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desafio - 1.3m posts

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  • 1,576 394 19 March, 2019
  • Quem teria coragem? Marque seu par 😍
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  • 1,254 48 21 March, 2019

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  • Case/namore com alguém que você possa ser você mesmo e que entre nas suas ondas e nas suas loucuras, né, @insta_do_pita... Não sei o nome desse desafio, mas eu diria ser o desafio 🐵 ou 🐸 hahaha!!
Kd Claudinha!? @profanaclaudiacampos achei sua cara, bora fazer com os @rurus!? 😜😜... Ei, @marina_marinoo e você também que consegue isso fácil fácil!!! 🤪🤪
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OBS.: O desafio é dar a volta no parceiro, sem encostar o corpo no chão!! #eternascrianças #moleque #meuamor #desafio
  • Case/namore com alguém que você possa ser você mesmo e que entre nas suas ondas e nas suas loucuras, né, @insta_do_pita... Não sei o nome desse desafio, mas eu diria ser o desafio 🐵 ou 🐸 hahaha!!
    Kd Claudinha!? @profanaclaudiacampos achei sua cara, bora fazer com os @rurus!? 😜😜... Ei, @marina_marinoo e você também que consegue isso fácil fácil!!! 🤪🤪
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    OBS.: O desafio é dar a volta no parceiro, sem encostar o corpo no chão!! #eternascrianças #moleque #meuamor #desafio
  • 6,749 1,079 21 hours ago
  • Conheça o livro que vai mudar a sua vida financeira. 283 páginas que farão você mudar de patamar. Link pro livro na descrição do perfil @inspiracao_matinal. 📚💸
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  • 3,039 29 19 March, 2019
  • Aprenda como dominar a arte da inteligência emocional nos ensinamentos do livro "A BÍBLIA PARA O MILHÃO". As principais dicas para você controlar as suas emoções e as emoções de outras pessoas nas principais situações do cotidiano.

Acesse o livro através do link na descrição do perfil. 📚💸
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  • 1,630 12 9 hours ago

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  • "Sem suor não há conquista" tudo na vida exige -se disciplina, dedicação, comprometimento, seja no trabalho, na vida pessoal ou no esporte. 
Tenho um exemplo em casa, minha filha treina karatê há 6 anos, todos os dias, de segunda a sábado. Ela sabe onde quer chegar, sempre soube, e isso basta para motivá-la. 
Toda dificuldade se torna pequena diante do motivo dela. Além das medalhas de ouro esse comportamento me orgulha porque isso a torna imparável!!! E vc está desafiando os seus limites?

#bomdia #desafio #emprendedorismo #busqueosucesso #provoqueosucesso #trincandocomsaude
  • "Sem suor não há conquista" tudo na vida exige -se disciplina, dedicação, comprometimento, seja no trabalho, na vida pessoal ou no esporte.
    Tenho um exemplo em casa, minha filha treina karatê há 6 anos, todos os dias, de segunda a sábado. Ela sabe onde quer chegar, sempre soube, e isso basta para motivá-la.
    Toda dificuldade se torna pequena diante do motivo dela. Além das medalhas de ouro esse comportamento me orgulha porque isso a torna imparável!!! E vc está desafiando os seus limites?

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  • 0 0 24 seconds ago

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  • Oi gente, quem acompanha meus stories já sabem que eu iria lançar um desafio, então vamos lá: SE CHEGARMOS À 2k SEGUIDORES ATÉ DIA 27/03/2019, DAREI DESCONTO DE 30% EM CORTE OU TRATAMENTOS COM ESCOVA PARA OS SEGUIDORES QUE COMPARTILHAR ESSE POST!!! Vocês me ajudam a divulgar minha página e trabalho e podem ganhar desconto, conto com vocês pra chegar nesse objetivo, pois faltam pouco pra 2k. ✨✨#desafio #studiodafrança #anafrança #visagista #visagismo #sabado #bomfinaldesemana #cabelo #beleza #mulher
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  • 2 0 7 minutes ago

