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decisiones - 217.1k posts

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  • A veces queremos controlar cosas o sucesos, que están fuera de nuestro alcance😖 .

Eso en ocasiones nos genera frustración😢, y la tormenta interna es cada vez más fuerte 🧠, mientras más es la necesidad que tenemos de controlar aquello que escapa de nuestras manos🤲 .

Por eso podemos tomar varios caminos🛤️ un poco más sanos para nuestra salud mental, aceptar aquello que no podemos cambiar✔️ o cambiar el escenario🏞️ .

La decisión que tomes siempre hazla en función a lo que te traiga bienestar mental🤗, porque siempre que elijas tu bienestar esa será la respuesta indicada✔️ .
  • A veces queremos controlar cosas o sucesos, que están fuera de nuestro alcance😖 .

    Eso en ocasiones nos genera frustración😢, y la tormenta interna es cada vez más fuerte 🧠, mientras más es la necesidad que tenemos de controlar aquello que escapa de nuestras manos🤲 .

    Por eso podemos tomar varios caminos🛤️ un poco más sanos para nuestra salud mental, aceptar aquello que no podemos cambiar✔️ o cambiar el escenario🏞️ .

    La decisión que tomes siempre hazla en función a lo que te traiga bienestar mental🤗, porque siempre que elijas tu bienestar esa será la respuesta indicada✔️ .
  • 1,644 11 10 April, 2019
  • Hoy he decidido compartir con vosotros esta imagen que vi y me llamó la atención. ¿Creéis que suele pasar a menudo?

Feliz Martes ❤️ www.aminpsicologo.com
  • Hoy he decidido compartir con vosotros esta imagen que vi y me llamó la atención. ¿Creéis que suele pasar a menudo?

    Feliz Martes ❤️ www.aminpsicologo.com
  • 773 90 9 April, 2019

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  • 🕉La realidad que nos rodea posee una naturaleza impermanente, cambiante. Experimentamos éxitos y fracasos, alegrías y tristezas... Cuando estamos en uno de ellos habitualmente nos identificamos,  olvidando esta realidad cambiante. De ese modo, sufrimos más, cuando tomamos los éxitos y fracasos como absolutos, y no como parte de un PROCESO. 《Somos un proceso.
Somos la Semilla
Que contiene el árbol.》
.
.
#domingo #mente #decisiones
#semilla #aprender #pensamientopositivo
  • 🕉La realidad que nos rodea posee una naturaleza impermanente, cambiante. Experimentamos éxitos y fracasos, alegrías y tristezas... Cuando estamos en uno de ellos habitualmente nos identificamos, olvidando esta realidad cambiante. De ese modo, sufrimos más, cuando tomamos los éxitos y fracasos como absolutos, y no como parte de un PROCESO. 《Somos un proceso.
    Somos la Semilla
    Que contiene el árbol.》
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    #domingo #mente #decisiones
    #semilla #aprender #pensamientopositivo
  • 29 0 48 minutes ago
  • ¿De verdad crees que, haciendo cada día lo mismo, comportándote de la misma manera y pensando siempre igual vas a lograr cambiar algo? 🤔🤨
¿Estas esperando tener suerte o que se te presenten nuevas oportunidades? 🧐
Bueno, tenemos una noticia para ti y es que eso no va a suceder 🤷 si no tomas decisiones, si no actúas en sintonia con lo que buscas, si no te movilizas, simplemente nada va a cambiar 🤦
Ahora que ya lo sabes puedes sentirte afortunado 🍀 porque eso significa que esta en tus manos lograr lo que quieres y no en que el destino o el universo decida por ti 💪🤲
.
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#decisiones #suerte #actua #afortunada #afortunados #trebol #domingo #bogota #colombia #cundinamarca #psicología #afirmaciones #reflexiones #tips
  • ¿De verdad crees que, haciendo cada día lo mismo, comportándote de la misma manera y pensando siempre igual vas a lograr cambiar algo? 🤔🤨
    ¿Estas esperando tener suerte o que se te presenten nuevas oportunidades? 🧐
    Bueno, tenemos una noticia para ti y es que eso no va a suceder 🤷 si no tomas decisiones, si no actúas en sintonia con lo que buscas, si no te movilizas, simplemente nada va a cambiar 🤦
    Ahora que ya lo sabes puedes sentirte afortunado 🍀 porque eso significa que esta en tus manos lograr lo que quieres y no en que el destino o el universo decida por ti 💪🤲
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    #decisiones #suerte #actua #afortunada #afortunados #trebol #domingo #bogota #colombia #cundinamarca #psicología #afirmaciones #reflexiones #tips
  • 34 0 1 hour ago
  • Somos libres de tomar nuestras propias decisiones y de marcar el rumbo de nuestra vida. ⛵ Lo importante es orientar bien las velas...
.
#decisiones #velas #vida #domingo
  • Somos libres de tomar nuestras propias decisiones y de marcar el rumbo de nuestra vida. ⛵ Lo importante es orientar bien las velas...
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    #decisiones #velas #vida #domingo
  • 100 0 2 hours ago
  • 🔶 Incertesa.
Moltes vegades la gent ve a les nostres consultes buscant tan sols respostes.
.
I es frustren perquè de vegades les podem donar, però altres vegades no.
.
El que sí podem fer és procurar donar eines per:
🔸Veure el problema des d'altres punts de vista, no tant problemàtics.
🔸Ser capaç de veure amb la major serenitat possible les pròpies fortaleses i limitacions.
🔸Aprendre a posar els nostres pensaments i emocions més al nostre favor, que per això estan. 🔸Donar un espai de assaig/error en la presa de decisions i la seva posada en pràctica.
🔸En definitiva, acceptar i gestionar la incertesa d'una manera més humana i sana. No som màquines. És impossible tenir-no tot calculat i previst. No seria vida.

