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cuidandodasaude - 74.7k posts

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  • Vocês não sabem o prazer que é estar de volta 👊🏻
Feliz Ano Novo ! 
Carnaval acabouuuuu😂
Que tal deixar as desculpas de lado, organizar seu tempo e cuidar de vc ? ❤️
Tudo é uma questão de hábito ! Acredite nisso ! Sou prova viva 🙌
Eu já estava com saudades de ficar descabelada, suada e de ver o teto preto 😂😂😂😂
PS: não gostei da foto, + postei assim mesmo só por causa dos meus cambitos 🦩que estão tomando forma . Acho né 🙈
#treino #gym #musculação #treinodepernas #fitness #fitnessmotivation #girls #saudeebemestar #cuidandodasaude
  • Vocês não sabem o prazer que é estar de volta 👊🏻
    Feliz Ano Novo !
    Carnaval acabouuuuu😂
    Que tal deixar as desculpas de lado, organizar seu tempo e cuidar de vc ? ❤️
    Tudo é uma questão de hábito ! Acredite nisso ! Sou prova viva 🙌
    Eu já estava com saudades de ficar descabelada, suada e de ver o teto preto 😂😂😂😂
    PS: não gostei da foto, + postei assim mesmo só por causa dos meus cambitos 🦩que estão tomando forma . Acho né 🙈
    #treino #gym #musculação #treinodepernas #fitness #fitnessmotivation #girls #saudeebemestar #cuidandodasaude
  • 215 47 23 hours ago
  • Vivo um momento que não sei bem pra onde estou indo, um caminho totalmente desconhecido pra mim. Em nenhuma das minhas tentativas de conseguir ser saudável e me cuidar, eu cheguei tão longe. E isso tem me assustado, de alguma forma parece que não sou merecedora de viver essa fase linda, e pensamentos sabotadores tentam me fazer parar. Mas quando olho de onde estou vindo, e de como tenho me dedicado a esse processo.. consigo reconhecer que sim, eu posso viver essa fase e me dedicar ainda mais para as próximas que virão! Da mesma forma que venho vivendo, um dia de cada vez. Conseguir vencer barreiras internas, às vezes, é mais dolorido do que as externas. Mas olho para o alto, e minhas forças são renovadas ♥️
  • Vivo um momento que não sei bem pra onde estou indo, um caminho totalmente desconhecido pra mim. Em nenhuma das minhas tentativas de conseguir ser saudável e me cuidar, eu cheguei tão longe. E isso tem me assustado, de alguma forma parece que não sou merecedora de viver essa fase linda, e pensamentos sabotadores tentam me fazer parar. Mas quando olho de onde estou vindo, e de como tenho me dedicado a esse processo.. consigo reconhecer que sim, eu posso viver essa fase e me dedicar ainda mais para as próximas que virão! Da mesma forma que venho vivendo, um dia de cada vez. Conseguir vencer barreiras internas, às vezes, é mais dolorido do que as externas. Mas olho para o alto, e minhas forças são renovadas ♥️
  • 105 23 26 February, 2020
  • | Desinchá Dia e Noite |
.
Iaí mermã!
Eu dezembro recebi 2 caixas da @desincha 😍, a Miga @talitasantosblog quem me presenteou. E venho falando que em fevereiro pretendo começar a perder peso e no decorrer quero eliminar minha pochete, preciso me exercitar, melhorar alimentação e me cuidar. Já tinha conversado com vocês em outro post sobre isso, e começarei a tomar 1 sachê dia logo ao acordar, 1 sachê noite antes de dormir para ir me acostumando.
Quero vocês me apoiando nessa aventura, hein! Hahahaha.
