#dieta Instagram Photos & Videos

dieta - 18.3m posts

Top Posts

  • Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto Comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 e SEGUIR 👉ATENÇÃO: As receitas só vai aparecer pra quem seguir .
Picanha ao Vinho Tinto com Batata

Ingredientes:
1 pç de picanha
100ml de vinho tinto suave
1 cebola
6 dentes de alho
louro
orêgano
sal
azeite
ervas finas
800gr de batata
cheiro verde

Modo de Preparo:
tempere a picanha com alho,cebola,ervas finas,orêgano,sal,louro e o vinho tinto,deixe descansar por 20 minutos,enrole no papel alumínio e leve ao forno médio por 50 minutos.
descasque as batata e cozinhe ao dente com um pouco de sal.e reserve.
pegue a picanha já assada e fatia ela e coloque numa assadeira,acrescente as batatas e regue com azeite e salpique com cheiro verde e leve ao forno até as batatas ficarem douradas. Boa apetite
.
.
.
🍎Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias?👗 .
Conheça  o nosso programa  de emagrecimento baseado  na redução alimentar, onde você receberá: ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas Deliciosas:lowcarb e detox
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔+3 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc .
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@_receitasaudavel_ 👈 ou mande uma mensagem para nós no direct 🔼
.
 CLIQUE no site em azul do nosso perfil: 👉@_receitasaudavel_ 👈 para participar  do programa 👗🍎
  • Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto Comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 e SEGUIR 👉ATENÇÃO: As receitas só vai aparecer pra quem seguir .
    Picanha ao Vinho Tinto com Batata

    Ingredientes:
    1 pç de picanha
    100ml de vinho tinto suave
    1 cebola
    6 dentes de alho
    louro
    orêgano
    sal
    azeite
    ervas finas
    800gr de batata
    cheiro verde

    Modo de Preparo:
    tempere a picanha com alho,cebola,ervas finas,orêgano,sal,louro e o vinho tinto,deixe descansar por 20 minutos,enrole no papel alumínio e leve ao forno médio por 50 minutos.
    descasque as batata e cozinhe ao dente com um pouco de sal.e reserve.
    pegue a picanha já assada e fatia ela e coloque numa assadeira,acrescente as batatas e regue com azeite e salpique com cheiro verde e leve ao forno até as batatas ficarem douradas. Boa apetite
    .
    .
    .
    🍎Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias?👗 .
    Conheça o nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas Deliciosas:lowcarb e detox
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔+3 bônus exclusivos
    ✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc .
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@_receitasaudavel_ 👈 ou mande uma mensagem para nós no direct 🔼
    .
    CLIQUE no site em azul do nosso perfil: 👉@_receitasaudavel_ 👈 para participar do programa 👗🍎
  • 1,381 37 2 hours ago
  • Deseja Eliminar de Vez de 3 a 5 kg em apenas 10 dias sem ter que se matar de fazer exerciocios?🤔😍
Está Comendo Pouco e Mesmo Assim Não Perde Peso?
.
Visando Isto Olha Só ⤵️
Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:
.
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E tudo isso por um preço promoncional de Apenas 3x de R$10,15 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!!!
.
Se você realmente deseja perder peso, melhorar sua qualidade de vida e voltar  a usar aquela Roupa que não serve mais e está no Fundo do Guarda Roupa 
Acesse Agora Mesmo Nosso Perfil @dieta.lowcarb.fit e Clique No Link Azul ❤️👏
.
Deixe um ❤ se você quiser aprender a montar suas marmitas fit! 🤗👆🏻
.
📷CRÉDITOS: @alinebraga 💚Mais dicas em @alinebraga
  • Deseja Eliminar de Vez de 3 a 5 kg em apenas 10 dias sem ter que se matar de fazer exerciocios?🤔😍
    Está Comendo Pouco e Mesmo Assim Não Perde Peso?
    .
    Visando Isto Olha Só ⤵️
    Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:
    .
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔4 bônus exclusivos
    ✔Grupo Vip no Facebook
    .
    E tudo isso por um preço promoncional de Apenas 3x de R$10,15 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!!!
    .
    Se você realmente deseja perder peso, melhorar sua qualidade de vida e voltar a usar aquela Roupa que não serve mais e está no Fundo do Guarda Roupa
    Acesse Agora Mesmo Nosso Perfil @dieta.lowcarb.fit e Clique No Link Azul ❤️👏
    .
    Deixe um ❤ se você quiser aprender a montar suas marmitas fit! 🤗👆🏻
    .
    📷CRÉDITOS: @alinebraga 💚Mais dicas em @alinebraga
  • 1,175 42 1 hour ago
  • Se você sente fome o tempo todo esse post vai te ajudar!
.
Nele você vai ver 6 maneiras de controlar sua fome .
.
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗
.
.
Deseja eliminar 5kg em 10 dias?
.
Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e Fit, separadas em café da manhã, almoço e janta:⠀
✔150 Receitas Fitness
✔150 Receitas Lowcarb
✔30 Sobremesas Fit
✔10 Farinhas Lowcarb
✔25 Sucos Detox
✔15 Chás Detox
✔10 Leites Lowcarb
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔ E de bônus: Um super cardápio LowCarb para 30 dias 😱😱
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
👉@temperofiitness_👈
  • Se você sente fome o tempo todo esse post vai te ajudar!
    .
    Nele você vai ver 6 maneiras de controlar sua fome .
    .
    Deixe um ❤ se você gostou! 🤗
    .
    .
    Deseja eliminar 5kg em 10 dias?
    .
    Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e Fit, separadas em café da manhã, almoço e janta:⠀
    ✔150 Receitas Fitness
    ✔150 Receitas Lowcarb
    ✔30 Sobremesas Fit
    ✔10 Farinhas Lowcarb
    ✔25 Sucos Detox
    ✔15 Chás Detox
    ✔10 Leites Lowcarb
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔ E de bônus: Um super cardápio LowCarb para 30 dias 😱😱
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
    👉@temperofiitness_👈
  • 126 2 56 minutes ago
  • Você não consegue comer salada porque acha muito sem graça ou não gosta muito do sabor? Então, é a hora de adicionar um pouquinho de molho a elas e transformar uma salada simples em um prato delicioso! .
.
Passe pro lado e confira 4 opções de molhos para salada com um preparo super simples e ingredientes fáceis/acessíveis 👉🏻👉🏻
.
O legal destas receitas é que você pode fazer e armazenar na geladeira para consumir durante a semana. Além disso, você vai ter um molho caseiro livre de conservantes, aditivos químicos e com pouco o sódio.
.
Qual o molho para salada preferido de vocês? Já conheciam alguma dessas receitas?
  • Você não consegue comer salada porque acha muito sem graça ou não gosta muito do sabor? Então, é a hora de adicionar um pouquinho de molho a elas e transformar uma salada simples em um prato delicioso! .
    .
    Passe pro lado e confira 4 opções de molhos para salada com um preparo super simples e ingredientes fáceis/acessíveis 👉🏻👉🏻
    .
    O legal destas receitas é que você pode fazer e armazenar na geladeira para consumir durante a semana. Além disso, você vai ter um molho caseiro livre de conservantes, aditivos químicos e com pouco o sódio.
    .
    Qual o molho para salada preferido de vocês? Já conheciam alguma dessas receitas?
  • 566 43 2 hours ago
  • Oi Gente, tudo bem? 😍 Estou aqui nas minhas correrias, buscando um jeitinho de equilibrar minha rotina, minhas atividades, pq correr não combina comigo. Gosto de fazer tudo na calmaria, tranquilidade, no maior estilo Martinho da Vila ... "É devagar, é devagar, ... Devagarinho..." , Mas de uns dias para cá é só doideira, Deus me livre, rsrs 😅😅😅 ... Mas é isso aí, vamos que vamos, tem outra música que diz: "A vida é dura, só pra quem é mole, mas quem tem coragem e fé, não se encolhe, acreditar e nunca desistir, solte a voz e cante forte pra todo mundo te ouvir ..."
  • Oi Gente, tudo bem? 😍 Estou aqui nas minhas correrias, buscando um jeitinho de equilibrar minha rotina, minhas atividades, pq correr não combina comigo. Gosto de fazer tudo na calmaria, tranquilidade, no maior estilo Martinho da Vila ... "É devagar, é devagar, ... Devagarinho..." , Mas de uns dias para cá é só doideira, Deus me livre, rsrs 😅😅😅 ... Mas é isso aí, vamos que vamos, tem outra música que diz: "A vida é dura, só pra quem é mole, mas quem tem coragem e fé, não se encolhe, acreditar e nunca desistir, solte a voz e cante forte pra todo mundo te ouvir ..."
  • 357 5 1 hour ago
  • A família cresceu! Deixe seu ❤️ .
  • A família cresceu! Deixe seu ❤️ .
  • 2,656 44 2 hours ago
  • Receita do arroz:
Deixe a carne de sol na água para tirar o excesso do sal, depois corte em cubinhos.
.
Frite a carne ate dourar ! 
Depois tire o excesso do óleo da panela , e coloque cebolas em rodelas , pimentão, cenoura picadinha ou ralada, e deixe dar  uma refogada, acrescente o arroz e deixe refogar bem , acrescente pimentinha de cheiro a gosto .

