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  • REPITO:::::: Si tuviera tu cara y no tus fotos, un pedazo de mi que no esté roto, si no me doliera al recordarte, si pudiera amarte menos… No estaría aquí sufriendo…. #ContigoEnMiCabeza
#Dolor!!!
  • REPITO:::::: Si tuviera tu cara y no tus fotos, un pedazo de mi que no esté roto, si no me doliera al recordarte, si pudiera amarte menos… No estaría aquí sufriendo…. #ContigoEnMiCabeza
    #Dolor !!!
  • 1 0 3 minutes ago
  • El dolor se define como un sentimiento protector consciente que obliga a la víctima a proteger su cuerpo de un posible peligro. Son varias las teorías que han sido formuladas en los últimos años para explicar los mecanismos subyacentes al dolor. Entre las más importantes se encuentran la “Teoría de la Compuerta” y la “Teoría de las Neuroetiquetas”. Se utilizará este último modelo teórico para la justificación del uso del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo o blood flow restriction training (BFRT), así como sucede con el flossing (posteriormente explicado), en la disminución del dolor y mejora del rango de movimiento, dado que la teoría de la compuerta ya ha sido refutada. 📖 Mas información en: https://en-forma.es/comprar/entrenamiento/libro-entrenamiento-oclusivo-online/

#Dolor #Oclusivo #Entrenamiento 
@hmove_fisio @antonio_piepoli
  • El dolor se define como un sentimiento protector consciente que obliga a la víctima a proteger su cuerpo de un posible peligro. Son varias las teorías que han sido formuladas en los últimos años para explicar los mecanismos subyacentes al dolor. Entre las más importantes se encuentran la “Teoría de la Compuerta” y la “Teoría de las Neuroetiquetas”. Se utilizará este último modelo teórico para la justificación del uso del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo o blood flow restriction training (BFRT), así como sucede con el flossing (posteriormente explicado), en la disminución del dolor y mejora del rango de movimiento, dado que la teoría de la compuerta ya ha sido refutada. 📖 Mas información en: https://en-forma.es/comprar/entrenamiento/libro-entrenamiento-oclusivo-online/

    #Dolor #Oclusivo #Entrenamiento
    @hmove_fisio @antonio_piepoli
  • 1 0 9 minutes ago
  • Conoces cuál es la intervención más eficaz para el dolor músculo-esquelético❓
.
.
Ejercicio, modalidades, medicamentos, terapia manual, etc.❓Cuál❓
.
.
Hacia dónde apunta la práctica basada en la evidencia❓
.
.
Compártela y comentala aquí ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
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#jilmarytiburcio #terapiafisica #fisioterapia #fitness #lesiones #dolor #ejercicio
  • Conoces cuál es la intervención más eficaz para el dolor músculo-esquelético❓
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    Ejercicio, modalidades, medicamentos, terapia manual, etc.❓Cuál❓
    .
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    Hacia dónde apunta la práctica basada en la evidencia❓
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    #jilmarytiburcio #terapiafisica #fisioterapia #fitness #lesiones #dolor #ejercicio
  • 4 0 17 minutes ago
  • ❤️Accede a Academy Club desde mi BIO, el precio 20€ al mes, acompañada de mi mano para que adquieras un hábito, una rutina y un cambio.
❤️ Si tienes alguna duda puedes preguntarme lo que necesites. Te dejo la información aquí abajo.
💕Acceso 24h
💕 7 días a la semana de la Academia. 💕Grupo privado de Facebook para compartir dudas, inquietudes, objetivos y superaciones.
💕Chat grupal privado en Facebook.
💕Una Masterclass de diferentes temas de interés para mejorar nuestro cuerpo, poner en equilibrio nuestras emociones y potenciar nuestra mente. (Clase en directo)
💕Invitaciones de Expertas en diferentes áreas, una vez al mes.
💕Una Masterclass conmigo para preguntas y respuestas. 💕Pertenecer a una comunidad de mujeres a las que les interesa cuidarse a todos los niveles.
💕Encontrar el apoyo, la motivación que buscas. Porqué sola puedes, pero juntas ¡mejor!
💕QUE VAS A ENCONTRAR DENTRO DE LA ACADEMIA.
💕Clases de diferentes Categorías: 💕Zona Zen. Pilates. Balance. Fitball
💕 Zona Fitness. Baile. Silla. GAP. Cardio.
💕 Meditación. Respiración.
💕 Masterclass.
Tip y Consejos de Nutrición.
💕Las clases duran unos 30 minutos + o -. 💕
❤️
#valencia
#madrid
#barcelona
#zaragoza
#sevilla
#beauty #girl #bestoftheday #picoftheday #inteligenciaemocional #pazmental #practicadeporte #mujeresempresarias #cuidatucuerpo #cuidatumente #recetas #gastronomia #salud #girlpower #dolor
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    ❤️ Si tienes alguna duda puedes preguntarme lo que necesites. Te dejo la información aquí abajo.
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  • 16 2 1 hour ago
  • 🛄227 días de embarazo. De este, porque llevo acumulados muchos más días, prefiero no contarlos... 🛄Las vacaciones como tal, terminadas y aprovechadas. Aunque muy cansada, cada día me noto más pesada y las noches son complicadas. 🛄Tengo muchas contracciones, de las de #BraxtonHighs que no son super dolorosas pero que cuando estás tan feliz durmiendo, te dan unos apechusques que no veas. A finales de mes que tengo revisión se lo comentaré porque la tripa se pone durísima y me dejan a veces sin respiración. Durante el día no las noto, y me cogen cuando más dormida estoy... y lo de cambiarse de postura es una fiesta 😂
💜 Estoy muchísimo mejor de #Lolalahemorroidequemasmola pero, ni comparación. Una vez que el tratamiento que me pusieron comenzó a funcionar, esto ha ido sobre ruedas. Sigue ahí pero ahora ya es MiniLola, y es mucho más... Soportable. Lo mejor ha sido el aceite de oliva virgen extra... .
.
Me habéis escrito preguntando por algún #tipembarazoreal para los viajes. A parte de una almohada, nada nuevo bajo el Sol, no he hecho nada más que parar cada 45 minutos o cada hora. A parte de que tengo que hacerlo porque la vejiga no aguanta, me estiro, me agacho en cuclillas un poco, estiró bien y seguimos. Se hace un poco más largo el viaje (el nuestro era de 330 km) pero así nos vamos acostumbrando a lo que va a ser viajar con el enano, ¡otra filosofía!. Estos días me pongo al día con todo, y os voy leyendo. 
#FelicesPascuas y que terminéis fenomenal la semana santa.
.
.
.