.
Comprei e recebi outras coisas que vai me ajudar muito nesse processo. No decorrer vou mostrando para vocês. E também farei um antes e depois.
.
Sem glúten, sem lactose, zero calorias e com muito sabor.
Contém 60 envelopes
Peso líquido: 90g
.
Pode tomar quente ou gelado.
.
A bebida leva oito ingredientes 100% naturais e promete redução do inchaço e medidas, um boost de energia e ainda acelerar o metabolismo.
.
Os componentes do Desinchá são: chá verde, mate verde, hortelã, gengibre, guaraná, sálvia, carqueja e alecrim, que trazem benefícios como queima de gordura e ação diurética, no caso do chá e mate verde e da carqueja; o gengibre tem ação termogênica; o guaraná, a sálvia e o alecrim dão energia e disposição; e vários são anti-inflamatórios e antioxidantes, como o gengibre, a sálvia e o alecrim. Ajudar o processo de digestão e proteger o intestino são mais alguns benefícios, provenientes do hortelã
.
Parece ser muito bom! Avante Karina! 🤜🏻
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#desinchá #eliminarbarriga #chadesincha #chanatural #saudeebemestar #cuidandodasaude #vidasaudavel #vidanova #maгavilhoso
  • | Desinchá Dia e Noite |
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    Iaí mermã!
    Eu dezembro recebi 2 caixas da @desincha 😍, a Miga @talitasantosblog quem me presenteou. E venho falando que em fevereiro pretendo começar a perder peso e no decorrer quero eliminar minha pochete, preciso me exercitar, melhorar alimentação e me cuidar. Já tinha conversado com vocês em outro post sobre isso, e começarei a tomar 1 sachê dia logo ao acordar, 1 sachê noite antes de dormir para ir me acostumando.
    Quero vocês me apoiando nessa aventura, hein! Hahahaha.
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    Comprei e recebi outras coisas que vai me ajudar muito nesse processo. No decorrer vou mostrando para vocês. E também farei um antes e depois.
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    Sem glúten, sem lactose, zero calorias e com muito sabor.
    Contém 60 envelopes
    Peso líquido: 90g
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    Pode tomar quente ou gelado.
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    A bebida leva oito ingredientes 100% naturais e promete redução do inchaço e medidas, um boost de energia e ainda acelerar o metabolismo.
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    Os componentes do Desinchá são: chá verde, mate verde, hortelã, gengibre, guaraná, sálvia, carqueja e alecrim, que trazem benefícios como queima de gordura e ação diurética, no caso do chá e mate verde e da carqueja; o gengibre tem ação termogênica; o guaraná, a sálvia e o alecrim dão energia e disposição; e vários são anti-inflamatórios e antioxidantes, como o gengibre, a sálvia e o alecrim. Ajudar o processo de digestão e proteger o intestino são mais alguns benefícios, provenientes do hortelã
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    Parece ser muito bom! Avante Karina! 🤜🏻
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    #desinchá #eliminarbarriga #chadesincha #chanatural #saudeebemestar #cuidandodasaude #vidasaudavel #vidanova #maгavilhoso
  • 442 22 26 January, 2020