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  • Marque a sua amiga(o) que é louca por DOCE, mas que adoraria que ele não engordasse! 😉👇🏻👇🏻👇🏻
  • Marque a sua amiga(o) que é louca por DOCE, mas que adoraria que ele não engordasse! 😉👇🏻👇🏻👇🏻
  • 27 2 52 minutes ago
  • 28 1 1 hour ago
  • Amar: menos sentimentos (que vem e vão) e mais vontade FIRME, DECIDIDA, de querer verdadeiramente a felicidade do outro.
Mateus Fornias
  • Amar: menos sentimentos (que vem e vão) e mais vontade FIRME, DECIDIDA, de querer verdadeiramente a felicidade do outro.
    Mateus Fornias
  • 62 4 2 hours ago
  • Bom diaaaaaaaa suas lindas
Alguém fez a receitinha para remover os cravos, que compartilhei dias atrás ? 
E para continuar o assunto, para a Dica do Dia de hoje separei algumas formas de ameninzar e prevenir as cicatrizes de acne. Apertar e espremer cravos e espinhas deixam marcas no rosto,  que podem ser tornar pequenos furinhos espalhados na testa, bochechas, lateral da face e no queixo, que infelismente não saem sozinhas,  somente com  tratamento específicos 😑. O tratamento contra as cicatrizes de acne pode ser feito usando cremes e remédios que devem ser aplicados no rosto diariamente, incluindo ácidos, micro-agulhamento, laser e preenchimentos.
E sendo muito repetitiva, a higiene adequada pode reduzir a oleosidade da pele, principal causadora do entopimento e inflamação dos poros: os cravos e espinhas.  Já vi casos de clientes que gastaram  pequenas fortunas tentando lidar com essas difíceis manchas e imperfeições. Alguns tratamentos cosméticos podem ser desconfortáveis e até mesmo piorar a situação. Por isso, separei  algumas alternativas naturais, com ingredientes de fácil acesso e sem contraindicações para peles muito sensíveis, que ajudam a eliminar as manchas do rosto.

Quer saber mais ? Corre lá na franpage ou no blog que tem varias receitinhas😍

Acompanhe nossas Dicas, Receitas, Novidades e promoções em Jaque Beleza e Cia, no Facebook, You Tube e Instagran. 
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E se você prefere acompanhar nossas dicas no blog, acesse www.jaquebelezaecia.wordpress.com . .
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  • Bom diaaaaaaaa suas lindas
    Alguém fez a receitinha para remover os cravos, que compartilhei dias atrás ?
    E para continuar o assunto, para a Dica do Dia de hoje separei algumas formas de ameninzar e prevenir as cicatrizes de acne. Apertar e espremer cravos e espinhas deixam marcas no rosto, que podem ser tornar pequenos furinhos espalhados na testa, bochechas, lateral da face e no queixo, que infelismente não saem sozinhas, somente com tratamento específicos 😑. O tratamento contra as cicatrizes de acne pode ser feito usando cremes e remédios que devem ser aplicados no rosto diariamente, incluindo ácidos, micro-agulhamento, laser e preenchimentos.
    E sendo muito repetitiva, a higiene adequada pode reduzir a oleosidade da pele, principal causadora do entopimento e inflamação dos poros: os cravos e espinhas. Já vi casos de clientes que gastaram pequenas fortunas tentando lidar com essas difíceis manchas e imperfeições. Alguns tratamentos cosméticos podem ser desconfortáveis e até mesmo piorar a situação. Por isso, separei algumas alternativas naturais, com ingredientes de fácil acesso e sem contraindicações para peles muito sensíveis, que ajudam a eliminar as manchas do rosto.

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  • 43 2 2 hours ago
  • Marca a sua amiga pra ver esse video/marque alguém
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  • 150 10 22 hours ago
  • Alerta resultados 💥

Antigamente para mim era quase tudo impossível. Impossível ter uma boa alimentação sem passar fome, emagrecer sem dietas,  levantar cedo para ir ao ginásio, trocar a cama por livros e mais impossível ter uma empresa que aposta no nosso desenvolvimento pessoal. Hoje em dia tudo é diferente, o impossível tornou-se possível, com algum esforço e dedicação vai se longe e muito longe, a minha “jornada” ainda agora começou.  E a tua pode começar a qualquer momento. Começando por ter a melhor forma, não para agradar aos outros mas para agradar a nós próprios, e conforme nos sentimos melhor, melhores coisas acontecerão. Eu estou aqui com uma missão, tornar o mundo mais saudável e feliz, por isso a minha partilha, inspirar, dar força aqueles/as que o impossível é quase sempre, eu estou aqui para ajudar aceitas a minha ajuda?  Vamos chegar juntos ao verão com a melhor forma de sempre 👙
Manda mensagem privada 📩

Alert results.

For me, almost everything was impossible. Impossible to have a good diet without starving, to lose weight without diets, to get up early to go to the gym, to change the bed for books and more impossible to have a company that bets on our personal development. Nowadays everything is different, the impossible has become possible, with some effort and dedication it will get far and far, my "journey" has still begun. And yours can start now. Beginning by being our best, and not to please others is to please ourselves, and as we feel better, better things will happen. I am here with a mission, to make the world healthier and happier, so my sharing, inspiring, giving strength to those that the impossible is almost always, I am here to help you accept my help?

