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eatingdissorderrecovery - 2.1k posts

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  • ЭКЗАМЕНЫ

Вот и настал день X. СЕГОДНЯ У МЕНЯ ЭКЗАМЕН.. НУ ЧЕГО.С БОГОМ

Девочки, милые мои. Прошу вас внимательно прочитать и не допускать данных ошибок, которые совершила я

Всё своё время в школе я училась на 4 и 5. Я не горела желанием выходить в медалисты, не стремилась быть заучкой и не стремилась к тому, чтобы была любимицей у учителей

Интерес к учёбе был, но не на все 100%. Иногда я была безумной лентякой, которой лень было выучить параграф или же сделать упражнение, проект.
В конце 10 класса я пала в депрессию по поводу того, что я не сдам егэ.. И тут начался просто пик моих ошибок.

1️⃣Не надо недооценивать  себя и свои возможности . Я постоянно крутила в голове мысли о том, что тупая. Недооценивала себя и свои способности. Ни в коем случае не допускай эту ошибку. Сконцентрируйся на заданиях, а не на глупых мыслях о том, что ты ничтожество

2️⃣Давайте себе время отдохнуть. Не надо все 24/7 сидеть и готовиться. Ни к чему хорошему это не приведёт. Чем больше вы нагружаете свой мозг, тем гуще вы варите в своей голове кашу. Нормальные люди дают себе время на отдых и на общение

3️⃣Питание. Не надо мучать себя вечными голодовками, диетами.Мол  посижу на шоко диете, сладкое заставляет мозг работать . Ничего подобного.Когда ваш организм не получает нужных веществ,то он просто тупит. (Не раз в этом убеждаюсь.Стоило мне посидеть день на яблоках или шоколаде, то я даже не могла умножить элементарные цифры)

4️⃣Сон. Обязательно давайте организму и глазам отдых. (когда я сдавала биологию, то я просто не могла уснуть.Результат был ужасен. Весь экзамен я зевала.Глаза мои закрывались и я просто мечтала о том, как поскорее приду и лягу спать.

5️⃣ Будьте внимательны при чтение задания. Порой мы строим себе задачу намного  труднее. А в конечном итоге все оказывается элементарно простым. (В задание на егэ мне нужно было найти одну "н", вместо "нн" и естественно задание было засрано)

6️⃣НЕ БОЯТЬСЯ! Ничего с вами не случится. Меньше волнения, больше настроя и тогда все действительно получится. Не надо трястись. Самое главное настроиться позитивно и верить в себя. (Тряслась, боялась. А чего от этого изменится то? Ну будешь как наркоман трястись. Не избежишь ведь этого)
  • ЭКЗАМЕНЫ

    Вот и настал день X. СЕГОДНЯ У МЕНЯ ЭКЗАМЕН.. НУ ЧЕГО.С БОГОМ

    Девочки, милые мои. Прошу вас внимательно прочитать и не допускать данных ошибок, которые совершила я

    Всё своё время в школе я училась на 4 и 5. Я не горела желанием выходить в медалисты, не стремилась быть заучкой и не стремилась к тому, чтобы была любимицей у учителей

    Интерес к учёбе был, но не на все 100%. Иногда я была безумной лентякой, которой лень было выучить параграф или же сделать упражнение, проект.
    В конце 10 класса я пала в депрессию по поводу того, что я не сдам егэ.. И тут начался просто пик моих ошибок.

    1️⃣Не надо недооценивать  себя и свои возможности . Я постоянно крутила в голове мысли о том, что тупая. Недооценивала себя и свои способности. Ни в коем случае не допускай эту ошибку. Сконцентрируйся на заданиях, а не на глупых мыслях о том, что ты ничтожество

    2️⃣Давайте себе время отдохнуть. Не надо все 24/7 сидеть и готовиться. Ни к чему хорошему это не приведёт. Чем больше вы нагружаете свой мозг, тем гуще вы варите в своей голове кашу. Нормальные люди дают себе время на отдых и на общение

    3️⃣Питание. Не надо мучать себя вечными голодовками, диетами.Мол  посижу на шоко диете, сладкое заставляет мозг работать . Ничего подобного.Когда ваш организм не получает нужных веществ,то он просто тупит. (Не раз в этом убеждаюсь.Стоило мне посидеть день на яблоках или шоколаде, то я даже не могла умножить элементарные цифры)

    4️⃣Сон. Обязательно давайте организму и глазам отдых. (когда я сдавала биологию, то я просто не могла уснуть.Результат был ужасен. Весь экзамен я зевала.Глаза мои закрывались и я просто мечтала о том, как поскорее приду и лягу спать.

    5️⃣ Будьте внимательны при чтение задания. Порой мы строим себе задачу намного  труднее. А в конечном итоге все оказывается элементарно простым. (В задание на егэ мне нужно было найти одну "н", вместо "нн" и естественно задание было засрано)

    6️⃣НЕ БОЯТЬСЯ! Ничего с вами не случится. Меньше волнения, больше настроя и тогда все действительно получится. Не надо трястись. Самое главное настроиться позитивно и верить в себя. (Тряслась, боялась. А чего от этого изменится то? Ну будешь как наркоман трястись. Не избежишь ведь этого)
  • 387 11 10 hours ago
  • Доброе утро, пупсики ❤️Как же я по вам скучала ❤️
ЗА время моего отсутствия произошло куча всего.

Я потеряла большое  количество подписчиков, но я не перестала любить вас. ЗНАЙ, СОЛНЦЕ, ЧТО Я ПО-ПРЕЖНЕМУ ТЕБЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЮБЛЮ ❤️ Общение с этим мальчиком пропало, у нас новый блок мдк и ведёт его другой преподаватель. Все праздники мы учимся, как идиоты.. Так обидно, вы не представляете.

Аллергия с меня так и не спадает и я продолжаю с ней мучаться, но здоровье моё значительно лучше 💕

Вчера вечером была гроза, дождь, а сейчас светит солнце, кааайф... Скучали по моим завтракам? Честно, мне кажется что я даже разучилась фотографировать 😂

На #Завтрак у меня сегодня ▪️Овсяночка с бананом, конфетами и арахисом❤️И немного вкусных печенюшек 😍 ▪️Мороженое "Snickers " White (Пробовали такое? Делитесь впечатлениями) 
У меня сегодня прям белое утро 😂😂А что у вас на завтрак?

#отзыв_sweetbanana

Мороженое "Snickers" White 
1️⃣Вес мороженки 40.8 грамм, а калорийность составляет 156 ккал. 
2️⃣ Внешний вид батончика практически ничем не отличается от своих собратьев. Внешне батончик маленький, на нем хорошо мелькают бугорочки с орешками . Пломбир светло-кремового цвета, внутри большое количество орешков в карамели. Мороженое покрыто белой глазурью, что прекрасно сочетается с пломбиром

3️⃣Вкус просто - пушка. Белая глазурь просто невероятно сочетается с пломбиром, что и является изюминкой, тк нет шоколадного вкуса . По консистенции однородное, без каких-либо кусочков. Здесь очень ярко выражен вкус карамели и орешков. Оно очень нежное, приятное на вкус и просто тает во рту 😍

4️⃣Покупала его на днях с тётей в магните по акции - 39 рублей. Мороженое очень вкусное, но один минус - его на два укуса 😂 Так что если увидите, то обязательно берите ❤️
  • Доброе утро, пупсики ❤️Как же я по вам скучала ❤️
    ЗА время моего отсутствия произошло куча всего.

    Я потеряла большое  количество подписчиков, но я не перестала любить вас. ЗНАЙ, СОЛНЦЕ, ЧТО Я ПО-ПРЕЖНЕМУ ТЕБЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЮБЛЮ ❤️ Общение с этим мальчиком пропало, у нас новый блок мдк и ведёт его другой преподаватель. Все праздники мы учимся, как идиоты.. Так обидно, вы не представляете.

    Аллергия с меня так и не спадает и я продолжаю с ней мучаться, но здоровье моё значительно лучше 💕

    Вчера вечером была гроза, дождь, а сейчас светит солнце, кааайф... Скучали по моим завтракам? Честно, мне кажется что я даже разучилась фотографировать 😂

    На #Завтрак у меня сегодня ▪️Овсяночка с бананом, конфетами и арахисом❤️И немного вкусных печенюшек 😍 ▪️Мороженое "Snickers " White (Пробовали такое? Делитесь впечатлениями)
    У меня сегодня прям белое утро 😂😂А что у вас на завтрак?

    #отзыв_sweetbanana

    Мороженое "Snickers" White
    1️⃣Вес мороженки 40.8 грамм, а калорийность составляет 156 ккал.
    2️⃣ Внешний вид батончика практически ничем не отличается от своих собратьев. Внешне батончик маленький, на нем хорошо мелькают бугорочки с орешками . Пломбир светло-кремового цвета, внутри большое количество орешков в карамели. Мороженое покрыто белой глазурью, что прекрасно сочетается с пломбиром

    3️⃣Вкус просто - пушка. Белая глазурь просто невероятно сочетается с пломбиром, что и является изюминкой, тк нет шоколадного вкуса . По консистенции однородное, без каких-либо кусочков. Здесь очень ярко выражен вкус карамели и орешков. Оно очень нежное, приятное на вкус и просто тает во рту 😍

    4️⃣Покупала его на днях с тётей в магните по акции - 39 рублей. Мороженое очень вкусное, но один минус - его на два укуса 😂 Так что если увидите, то обязательно берите ❤️
  • 581 21 6 May, 2019

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  • #transformationtuesday 
Sep 2016-39kg // Dec 2018-51kg

#then people said: You are too skinny!!! Eat more!!! You legs are like sticks !!! You don’t have a butt!!! Do you have an eating disorder? .
 #now people say: You look like a man!!! Don’t over do it!!! You look out of proportion!!! Your too muscular!!! Ewww your butt looks stupid!!! .
YOU WILL NEVER PLEASE EVERYONE 
And you don’t even have to do that. Not everyone will understand you and your goals. But that’s okay as long as you are happy with yourself.