Viure passa per tenir en compte que la vida és complexa i que té coses que se'ns escapen.
.
I a dia d'avui, penso que ha de ser així. Ni que sigui per poder també gaudir enormement de les bones sorpreses, que també les hi ha. ............................🔹💠🔹............................
💠 Incertidumbre.
En ocasiones la gente viene a nuestras consultas buscando solo respuestas.
.
Y se frustran porque a veces las podemos dar, pero en otras ocasiones no podemos dar certezas. O por ética, no podemos dar consejos.
.
Lo que si podemos hacer es dar herramientas para:
🔹Ver el problema desde otros puntos de vista, no tan problemáticos.
🔹Ser capaz de ver con la mayor la major serenidad posible las propias fortalezas y limitaciones.
🔹Aprender a poner nuestros pensamientos y emociones más a nuestro favor, que para eso están.
🔹Dar un espacio de ensayo/error tomando decisiones y poniéndolas en práctica.
🔹En definitiva, aceptar y llevar la incertidumbre de una manera más humana y sana. No somos máquinas. Es imposible tenerlo todo controlado y previsto. No sería vida.

Vivir pasa por tener en cuenta que la vida es compleja y que tiene cosas que se nos escapan.
.
Y a dia de hoy, pienso que ha de ser así. Ni que sea para poder también disfrutar enormemente de las buenas sorpresas, que también las hay.
.
#psicologa #terapia #Barcelona #Terrassa #saludmental #terapiadepareja #terapiadeparella #vida #quotes #frases #decisiones #choices #igersbcn #igersterrassa
  • 🔶 Incertesa.
    Moltes vegades la gent ve a les nostres consultes buscant tan sols respostes.
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    I es frustren perquè de vegades les podem donar, però altres vegades no.
    .
    El que sí podem fer és procurar donar eines per:
    🔸Veure el problema des d'altres punts de vista, no tant problemàtics.
    🔸Ser capaç de veure amb la major serenitat possible les pròpies fortaleses i limitacions.
    🔸Aprendre a posar els nostres pensaments i emocions més al nostre favor, que per això estan. 🔸Donar un espai de assaig/error en la presa de decisions i la seva posada en pràctica.
    🔸En definitiva, acceptar i gestionar la incertesa d'una manera més humana i sana. No som màquines. És impossible tenir-no tot calculat i previst. No seria vida.

