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cylinglife - 9.5k posts

Top Posts

  • Hoy estuve en el @granfondoponal y lo disfruté de principio a fin 💚.
Di todo lo que tenía, 🥉3 puesto en mi categoría (30-39 años) y me siento muy feliz por ver los cambios que estoy teniendo. Quiero felicitar a todas las chicas que participaron, tienen mucho nivel y eso me anima a seguir entrenando cada vez más fuerte 💪🏻.
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#cylinglife#girlpower#roadcyclinglove
  • Hoy estuve en el @granfondoponal y lo disfruté de principio a fin 💚.
    Di todo lo que tenía, 🥉3 puesto en mi categoría (30-39 años) y me siento muy feliz por ver los cambios que estoy teniendo. Quiero felicitar a todas las chicas que participaron, tienen mucho nivel y eso me anima a seguir entrenando cada vez más fuerte 💪🏻.
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  • 1,483 45 22 September, 2019
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  • 618 9 15 April, 2019

Latest Instagram Posts

  • Whoops, slipped 🤷🏼‍♀️ Lanza 2020 booked 😼🙌🏼! Planning ahead for big gains.

Home alone = 2020 wall planner now out and planninggggg begins 👀🙊. Dreaming ahead to distract myself from feeling sooo fatigued today😅👌🏻pre race build block on point.

#seasonplanning #sandsbeach #dreamylanza #bringthewind
  • Whoops, slipped 🤷🏼‍♀️ Lanza 2020 booked 😼🙌🏼! Planning ahead for big gains.

    Home alone = 2020 wall planner now out and planninggggg begins 👀🙊. Dreaming ahead to distract myself from feeling sooo fatigued today😅👌🏻pre race build block on point.

    #seasonplanning #sandsbeach #dreamylanza #bringthewind
  • 79 2 21 hours ago
  • This gloomy November day has us dreaming of spring cycling. 
Here’s a peak of our final descent riding the Tour de Gila Monster last April.
  • This gloomy November day has us dreaming of spring cycling.
    Here’s a peak of our final descent riding the Tour de Gila Monster last April.
  • 15 2 11 November, 2019
  • Assistance lifts are often under-emphasized and not given the credit they're due.
-
Assistance lifts should be deliberately chosen for their ability to strengthen a "weak link" in the primary lift.
-
For example, Split Squat variations can improve single-leg strength and flexibility that will improve performance in Squat variations.
-
Don't underestimate the impact assistance work can have on the primary lift.
  • Assistance lifts are often under-emphasized and not given the credit they're due.
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    Assistance lifts should be deliberately chosen for their ability to strengthen a "weak link" in the primary lift.
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    For example, Split Squat variations can improve single-leg strength and flexibility that will improve performance in Squat variations.
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    Don't underestimate the impact assistance work can have on the primary lift.
  • 21 1 11 November, 2019
  • Flashback to our Samurai Tour: Stage 2, Day 6. 
This was a day of well-earned descents, a post-lunch climb, and following the beautiful clear water of the Yusuhara-gawa river. We finished in Shimanto, a compact city perfect for a little exploring.
  • Flashback to our Samurai Tour: Stage 2, Day 6.
    This was a day of well-earned descents, a post-lunch climb, and following the beautiful clear water of the Yusuhara-gawa river. We finished in Shimanto, a compact city perfect for a little exploring.
  • 21 1 10 November, 2019
  • Very sneaky @markmatt29, always mocking me for my insistent need for admin in all free moments of the day. Today it was pre brekkie ...but well supplemented with my new ‘how to guide’ 😂💁🏼‍♀️a rofl read btw.

Another day of tri build 👀🧱blessed with winter sunshine. -

#enjoyeveryday #buildingblocks #planahead
  • Very sneaky @markmatt29, always mocking me for my insistent need for admin in all free moments of the day. Today it was pre brekkie ...but well supplemented with my new ‘how to guide’ 😂💁🏼‍♀️a rofl read btw.