Depois coloque água quente e deixe cozinhar, não esquecendo de acertar o sal. EU NÃO TENHO QUANTIDADES EXATAS POIS FAÇO TUDO a olho .
Depois do arroz cozido finalize com cheiro Verde.
.
.
créditos: @cantinho_da_tati_ .
.
Deseja eliminar 5kg em 10 dias?
.
Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e Fit, separadas em café da manhã, almoço e janta:⠀
✔150 Receitas Fitness
✔150 Receitas Lowcarb
✔30 Sobremesas Fit
✔10 Farinhas Lowcarb
✔25 Sucos Detox
✔15 Chás Detox
✔10 Leites Lowcarb
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔ E de bônus: Um super cardápio LowCarb para 30 dias 😱😱
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
👉@temperofiitness_👈
  • Receita do arroz:
    Deixe a carne de sol na água para tirar o excesso do sal, depois corte em cubinhos.
    .
    Frite a carne ate dourar !
    Depois tire o excesso do óleo da panela , e coloque cebolas em rodelas , pimentão, cenoura picadinha ou ralada, e deixe dar uma refogada, acrescente o arroz e deixe refogar bem , acrescente pimentinha de cheiro a gosto .

    Depois coloque água quente e deixe cozinhar, não esquecendo de acertar o sal. EU NÃO TENHO QUANTIDADES EXATAS POIS FAÇO TUDO a olho .
    Depois do arroz cozido finalize com cheiro Verde.
    .
    .
    créditos: @cantinho_da_tati_ .
    .
    Deseja eliminar 5kg em 10 dias?
    .
    Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e Fit, separadas em café da manhã, almoço e janta:⠀
    ✔150 Receitas Fitness
    ✔150 Receitas Lowcarb
    ✔30 Sobremesas Fit
    ✔10 Farinhas Lowcarb
    ✔25 Sucos Detox
    ✔15 Chás Detox
    ✔10 Leites Lowcarb
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    ✔ E de bônus: Um super cardápio LowCarb para 30 dias 😱😱
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
    .
    👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
    👉@temperofiitness_👈
  • 113 3 55 minutes ago

Latest Instagram Posts

  • Suco de maçã com gengibre:
.

4 maçãs
1 pedaço de gengibre
3 cenouras
3 folhas de couve
.

Suco de maçã com hortelã:
.

2 pepinos
1 inhame cru
2 maçãs
2 talos de aipo
4 folhas de hortelã
.

Suco de limão com acerola:
.

1 limão
2 maçãs
2 buquês de brócolis
4 acerolas
.

ATENÇÃO ⚠️
.

Esta afim de desinchar sua barriga em APENAS 3 dias?🔥
.

é Possível Desinchar o seu Corpo e Limpar o seu Organismo de forma Simples e Saudável em Apenas 3 dias!
.

Além de desinchar seu corpo (principalmente a barriga), você também poderá perder alguns quilinhos durante o processo que dura Apenas 3 Dias.
.

O QUE VOCÊ VAI LEVAR GRÁTIS ADQUIRINDO O E-BOOK DETOX DE 3 DIAS PARA DESINCHAR O CORPO:
. ✔️cardápio de detox completo com duração de 3 dias
✔️livro digital com 27 sucos detox
✔️livro digital com as 20 melhoras sopas pra emagrecer de vez
✔️livro digital com as 10 melhores receitas de sucha detox ✔️lista de 21 alimentos poderosos que ajudam a desinchar o corpo
.

MAS AFINAL, QUANTO CUSTA O E-BOOK DETOX DE 3 DIAS?
.

DESCONTO SÓ HOJE POR 17 REAIS 🔥

30 DIAS DE GARANTIA 😱
. .

Para ir agora e não perder tempo entre no meu perfil @estrategia_em_alta e clque no site da bio❤️
. .

#dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagreceragora #reduçãoalimentar #academia #perderbarriga #perderpeso #perdergordura #mulherfitness #mulher #detox #sucosdetox #detoxcorporal
  • Suco de maçã com gengibre:
    .

    4 maçãs
    1 pedaço de gengibre
    3 cenouras
    3 folhas de couve
    .

    Suco de maçã com hortelã:
    .

    2 pepinos
    1 inhame cru
    2 maçãs
    2 talos de aipo
    4 folhas de hortelã
    .

    Suco de limão com acerola:
    .

    1 limão
    2 maçãs
    2 buquês de brócolis
    4 acerolas
    .

    ATENÇÃO ⚠️
    .

    Esta afim de desinchar sua barriga em APENAS 3 dias?🔥
    .

    é Possível Desinchar o seu Corpo e Limpar o seu Organismo de forma Simples e Saudável em Apenas 3 dias!
    .

    Além de desinchar seu corpo (principalmente a barriga), você também poderá perder alguns quilinhos durante o processo que dura Apenas 3 Dias.
    .

    O QUE VOCÊ VAI LEVAR GRÁTIS ADQUIRINDO O E-BOOK DETOX DE 3 DIAS PARA DESINCHAR O CORPO:
    . ✔️cardápio de detox completo com duração de 3 dias
    ✔️livro digital com 27 sucos detox
    ✔️livro digital com as 20 melhoras sopas pra emagrecer de vez
    ✔️livro digital com as 10 melhores receitas de sucha detox ✔️lista de 21 alimentos poderosos que ajudam a desinchar o corpo
    .

    MAS AFINAL, QUANTO CUSTA O E-BOOK DETOX DE 3 DIAS?
    .

    DESCONTO SÓ HOJE POR 17 REAIS 🔥

    30 DIAS DE GARANTIA 😱
    . .

    Para ir agora e não perder tempo entre no meu perfil @estrategia_em_alta e clque no site da bio❤️
    . .

    #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagreceragora #reduçãoalimentar #academia #perderbarriga #perderpeso #perdergordura #mulherfitness #mulher #detox #sucosdetox #detoxcorporal
  • 1 0 34 seconds ago
  • #Repost @pingu_fit
• • • • •
E aí minhas TRAVASSSSS JÁ BATERAM OS CABELOS HOJE NO DIA DO CLIENTE???? 💃🏻💃🏻💃🏻 HOJE PODEEEEEE... em nome de JESUS hoje vc vai escolher sua @bolsabagnew SABE PQ? PQ AMANHÃ É DIA DE COMEÇAR A DIETAAAA, E UMA MARMITA NUMA BORCETA DESSA 👜💃🏻💃🏻💃🏻 TODO 🌍 COME 🤤🤣🤣🤣💃🏻👜 Então 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ no siteeeeeeeee 👉👉👉www.bagnew.com.br 👈👈👈ESCOLHEEE LOGOOOO A SUA ... GARANTAAA o seu desconto com o meu CUPOM PINGU10 💥👜💃🏻 #BAGNEW #bolsabagnew #teambagnew #bolsatermica #comodidade #dieta #fitness #atletabikini #bikinipro #padraoRMteam
  • #Repost @pingu_fit
    • • • • •
    E aí minhas TRAVASSSSS JÁ BATERAM OS CABELOS HOJE NO DIA DO CLIENTE???? 💃🏻💃🏻💃🏻 HOJE PODEEEEEE... em nome de JESUS hoje vc vai escolher sua @bolsabagnew SABE PQ? PQ AMANHÃ É DIA DE COMEÇAR A DIETAAAA, E UMA MARMITA NUMA BORCETA DESSA 👜💃🏻💃🏻💃🏻 TODO 🌍 COME 🤤🤣🤣🤣💃🏻👜 Então 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ no siteeeeeeeee 👉👉👉www.bagnew.com.br 👈👈👈ESCOLHEEE LOGOOOO A SUA ... GARANTAAA o seu desconto com o meu CUPOM PINGU10 💥👜💃🏻 #BAGNEW #bolsabagnew #teambagnew #bolsatermica #comodidade #dieta #fitness #atletabikini #bikinipro #padraoRMteam
  • 0 0 38 seconds ago
  • Nuestros expertos te darán el tratamiento adecuado a tu necesidad. 👩🏻‍⚕️👏🏻 Gracias a la tecnología europea de nuestro Centro de Salud y Estética Integral podemos ayudarte a alcanzar la silueta que siempre has soñado desde la primera visita. ¿Lista para disfrutar resultados GARANTIZADOS?

Agenda tu hora HOY. ⏰ Visítanos y obtendrás una evaluación GRATUITA y personalizada en tu primera visita. ❤️ ¡Te esperamos! + 56 2 22193000.

#salud #dieta #adelgazar #nutrición #belleza #fitness #lujo #estetica #bodycare #spa #chile #santiago #vitacura #relax #fitness
  • Nuestros expertos te darán el tratamiento adecuado a tu necesidad. 👩🏻‍⚕️👏🏻 Gracias a la tecnología europea de nuestro Centro de Salud y Estética Integral podemos ayudarte a alcanzar la silueta que siempre has soñado desde la primera visita. ¿Lista para disfrutar resultados GARANTIZADOS?

    Agenda tu hora HOY. ⏰ Visítanos y obtendrás una evaluación GRATUITA y personalizada en tu primera visita. ❤️ ¡Te esperamos! + 56 2 22193000.

    #salud #dieta #adelgazar #nutrición #belleza #fitness #lujo #estetica #bodycare #spa #chile #santiago #vitacura #relax #fitness
  • 0 0 45 seconds ago
  • COMBO EMAGRECIMENTO POWER WOMAN 
Composição do Combo: > 1 - Femini Whey (900g) - Vencimento 01/01/2020 – Max Titanium > 1 - Colágeno Hidrolisado 370mg (60 caps) – Apisnutri > 1 - Suco Detox Summer (300g) - Vencimento 17/01/2020 – Apisnutri > 1 - Cafeína Super 310mg (60caps) – Nutry Power > 1 - Luminicare Multivit 410mg (60caps) – Apisnutri > 2 - Max Bar (30g) – Max Titanium – BRINDE > 1 Coqueteleira (600ml) – Coqueteleira – BRINDE 
O combo Emagrecimento Power Woman, é composto pelos principais ingredientes que aceleram: - Emagrecimento e diminuição do % de gordura corporal; - Aumento da capacidade de aumento muscular; - Ativa o metabolismo, aumentando a quebra de gordura; - Efeito diurético, diminuindo o inchaço corporal; - Aumenta a tonificação e definição muscular; - Ativa a queima de gordura do quadril e abdômen; - Mantém cabelos, unhas e pele com maior força, brilho e resistência. 
Tenha foco em você e conquiste o corpo que sempre desejou!