To be #honest : Yeah I had a problem with food! You can call it eating disorder or whatever... I wanted to get skinny and went the wrong way to reach my goal. I eat less and less and was afraid of food and eating. Because of that I missed a lot of chances and happiness which a normal teenager would have experienced... I excluded my self from socialism and other essential things which are necessary for psychical health.

In the past 4 #years a lot of grow has happened to me: both #mentally and #physically . I’m stronger and happier that before and guess what: I weight more !!!.
To #conclude it: 
This should be a #reminder that eating the least amount of food, wearing the smallest size, and weight as less as possible does not lead to #happiness !!! This #transformation mentally and physically won’t happen over night. There will also be ups and downs. I certainly had and even have mine. But if you are strong enough to fight against it it will happen!!! I did not do this a by myself! I had some support from very special people, #family and #friends . Two of them are my mom @sonneja__ and @humantechnician .
Don’t be scared to ask sometimes for #help ! 💕 ————————————————————————
#transformationtuesday #transformation #beforeandafter #weightgain #eatingdissorder #eatingdissorderrecovery #fightforlife #nevergiveup #foodlover #fitness #healthy #love #lifting #lifetobehappy #enjoylife
  • #transformationtuesday
    Sep 2016-39kg // Dec 2018-51kg

    #then people said: You are too skinny!!! Eat more!!! You legs are like sticks !!! You don’t have a butt!!! Do you have an eating disorder? .
    #now people say: You look like a man!!! Don’t over do it!!! You look out of proportion!!! Your too muscular!!! Ewww your butt looks stupid!!! .
    YOU WILL NEVER PLEASE EVERYONE
    And you don’t even have to do that. Not everyone will understand you and your goals. But that’s okay as long as you are happy with yourself.

    To be #honest : Yeah I had a problem with food! You can call it eating disorder or whatever... I wanted to get skinny and went the wrong way to reach my goal. I eat less and less and was afraid of food and eating. Because of that I missed a lot of chances and happiness which a normal teenager would have experienced... I excluded my self from socialism and other essential things which are necessary for psychical health.

    In the past 4 #years a lot of grow has happened to me: both #mentally and #physically . I’m stronger and happier that before and guess what: I weight more !!!.
    To #conclude it:
    This should be a #reminder that eating the least amount of food, wearing the smallest size, and weight as less as possible does not lead to #happiness !!! This #transformation mentally and physically won’t happen over night. There will also be ups and downs. I certainly had and even have mine. But if you are strong enough to fight against it it will happen!!! I did not do this a by myself! I had some support from very special people, #family and #friends . Two of them are my mom @sonneja__ and @humantechnician .
    Don’t be scared to ask sometimes for #help ! 💕 ————————————————————————
    #transformationtuesday #transformation #beforeandafter #weightgain #eatingdissorder #eatingdissorderrecovery #fightforlife #nevergiveup #foodlover #fitness #healthy #love #lifting #lifetobehappy #enjoylife
  • 121 6 8 January, 2019
  • @belainewy and I got to talk to a whole bunch of new counselors today about #trauma, #eatingdissorderrecovery, and #healthateverysize! It included a healthy dose of me getting really fired up about social justice and access issues. What a gift to spend time with such open and engaged students. Here’s to the next generation of proud #HAES providers! ❤️
  • @belainewy and I got to talk to a whole bunch of new counselors today about #trauma , #eatingdissorderrecovery , and #healthateverysize ! It included a healthy dose of me getting really fired up about social justice and access issues. What a gift to spend time with such open and engaged students. Here’s to the next generation of proud #HAES providers! ❤️
  • 61 8 22 January, 2019

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  • Pancakes potiron🎃/carotte🥕 spécial automne ou Halloween 🍁
Ingrédients :
• 2 carottes 🥕 • le quart d’un potimarron 🎃( environ 250gr-300gr)
• 2 Pommes de terres moyennes 🍠
•1 oignon
•65gr de farine
• 1 Oeuf 🥚 •1 cuillère à café de levure 🥄
• cumin/sel/poivre
Éplucher les carottes, pommes de terres et le potiron. Mettre le tout à cuire soit à la vapeur, soit à l’eau. Une fois les légumes biens cuits, les mettre dans un saladier puis les écraser grossièrement  en purée. Rajouter ajouter l‘oignon coupé en dés, l‘oeuf, la farine, la levure, le sel, le poivre et du cumin. Bien mélanger le tout.
Une fois la préparation prête, faites chauffer une poêle avec un peu d‘huile pour que les pancakes ne collent pas. Former les pancakes ( vous pouvez vous aider d’un emporté pièce ). Laissez cuire puis retourner les galettes pour les faire à nouveau dorer. 
A vous de jouer ! Bon appétit 😋
#sain #healthy #healthyfood #pancakes #eat #eatingdissorderrecovery #food #foodporn #fit #fitness #anorexiarecovery #anorexie #anorexia #eatclean #nutrition #cuisiner #fitnessfood #mangersain #mangermieux #diet
  • Pancakes potiron🎃/carotte🥕 spécial automne ou Halloween 🍁
    Ingrédients :
    • 2 carottes 🥕 • le quart d’un potimarron 🎃( environ 250gr-300gr)
    • 2 Pommes de terres moyennes 🍠
    •1 oignon
    •65gr de farine
    • 1 Oeuf 🥚 •1 cuillère à café de levure 🥄
    • cumin/sel/poivre
    Éplucher les carottes, pommes de terres et le potiron. Mettre le tout à cuire soit à la vapeur, soit à l’eau. Une fois les légumes biens cuits, les mettre dans un saladier puis les écraser grossièrement en purée. Rajouter ajouter l‘oignon coupé en dés, l‘oeuf, la farine, la levure, le sel, le poivre et du cumin. Bien mélanger le tout.
    Une fois la préparation prête, faites chauffer une poêle avec un peu d‘huile pour que les pancakes ne collent pas. Former les pancakes ( vous pouvez vous aider d’un emporté pièce ). Laissez cuire puis retourner les galettes pour les faire à nouveau dorer.
    A vous de jouer ! Bon appétit 😋
    #sain #healthy #healthyfood #pancakes #eat #eatingdissorderrecovery #food #foodporn #fit #fitness #anorexiarecovery #anorexie #anorexia #eatclean #nutrition #cuisiner #fitnessfood #mangersain #mangermieux #diet
  • 138 0 30 October, 2018
  • Hey tout le monde ! ❤️
J‘espère que vous allez bien , que vous avez toutes profiter de vos vacances de février !🎿⛷
Moi ça va , enfin bof pas trop profiter vu le temp ... il a vraiment fait trop froid 😔❄️ ( 0 , -4 , -10 ) et je reprends lundi !!😭🙏
Enfin bref vous avez compris quoi ! Vive le soleil , les vacances , le beau temp , tout ça ça me manques de ouf ☀️☀️
Mais bon positivons ☀️
Je me dis que dans quelques mois le beau temp revient☀️
Que ma correspondante vient mi - mars☀️
Que mon anniversaire est bientôt ☀️
Que le beau temp et le printemps arrive ☀️
Que on va bientôt pouvoir bronzer , se promener et profiter du beau temp ☀️
Bref ... en gros positivons et chassons les mauvaises pensée ... ✨
Et vous quoi de prévu ?
Vous aussi mettez au moins 2 choses / événement en commentaires 👇 de positives qui vous rendent heureux et qui vous aide a rester positifs !
#anorexie #anorexiarecovery #recovery #vacances #insta #instagram #recoverywin #positiver #brevet #travail #selfie #food #foodporn #smile #positiver #sourire #lavieestbelle #eatingdisorder #eatingdissorderrecovery #college
  • Hey tout le monde ! ❤️
    J‘espère que vous allez bien , que vous avez toutes profiter de vos vacances de février !🎿⛷
    Moi ça va , enfin bof pas trop profiter vu le temp ... il a vraiment fait trop froid 😔❄️ ( 0 , -4 , -10 ) et je reprends lundi !!😭🙏
    Enfin bref vous avez compris quoi ! Vive le soleil , les vacances , le beau temp , tout ça ça me manques de ouf ☀️☀️
    Mais bon positivons ☀️
    Je me dis que dans quelques mois le beau temp revient☀️
    Que ma correspondante vient mi - mars☀️
    Que mon anniversaire est bientôt ☀️
    Que le beau temp et le printemps arrive ☀️
    Que on va bientôt pouvoir bronzer , se promener et profiter du beau temp ☀️
    Bref ... en gros positivons et chassons les mauvaises pensée ... ✨
    Et vous quoi de prévu ?
    Vous aussi mettez au moins 2 choses / événement en commentaires 👇 de positives qui vous rendent heureux et qui vous aide a rester positifs !
    #anorexie #anorexiarecovery #recovery #vacances #insta #instagram #recoverywin #positiver #brevet #travail #selfie #food #foodporn #smile #positiver #sourire #lavieestbelle #eatingdisorder #eatingdissorderrecovery #college
  • 288 64 2 March, 2018

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  • Hey Leute 💗
Ich hab mir vor kurzen Lavakuchen gemacht und einfach gemerkt wie schön es ist, endlich wieder das zu essen was man gebacken hat 😍 Allgemein werde ich mich einigen Challenges nächste Woche stellen, die ich heute planen werde 💗 Denn wenn ihr wirklich recovern wollt, dann geht das auch ❣️
  • Hey Leute 💗
    Ich hab mir vor kurzen Lavakuchen gemacht und einfach gemerkt wie schön es ist, endlich wieder das zu essen was man gebacken hat 😍 Allgemein werde ich mich einigen Challenges nächste Woche stellen, die ich heute planen werde 💗 Denn wenn ihr wirklich recovern wollt, dann geht das auch ❣️
  • 23 1 6 hours ago

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  • ЭКЗАМЕНЫ

Вот и настал день X. СЕГОДНЯ У МЕНЯ ЭКЗАМЕН.. НУ ЧЕГО.С БОГОМ

Девочки, милые мои. Прошу вас внимательно прочитать и не допускать данных ошибок, которые совершила я

Всё своё время в школе я училась на 4 и 5. Я не горела желанием выходить в медалисты, не стремилась быть заучкой и не стремилась к тому, чтобы была любимицей у учителей

Интерес к учёбе был, но не на все 100%. Иногда я была безумной лентякой, которой лень было выучить параграф или же сделать упражнение, проект.
В конце 10 класса я пала в депрессию по поводу того, что я не сдам егэ.. И тут начался просто пик моих ошибок.