Latest Instagram Posts

  • 🔎 A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça incapacitante, caracterizada por uma dor pulsante em um dos lados da cabeça (às vezes dos dois) e acompanhada de enjoo, vômito e dores diante de luzes e sons.
.
⚠ É considerada uma crise de enxaqueca quando os sintomas variam de 4 a 72 horas, podendo ser um período mais curto no caso de crianças.
.
🧠 As causas exatas da enxaqueca são desconhecidas, embora se saiba que elas estão relacionadas com alterações do cérebro e possuem influência genética.
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🛑 Vale lembrar: Se persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado.
  • 🔎 A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça incapacitante, caracterizada por uma dor pulsante em um dos lados da cabeça (às vezes dos dois) e acompanhada de enjoo, vômito e dores diante de luzes e sons.
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    ⚠ É considerada uma crise de enxaqueca quando os sintomas variam de 4 a 72 horas, podendo ser um período mais curto no caso de crianças.
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    🧠 As causas exatas da enxaqueca são desconhecidas, embora se saiba que elas estão relacionadas com alterações do cérebro e possuem influência genética.
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    🛑 Vale lembrar: Se persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado.
  • 1 1 17 minutes ago
  • Nossos estudantes do Ensino Fundamental II e Médio participaram de um bate-papo com a Profa. Ludmila Reis, sobre a Campanha do Mês Roxo e Laranja que alerta sobre a atenção aos sintomas e cuidados com o Mal de Alzheimer, Lúpus, Fibromialgia e Leucemia.
Refletiram também sobre a compaixão que deve ser externada aos pacientes em tratamento e seus familiares.
#fevereiroroxoelaranja💜🧡 #cuidandodasaude #vidaesaude #muitoalémdoensino #educaçãoadventista #vemprocam
  • Nossos estudantes do Ensino Fundamental II e Médio participaram de um bate-papo com a Profa. Ludmila Reis, sobre a Campanha do Mês Roxo e Laranja que alerta sobre a atenção aos sintomas e cuidados com o Mal de Alzheimer, Lúpus, Fibromialgia e Leucemia.
    Refletiram também sobre a compaixão que deve ser externada aos pacientes em tratamento e seus familiares.
    #fevereiroroxoelaranja 💜🧡 #cuidandodasaude #vidaesaude #muitoalémdoensino #educaçãoadventista #vemprocam
  • 2 0 27 minutes ago
  • Meninas, olhem só que novidade legal pintando por aqui. 
Você curti um conjunto combinandinho? Estamos com algumas opções e queremos saber:
.
***Quem adora???
***Quem não é dessa praia???
***E Quem, talvez... É, pode ser? Por que não ☺️???
.
Contém pra gente porque são vocês que na verdade mandam por aqui 😁.
.
Assim te entregamos o que você deseja ☺️🌼💜.
.
Conjunto com Legging e Top estampado na cor verde. Confeccionado em Poliéster de média compressão.

Tam: P disponível para entrega imediata.
Demais tamanhos para entrega em média de 12 dias.
R$ 69,00 ⭐⭐⭐.
. .
#conjuntofitness #modafitness #atividadefisica #saúde #mysoulfitnessepraia
  • Meninas, olhem só que novidade legal pintando por aqui.
    Você curti um conjunto combinandinho? Estamos com algumas opções e queremos saber:
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    ***Quem adora???
    ***Quem não é dessa praia???
    ***E Quem, talvez... É, pode ser? Por que não ☺️???
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    Contém pra gente porque são vocês que na verdade mandam por aqui 😁.
    .
    Assim te entregamos o que você deseja ☺️🌼💜.
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    Conjunto com Legging e Top estampado na cor verde. Confeccionado em Poliéster de média compressão.

    Tam: P disponível para entrega imediata.
    Demais tamanhos para entrega em média de 12 dias.
    R$ 69,00 ⭐⭐⭐.
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    #conjuntofitness #modafitness #atividadefisica #saúde #mysoulfitnessepraia
  • 12 2 2 hours ago
  • Afinal, será que uma dose ou outra pode mesmo colocar seu esforço na academia a perder?
⠀
Segundo o PhD e pesquisador Emmanuel Stamatakis,  estudos recentes sobre o consumo de álcool por atletas mostram que as pessoas fisicamente ativas – aquelas que praticam pelo menos 150 minutos de esporte por semana – sofrem menos com os efeitos negativos do álcool no longo prazo, como morte prematura ou câncer, por exemplo.
⠀
Ao mesmo tempo, outra pesquisa mostrou que exercícios cardiorrespiratórios protegem o fígado contra danos causados pelo consumo de álcool. A atividade ainda é capaz de prevenir e até revertes danos no sistema nervoso causado pela bebida.Então, se você treina pesado, come direito e dorme bem, um pouco de álcool é seguro. Pode se divertir sem peso na consciência.
⠀
Atenção! As análises do pesquisador Emmanuel Stamatakis tratam apenas da questão de saúde, e não faz referência ao fato de que as bebidas alcoólicas são super-calóricas e podem colocar a perder todo o seu esforço em manter uma alimentação adequada ao longo. .
#treino#treinoebebidaalcoolica#efeitosdoalcool#ficaadica#dicafit#deolhonasaude#cuidandodasaude#exercicioeoconsumodoalcool#healthylifestyle#healthytips#healthy#fitness#fitnessmotivation#fitlife#momfitness#fitig
  • Afinal, será que uma dose ou outra pode mesmo colocar seu esforço na academia a perder?

