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epinal - 45.2k posts

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  • HALF-BODY haut du corps pour aujourd’hui 🔥
➡️ C’était une série à 110kg au développé couché à la machine ! Cette machine est géniale niveau sensation, je la conseille 💪
Composition de la séance :
⬇️⬇️⬇️ ✖️Pecs: -développé couché incliné haltère( 10-8-6-6 répétitions )
⬇️
- développe couché machine ( 10-8-6-6) ✖️Dos:
Traction( 10-8-6-6 )
⬇️
Tirage poulie basse prise serrée( 10-8-6-6) ✖️Bras: - curl barre pupitre en superset avec dips prise serrée( 10-8-6)
⬇️
-Extension triceps poulie haute( 10-8-6)
⬇️
- curl biceps incliné( 10-8-6)
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#workoutmotivation #bicepsworkout #chestworkout #chestday #armworkout #backworkout 
#musculation #epinal #vosges #basicfit #fitfrenchies #fitboy #làondiscute #absworkout
  • HALF-BODY haut du corps pour aujourd’hui 🔥
    ➡️ C’était une série à 110kg au développé couché à la machine ! Cette machine est géniale niveau sensation, je la conseille 💪
    Composition de la séance :
    ⬇️⬇️⬇️ ✖️Pecs: -développé couché incliné haltère( 10-8-6-6 répétitions )
    ⬇️
    - développe couché machine ( 10-8-6-6) ✖️Dos:
    Traction( 10-8-6-6 )
    ⬇️
    Tirage poulie basse prise serrée( 10-8-6-6) ✖️Bras: - curl barre pupitre en superset avec dips prise serrée( 10-8-6)
    ⬇️
    -Extension triceps poulie haute( 10-8-6)
    ⬇️
    - curl biceps incliné( 10-8-6)



    #workoutmotivation #bicepsworkout #chestworkout #chestday #armworkout #backworkout
    #musculation #epinal #vosges #basicfit #fitfrenchies #fitboy #làondiscute #absworkout
  • 177 24 28 February, 2019
  • Couché de soleil et rencontre avec les chevaux dans les Vosges 😊
__

Comment & follow@mdesign.pro
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    __

    Comment & follow@mdesign.pro
  • 630 13 16 March, 2019

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  • Nouvel athlète au sein de @binchagency :
⠀
@matthieupeche 🏋🏼‍♂️
⠀
Ancien céiste spécialiste en slalom C2 🇫🇷
Médaillé Olympique 🥉
Champion du Monde 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥉
Champion d'Europe 🥇🥇🥈🥉
Champion de France 🥇🥇🥇🥈🥈🥈
⠀
Conférencier 🎙️
Co-fondateur de la marque Ko.Kot 🌲
⠀
Binch, 1ère Agence Marketing d’Influence Sportive en 🇫🇷
⠀
Nous élaborons des campagnes de communication sur-mesure pour les marques avec nos athlètes 💡
⠀
Tu es athlète ?
Rejoins la team Binch !
Lien sur notre bio 🙋🏼‍♂️
⠀
⠀
#athlete #epinal #water #race #jeuxolympiques #sport #france
  • Nouvel athlète au sein de @binchagency :

    @matthieupeche 🏋🏼‍♂️

    Ancien céiste spécialiste en slalom C2 🇫🇷
    Médaillé Olympique 🥉
    Champion du Monde 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥉
    Champion d'Europe 🥇🥇🥈🥉
    Champion de France 🥇🥇🥇🥈🥈🥈

    Conférencier 🎙️
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    #athlete #epinal #water #race #jeuxolympiques #sport #france
  • 6 0 8 minutes ago
  • 💪🏾 FIGHT FOR WHAT YOU WANT 💪🏾
.
Si tu ne te bats pas pour ce que tu veux, ne pleure pas pour les résultats que tu n'as pas !
.
Prends la décision et passe à l'action 👊🏾💥
-
#Partner #Life #Love #Business
  • 💪🏾 FIGHT FOR WHAT YOU WANT 💪🏾
    .
    Si tu ne te bats pas pour ce que tu veux, ne pleure pas pour les résultats que tu n'as pas !
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    -
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  • 71 3 17 March, 2019
  • Tous les weekend viens tremper tes frites dans le magnifique camembert rôti au miel et au thym !

Laisse toi guider avec notre formule apéro dînatoire 😍

#tapas #burger #epinal #food #foodporn #garden
  • Tous les weekend viens tremper tes frites dans le magnifique camembert rôti au miel et au thym !

    Laisse toi guider avec notre formule apéro dînatoire 😍

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  • 23 0 17 March, 2019