1️⃣Не надо недооценивать  себя и свои возможности . Я постоянно крутила в голове мысли о том, что тупая. Недооценивала себя и свои способности. Ни в коем случае не допускай эту ошибку. Сконцентрируйся на заданиях, а не на глупых мыслях о том, что ты ничтожество

2️⃣Давайте себе время отдохнуть. Не надо все 24/7 сидеть и готовиться. Ни к чему хорошему это не приведёт. Чем больше вы нагружаете свой мозг, тем гуще вы варите в своей голове кашу. Нормальные люди дают себе время на отдых и на общение

3️⃣Питание. Не надо мучать себя вечными голодовками, диетами.Мол  посижу на шоко диете, сладкое заставляет мозг работать . Ничего подобного.Когда ваш организм не получает нужных веществ,то он просто тупит. (Не раз в этом убеждаюсь.Стоило мне посидеть день на яблоках или шоколаде, то я даже не могла умножить элементарные цифры)

4️⃣Сон. Обязательно давайте организму и глазам отдых. (когда я сдавала биологию, то я просто не могла уснуть.Результат был ужасен. Весь экзамен я зевала.Глаза мои закрывались и я просто мечтала о том, как поскорее приду и лягу спать.

5️⃣ Будьте внимательны при чтение задания. Порой мы строим себе задачу намного  труднее. А в конечном итоге все оказывается элементарно простым. (В задание на егэ мне нужно было найти одну "н", вместо "нн" и естественно задание было засрано)

6️⃣НЕ БОЯТЬСЯ! Ничего с вами не случится. Меньше волнения, больше настроя и тогда все действительно получится. Не надо трястись. Самое главное настроиться позитивно и верить в себя. (Тряслась, боялась. А чего от этого изменится то? Ну будешь как наркоман трястись. Не избежишь ведь этого)
  • ЭКЗАМЕНЫ

    Вот и настал день X. СЕГОДНЯ У МЕНЯ ЭКЗАМЕН.. НУ ЧЕГО.С БОГОМ

    Девочки, милые мои. Прошу вас внимательно прочитать и не допускать данных ошибок, которые совершила я

    Всё своё время в школе я училась на 4 и 5. Я не горела желанием выходить в медалисты, не стремилась быть заучкой и не стремилась к тому, чтобы была любимицей у учителей

    Интерес к учёбе был, но не на все 100%. Иногда я была безумной лентякой, которой лень было выучить параграф или же сделать упражнение, проект.
    В конце 10 класса я пала в депрессию по поводу того, что я не сдам егэ.. И тут начался просто пик моих ошибок.

    1️⃣Не надо недооценивать  себя и свои возможности . Я постоянно крутила в голове мысли о том, что тупая. Недооценивала себя и свои способности. Ни в коем случае не допускай эту ошибку. Сконцентрируйся на заданиях, а не на глупых мыслях о том, что ты ничтожество

    2️⃣Давайте себе время отдохнуть. Не надо все 24/7 сидеть и готовиться. Ни к чему хорошему это не приведёт. Чем больше вы нагружаете свой мозг, тем гуще вы варите в своей голове кашу. Нормальные люди дают себе время на отдых и на общение

    3️⃣Питание. Не надо мучать себя вечными голодовками, диетами.Мол  посижу на шоко диете, сладкое заставляет мозг работать . Ничего подобного.Когда ваш организм не получает нужных веществ,то он просто тупит. (Не раз в этом убеждаюсь.Стоило мне посидеть день на яблоках или шоколаде, то я даже не могла умножить элементарные цифры)

    4️⃣Сон. Обязательно давайте организму и глазам отдых. (когда я сдавала биологию, то я просто не могла уснуть.Результат был ужасен. Весь экзамен я зевала.Глаза мои закрывались и я просто мечтала о том, как поскорее приду и лягу спать.

    5️⃣ Будьте внимательны при чтение задания. Порой мы строим себе задачу намного  труднее. А в конечном итоге все оказывается элементарно простым. (В задание на егэ мне нужно было найти одну "н", вместо "нн" и естественно задание было засрано)

    6️⃣НЕ БОЯТЬСЯ! Ничего с вами не случится. Меньше волнения, больше настроя и тогда все действительно получится. Не надо трястись. Самое главное настроиться позитивно и верить в себя. (Тряслась, боялась. А чего от этого изменится то? Ну будешь как наркоман трястись. Не избежишь ведь этого)
  • 387 11 10 hours ago
  • Hey Leute ❤️
Ich habe mir überlegt, dass ich ab Montag eine Wochenchallenge starte und deshalb wollte ich fragen ob ihr Ideen habt?😍 Die Challenge müsste auch nicht nur aus Essenchallenges bestehen 😎 Wenn ihr nicht wisst wie solche Challenges aufgebaut sind, dann schaut doch mal bei @sayinfeelings die haben echt immer gute 💗 Ich hoffe ihr hattet heute einen schönen Tag ❣️ Meinen habe ich heute mit einer Freundin verbracht und es war echt schön 😋
  • Hey Leute ❤️
    Ich habe mir überlegt, dass ich ab Montag eine Wochenchallenge starte und deshalb wollte ich fragen ob ihr Ideen habt?😍 Die Challenge müsste auch nicht nur aus Essenchallenges bestehen 😎 Wenn ihr nicht wisst wie solche Challenges aufgebaut sind, dann schaut doch mal bei @sayinfeelings die haben echt immer gute 💗 Ich hoffe ihr hattet heute einen schönen Tag ❣️ Meinen habe ich heute mit einer Freundin verbracht und es war echt schön 😋
  • 37 1 19 hours ago

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  • Hey Leute 💗
Ich hab in letzter Zeit wirklich so Lust mal zu Hause ein Workout zu machen 😍 Deshalb wollte ich fragen, ob mir irgendjemand Workouts empfehlen kann❣️ Ich will auch noch klarstellen, dass ich natürlich sofort damit aufhöre, wenn ich merke, dass es ein Zwang wird 😎 Sonst habe ich eigentlich nicht viel zu erzählen 😦 Gebt einfach niemals auf und ¡Hasta luego!❤️
  • Hey Leute 💗
    Ich hab in letzter Zeit wirklich so Lust mal zu Hause ein Workout zu machen 😍 Deshalb wollte ich fragen, ob mir irgendjemand Workouts empfehlen kann❣️ Ich will auch noch klarstellen, dass ich natürlich sofort damit aufhöre, wenn ich merke, dass es ein Zwang wird 😎 Sonst habe ich eigentlich nicht viel zu erzählen 😦 Gebt einfach niemals auf und ¡Hasta luego!❤️
  • 31 2 23 May, 2019

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  • Hey Leute 💗
Heute ist der letzte stressige Tag und ab morgen ist alles dann ein bisschen entspannter 😍 TW: Ich habe zur Zeit irgendwie das Gefühl, dass ich zugenommen habe, aber irgendwie ist mir das egal, weil ich irgendwie noch weiß, dass ich dünn bin. Ich fühle mich irgendwie auch so wohl in meinem Körper und bin auch viel selbstbewusster. Ich glaub ich muss mich jetzt nur überwinden, das Kalorienzählen aufzuhören und noch ein paar #fearfood zu überwinden ❣️ Dann könnte es sein, dass ich 100000 Schritte weiter in meiner recovery bin, weil ich das Gefühl habe ich könnte die Krankheit hintermirlassen aber ich klammer mich verzweifelt an sie ☹️ Hat jemand tipps zum intuitiven essen oder halt einfach wie man das Kalorienzählen aufhört ❤️
  • Hey Leute 💗
    Heute ist der letzte stressige Tag und ab morgen ist alles dann ein bisschen entspannter 😍 TW: Ich habe zur Zeit irgendwie das Gefühl, dass ich zugenommen habe, aber irgendwie ist mir das egal, weil ich irgendwie noch weiß, dass ich dünn bin. Ich fühle mich irgendwie auch so wohl in meinem Körper und bin auch viel selbstbewusster. Ich glaub ich muss mich jetzt nur überwinden, das Kalorienzählen aufzuhören und noch ein paar #fearfood zu überwinden ❣️ Dann könnte es sein, dass ich 100000 Schritte weiter in meiner recovery bin, weil ich das Gefühl habe ich könnte die Krankheit hintermirlassen aber ich klammer mich verzweifelt an sie ☹️ Hat jemand tipps zum intuitiven essen oder halt einfach wie man das Kalorienzählen aufhört ❤️
  • 39 2 22 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Heute ist leider wieder ein sehr anstrengender Tag, was Schule angeht ☹️ Ich hatte heute um halb 4 aus und bin dann direkt weiter zum Arzt gefahren und dort sitze ich auch gerade im Wartezimmer🙄 Danach muss ich mir kurz Kunst anschauen, weil ich morgen Kurzarbeit schreibe, aber Latein muss ich auch noch lernen und noch etwas für mein Referat in Geschichte machen 😦💗 Naja wie ihr merkt bin ich ziemlich im Stress, aber ich werde euch in meiner Instastory mitnehmen 🥰
  • Hey Leute ❤️
    Heute ist leider wieder ein sehr anstrengender Tag, was Schule angeht ☹️ Ich hatte heute um halb 4 aus und bin dann direkt weiter zum Arzt gefahren und dort sitze ich auch gerade im Wartezimmer🙄 Danach muss ich mir kurz Kunst anschauen, weil ich morgen Kurzarbeit schreibe, aber Latein muss ich auch noch lernen und noch etwas für mein Referat in Geschichte machen 😦💗 Naja wie ihr merkt bin ich ziemlich im Stress, aber ich werde euch in meiner Instastory mitnehmen 🥰
  • 27 1 21 May, 2019
  • Hey Leute 💗
Heute war wieder ein bisschen ein entspannterer Tag 😎 Ich hab mein 1. Referat von 3 hinter mich gebracht und muss heute nicht mehr so viel für die Schule machen 😋 Außerdem freue ich mich schon mega auf mein Abendessen heute, weil ich mir wahrscheinlich eine Tassenpizza mache und ich bin schon mega gespannt wie das wird 🥰 Ich hoffe ihr hattet heute einen guten Start in die neue Woche und damit ¡Hasta luego chicos!❤️
  • Hey Leute 💗
    Heute war wieder ein bisschen ein entspannterer Tag 😎 Ich hab mein 1. Referat von 3 hinter mich gebracht und muss heute nicht mehr so viel für die Schule machen 😋 Außerdem freue ich mich schon mega auf mein Abendessen heute, weil ich mir wahrscheinlich eine Tassenpizza mache und ich bin schon mega gespannt wie das wird 🥰 Ich hoffe ihr hattet heute einen guten Start in die neue Woche und damit ¡Hasta luego chicos!❤️
  • 30 2 20 May, 2019

