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entertainer - 1.7m posts

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#michaeljackson
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  • 6,436 1,472 18 April, 2019
  • Impulsividade e meu sobrenome... Vou e faço! 
Me visto de intensidade dos pés à cabeça e vivo a vida a jato, para ontem! Imediatista , impaciente ! Acendo o fogo da minha alma e alimento a chama da coragem para agir. Ação e a palavra chave! Fiel às minhas vontades. Ouso, arrisco e não aceito por medo de não viver. Personalidade forte! Procuro honrar minha individualidade. Liderar a caminhada. Sempre pronto pra um recomeço. Herói da minha própria jornada. Um vulcão em erupção, um conselho, com fogo não se brinca, quem dera com um Ariano!!! E assim eu vivo.. Hoje, amanhã... ainda me espera! 4.2 👊🏼♈️#marceloreis #mscseaview #obrigadosenhor #aries♈ #arianos #tiozao #entertainer #levodessavidavidaquelevei #meuniver
  • Impulsividade e meu sobrenome... Vou e faço!
    Me visto de intensidade dos pés à cabeça e vivo a vida a jato, para ontem! Imediatista , impaciente ! Acendo o fogo da minha alma e alimento a chama da coragem para agir. Ação e a palavra chave! Fiel às minhas vontades. Ouso, arrisco e não aceito por medo de não viver. Personalidade forte! Procuro honrar minha individualidade. Liderar a caminhada. Sempre pronto pra um recomeço. Herói da minha própria jornada. Um vulcão em erupção, um conselho, com fogo não se brinca, quem dera com um Ariano!!! E assim eu vivo.. Hoje, amanhã... ainda me espera! 4.2 👊🏼♈️ #marceloreis #mscseaview #obrigadosenhor #aries#arianos #tiozao #entertainer #levodessavidavidaquelevei #meuniver
  • 140 9 4 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Feeling my pink fantasy tonight! Had a great evening, the unplanned ones are always best. And once again @givefacecos you haven’t let me down with makeup tonight 💋
  • Feeling my pink fantasy tonight! Had a great evening, the unplanned ones are always best. And once again @givefacecos you haven’t let me down with makeup tonight 💋
  • 10 1 23 minutes ago
  • Double up! #YNGM
  • Double up! #YNGM
  • 39 4 38 minutes ago
  • モッチャム飲みに来てくれた👍
一緒に🚌乗りたかったな🤣
優しいおもしろい🇲🇲
わざわざありがとね〜🙇‍♂️
@myanmar_2019 
@bar_aoie
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    一緒に🚌乗りたかったな🤣
    優しいおもしろい🇲🇲
    わざわざありがとね〜🙇‍♂️
    @myanmar_2019
    @bar_aoie
  • 75 9 11 hours ago
  • EL CORE ES MUY IMPORTANTE, TAN IMPORTANTE QUE BRINDA ESTABILIDAD Y EVITA LESIONES ‼️💪🏽🙌🏽🏋🏽‍♂️🤸🏽‍♀️ Si te interesa estar en forma o practicas algún tipo de deporte deberías estar informado de lo importante que es el core para realizar actividad física de manera segura. 😉

El core se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna.

Los músculos del core pueden dividirse en tres grupos:
Los abdominales, que ayudan a la respiración, protegen los órganos internos y dan apoyo postural
Los músculos de la cadera, que sirven para mantenerla estable y permitir que desempeñe adecuadamente sus movimientos básicos
Los músculos de la espalda baja, que ayudan a mantener una postura adecuada. 
RESUMIENDO: CORE es una palabra en inglés que significa núcleo o centro. Se le llama así a nuestra faja abdominal y podríamos decir que es para nosotros como un corsé formado por músculos que trabajando en sintonía mientras realizamos actividad física nos aporta lo siguiente: - ESTABILIDAD
-CONTROL DE NUESTRA POSTURA CORPORAL
-REDUCE EL RIESGO DE LESIONES
-ALIVIA EL DOLOR DE ESPALDA
-MAYOR EFICIENCIA EN LOS MOVIMIENTOS -PROTEGE ÓRGANOS INTERNOS -AYUDA A RESPIRAR MEJOR

EN LA PRÓXIMA PUBLICACIÓN ESTAREMOS BRINDANDO MÁS INFORMACIÓN SOBRE CUÁN IMPORTANTE ES FORTALECER Y TENER FUERTE NUESTRO CORE 😉🙌🏽😁👌🏽🏋🏽‍♂️🤸🏽‍♀️
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#entrenamientofuncional #gym #rutinasgym #entrenamiento #entrenamientosmatiasmelgar #entertainer #gymlife #puntadeleste #tao #gimnasio #entrenamientopersonal #personal #superandolimites #objetivos #fitness #lifefitness #sinlimites #entertainer #taogym #maldonado #gymmotivation #superacionpersonal #motivacion #motivation #personaltrainer #entrenando #pde #uruguay #entertainment #training #running
  • EL CORE ES MUY IMPORTANTE, TAN IMPORTANTE QUE BRINDA ESTABILIDAD Y EVITA LESIONES ‼️💪🏽🙌🏽🏋🏽‍♂️🤸🏽‍♀️ Si te interesa estar en forma o practicas algún tipo de deporte deberías estar informado de lo importante que es el core para realizar actividad física de manera segura. 😉

    El core se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna.

    Los músculos del core pueden dividirse en tres grupos:
    Los abdominales, que ayudan a la respiración, protegen los órganos internos y dan apoyo postural
    Los músculos de la cadera, que sirven para mantenerla estable y permitir que desempeñe adecuadamente sus movimientos básicos
    Los músculos de la espalda baja, que ayudan a mantener una postura adecuada.
    RESUMIENDO: CORE es una palabra en inglés que significa núcleo o centro. Se le llama así a nuestra faja abdominal y podríamos decir que es para nosotros como un corsé formado por músculos que trabajando en sintonía mientras realizamos actividad física nos aporta lo siguiente: - ESTABILIDAD
    -CONTROL DE NUESTRA POSTURA CORPORAL
    -REDUCE EL RIESGO DE LESIONES
    -ALIVIA EL DOLOR DE ESPALDA
    -MAYOR EFICIENCIA EN LOS MOVIMIENTOS -PROTEGE ÓRGANOS INTERNOS -AYUDA A RESPIRAR MEJOR

    EN LA PRÓXIMA PUBLICACIÓN ESTAREMOS BRINDANDO MÁS INFORMACIÓN SOBRE CUÁN IMPORTANTE ES FORTALECER Y TENER FUERTE NUESTRO CORE 😉🙌🏽😁👌🏽🏋🏽‍♂️🤸🏽‍♀️
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  • 75 7 18 April, 2019