#aborto #madreprimeriza #mamáalos36 #incertidumbre #inseguridad #dolor #pérdida #maternidad #maternidadresponsable #maternidadreal #viajarembarazada #tipsembarazo
  • 🛄227 días de embarazo. De este, porque llevo acumulados muchos más días, prefiero no contarlos... 🛄Las vacaciones como tal, terminadas y aprovechadas. Aunque muy cansada, cada día me noto más pesada y las noches son complicadas. 🛄Tengo muchas contracciones, de las de #BraxtonHighs que no son super dolorosas pero que cuando estás tan feliz durmiendo, te dan unos apechusques que no veas. A finales de mes que tengo revisión se lo comentaré porque la tripa se pone durísima y me dejan a veces sin respiración. Durante el día no las noto, y me cogen cuando más dormida estoy... y lo de cambiarse de postura es una fiesta 😂
    💜 Estoy muchísimo mejor de #Lolalahemorroidequemasmola pero, ni comparación. Una vez que el tratamiento que me pusieron comenzó a funcionar, esto ha ido sobre ruedas. Sigue ahí pero ahora ya es MiniLola, y es mucho más... Soportable. Lo mejor ha sido el aceite de oliva virgen extra... .
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    Me habéis escrito preguntando por algún #tipembarazoreal para los viajes. A parte de una almohada, nada nuevo bajo el Sol, no he hecho nada más que parar cada 45 minutos o cada hora. A parte de que tengo que hacerlo porque la vejiga no aguanta, me estiro, me agacho en cuclillas un poco, estiró bien y seguimos. Se hace un poco más largo el viaje (el nuestro era de 330 km) pero así nos vamos acostumbrando a lo que va a ser viajar con el enano, ¡otra filosofía!. Estos días me pongo al día con todo, y os voy leyendo.
    #FelicesPascuas y que terminéis fenomenal la semana santa.
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    #aborto #madreprimeriza #mamáalos36 #incertidumbre #inseguridad #dolor #pérdida #maternidad #maternidadresponsable #maternidadreal #viajarembarazada #tipsembarazo
  • 6 0 1 hour ago
  • Nacimos por la nuestra.
Irrumpimos con fuerza.
Nos dimos lugar.
Nos hicieron llorar para comprobarnos sanos.
Nos abrazaron como pudieron.
Nos mimaron como supieron.
Fuimos atendidos entre otras atenciones.
Un día esa cuna que nos daba calor y comodidad dejó de ser confortable y tuvimos que pasar a la cama individual. Otro en lugar ser alimentados hubo que salir a buscar y atender nuestra propia nutrición y necesidades. Comer en horarios y adaptarse al medio.
Nos fuimos haciendo adultos y crecimos sin manuales ni recetas. Algunos con mas, otros con carencias.
Pasó tiempo y nos estábamos independizando, formando nuestro hogar. Siendo hacedores de nuestras propia forma de vida.
Hoy sabemos que pudimos con esto y con aquello. Que pudimos reconstruirnos y ser quienes somos, con los excesos o las faltas. Que algunas marcan nos fueron quedando, pese a la atención o no que le dimos, y ahí están.
Nuestro inconsciente guardó cada detalle de ese campo en el cual íbamos creciendo y hoy conforma este que somos.
Nuestras emociones.
Nuestros vínculos.
Nuestro modo de pedir, de dar, de afectivizar.
De ser reconocidos, valorados, de tener o no un lugar.
De pertenecer o sentirnos excluidos.
De temer o de ir con valentía en busca de nuestros deseos.
Quizás no fue todo como nos hubiera gustado.
Quizás quisiéramos anular algunas vivencias.
Sin embargo hoy podemos mirar todos esos huecos, esas heridas, nombrarlas, darles lugar, trabajarlas y resignificarlas.