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  • Hey Leute ❤️
Heute habe ich so einen stressigen Tag 🙄 Ich halte in den nächsten 2 Wochen 3 Referate und ich muss heute für alle etwas vorbereiten 🥴 Das eine muss ich heute fertigmachen, dann das andere üben, weil ich es morgen halte und für das andere muss ich mir Sachen aus dem Internet rausschreiben, weil ich mich heute mit meiner Freundin treffe und wir damit anfangen ❣️ Aber naja ich habe gestern meine Challenge mit einem McSundae erfolgreich gemeistert🥰 Heute wird das Abendessen eine Challenge 😎 Um mehr zu sehen solltest du heute Abend lieber meine Story anschauen 💗😋
  • Hey Leute ❤️
    Heute habe ich so einen stressigen Tag 🙄 Ich halte in den nächsten 2 Wochen 3 Referate und ich muss heute für alle etwas vorbereiten 🥴 Das eine muss ich heute fertigmachen, dann das andere üben, weil ich es morgen halte und für das andere muss ich mir Sachen aus dem Internet rausschreiben, weil ich mich heute mit meiner Freundin treffe und wir damit anfangen ❣️ Aber naja ich habe gestern meine Challenge mit einem McSundae erfolgreich gemeistert🥰 Heute wird das Abendessen eine Challenge 😎 Um mehr zu sehen solltest du heute Abend lieber meine Story anschauen 💗😋
  • 29 4 19 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Ich habe dank der lieben @blackvioletworld gemerkt, dass eine recovery sehr viel erfolgreicher und schneller ist, wenn man zumindest versucht sich jeden Tag einer Challenge zu stellen 😊 Selbst wenn es komplett aus deiner Komfortzone hinausführt und du dir denkst ja so schlimm ist das doch gar nicht! Du musst dich einmal mit etwas challengen um zu sehen für was es sich lohnt zu kämpfen❣️ Ich habe mich diese Woche eigentlich jeden Tag gechallenget😍 Mir persönlich fällt es viel schwerer mich am Wochenende zu challengen, aber genau deshalb versuche ich es so gut wies geht 😋 Ich gehe es am Wochenende einfach langsamer an und merke wie viel besser jedes Wochenende wird ❤️😇 Auch heute werde ich mich wieder challengen, aber genaueres seht ihr in meiner Story 😎
  • Hey Leute ❤️
    Ich habe dank der lieben @blackvioletworld gemerkt, dass eine recovery sehr viel erfolgreicher und schneller ist, wenn man zumindest versucht sich jeden Tag einer Challenge zu stellen 😊 Selbst wenn es komplett aus deiner Komfortzone hinausführt und du dir denkst ja so schlimm ist das doch gar nicht! Du musst dich einmal mit etwas challengen um zu sehen für was es sich lohnt zu kämpfen❣️ Ich habe mich diese Woche eigentlich jeden Tag gechallenget😍 Mir persönlich fällt es viel schwerer mich am Wochenende zu challengen, aber genau deshalb versuche ich es so gut wies geht 😋 Ich gehe es am Wochenende einfach langsamer an und merke wie viel besser jedes Wochenende wird ❤️😇 Auch heute werde ich mich wieder challengen, aber genaueres seht ihr in meiner Story 😎
  • 38 2 18 May, 2019
  • Hey Leute❤️
Heute war echt wieder ein schulisch sehr anstrengender Tag und so wird das auch das ganze Wochenende und die nächste Woche bleiben🥴 Heute habe ich 2 Stunden an meinem Referat gesessen und jetzt treffe ich mich bis halb neun mit einer Freundin, worauf ich mich schon krass freue😍 Danach werd ich mein Referat, bis auf das Plakat fertig machen und dann nur noch den Tag mit #Netflix ausklingen lassen😊 Da ich schon gefühlt ganz Netflix durchgeschaut habe hättet ihr Lust, dass ich mal Reviews zu den Serien gebe?😏
  • Hey Leute❤️
    Heute war echt wieder ein schulisch sehr anstrengender Tag und so wird das auch das ganze Wochenende und die nächste Woche bleiben🥴 Heute habe ich 2 Stunden an meinem Referat gesessen und jetzt treffe ich mich bis halb neun mit einer Freundin, worauf ich mich schon krass freue😍 Danach werd ich mein Referat, bis auf das Plakat fertig machen und dann nur noch den Tag mit #Netflix ausklingen lassen😊 Da ich schon gefühlt ganz Netflix durchgeschaut habe hättet ihr Lust, dass ich mal Reviews zu den Serien gebe?😏
  • 43 2 17 May, 2019
  • Let's talk about self love, body positivity, body acceptance and alllll these things. Today I went shopping on my own (I like to shop alone), but I had a hard time looking at all the different mirrors in the fitting rooms. I'm a real "thinker" (I think a lot) & when I'm not watching Netflix, YouTube, working or be with someone, I can get soooooo tired of allll the million thoughts that pop up in my head. So today again, I got tired of al the thoughts that came into my mind when I was fitting clothes. I was soooo busy trying to convince myself that I'm not fat, that I love my curves, that I'm totally  okay with my cellulite, that it's just the mirror, that the jeans is just a small jeans when I didn't fit in my normal size. After 2 hours of convincing myself that I'm something I'm not & that I really love my body, I got so tired. I stood there, in my underwear, watching myself.. And for the first time I could be honest. It wasn't the mirror that made me look like that. It was me. I don't love my curves. I still don't accept that sometimes I don't even fit the biggest size. I don't like my cellulite. And you know what? That's okay! It's okay to not love your body. There are more important things in life and when you start to realize, that's when you're able to start your body acceptance process. Don't let "loving your body" be your life purpose. Try to focus on your strengths & I strongly believe body acceptance will find it's way after you stop being obsessed with your body. So please don't feel bad when you don't love your body. Don't feel sad when the person next to you loves their body. You are more than the size of your clothes or the stretch marks on your legs. You are beautiful and loved just the way you are! ❤❤❤ #anorexiarecovery #edrecovery #strongnotskinny #antidiet #anorexia #anorexiarecovery #eatingdissorder #eatingdissorderrecovery #intuitiveeating #mealplan #minniemaud #snack #food #foodporn #mentalhealth #motivation #edwarrior #fdoe #whatieatinaday #recovery #bodypositivity #bodydiversity #selflove #lunch #dinner #dessert #breakfast #shopping #lunch
  • Let's talk about self love, body positivity, body acceptance and alllll these things. Today I went shopping on my own (I like to shop alone), but I had a hard time looking at all the different mirrors in the fitting rooms. I'm a real "thinker" (I think a lot) & when I'm not watching Netflix, YouTube, working or be with someone, I can get soooooo tired of allll the million thoughts that pop up in my head. So today again, I got tired of al the thoughts that came into my mind when I was fitting clothes. I was soooo busy trying to convince myself that I'm not fat, that I love my curves, that I'm totally okay with my cellulite, that it's just the mirror, that the jeans is just a small jeans when I didn't fit in my normal size. After 2 hours of convincing myself that I'm something I'm not & that I really love my body, I got so tired. I stood there, in my underwear, watching myself.. And for the first time I could be honest. It wasn't the mirror that made me look like that. It was me. I don't love my curves. I still don't accept that sometimes I don't even fit the biggest size. I don't like my cellulite. And you know what? That's okay! It's okay to not love your body. There are more important things in life and when you start to realize, that's when you're able to start your body acceptance process. Don't let "loving your body" be your life purpose. Try to focus on your strengths & I strongly believe body acceptance will find it's way after you stop being obsessed with your body. So please don't feel bad when you don't love your body. Don't feel sad when the person next to you loves their body. You are more than the size of your clothes or the stretch marks on your legs. You are beautiful and loved just the way you are! ❤❤❤ #anorexiarecovery #edrecovery #strongnotskinny #antidiet #anorexia #anorexiarecovery #eatingdissorder #eatingdissorderrecovery #intuitiveeating #mealplan #minniemaud #snack #food #foodporn #mentalhealth #motivation #edwarrior #fdoe #whatieatinaday #recovery #bodypositivity #bodydiversity #selflove #lunch #dinner #dessert #breakfast #shopping #lunch
  • 333 16 16 May, 2019

