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desayuno - 4.4m posts

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  • Si te gustan los Huevos revueltos eres de los míos 😂 da 2 toques en la pantalla antes que lo olvides ❤️ .
Este destino no me tomo más de 5 minutos preparalo, fue así
.
✅1huevi revuelto con verduras
✅queso Ricota fresco rayado
✅semillas de chia

La mañana para mi es el tiempo más precioso del día, el que se va volando, moras el reloj y ya son las 11. Por eso me gustan desayunos prácticos y que sean de preparación rápida

Si te está gustando está mini série de desayunos rápidos, comenta DESAYUNO así sabre qué quieres foto de mi desayuno todos los días

Cuantas veces dijiste a la hora de adelgazar... ❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
❌Será que consigo hacerlo?

Varias, no? Es hora de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad. Es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.

Adelgazar no es difícil, lo difícil es tomar acción, sola tal vez lo consigas, te llevará tiempo, pero si encuentras quien te acompañe en esta jornada, quien te motive, quien te de GARRA! seguramente será mucho más fácil alcanzar este objetivo.

Es por ello que decidí crear el grupo VIP de Facebook y Whatsapp, para que entre todos nos ayudemos y compartamos las dificultades que tenemos cuando queremos adelgazar.

El grupo es privado, solo entran miembros del E-book DIETA DE 18 DÍAS, si quieres saber como hacer para adquirir el plan, entonces haz clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @adelgazadeverdad o envíame un mensaje al privado.

Besos!
  • Si te gustan los Huevos revueltos eres de los míos 😂 da 2 toques en la pantalla antes que lo olvides ❤️ .
    Este destino no me tomo más de 5 minutos preparalo, fue así
    .
    ✅1huevi revuelto con verduras
    ✅queso Ricota fresco rayado
    ✅semillas de chia

    La mañana para mi es el tiempo más precioso del día, el que se va volando, moras el reloj y ya son las 11. Por eso me gustan desayunos prácticos y que sean de preparación rápida

    Si te está gustando está mini série de desayunos rápidos, comenta DESAYUNO así sabre qué quieres foto de mi desayuno todos los días

    Cuantas veces dijiste a la hora de adelgazar... ❌No tengo tempo
    ❌El lunes comienzo
    ❌Es muy difícil
    ❌Será que consigo hacerlo?

    Varias, no? Es hora de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad. Es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.

    Adelgazar no es difícil, lo difícil es tomar acción, sola tal vez lo consigas, te llevará tiempo, pero si encuentras quien te acompañe en esta jornada, quien te motive, quien te de GARRA! seguramente será mucho más fácil alcanzar este objetivo.

    Es por ello que decidí crear el grupo VIP de Facebook y Whatsapp, para que entre todos nos ayudemos y compartamos las dificultades que tenemos cuando queremos adelgazar.

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    Besos!
  • 743 19 4 hours ago
  • Buenos días 😊 comer así es una delicia no?

No como mucho pan, este fue un pan casero qué hice, una receta nueva qué estoy probando, a la próxima les traigo como la hice.

Si quieres que treina la receta de ese pan (qué por cierto esta 😋😋😋) dale 2 toques a esta foto así sabre qué quieres la receta.

Desayuno para antes de ir al Gym.
.
✅Pan casero
✅Huevo revuelto (sin margarinas)
✅queso Ricota
✅jamón de pavo cocido
✅semillas de chia

Que tal comenzar una vida mas saludable? suena increíble, no?

Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣

Con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde recibiras instrucciones y consejos diarios  para aprender la mejor forma de adelgazar sana y rapidamente en ¡Tan sólo 18 Días !! Si quieres saber como es este paso a paso para perder peso, entonces acceda ahora a mi perfil @adelgazadeverdad y clica en el link azul que esta en la descripción de mi perfil.

Te veo en el grupo de Whatsapp
  • Buenos días 😊 comer así es una delicia no?

    No como mucho pan, este fue un pan casero qué hice, una receta nueva qué estoy probando, a la próxima les traigo como la hice.

    Si quieres que treina la receta de ese pan (qué por cierto esta 😋😋😋) dale 2 toques a esta foto así sabre qué quieres la receta.

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  • 2,023 30 23 May, 2019

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  • 📌REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES⤵
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Toque 2x en la pantalla si le gustó este mensaje ❤
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📌¡Marque a los amigos para adelgazar! 👥
📌Síguenos: @adelgazar_saludable 📳
.
↪⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO @adelgazar_saludable 😍.
⚠ ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? ⚠
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
.
Talvez varias, no? Es horas de cambiar esa situación. DEPENDE SOLO DE TI.
.
No lo voy a negar, bajar de peso es difícil. Vamos ha hacerlo juntas?
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Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos. És un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días y GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días! (Método Comprobado) 💎
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😉 Para COMPRAR más acceda Nuestro Perfil @adelgazar_saludable y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤
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🤝Vamos ha acompañarte neste proceso. Cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.❤
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  • 15,536 165 18 hours ago