    Viure passa per tenir en compte que la vida és complexa i que té coses que se'ns escapen.
    .
    I a dia d'avui, penso que ha de ser així. Ni que sigui per poder també gaudir enormement de les bones sorpreses, que també les hi ha. ............................🔹💠🔹............................
    💠 Incertidumbre.
    En ocasiones la gente viene a nuestras consultas buscando solo respuestas.
    .
    Y se frustran porque a veces las podemos dar, pero en otras ocasiones no podemos dar certezas. O por ética, no podemos dar consejos.
    .
    Lo que si podemos hacer es dar herramientas para:
    🔹Ver el problema desde otros puntos de vista, no tan problemáticos.
    🔹Ser capaz de ver con la mayor la major serenidad posible las propias fortalezas y limitaciones.
    🔹Aprender a poner nuestros pensamientos y emociones más a nuestro favor, que para eso están.
    🔹Dar un espacio de ensayo/error tomando decisiones y poniéndolas en práctica.
    🔹En definitiva, aceptar y llevar la incertidumbre de una manera más humana y sana. No somos máquinas. Es imposible tenerlo todo controlado y previsto. No sería vida.

    Vivir pasa por tener en cuenta que la vida es compleja y que tiene cosas que se nos escapan.
    .
    Y a dia de hoy, pienso que ha de ser así. Ni que sea para poder también disfrutar enormemente de las buenas sorpresas, que también las hay.
    .
    #psicologa #terapia #Barcelona #Terrassa #saludmental #terapiadepareja #terapiadeparella #vida #quotes #frases #decisiones #choices #igersbcn #igersterrassa
  • 3 0 2 hours ago
  • #Repost @almadelaura (@get_repost)
・・・
Tomar decisiones, elegir conscientemente, es lo que nos da libertad interior, pero a su vez es lo que nos genera más incertidumbre.
Elige por ti y no que elijan por ti, asume la responsabilidad de tu propio camino.
No importa si eliges bien o mal, avanzarás de igual manera si sacas el piloto automático, te abres a  entender que es lo que realmente te mueve, si es el miedo, la angustia, o tu ser. 
Si te omites de participar de la toma de decisiones, también es una manera de elegir, aunque pienses que así te quitas la responsabilidad de las posibles consecuencias, pero de esta manera no vives las experiencias, pasas de puntillas. Esta actitud es una manera de evadirte, que resolverá aparentemente tus problemas a corto plazo, pero te enredarás cada vez más, dudarás más,  te alejarás cada día más de alguna solución, tus miedos y angustias te atraparán.
Cuando usas el piloto automático para elegir que vas a hacer, afloran los conflictos internos, sale lo que guardas en el inconsciente sin saber, las incoherencias energéticas, los bloqueos, te paralizas con la sensación que estás en tierra de nadie, en territorio de las dudas interminables, te causa sufrimiento, baja tu estado de consciencia y tu vibración.
Vuelve a ti, céntrate, reconecta con tu ser, elige tu propio camino, aquel que se camina de dentro para fuera, así podrás avanzar hacia donde deseas, reencontrarte contigo mismo y ser tú a cada momento...
Paola Ostrowicz Fischman
.
.
.