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  • Hey Leute ❤️
Ich hab einfach bis zu den Pfingstferien in 3 Wochen noch so viel Stress🙄 Ich muss jetzt noch 3 Referate halten, vol welchen ich erst eins fertig habe, dann schreibe ich noch 3 Schulaufgaben und 2 Kurzarbeiten 🥴 Naja da muss ich jetzt wohl durch ☹️
  • Hey Leute ❤️
    Ich hab einfach bis zu den Pfingstferien in 3 Wochen noch so viel Stress🙄 Ich muss jetzt noch 3 Referate halten, vol welchen ich erst eins fertig habe, dann schreibe ich noch 3 Schulaufgaben und 2 Kurzarbeiten 🥴 Naja da muss ich jetzt wohl durch ☹️
  • 29 1 16 May, 2019
  • Hey Leute❤️
Das war am Montag meine Challenge 😍 Ich hab mir eine Kartoffelsemmel vom Bäcker geholt, sie mit 2 Scheiben VOLLFETTKÄSE überbacken und noch dazu Avocado draufgeschmiert😇😏🎉
  • Hey Leute❤️
    Das war am Montag meine Challenge 😍 Ich hab mir eine Kartoffelsemmel vom Bäcker geholt, sie mit 2 Scheiben VOLLFETTKÄSE überbacken und noch dazu Avocado draufgeschmiert😇😏🎉
  • 34 2 15 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Heute war ich wieder in der Schule und hatte gleich einen langen Tag 🥴 Ich bin dann um halb 4 wieder zurückgekommen, hab mich erstmal einer Challenge gestellt aber dann ging es auch schon wieder los und ich musste für die Schulaufgabe am Mittwoch lernen 😇Danach hab ich noch Hausaufgaben gemacht und jetzt habe ich vor, mir endlich neue Sneaker zu bestellen und noch ein bisschen Malen nach zahlen zu machen 😍 ¡Hasta pronto chicos!
  • Hey Leute ❤️
    Heute war ich wieder in der Schule und hatte gleich einen langen Tag 🥴 Ich bin dann um halb 4 wieder zurückgekommen, hab mich erstmal einer Challenge gestellt aber dann ging es auch schon wieder los und ich musste für die Schulaufgabe am Mittwoch lernen 😇Danach hab ich noch Hausaufgaben gemacht und jetzt habe ich vor, mir endlich neue Sneaker zu bestellen und noch ein bisschen Malen nach zahlen zu machen 😍 ¡Hasta pronto chicos!
  • 23 1 14 May, 2019
  • Artist block is real. But there are also things you can do to escape it👇
.
1. Get up and take a walk 🙆- you need to get out of your headspace. And sometimes to get out of your headspace, you have to get out of our roomspace. Therefore changing your environment. 
2. Go be social👫👬 - Hanging out with friends, meeting new people, or even just going outside and sketching passersby (might seem like a way of avoiding work) But, art imitates life, and some of the best inspiration comes when your mind is clear of work anxiety and you’re living life.
3. Clean your space✨- When you set up your space to be clean and creatively helpful rather than stressfully messy, it can help you relax enough to get that creative flow going.
4. Bye bye Comfort Zone⚡️- Sometimes creative block doesn’t come from being nervous about our own art, but from getting stuck in the uninspiring autopilot that is “the OK zone.” Break out of it by trying something a little different- try art styles you’ve been meaning to experiment with, or by honing illustration skills you’ve wanted to improve on.
5. Read 📚- They say to be a good writer, you need to read, read, read. But reading can help any creative get inspired. Getting lost in a book for a bit gets you out of your own head and into someone else's. .
Reposted from @artlifeconsulting ✨ Thanks for the inspiration!
  • Artist block is real. But there are also things you can do to escape it👇
    .
    1. Get up and take a walk 🙆- you need to get out of your headspace. And sometimes to get out of your headspace, you have to get out of our roomspace. Therefore changing your environment.
    2. Go be social👫👬 - Hanging out with friends, meeting new people, or even just going outside and sketching passersby (might seem like a way of avoiding work) But, art imitates life, and some of the best inspiration comes when your mind is clear of work anxiety and you’re living life.
    3. Clean your space✨- When you set up your space to be clean and creatively helpful rather than stressfully messy, it can help you relax enough to get that creative flow going.
    4. Bye bye Comfort Zone⚡️- Sometimes creative block doesn’t come from being nervous about our own art, but from getting stuck in the uninspiring autopilot that is “the OK zone.” Break out of it by trying something a little different- try art styles you’ve been meaning to experiment with, or by honing illustration skills you’ve wanted to improve on.
    5. Read 📚- They say to be a good writer, you need to read, read, read. But reading can help any creative get inspired. Getting lost in a book for a bit gets you out of your own head and into someone else's. .
    Reposted from @artlifeconsulting ✨ Thanks for the inspiration!
  • 50 3 14 May, 2019

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  • Hey Leute ❤️
Was ist eigentlich eure Lieblingspizza?😍
  • Hey Leute ❤️
    Was ist eigentlich eure Lieblingspizza?😍
  • 32 5 13 May, 2019
  • Most of my life I wanted to be a smaller size, thinner, skinnier, whatever terminology that came to me, it took over my life, I became obsessed by a number, both on the scales and on my clothes labels.

I no longer live to fit into a smaller size, I no longer dread stepping onto the scales, that's because a number doesn’t define me and because I rarely step onto the scales.

I can now eat out whenever I wish, with whomever I wish, and I don’t need to order a green salad, no dressing, no onion, no nothing basically leaves and cucumber, please!!!!
ARGGGGHHHH no thanks, I may have the salad on the side no but not as my main dish!!!!! I can also now travel and go on vacation & stay wherever I choose and eat what I choose to eat, I don’t need a hotel with a gym, because I can workout with #HIIT or #pilates or simply head off for a quick 30-minute #run if I wish to not because I must do!!!!! There's a difference there emotional and physically. 
I can eat what I Choose and work out the way I choose, for as little or long as I choose, because what I choose feels good & I like that both chooses make me feel connected and healthy. 
I used to make cakes, or cookies, eat one and either eat all of them (secretly of course) one after the other or throw them or give them away!) I'd do that so I wasn’t tempted to purge on them, or know that in 2 hours I’d need to run 10km or take a pack of laxatives, or make myself sick!! I love that if something changes my plans for the day, I can squeeze in some exercise and eat intuitively and healthily, it also means I can be more present and create happier memories.

I work on my body like I do my mind, something that seemed impossible not even so many years ago, The kinder I am to my mind the kinder I am able to be to my body and the kinder I am, the more rewarding it is to see the progress both emotionally and physically.

The journey through #emotionaleating and poor #bodyimage can be debilitating for so many, I need you to know that you are supported. 
I just weigh what I weigh, wear what I wear and love living the life that I love, in a body that I nurture. and now I'm off to do my 20 minutes #HIIT session for positive vibes.
  • Most of my life I wanted to be a smaller size, thinner, skinnier, whatever terminology that came to me, it took over my life, I became obsessed by a number, both on the scales and on my clothes labels.

    I no longer live to fit into a smaller size, I no longer dread stepping onto the scales, that's because a number doesn’t define me and because I rarely step onto the scales.

    I can now eat out whenever I wish, with whomever I wish, and I don’t need to order a green salad, no dressing, no onion, no nothing basically leaves and cucumber, please!!!!
    ARGGGGHHHH no thanks, I may have the salad on the side no but not as my main dish!!!!! I can also now travel and go on vacation & stay wherever I choose and eat what I choose to eat, I don’t need a hotel with a gym, because I can workout with #HIIT or #pilates or simply head off for a quick 30-minute #run if I wish to not because I must do!!!!! There's a difference there emotional and physically.
    I can eat what I Choose and work out the way I choose, for as little or long as I choose, because what I choose feels good & I like that both chooses make me feel connected and healthy.
    I used to make cakes, or cookies, eat one and either eat all of them (secretly of course) one after the other or throw them or give them away!) I'd do that so I wasn’t tempted to purge on them, or know that in 2 hours I’d need to run 10km or take a pack of laxatives, or make myself sick!! I love that if something changes my plans for the day, I can squeeze in some exercise and eat intuitively and healthily, it also means I can be more present and create happier memories.

    I work on my body like I do my mind, something that seemed impossible not even so many years ago, The kinder I am to my mind the kinder I am able to be to my body and the kinder I am, the more rewarding it is to see the progress both emotionally and physically.