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  • 2,185 43 22 May, 2019

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  • Yummy con este baguette relleno de huevo y jamón serrano no te quedas con hambre. 🤤 #CocinaFácil #baguette #breakfast #desayuno #recetasdecomida #recetasdecocina #recetasfaciles .
.
.
Necesitas:
2 baguettes pequeñas 
6 huevos 
1/3 de taza de crema agria 
1/2 taza de queso manchego rallado 
8 rebanadasde jamón serrano 
4 cucharadas de cebollín picado finamente 
Sal y pimienta al gusto

Paso a paso: 
1. Precalienta el horno a 180 oC. 2. Corta la baguette por la mitad y retira el migajón. 3. En un tazón revuelve los huevos con la crema, el queso, cebollín y sazona al gusto. 
4. Rellena cada mitad de la baguette con un poco de huevo y encima agrega las rebanadas de jamón. 5. Lleva al horno por 15-20 minutos. Sirve caliente y decora con más cebollín. Puedes acompañar con un poco más de crema y la salsa de tu preferencia.
  • Yummy con este baguette relleno de huevo y jamón serrano no te quedas con hambre. 🤤 #CocinaFácil #baguette #breakfast #desayuno #recetasdecomida #recetasdecocina #recetasfaciles .
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    2 baguettes pequeñas
    6 huevos
    1/3 de taza de crema agria
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    8 rebanadasde jamón serrano
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    Paso a paso:
    1. Precalienta el horno a 180 oC. 2. Corta la baguette por la mitad y retira el migajón. 3. En un tazón revuelve los huevos con la crema, el queso, cebollín y sazona al gusto.
    4. Rellena cada mitad de la baguette con un poco de huevo y encima agrega las rebanadas de jamón. 5. Lleva al horno por 15-20 minutos. Sirve caliente y decora con más cebollín. Puedes acompañar con un poco más de crema y la salsa de tu preferencia.
  • 60 2 5 minutes ago

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  • Crema de cacahuate casera🥜

La crema de cacahuate aporta grasas insaturadas, proteínas, y es rico en nutrientes y otros compuestos benéficos para la salud, por mencionar algunos: ✔️Vitaminas del grupo B que entre otras funciones intervienen en la síntesis de neurotransmisores, como la serotonina, melatonina o norepinefrina. ✔️Polifenoles que por sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes reducen el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. ✔️Vitamina E que tiene un potente efecto antioxidante. ✔️Cobre que interviene en la síntesis de la hemoglobina y colágeno.
✔️Fibra necesaria para la buena digestión.

Ingredientes
1/2kg de cacahuates pelados

Procedimiento
Procesar los cacahuates hasta lograr la textura que desees, yo le dejé algunos trocitos.😋 Comparto el proceso en las historias. 
#cacahuate #peanutbutter
#tasty #sabroso
#yummy #breakfast #desayuno
  • Crema de cacahuate casera🥜

    La crema de cacahuate aporta grasas insaturadas, proteínas, y es rico en nutrientes y otros compuestos benéficos para la salud, por mencionar algunos: ✔️Vitaminas del grupo B que entre otras funciones intervienen en la síntesis de neurotransmisores, como la serotonina, melatonina o norepinefrina. ✔️Polifenoles que por sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes reducen el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. ✔️Vitamina E que tiene un potente efecto antioxidante. ✔️Cobre que interviene en la síntesis de la hemoglobina y colágeno.
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    Ingredientes
    1/2kg de cacahuates pelados

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  • 6 1 9 minutes ago

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  • Se nos hace agua la boca con sólo anunciarlo. Don Pastel🎩, un concepto totalmente diferente en cuanto a tus desayunos y meriendas favoritas. ¡Muy pronto en Maracaibo! Ya nos dio hambre, ¿y a ustedes?
.
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#donpastel #maracaibo #desayuno #comida #food #tasty
  • Se nos hace agua la boca con sólo anunciarlo. Don Pastel🎩, un concepto totalmente diferente en cuanto a tus desayunos y meriendas favoritas. ¡Muy pronto en Maracaibo! Ya nos dio hambre, ¿y a ustedes?
    .
    .
    #donpastel #maracaibo #desayuno #comida #food #tasty
  • 8 0 10 minutes ago
  • Wow look at the warm sun-kissed glow, tho😂. Whole wheat pancakes with flax and hemp seed, cacao powder, oat milk, & egg topped with a lil organic maple aka muy rico ☺️☀️ #cacao #hempseed #desayuno
  • Wow look at the warm sun-kissed glow, tho😂. Whole wheat pancakes with flax and hemp seed, cacao powder, oat milk, & egg topped with a lil organic maple aka muy rico ☺️☀️ #cacao #hempseed #desayuno
  • 7 0 11 minutes ago
  • Buen día gente !!! Cómo los trata este viernes hermoso? Les cuento acá hace friiio así que me di el lujo de levantarme tarde 😅.
Re vaga, ya se pero la vida es una y los buenos momentos hay que disfrutarlos, cómo dormir jaja.