#almadelaura #espiritual #conciencia #meditacion #sanación #sabiduría #universo #energia #espiritualidad #amorpropio #rituales #femenino #cambio #libertad #decisiones
  • #Repost @almadelaura (@get_repost)
    ・・・
    Tomar decisiones, elegir conscientemente, es lo que nos da libertad interior, pero a su vez es lo que nos genera más incertidumbre.
    Elige por ti y no que elijan por ti, asume la responsabilidad de tu propio camino.
    No importa si eliges bien o mal, avanzarás de igual manera si sacas el piloto automático, te abres a entender que es lo que realmente te mueve, si es el miedo, la angustia, o tu ser.
    Si te omites de participar de la toma de decisiones, también es una manera de elegir, aunque pienses que así te quitas la responsabilidad de las posibles consecuencias, pero de esta manera no vives las experiencias, pasas de puntillas. Esta actitud es una manera de evadirte, que resolverá aparentemente tus problemas a corto plazo, pero te enredarás cada vez más, dudarás más, te alejarás cada día más de alguna solución, tus miedos y angustias te atraparán.
    Cuando usas el piloto automático para elegir que vas a hacer, afloran los conflictos internos, sale lo que guardas en el inconsciente sin saber, las incoherencias energéticas, los bloqueos, te paralizas con la sensación que estás en tierra de nadie, en territorio de las dudas interminables, te causa sufrimiento, baja tu estado de consciencia y tu vibración.
    Vuelve a ti, céntrate, reconecta con tu ser, elige tu propio camino, aquel que se camina de dentro para fuera, así podrás avanzar hacia donde deseas, reencontrarte contigo mismo y ser tú a cada momento...
    Paola Ostrowicz Fischman
    .
    .
    .

    #almadelaura #espiritual #conciencia #meditacion #sanación #sabiduría #universo #energia #espiritualidad #amorpropio #rituales #femenino #cambio #libertad #decisiones
  • 10 0 2 hours ago
  • Me sentaré a tomar #decisiones y a comer chocolates 🍫
Cual es el mecanismo de una toma de decisión? 
La realidad es que mucha de nuestras decisiones  responden simplemente a nuestro deseo, decidimos porque queremos y luego la razón intenta explicar desde lo racional el motivo de la decisión para hacerla socialmente aceptable.
La mayoría de las decisiones no son racionales. Son emocionales y muchas de ellas hasta intuitivas. 
Sería buenísimo conocer el mecanismo para buscar el equilibrio entre la razón y la emoción.
@dr.daniellopezrosetti
  • Me sentaré a tomar #decisiones y a comer chocolates 🍫
    Cual es el mecanismo de una toma de decisión?
    La realidad es que mucha de nuestras decisiones responden simplemente a nuestro deseo, decidimos porque queremos y luego la razón intenta explicar desde lo racional el motivo de la decisión para hacerla socialmente aceptable.
    La mayoría de las decisiones no son racionales. Son emocionales y muchas de ellas hasta intuitivas.
    Sería buenísimo conocer el mecanismo para buscar el equilibrio entre la razón y la emoción.
    @dr.daniellopezrosetti
  • 48 0 2 hours ago
  • La #luz de la #vida siempre brilla en las manos del que quiere sentirlo, no hay mal tiempo solo hay malas #decisiones pero con un buen #aprendizaje
  • La #luz de la #vida siempre brilla en las manos del que quiere sentirlo, no hay mal tiempo solo hay malas #decisiones pero con un buen #aprendizaje
  • 4 0 2 hours ago
  • La niebla invadiendo Madrid,
y no me podría importar menos.
De eso tienes tú la culpa.
Tú,
y tu manía de estar enterrado bajo mi ombligo.
  • La niebla invadiendo Madrid,
    y no me podría importar menos.
    De eso tienes tú la culpa.
    Tú,
    y tu manía de estar enterrado bajo mi ombligo.
  • 376 2 4 hours ago
  • Desde muy pequeña me sentía diferente y no de la forma en la que te sientes especial por algún atributo, más bien me sentía rara como si por alguna razón tuviera que esconder lo que era. .