    Segundo o PhD e pesquisador Emmanuel Stamatakis, estudos recentes sobre o consumo de álcool por atletas mostram que as pessoas fisicamente ativas – aquelas que praticam pelo menos 150 minutos de esporte por semana – sofrem menos com os efeitos negativos do álcool no longo prazo, como morte prematura ou câncer, por exemplo.

    Ao mesmo tempo, outra pesquisa mostrou que exercícios cardiorrespiratórios protegem o fígado contra danos causados pelo consumo de álcool. A atividade ainda é capaz de prevenir e até revertes danos no sistema nervoso causado pela bebida.Então, se você treina pesado, come direito e dorme bem, um pouco de álcool é seguro. Pode se divertir sem peso na consciência.

    Atenção! As análises do pesquisador Emmanuel Stamatakis tratam apenas da questão de saúde, e não faz referência ao fato de que as bebidas alcoólicas são super-calóricas e podem colocar a perder todo o seu esforço em manter uma alimentação adequada ao longo. .
    #treino #treinoebebidaalcoolica #efeitosdoalcool #ficaadica #dicafit #deolhonasaude #cuidandodasaude #exercicioeoconsumodoalcool #healthylifestyle #healthytips #healthy #fitness #fitnessmotivation #fitlife #momfitness #fitig
  • 3 2 3 hours ago
  • A afta, ou estomatite aftosa, é uma bolha que pode surgir na boca, língua ou garganta e tornar o ato de falar, comer e engolir bastante desconfortável. Para reduzir o incômodo, há pomadas apropriadas que podem ser usadas.

Algumas situações podem favorecer o aparecimento das aftas: * Uso de aparelhos dentários:  É normal o surgimento de aftas quando se coloca o aparelho ortodôntico devido à pequenos traumas que ocorrem devido ao atrito entre o aparelho e a mucosa da boca. Com orientação do ortodontista pode ser tranquilamente resolvido com uso de ceras apropriadas, melhorando o incômodo;
*
* Deficiências nutricionais: A deficiência de zinco, ferro, folato e vitamina B12 podem favorecer o aparecimento de aftas. *
* Genética: quando pessoas da família possuem aftas, é provável que haja também o desenvolvimento de aftas ao longo da vida, pois há uma predisposição genética. *
* Mordida na língua ou na bochecha
*
* Fatores psicológicos
*
* Doença celíaca
*
* AIDS
*
*

Clínica Orthoclin, sua Clínica de confiança em São Cristóvão *
* 📞 (71) 3252-2188 / 98270-2422

#clinicaorthoclin #saocristovao #parquesaocristovao #cuidandodasaude #salvadornorteshopping #dentistasalvador #laurodefreitasba #shoppingparalela #saudebucal
  • A afta, ou estomatite aftosa, é uma bolha que pode surgir na boca, língua ou garganta e tornar o ato de falar, comer e engolir bastante desconfortável. Para reduzir o incômodo, há pomadas apropriadas que podem ser usadas.