    Another day of tri build 👀🧱blessed with winter sunshine. -

    #enjoyeveryday #buildingblocks #planahead
  • 112 4 9 November, 2019
  • Hell yeah we’ll ride for cake!  What takes your fancy at the cafe stop? Whether it’s cup cakes, gateaux, tarts or buns we’ve got you covered with this one. 😋😋😋 #willrideforcake #fatladattheback #fatlassattheback
  • Hell yeah we’ll ride for cake! What takes your fancy at the cafe stop? Whether it’s cup cakes, gateaux, tarts or buns we’ve got you covered with this one. 😋😋😋 #willrideforcake #fatladattheback #fatlassattheback
  • 110 1 6 November, 2019
  • Euhhh... confusing an ordinary blue bicycle tire with a Tacx wheel-on training tire. No more doubt, I'm truly infected with the cycling virus 😱 #cycling #cylinglife #lifebehindbars #tacx
  • Euhhh... confusing an ordinary blue bicycle tire with a Tacx wheel-on training tire. No more doubt, I'm truly infected with the cycling virus 😱 #cycling #cylinglife #lifebehindbars #tacx
  • 36 5 3 November, 2019
  • Sayonara to 2019 and Kia Ora to 2020. The word 'Epic' so aptly encapsulates the essence of the Epic Adventures we run. Whether it relates to the adjective - "heroic or grand in scale or character." - or the noun - "a long poem, typically one derived from ancient oral tradition, narrating the deeds and adventures of heroic or legendary figures or the past history of a nation." - it embraces what we set out to do.
  • Sayonara to 2019 and Kia Ora to 2020. The word 'Epic' so aptly encapsulates the essence of the Epic Adventures we run. Whether it relates to the adjective - "heroic or grand in scale or character." - or the noun - "a long poem, typically one derived from ancient oral tradition, narrating the deeds and adventures of heroic or legendary figures or the past history of a nation." - it embraces what we set out to do.
  • 16 1 2 November, 2019
  • I hope you find Meredith's #Ifoundfriday story inspiring - riding to work is a great way to start and end your day. So here's to jumping on your bike and giving it ago.....⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Again here is a snippet - the remainder can be found in our bio link or here - http://bit.ly/IFF-meredith⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
First Name:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Meredith⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hometown:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Melbourne, Australia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
What ACTIVE have you found?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bicycle commuting to work.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
How did you find your ACTIVE?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A lifelong passion for bike riding.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
What do you love about your ACTIVE?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I get on my bike around 7.30 am feeling flat and tired, perhaps after a bad night's sleep. I ride to Epping via dedicated bike paths and by the 7km mark the endorphins kick in and by the time I complete my 21km ride I arrive at work refreshed and invigorated for the day. The last 4km are along the Darebin Creek trail which is just beautiful.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
What pulled/drew you to the ACTIVE? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Low carbon, fitness, and love of bicycle riding.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
What surprises did you find along the journey? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Friendly people who smile as they greet you. Too much litter.😔⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
What were the challenges getting started? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Working out the best car-free route. I don't like bike lanes as I don't trust that drivers are concentrating these days. Strong North winds are a challenge too and we seem to have more of them these days.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Go out there and #findyouractive and become an #everdayadventurer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Don't forget to share your "I Found" Story with us http://bit.ly/I_FOUND
  • I hope you find Meredith's #Ifoundfriday story inspiring - riding to work is a great way to start and end your day. So here's to jumping on your bike and giving it ago.....⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Again here is a snippet - the remainder can be found in our bio link or here - http://bit.ly/IFF-meredith⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    First Name:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Meredith⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Hometown:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Melbourne, Australia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    What ACTIVE have you found?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Bicycle commuting to work.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    How did you find your ACTIVE?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    A lifelong passion for bike riding.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    What do you love about your ACTIVE?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    I get on my bike around 7.30 am feeling flat and tired, perhaps after a bad night's sleep. I ride to Epping via dedicated bike paths and by the 7km mark the endorphins kick in and by the time I complete my 21km ride I arrive at work refreshed and invigorated for the day. The last 4km are along the Darebin Creek trail which is just beautiful.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    What pulled/drew you to the ACTIVE? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Low carbon, fitness, and love of bicycle riding.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    Friendly people who smile as they greet you. Too much litter.😔⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    What were the challenges getting started? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Working out the best car-free route. I don't like bike lanes as I don't trust that drivers are concentrating these days. Strong North winds are a challenge too and we seem to have more of them these days.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Don't forget to share your "I Found" Story with us http://bit.ly/I_FOUND
  • 21 1 31 October, 2019
  • When ‘share my location’ works and you get 🤩 treats on your long ride!

