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  • Você sabia desses benéficios?🤔
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Você gostaria de perder de 5 a 10 kg em 17 dias sem sair de casa??💪
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Siga nosso perfil @_emagreceremcasafit e participe do SORTEIO= Dieta de 17 dias😍
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  • 9 1 4 hours ago

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  • Não é dia de #TBT mas é dia do encerramento das lives diárias que participei com @caiocarneiro 🤘🏻🖤
Às 22:55 ao vivo HOJE a última! IMPERDÍVEL!!!
Há 4 anos em uma imersão de liderança eu o conheci, cada frase dele batia com dor, cada palavra me fazia piscar menos, a bexiga explodia pra não sair daquela sala e anotar tudo. Foi o final de semana que me transformou, eu não consegui dormir aquela noite então eu descobri que verdade DÓI mas CURA.  Parei de procrastinar meus objetivos, assumi a culpa pela minha vida estar daquele jeito, criei hábitos novos, mudei de círculo, conheci novas pessoas, tentei algo novo e com medo mesmo eu fiz o que tinha que ser feito. 
Hoje, passa um filme de como é incrível alguém ser responsável por tamanha mudança na vida de alguém e eu faço o mesmo aqui levando adiante muita energia pra esse exército do bem. ➖Algumas das frases que fizeram total transformação:
➖"Você nunca vai ser ótimo  antes de ser frequente".
➖"O mundo pode fazer tudo por você , menos a sua parte".
➖" Todas as pessoas são melhores que você".
➖" É preferível atrasar sua vitória do que profanar os seus valores". #livefoda #exércitodobem #enfoderamento #sejafoda #feliz #otimista #determinada #abundante #hábitos
  • Não é dia de #TBT mas é dia do encerramento das lives diárias que participei com @caiocarneiro 🤘🏻🖤
    Às 22:55 ao vivo HOJE a última! IMPERDÍVEL!!!
    Há 4 anos em uma imersão de liderança eu o conheci, cada frase dele batia com dor, cada palavra me fazia piscar menos, a bexiga explodia pra não sair daquela sala e anotar tudo. Foi o final de semana que me transformou, eu não consegui dormir aquela noite então eu descobri que verdade DÓI mas CURA. Parei de procrastinar meus objetivos, assumi a culpa pela minha vida estar daquele jeito, criei hábitos novos, mudei de círculo, conheci novas pessoas, tentei algo novo e com medo mesmo eu fiz o que tinha que ser feito.
    Hoje, passa um filme de como é incrível alguém ser responsável por tamanha mudança na vida de alguém e eu faço o mesmo aqui levando adiante muita energia pra esse exército do bem. ➖Algumas das frases que fizeram total transformação:
    ➖"Você nunca vai ser ótimo antes de ser frequente".
    ➖"O mundo pode fazer tudo por você , menos a sua parte".
    ➖" Todas as pessoas são melhores que você".
    ➖" É preferível atrasar sua vitória do que profanar os seus valores". #livefoda #exércitodobem #enfoderamento #sejafoda #feliz #otimista #determinada #abundante #hábitos
  • 15 1 5 hours ago
  • Muitos vão  falar !
A mais ela não tem filhos!!
-ah tem sim!!2 filhos!!
A mais ela tem tempo!!!
-nao tem não!!!correria!!!
A mais ela ......blá blá blá..
Pare de arrumar desculpas e vem  treinar!!!!
Parabéns gatona vc É  exemplo de que é  possível!!!!
E o foko continua nunca pare!!!
#orgulho
#determinada
#emagreça 
#VEMPRAFENIX
  • Muitos vão falar !
    A mais ela não tem filhos!!
    -ah tem sim!!2 filhos!!
    A mais ela tem tempo!!!
    -nao tem não!!!correria!!!
    A mais ela ......blá blá blá..
    Pare de arrumar desculpas e vem treinar!!!!
    Parabéns gatona vc É exemplo de que é possível!!!!
    E o foko continua nunca pare!!!
    #orgulho
    #determinada
    #emagreça
    #VEMPRAFENIX
  • 60 3 6 hours ago

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  • Se tem algo que eu não arrego é serviço...
