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dica - 3m posts

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  • Eu sempre gostei de me organizar com as contas e sempre faço uma planilha e anoto os gastos fixos e os variáveis vou preenchendo..
E trouxe aqui para vcs..
Vcs controlam as contas??
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#dica #contasapagar #organização
  • Eu sempre gostei de me organizar com as contas e sempre faço uma planilha e anoto os gastos fixos e os variáveis vou preenchendo..
    E trouxe aqui para vcs..
    Vcs controlam as contas??
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    #dica #contasapagar #organização
  • 1,815 153 22 January, 2020
  • 🤯 Se não soluciona problemas não serve de nada ter feito no melhor software, com as melhores técnicas e com um conceito impecável
.
Quem gosta de ver arte bonita é outro designer, o cliente precisa que essa arte bonita resolva o problema que ele está enfrentando
.
Isso que dizer que devo fazer arte feia? Claro que não, mas o conteúdo e funcionalidade da sua arte devem ter o mesmo nível de importância que a qualidade visual
.
Para mais conteúdo e dicas só clicar no link que está fixo na bio do perfil 🚀
  • 🤯 Se não soluciona problemas não serve de nada ter feito no melhor software, com as melhores técnicas e com um conceito impecável
    .
    Quem gosta de ver arte bonita é outro designer, o cliente precisa que essa arte bonita resolva o problema que ele está enfrentando
    .
    Isso que dizer que devo fazer arte feia? Claro que não, mas o conteúdo e funcionalidade da sua arte devem ter o mesmo nível de importância que a qualidade visual
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  • 1,261 26 5 hours ago
  • Vamos combinar?
Deus te deu uma vida, e nela você tem várias oportunidades para ser feliz, fazer o outro feliz, amar, ser amado, criar... entre tantas coisas possíveis.
Não desperdice nem um instante fazendo o contrario disso, sendo ruim, maltratando, desejando a queda de alguém, procurando coisas para reclamar. Faça algo por você e pelo próximo. Se não souber oque fazer simplesmente viva a sua vida, procure as coisas boas.
Quem procura problemas encontra problemas.
.
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#eurecomendo #cachos #cacheada #influencerdigital #hair #cabelo #penteados #jeitodemeconquistɑr #dica
  • Vamos combinar?
    Deus te deu uma vida, e nela você tem várias oportunidades para ser feliz, fazer o outro feliz, amar, ser amado, criar... entre tantas coisas possíveis.
    Não desperdice nem um instante fazendo o contrario disso, sendo ruim, maltratando, desejando a queda de alguém, procurando coisas para reclamar. Faça algo por você e pelo próximo. Se não souber oque fazer simplesmente viva a sua vida, procure as coisas boas.
    Quem procura problemas encontra problemas.
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    #eurecomendo #cachos #cacheada #influencerdigital #hair #cabelo #penteados #jeitodemeconquistɑr #dica
  • 350 16 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Seu 2020 pode ser cheio de personalidade. Reinvente seu guarda-roupa com os jeans Young Style.
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www.youngstyle.com.br
  • Seu 2020 pode ser cheio de personalidade. Reinvente seu guarda-roupa com os jeans Young Style.
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    www.youngstyle.com.br
  • 1 1 2 minutes ago
  • Substitua alimentos mais pesados e gordurosos por versões mais leves: faça macarrão de palmito pupunha desfiado, arroz de couve-flor cozida, prefira o atum em água do que atum em óleo, troque os queijos gordurosos por versões mais leves (como o queijo cottage e a ricota)!😉
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#dica #saudavel #alimentacao #cwb #curitiba #gourmet
  • Substitua alimentos mais pesados e gordurosos por versões mais leves: faça macarrão de palmito pupunha desfiado, arroz de couve-flor cozida, prefira o atum em água do que atum em óleo, troque os queijos gordurosos por versões mais leves (como o queijo cottage e a ricota)!😉

    #dica #saudavel #alimentacao #cwb #curitiba #gourmet
  • 0 0 2 minutes ago
  • 7 benefícios do óleo de coco que você precisa conhecer
O poderoso óleo de coco:
1 - Melhora a imunidade;
2 - Combina com qualquer tipo de alimento;
3 - Não há contraindicação;
4 - Pode substituir os tradicionais óleos de cozinha;
5 - Ajuda a emagrecer;
6 - Hidrata pele e cabelos;
7 - Pode ser usado antes de malhar. #dica #oleodecoco
  • 7 benefícios do óleo de coco que você precisa conhecer
    O poderoso óleo de coco:
    1 - Melhora a imunidade;
    2 - Combina com qualquer tipo de alimento;
    3 - Não há contraindicação;
    4 - Pode substituir os tradicionais óleos de cozinha;
    5 - Ajuda a emagrecer;
    6 - Hidrata pele e cabelos;
    7 - Pode ser usado antes de malhar. #dica #oleodecoco
  • 0 0 3 minutes ago
  • Olá pessoal, segue dica do dia.