Siempre he sentido con bastante intensidad. Fue extraño crecer abordada de tantas emociones y una fragilidad que a veces se sentía como si fuera ajena a mi cuerpo. 
Tuve una época en la que era demasiado abierta con la gente, pero me daba cuenta que entre más hablaba menos me identificaba con la mayoría de la gente que conocía. Incluso llegue al punto de cuestionarme después de cada conversación y arrepentirme por cada palabra que salía de mi boca. 
Esto solo me llevo a impulsarme hacia adentro y no de una forma positiva. Pase una época bastante sola, depresiva y muy introvertida. Poco a poco empecé a perder mi identidad, a medida que pasaba el tiempo me sentía más perdida y más lejos de mi misma. Hasta que a mediados de mis 20 me introduje en el yoga…
.
Creo que Dios nos envía mensajes y mensajeros de muchas formas. Él sabe que todos somos diferentes y por eso la forma de llegar a cada uno de nosotros también lo es. 
Siento esta práctica como un canal que me ha ayudado a reencontrarme conmigo misma y reconstruir esas áreas quebrantadas. (Y no! No veo esta práctica como una religión 😁 más que nada es un estilo de vida saludable)
.
Hoy puedo decir que ENTIENDO porque soy como soy. Se siente muy bien decirlo a los 4 vientos porque por mucho tiempo no lo entendía. 
Hoy me siento orgullosa de lo que soy y de lo que me he convertido. 
Hoy sé que todo lo que soy se me ha dado con un propósito y no saben lo agradecida que me siento de poderlo recocer. .

No te confundas por sentirte diferente o por sentirte malentendido. Estás aquí por una razón de ser y por un gran propósito. Eres parte de un todo y poco a poco todas las piezas del rompecabezas de tu vida empezarán a encajar. 
Reconócete, siéntete grande y empoderate de lo que eres. Si yo pude tú también puedes! ✨✨
  • Desde muy pequeña me sentía diferente y no de la forma en la que te sientes especial por algún atributo, más bien me sentía rara como si por alguna razón tuviera que esconder lo que era. .

    Siempre he sentido con bastante intensidad. Fue extraño crecer abordada de tantas emociones y una fragilidad que a veces se sentía como si fuera ajena a mi cuerpo.
    Tuve una época en la que era demasiado abierta con la gente, pero me daba cuenta que entre más hablaba menos me identificaba con la mayoría de la gente que conocía. Incluso llegue al punto de cuestionarme después de cada conversación y arrepentirme por cada palabra que salía de mi boca.
    Esto solo me llevo a impulsarme hacia adentro y no de una forma positiva. Pase una época bastante sola, depresiva y muy introvertida. Poco a poco empecé a perder mi identidad, a medida que pasaba el tiempo me sentía más perdida y más lejos de mi misma. Hasta que a mediados de mis 20 me introduje en el yoga…
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    Creo que Dios nos envía mensajes y mensajeros de muchas formas. Él sabe que todos somos diferentes y por eso la forma de llegar a cada uno de nosotros también lo es.
    Siento esta práctica como un canal que me ha ayudado a reencontrarme conmigo misma y reconstruir esas áreas quebrantadas. (Y no! No veo esta práctica como una religión 😁 más que nada es un estilo de vida saludable)
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    Hoy puedo decir que ENTIENDO porque soy como soy. Se siente muy bien decirlo a los 4 vientos porque por mucho tiempo no lo entendía.
    Hoy me siento orgullosa de lo que soy y de lo que me he convertido.
    Hoy sé que todo lo que soy se me ha dado con un propósito y no saben lo agradecida que me siento de poderlo recocer. .

