pour moi, mais surtout pour elle, et je ne voulais pas lui offrir la traditionnelle bouteille de vin ou boîte de chocolats.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lorsque l’idée d’une pierre m’est venue (en écho avec mon actuelle obsession pierres, j’imagine 😉), j’ai tout de suite pensé à l’améthyste. L’améthyste est une pierre de purification, d’harmonisation et surtout, de protection. Sous forme de druse, comme celle-ci, le rayonnement de l’améthyste est amplifié et peut agir dans toute une pièce de la maison.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bilan de l’affaire cadeau ? Elle a été hyper surprise et touchée. Je crois que j’ai donc réussi à la remercier comme il se devait 😉😘 Merci encore @cisou7⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et vous, avez-vous déjà reçu d’énormes services de vos amis, sans même qu’ils ne s’en rendent compte ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#cristaux #pierres #litotherapie #calme #bienetre #connaissancedesoi #bonheur #amourdesoi #acceptation #gratitude #bienveillance #zen #sérénité #calme #introspection #soi #etresoimeme #inspiration #protection #amethyste #merci #cadeau
  • Il y a quelques jours, j’ai eu envie de faire un cadeau à une amie m’ayant rendu un service énorme 🎁 Ce qui est étonnant, c’est que pour elle, ce service était tellement dérisoire qu’elle ne considérait même pas que c’en était un. Et pourtant, elle m’a tellement aidé !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    C’est fou comme parfois, on peut donner ce qui nous semble être « un tout petit peu » de soi aux autres, sans se rendre compte de la beauté du cadeau qu’on leur fait 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    Bref, pour la remercier, j’avais envie de quelque chose qui ait du sens pour moi, mais surtout pour elle, et je ne voulais pas lui offrir la traditionnelle bouteille de vin ou boîte de chocolats.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    Lorsque l’idée d’une pierre m’est venue (en écho avec mon actuelle obsession pierres, j’imagine 😉), j’ai tout de suite pensé à l’améthyste. L’améthyste est une pierre de purification, d’harmonisation et surtout, de protection. Sous forme de druse, comme celle-ci, le rayonnement de l’améthyste est amplifié et peut agir dans toute une pièce de la maison.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    Bilan de l’affaire cadeau ? Elle a été hyper surprise et touchée. Je crois que j’ai donc réussi à la remercier comme il se devait 😉😘 Merci encore @cisou7⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    Et vous, avez-vous déjà reçu d’énormes services de vos amis, sans même qu’ils ne s’en rendent compte ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    #cristaux #pierres #litotherapie #calme #bienetre #connaissancedesoi #bonheur #amourdesoi #acceptation #gratitude #bienveillance #zen #sérénité #calme #introspection #soi #etresoimeme #inspiration #protection #amethyste #merci #cadeau
  • 218 10 12 February, 2019
  • Quand on lâche quelque chose, il y a un flou et un vide qui peuvent faire peur...
.
.
Cela fait un an que j’ai envie de mettre en « stand by » les accompagnements individuels. Je suis efficace mais j’ai plus de fun à parler au collectif, à diffuser des messages et à créer des ateliers et programmes.
.
.
Sauf qu’à chaque fois que je dis « stop », une nouvelle demande arrive. Difficile de dire « non » pour diverses raisons. Ce qui fait que depuis 1 an, j’accompagne toujours en individuel. .
.
Cette fois c’est la bonne ! J’ai fini la dernière séance avec ma dernière cliente lundi. Mardi, je recevais une nouvelle demande. Je choisis de décliner. .
.
Et je sais que c’est juste mais je ressens quand même un petit flou, un petit vide. 
Car je ne sais pas encore ce qui va remplacer ma casquette de coach individuelle. 
Et c’est ce genre de flou qui peut insidieusement nous faire faire un « step back ».
.
.
Je dis quoi maintenant ? Je fais quoi à la place ? Petit stress qui monte...
.
.
Et c’est comme si j’oubliais tout ce que je fais déjà et tout ce que je peux créer avec l’espace que je viens de libérer. .
.
La page ne sera jamais blanche !
.
.
Aujourd’hui, je n’accompagne plus individuellement. 
Qu’est-ce que je fais ?
Je crée du contenu inspirant en écrivant, en faisant des audios ou des vidéos. 