Llega un momento en que ya no podés seguir contándote la misma historia, no vale excusarte bajo los mismos pretextos. Esa historia, tu versión de ella, tiene que ser reeditada y vos sos el único que lo puede hacer.
#Mercurio en #Aries está dialogando con #Quiron. En breve lo hará #Venus. Te animo a que te hables y seas puente del #dolor. Que dejes de naturalizar andar con él. Que airees la #herida, la nombres y la hagas circular. Que la conviertas en #arte. Es tan necesario como beneficioso.

Collage @grandmas.ink
#transitosplanetarios #resignificar #astrotrips
  • Nacimos por la nuestra.
    Irrumpimos con fuerza.
    Nos dimos lugar.
    Nos hicieron llorar para comprobarnos sanos.
    Nos abrazaron como pudieron.
    Nos mimaron como supieron.
    Fuimos atendidos entre otras atenciones.
    Un día esa cuna que nos daba calor y comodidad dejó de ser confortable y tuvimos que pasar a la cama individual. Otro en lugar ser alimentados hubo que salir a buscar y atender nuestra propia nutrición y necesidades. Comer en horarios y adaptarse al medio.
    Nos fuimos haciendo adultos y crecimos sin manuales ni recetas. Algunos con mas, otros con carencias.
    Pasó tiempo y nos estábamos independizando, formando nuestro hogar. Siendo hacedores de nuestras propia forma de vida.
    Hoy sabemos que pudimos con esto y con aquello. Que pudimos reconstruirnos y ser quienes somos, con los excesos o las faltas. Que algunas marcan nos fueron quedando, pese a la atención o no que le dimos, y ahí están.
    Nuestro inconsciente guardó cada detalle de ese campo en el cual íbamos creciendo y hoy conforma este que somos.
    Nuestras emociones.
    Nuestros vínculos.
    Nuestro modo de pedir, de dar, de afectivizar.
    De ser reconocidos, valorados, de tener o no un lugar.
    De pertenecer o sentirnos excluidos.
    De temer o de ir con valentía en busca de nuestros deseos.
    Quizás no fue todo como nos hubiera gustado.
    Quizás quisiéramos anular algunas vivencias.
    Sin embargo hoy podemos mirar todos esos huecos, esas heridas, nombrarlas, darles lugar, trabajarlas y resignificarlas.

    Llega un momento en que ya no podés seguir contándote la misma historia, no vale excusarte bajo los mismos pretextos. Esa historia, tu versión de ella, tiene que ser reeditada y vos sos el único que lo puede hacer.
    #Mercurio en #Aries está dialogando con #Quiron . En breve lo hará #Venus . Te animo a que te hables y seas puente del #dolor . Que dejes de naturalizar andar con él. Que airees la #herida , la nombres y la hagas circular. Que la conviertas en #arte . Es tan necesario como beneficioso.

    Collage @grandmas.ink
    #transitosplanetarios #resignificar #astrotrips
  • 31 2 2 hours ago
  • Bir gün bütün Şəhidlərimizin qisasını alacayıq. Bu qan yerdə qalmaz
═════ஜ۩۞۩ஜ═══════
#18.08
═════ஜ۩۞۩ஜ═══════
⚜ Kəşf'ətdən gələnlər follow ⚜
═════ஜ۩۞۩ஜ═══════
⚜ Paylaşdı @dolor.music ⚜
═════ஜ۩۞۩ஜ═══════
⚜ 🎬 Videoları кayd edin 😌 ⤴ ═════ஜ۩۞۩ஜ═══════
⚜ Yorum Atın 💬
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#music #dolor #dolormusic #musiqi #Azerbaijan #mp3 #love #şəhid #şəhidim #apreldöyüşləri
  • Bir gün bütün Şəhidlərimizin qisasını alacayıq. Bu qan yerdə qalmaz
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    #18 .08
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    ⚜ Kəşf'ətdən gələnlər follow ⚜
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    ⚜ Paylaşdı @dolor.music
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    ⚜ Yorum Atın 💬
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    #music #dolor #dolormusic #musiqi #Azerbaijan #mp3 #love #şəhid #şəhidim #apreldöyüşləri
  • 73 1 3 hours ago
  • Siempre lloro con los recuerdos de snape💔

Que se note el cutrerio,es la primera vez que edito prometo que las próximas estarán más curradas:(
  • Siempre lloro con los recuerdos de snape💔

    Que se note el cutrerio,es la primera vez que edito prometo que las próximas estarán más curradas:(
  • 8 1 17 April, 2019