#DICA 03 – Experimente se exercitar em horários diferentes

Tente descobrir em qual momento do dia você se sente mais disposto, ou qual é o momento que se encaixa melhor na sua rotina.

Entenda que colocar a atividade física dentro de sua rotina, fazendo com que ela se encaixe no seu dia a dia, sendo algo o mais “natural” possível, irá ajudar te muito para se tornar um hábito, tornando sua vida mais saudável.

Até amanhã com mais uma dica #dica04
  • Olá pessoal, segue dica do dia.

    #DICA 03 – Experimente se exercitar em horários diferentes

    Tente descobrir em qual momento do dia você se sente mais disposto, ou qual é o momento que se encaixa melhor na sua rotina.

    Entenda que colocar a atividade física dentro de sua rotina, fazendo com que ela se encaixe no seu dia a dia, sendo algo o mais “natural” possível, irá ajudar te muito para se tornar um hábito, tornando sua vida mais saudável.

    Até amanhã com mais uma dica #dica04
  • 0 0 4 minutes ago
  • Os morangos são consagrados aí planeta Vênus e ao elemento Água.
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🍓Assim, eles estão diretamente ligados ao nosso coração e ao campo das emoções.
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💔Segundo a fitonergética, os morangos possuem a capacidade de acalmar a dor gerada por uma perda emocional forte (falecimento, desilusão amorosa, término de um relacionamento, etc.).
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♀️Assim, ser você estiver passando por essa situação, em uma sexta-feira (dia de Vênus) de Lua Nova (como hoje), prepare um banho mágico com morangos.
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🔥Em uma panela/chaleira coloque 500ml de água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Neste ponto, desligue o fogo, acrescente 9 morangos picados (com as folhas) e também bem, deixando a mistura descansar por cinco minutos.
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✨O número 9 na numerologia simboliza o final de um ciclo e o começo de um outro, representando a mais alta manifestação de amor universal, sendo o número da sabedoria e do poder do espírito.
.
🚿Passado o tempo, você levará a mistura já morna para o banheiro e, após o seu banho de limpeza normal, irá jogar a mistura da cabeça para baixo enquanto pede a Mãe Natureza sua ajuda na cura do seu coração e na liberação de sentimentos reprimidos, para que toda a dor e o sofrimento pelo qual esteja passando devido a esta perda possam dar lugar a alegria e luz, iniciando assim uma nova etapa na sua vida.
.
❤️Os morangos irão trazer amor e equilíbrio ao seu coração ao liberar os sentimentos reprimidos e eliminar a carência afetiva, além de ajudar a cortar laços afetivos quando necessário.
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🥰Ahh, você também pode usar os morangos em receitas culinárias e feitiços para acalmar brigas e desentendimentos, eliminar a carência afetiva, trazer doçura e gentileza.
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🙏 Importante: Entre em contato com o espírito da planta para poder ativar suas propriedades. Você deverá consagrar os morangos antes do uso e oferecer sua gratidão a planta e a Mãe Terra pela energia que lhe será concedida. Após o banho, você devolverá os morangos picados usados no banho para a Natureza (aos pés de uma árvore, em uma área verde ou em um vasinho mesmo) agradecendo as bençãos concedidas.
  • Os morangos são consagrados aí planeta Vênus e ao elemento Água.
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    🍓Assim, eles estão diretamente ligados ao nosso coração e ao campo das emoções.
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    💔Segundo a fitonergética, os morangos possuem a capacidade de acalmar a dor gerada por uma perda emocional forte (falecimento, desilusão amorosa, término de um relacionamento, etc.).
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    ♀️Assim, ser você estiver passando por essa situação, em uma sexta-feira (dia de Vênus) de Lua Nova (como hoje), prepare um banho mágico com morangos.
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    🔥Em uma panela/chaleira coloque 500ml de água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Neste ponto, desligue o fogo, acrescente 9 morangos picados (com as folhas) e também bem, deixando a mistura descansar por cinco minutos.
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    ✨O número 9 na numerologia simboliza o final de um ciclo e o começo de um outro, representando a mais alta manifestação de amor universal, sendo o número da sabedoria e do poder do espírito.
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    🚿Passado o tempo, você levará a mistura já morna para o banheiro e, após o seu banho de limpeza normal, irá jogar a mistura da cabeça para baixo enquanto pede a Mãe Natureza sua ajuda na cura do seu coração e na liberação de sentimentos reprimidos, para que toda a dor e o sofrimento pelo qual esteja passando devido a esta perda possam dar lugar a alegria e luz, iniciando assim uma nova etapa na sua vida.
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    ❤️Os morangos irão trazer amor e equilíbrio ao seu coração ao liberar os sentimentos reprimidos e eliminar a carência afetiva, além de ajudar a cortar laços afetivos quando necessário.
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    🥰Ahh, você também pode usar os morangos em receitas culinárias e feitiços para acalmar brigas e desentendimentos, eliminar a carência afetiva, trazer doçura e gentileza.
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    🙏 Importante: Entre em contato com o espírito da planta para poder ativar suas propriedades. Você deverá consagrar os morangos antes do uso e oferecer sua gratidão a planta e a Mãe Terra pela energia que lhe será concedida. Após o banho, você devolverá os morangos picados usados no banho para a Natureza (aos pés de uma árvore, em uma área verde ou em um vasinho mesmo) agradecendo as bençãos concedidas.
  • 89 1 5 minutes ago