    The journey through #emotionaleating and poor #bodyimage can be debilitating for so many, I need you to know that you are supported.
    I just weigh what I weigh, wear what I wear and love living the life that I love, in a body that I nurture. and now I'm off to do my 20 minutes #HIIT session for positive vibes.
  • 43 9 12 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Heute ist ja Muttertag und für heute steht einiges an 😎 Wir haben um halb 1 einen Tisch beim Italiener reserviert und wenn wir zurück kommen, muss ich für eine Schulaufgabe am Mittwoch lernen 😬 Danach gehe ich aber zusammen mit einer Freundin spazieren und lasse den Abend dann nur noch mit netflix ausklingen ❣️ Ich hoffe ihr genießt den Tag und lasst euch nicht stressen ❤️😊
  • Hey Leute ❤️
    Heute ist ja Muttertag und für heute steht einiges an 😎 Wir haben um halb 1 einen Tisch beim Italiener reserviert und wenn wir zurück kommen, muss ich für eine Schulaufgabe am Mittwoch lernen 😬 Danach gehe ich aber zusammen mit einer Freundin spazieren und lasse den Abend dann nur noch mit netflix ausklingen ❣️ Ich hoffe ihr genießt den Tag und lasst euch nicht stressen ❤️😊
  • 22 2 12 May, 2019
  • Pasta bolognese w nooch for dinner again (it’s not very pretty today I mixed it all before microwaving it but what it lacks in aesthetics it makes up for in taste 😬)
  • Pasta bolognese w nooch for dinner again (it’s not very pretty today I mixed it all before microwaving it but what it lacks in aesthetics it makes up for in taste 😬)
  • 46 1 12 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Das war neulich mein #vegan es Abendessen 😍 Es hat so unfassbar lecker geschmeckt und ich werde es mir nach dem Wochenende definitiv nochmal machen 😊 Ich liebe es einfach wieder solche Sachen genießen zu können 😋 Außerdem merke ich einfach, dass meine sozialen Ängste abgelegt sind❣️ Ich war gestern bis 22 Uhr mit einer Freundin draußen und heute Abend gehe ich auch wieder auf ein Event😎 Wie ich es vermisst habe unter Menschen zu sein 😂❤️
  • Hey Leute ❤️
    Das war neulich mein #vegan es Abendessen 😍 Es hat so unfassbar lecker geschmeckt und ich werde es mir nach dem Wochenende definitiv nochmal machen 😊 Ich liebe es einfach wieder solche Sachen genießen zu können 😋 Außerdem merke ich einfach, dass meine sozialen Ängste abgelegt sind❣️ Ich war gestern bis 22 Uhr mit einer Freundin draußen und heute Abend gehe ich auch wieder auf ein Event😎 Wie ich es vermisst habe unter Menschen zu sein 😂❤️
  • 50 3 11 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Heute ist mal wieder ein Pausetag 😂💗 Ich bin heute von der Schule nach Hause gekommen, hab ganz gemütlich zu Mittag gegessen und jetzt noch schnell Hausaufgaben gemacht 😇 Jetzt laufe ich noch schnell zum Supermarkt und kaufe ein paar Kleinigkeiten ein und danach werde ich noch für morgen lernen, weil wir wahrscheinlich einen kleinen Test schreiben und sonst nur noch entspannen 😍 Ich hoffe ihr habt einen schönen Tag und bis morgen 🎉❤️
  • Hey Leute ❤️
    Heute ist mal wieder ein Pausetag 😂💗 Ich bin heute von der Schule nach Hause gekommen, hab ganz gemütlich zu Mittag gegessen und jetzt noch schnell Hausaufgaben gemacht 😇 Jetzt laufe ich noch schnell zum Supermarkt und kaufe ein paar Kleinigkeiten ein und danach werde ich noch für morgen lernen, weil wir wahrscheinlich einen kleinen Test schreiben und sonst nur noch entspannen 😍 Ich hoffe ihr habt einen schönen Tag und bis morgen 🎉❤️
  • 31 1 9 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Heute ist leider wieder ein stressiger Tag, aber dafür wird es morgen wieder entspannt😊 Ich bin heute wieder erst um halb 4 von der Schule nach Hause gekommen, hab dann schnell was gegessen, während ich für die Schulaufgabe für morgen gelernt habe 😇 Um 17 Uhr ging es dann aber auch schon ins Training und es war mal wieder so schön nach 4 Wochen Pause alle mal wieder zu sehen 😍 Jetzt werde ich den Abend aber nur noch auf der Couch mit essen und meinem #nightsnack verbringen 🎉 Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag und bis morgen ❤️😊
  • Hey Leute ❤️
    Heute ist leider wieder ein stressiger Tag, aber dafür wird es morgen wieder entspannt😊 Ich bin heute wieder erst um halb 4 von der Schule nach Hause gekommen, hab dann schnell was gegessen, während ich für die Schulaufgabe für morgen gelernt habe 😇 Um 17 Uhr ging es dann aber auch schon ins Training und es war mal wieder so schön nach 4 Wochen Pause alle mal wieder zu sehen 😍 Jetzt werde ich den Abend aber nur noch auf der Couch mit essen und meinem #nightsnack verbringen 🎉 Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag und bis morgen ❤️😊
  • 27 1 8 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Bei mir gab es gestern nach langer Zeit mal wieder Reiberdatschi (Kartoffelpuffer) und omg ich liebe es einfach 😍 Ich werde es mir in nächster Zeit auf jeden Fall öfter machen 😋 Heute hatte ich leider auch lange Schule und bin deshalb eigentlich schon den ganzen Tag beschäftigt 🙄 Ich habe nur schnell was gegessen und seitdem lerne ich etwas für eine Schulaufgabe am donnerstag 😇 Ich hoffe ihr habt einen entspannteren Tag und bis morgen ❤️🎉
  • Hey Leute ❤️
    Bei mir gab es gestern nach langer Zeit mal wieder Reiberdatschi (Kartoffelpuffer) und omg ich liebe es einfach 😍 Ich werde es mir in nächster Zeit auf jeden Fall öfter machen 😋 Heute hatte ich leider auch lange Schule und bin deshalb eigentlich schon den ganzen Tag beschäftigt 🙄 Ich habe nur schnell was gegessen und seitdem lerne ich etwas für eine Schulaufgabe am donnerstag 😇 Ich hoffe ihr habt einen entspannteren Tag und bis morgen ❤️🎉
  • 35 4 7 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Ich wollte mich mal wieder zurückmelden 😊 Ich hab das Wochenende eigentlich ganz gut überstanden also ich habe jede Mahlzeit ganz normal mitgegessen und wirklich ganz normal aber teilweise halt die Snacks ausgelassen und das denke ich muss ich jetzt noch lernen❤️🎉 Wenn ich das in Zukunft noch mache, werde ich nach solchen Wochenenden auch nicht mehr abnehmen, weil ich TW dieses Wochenende 1kg abgenommen habe 😬 Aber das war größtenteils nur Wasser, weil ich ja nur 2 Tage weg war 🥰 Ich habe gestern auch 200 kcal im Überschuss gegessen, weil ich diese Krankheit einfach nur loslassen will❤️🎉
  • Hey Leute ❤️
    Ich wollte mich mal wieder zurückmelden 😊 Ich hab das Wochenende eigentlich ganz gut überstanden also ich habe jede Mahlzeit ganz normal mitgegessen und wirklich ganz normal aber teilweise halt die Snacks ausgelassen und das denke ich muss ich jetzt noch lernen❤️🎉 Wenn ich das in Zukunft noch mache, werde ich nach solchen Wochenenden auch nicht mehr abnehmen, weil ich TW dieses Wochenende 1kg abgenommen habe 😬 Aber das war größtenteils nur Wasser, weil ich ja nur 2 Tage weg war 🥰 Ich habe gestern auch 200 kcal im Überschuss gegessen, weil ich diese Krankheit einfach nur loslassen will❤️🎉
  • 28 2 6 May, 2019
  • Доброе утро, пупсики ❤️Как же я по вам скучала ❤️
ЗА время моего отсутствия произошло куча всего.

Я потеряла большое  количество подписчиков, но я не перестала любить вас. ЗНАЙ, СОЛНЦЕ, ЧТО Я ПО-ПРЕЖНЕМУ ТЕБЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЮБЛЮ ❤️ Общение с этим мальчиком пропало, у нас новый блок мдк и ведёт его другой преподаватель. Все праздники мы учимся, как идиоты.. Так обидно, вы не представляете.

Аллергия с меня так и не спадает и я продолжаю с ней мучаться, но здоровье моё значительно лучше 💕

Вчера вечером была гроза, дождь, а сейчас светит солнце, кааайф... Скучали по моим завтракам? Честно, мне кажется что я даже разучилась фотографировать 😂

На #Завтрак у меня сегодня ▪️Овсяночка с бананом, конфетами и арахисом❤️И немного вкусных печенюшек 😍 ▪️Мороженое "Snickers " White (Пробовали такое? Делитесь впечатлениями) 
У меня сегодня прям белое утро 😂😂А что у вас на завтрак?

#отзыв_sweetbanana

Мороженое "Snickers" White 
1️⃣Вес мороженки 40.8 грамм, а калорийность составляет 156 ккал. 
2️⃣ Внешний вид батончика практически ничем не отличается от своих собратьев. Внешне батончик маленький, на нем хорошо мелькают бугорочки с орешками . Пломбир светло-кремового цвета, внутри большое количество орешков в карамели. Мороженое покрыто белой глазурью, что прекрасно сочетается с пломбиром

3️⃣Вкус просто - пушка. Белая глазурь просто невероятно сочетается с пломбиром, что и является изюминкой, тк нет шоколадного вкуса . По консистенции однородное, без каких-либо кусочков. Здесь очень ярко выражен вкус карамели и орешков. Оно очень нежное, приятное на вкус и просто тает во рту 😍

4️⃣Покупала его на днях с тётей в магните по акции - 39 рублей. Мороженое очень вкусное, но один минус - его на два укуса 😂 Так что если увидите, то обязательно берите ❤️
  • Доброе утро, пупсики ❤️Как же я по вам скучала ❤️
    ЗА время моего отсутствия произошло куча всего.

    Я потеряла большое  количество подписчиков, но я не перестала любить вас. ЗНАЙ, СОЛНЦЕ, ЧТО Я ПО-ПРЕЖНЕМУ ТЕБЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЮБЛЮ ❤️ Общение с этим мальчиком пропало, у нас новый блок мдк и ведёт его другой преподаватель. Все праздники мы учимся, как идиоты.. Так обидно, вы не представляете.

    Аллергия с меня так и не спадает и я продолжаю с ней мучаться, но здоровье моё значительно лучше 💕

    Вчера вечером была гроза, дождь, а сейчас светит солнце, кааайф... Скучали по моим завтракам? Честно, мне кажется что я даже разучилась фотографировать 😂

    На #Завтрак у меня сегодня ▪️Овсяночка с бананом, конфетами и арахисом❤️И немного вкусных печенюшек 😍 ▪️Мороженое "Snickers " White (Пробовали такое? Делитесь впечатлениями)
    У меня сегодня прям белое утро 😂😂А что у вас на завтрак?