DE: 291,83

POR: 199,90 
LINK:  https://www.evolvenutrition.com.br/produto/combo-emagrecimento-power-woman/2448396

#gym #hardcore #fitness #13memo #dietaetreino #dieta #treinoemcasa #treinoedieta #musculação #emagrecimento #secabarriga #maxtitanium #suplementosbaratos #combosuplementos
  • COMBO EMAGRECIMENTO POWER WOMAN
    Composição do Combo: > 1 - Femini Whey (900g) - Vencimento 01/01/2020 – Max Titanium > 1 - Colágeno Hidrolisado 370mg (60 caps) – Apisnutri > 1 - Suco Detox Summer (300g) - Vencimento 17/01/2020 – Apisnutri > 1 - Cafeína Super 310mg (60caps) – Nutry Power > 1 - Luminicare Multivit 410mg (60caps) – Apisnutri > 2 - Max Bar (30g) – Max Titanium – BRINDE > 1 Coqueteleira (600ml) – Coqueteleira – BRINDE
    O combo Emagrecimento Power Woman, é composto pelos principais ingredientes que aceleram: - Emagrecimento e diminuição do % de gordura corporal; - Aumento da capacidade de aumento muscular; - Ativa o metabolismo, aumentando a quebra de gordura; - Efeito diurético, diminuindo o inchaço corporal; - Aumenta a tonificação e definição muscular; - Ativa a queima de gordura do quadril e abdômen; - Mantém cabelos, unhas e pele com maior força, brilho e resistência.
    Tenha foco em você e conquiste o corpo que sempre desejou!

    DE: 291,83

    POR: 199,90
    LINK:  https://www.evolvenutrition.com.br/produto/combo-emagrecimento-power-woman/2448396

    #gym #hardcore #fitness #13memo #dietaetreino #dieta #treinoemcasa #treinoedieta #musculação #emagrecimento #secabarriga #maxtitanium #suplementosbaratos #combosuplementos
  • 0 0 56 seconds ago
  • Boa tarde🙏🍀
#Repost @dra_analia
• • • • • •
Quem aí gosta de gelatina? Sempre me perguntam... posso comer gelatina já que ajuda a fortalecer a pele, unhas e cabelos? A diet não tem açúcar….⠀
............................⠀
⚠Você sabe como é feita a gelatina? É feita a partir do colágeno de ossos, cascos e tecidos de gado e no processo é usado um ácido ou base super forte para quebrar e extrair o colágeno. No final do processo a quantidade de colágeno presente neste produto é muito pequena.😮.⠀
...........................⠀
⚠Mas a quantidade de produtos nocivos à saúde é grande! A gelatina é feita basicamente de açúcar (muito), adoçantes ou edulcorantes (na versão diet ou light), corantes, aromatizantes e conservantes. Essa quantidade de produtos químicos, como já falei em posts anteriores não faz bem para o organismo.😱😱⠀
.........................⠀
⚠E atenção! Idosos e crianças devem evitar o consumo de gelatinas devido ao excesso desses compostos. .⠀
........................⠀
E para resumir, a gelatina não é considerada alimento, devido a não conter nenhum ingrediente considerado alimento.⠀
⠀
........................⠀ #Nutrição #AlimentacaoSaudavel  #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #Instagood #Love #SaoPaulo #SP #NutricaoEficiente #DicaDaNutri #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #Gelatina⠀
  • Boa tarde🙏🍀
    #Repost @dra_analia
    • • • • • •
    Quem aí gosta de gelatina? Sempre me perguntam... posso comer gelatina já que ajuda a fortalecer a pele, unhas e cabelos? A diet não tem açúcar….⠀
    ............................⠀
    ⚠Você sabe como é feita a gelatina? É feita a partir do colágeno de ossos, cascos e tecidos de gado e no processo é usado um ácido ou base super forte para quebrar e extrair o colágeno. No final do processo a quantidade de colágeno presente neste produto é muito pequena.😮.⠀
    ...........................⠀
    ⚠Mas a quantidade de produtos nocivos à saúde é grande! A gelatina é feita basicamente de açúcar (muito), adoçantes ou edulcorantes (na versão diet ou light), corantes, aromatizantes e conservantes. Essa quantidade de produtos químicos, como já falei em posts anteriores não faz bem para o organismo.😱😱⠀
    .........................⠀
    ⚠E atenção! Idosos e crianças devem evitar o consumo de gelatinas devido ao excesso desses compostos. .⠀
    ........................⠀
    E para resumir, a gelatina não é considerada alimento, devido a não conter nenhum ingrediente considerado alimento.⠀

    ........................⠀ #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #Instagood #Love #SaoPaulo #SP #NutricaoEficiente #DicaDaNutri #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #Gelatina
  • 0 0 1 minute ago
  • ✨✨ MOLHO SAUDÁVEL PRA SALADA EM 2 MINUTOS ✨✨
.
Ingredientes:
.
1 cebola pequena picada
1 dente de alho amassado
1 limão pequeno
1 cs rasa de orégano
2 cs de azeite
Pimenta do reino a gosto
Sal a gosto
Meio copo de iogurte natural
.
.
👉 Fiz somente meia receita e ainda sobrou. Caso queira fazer a receita usando o copo inteiro do iogurte é só dobrar as quantidades. .
Essa opção de molho é saudável e gostoso de verdade!!! Sempre que faço NÃO sobra salada 😱 E da pra usar como acompanhamento em carnes também, fica uma delicia 💚
.
.
#receitasfit #receitassaudaveis  #nutrigoiania #dieta #dietasemfrescura #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel
  • ✨✨ MOLHO SAUDÁVEL PRA SALADA EM 2 MINUTOS ✨✨
    .
    Ingredientes:
    .
    1 cebola pequena picada
    1 dente de alho amassado
    1 limão pequeno
    1 cs rasa de orégano
    2 cs de azeite
    Pimenta do reino a gosto
    Sal a gosto
    Meio copo de iogurte natural
    .
    .
    👉 Fiz somente meia receita e ainda sobrou. Caso queira fazer a receita usando o copo inteiro do iogurte é só dobrar as quantidades. .
    Essa opção de molho é saudável e gostoso de verdade!!! Sempre que faço NÃO sobra salada 😱 E da pra usar como acompanhamento em carnes também, fica uma delicia 💚
    .
    .
    #receitasfit #receitassaudaveis #nutrigoiania #dieta #dietasemfrescura #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel
  • 1 0 1 minute ago
  • Quebrando 16 horas de jejum ✔️🙌🏻
.
Vida corrida todo mundo tem, problemas então nem se fale
.
Qual é a sua desculpa?! Faça por você 😉
  • Quebrando 16 horas de jejum ✔️🙌🏻
    .
    Vida corrida todo mundo tem, problemas então nem se fale
    .
    Qual é a sua desculpa?! Faça por você 😉
  • 1 1 1 minute ago
  • Se você gostou deixe um ❤️ e siga nosso perfil!!
_
Sopa de abóbora 😋 .