Je parle de la Vie, de la spiritualité et de nos vies d’humains. Je te propose des expériences de vie qui auront forcément un impact sur ta vie (quelle que soit son ampleur), au même titre qu’acheter ta baguette de pain ou changer de boulot. 
À toi de voir ce que tu veux en faire...
Si tu veux t’amuser, rejoins le MAV (mon groupe Facebook - Lien dans ma bio).
.
Je suis Christine Rotsen. Une artiste de la Vie. 
Je propose des expériences de vie transformantes.
.
.
Prochaine expérience : samedi 20 octobre de 14h à 17h à Bastille (Paris 11eme)
.
.
Atelier Transformer ses rêves en réalité.
Ne reste que 3 early birds.
Lien dans ma bio.
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#experiences #connaissancedesoi #lesartistesdelavie 
#humain #spiritualité #vie #developpementpersonnel #atelier #reves
  • Quand on lâche quelque chose, il y a un flou et un vide qui peuvent faire peur...
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    Cela fait un an que j’ai envie de mettre en « stand by » les accompagnements individuels. Je suis efficace mais j’ai plus de fun à parler au collectif, à diffuser des messages et à créer des ateliers et programmes.
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    Sauf qu’à chaque fois que je dis « stop », une nouvelle demande arrive. Difficile de dire « non » pour diverses raisons. Ce qui fait que depuis 1 an, j’accompagne toujours en individuel. .
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    Cette fois c’est la bonne ! J’ai fini la dernière séance avec ma dernière cliente lundi. Mardi, je recevais une nouvelle demande. Je choisis de décliner. .
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    Et je sais que c’est juste mais je ressens quand même un petit flou, un petit vide.
    Car je ne sais pas encore ce qui va remplacer ma casquette de coach individuelle.
    Et c’est ce genre de flou qui peut insidieusement nous faire faire un « step back ».
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    Je dis quoi maintenant ? Je fais quoi à la place ? Petit stress qui monte...
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    Et c’est comme si j’oubliais tout ce que je fais déjà et tout ce que je peux créer avec l’espace que je viens de libérer. .
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    La page ne sera jamais blanche !
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    Aujourd’hui, je n’accompagne plus individuellement.
    Qu’est-ce que je fais ?
    Je crée du contenu inspirant en écrivant, en faisant des audios ou des vidéos.
    Je parle de la Vie, de la spiritualité et de nos vies d’humains. Je te propose des expériences de vie qui auront forcément un impact sur ta vie (quelle que soit son ampleur), au même titre qu’acheter ta baguette de pain ou changer de boulot.
    À toi de voir ce que tu veux en faire...
    Si tu veux t’amuser, rejoins le MAV (mon groupe Facebook - Lien dans ma bio).
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    Je suis Christine Rotsen. Une artiste de la Vie.
    Je propose des expériences de vie transformantes.
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    Prochaine expérience : samedi 20 octobre de 14h à 17h à Bastille (Paris 11eme)
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    Atelier Transformer ses rêves en réalité.
    Ne reste que 3 early birds.
    Lien dans ma bio.
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    #experiences #connaissancedesoi #lesartistesdelavie
    #humain #spiritualité #vie #developpementpersonnel #atelier #reves
  • 141 3 17 October, 2018
  • La peur de ne pas être aimé.e. 📍 Que sommes-nous prêt.e.s à faire pour être aimé.e.s ? Jusqu’à quel point sommes-nous capables de nous adapter à l’autre pour nous faire accepter ? Jusqu’où sommes-nous prêt.e.s à nous négliger, nous sacrifier et même nous humilier parfois pour nous sentir aimé.e.s ? Quelles sont nos propres limites au respect de nous-mêmes ? Combien de temps sommes-nous capables de rester dans l’illusion d’être aimé.e.s lorsque que nous faisons ça ? 🌱 Je fais encore partie de ces personnes qui cherchent l’approbation de l’autre, la validation de l’autre, la légitimité de ce que je fais. Je fais aussi partie de ces personnes qui la plupart du temps se SUR-adaptent à toutes les situations et aux différentes personnes rencontrées, ou qui à l’inverse par peur d’être abandonnées SUR-contrôlent les moindres recoins de leurs vies. Dans les deux cas, se faire aimer est une question de SUR-vie. 💡 Nous passons notre temps à chercher à nous faire aimer car nous confondons se faire aimer et être aimé.e.s. Lorsque je cherche à me faire aimer, la seule information que j’envoie concrètement c’est que je ne m’aime pas assez. Si je ne m’aime pas, je déclare à toute personne susceptible de m’aimer que c’est mission impossible pour elle. Un puits sans fond. S’affirmer, c’est prendre le risque de ne pas être approuvé.e et donc prendre le risque de ne pas être aimé.e. Mais c’est une déclaration d’amour pour toi même. S’affirmer c’est savoir dire oui ou non en fonction de la situation et poser tes propres limites. Il n’y a rien à FAIRE pour ÊTRE aimé.e. .