    Algumas situações podem favorecer o aparecimento das aftas: * Uso de aparelhos dentários: É normal o surgimento de aftas quando se coloca o aparelho ortodôntico devido à pequenos traumas que ocorrem devido ao atrito entre o aparelho e a mucosa da boca. Com orientação do ortodontista pode ser tranquilamente resolvido com uso de ceras apropriadas, melhorando o incômodo;
    *
    * Deficiências nutricionais: A deficiência de zinco, ferro, folato e vitamina B12 podem favorecer o aparecimento de aftas. *
    * Genética: quando pessoas da família possuem aftas, é provável que haja também o desenvolvimento de aftas ao longo da vida, pois há uma predisposição genética. *
    * Mordida na língua ou na bochecha
    *
    * Fatores psicológicos
    *
    * Doença celíaca
    *
    * AIDS
    *
    *

    Clínica Orthoclin, sua Clínica de confiança em São Cristóvão *
    * 📞 (71) 3252-2188 / 98270-2422

    #clinicaorthoclin #saocristovao #parquesaocristovao #cuidandodasaude #salvadornorteshopping #dentistasalvador #laurodefreitasba #shoppingparalela #saudebucal
  • 5 0 16 hours ago
  • Você conhece a doença de Parkinson?
.
Geralmente, o mal de Parkinson começa com um tremor na mão. Outros sintomas são movimento lento, rigidez e perda de equilíbrio.
Listamos alguns sintomas para vocês referente a essa doença. 
Muito importante ficar atento. 😳

#doencadeparkinson #idosos #cuidadordeidosos #casaderepouso #cuidandodasaude
  • Você conhece a doença de Parkinson?
    .
    Geralmente, o mal de Parkinson começa com um tremor na mão. Outros sintomas são movimento lento, rigidez e perda de equilíbrio.
    Listamos alguns sintomas para vocês referente a essa doença.
    Muito importante ficar atento. 😳

    #doencadeparkinson #idosos #cuidadordeidosos #casaderepouso #cuidandodasaude
  • 12 0 17 hours ago
  • Então vamos lá para mais uma prévia! 👏🏼Hoje iremos falar da Água Termal. 🔝Usada desde o império romano, muitas pessoas ainda não sabem a importância da Água Termal, as propriedades estão relacionadas a fonte de obtenção.🌡 ⚠️Tem a função de reduzir os danos causados por UVB☀️
Função antiinflamatória;
Usado para Pós peelings; 🥰Serve para acalmar;
Hidratar;
E refrescar a pele.

Serve para todos os tipos de peles, principalmente para peles sensíveis.

No momento estou no teste com as Água Termal da Ruby Rose, eu particularmente gostei. Mas tem outras pessoas que acham que a pele ficou um pouco oleosa, o mais indicado são essas marcas que postei aí em cima! 🔝Espero que tenha ajudado vocês,  informações devem ser compartilhadas, então curte, comente e compartilhe com seus amigos! 🔝♥️♥️♥️ #aguatermal #esteticistas #esteticistaemandamento 
#limpezadepeleprofunda #limpezadepeleprofissional #cuidadoscomapele #cuidandodasaude #mecuido #meamo @moturqui @esteticista_a_bordo #enfermeiraesteta💉
  • Então vamos lá para mais uma prévia! 👏🏼Hoje iremos falar da Água Termal. 🔝Usada desde o império romano, muitas pessoas ainda não sabem a importância da Água Termal, as propriedades estão relacionadas a fonte de obtenção.🌡 ⚠️Tem a função de reduzir os danos causados por UVB☀️
    Função antiinflamatória;
    Usado para Pós peelings; 🥰Serve para acalmar;
    Hidratar;
    E refrescar a pele.

    Serve para todos os tipos de peles, principalmente para peles sensíveis.