Ingredientes 👇
Rapida, fácil e saudável, e coloco nos jarros e congelo, ótima opção para quem tem a vida corrida!!!
Eu cozinhei a abóbora com alho, após de cozida bati no liquidificador usando um pouco da própria água dela. Após refoguei a linguiça de peru no azeite com couve, alho e os temperos a gosto, e após joguei a abóbora batida e deixei cozinhar até engrossar, depis de pronta coloquei nos jarros de vidros e congelei para comer a noite se tenho fome. 😘😘 .
.
Repost @nandacosta_vs
.
.
🔥AMIGA JÁ IMAGINOU EMAGRECER COMENDO BEM ?🔥
.
Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀
.
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
.
.
🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@low.carb.mais 👈
  • Se você gostou deixe um ❤️ e siga nosso perfil!!
    _
    Sopa de abóbora 😋 .

    Ingredientes 👇
    Rapida, fácil e saudável, e coloco nos jarros e congelo, ótima opção para quem tem a vida corrida!!!
    Eu cozinhei a abóbora com alho, após de cozida bati no liquidificador usando um pouco da própria água dela. Após refoguei a linguiça de peru no azeite com couve, alho e os temperos a gosto, e após joguei a abóbora batida e deixei cozinhar até engrossar, depis de pronta coloquei nos jarros de vidros e congelei para comer a noite se tenho fome. 😘😘 .
    .
    Repost @nandacosta_vs
    .
    .
    🔥AMIGA JÁ IMAGINOU EMAGRECER COMENDO BEM ?🔥
    .
    Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀
    .
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
    ✔Receitas fáceis e práticas;
    ✔Livro digital ilustrado;
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    .
    .
    🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@low.carb.mais 👈
  • 8 1 1 minute ago
  • Melhor hora 🥗🍛
Como comentei nos stories, este final de semana tive um choque de realidade, acreditem, estou pensando mais que meu irmão 🤣🙈
Duas semanas depois de estar bonitinha com a dieta, meus filhos ficaram doentes, os três de uma vez 😢 então imaginem né, a dieta desandou, o açúcar assumiu o controle 😅🤦🏼‍♀️
Quando me pesei no sábado, ri e levei na "esportiva", mas confesso que por dentro não fiquei legal!
Eu sei que muitas pessoas acham isso bobeira, mas eu acredito que temos que nos sentir bem consigo mesmo, e eu já faz um tempo que não estou, colocar as roupas e não me servirem, olhar no espelho e não me alegrar, quem passa por isso sabe do que estou falando... Então agora quero muuuito conseguir e sei que só depende de mim! 💪🏻
Como já disse outras vezes, caiu levanta, só não dá para ficar no chão não é mesmo?
-
-
#dieta #secagordinha
  • Melhor hora 🥗🍛
    Como comentei nos stories, este final de semana tive um choque de realidade, acreditem, estou pensando mais que meu irmão 🤣🙈
    Duas semanas depois de estar bonitinha com a dieta, meus filhos ficaram doentes, os três de uma vez 😢 então imaginem né, a dieta desandou, o açúcar assumiu o controle 😅🤦🏼‍♀️
    Quando me pesei no sábado, ri e levei na "esportiva", mas confesso que por dentro não fiquei legal!
    Eu sei que muitas pessoas acham isso bobeira, mas eu acredito que temos que nos sentir bem consigo mesmo, e eu já faz um tempo que não estou, colocar as roupas e não me servirem, olhar no espelho e não me alegrar, quem passa por isso sabe do que estou falando... Então agora quero muuuito conseguir e sei que só depende de mim! 💪🏻
    Como já disse outras vezes, caiu levanta, só não dá para ficar no chão não é mesmo?
    -
    -
    #dieta #secagordinha
  • 0 1 1 minute ago
  • Quem mais faz isso, depois que se peso e ver que perdeu peso? 🤩🤩😍😍
.
Não coloque sua saúde em risco, perca peso com receitas naturais do nosso e-book📚 .
.
ATENÇÃO ♻️
.
✔️Quer perder de 5 a 10 quilos em um mês?
✔️Descubra como nunca mais engordar ✔️Receitas de suco Detox
✔️Cardápios fit
✔️Receitas de doce
✔️Receitas de sopa para emagrecer
✔️Chá secreto seca tudo
✔️Receitas de outros chás
✔️Receitas se shakes funcionais
✔️Receitas low carb
✔️Receitas de bebida bomba
✔️E exercícios de circuito funcional .
Bônus: Desafio 30 dias
.
Tudo isso por apenas 45 reais com 7 dias de garantia, confiamos no nosso produto 🤩
.
👉Acesse o site em azul no nosso perfil e faça seu pedido 👇
.
@dietas.receitass
  • Quem mais faz isso, depois que se peso e ver que perdeu peso? 🤩🤩😍😍
    .
    Não coloque sua saúde em risco, perca peso com receitas naturais do nosso e-book📚 .
    .
    ATENÇÃO ♻️
    .
    ✔️Quer perder de 5 a 10 quilos em um mês?
    ✔️Descubra como nunca mais engordar ✔️Receitas de suco Detox
    ✔️Cardápios fit
    ✔️Receitas de doce
    ✔️Receitas de sopa para emagrecer
    ✔️Chá secreto seca tudo
    ✔️Receitas de outros chás
    ✔️Receitas se shakes funcionais
    ✔️Receitas low carb
    ✔️Receitas de bebida bomba
    ✔️E exercícios de circuito funcional .
    Bônus: Desafio 30 dias
    .
    Tudo isso por apenas 45 reais com 7 dias de garantia, confiamos no nosso produto 🤩
    .
    👉Acesse o site em azul no nosso perfil e faça seu pedido 👇
    .
    @dietas.receitass
  • 1 1 1 minute ago
  • Deseja emagrecer de uma vez por todas em apenas 17 dias? 😍
.
🔥Perca Até 10Kg em 17 Dias
🔥Reduza Aquela Gordura Abdominal
🔥Aprenda Receitas LowCarb e Detox
🔥Treinos HIIT de Alta Intensidade para Queimar Gordura em Casa
🔥Instruções de Reeducação Alimentar
🔥E Ainda Participará do Grupo VIP no Facebook e Lista VIP no Whatsapp
.
Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta.facil.fitness ❤️ ou me mande uma mensagem no Direct.
  • Deseja emagrecer de uma vez por todas em apenas 17 dias? 😍
    .
    🔥Perca Até 10Kg em 17 Dias
    🔥Reduza Aquela Gordura Abdominal
    🔥Aprenda Receitas LowCarb e Detox
    🔥Treinos HIIT de Alta Intensidade para Queimar Gordura em Casa
    🔥Instruções de Reeducação Alimentar
    🔥E Ainda Participará do Grupo VIP no Facebook e Lista VIP no Whatsapp
    .
    Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta.facil.fitness ❤️ ou me mande uma mensagem no Direct.
  • 2 1 2 minutes ago
  • Boa tarde!!😊
.
Que Deus nos abençoe 🙏❣️
.
Obs recadinho importante na bio olhem lá 😉
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@dietas_para_emagrecers
  • Boa tarde!!😊
    .
    Que Deus nos abençoe 🙏❣️
    .
    Obs recadinho importante na bio olhem lá 😉
    👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
    @dietas_para_emagrecers
  • 1 1 2 minutes ago
  • Jeżeli Twoje jedzenie nie wygląda jak z okładki kulinarnych czasopism - NIE PRZEJMUJ SIĘ TYM! 😉 Dalej może być zdrowe, pożywne i pyszne! 
Czasami słyszę od Was, że zobaczyliście te wszystkie piękne owsianki w Internecie, potem w pośpiechu robicie swoją i okazuję, że wcale nie jest taka ładna i kolorowa, ale wygląda jak... sami wiecie co 😛 
Tymczasem to jest zupełnie normalne! Żeby zacząć się zdrowo odżywiać  nie musisz robić pięknych dań i dekorować wszystkiego najrówniej na świecie pokrojoną marchewką. Jeżeli masz czas i chęci rób to. Jeżeli nie to nie rób tego i też będzie ok 😉
Pamiętaj, że osoby, które robią profesjonalne zdjęcia jedzenia poświęcają na to wiele czasu i energii. Niejednokrotnie nad jednym zdjęciem pracuje kilka osób: kucharz, stylista jedzenia (tak, jest taki zawód), fotograf, który robi zdjęcie i dodatkowo poddaje je obróbce w programach graficznych. 
Podczas gdy Ty jesteś jeden i po prostu chcesz zrobić rano owsiankę. Zatem nie dziw się, że wygląda ona po prostu normalnie 😉