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👻 #balancetapeur #amour #amourdesoi #developpementpersonnel #connaissancedesoi #epanouissement
  • La peur de ne pas être aimé.e. 📍 Que sommes-nous prêt.e.s à faire pour être aimé.e.s ? Jusqu’à quel point sommes-nous capables de nous adapter à l’autre pour nous faire accepter ? Jusqu’où sommes-nous prêt.e.s à nous négliger, nous sacrifier et même nous humilier parfois pour nous sentir aimé.e.s ? Quelles sont nos propres limites au respect de nous-mêmes ? Combien de temps sommes-nous capables de rester dans l’illusion d’être aimé.e.s lorsque que nous faisons ça ? 🌱 Je fais encore partie de ces personnes qui cherchent l’approbation de l’autre, la validation de l’autre, la légitimité de ce que je fais. Je fais aussi partie de ces personnes qui la plupart du temps se SUR-adaptent à toutes les situations et aux différentes personnes rencontrées, ou qui à l’inverse par peur d’être abandonnées SUR-contrôlent les moindres recoins de leurs vies. Dans les deux cas, se faire aimer est une question de SUR-vie. 💡 Nous passons notre temps à chercher à nous faire aimer car nous confondons se faire aimer et être aimé.e.s. Lorsque je cherche à me faire aimer, la seule information que j’envoie concrètement c’est que je ne m’aime pas assez. Si je ne m’aime pas, je déclare à toute personne susceptible de m’aimer que c’est mission impossible pour elle. Un puits sans fond. S’affirmer, c’est prendre le risque de ne pas être approuvé.e et donc prendre le risque de ne pas être aimé.e. Mais c’est une déclaration d’amour pour toi même. S’affirmer c’est savoir dire oui ou non en fonction de la situation et poser tes propres limites. Il n’y a rien à FAIRE pour ÊTRE aimé.e. .
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    👻 #balancetapeur #amour #amourdesoi #developpementpersonnel #connaissancedesoi #epanouissement
  • 555 21 17 December, 2018

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  • Cet article de Maeva Maene vous donne 4 bienfaits du "travail sur soi" :
http://nomadity.be/blog_confiance/faire-un-travail-sur-soi-ca-change-quoi/

Envie d'aller plus loin ?
https://nomadity.be/site/osez-prendre-votre-envol/

#connaissancedesoi  #intelligence  #conscience
  • Cet article de Maeva Maene vous donne 4 bienfaits du "travail sur soi" :
    http://nomadity.be/blog_confiance/faire-un-travail-sur-soi-ca-change-quoi/

    Envie d'aller plus loin ?