Send a private message📩
  • Alerta resultados 💥

    Antigamente para mim era quase tudo impossível. Impossível ter uma boa alimentação sem passar fome, emagrecer sem dietas, levantar cedo para ir ao ginásio, trocar a cama por livros e mais impossível ter uma empresa que aposta no nosso desenvolvimento pessoal. Hoje em dia tudo é diferente, o impossível tornou-se possível, com algum esforço e dedicação vai se longe e muito longe, a minha “jornada” ainda agora começou. E a tua pode começar a qualquer momento. Começando por ter a melhor forma, não para agradar aos outros mas para agradar a nós próprios, e conforme nos sentimos melhor, melhores coisas acontecerão. Eu estou aqui com uma missão, tornar o mundo mais saudável e feliz, por isso a minha partilha, inspirar, dar força aqueles/as que o impossível é quase sempre, eu estou aqui para ajudar aceitas a minha ajuda? Vamos chegar juntos ao verão com a melhor forma de sempre 👙
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    For me, almost everything was impossible. Impossible to have a good diet without starving, to lose weight without diets, to get up early to go to the gym, to change the bed for books and more impossible to have a company that bets on our personal development. Nowadays everything is different, the impossible has become possible, with some effort and dedication it will get far and far, my "journey" has still begun. And yours can start now. Beginning by being our best, and not to please others is to please ourselves, and as we feel better, better things will happen. I am here with a mission, to make the world healthier and happier, so my sharing, inspiring, giving strength to those that the impossible is almost always, I am here to help you accept my help?

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  • 66 8 12 March, 2019
  • 594 20 9 March, 2019
  • ❤🙈
  • ❤🙈
  • 534 19 18 hours ago
  • BOOM  21 dias 💥💥💥 Mais um desafio 21 dias feito 👌🏻, mais metas alcançadas e cada vez mais próxima do meu objetivo 💪🏻 Muito mais que o resultado é o bem estar que começamos a ter, a energia que ganhamos, isso vale mais que tudo 🤗

Esforço e dedicação são as palavras mais importantes para a mudança (pelo menos para mim) se nós queremos algo temos de lutar por isso, não desistir porque a única coisa que vem SEM REFORÇO é a IDADE!! Toda a mudança começa com um pequeno passo! E se eu te ajudasse? 
Junta te a mim 📩
  • BOOM 21 dias 💥💥💥 Mais um desafio 21 dias feito 👌🏻, mais metas alcançadas e cada vez mais próxima do meu objetivo 💪🏻 Muito mais que o resultado é o bem estar que começamos a ter, a energia que ganhamos, isso vale mais que tudo 🤗

    Esforço e dedicação são as palavras mais importantes para a mudança (pelo menos para mim) se nós queremos algo temos de lutar por isso, não desistir porque a única coisa que vem SEM REFORÇO é a IDADE!! Toda a mudança começa com um pequeno passo! E se eu te ajudasse?
    Junta te a mim 📩
  • 87 6 28 January, 2019
  • Quem diz que não tem tempo para o exercício físico mais tarde vai ser obrigado a ter tempo para as doenças
  • Quem diz que não tem tempo para o exercício físico mais tarde vai ser obrigado a ter tempo para as doenças
  • 77 3 17 January, 2019
  • São pequenas mudanças que te ajudam a realizar os teus sonhos ✨

Eu comecei por 
1. Ter uma alimentação cuidada

2. Fazer exercício físico, quer seja de alto ou baixo endurance; até pode ser dançar ou jogos em grupo.

3. Dormir bem. No mínimo 7h a 9h de seguida, sem interrupções.

4. Beber 1,5L de água nas mulheres por cada 25kg nos homens por cada 30kg, por dia.

5. Ter rotinas

6. Ter objetivos, sonhos e caminhar para eles. 
7. Aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes

8. Consumir sementes e oleaginosas

9. Reduzir o consumo de alimentos industrializados

10. Prefira carnes brancas e magras

11. O mais importante é ter um ótimo pequeno almoço 
O SEGREDO está em não desistir, mesmo quando nada parece dar certo.

Tu consegues basta acreditar ⭐️🙏🏻
  • São pequenas mudanças que te ajudam a realizar os teus sonhos ✨

    Eu comecei por
    1. Ter uma alimentação cuidada

    2. Fazer exercício físico, quer seja de alto ou baixo endurance; até pode ser dançar ou jogos em grupo.

    3. Dormir bem. No mínimo 7h a 9h de seguida, sem interrupções.

    4. Beber 1,5L de água nas mulheres por cada 25kg nos homens por cada 30kg, por dia.

    5. Ter rotinas

    6. Ter objetivos, sonhos e caminhar para eles.
    7. Aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes

    8. Consumir sementes e oleaginosas

    9. Reduzir o consumo de alimentos industrializados

    10. Prefira carnes brancas e magras

    11. O mais importante é ter um ótimo pequeno almoço
    O SEGREDO está em não desistir, mesmo quando nada parece dar certo.

    Tu consegues basta acreditar ⭐️🙏🏻
  • 56 2 26 November, 2018