  • Existe um tempo certo para tudo na vida!
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"A planta não nasce antes que a semente germine, ela não vira uma planta madura sem antes ter sido uma "muda", nada acontece  antes do seu tempo certo!"
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Essa analogia resgata pequenos, porém importantes processos, pelos quais as árvores passam até amadurecer (ela germina, nasce, se torna jovem e amadurece).
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Trazendo isso para a nossa vida, nós também temos que passar por processos para amadurecer, não adianta PULAR AS ESTAPAS, elas fazem parte de todo o PROCESSO!
.
Tenha paciência, tudo acontece no tempo certo. Eu sei como é quase morrer de ansiedade mas não ir a lugar algum, ficar estagnado e apenas me lamentar pelo que eu "deveria" estar fazendo, porém se eu realmente "tivesse" que estar fazendo algo, será que eu já não estaria lá? Com certeza. Então, não adianta criar ansiedade pelo que "deveria" acontecer, mas viver intensamente o hoje, plantar boas sementes, esperam que elas germinem e aí sim as coisas vão realmente acontecer, ela vai crescer e um dia dará bons frutos. É questão de tempo agora! 🍃
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Marque aqui alguém que ler esse post ❤
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#motivacaododia #dica #dicasdeestudos #medicina #fisioterapia
  • Existe um tempo certo para tudo na vida!
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    "A planta não nasce antes que a semente germine, ela não vira uma planta madura sem antes ter sido uma "muda", nada acontece antes do seu tempo certo!"
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    Essa analogia resgata pequenos, porém importantes processos, pelos quais as árvores passam até amadurecer (ela germina, nasce, se torna jovem e amadurece).
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    Trazendo isso para a nossa vida, nós também temos que passar por processos para amadurecer, não adianta PULAR AS ESTAPAS, elas fazem parte de todo o PROCESSO!
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    Tenha paciência, tudo acontece no tempo certo. Eu sei como é quase morrer de ansiedade mas não ir a lugar algum, ficar estagnado e apenas me lamentar pelo que eu "deveria" estar fazendo, porém se eu realmente "tivesse" que estar fazendo algo, será que eu já não estaria lá? Com certeza. Então, não adianta criar ansiedade pelo que "deveria" acontecer, mas viver intensamente o hoje, plantar boas sementes, esperam que elas germinem e aí sim as coisas vão realmente acontecer, ela vai crescer e um dia dará bons frutos. É questão de tempo agora! 🍃
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    Marque aqui alguém que ler esse post ❤
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    #motivacaododia #dica #dicasdeestudos #medicina #fisioterapia
  • 2 0 7 minutes ago
  • Quem aí gosta de uma #dica? Então, lavar lá vai... Esse serum potencializador da @rubyrose_oficial  é tipo Bombril, mil e uma utilidades 😅✅ ele pode ser usado antes da maquiagem, fazendo com que ela tenha duração extrema ✅ sabe aquela sua base grossa? Dá para diluir ela sem perder a cobertura ✅ colar glitter também uma das especialidades desse serum . A textura que ele deixa na pele é ótima e absorção muito rápida! Experimentem e me contem o que acharam dele 🥰🥰
E esse produtinho maravilhoso você encontra aqui comigo!!!! #StudioDeBelezaArtMulher #makeup #MaquiagemBrasil #RubyRose #serumPotencializador
  • Quem aí gosta de uma #dica ? Então, lavar lá vai... Esse serum potencializador da @rubyrose_oficial é tipo Bombril, mil e uma utilidades 😅✅ ele pode ser usado antes da maquiagem, fazendo com que ela tenha duração extrema ✅ sabe aquela sua base grossa? Dá para diluir ela sem perder a cobertura ✅ colar glitter também uma das especialidades desse serum . A textura que ele deixa na pele é ótima e absorção muito rápida! Experimentem e me contem o que acharam dele 🥰🥰
    E esse produtinho maravilhoso você encontra aqui comigo!!!! #StudioDeBelezaArtMulher #makeup #MaquiagemBrasil #RubyRose #serumPotencializador
  • 3 0 7 minutes ago
  • ANGRY BIRDS 2 | Por mais relutante que você tente ser, existem algumas piadas que são engraçadas, você vai rir e ponto final. Um porco verde dançando vestido de mulher é engraçado. Um pássaro vermelho mal humorado também é. E tudo isso junto pode ser hilário.
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"Angry Birds 2" é uma daquelas continuações que deram certo, talvez por ser tão despretensiosa. É um filme infantil? É. Mas tem piadas para todas as idades, e é o filme ideal para descontrair numa noite de sexta.
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"Angry Birds 2" está disponível em DVD e em versão digital pela Sony Pictures Home Entertainment.
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 #SUPERFILME é a sessão de recomendações de filmes, exclusivamente para o Instagram. Selecionadas por nosso editor-chefe, @felipefelline, as sugestões vão dos clássicos aos contemporâneos, daquele filme que ainda está no cinema àquele que só conseguimos achar em um DVD antigo(ou nem isso). As críticas em versão reduzida são uma forma rápida de compartilhar as grandes experiências que só o cinema proporciona.
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#supercinema #supercinemaup #cinema #cinemaemcasa #dica #dicadefilme #dicanetflix #filme #filmes #filmeseseries #cinefilos #cinéfilo #cinefilo #cinéfilos #amocinema #adorocinema #angrybirds #angrybirds2 #sextou
  • ANGRY BIRDS 2 | Por mais relutante que você tente ser, existem algumas piadas que são engraçadas, você vai rir e ponto final. Um porco verde dançando vestido de mulher é engraçado. Um pássaro vermelho mal humorado também é. E tudo isso junto pode ser hilário.
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    "Angry Birds 2" é uma daquelas continuações que deram certo, talvez por ser tão despretensiosa. É um filme infantil? É. Mas tem piadas para todas as idades, e é o filme ideal para descontrair numa noite de sexta.