    https://nomadity.be/site/osez-prendre-votre-envol/

    #connaissancedesoi   #intelligence   #conscience
  • 5 0 7 hours ago
  • Je ne me lasserai sans doute jamais des livres qui aborde la psychologie et la connaissance de soi. Même si l'introspection est nécessaire pour comprendre, l'action est essentielle pour avancer. Mais expérimenter n'est pas toujours simple, surtout lorsqu'on ne sait pas par où commencer. Isabelle Filliozat (psychologue-autrice que j'adore) a ce talent pour rendre les sujets accessibles et les solutions concrètes. Je commence à peine ce livre rempli de questions, de conseils et d'exercices et je pense déjà qu'il m'apportera beaucoup ❤️
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#isabellefilliozat#psychologiepositive#connaissancedesoi#selfdevelopment#instabook#selfcare#selflove#emotions#voyageinterieur#psychologie
  • Je ne me lasserai sans doute jamais des livres qui aborde la psychologie et la connaissance de soi. Même si l'introspection est nécessaire pour comprendre, l'action est essentielle pour avancer. Mais expérimenter n'est pas toujours simple, surtout lorsqu'on ne sait pas par où commencer. Isabelle Filliozat (psychologue-autrice que j'adore) a ce talent pour rendre les sujets accessibles et les solutions concrètes. Je commence à peine ce livre rempli de questions, de conseils et d'exercices et je pense déjà qu'il m'apportera beaucoup ❤️
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    #isabellefilliozat #psychologiepositive #connaissancedesoi #selfdevelopment #instabook #selfcare #selflove #emotions #voyageinterieur #psychologie
  • 24 0 9 hours ago
  • CLARTÉ
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Cette semaine, j'ai choisi d'aborder la thématique de trouver un objectif professionnel quand on est attiré par plein de choses (= multipotentiel.le), car c'est une problématique que je rencontre souvent chez les personnes que je coache et dans les messages que vous m'envoyez.
.
Aujourd'hui, j'aborde le sujet de la clarté.
.
Puis, dans les 4 prochains jours, nous verrons : la décision, la peur paralysante du choix, les dead-lines et la motivation.
Plein d'infos pour trouver ton objectif professionnel !
.
Allons-y !
.
Le kif de ton cerveau, c'est de sauter d'une chose à l'autre.
Et tu n'es pas seulement bon.ne à ça, tu aimes ça.
.
Mais le résultat et c'est sans doute pour ça que tu es en train de lire ce post, c'est qu'en passant constamment d'une chose à l'autre, tu ne t'investis dans rien au final.
.
Pour commencer, la principale difficulté de ce mode de fonctionnement, comme tu le vis sans doute, est que tu n'as pas de clarté.
. 
Donc le 1er point pour toi, est de faire de la clarté sur ton objectif professionnel.
.
De quel genre de clarté je parle ?
.
Je vais te donner une image : quand tu es sous pression, genre le dos au mur où tu dois faire cette chose que tu repoussais depuis des jours, tu trouves alors la clarté nécessaire pour accomplir cette chose. Tu mets en place l'organisation et les ressources nécessaires pour la réaliser. C'est cette clarté que tu dois mettre dans ton projet professionnel.
.
Aussi, tant que tu n'as pas trouvé ton objectif professionnel (= ce que tu veux faire de tes journées), ne t'arrête pas avant de l'avoir trouvé.
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Ton boulot, jusqu'à ce que tu aies choisi un boulot, est de te choisir un boulot.
Ce travail de clarté doit être ton boulot à plein temps.
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#clarté #trouversavoie #travailsursoi #multipotentiel #multipotentialite #slasheuse #slasheur #accompagnement #coachdevie #connaissancedesoi #choixdevie #epanouissement #sepanouir #surdoué #douance #hypersensibilité #hypersensible #hpi #sensibilité #serenite #surefficience #developpementpersonnel #hautpotentiel #responsabilité #singularité #ultrasensible #teamhypersensible #teamjuriste #zebre
  • CLARTÉ
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    Cette semaine, j'ai choisi d'aborder la thématique de trouver un objectif professionnel quand on est attiré par plein de choses (= multipotentiel.le), car c'est une problématique que je rencontre souvent chez les personnes que je coache et dans les messages que vous m'envoyez.
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    Aujourd'hui, j'aborde le sujet de la clarté.
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    Puis, dans les 4 prochains jours, nous verrons : la décision, la peur paralysante du choix, les dead-lines et la motivation.
    Plein d'infos pour trouver ton objectif professionnel !
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    Allons-y !
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    Le kif de ton cerveau, c'est de sauter d'une chose à l'autre.
    Et tu n'es pas seulement bon.ne à ça, tu aimes ça.
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    Mais le résultat et c'est sans doute pour ça que tu es en train de lire ce post, c'est qu'en passant constamment d'une chose à l'autre, tu ne t'investis dans rien au final.
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    Pour commencer, la principale difficulté de ce mode de fonctionnement, comme tu le vis sans doute, est que tu n'as pas de clarté.
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    Donc le 1er point pour toi, est de faire de la clarté sur ton objectif professionnel.
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    De quel genre de clarté je parle ?
