#cytaty_i_nie_tylko Instagram Photos & Videos

cytaty_i_nie_tylko - 107.3k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • 5 1 43 minutes ago
  • 💚 UWAGA💚
Niedawno te konto było mało aktywne, ponieważ szkoła... Nauka... I inne obowiązki 🤦‍♀️teraz już postaram się dodawać posty codziennie♥️
< robię promo dla osób które mnie zaobserwują>🔥
< spam polubień = promo> 🖤
#cytaty_i_nie_tylko #cytaty #loveyou #fake #love #cytatyyyy #cytatyzżycia #cytaty❤️
Obserwuj!!!
👉@_cytat_i_ja_ 👈
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
  • 💚 UWAGA💚
    Niedawno te konto było mało aktywne, ponieważ szkoła... Nauka... I inne obowiązki 🤦‍♀️teraz już postaram się dodawać posty codziennie♥️
    < robię promo dla osób które mnie zaobserwują>🔥
    < spam polubień = promo> 🖤
    #cytaty_i_nie_tylko #cytaty #loveyou #fake #love #cytatyyyy #cytatyzżycia #cytaty ❤️
    Obserwuj!!!
    👉@_cytat_i_ja_ 👈
    ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
  • 2 0 51 minutes ago
  • Oddaj mi czas, który Ci poświęciłam.
Chciałabym żeby to było możliwe. Często, ktoś mówi, że potrzebuje czasu. Dla mnie teraz, coś takiego nie istnieje. Nie rozumiem. Albo chcesz z kimś rozmawiać, albo nie. Proste. 
Ale jeżeli nam na kimś zależy to jesteśmy w stanie dać tej osobie wszystko, dać tej osobie czas. Czas, którego nikt nam nie odda. Każdy dzień, każda godzina, minuta, sekundanigdy nie wróci. 
Mam wrażenie że czesto o tym zapominamy. Marnujemy czas na coś lub kogoś, kto nie jest wart ani sekundy. Tej samej osobie jesteśmy w stanie dać kolejną godzinę, kolejny dzień, kolejny tydzień, kolejny miesiąc. 
Najsmutniejsze jest to, że czesto ta sama osoba, której dajemy tyle czasu, swojego czasu nie jest w stanie dać nam ułamka tego, co otrzymuje.
Trzeba myśleć głową, a nie sercem. Serce, często wybiera niewłaściwe osoby i trzeba o tym pamiętać.
Teraz chcę mój czas z powrotem, ale teraz jest już za późno. Dlatego życie chwilą i nie dawajcie ludziom czasu, bo chwila się nie powtórzy a niektórzy ludzie nie są warci czasu. 
Buzii 😘
☆
☆
☆
#like4likes #likeforlikes #likeforlikeback #like4likeback #followforfollowback #follow4followback 
#quote #quoteoflife  #quotestoliveby #quotelove #quoteoftheday #cytatyomiłości #cytat #cytaty #cytaty_i_nie_tylko #cytatyożyciu #cytatyżyciowe #cytatyoprzyjazni
  • Oddaj mi czas, który Ci poświęciłam.
    Chciałabym żeby to było możliwe. Często, ktoś mówi, że potrzebuje czasu. Dla mnie teraz, coś takiego nie istnieje. Nie rozumiem. Albo chcesz z kimś rozmawiać, albo nie. Proste.
    Ale jeżeli nam na kimś zależy to jesteśmy w stanie dać tej osobie wszystko, dać tej osobie czas. Czas, którego nikt nam nie odda. Każdy dzień, każda godzina, minuta, sekundanigdy nie wróci.
    Mam wrażenie że czesto o tym zapominamy. Marnujemy czas na coś lub kogoś, kto nie jest wart ani sekundy. Tej samej osobie jesteśmy w stanie dać kolejną godzinę, kolejny dzień, kolejny tydzień, kolejny miesiąc.
    Najsmutniejsze jest to, że czesto ta sama osoba, której dajemy tyle czasu, swojego czasu nie jest w stanie dać nam ułamka tego, co otrzymuje.
    Trzeba myśleć głową, a nie sercem. Serce, często wybiera niewłaściwe osoby i trzeba o tym pamiętać.
    Teraz chcę mój czas z powrotem, ale teraz jest już za późno. Dlatego życie chwilą i nie dawajcie ludziom czasu, bo chwila się nie powtórzy a niektórzy ludzie nie są warci czasu.
    Buzii 😘



    #like4likes #likeforlikes #likeforlikeback #like4likeback #followforfollowback #follow4followback
    #quote #quoteoflife #quotestoliveby #quotelove #quoteoftheday #cytatyomiłości #cytat #cytaty #cytaty_i_nie_tylko #cytatyożyciu #cytatyżyciowe #cytatyoprzyjazni
  • 13 0 1 hour ago
  • Niby tylko dwa zdania, a odzwierciedlają istotę rodzicielskich trudności.
W prosty sposób ujmują to, co wcale łatwe nie jest…
~
Gdy staram się spojrzeć na siebie w kontekście wewnętrznego rozwoju, ilość pracy, którą wkładam w stawanie się lepszą wersją siebie, to zdecydowanie największą zmianę i determinację w drążeniu do niej, zawdzięczam macierzyństwu.
Nikt i nic innego, czego dotychczas doświadczyłam nie wywarło na mnie, aż tak znaczącego wpływu.