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    "Angry Birds 2" está disponível em DVD e em versão digital pela Sony Pictures Home Entertainment.
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    #SUPERFILME é a sessão de recomendações de filmes, exclusivamente para o Instagram. Selecionadas por nosso editor-chefe, @felipefelline, as sugestões vão dos clássicos aos contemporâneos, daquele filme que ainda está no cinema àquele que só conseguimos achar em um DVD antigo(ou nem isso). As críticas em versão reduzida são uma forma rápida de compartilhar as grandes experiências que só o cinema proporciona.
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    #supercinema #supercinemaup #cinema #cinemaemcasa #dica #dicadefilme #dicanetflix #filme #filmes #filmeseseries #cinefilos #cinéfilo #cinefilo #cinéfilos #amocinema #adorocinema #angrybirds #angrybirds2 #sextou
  • 2 0 9 minutes ago
  • Argolas diferenciadas ❤️ LOVE ✨
  • Argolas diferenciadas ❤️ LOVE ✨
  • 0 1 10 minutes ago
  • Cansa, te deixa com o coração ♥️na boca, mas vale a pena!
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Uma #dica 👉🏻⏩👉🏻⏩
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O #Emagrecimento é a combinação perfeita de #Exercíciofisico, #dieta, #reeducacaoalimentar, #estilodevidasaudavel, como queira chamar!
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São os dois juntos que darão resultados em um.🥗🤸🏻‍♀️🏋️
.
Não pare, tente se mexer.💃
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Basta uma #caminhada de 15 a 30 minutos por dia, e você já sentirá seus benefícios.🚶🏽‍♀️🚶🏻‍♂️
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❌E se você quiser conhecer o método inovador para #perderpeso de forma #saudavel ,  que já foi testado e aprovado por mais de 13247 mulheres e homens, vem que eu te ensino!
.
⚠️Não trabalhamos com #dietas mas sim um estilo de #alimentaçãosaudável que vai te fazer Eliminar de 5 a 10 kg ao mês!
.
⏩O valor que você vai investir é de 37,00 e seu acesso é vitalício.
.
✔️Além de você fazer parte do nosso grupo Vip no Facebook com 5 coaching de #emagrecimento para te auxiliar.
.
✔️O melhor disso é que você tem acesso as Receitas mais Poderosas do Brasil, que fazem sucesso pelo mundo a fora.
.
Ser saudável Aqui, basta seguir meu passo a passo!👣
.
Vem que estou te esperando!
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↗️Chama no Direct ❤️
.
Ou DIGITE SIM 👇 que eu te chamo.
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⏩Caso prefira um acesso mais rápido acesse o LINK AZUL da Bio 👇🏼
@desafios_do_emagrecimento ⏩E clique em Receitas para Secar em 30 Dias
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Seu Emagrecimento começa aqui!🥗♥️
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    ❌E se você quiser conhecer o método inovador para #perderpeso de forma #saudavel , que já foi testado e aprovado por mais de 13247 mulheres e homens, vem que eu te ensino!
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    ⚠️Não trabalhamos com #dietas mas sim um estilo de #alimentaçãosaudável que vai te fazer Eliminar de 5 a 10 kg ao mês!
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    ⏩O valor que você vai investir é de 37,00 e seu acesso é vitalício.
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    .
    ✔️O melhor disso é que você tem acesso as Receitas mais Poderosas do Brasil, que fazem sucesso pelo mundo a fora.
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  • 2 0 11 minutes ago
  • A @protexbrasil lançou uma linha de cuidados exclusiva pra pele do rosto!! .
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🧷 O sabonete líquido facial oil control promete limpar profundamente e remover o excesso de oleosidade e impurezas da pele, desobstruindo os poros e protegendo contra bactérias.
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📎 Em seus componentes tem a semente de jojoba que controla a produção de sebo pela pele e o ácido salicílico que possui a ação comedolítica, inibindo a formação de cravos, e ajudando no controle da produção de sebo, além da ação anti-inflamatória que ele possui. .
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. 💰 média de preço: R$ 25,00 a 30,00  #dica #cuidadoscomapele  #dicasdabia
  • A @protexbrasil lançou uma linha de cuidados exclusiva pra pele do rosto!! .
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    📎 Em seus componentes tem a semente de jojoba que controla a produção de sebo pela pele e o ácido salicílico que possui a ação comedolítica, inibindo a formação de cravos, e ajudando no controle da produção de sebo, além da ação anti-inflamatória que ele possui. .
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    . 💰 média de preço: R$ 25,00 a 30,00 #dica #cuidadoscomapele #dicasdabia
  • 4 0 13 minutes ago
  • 🇧🇷 Planetário do Ibirapuera!
Há sessões na cúpula em 360° que fazem a imersão de diversos temas relacionados ao espaço, as estrelas e aos planetas.
🚫 Há a necessidade de pegar um ticket de entrada antes das sessões, recomendo ir buscar com 1h30 de antecedência
💵 Entrada gratuita
📍 Av. Pedro Álvares Cabral, portão 10
Ibirapuera - São Paulo - SP
  • 🇧🇷 Planetário do Ibirapuera!
    Há sessões na cúpula em 360° que fazem a imersão de diversos temas relacionados ao espaço, as estrelas e aos planetas.
    🚫 Há a necessidade de pegar um ticket de entrada antes das sessões, recomendo ir buscar com 1h30 de antecedência
    💵 Entrada gratuita
    📍 Av. Pedro Álvares Cabral, portão 10
    Ibirapuera - São Paulo - SP
  • 3 1 13 minutes ago
  • Dias chuvosos geralmente acabam criando uma pequena dúvida antes de escolher a roupa para sair de casa: quais serão as melhores roupas para enfrentar o tempo instável? A escolha do look para dia de chuva não precisa ser mais um problema e você pode continuar estilosa e confortável até nos dias molhados. Para te ajudar na escolha no look, separamos algumas ideias para você se inspirar quando São Pedro não ajudar. Confira!