Solid 7 hours training today, just the IM marathon to sort now... maybe save (some of) that for tomorrow.

#goinglong #bankinghours #newaudiobook #mentalstrategies -

Great 📸 @markmatt29 (got to give him something to do! 🚙👔)
  • When ‘share my location’ works and you get 🤩 treats on your long ride!

    Solid 7 hours training today, just the IM marathon to sort now... maybe save (some of) that for tomorrow.

    #goinglong #bankinghours #newaudiobook #mentalstrategies -

    Great 📸 @markmatt29 (got to give him something to do! 🚙👔)
  • 127 9 31 October, 2019
  • Embedded by foot tracks for hundreds of years, the Natchez Trace has many nooks to explore.
  • Embedded by foot tracks for hundreds of years, the Natchez Trace has many nooks to explore.
  • 18 1 31 October, 2019
  • Después de 10 meses, al fin, llego al mar en Instagram, pero la verdad es que sólo nos tomo 8 días de pedaleo para llegar de Bogotá a Santa Marta. 10 meses después creo firmemente que esa experiencia me hizo más conciente de mi entorno, más empática con mis propias emociones, más independiente.

La sensación de sentir que vas por tu cuenta, que tu voluntad es la que te lleva, que el sol te quema con cada pedalazo, pero sigues, porque tienes un objetivo, para Támarita era volver a ver el Mar que había dejado de niña, para Natalia y Mafe era retarse, saber que eran capaces de lograrlo, para Francis y para mí, era nuestro primer viaje largo, para Alcira era una nueva aventura, para Sandy era la oportunidad de sacarlo todo y empezar de cero, para Caro era volver a la carretera, esta vez acompañada, para Tata era una nueva oportunidad de servir y compartir y para Any era asumir una responsabilidad de 1000 km en bici y 10 mujeres, mientras disfrutaba del reto.

Cada una tenía un objetivo en mente, cada una lo disfrutó a su manera, cada una se aferró a lo que pudo y todas, absolutamente todas llegamos.

Tal vez no volveremos a ser el mismo grupo en un viaje, pero para ser el primero, tuve la fortuna de conocer a personas maravillosas que me llevaré por siempre en cada ruta, en cada viaje, en cada nueva experiencia.

#cicloviajantes #cicloviajeras #retolondonderry #enlacarretera #másmujeresenbici #puropower #retolondonderry1000km #cyclingphotos #cycling #cylinglife #cyckinglove #cyclingphotographer #cyclinglovers #instabikes
  • Después de 10 meses, al fin, llego al mar en Instagram, pero la verdad es que sólo nos tomo 8 días de pedaleo para llegar de Bogotá a Santa Marta. 10 meses después creo firmemente que esa experiencia me hizo más conciente de mi entorno, más empática con mis propias emociones, más independiente.

    La sensación de sentir que vas por tu cuenta, que tu voluntad es la que te lleva, que el sol te quema con cada pedalazo, pero sigues, porque tienes un objetivo, para Támarita era volver a ver el Mar que había dejado de niña, para Natalia y Mafe era retarse, saber que eran capaces de lograrlo, para Francis y para mí, era nuestro primer viaje largo, para Alcira era una nueva aventura, para Sandy era la oportunidad de sacarlo todo y empezar de cero, para Caro era volver a la carretera, esta vez acompañada, para Tata era una nueva oportunidad de servir y compartir y para Any era asumir una responsabilidad de 1000 km en bici y 10 mujeres, mientras disfrutaba del reto.

    Cada una tenía un objetivo en mente, cada una lo disfrutó a su manera, cada una se aferró a lo que pudo y todas, absolutamente todas llegamos.

    Tal vez no volveremos a ser el mismo grupo en un viaje, pero para ser el primero, tuve la fortuna de conocer a personas maravillosas que me llevaré por siempre en cada ruta, en cada viaje, en cada nueva experiencia.