Otra cosa, Les quiero recordar por hoy y hasta mañana tenemos las 12 cuotas SIN INTERÉS además con la compra de cualquier combo tenés un regalito 🎁
Escribime y armamos tu combo ideal!!! #cocinarapida
#desayuno #argentina #ahora12
  • Buen día gente !!! Cómo los trata este viernes hermoso? Les cuento acá hace friiio así que me di el lujo de levantarme tarde 😅.
    Re vaga, ya se pero la vida es una y los buenos momentos hay que disfrutarlos, cómo dormir jaja.

    Otra cosa, Les quiero recordar por hoy y hasta mañana tenemos las 12 cuotas SIN INTERÉS además con la compra de cualquier combo tenés un regalito 🎁
    Escribime y armamos tu combo ideal!!! #cocinarapida
    #desayuno #argentina #ahora12
  • 2 0 13 minutes ago
  • Sidra con sabor a mora! 
Tenemos fin de semana largo! No importa si trabajas, te fuiste a la playa o te tocó quedarte en la ciudad. Food your Mood y a disfrutarlo!

#FoodYourMood #Desayuno #Brunch #MacarioTeDesea
  • Sidra con sabor a mora!
    Tenemos fin de semana largo! No importa si trabajas, te fuiste a la playa o te tocó quedarte en la ciudad. Food your Mood y a disfrutarlo!

    #FoodYourMood #Desayuno #Brunch #MacarioTeDesea
  • 0 0 14 minutes ago
  • Estas buscando donde realizar tu próxima reunión empresarial y nosotros te estamos buscando a ti. 
Tenemos lo que necesitas para tu #desayuno, #almuerzo o #cena junto a tus colegas. Y claro lo que no puede faltar: el #coffeebreak y las galletitas. 
Para cotizaciones y reservas llamar al 809-276-0000 o escribirnos a ventas@ranchochito.com
  • Estas buscando donde realizar tu próxima reunión empresarial y nosotros te estamos buscando a ti.
    Tenemos lo que necesitas para tu #desayuno , #almuerzo o #cena junto a tus colegas. Y claro lo que no puede faltar: el #coffeebreak y las galletitas.
    Para cotizaciones y reservas llamar al 809-276-0000 o escribirnos a ventas@ranchochito.com
  • 4 0 16 minutes ago
  • Amo los desayunos 🍳

Muchos pacientes me comentan que el desayuno les parece el tiempo de comida más aburrido. A lo que siempre les respondo, que traten de explorar otras formas de desayuno, que cambien el corre corre de la mañana por un tiempo de comida más mindful (cosa que no siempre es sencillo).
.
.
Explorar puede ayudarte a descubrir que sabores, texturas te gustan, puede ayudarte a descubrir las comidas que te nutren y que alimentan tu 💕
.
.
Busca tiempo el finde para consentirte con un desayuno que te guste, tómate el tiempo para disfrutarlo o bien prepárate el desayuno que más te gustaba cuando eras niñx y cómelo disfrutando cada bocado como que fuera la primera vez que lo comes.
.
. **Este fue el desayuno que preparé el día de la madre:
🍳Crepa hecha de omelette tomate, cebolla y semillas de ajonjoli relleno de champiñones, espinaca, chile pimiento y aguacate
🍌Platanitos fritos (estaban verdes y los cocine muy rápido, quedaron muy feitos 😂, imposibles de morder)
🧀Queso panela asado y jamón de pavo
🍥Parfait con moras, granola y miel. .
. ¿Cuál es el desayuno que más disfrutas?

Belle 🌸

#mindfuleating
#alimentacionconsciente #intuitiveeating #alimentacionintuitiva
#lifestepsnutrition #nondietapproach
#mindfulness
#Nutricionista #healthateverysize
#saludentodaslastallas #foodblogger #healthblogger #instafood #breakfast #desayuno
  • Amo los desayunos 🍳

    Muchos pacientes me comentan que el desayuno les parece el tiempo de comida más aburrido. A lo que siempre les respondo, que traten de explorar otras formas de desayuno, que cambien el corre corre de la mañana por un tiempo de comida más mindful (cosa que no siempre es sencillo).
    .
    .
    Explorar puede ayudarte a descubrir que sabores, texturas te gustan, puede ayudarte a descubrir las comidas que te nutren y que alimentan tu 💕
    .
    .
    Busca tiempo el finde para consentirte con un desayuno que te guste, tómate el tiempo para disfrutarlo o bien prepárate el desayuno que más te gustaba cuando eras niñx y cómelo disfrutando cada bocado como que fuera la primera vez que lo comes.
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    . **Este fue el desayuno que preparé el día de la madre:
    🍳Crepa hecha de omelette tomate, cebolla y semillas de ajonjoli relleno de champiñones, espinaca, chile pimiento y aguacate
    🍌Platanitos fritos (estaban verdes y los cocine muy rápido, quedaron muy feitos 😂, imposibles de morder)
    🧀Queso panela asado y jamón de pavo
    🍥Parfait con moras, granola y miel. .
    . ¿Cuál es el desayuno que más disfrutas?

    Belle 🌸

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    #mindfulness
    #Nutricionista #healthateverysize
    #saludentodaslastallas #foodblogger #healthblogger #instafood #breakfast #desayuno
  • 7 0 17 minutes ago