Jedzcie zdrowo 💚💙 i nie przejmujcie się drobnostkami 😉🙏 #naluzie #nofilter #jedzenie #zdroweodzywianie #prawda #infografika #wiemcojem #dietabezdiety #czystamicha #dieta #fit #dietetyk #dietetykrybnik #dietetykonline #zdrowo #bezspiny #healthy #healthylifestyle #healthyfood #food #healthyfood #jedzciezdrowo #zdrowojem #zdrowie
  • Jeżeli Twoje jedzenie nie wygląda jak z okładki kulinarnych czasopism - NIE PRZEJMUJ SIĘ TYM! 😉 Dalej może być zdrowe, pożywne i pyszne!
    Czasami słyszę od Was, że zobaczyliście te wszystkie piękne owsianki w Internecie, potem w pośpiechu robicie swoją i okazuję, że wcale nie jest taka ładna i kolorowa, ale wygląda jak... sami wiecie co 😛
    Tymczasem to jest zupełnie normalne! Żeby zacząć się zdrowo odżywiać nie musisz robić pięknych dań i dekorować wszystkiego najrówniej na świecie pokrojoną marchewką. Jeżeli masz czas i chęci rób to. Jeżeli nie to nie rób tego i też będzie ok 😉
    Pamiętaj, że osoby, które robią profesjonalne zdjęcia jedzenia poświęcają na to wiele czasu i energii. Niejednokrotnie nad jednym zdjęciem pracuje kilka osób: kucharz, stylista jedzenia (tak, jest taki zawód), fotograf, który robi zdjęcie i dodatkowo poddaje je obróbce w programach graficznych.
    Podczas gdy Ty jesteś jeden i po prostu chcesz zrobić rano owsiankę. Zatem nie dziw się, że wygląda ona po prostu normalnie 😉

    Jedzcie zdrowo 💚💙 i nie przejmujcie się drobnostkami 😉🙏 #naluzie #nofilter #jedzenie #zdroweodzywianie #prawda #infografika #wiemcojem #dietabezdiety #czystamicha #dieta #fit #dietetyk #dietetykrybnik #dietetykonline #zdrowo #bezspiny #healthy #healthylifestyle #healthyfood #food #healthyfood #jedzciezdrowo #zdrowojem #zdrowie
  • 1 0 2 minutes ago
  • 🚨 VEM AÍ A 2° TURMA DO PROGRAMA LRFIT.
_
JÁ imaginou eliminar 2-5 kg em 4 semanas❓
_ 
Treinando em casa❗
_
Simplesmente estagnou nos resultados nos últimos meses❓
_
Qual o seu principal objetivo para o verão❓ 
_
Queimar aquela gordurinha❓
_
Então é chegada a hora! E você não pode perder  essa oportunidade 🔥
_

INSCRIÇÕES ABERTAS 
_
🚨 4 semanas com um protocolo extremamente específico.
_
🚨 4 Semanas com suporte de 2 Personal Trainers, com orientações e dicas valiosas.
_
🚨 Vários desafios.
_
🚨 Grupo exclusivo no WhatsApp.
_
🚨 Treino Exclusivo para o grupo.
_
Inscrições com preço PROMOCIONAL no valor:  R$:57,90. 
_
Inscrições abertas até o dia 22/9/2019 e início do programa dia 23/09/2019

#percadepeso #nutrição #treino #dieta #emagrecimento #academia #pontecializeseusresultados #desafio #resultado #meta
  • 🚨 VEM AÍ A 2° TURMA DO PROGRAMA LRFIT.
    _
    JÁ imaginou eliminar 2-5 kg em 4 semanas❓
    _
    Treinando em casa❗
    _
    Simplesmente estagnou nos resultados nos últimos meses❓
    _
    Qual o seu principal objetivo para o verão❓
    _
    Queimar aquela gordurinha❓
    _
    Então é chegada a hora! E você não pode perder essa oportunidade 🔥
    _