    #cicloviajantes #cicloviajeras #retolondonderry #enlacarretera #másmujeresenbici #puropower #retolondonderry1000km #cyclingphotos #cycling #cylinglife #cyckinglove #cyclingphotographer #cyclinglovers #instabikes
  • 49 9 19 October, 2019
  • ¿Que piensas cuando vas sola en la noche? 
Qué piensas cuando caminas hacía a tu casa, cuando llegas tarde de una fiesta, cuando sales tarde de tu trabajo... ¿Qué piensas cuándo nada es seguro? Y sabes que cualquier cosa puede pasar.

Qué piensas cuando recuerdas que ayer no llego Raquel, Sofía, Paola, Andrea, Rosa o cuálquier otro nombre de la lista de feminicidios... ¿Qué piensas?

Cortometraje: El puente
Género: Psicológico
Ph: @jhoanvar

#cyclingphotos #cycling #cylinglife #cyckinglove #cyclingphotographer #cyclinglovers #instabikes
  • ¿Que piensas cuando vas sola en la noche?
    Qué piensas cuando caminas hacía a tu casa, cuando llegas tarde de una fiesta, cuando sales tarde de tu trabajo... ¿Qué piensas cuándo nada es seguro? Y sabes que cualquier cosa puede pasar.

    Qué piensas cuando recuerdas que ayer no llego Raquel, Sofía, Paola, Andrea, Rosa o cuálquier otro nombre de la lista de feminicidios... ¿Qué piensas?

    Cortometraje: El puente
    Género: Psicológico
    Ph: @jhoanvar

    #cyclingphotos #cycling #cylinglife #cyckinglove #cyclingphotographer #cyclinglovers #instabikes
  • 32 0 14 September, 2019
  • Hola mi nombre es Eliana González. A mis amistades, a la gente que me conoce y no, uds y quienes están allá en el fondo, sí también uds los de adelante, les recuerdo que soy ciclista urbana y cicloviajera, y que me movilizo en bicicleta por las ciudades. Saben que tengo una familia enorme con y sin grados de consanguinidad, que tengo esperanzas, deseos y sueños por conquistar. Que tengo vida. Les pido, por favor, que cuando vean a una ciclista piensen que podría ser yo. Piensen que si nos cruzamos en algún camino, mientras voy en bici, me darán 1,5 metros de distancia para adelantarme, no en vano a esto le llaman la distancia de la vida. Tengan paciencia y permítanme llegar a un sitio segura, antes de adelantarme. A ver si de esta manera conseguimos que toda ciclista y todo ciclista pueda volver a su casa con vida. Gracias de todo corazón 💜

Copeado y adaptado del muro de otras ciclistas ❤✊ Ph: @jhoanvar

#mujeresenbici #mujeresciclistas #másmujeresenbici #cyclingphotos #cycling #cylinglife #cyckinglove #cyclingphotographer #cyclinglovers #instabikes
  • Hola mi nombre es Eliana González. A mis amistades, a la gente que me conoce y no, uds y quienes están allá en el fondo, sí también uds los de adelante, les recuerdo que soy ciclista urbana y cicloviajera, y que me movilizo en bicicleta por las ciudades. Saben que tengo una familia enorme con y sin grados de consanguinidad, que tengo esperanzas, deseos y sueños por conquistar. Que tengo vida. Les pido, por favor, que cuando vean a una ciclista piensen que podría ser yo. Piensen que si nos cruzamos en algún camino, mientras voy en bici, me darán 1,5 metros de distancia para adelantarme, no en vano a esto le llaman la distancia de la vida. Tengan paciencia y permítanme llegar a un sitio segura, antes de adelantarme. A ver si de esta manera conseguimos que toda ciclista y todo ciclista pueda volver a su casa con vida. Gracias de todo corazón 💜

    Copeado y adaptado del muro de otras ciclistas ❤✊ Ph: @jhoanvar

    #mujeresenbici #mujeresciclistas #másmujeresenbici #cyclingphotos #cycling #cylinglife #cyckinglove #cyclingphotographer #cyclinglovers #instabikes
  • 44 0 27 August, 2019
  • De todos los días este es el que menos recuerdo, supongo que la mente te exige ser constante o te limita los recuerdos. Después de mucho intentarlo di con algunos rastros de lucidez.

