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day7 - 1.7m posts

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  • #day7 : วันนี้ครบ7วันแล้ว ที่ไม่หลุดเลย เย้

เช้านี้ ขนมปังกล้วย 1 แผ่น
เค้กไข่ขาว รสออริ @kanomkongmev_88 
ไส้กรอกเหมือนเดิมจ้าาาา ชอบมาก 
พิกัดไส้กรอก @dayet.food 1 ชิ้น 30 แคล โปรตีนจุกๆ 7 กรัม จ้าา 😋
นอกเฟรมมีนม 1 กล่อง

#สุขภาพ #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #ลดหวานมันเค็ม #กินผักไม่อ้วน #เมนูคลีน 
คลีน #อาหารคลีน #อาหารคลีนลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
#ทำเองกินเอง #กินดีสุขภาพดี #อร่อยดีมีประโยชน์ #ไดเอท #เฮลตี้ #รัก
  • #day7 : วันนี้ครบ7วันแล้ว ที่ไม่หลุดเลย เย้

    เช้านี้ ขนมปังกล้วย 1 แผ่น
    เค้กไข่ขาว รสออริ @kanomkongmev_88
    ไส้กรอกเหมือนเดิมจ้าาาา ชอบมาก
    พิกัดไส้กรอก @dayet.food 1 ชิ้น 30 แคล โปรตีนจุกๆ 7 กรัม จ้าา 😋
    นอกเฟรมมีนม 1 กล่อง

    #ส ุขภาพ #คล ีนสายกลาง #คล ีนฟู้ด #ลดหวานม ันเค็ม #ก ินผักไม่อ้วน #เมน ูคลีน
    คลีน #อาหารคล ีน #อาหารคล ีนลดน้ำหนัก #อาหารคล ีนเพื่อสุขภาพ
    #ทำเองก ินเอง #ก ินดีสุขภาพดี #อร ่อยดีมีประโยชน์ #ไดเอท #เฮลต ี้ #ร ัก
  • 852 12 22 June, 2019

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  • If I fits, I sits... And sit they must, because the bathroom is flooded. 
Although, now the kitchen is too 🙈🙊
  • If I fits, I sits... And sit they must, because the bathroom is flooded.
    Although, now the kitchen is too 🙈🙊
  • 2,626 65 23 hours ago
  • Was für schöne Augenblicke 🥰 Gestern haben Mandy und ich mit den Ponys genau das gemacht, was früher fast täglich auf dem Programm stand, bevor Leistung, Turniere und Ausbildung so wichtig für uns wurden. 
Wir haben uns Cendra und Cantolino geschnappt und sind ohne Sattel ausgeritten. Wir haben die Mähnen nicht frisiert und das Fell nicht auf Hochglanz poliert, haben nicht die neuste Schabracke aus dem Schrank gezogen und uns einfach in kurzer Hose aufs Pony geschwungen.
Und dann sind wir ausgeritten. Haben uns Geschichten erzählt, in Erinnerungen geschwelgt, viel gelacht und von der Zukunft geträumt.
Eine so unbeschwerte Zeit, dass ich mich frage, wann alles andere so viel wichtiger geworden ist. 
Ich möchte euch keinen Blödsinn erzählen. Wettkämpfe machen mir Spaß, Springen macht mir Spaß, die sportliche Ausbildung macht mir Freude. Und aus mir wird wahrscheinlich nie ein reiner Freizeitreiter werden. 
Aber eigentlich sind diese Kategorien doch auch komplett egal,oder?

Das gestern hat sich nach Freiheit angefühlt, nach Ponyhof und nach Glück und ein bisschen nach der Essenz dessen wieso wir alle damals das erste mal auf den Pferderücken gestiegen sind. 
Und irgendwie fühlt es sich zumindest jetzt gerade ok an, wenn ich genau so meinen Sommer verbringe. 
Ohne Turniere, aber dafür mit Eis essen, Freunden, lachen und ganz viel Ponyliebe ❤️
#ponyliebe #equestrian #happy #myboy #getwellsoon #day7 #horse #love #horses #equinelife #equestrianlifestyle #equestrianlife #lifegoals #inspo #instagood
  • Was für schöne Augenblicke 🥰 Gestern haben Mandy und ich mit den Ponys genau das gemacht, was früher fast täglich auf dem Programm stand, bevor Leistung, Turniere und Ausbildung so wichtig für uns wurden.
    Wir haben uns Cendra und Cantolino geschnappt und sind ohne Sattel ausgeritten. Wir haben die Mähnen nicht frisiert und das Fell nicht auf Hochglanz poliert, haben nicht die neuste Schabracke aus dem Schrank gezogen und uns einfach in kurzer Hose aufs Pony geschwungen.
    Und dann sind wir ausgeritten. Haben uns Geschichten erzählt, in Erinnerungen geschwelgt, viel gelacht und von der Zukunft geträumt.
    Eine so unbeschwerte Zeit, dass ich mich frage, wann alles andere so viel wichtiger geworden ist.
    Ich möchte euch keinen Blödsinn erzählen. Wettkämpfe machen mir Spaß, Springen macht mir Spaß, die sportliche Ausbildung macht mir Freude. Und aus mir wird wahrscheinlich nie ein reiner Freizeitreiter werden.
    Aber eigentlich sind diese Kategorien doch auch komplett egal,oder?