#lookdodia #dicas #dica #dicademoda #estilo #dicadeestilo #divas #brasilia #df #chuva
  • Dias chuvosos geralmente acabam criando uma pequena dúvida antes de escolher a roupa para sair de casa: quais serão as melhores roupas para enfrentar o tempo instável? A escolha do look para dia de chuva não precisa ser mais um problema e você pode continuar estilosa e confortável até nos dias molhados. Para te ajudar na escolha no look, separamos algumas ideias para você se inspirar quando São Pedro não ajudar. Confira!

    #lookdodia #dicas #dica #dicademoda #estilo #dicadeestilo #divas #brasilia #df #chuva
  • 3 0 14 minutes ago
  • O curso de Pós-graduação em Medicina do Exercício e do Esporte é uma tendência para o futuro da Medicina, visto a maior preocupação em cuidar da saúde.
⠀
Pensando nisso, a UNIG entrega o melhor da especialização para a vida do estudante se tornar um diferencial no mercado de trabalho. Com laboratórios modernos, corpo docente especializado e métodos inovadores, a universidade entrega tudo que há de melhor em especialização para o aluno.
⠀
Se interessou pelo curso de Medicina do Exercício e do Esporte? Clique no link da bio.
⠀
Não deixe para depois a chance de alavancar sua carreira.
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#unig #unigpos #posgraduacao #educacao #foconosestudos #aprendizado #dica #foco #mba #studygram #educa #novaiguacu #itaperuna #conhecimento #medicina #esporte
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  • 1 0 14 minutes ago
  • Não sabe mais como manter sua gaveta organizada? A #dica de hoje é de um simples organizador que pode fazer toda a diferença. ⠀
⠀
📝 Você precisará de: ⠀
🔘 Papelão ⠀
🔘 Tesoura⠀
Para montar seu organizador, o primeiro passo é medir a largura da gaveta para deixar as folhas rentes. Com o papelão faça cortes com a distância de 10cm para poder encaixar uma folha a outra. Agora é só colocar seus objetos e aproveitar! ⠀
⠀
📦 CoBAP - Soluções em Embalagens⠀⠀⠀⠀
☎ (85) 4009-4977 / 💻 www.cobap.com.br ⠀
  • Não sabe mais como manter sua gaveta organizada? A #dica de hoje é de um simples organizador que pode fazer toda a diferença. ⠀