    #отзыв_sweetbanana

    Мороженое "Snickers" White
    1️⃣Вес мороженки 40.8 грамм, а калорийность составляет 156 ккал.
    2️⃣ Внешний вид батончика практически ничем не отличается от своих собратьев. Внешне батончик маленький, на нем хорошо мелькают бугорочки с орешками . Пломбир светло-кремового цвета, внутри большое количество орешков в карамели. Мороженое покрыто белой глазурью, что прекрасно сочетается с пломбиром

    3️⃣Вкус просто - пушка. Белая глазурь просто невероятно сочетается с пломбиром, что и является изюминкой, тк нет шоколадного вкуса . По консистенции однородное, без каких-либо кусочков. Здесь очень ярко выражен вкус карамели и орешков. Оно очень нежное, приятное на вкус и просто тает во рту 😍

    4️⃣Покупала его на днях с тётей в магните по акции - 39 рублей. Мороженое очень вкусное, но один минус - его на два укуса 😂 Так что если увидите, то обязательно берите ❤️
  • 581 21 6 May, 2019
  • Statement of the day
‘You used to be skinny!’
.
.
Eh.... I also used to be 5🤷🏻‍♀️😂
.
.
In the past comments like this would have really upset me but today I think it’s a sign of how far I’ve come✌🏻
.
10 years ago I was at my lowest...
I was obsessed with the number on the scale, I weighed 90lbs and was happy to reach my goal of being a SIZE 0(UK size 4- and I still have the jeans😂), and I thought I looked freaking amazing😍
.
The truth was I was ill. Very ill.
I couldn’t sit or lie down without my bones digging in to the furniture,
I was cold ALL the time( not much changed there🙈)
My hair was falling out in handfuls,
I had amenorrhea for 5 years,
I needed naps like a baby...
Being skinny isn’t all it’s cracked up to be!
.
10 years on and I’m healthy. The journey wasn’t easy, but I know I’m not only the healthiest I’ve been but also the happiest. 🙌🏻
.
I’ve traded wanting to be super skinny for super strong. 💪🏻I have no idea what I weigh, and honestly do not care- as I keep telling the ladies in my Virtual Bootcamp the Non Scale Victories are the real indicators of progress and I can’t wait to see the #gains 🤩
.
I start Week 4 of my bulk phase starts tomorrow 💪🏻 - wanna get strong with me? My Next Virtual Bootcamp starts on Monday 13th May, the links in my bio! ⬆️
  • Statement of the day
    ‘You used to be skinny!’
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    Eh.... I also used to be 5🤷🏻‍♀️😂
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    In the past comments like this would have really upset me but today I think it’s a sign of how far I’ve come✌🏻
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    10 years ago I was at my lowest...
    I was obsessed with the number on the scale, I weighed 90lbs and was happy to reach my goal of being a SIZE 0(UK size 4- and I still have the jeans😂), and I thought I looked freaking amazing😍
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    The truth was I was ill. Very ill.
    I couldn’t sit or lie down without my bones digging in to the furniture,
    I was cold ALL the time( not much changed there🙈)
    My hair was falling out in handfuls,
    I had amenorrhea for 5 years,
    I needed naps like a baby...
    Being skinny isn’t all it’s cracked up to be!
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    10 years on and I’m healthy. The journey wasn’t easy, but I know I’m not only the healthiest I’ve been but also the happiest. 🙌🏻
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    I’ve traded wanting to be super skinny for super strong. 💪🏻I have no idea what I weigh, and honestly do not care- as I keep telling the ladies in my Virtual Bootcamp the Non Scale Victories are the real indicators of progress and I can’t wait to see the #gains 🤩
    .
    I start Week 4 of my bulk phase starts tomorrow 💪🏻 - wanna get strong with me? My Next Virtual Bootcamp starts on Monday 13th May, the links in my bio! ⬆️
  • 95 31 5 May, 2019
  • .⁣
Learning to love what you eat is a sensation that so many women have become disconnected to!⁣
.⁣
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🥑Food is a huge part of life we need it to survive...⁣FACT....🥑
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Its also a huge heritage of various cultures, food is seen in many celebrations & of course social gatherings eating and enjoying food together also has kept regions healthier and happier for longer check out the worlds blue zones for confirmation #bluezones .⁣
Whilst It can bring many of us joy in the experience, ⁣
It can bring guilt, shame, overwhelm & frustration. ⁣
.⁣
The relationship with food, for many, has become tied to emotion both happy and sad, distorted body image, judgement & negativity and a psychological and physical battle for many women. ⁣
.⁣
Food was once seen as a much-needed source of fueling our bodies and ayurvedic healing.  Yet it has become an epidemic of food is the enemy!!!⁣
.⁣
If this is how you feel, It really doesn’t have to be that way! ⁣
.⁣
Women really can have a healthy relationship with food and a healthy body and mind!⁣
.⁣
For 20 years I fought wars with food and my emotions toward it. And the first step to recovery was my mindset shifts and the need to heal both emotionally and physically, food became my healer rather than my enemy.⁣
⁣
But it did take time, patience, understanding and considerations!!!⁣
.⁣
The first step in creating a healthy relationship with food is changing a mindset about food. Learning to fuel my body for health and happiness without guilt, shame, self-sabotage and without deprivation, or overindulgence!⁣
.⁣
That’s why I’m excited to share that my new Facebook group is created to help women remove emotional attachment to food, without dieting, and feeling FOOD is off limits!!!! Instead learning to understand that healing with food is possible and creating great self-worth is your birthright.⁣
⁣
You can change how you view food and learn to celebrate with it once more! ⁣
⁣
#foodisfuel #foodisfun #changeyourmindset #nutrition #enjoylife#wellnessjourney #friendsandfood #cooktogether #healthyrecipes #emotionaleating #nodiets#foodheals#cellebrateyourfood#eatingdissorderrecovery#vegansmoothie
  • .⁣
    Learning to love what you eat is a sensation that so many women have become disconnected to!⁣
    .⁣
    .⁣
    🥑Food is a huge part of life we need it to survive...⁣FACT....🥑
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    Its also a huge heritage of various cultures, food is seen in many celebrations & of course social gatherings eating and enjoying food together also has kept regions healthier and happier for longer check out the worlds blue zones for confirmation #bluezones .⁣
    Whilst It can bring many of us joy in the experience, ⁣
    It can bring guilt, shame, overwhelm & frustration. ⁣
    .⁣
    The relationship with food, for many, has become tied to emotion both happy and sad, distorted body image, judgement & negativity and a psychological and physical battle for many women. ⁣
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    Food was once seen as a much-needed source of fueling our bodies and ayurvedic healing. Yet it has become an epidemic of food is the enemy!!!⁣
    .⁣
    If this is how you feel, It really doesn’t have to be that way! ⁣
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    Women really can have a healthy relationship with food and a healthy body and mind!⁣
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    For 20 years I fought wars with food and my emotions toward it. And the first step to recovery was my mindset shifts and the need to heal both emotionally and physically, food became my healer rather than my enemy.⁣

    But it did take time, patience, understanding and considerations!!!⁣
    .⁣
    The first step in creating a healthy relationship with food is changing a mindset about food. Learning to fuel my body for health and happiness without guilt, shame, self-sabotage and without deprivation, or overindulgence!⁣
    .⁣
    That’s why I’m excited to share that my new Facebook group is created to help women remove emotional attachment to food, without dieting, and feeling FOOD is off limits!!!! Instead learning to understand that healing with food is possible and creating great self-worth is your birthright.⁣