    No momento estou no teste com as Água Termal da Ruby Rose, eu particularmente gostei. Mas tem outras pessoas que acham que a pele ficou um pouco oleosa, o mais indicado são essas marcas que postei aí em cima! 🔝Espero que tenha ajudado vocês, informações devem ser compartilhadas, então curte, comente e compartilhe com seus amigos! 🔝♥️♥️♥️ #aguatermal #esteticistas #esteticistaemandamento
    #limpezadepeleprofunda #limpezadepeleprofissional #cuidadoscomapele #cuidandodasaude #mecuido #meamo @moturqui @esteticista_a_bordo #enfermeiraesteta 💉
  • 18 8 17 hours ago
  • Com a chegada do Coronavirus no Brasil, as pessoas têm se perguntando como se proteger?. Além de lavar bem as mãos, temos que tomar vitamina C. A Racco tem um Suplemento com vitamina C, Graviola e Aloe Vera(tudo num só produto), é um antioxidante que ajuda no funcionamento do sistema imunológico. Totalmente natural. Peça já o seu, a procura está grande e temos poucas unidades. Zap (21) 99153-1263
  • Com a chegada do Coronavirus no Brasil, as pessoas têm se perguntando como se proteger?. Além de lavar bem as mãos, temos que tomar vitamina C. A Racco tem um Suplemento com vitamina C, Graviola e Aloe Vera(tudo num só produto), é um antioxidante que ajuda no funcionamento do sistema imunológico. Totalmente natural. Peça já o seu, a procura está grande e temos poucas unidades. Zap (21) 99153-1263
  • 1 1 18 hours ago
  • Utilidade pública
#cuidandodasaude 
#nocaminhodaenfermagem🙏🎓💉🏥 @hsiriolibanes  montou pra todos nós um explicativo que vai nos ajudar a entender e nos prevenir do contágio

E como temos a primeira confirmação todo conhecimento é importante para população brasileira
  • Utilidade pública
    #cuidandodasaude
    #nocaminhodaenfermagem 🙏🎓💉🏥 @hsiriolibanes montou pra todos nós um explicativo que vai nos ajudar a entender e nos prevenir do contágio

    E como temos a primeira confirmação todo conhecimento é importante para população brasileira
  • 6 0 19 hours ago
  • #perfisgenéticos 
A saúde é essencial para manter-se ativo e feliz. Diferentemente de um passado próximo, hoje, há grande preocupação com o bem-estar clínico, físico e mental. Cada vez mais, as pessoas estão sobrecarregadas e inseridas em rotinas desgastantes, o que impacta na qualidade de vida e na saúde. Felizmente, no entanto, têm-se percebido o quanto estar bem é essencial para uma vida plena e a importância de dedicar parte do seu tempo para o autocuidado.

Diante desta tendência mundial que tem provocado mudanças de comportamento e de mercado da saúde, o laboratório @vitula.diagnosticos disponibiliza avaliações personalizadas envolvendo os campos de nutrigenética, dermatogenética e análise molecular aplicada à ciência do esporte. 
Fale com seu médico.
Para mais informações entre em contato com a gente : (15) 99808- 0675
Acesse nosso site:
www.vituladiagnosticos.com.br
#valorizandoavida 
#cuidandodasaude 
#sorocaba 
#exameslaboratoriais 
#genetica 
#prevencaodelesoes
  • #perfisgenéticos
    A saúde é essencial para manter-se ativo e feliz. Diferentemente de um passado próximo, hoje, há grande preocupação com o bem-estar clínico, físico e mental. Cada vez mais, as pessoas estão sobrecarregadas e inseridas em rotinas desgastantes, o que impacta na qualidade de vida e na saúde. Felizmente, no entanto, têm-se percebido o quanto estar bem é essencial para uma vida plena e a importância de dedicar parte do seu tempo para o autocuidado.

    Diante desta tendência mundial que tem provocado mudanças de comportamento e de mercado da saúde, o laboratório @vitula.diagnosticos disponibiliza avaliações personalizadas envolvendo os campos de nutrigenética, dermatogenética e análise molecular aplicada à ciência do esporte.
    Fale com seu médico.
    Para mais informações entre em contato com a gente : (15) 99808- 0675
    Acesse nosso site:
    www.vituladiagnosticos.com.br
    #valorizandoavida
    #cuidandodasaude
    #sorocaba
    #exameslaboratoriais
    #genetica
    #prevencaodelesoes
  • 3 0 19 hours ago