    Das gestern hat sich nach Freiheit angefühlt, nach Ponyhof und nach Glück und ein bisschen nach der Essenz dessen wieso wir alle damals das erste mal auf den Pferderücken gestiegen sind.
    Und irgendwie fühlt es sich zumindest jetzt gerade ok an, wenn ich genau so meinen Sommer verbringe.
    Ohne Turniere, aber dafür mit Eis essen, Freunden, lachen und ganz viel Ponyliebe ❤️
    #ponyliebe #equestrian #happy #myboy #getwellsoon #day7 #horse #love #horses #equinelife #equestrianlifestyle #equestrianlife #lifegoals #inspo #instagood
  • 27,955 146 20 June, 2019

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  • Maple pancake for lunch today, with the weather getting warmer it’s making me more aware of how much I need to do this. I don’t want to keep covering up in big hoodies and jackets, I need to do this!
  • Maple pancake for lunch today, with the weather getting warmer it’s making me more aware of how much I need to do this. I don’t want to keep covering up in big hoodies and jackets, I need to do this!
  • 3 2 19 minutes ago

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  • 5 1 31 minutes ago

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  • Ale ten tydzień minął 😓 Teraz jeszcze na dwa dni do wenecji i do domku 🏙 #day7
  • Ale ten tydzień minął 😓 Teraz jeszcze na dwa dni do wenecji i do domku 🏙 #day7
  • 3 0 39 minutes ago
  • We spotted this and put on our website: 1-2nt 4* Birmingham City Break, Breakfast & Cadbury World Entry from £79 @ Wowcher - Details on our website - Link in Bio
  • We spotted this and put on our website: 1-2nt 4* Birmingham City Break, Breakfast & Cadbury World Entry from £79 @ Wowcher - Details on our website - Link in Bio
  • 8 1 41 minutes ago
  • Ibu cuma bilang sebuah situasi, apa yg terjadi pada hewan kalau kebakaran hutan? Anak-anak langsung membuat hewannya kabur dari hutan buatan mereka. Kemudian kondisi jika gempa bumi,jika tanahnya jatuh ( longsor) dan gambar ini ketika suasana banjir pada tempat hidupnya, kotak mainannya dijadikan sebagai gunung tempat mengungsi.. masyaAllah mereka bisa mempunyai pikiran tanpa di dikte terlebih dahulu.
#smartchildren #day7
# tantangan10hari 
# Level9
#kuliahbunsayiip 
#thinkcreative
#BeCreative
  • Ibu cuma bilang sebuah situasi, apa yg terjadi pada hewan kalau kebakaran hutan? Anak-anak langsung membuat hewannya kabur dari hutan buatan mereka. Kemudian kondisi jika gempa bumi,jika tanahnya jatuh ( longsor) dan gambar ini ketika suasana banjir pada tempat hidupnya, kotak mainannya dijadikan sebagai gunung tempat mengungsi.. masyaAllah mereka bisa mempunyai pikiran tanpa di dikte terlebih dahulu.
    #smartchildren #day7
    # tantangan10hari
    # Level9
    #kuliahbunsayiip
    #thinkcreative
    #BeCreative
  • 3 0 42 minutes ago