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    Je vais te donner une image : quand tu es sous pression, genre le dos au mur où tu dois faire cette chose que tu repoussais depuis des jours, tu trouves alors la clarté nécessaire pour accomplir cette chose. Tu mets en place l'organisation et les ressources nécessaires pour la réaliser. C'est cette clarté que tu dois mettre dans ton projet professionnel.
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    Aussi, tant que tu n'as pas trouvé ton objectif professionnel (= ce que tu veux faire de tes journées), ne t'arrête pas avant de l'avoir trouvé.
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    Ton boulot, jusqu'à ce que tu aies choisi un boulot, est de te choisir un boulot.
    Ce travail de clarté doit être ton boulot à plein temps.
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    #clarté #trouversavoie #travailsursoi #multipotentiel #multipotentialite #slasheuse #slasheur #accompagnement #coachdevie #connaissancedesoi #choixdevie #epanouissement #sepanouir #surdoué #douance #hypersensibilité #hypersensible #hpi #sensibilité #serenite #surefficience #developpementpersonnel #hautpotentiel #responsabilité #singularité #ultrasensible #teamhypersensible #teamjuriste #zebre
  • 53 5 9 hours ago
  • ★ [ S’aimer inconditionnellement ] ★
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si vous manquez de confiance en vous, il est probable que vous ayez aussi beaucoup de mal à vous aimer inconditionnellement, et donc à accepter le fait que vous possédez des forces, des qualités et des points forts.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vous savez, ce truc qui fait que lorsqu'on vous fait un compliment, vous vous surprenez à penser de manière automatique que vous ne le méritez pas parce que ce que vous avez accompli était facile, ou encore lorsque vous pensez que le fait d'accepter ce compliment ferait de vous une personne prétentieuse ou égoïste. 🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je vais vous dire une bonne chose, et j’espère qu’elle vous aidera. Accepter vos qualités ne signifie pas « vous croire supérieur aux autres ». Car pour accepter vos qualités, vous n’avez en aucun cas besoin de vous comparer aux personnes qui vous entourent, et encore moins besoin de vous penser meilleure qu'elles.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pour accepter vos qualités, vous avez simplement besoin de reconnaître qu'en tant qu'individu, et comme tout individu, vous possédez une réelle valeur personnelle, qui est 100% unique (un peu comme votre empreinte digitale ou votre ADN).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et que la valeur que vous possédez est tellement complexe et singulière qu'il est impossible de la quantifier et d'affirmer que vous en détenez plus ou moins que quelqu’un d'autre.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Soyez donc sûrs de cela : en acceptant vos qualités, vos forces et votre valeur, vous ne vous placez en aucun cas sur un piédestal. Votre valeur n'étant ni vraiment mesurable, ni vraiment comparable avec celle des autres, l'accepter ne fera de mal à personne. Et mieux encore, cela vous fera du bien, à vous.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alors, à partir de maintenant, acceptez que vous ayez de la valeur sans crainte et surtout, aimez-vous inconditionnellement 🖤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#developpementpersonnel #bienetre #connaissancedesoi #bonheur #amourdesoi #acceptation #gratitude #bienveillance #sérénité #calme #introspection #etresoimeme #confianceensoi #coachingdevie #coachdevie
  • ★ [ S’aimer inconditionnellement ] ★
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    Si vous manquez de confiance en vous, il est probable que vous ayez aussi beaucoup de mal à vous aimer inconditionnellement, et donc à accepter le fait que vous possédez des forces, des qualités et des points forts.
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    Vous savez, ce truc qui fait que lorsqu'on vous fait un compliment, vous vous surprenez à penser de manière automatique que vous ne le méritez pas parce que ce que vous avez accompli était facile, ou encore lorsque vous pensez que le fait d'accepter ce compliment ferait de vous une personne prétentieuse ou égoïste. 🤔
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    Je vais vous dire une bonne chose, et j’espère qu’elle vous aidera. Accepter vos qualités ne signifie pas « vous croire supérieur aux autres ». Car pour accepter vos qualités, vous n’avez en aucun cas besoin de vous comparer aux personnes qui vous entourent, et encore moins besoin de vous penser meilleure qu'elles.
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    Pour accepter vos qualités, vous avez simplement besoin de reconnaître qu'en tant qu'individu, et comme tout individu, vous possédez une réelle valeur personnelle, qui est 100% unique (un peu comme votre empreinte digitale ou votre ADN).