    INSCRIÇÕES ABERTAS
    _
    🚨 4 semanas com um protocolo extremamente específico.
    _
    🚨 4 Semanas com suporte de 2 Personal Trainers, com orientações e dicas valiosas.
    _
    🚨 Vários desafios.
    _
    🚨 Grupo exclusivo no WhatsApp.
    _
    🚨 Treino Exclusivo para o grupo.
    _
    Inscrições com preço PROMOCIONAL no valor: R$:57,90.
    _
    Inscrições abertas até o dia 22/9/2019 e início do programa dia 23/09/2019

    #percadepeso #nutrição #treino #dieta #emagrecimento #academia #pontecializeseusresultados #desafio #resultado #meta
  • 1 0 2 minutes ago
  • Gracias a todos los entrenos y pacientes por este Gran Primer Año. Seguimos trabajando para ustedes, para tener el mejor servicio, y ayudarlos a cumplir su objetivo de salud y peso ideal.

Este nuevo año iniciamos con nuevas clases y nuevos servicios.
Agenda tu cita al 55-1652-9743 y COMIENZA UN ESTILO DE VIDA QUE DURE PARA SIEMPRE

#fit #gym #training #salud #plandealimentación #dieta #muscles #strong
  • Gracias a todos los entrenos y pacientes por este Gran Primer Año. Seguimos trabajando para ustedes, para tener el mejor servicio, y ayudarlos a cumplir su objetivo de salud y peso ideal.

    Este nuevo año iniciamos con nuevas clases y nuevos servicios.
    Agenda tu cita al 55-1652-9743 y COMIENZA UN ESTILO DE VIDA QUE DURE PARA SIEMPRE

    #fit #gym #training #salud #plandealimentación #dieta #muscles #strong
  • 1 0 2 minutes ago
  • Estamos em pleno desafio 30 dias sem açúcar. Para ajudar, selecionei alguns alimentos naturais que são uma boa pedida na hora de fazer boas escolhas do que levar ao prato:
.
✔COCO: rico em antioxidantes e fibras, também é uma ótima fonte de gorduras boas.
✔ABACATE: tem ação anti-inflamatória e colabora com a redução do estresse.
✔PEPINO: pobre em calorias, ajuda no processo de emagrecimento, pois proporciona sensação de saciedade.
✔FRUTAS VERMELHAS: ajuda a manter a pele bonita e a combater os radicais livres.
✔ABÓBORA: é uma grande aliada da saúde e da fertilidade da mulher, além de ajudar a perder peso.
✔BERINJELA: com alto teor de vitaminas do complexo B, é fonte de cálcio, magnésio e potássio.
✔LIMÃO: fortalece o sistema imunológico e colabora na prevenção de diversas doenças.
✔MORANGO: combate o envelhecimento da pele, previne o câncer e doenças do coração.
.
Me conte... você está conseguindo fazer o desafio 30 dias sem açúcar? Não desista! Seu corpo e sua saúde agradecem! 😚
  • Estamos em pleno desafio 30 dias sem açúcar. Para ajudar, selecionei alguns alimentos naturais que são uma boa pedida na hora de fazer boas escolhas do que levar ao prato:
    .
    ✔COCO: rico em antioxidantes e fibras, também é uma ótima fonte de gorduras boas.
    ✔ABACATE: tem ação anti-inflamatória e colabora com a redução do estresse.
    ✔PEPINO: pobre em calorias, ajuda no processo de emagrecimento, pois proporciona sensação de saciedade.
    ✔FRUTAS VERMELHAS: ajuda a manter a pele bonita e a combater os radicais livres.
    ✔ABÓBORA: é uma grande aliada da saúde e da fertilidade da mulher, além de ajudar a perder peso.
    ✔BERINJELA: com alto teor de vitaminas do complexo B, é fonte de cálcio, magnésio e potássio.
    ✔LIMÃO: fortalece o sistema imunológico e colabora na prevenção de diversas doenças.
    ✔MORANGO: combate o envelhecimento da pele, previne o câncer e doenças do coração.
    .
    Me conte... você está conseguindo fazer o desafio 30 dias sem açúcar? Não desista! Seu corpo e sua saúde agradecem! 😚
  • 0 1 3 minutes ago
  • De um ❤️ se você gostou.
.
Nos siga para ver mais receitas 👉 @dicas_da.juh 👈
.
Panquecas Light
.
.
Ingredientes Massa
-1 ovo
-1 colher (sopa) de Farelo de Aveia Quaker Oat Bran (ou equivalente)
-1 colher (chá) de iogurte natural desnatado
.
.
Modo de Preparo
-Separe a gema da clara do ovo. A gema não é tão light, e sem ela a panqueca fica mais gostosa
-Misture a clara do ovo com o farelo de aveia em um prato fundo. Bata bem, como se estivesse fazendo omelete
-Adicione o iogurte natural e continue batendo
-Jogue delicadamente a mistura em uma frigideira antiaderente
-Em pouco tempo você verá sua panqueca tomando forma! E lembre-se de virá-la, para dourar dos dois lados
.
.
Recheio
** Pode variar. Só não pese a mão nos ingredientes, pois senão pode virar uma receita “engordiet”. **
Sugestão: requeijão light, peito de peru ou frango desfiado, alface, tomate em cubinhos, um fio de azeite.
.
.
Tem vontade de perder alguns kg mas não sabe por onde começar?
Existe um produto que pode ajudar você a alcançar esse objetivo.
Além do custo ser baixo você ainda ganhar vários benefícios como:
-Dietas
-Receitas
-Exercícios Simples
e Vaga em um Grupo Vip do Facebook onde você pode ver outras pessoa com objetivo semelhantes ao seu conversando e passando o conhecimento entre si.
.
.
Se você tiver interesse nesse produto você pode acessar o link azul da bio ou comentar "Eu Quero".
  • De um ❤️ se você gostou.
    .
    Nos siga para ver mais receitas 👉 @dicas_da.juh 👈
    .
    Panquecas Light
    .
    .
    Ingredientes Massa
    -1 ovo
    -1 colher (sopa) de Farelo de Aveia Quaker Oat Bran (ou equivalente)
    -1 colher (chá) de iogurte natural desnatado
    .
    .
    Modo de Preparo
    -Separe a gema da clara do ovo. A gema não é tão light, e sem ela a panqueca fica mais gostosa
    -Misture a clara do ovo com o farelo de aveia em um prato fundo. Bata bem, como se estivesse fazendo omelete
    -Adicione o iogurte natural e continue batendo
    -Jogue delicadamente a mistura em uma frigideira antiaderente
    -Em pouco tempo você verá sua panqueca tomando forma! E lembre-se de virá-la, para dourar dos dois lados
    .
    .
    Recheio
    ** Pode variar. Só não pese a mão nos ingredientes, pois senão pode virar uma receita “engordiet”. **
    Sugestão: requeijão light, peito de peru ou frango desfiado, alface, tomate em cubinhos, um fio de azeite.
    .
    .
    Tem vontade de perder alguns kg mas não sabe por onde começar?
    Existe um produto que pode ajudar você a alcançar esse objetivo.
    Além do custo ser baixo você ainda ganhar vários benefícios como:
    -Dietas
    -Receitas
    -Exercícios Simples
    e Vaga em um Grupo Vip do Facebook onde você pode ver outras pessoa com objetivo semelhantes ao seu conversando e passando o conhecimento entre si.
    .
    .
    Se você tiver interesse nesse produto você pode acessar o link azul da bio ou comentar "Eu Quero".
  • 1 1 3 minutes ago
  • 🔜 Hej, hej mamy pełnowartościowy produkt na śniadanie NOWOŚĆ W DUOLIFE 🔜 bez cukru,  bez Gmo i bez konserwantów,  a to znaczy , że twoja wątroba, twój organizm będzie lepiej funkcjonował bo dostanie od rana to co najlepsze . 🍃Hi5! beeCrunchy to w 100% naturalna oraz odpowiednio zbilansowana mieszanka owoców, warzyw i dobroczynnych pełnych ziaren bez dodatku cukru. Stanowi wysokie źródło błonnika i nasion, które dostarczają cennych dla zdrowia składników. To wyjątkowy posiłek, na każdy z siedmiu dni tygodnia. 👉Chcesz dbać o siebie już dziś?