    You can change how you view food and learn to celebrate with it once more! ⁣

    #foodisfuel #foodisfun #changeyourmindset #nutrition #enjoylife #wellnessjourney #friendsandfood #cooktogether #healthyrecipes #emotionaleating #nodiets #foodheals #cellebrateyourfood #eatingdissorderrecovery #vegansmoothie
  • 24 0 3 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Heute bin ich um viertel vor zwei von der Schule nach Hause gekommen, hab schnell was zu mittag gegessen und bin dann gleich weiter zu meiner Freundin gegangen 😍 Wir hatten einfach so eine schöne Zeit und haben wirklich bis 6 durchgelabert 😇 Jetzt musste ich aber nach Hause, weil ich noch Koffer packen muss 🙄 Ich bin ja wie gesagt das ganze Wochenende mit meiner Firmgruppe weg und ich bin schon echt aufgeregt, vor allem was das Essen angeht 😎🥰 Ich melde mich dann wahrscheinlich auch erst am Sonntag wieder und wünsche euch bis dahin schonmal ein schönes Wochenende 😊🍉
  • Hey Leute ❤️
    Heute bin ich um viertel vor zwei von der Schule nach Hause gekommen, hab schnell was zu mittag gegessen und bin dann gleich weiter zu meiner Freundin gegangen 😍 Wir hatten einfach so eine schöne Zeit und haben wirklich bis 6 durchgelabert 😇 Jetzt musste ich aber nach Hause, weil ich noch Koffer packen muss 🙄 Ich bin ja wie gesagt das ganze Wochenende mit meiner Firmgruppe weg und ich bin schon echt aufgeregt, vor allem was das Essen angeht 😎🥰 Ich melde mich dann wahrscheinlich auch erst am Sonntag wieder und wünsche euch bis dahin schonmal ein schönes Wochenende 😊🍉
  • 32 3 2 May, 2019
  • Hey Leute ❤️
Ich melde mich jetzt schon, weil der Tag wieder sehr stressig ist und ich mir sicher bin, dass ich es heute Abend nicht mehr schaffen werde mich zu melden 😓 Heute kommt eine Freundin von mir 😍 und die restliche Zeit muss ich lernen, weil ich morgen die Schulaufgabe schreibe 😇 Ich hoffe einfach sie läuft gut 😋 Übrigens ist mein Wochenende sehr challenging, weil ich das ganze Wochenende mit meiner Konfigruppe  weg bin 🙈Ich muss dann alle Mahlzeiten mitessen und vielleicht gibt es auch noch Alkohol... Aber ich bin zuversichtlich und ich werde das schaffen 😎
  • Hey Leute ❤️
    Ich melde mich jetzt schon, weil der Tag wieder sehr stressig ist und ich mir sicher bin, dass ich es heute Abend nicht mehr schaffen werde mich zu melden 😓 Heute kommt eine Freundin von mir 😍 und die restliche Zeit muss ich lernen, weil ich morgen die Schulaufgabe schreibe 😇 Ich hoffe einfach sie läuft gut 😋 Übrigens ist mein Wochenende sehr challenging, weil ich das ganze Wochenende mit meiner Konfigruppe weg bin 🙈Ich muss dann alle Mahlzeiten mitessen und vielleicht gibt es auch noch Alkohol... Aber ich bin zuversichtlich und ich werde das schaffen 😎
  • 33 1 1 May, 2019
  • Hey Leute💜
Ich habe heute erfolgreich den ersten Schultag gemeistert und es war sogar ein ziemlich schöner Tag 🥰 Ich bin um 14 Uhr dann spontan zu meiner Freundin gegangen und so um 17:30 wieder nach hause gekommen 😇 Jetzt muss ich ein bisschen für eine Schulaufgabe diese Woche lernen, Hausaufgaben machen und ein Referat vorbereiten 🙄 Später mache ich dann wahrscheinlich noch ein kleines Workout für den Booty, weil mir in letzter Zeit einfach eine weibliche Figur mit Kurven viel besser als ein Strich in der Landschaft gefällt 😍 Außerdem habe ich heute schon wieder ein paar kalorien aus meinem #nightsnack gestrichen und sie dafür auf meinen Tag verteilt, worauf ich wirklich stolz bin ❣️😎
  • Hey Leute💜
    Ich habe heute erfolgreich den ersten Schultag gemeistert und es war sogar ein ziemlich schöner Tag 🥰 Ich bin um 14 Uhr dann spontan zu meiner Freundin gegangen und so um 17:30 wieder nach hause gekommen 😇 Jetzt muss ich ein bisschen für eine Schulaufgabe diese Woche lernen, Hausaufgaben machen und ein Referat vorbereiten 🙄 Später mache ich dann wahrscheinlich noch ein kleines Workout für den Booty, weil mir in letzter Zeit einfach eine weibliche Figur mit Kurven viel besser als ein Strich in der Landschaft gefällt 😍 Außerdem habe ich heute schon wieder ein paar kalorien aus meinem #nightsnack gestrichen und sie dafür auf meinen Tag verteilt, worauf ich wirklich stolz bin ❣️😎
  • 35 1 29 April, 2019
  • You have thought about all these paradigms that we have of society, culture, time and space in which we are, and that this conditions us to make decisions, to act, to feel; First we did ourselves, and then, of course, that's what we give to others. 
To be free to decide how you want your paradigms, your values, your meanings and to live life according to it is an urgent task and it is an act of self-love and universal love. 
If you realize that you can pass Scrolleando, or looking in the life of other women and say... "This woman is pretty", or this ugly, is not feminine, etc... Etc... Do you realize where these thoughts come from? And no need to go outside, you look in the mirror and what you say. My tummy is.... My hips... My legs... I'm fat... I have cellulite and more. Where did you get all this? What is good and what is bad, what is beautiful and ugly, accepted or rejected; It's all in your dear mind; And if your mind is programmed for that, it will continue to make judgments, it will continue to dictándote from these external programming patterns what is right and what is not. 
This is a beautiful collective, many women are in the trap, we have been used long ago to have a body for the other, not for ourselves; And if it is for the other, then I must have it perfectly, even if it passes over me. 
That we can open our eyes, expand our horizons beyond the alien gaze, to return to us and that our body is ours, our gaze is ours, our values are ours.

#recovery #edwarrior #edrecover #warrior #ed #mentalhealthmonth #anorexia #anorexianervosarecovery #anorexiafighter #prorecovery #recoveryiswothit #selfcare #bodypositive #ana #fearfood #foodlove #anorexianervosarecovery #fearfood #eatingdissorderrecovery #eating
  • You have thought about all these paradigms that we have of society, culture, time and space in which we are, and that this conditions us to make decisions, to act, to feel; First we did ourselves, and then, of course, that's what we give to others.
    To be free to decide how you want your paradigms, your values, your meanings and to live life according to it is an urgent task and it is an act of self-love and universal love.
    If you realize that you can pass Scrolleando, or looking in the life of other women and say... "This woman is pretty", or this ugly, is not feminine, etc... Etc... Do you realize where these thoughts come from? And no need to go outside, you look in the mirror and what you say. My tummy is.... My hips... My legs... I'm fat... I have cellulite and more. Where did you get all this? What is good and what is bad, what is beautiful and ugly, accepted or rejected; It's all in your dear mind; And if your mind is programmed for that, it will continue to make judgments, it will continue to dictándote from these external programming patterns what is right and what is not.
    This is a beautiful collective, many women are in the trap, we have been used long ago to have a body for the other, not for ourselves; And if it is for the other, then I must have it perfectly, even if it passes over me.
    That we can open our eyes, expand our horizons beyond the alien gaze, to return to us and that our body is ours, our gaze is ours, our values are ours.

    #recovery #edwarrior #edrecover #warrior #ed #mentalhealthmonth #anorexia #anorexianervosarecovery #anorexiafighter #prorecovery #recoveryiswothit #selfcare #bodypositive #ana #fearfood #foodlove #anorexianervosarecovery #fearfood #eatingdissorderrecovery #eating
  • 33 1 28 April, 2019
  • Hey Leute ❤️
Oben seht ihr mein #dinner von Urlaub und ich bin so stolz darauf 😍 Heute ist leider schon der letzte Ferientag, aber den werde ich noch richtig genießen 🥰 Ich geh jetzt gleich duschen und muss dann leider noch ein bisschen Schulzeug erledigen 🙄 Aber danach geh ich mit meiner Freundin und unseren Hunden spazieren und machen dann zusammen auch noch was 😊 Ich hoffe ihr genießt euren Sonntag und bis morgen ❣️
  • Hey Leute ❤️
    Oben seht ihr mein #dinner von Urlaub und ich bin so stolz darauf 😍 Heute ist leider schon der letzte Ferientag, aber den werde ich noch richtig genießen 🥰 Ich geh jetzt gleich duschen und muss dann leider noch ein bisschen Schulzeug erledigen 🙄 Aber danach geh ich mit meiner Freundin und unseren Hunden spazieren und machen dann zusammen auch noch was 😊 Ich hoffe ihr genießt euren Sonntag und bis morgen ❣️
  • 32 2 28 April, 2019
  • Hey Leute ❤️
Tut mir leid, dass ich mich in letzter Zeit nicht so viel melde, aber ich nutze meine letzten Ferientage so gut wies geht und mache viel mit Freunden 😍 Oben könnt ihr übrigens mein Kokoseis sehen, dass ich im Urlaub gegessen habe 😋 und ich habe wirklich noch nie so ein geiles Eis gegessen 😎 Zur zeit läuft es ganz oke mit dem Essen, aber ich kann mich zur Zeit leider nicht so darauf fokussieren, weil es zu Hause bisschen stress gibt 😓 Aber meine Mama merkt, dass mich zu Hause alles ein bisschen belastet und schenkt mir einfach ohne Grund eine Schokoladentafel und spendiert mir das Kino und so 💗😇 Ich bin wirklich froh, dass sich unser Verhältnis wieder gebessert hat ❣️🥰
  • Hey Leute ❤️
    Tut mir leid, dass ich mich in letzter Zeit nicht so viel melde, aber ich nutze meine letzten Ferientage so gut wies geht und mache viel mit Freunden 😍 Oben könnt ihr übrigens mein Kokoseis sehen, dass ich im Urlaub gegessen habe 😋 und ich habe wirklich noch nie so ein geiles Eis gegessen 😎 Zur zeit läuft es ganz oke mit dem Essen, aber ich kann mich zur Zeit leider nicht so darauf fokussieren, weil es zu Hause bisschen stress gibt 😓 Aber meine Mama merkt, dass mich zu Hause alles ein bisschen belastet und schenkt mir einfach ohne Grund eine Schokoladentafel und spendiert mir das Kino und so 💗😇 Ich bin wirklich froh, dass sich unser Verhältnis wieder gebessert hat ❣️🥰
  • 30 1 27 April, 2019
  • Hey Leute ❤️
Das war mein erster Urlaub in recovery und ich hab es dafür wirklich gut gemeistert 😍 Ich hab zwar 1kg abgenommen, aber mich wirklich obwohl ich keine Waage hatte meinen Fearfoods gestellt 😊 Das waren unter anderen eine Pizza und die Spaghetti vom letzten Post 😇 Ich bin auch wieder gut zu Hause angekommen und steigere meine Kalorien ein bisschen, damit ich das eine Kilo schnell wieder drauf habe 😋 Heute habe ich eigentlich nur gechillt und hab ein paar Ostersüßigkeiten gekauft, weil die alle um 50% reduziert waren 💗🎉 Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag und bis morgen ❤️🙈
  • Hey Leute ❤️
    Das war mein erster Urlaub in recovery und ich hab es dafür wirklich gut gemeistert 😍 Ich hab zwar 1kg abgenommen, aber mich wirklich obwohl ich keine Waage hatte meinen Fearfoods gestellt 😊 Das waren unter anderen eine Pizza und die Spaghetti vom letzten Post 😇 Ich bin auch wieder gut zu Hause angekommen und steigere meine Kalorien ein bisschen, damit ich das eine Kilo schnell wieder drauf habe 😋 Heute habe ich eigentlich nur gechillt und hab ein paar Ostersüßigkeiten gekauft, weil die alle um 50% reduziert waren 💗🎉 Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag und bis morgen ❤️🙈
  • 30 3 25 April, 2019