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    Et que la valeur que vous possédez est tellement complexe et singulière qu'il est impossible de la quantifier et d'affirmer que vous en détenez plus ou moins que quelqu’un d'autre.
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    Soyez donc sûrs de cela : en acceptant vos qualités, vos forces et votre valeur, vous ne vous placez en aucun cas sur un piédestal. Votre valeur n'étant ni vraiment mesurable, ni vraiment comparable avec celle des autres, l'accepter ne fera de mal à personne. Et mieux encore, cela vous fera du bien, à vous.
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    Alors, à partir de maintenant, acceptez que vous ayez de la valeur sans crainte et surtout, aimez-vous inconditionnellement 🖤
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  • 131 5 10 hours ago
  • Peu à peu les pendules se remettent à l'heure... Angélina Astro
  • Peu à peu les pendules se remettent à l'heure... Angélina Astro
  • 24 3 10 hours ago
  • | Redonne à ta vie - et à ton projet - sa vraie valeur |
.
En ce lundi matin, nouvel épisode du podcast ''Entrepreneur Monday Morning Fever''!🎶 Yes!!! 🎉
.
Dans ce 4ème épisode, nous allons parlons VALEUR. Tu sais ce mot que l'on entend parfois dans les salons et congrès sur l'entrepreneuriat mais qu'on approfondit rarement.
.
Connais-tu tes valeurs qui te sont propres? 🌟
.
Si oui tip top, si non tip top aussi, cet épisode a été conçu pour toi! 😊
.
Pour parler VALEUR, une chanson : Ose, de Yannick Noah et une contribution très spéciale 😉👌
.
Pour écouter la suite, rendez-vous sur ma chaîne YouTube ou sur les plateformes Soundcloud et Spotify!
.
Sur Spotify, tu trouveras également la playlist de toutes les chansons pour réveiller le héros ou l'héroïne qui sommeille en toi! 🔥
.
Tous les liens sont précisés dans le linktree indiqué dans mon descriptif 🔝
.
Très bon lundi... et continue d'oser 💪
.
Anthony, facilitateur de l'#engagement entrepreneurial et fondateur de ZCrea pour entreprendre en #santé, en #conscience, #ensemble
  • | Redonne à ta vie - et à ton projet - sa vraie valeur |
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    En ce lundi matin, nouvel épisode du podcast ''Entrepreneur Monday Morning Fever''!🎶 Yes!!! 🎉
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    Dans ce 4ème épisode, nous allons parlons VALEUR. Tu sais ce mot que l'on entend parfois dans les salons et congrès sur l'entrepreneuriat mais qu'on approfondit rarement.
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    Connais-tu tes valeurs qui te sont propres? 🌟
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    Si oui tip top, si non tip top aussi, cet épisode a été conçu pour toi! 😊
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    Pour parler VALEUR, une chanson : Ose, de Yannick Noah et une contribution très spéciale 😉👌
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    Pour écouter la suite, rendez-vous sur ma chaîne YouTube ou sur les plateformes Soundcloud et Spotify!
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    Sur Spotify, tu trouveras également la playlist de toutes les chansons pour réveiller le héros ou l'héroïne qui sommeille en toi! 🔥
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    Tous les liens sont précisés dans le linktree indiqué dans mon descriptif 🔝
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    Très bon lundi... et continue d'oser 💪
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    Anthony, facilitateur de l' #engagement entrepreneurial et fondateur de ZCrea pour entreprendre en #santé , en #conscience , #ensemble
  • 63 5 18 hours ago
  • Purification 🌸🌻🍃🌙
Au réveil, on n’est pas toujours frais et guilleret, loin s’en faut. Certains matins, on a le sentiment de traîner encore les boulets de la veille, la fatigue, le stress… sans que la nuit ait pu y remédier 🌾
Une solution toute simple existe, pourtant. Elle consiste en se débarrasser de ces mauvaises énergies qui circulent en nous. Pour ce faire, lorsque vous vous lavez le matin, ou au retour d’une journée de bureau, visualisez tous ces déchets qui vous pèsent couler avec l’eau au fond de la douche. Savonnez-vous afin de désincruster totalement les mauvaises ondes. Le rinçage évacuera au loin tous les soucis dont vous vous êtes défait.