~
Mam wrażenie, że pozwoliło mi ono odkryć w sobie pokłady nieodkrytych zasobów siły, wytrwałości, cierpliwości i miłości, a jednocześnie doświadczyć frustracji, złości, smutku, wyczerpania, bezsilności i wielu innych trudnych emocji.
~
I nie jest tak hop - siup, że będąc naładowanym, emocjonalnym ładunkiem, niczym tykająca bomba, możemy sobie wybuchać, kiedy mamy na to ochotę.
Wyrzucenie emocji jest konieczne, ale w zupełnie inny sposób, od tego, który nam podpowiada instynkt.
~
Sztuka polega na tym, by w obecności naszych pociech (mimo kotłujących się uczuć i myśli), zapanować nad sobą, korzystając z umiejętności regulacji emocji, a do tego jeszcze odpowiednio zareagować. 
To dopiero jest wyzwanie 🙈
~
🔹Gdy już przetrwamy ten emocjonalny tajfun.
🔹Gdy zapanujemy nad chęcią „walki” o władzę.
🔹Gdy przezwyciężymy wewnętrzne schematy i zachowania, które niemal automatycznie się „z nas” wymykają, będąc pamiątką po autorytarnym wychowaniu, którego sami doświadczaliśmy, jako dzieci.
🔹Kiedy zwycięży wiara we własną intuicję i relację z dzieckiem...
🔷Wtedy możemy być z siebie DUMNE!
~
Dumne, bo wykonałyśmy ogrom rodzicielskiej pracy 💪🏻 nad sobą, nad relacją z dzieckiem, nad wzorcami, jakie chcemy mu przekazać.
Pozwoliłyśmy brzdącowi doświadczyć, czym jest samokontrola. Udowodniłyśmy, że przy umiejętnej regulacji emocji można nad nimi zapanować. I skoro my potrafimy, to ono też się kiedyś tego nauczy.
~
Temat niezmiennie aktualny, dzięki niemu, każdego dnia uczymy się siebie od nowa.
~ 
Jestem ciekawa, w jaki sposób Wy radzicie sobie ze wzburzeniem, złością, gniewem czy frustracją?
Wychodzicie z pokoju? Liczycie do 10, 100, 1000 😉 
Podzielcie się tym, co u Was się sprawdza.
~
Ściskam,
K💕
  • Niby tylko dwa zdania, a odzwierciedlają istotę rodzicielskich trudności.
    W prosty sposób ujmują to, co wcale łatwe nie jest…
    ~
    Gdy staram się spojrzeć na siebie w kontekście wewnętrznego rozwoju, ilość pracy, którą wkładam w stawanie się lepszą wersją siebie, to zdecydowanie największą zmianę i determinację w drążeniu do niej, zawdzięczam macierzyństwu.
    Nikt i nic innego, czego dotychczas doświadczyłam nie wywarło na mnie, aż tak znaczącego wpływu.
    ~
    Mam wrażenie, że pozwoliło mi ono odkryć w sobie pokłady nieodkrytych zasobów siły, wytrwałości, cierpliwości i miłości, a jednocześnie doświadczyć frustracji, złości, smutku, wyczerpania, bezsilności i wielu innych trudnych emocji.
    ~
    I nie jest tak hop - siup, że będąc naładowanym, emocjonalnym ładunkiem, niczym tykająca bomba, możemy sobie wybuchać, kiedy mamy na to ochotę.
    Wyrzucenie emocji jest konieczne, ale w zupełnie inny sposób, od tego, który nam podpowiada instynkt.
    ~
    Sztuka polega na tym, by w obecności naszych pociech (mimo kotłujących się uczuć i myśli), zapanować nad sobą, korzystając z umiejętności regulacji emocji, a do tego jeszcze odpowiednio zareagować.
    To dopiero jest wyzwanie 🙈
    ~
    🔹Gdy już przetrwamy ten emocjonalny tajfun.
    🔹Gdy zapanujemy nad chęcią „walki” o władzę.
    🔹Gdy przezwyciężymy wewnętrzne schematy i zachowania, które niemal automatycznie się „z nas” wymykają, będąc pamiątką po autorytarnym wychowaniu, którego sami doświadczaliśmy, jako dzieci.
    🔹Kiedy zwycięży wiara we własną intuicję i relację z dzieckiem...
    🔷Wtedy możemy być z siebie DUMNE!
    ~
    Dumne, bo wykonałyśmy ogrom rodzicielskiej pracy 💪🏻 nad sobą, nad relacją z dzieckiem, nad wzorcami, jakie chcemy mu przekazać.
    Pozwoliłyśmy brzdącowi doświadczyć, czym jest samokontrola. Udowodniłyśmy, że przy umiejętnej regulacji emocji można nad nimi zapanować. I skoro my potrafimy, to ono też się kiedyś tego nauczy.
    ~
    Temat niezmiennie aktualny, dzięki niemu, każdego dnia uczymy się siebie od nowa.
    ~
    Jestem ciekawa, w jaki sposób Wy radzicie sobie ze wzburzeniem, złością, gniewem czy frustracją?
    Wychodzicie z pokoju? Liczycie do 10, 100, 1000 😉
    Podzielcie się tym, co u Was się sprawdza.
    ~
    Ściskam,
    K💕
  • 439 33 1 hour ago