Salimos de San Alberto recargadas, pero con ganas de más descanso, tal cual como escribo este post, el cuerpo ese día necesitaba del hábito y un día basto para perderlo; sin embargo, lo hicimos, nos depedimos y seguimos. Yo aproveché que Tata quiso irse en la patrulla un rato y me fui en su bici, una rin 26 liviana que me ayudó a tomar ventaja, me fui sola adelante. No iba pensado, sería mentira decir que me mortifiqué con problemas, mi mente sólo estaba enfocada en el cámino y eso fue fantastico para una persona que vive en la autocrítica constante.

Nuestro objetivo era Pailitas, pero terminamos en Pelaya, del cual no recuerdo mucho por no decir que nada. Lo que sí recuerdo es una zona llamada los culumpios y en efectos iban uno tras otro, eran cortos, pero cuando bajas uno, ves la subida del siguiente, no había descanso, pero era divertido.

También recuerdo a un señor que caminaba arrastrando una especie de carro, con un letrero muy particular que decía "Allah Dios presidente ( Uribe y Duque No)" también llevaba una bandera de Colombia y vestía un traje largo y un letrero en su pecho que decía soy Dios ( Y en verdad él estaba convencido de que lo era.) Iba subiendo cuando lo vi y tuve que parar, no pude resistirme al letrero, luego hablé con él un rato, más allá de su discurso religioso me llamó la atención su tenacidad de caminar tantos kilometros y arrastrar un carro de ese tamaño.

Por un momento pense en mi bici y mis alforjas, y concluí... después de tantos kilometros, supongo que siempre hay equipajes más pesados.

#retolondonderry #Curvasenbicibogotá #mujerescicloviajeras #mujerespoderosas #travel #traveling #travelphotography #travelinbike #mtbtravelgirl #mtbtravel #mamienbici #historiasenbici #historias #personas #lugares #cultura #Colombia #enbiciporColombia #cyclingphotos #cycling #cylinglife #cyckinglove #cyclingphotographer #cyclinglovers #instabikes
  • De todos los días este es el que menos recuerdo, supongo que la mente te exige ser constante o te limita los recuerdos. Después de mucho intentarlo di con algunos rastros de lucidez.

    Salimos de San Alberto recargadas, pero con ganas de más descanso, tal cual como escribo este post, el cuerpo ese día necesitaba del hábito y un día basto para perderlo; sin embargo, lo hicimos, nos depedimos y seguimos. Yo aproveché que Tata quiso irse en la patrulla un rato y me fui en su bici, una rin 26 liviana que me ayudó a tomar ventaja, me fui sola adelante. No iba pensado, sería mentira decir que me mortifiqué con problemas, mi mente sólo estaba enfocada en el cámino y eso fue fantastico para una persona que vive en la autocrítica constante.

    Nuestro objetivo era Pailitas, pero terminamos en Pelaya, del cual no recuerdo mucho por no decir que nada. Lo que sí recuerdo es una zona llamada los culumpios y en efectos iban uno tras otro, eran cortos, pero cuando bajas uno, ves la subida del siguiente, no había descanso, pero era divertido.

    También recuerdo a un señor que caminaba arrastrando una especie de carro, con un letrero muy particular que decía "Allah Dios presidente ( Uribe y Duque No)" también llevaba una bandera de Colombia y vestía un traje largo y un letrero en su pecho que decía soy Dios ( Y en verdad él estaba convencido de que lo era.) Iba subiendo cuando lo vi y tuve que parar, no pude resistirme al letrero, luego hablé con él un rato, más allá de su discurso religioso me llamó la atención su tenacidad de caminar tantos kilometros y arrastrar un carro de ese tamaño.

    Por un momento pense en mi bici y mis alforjas, y concluí... después de tantos kilometros, supongo que siempre hay equipajes más pesados.

    #retolondonderry #Curvasenbicibogotá #mujerescicloviajeras #mujerespoderosas #travel #traveling #travelphotography #travelinbike #mtbtravelgirl #mtbtravel #mamienbici #historiasenbici #historias #personas #lugares #cultura #Colombia #enbiciporColombia #cyclingphotos #cycling #cylinglife #cyckinglove #cyclingphotographer #cyclinglovers #instabikes
  • 27 0 4 August, 2019