On se sent déjà plus léger ! ❣️🍵🌻
Alors maintenant que vous l’avez fait, qu’en dites-vous ?
Pour mieux vous connaître vous-même, rendez-vous sur : https://www.okiciya.fr/developpement-personnel/ -------------------------------------------
#okiciya #connaissancedesoi #développementpersonnel #développementintuitif #motivationdulundi #pierre #roche #purification #bonnesondes #grisemine #bonnehumeur #ocre #roussillon #legerete
  • Purification 🌸🌻🍃🌙
    Au réveil, on n’est pas toujours frais et guilleret, loin s’en faut. Certains matins, on a le sentiment de traîner encore les boulets de la veille, la fatigue, le stress… sans que la nuit ait pu y remédier 🌾
    Une solution toute simple existe, pourtant. Elle consiste en se débarrasser de ces mauvaises énergies qui circulent en nous. Pour ce faire, lorsque vous vous lavez le matin, ou au retour d’une journée de bureau, visualisez tous ces déchets qui vous pèsent couler avec l’eau au fond de la douche. Savonnez-vous afin de désincruster totalement les mauvaises ondes. Le rinçage évacuera au loin tous les soucis dont vous vous êtes défait.
    On se sent déjà plus léger ! ❣️🍵🌻
    Alors maintenant que vous l’avez fait, qu’en dites-vous ?
    Pour mieux vous connaître vous-même, rendez-vous sur : https://www.okiciya.fr/developpement-personnel/ -------------------------------------------
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  • 45 2 20 hours ago
  • Mandala da intuição🌟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟O terceiro olho trata-se de um chakra considerado uma porta de entrada para a percepção extra-sensorial.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟O ponto simboliza o encontro do masculino e do feminino, a junção destas duas energias e a superação da dualidade em direção a uma consciência superior.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟Ele também é o ponto relacionado à intuição (por estar conectado com a glândula pineal), à premonição, à iluminação e à autoconsciência. É igualmente o polo responsável pela conexão entre o mundo visível e o mundo espiritual.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟O terceiro olho abre comunicação com plataformas elevadas de consciência, por isso diz-se que o ponto está ligado à imaginação e à criatividade.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#autoconhecimento
#connaissancedesoi 
#meditaçãoativa
#meditationactive
#mandalalove
#mandalapassion
#canada
#art
#artist
#salonharmonie 
#empowerment
  • Mandala da intuição🌟
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    🌟O terceiro olho trata-se de um chakra considerado uma porta de entrada para a percepção extra-sensorial.
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    🌟O ponto simboliza o encontro do masculino e do feminino, a junção destas duas energias e a superação da dualidade em direção a uma consciência superior.
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    🌟Ele também é o ponto relacionado à intuição (por estar conectado com a glândula pineal), à premonição, à iluminação e à autoconsciência. É igualmente o polo responsável pela conexão entre o mundo visível e o mundo espiritual.
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    🌟O terceiro olho abre comunicação com plataformas elevadas de consciência, por isso diz-se que o ponto está ligado à imaginação e à criatividade.
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    #autoconhecimento
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    #meditaçãoativa
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    #mandalalove
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    #salonharmonie
    #empowerment
  • 18 2 18 March, 2019
  • Vraiment un moment intense et une vraie complicité autant avec @Valérie rie.capelle qu’avec les personnes présentes
Un instant de partage vrai autour du livre
Merci à tous d’être venus, merci à toi @christophe Bertrand, heureux propriétaire de la Librairie Jeux de Mots à Cadillac, de nous avoir permis d’animer cette rencontre et merci à toi Valerie...
À très vite pour de nouvelles rencontres.
Voici le retour de Valerie :
De retour de notre conférence « le livre une voie de thérapie et connaissance de soi », Sabine Bolzan et moi avons eu un immense plaisir à partager avec le public qui a participé activement en répondant à nos questions. 
En voici quelques unes pour vous donner un aperçu :
Pourquoi lisez-vous ?
Que vous apporte la lecture?
Qu’est ce qui vous attire vers un livre quand vous le choisissez ? 
Quels sont les livres qui vous ont marqué ?
Nous avons aussi exprimé comment un thriller psychologique et un roman initiatique peuvent se rencontrer et avoir des points communs. 