Se tem algo tbm que eu não dependo é de Homem p nada...💪😚💪
Sou meiga quando preciso .....
Mas sei ser leoa quando necessário.... Cada calo,cada gota de suor me deixa mais forte para dizer eu que fiz ...😉 Quanto mais duvidam de mim mais longe eu chego 😉😚 #mulher 
Estou: Não tirando o mérito do meu papis q sempre está me ajudando e deu início a obra ontem ... E ao colega q me ajudou cm os traços ,não q eu não sei fazer pois sei, mas estou naqueles dias que todas as mulheres ficam e fazer os traços iria me deixar cm mais dores. 😂🤦 Mas sei viu 😂😂😂 #mulheraodaporra 
#maismachoquemuitohomem 
#resiliencia 
#força 
#leoa 
#guerreira 
#determinada
  • Se tem algo que eu não arrego é serviço...
    Se tem algo tbm que eu não dependo é de Homem p nada...💪😚💪
    Sou meiga quando preciso .....
    Mas sei ser leoa quando necessário.... Cada calo,cada gota de suor me deixa mais forte para dizer eu que fiz ...😉 Quanto mais duvidam de mim mais longe eu chego 😉😚 #mulher
    Estou: Não tirando o mérito do meu papis q sempre está me ajudando e deu início a obra ontem ... E ao colega q me ajudou cm os traços ,não q eu não sei fazer pois sei, mas estou naqueles dias que todas as mulheres ficam e fazer os traços iria me deixar cm mais dores. 😂🤦 Mas sei viu 😂😂😂 #mulheraodaporra
    #maismachoquemuitohomem
    #resiliencia
    #força
    #leoa
    #guerreira
    #determinada
  • 49 7 8 hours ago
  • Temos sempre de aproveitar o momento, alguns passam despercebidos e nem nos ligamos nos pequenos detalhes que realmente fazem valer a pena toda caminhada! 🇧🇷😉🦁
  • Temos sempre de aproveitar o momento, alguns passam despercebidos e nem nos ligamos nos pequenos detalhes que realmente fazem valer a pena toda caminhada! 🇧🇷😉🦁
  • 660 8 9 hours ago
  • Chega uma fase em que a gente entende que adquiriu a maturidade necessário para enfrentar as fases da vida. Que nem sempre revidar é a melhor opção. Viver em paz consigo mesma, com a consciência de que o seu melhor você faz por ti, e que o mal caráter dos outros não podem afetar quem verdadeiramente você é. 
As vezes é doloroso crescer e entender que o mais próximo de ti pode ser o pior, ou que você mesmo pode ser a sua pior versão. 
Para quem quer saber como estou, eis me aqui, em paz seguindo os mesmos princípios de ética e moral que mantém um "cidadão de bem" e para quem achou que eu desistiria sinto informar, sou filha daquele que não abre mão de mim e não me permite ficar caída. Ele é meu guia, minha fonte, meu escudo 🍀
#Crescer #Amadurecer #CaiuMeninaLevantouMulher #MaisForte #Determinada #2019AnoDaRealizacao #MeAmaEle #FilhaDoDeusVivo
  • Chega uma fase em que a gente entende que adquiriu a maturidade necessário para enfrentar as fases da vida. Que nem sempre revidar é a melhor opção. Viver em paz consigo mesma, com a consciência de que o seu melhor você faz por ti, e que o mal caráter dos outros não podem afetar quem verdadeiramente você é.
    As vezes é doloroso crescer e entender que o mais próximo de ti pode ser o pior, ou que você mesmo pode ser a sua pior versão.
    Para quem quer saber como estou, eis me aqui, em paz seguindo os mesmos princípios de ética e moral que mantém um "cidadão de bem" e para quem achou que eu desistiria sinto informar, sou filha daquele que não abre mão de mim e não me permite ficar caída. Ele é meu guia, minha fonte, meu escudo 🍀
    #Crescer #Amadurecer #CaiuMeninaLevantouMulher #MaisForte #Determinada #2019AnoDaRealizacao #MeAmaEle #FilhaDoDeusVivo
  • 17 2 10 hours ago