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  • Bismillah..
Day 7
.
Ceritanya sesaat setelah makan siang sambil menunggu makanan yang lain habis tiba2 ada lalat yang masuk dalam air pencuci tangan. Awalnya saya cuma liat2 tiba2 ada adek datang trus tanya liat apaki? 😁
saya tunjuk ke lalatnya. adek sigap mencari alat yang bisa menolong 😂 diambilnya pipet yang sudah saya lipat2 mencoba menyelamatkan dan akhirnya lalatnya keluar lewat dalam pipet 😁
.
MasyaAllah tabarakallah
.
#Day7
#tantangan10hari 
#Level9
#kuliahbunsayiip 
#thinkcreative
#BeCreative
  • Bismillah..
    Day 7
    .
    Ceritanya sesaat setelah makan siang sambil menunggu makanan yang lain habis tiba2 ada lalat yang masuk dalam air pencuci tangan. Awalnya saya cuma liat2 tiba2 ada adek datang trus tanya liat apaki? 😁
    saya tunjuk ke lalatnya. adek sigap mencari alat yang bisa menolong 😂 diambilnya pipet yang sudah saya lipat2 mencoba menyelamatkan dan akhirnya lalatnya keluar lewat dalam pipet 😁
    .
    MasyaAllah tabarakallah
    .
    #Day7
    #tantangan10hari
    #Level9
    #kuliahbunsayiip
    #thinkcreative
    #BeCreative
  • 3 1 55 minutes ago
  • 小鎮散散步
#day7 #pyrgos #santorini 
沒有阿ki的照片,因為深陷於驚嚇自責難過害怕的情緒中...
我居然害我最愛的旅伴受傷了😭
旅伴還不處理傷口堅持把旅程走完~
一路上笑笑地安慰我...
#造訪希臘藥局的極深度旅遊😔
  • 小鎮散散步
    #day7 #pyrgos #santorini
    沒有阿ki的照片,因為深陷於驚嚇自責難過害怕的情緒中...
    我居然害我最愛的旅伴受傷了😭
    旅伴還不處理傷口堅持把旅程走完~
    一路上笑笑地安慰我...
    #造訪希臘藥局的極深度旅遊 😔
  • 5 0 1 hour ago
  • Made it to one week, thank the Lord! This week mostly a mental challenge for me to understand that I don't need to eat bad foods. By making healthier choices I've learned that I am able to do a lot more things throughout the day. #weightlossjourney #weightloss #weightlossgoals #day7 #newday
  • Made it to one week, thank the Lord! This week mostly a mental challenge for me to understand that I don't need to eat bad foods. By making healthier choices I've learned that I am able to do a lot more things throughout the day. #weightlossjourney #weightloss #weightlossgoals #day7 #newday
  • 4 0 1 hour ago

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  • Game level 9 day 7 Bunsay #4 @institut.ibu.profesional "Be Creative"
Hari ini kita bermain dengan warna, bener ga sih kalau warna merah dicampur biru jadinya ungu dan biru di campur hijau jadi biru muda? Dan membuktikan kalau air bisa meresap atau mengalir melalui pori-pori kertas atau tisu. Tapi karena warna tidak tercampur dengan jumlah yang sama jadi tidak sesuai dengan seharusnya. Hijau dan biru menjadi hijau 🙈 ini karena air dari gelas yang hijau lebih banyak menetesnya dibanding air berwarna biru 😁. #tantangan10hari
#level9
#kuliahbunsayiip
#thinkcreative
#BeCreative
#day7
  • Game level 9 day 7 Bunsay #4 @institut.ibu.profesional "Be Creative"
    Hari ini kita bermain dengan warna, bener ga sih kalau warna merah dicampur biru jadinya ungu dan biru di campur hijau jadi biru muda? Dan membuktikan kalau air bisa meresap atau mengalir melalui pori-pori kertas atau tisu. Tapi karena warna tidak tercampur dengan jumlah yang sama jadi tidak sesuai dengan seharusnya. Hijau dan biru menjadi hijau 🙈 ini karena air dari gelas yang hijau lebih banyak menetesnya dibanding air berwarna biru 😁. #tantangan10hari
    #level9
    #kuliahbunsayiip
    #thinkcreative
    #BeCreative
    #day7
  • 4 0 3 hours ago
  • 啊~好吃的抹茶~
來到宇治,必吃!!!
不得不說,超級好吃的

#一次還要吃
#Day7
  • 啊~好吃的抹茶~
    來到宇治,必吃!!!
    不得不說,超級好吃的

    #一次還要吃
    #Day7
  • 8 1 3 hours ago
  • Day 7!
Eeek, I’m in the next stone bracket! It was worth stick to plan this weekend, I’m a happy bean! Busy day at work today so won’t have time to think about food too much! The sun is shining and I’m feeling good 😊 happy Monday everyone!
  • Day 7!
    Eeek, I’m in the next stone bracket! It was worth stick to plan this weekend, I’m a happy bean! Busy day at work today so won’t have time to think about food too much! The sun is shining and I’m feeling good 😊 happy Monday everyone!
  • 7 4 4 hours ago
  • <3 #day7 I am thankful for dinner in the garden, new questions to amswer, and a bit of routine. I am blessed and abundant. <3
  • <3 #day7 I am thankful for dinner in the garden, new questions to amswer, and a bit of routine. I am blessed and abundant. <3
  • 2 0 5 hours ago
  • ง่วงข้างนึง อยากถ่ายรูปข้างนึง
  • ง่วงข้างนึง อยากถ่ายรูปข้างนึง
  • 201 6 1 March, 2019