    📝 Você precisará de: ⠀
    🔘 Papelão ⠀
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    Para montar seu organizador, o primeiro passo é medir a largura da gaveta para deixar as folhas rentes. Com o papelão faça cortes com a distância de 10cm para poder encaixar uma folha a outra. Agora é só colocar seus objetos e aproveitar! ⠀

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    ☎ (85) 4009-4977 / 💻 www.cobap.com.br ⠀
  • 5 1 16 minutes ago
  • SALVE ESSA RECEITA! Muffin de chocolate
⠀
Vamos precisar de:
3 bananas maduras amassadas
6 colheres de sopa de pasta de amendoim integral sem açúcar
2 ovos
4 colheres de sopa de açúcar
6 colheres de cacau
1 colher de sopa de fermento
⠀
Como fazer?
Bata os ovos na batedeira ou processador, depois acrescente a banana, o açúcar e o cacau, bata bem até misturar tudo, depois adicione a pasta de amendoim e misture bem, por último adicione o fermento e misture delicadamente.
⠀
#DICA: Dá pra fazer no liquidificador a primeira parte, mas na hora de adicionar a pasta de amendoim tem que ser na mão, pois a massa fica bem pesada para o liquidificador.
⠀
Eu amei, aqui em casa foi super aprovada essa receita! E você aprova?
⠀
Beijos da Nutri Wanessa Heleni – CRN3 31106
#NutriWanessaHeleni #NutriEmSantos #Boacomida #AlimentaçãoSaudavel #SantosCity #Receita #GaneshaNutricaoCoachTerapias
⠀
  • SALVE ESSA RECEITA! Muffin de chocolate

    Vamos precisar de:
    3 bananas maduras amassadas
    6 colheres de sopa de pasta de amendoim integral sem açúcar
    2 ovos
    4 colheres de sopa de açúcar
    6 colheres de cacau
    1 colher de sopa de fermento

    Como fazer?
    Bata os ovos na batedeira ou processador, depois acrescente a banana, o açúcar e o cacau, bata bem até misturar tudo, depois adicione a pasta de amendoim e misture bem, por último adicione o fermento e misture delicadamente.

    #DICA : Dá pra fazer no liquidificador a primeira parte, mas na hora de adicionar a pasta de amendoim tem que ser na mão, pois a massa fica bem pesada para o liquidificador.