Une rencontre humaine et vivifiante à la librairie de Christophe Bertrand
Un grand merci à tous ceux qui étaient présents . 
Cela nous a donné envie de transporter cette rencontre dans d’autres lieux , et d’aller plus loin avec des ateliers de lecture et d’écriture. 
Pour terminer voici quelques réponses recueillies parmi vous: «  la lecture me fait voyager »
« Elle me nourrit »
« Je peux ne pas manger. Je ne peux pas ne pas lire. »
« La lecture m’interroge, et me procure du plaisir. »
« C’est un moment que je me donne. Je suis dans mon cocon. »#romannoir #conference #connaissancedesoi #thriller #lempreintedelachair #sabinebolzan
  • Vraiment un moment intense et une vraie complicité autant avec @Valérie rie.capelle qu’avec les personnes présentes
    Un instant de partage vrai autour du livre
    Merci à tous d’être venus, merci à toi @christophe Bertrand, heureux propriétaire de la Librairie Jeux de Mots à Cadillac, de nous avoir permis d’animer cette rencontre et merci à toi Valerie...
    À très vite pour de nouvelles rencontres.
    Voici le retour de Valerie :
    De retour de notre conférence « le livre une voie de thérapie et connaissance de soi », Sabine Bolzan et moi avons eu un immense plaisir à partager avec le public qui a participé activement en répondant à nos questions.
    En voici quelques unes pour vous donner un aperçu :
    Pourquoi lisez-vous ?
    Que vous apporte la lecture?
    Qu’est ce qui vous attire vers un livre quand vous le choisissez ?
    Quels sont les livres qui vous ont marqué ?
    Nous avons aussi exprimé comment un thriller psychologique et un roman initiatique peuvent se rencontrer et avoir des points communs.
    Une rencontre humaine et vivifiante à la librairie de Christophe Bertrand
    Un grand merci à tous ceux qui étaient présents .
    Cela nous a donné envie de transporter cette rencontre dans d’autres lieux , et d’aller plus loin avec des ateliers de lecture et d’écriture.
    Pour terminer voici quelques réponses recueillies parmi vous: « la lecture me fait voyager »
    « Elle me nourrit »
    « Je peux ne pas manger. Je ne peux pas ne pas lire. »
    « La lecture m’interroge, et me procure du plaisir. »
    « C’est un moment que je me donne. Je suis dans mon cocon. » #romannoir #conference #connaissancedesoi #thriller #lempreintedelachair #sabinebolzan
  • 21 0 17 March, 2019
  • Un weekend parsemé de bel rencontre. 
Une ambiance empreinte de joie et de bienveillance. 💕
Croiser des personnes qui ne nous veulent QUE du bien et qui EN plus ont la main✋ lourde sur le VRAI, HONNÊTE compliment et qui EN plus vous sautent 😨 dessus pour savoir comment ils peuvent vous aider... 😱Good news ! Cela existe bel et bien !😁 J'en ai fait l'expérience ce weekend à la neurobusinesslive !
  • Un weekend parsemé de bel rencontre.
    Une ambiance empreinte de joie et de bienveillance. 💕
    Croiser des personnes qui ne nous veulent QUE du bien et qui EN plus ont la main✋ lourde sur le VRAI, HONNÊTE compliment et qui EN plus vous sautent 😨 dessus pour savoir comment ils peuvent vous aider... 😱Good news ! Cela existe bel et bien !😁 J'en ai fait l'expérience ce weekend à la neurobusinesslive !
  • 30 1 17 March, 2019
  • 🔴 Live Facebook à 20h00
Comment trouver la PAIX et le BONHEUR ?? 🤔🤔 ✅ Bakari Le Jardinier Du Cerveau 🚨 3 INFORMATIONS IMPORTANTES 🚨

ℹProchain Ateliers hebdomadaires le 22 mars 2019 à 19h : PNL - La Calibration. 30€/personnes. 15 place dispo. Inscription https://bit.ly/2UAWqxq

ℹMa formation "Connaissance de Soi" Bientôt disponible en ligne en pré-vente. Reste connecté.

ℹMes prochaines formations physique le 20 et 21 avril 2019.  Rejoins nous 👉https://www.lejardinierducerveau.com/formations

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  • 8 0 17 March, 2019