Link w bio!!! 💲Chcesz mieć taniej? Odezwij się 😉 
Wspaniałego dnia dla Ciebie 😉

#pełnowartościowe #śniadanie #zdrowedzieci #ZDROWIE #zdrowedziecko #błonnik #bezgmo #bezcukru #dieta #healthyfood #zyjzdrowo #zdrowezywienie
  • 🔜 Hej, hej mamy pełnowartościowy produkt na śniadanie NOWOŚĆ W DUOLIFE 🔜 bez cukru, bez Gmo i bez konserwantów, a to znaczy , że twoja wątroba, twój organizm będzie lepiej funkcjonował bo dostanie od rana to co najlepsze . 🍃Hi5! beeCrunchy to w 100% naturalna oraz odpowiednio zbilansowana mieszanka owoców, warzyw i dobroczynnych pełnych ziaren bez dodatku cukru. Stanowi wysokie źródło błonnika i nasion, które dostarczają cennych dla zdrowia składników. To wyjątkowy posiłek, na każdy z siedmiu dni tygodnia. 👉Chcesz dbać o siebie już dziś?

    Link w bio!!! 💲Chcesz mieć taniej? Odezwij się 😉
    Wspaniałego dnia dla Ciebie 😉

    #pełnowartościowe #śniadanie #zdrowedzieci #ZDROWIE #zdrowedziecko #błonnik #bezgmo #bezcukru #dieta #healthyfood #zyjzdrowo #zdrowezywienie
  • 0 0 3 minutes ago
  • 🍽️ torta 🍴
.
.
Ingredientes ⤵️
.
📌 3 ovos 📌 1 colher de sopa de requeijão light 📌 2 colheres de sopa de azeite
📌 200g de frango desfiado e temperado á gosto 📌 100g de queijo da sua preferência
📌 1 Xícara de farelo de aveia 📌 3 colheres de sopa de tapioca
📌 Orégano á gosto
📌 Tomilho á gosto 📌 1 colher de sopa de fermento
.
.
Modo de preparo ⤵️ .
Bata todos os ingredientes no liquidificador exceto  o frango, o queijo e o fermento , . Quando acabar de bater tudo , adicione o fermento a massa e misture com uma colher . Coloque metade da massa em uma forma de silicone  ou outra forma untada se não tiver de silicone ... Coloque o frango e o queijo por cima  e cubra com o restante da massa .. leve ao forno pré aquecido por 230°  graus por 30 minutos ou até dourar .
.
.
Gostou ? Curte e comenta ❤️
  • 🍽️ torta 🍴
    .
    .
    Ingredientes ⤵️
    .
    📌 3 ovos 📌 1 colher de sopa de requeijão light 📌 2 colheres de sopa de azeite
    📌 200g de frango desfiado e temperado á gosto 📌 100g de queijo da sua preferência
    📌 1 Xícara de farelo de aveia 📌 3 colheres de sopa de tapioca
    📌 Orégano á gosto
    📌 Tomilho á gosto 📌 1 colher de sopa de fermento
    .
    .
    Modo de preparo ⤵️ .
    Bata todos os ingredientes no liquidificador exceto o frango, o queijo e o fermento , . Quando acabar de bater tudo , adicione o fermento a massa e misture com uma colher . Coloque metade da massa em uma forma de silicone ou outra forma untada se não tiver de silicone ... Coloque o frango e o queijo por cima e cubra com o restante da massa .. leve ao forno pré aquecido por 230° graus por 30 minutos ou até dourar .
    .
    .
    Gostou ? Curte e comenta ❤️
  • 0 1 3 minutes ago
  • Que tal um dia de desintoxicação total? Comece a semana fazendo seu Slim Day!! 💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O Slim Day é um kit completo com refeições saudáveis e prontas para serem consumidas:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Shot Matinal
✅Café da manhã
✅Lanche da manhã
✅Almoço
✅Hidratação da tarde
✅Lanche da tarde
✅Jantar
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Peça já o seu! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡ Av. Dr. Nilo Peçanha, 730 - Boa Vista - Porto Alegre/RS
➡ Telefone: (51) 99920-1819
  • Que tal um dia de desintoxicação total? Comece a semana fazendo seu Slim Day!! 💚
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    O Slim Day é um kit completo com refeições saudáveis e prontas para serem consumidas:
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✅Shot Matinal
    ✅Café da manhã
    ✅Lanche da manhã
    ✅Almoço
    ✅Hidratação da tarde
    ✅Lanche da tarde
    ✅Jantar
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Peça já o seu! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ➡ Av. Dr. Nilo Peçanha, 730 - Boa Vista - Porto Alegre/RS
    ➡ Telefone: (51) 99920-1819
  • 19 2 18 hours ago