    Eu amei, aqui em casa foi super aprovada essa receita! E você aprova?

    Beijos da Nutri Wanessa Heleni – CRN3 31106
    #NutriWanessaHeleni #NutriEmSantos #Boacomida #AlimentaçãoSaudavel #SantosCity #Receita #GaneshaNutricaoCoachTerapias
  • 2 0 16 minutes ago
  • #DICA

Saiba o que acontece e como isso pode danificar o seu veículo. Quando se puxa o líquido que está no fundo, os pequenos resíduos que se acumulam são puxados juntos com o combustível. Se isso ocorrer, esses sedimentos podem entupir o filtro, a bomba e a tubulação.

A bomba de combustível sofre com o pouco combustível. Por ficar dentro do próprio tanque, ela utiliza o líquido do combustível como meio de resfriamento. Com o tanque vazio, a bomba não tem líquido refrigerante suficiente para resfriar e pode sofrer superaquecimento.

Não ande com o seu automóvel na reserva!

Centro Automotivo Haas, na Jorge Czerniewiz, 42, próximo a Scar.

Faça seu orçamento sem compromisso. (47) 3275-0712.️ #haas #centroautomotivo #ferias #oficinaautomotiva #promocoes #jaraguadosul #jgs
  • #DICA

    Saiba o que acontece e como isso pode danificar o seu veículo. Quando se puxa o líquido que está no fundo, os pequenos resíduos que se acumulam são puxados juntos com o combustível. Se isso ocorrer, esses sedimentos podem entupir o filtro, a bomba e a tubulação.

    A bomba de combustível sofre com o pouco combustível. Por ficar dentro do próprio tanque, ela utiliza o líquido do combustível como meio de resfriamento. Com o tanque vazio, a bomba não tem líquido refrigerante suficiente para resfriar e pode sofrer superaquecimento.

    Não ande com o seu automóvel na reserva!

    Centro Automotivo Haas, na Jorge Czerniewiz, 42, próximo a Scar.

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  • 1 0 18 minutes ago
  • 📌 Hoje a #SoyangCosmeticos traz para você algumas dicas úteis para manter os fios #hidratados:

O botox capilar é um tipo de tratamento intensivo que para além de hidratar o cabelo, também alisa e dá brilho aos fios. Este procedimento pode ser realizado em casa, no entanto são obtidos melhores resultados quando este é realizado por um profissional capacitado! Conheça nossos produtos especialmente feitos para isso! 🤩✨😍 #Dia #Pensamento #Day #Dica #Final #Cosmeticos #Conselho #Brazil
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  • 2 0 18 minutes ago
  • Sobrancelhas OK⁣
Cabelo Ok⁣
Unha está Ok! 🎶❤...⁣
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Aproveite que amanhã é sábado e passe na SD Caxias para cuidar das suas sobrancelhas com quem realmente entende do assunto. Nossas designers estão esperando por você para deixá-la OK para curtir o FDS! 🤭😘🥰⁣
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  • 2 0 19 minutes ago
  • Dica do dia: receita caseira de hidratação para cabelos, ficar sedosos e com brilho, receitinha abaixo:
Mingual de maizena, creme de hidratação, soro fisiológico, óleo de rícino. Misture tudo e passe no cabelo mecha por mecha e deixe agir por 30min e enxágue bem ...
#dica #receitacaseira #meuscabelos #moda #meuslacos #bloguerinha...
  • Dica do dia: receita caseira de hidratação para cabelos, ficar sedosos e com brilho, receitinha abaixo:
    Mingual de maizena, creme de hidratação, soro fisiológico, óleo de rícino. Misture tudo e passe no cabelo mecha por mecha e deixe agir por 30min e enxágue bem ...
    #dica #receitacaseira #meuscabelos #moda #meuslacos #bloguerinha ...
  • 1 0 21 minutes ago
  • Sobrancelhas OK⁣
Cabelo Ok⁣
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📌Rua Mário Ribeiro, 45 - Centro - Pitangueiras, Guarujá. ⁣
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  • 4 0 21 minutes ago
  • Parece simples, mas os benefícios são incríveis! 😉😬 A profilaxia é a limpeza dentária profissional realizada pelo dentista no consultório. 😷 Mesmo com a escovação em dia e o uso correto do fio dental, pode ser que haja acúmulo de tártaro nos dentes, por isso a profilaxia é tão importante.
📌 Previne cáries;
📌 Impede o desenvolvimento de doenças bucais (periodontite, gengivite e outras);
📌 Pode até mesmo reduzir riscos da necessidade de canal ou extração de dentes;
📌 Pode melhora significativamente o hálito e mantém a saúde bucal em dia.
#DICA 🎁 Agende agora mesmo a sua limpeza! 💬 Basta deixar seu comentário solicitando agendamento ou entrar em contato pelo nosso Whats 📲 99698-2839
  • Parece simples, mas os benefícios são incríveis! 😉😬 A profilaxia é a limpeza dentária profissional realizada pelo dentista no consultório. 😷 Mesmo com a escovação em dia e o uso correto do fio dental, pode ser que haja acúmulo de tártaro nos dentes, por isso a profilaxia é tão importante.
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  • 1 0 22 minutes ago
  • Olha a fica pra #atleta que deseja #alimentação #nutritiva 
Segue #dica 
HAMBÚRGUER DE QUINOA COM LEGUMES
INGREDIENTES
- 1⁄2 xícara de quinoa
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 1⁄2 cebola em cubos pequenos
- 1⁄2 xícara de cenoura lavada e ralada
- 1⁄2 xícara de brócolis lavado e picado
- 1 abobrinha lavada
- 1 gema
- 2 colheres (sopa) de farinha de rosca
- 1⁄2 xícara de batata-doce cozida e espremida - sal light
PREPARO
- Cozinhe a quinoa em 2 xícaras de água com sal light até que fique al dente e reserve; - Com um ralador, rale toda a casca da abobrinha e reserve;
- Em uma panela, aqueça o óleo de coco e refogue a cebola até que fique transparente;
- Junte a cenoura, o brócolis e a casca da abobrinha ralada e refogue por mais 2 minutos. Reserve;
- Em um recipiente, misture a quinoa, o refogado de legumes, a gema, a farinha de rosca e a batata-doce espremida;
- Divida a massa em 4 partes. Faça bolas e as achate com a palma da mão, formando hambúrgueres. Se preferir, isso pode ser feito utilizando-se aros;
- Aqueça uma frigideira e unte-a com o óleo de coco. Grelhe os hambúrgueres de um lado, até que fiquem torradinhos e repita o mesmo procedimento do outro lado.
DRA. RENATA RICIATI – NUTRICIONISTA – CRN3 – 15.884  DRA. RENATA RICIATI – NUTRICIONISTA – CRN3 – 15.884
  • Olha a fica pra #atleta que deseja #alimentação #nutritiva
    Segue #dica
    HAMBÚRGUER DE QUINOA COM LEGUMES
    INGREDIENTES
    - 1⁄2 xícara de quinoa
    - 1 colher (sopa) de óleo de coco
    - 1⁄2 cebola em cubos pequenos
    - 1⁄2 xícara de cenoura lavada e ralada
    - 1⁄2 xícara de brócolis lavado e picado
    - 1 abobrinha lavada
    - 1 gema
    - 2 colheres (sopa) de farinha de rosca
    - 1⁄2 xícara de batata-doce cozida e espremida - sal light
    PREPARO
    - Cozinhe a quinoa em 2 xícaras de água com sal light até que fique al dente e reserve; - Com um ralador, rale toda a casca da abobrinha e reserve;
    - Em uma panela, aqueça o óleo de coco e refogue a cebola até que fique transparente;
    - Junte a cenoura, o brócolis e a casca da abobrinha ralada e refogue por mais 2 minutos. Reserve;
    - Em um recipiente, misture a quinoa, o refogado de legumes, a gema, a farinha de rosca e a batata-doce espremida;
    - Divida a massa em 4 partes. Faça bolas e as achate com a palma da mão, formando hambúrgueres. Se preferir, isso pode ser feito utilizando-se aros;
    - Aqueça uma frigideira e unte-a com o óleo de coco. Grelhe os hambúrgueres de um lado, até que fiquem torradinhos e repita o mesmo procedimento do outro lado.
    DRA. RENATA RICIATI – NUTRICIONISTA – CRN3 – 15.884 DRA. RENATA RICIATI – NUTRICIONISTA – CRN3 – 15.884
  • 1 0 22 minutes ago
  • #dica
Nunca desista de viver pois o amanhã só pertence a Deus
Deus em primeiro lugar. e vá ser feliz
Nada melhor quê um dia após o outro😘🥰
  • #dica
    Nunca desista de viver pois o amanhã só pertence a Deus
    Deus em primeiro lugar. e vá ser feliz
    Nada melhor quê um dia após o outro😘🥰
  • 2 2 23 minutes ago