    No te confundas por sentirte diferente o por sentirte malentendido. Estás aquí por una razón de ser y por un gran propósito. Eres parte de un todo y poco a poco todas las piezas del rompecabezas de tu vida empezarán a encajar.
    Reconócete, siéntete grande y empoderate de lo que eres. Si yo pude tú también puedes! ✨✨
  • 360 41 4 hours ago
  • CONQUISTA TUS PASOS
.
Lo que te hace DIFERENTE o rara, es tu FORTALEZA.
.
Esa diferencia no agrada a todos, pero te hace auténtica, fiel a tus ideales, tus valores y propósito. Dar tu máximo para convertirte en tu mejor versión, asumiendo riesgos, socializando con personas optimistas, lideando con la frustración, aumentando el placer y disminuyendo el dolor, y sobretodo creyendo en el éxito‼️
.
💃🏼 Recuerda no eres peligrosa(o) por saber lo que quieres, sino por saber lo que VALES. .
.
#lifestyle #empoweredwomen #amorpropio #autoconfianza #apasionada #energia #jlife #mindset #gratitud #decisiones
  • CONQUISTA TUS PASOS
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    Lo que te hace DIFERENTE o rara, es tu FORTALEZA.
    .
    Esa diferencia no agrada a todos, pero te hace auténtica, fiel a tus ideales, tus valores y propósito. Dar tu máximo para convertirte en tu mejor versión, asumiendo riesgos, socializando con personas optimistas, lideando con la frustración, aumentando el placer y disminuyendo el dolor, y sobretodo creyendo en el éxito‼️
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    💃🏼 Recuerda no eres peligrosa(o) por saber lo que quieres, sino por saber lo que VALES. .
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    #lifestyle #empoweredwomen #amorpropio #autoconfianza #apasionada #energia #jlife #mindset #gratitud #decisiones
  • 18 0 4 hours ago
  • Deberíamos entender que nuestra vida es un río de agua viva.

Y nos corresponde entender que hay tiempo para todo: para la calma, para las turbulencias, para las caídas, en fin... Las cosas tienen su tiempo: cuando hay que trabajar, se trabaja; cuando se debe descansar, se descansa; y cuando es preciso tomar decisiones, se toman.

A veces queremos empujar las cosas por el afán de conseguirlas sin prever que no podemos empujar al río de nuestro mundo. ¿Qué pasa cuando el agua del río cambia su dirección de manera inesperada?

Normalmente ese cambio, lo conduce hacia afluentes más cristalinos.

A veces nos pasa eso: nuestra vida cambia en ‘un abrir y cerrar de ojos’. Pero, más allá de que percibimos tales alteraciones como “oscuras”, ellas nos permiten renovar nuestra fuente.

Otra lección que nos regala el río: él no se sujeta a nada, ni mucho menos malgasta sus energías mirando hacia atrás.

#rio #vida #cambio #aguaviva #agua #fluir #felicidad #cambio #calma #relax #decisiones #tiempo
  • Deberíamos entender que nuestra vida es un río de agua viva.

    Y nos corresponde entender que hay tiempo para todo: para la calma, para las turbulencias, para las caídas, en fin... Las cosas tienen su tiempo: cuando hay que trabajar, se trabaja; cuando se debe descansar, se descansa; y cuando es preciso tomar decisiones, se toman.

    A veces queremos empujar las cosas por el afán de conseguirlas sin prever que no podemos empujar al río de nuestro mundo. ¿Qué pasa cuando el agua del río cambia su dirección de manera inesperada?

    Normalmente ese cambio, lo conduce hacia afluentes más cristalinos.

    A veces nos pasa eso: nuestra vida cambia en ‘un abrir y cerrar de ojos’. Pero, más allá de que percibimos tales alteraciones como “oscuras”, ellas nos permiten renovar nuestra fuente.

    Otra lección que nos regala el río: él no se sujeta a nada, ni mucho menos malgasta sus energías mirando hacia atrás.

    #rio #vida #cambio #aguaviva #agua #fluir #felicidad #cambio #calma #relax #decisiones #tiempo
  • 2 0 5 hours ago
  • 22 1 6 hours ago
  • gorditos y bonitos muchachos gorditos y bonitos 😂😂
#Decisiones 😅😅
  • gorditos y bonitos muchachos gorditos y bonitos 😂😂
    #Decisiones 😅😅
  • 3 0 6 hours ago