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erkältung - 68.1k posts

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  • Heute wieder nur Gammel Look🍁😬🤧war heute mit Nala ne kleine Runde an der frischen Luft, das tat sooo gut! 
#erkältung #air #Tired #nature #style
  • Heute wieder nur Gammel Look🍁😬🤧war heute mit Nala ne kleine Runde an der frischen Luft, das tat sooo gut!
    #erkältung #air #Tired #nature #style
  • 24,825 562 11 September, 2019
  • Ingwershots! 🍋- Erkältungskiller und Immunbooster Nr. 1 💪🏻
.
Ohne Vorwarnung ist plötzlich der Herbst schon wieder da und gerade als Mama weiß ich, dass die erste Rotznase der Kinder wahrscheinlich wieder nicht lange auf sich warten lässt. 🤷🏼‍♀️ Und auch sonst schleppen die Kinder jetzt öfter wieder alles mit nachhause, was der Krankheitsmarkt so zu bieten hat. 😂🙈 Am Wochenende habe ich vorsorglich mal wieder eine Flasche Ingwershots selbst gemacht. 💪🏻 Der wird ja nach wie vor als absoluter Immunbooster gehandelt und ich bilde mir ein, dass es mir letztes Jahr auch wirklich geholfen hat. ☺️
Die Shots kann man mittlerweile auch schon fertig kaufen, aber selbst gemacht ists nicht nur wesentlich billiger, sondern auch wirklich easy und ohne unnötige Zusatzstoffe. 😉
.
📝 REZEPT:
🍋 2-3 Zitronen
🍋 2-3 Orangen je nach Größe
🍋 ca. 100g Ingwer
🍋 50ml Manukahonig, Agavendicksaft, Ahornsirup oder normalen Honig
🍋 1 TL Zimt
🍋 1 Messerspitze Cayennepfeffer
🍋 1-2 TL Kurkuma
➡️ Ingwer schälen, würfeln und mit dem Saft der Zitronen/Orangen in Mixer oder Küchenmaschine geben. Auf höchster Stufe für 20-30 Sekunden durchmixen und durch ein Sieb in eine Schüssel geben. Dann alle anderen Zutaten noch dazu, gut durchmixen und in eine Flasche abfüllen. Die Menge reicht für ungefähr 7 Tage und 2 Personen 👫.
.
Die Süße könnt ihr natürlich auch nach Bedarf erhöhen. Cayennepfeffer und Kurkuma ist kein Muss, hat aber beides viele gute und gesunde Eigenschaften. Kurkuma wirkt u.a. sehr entzündungshemmend und quasi als Antibiotika nur ohne Nebenwirkungen. 🤷🏼‍♀️ Pro Tag könnt ihr euch dann einen Shot gönnen. Für Kinder allerdings weniger zu empfehlen, da er wirklich scharf ist. 🔥🔥🔥 Habe da auch noch keine gut schmeckende Kinderalternative gefunden, aber viel Gemüse und Obst tun ja auch erstmal ihr übriges. Hoffentlich. 🤷🏼‍♀️ Falls ihr einen Tipp habt um das Immunsystem der Kids etwas zu stärken bitte gerne immer zu mir damit. 🤗
.
Habt ihr schonmal Ingwershots getrunken und was haltet ihr davon? Hat es euch geholfen!? 🤔
.
#ingwershots #gesundheit #rezept #immunbooster #erkältung #krank #superfood 
#kalorienzählen #foodinspiration #abnehmen
  • Ingwershots! 🍋- Erkältungskiller und Immunbooster Nr. 1 💪🏻
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    Ohne Vorwarnung ist plötzlich der Herbst schon wieder da und gerade als Mama weiß ich, dass die erste Rotznase der Kinder wahrscheinlich wieder nicht lange auf sich warten lässt. 🤷🏼‍♀️ Und auch sonst schleppen die Kinder jetzt öfter wieder alles mit nachhause, was der Krankheitsmarkt so zu bieten hat. 😂🙈 Am Wochenende habe ich vorsorglich mal wieder eine Flasche Ingwershots selbst gemacht. 💪🏻 Der wird ja nach wie vor als absoluter Immunbooster gehandelt und ich bilde mir ein, dass es mir letztes Jahr auch wirklich geholfen hat. ☺️
    Die Shots kann man mittlerweile auch schon fertig kaufen, aber selbst gemacht ists nicht nur wesentlich billiger, sondern auch wirklich easy und ohne unnötige Zusatzstoffe. 😉
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    📝 REZEPT:
    🍋 2-3 Zitronen
    🍋 2-3 Orangen je nach Größe
    🍋 ca. 100g Ingwer
    🍋 50ml Manukahonig, Agavendicksaft, Ahornsirup oder normalen Honig
    🍋 1 TL Zimt
    🍋 1 Messerspitze Cayennepfeffer
    🍋 1-2 TL Kurkuma
    ➡️ Ingwer schälen, würfeln und mit dem Saft der Zitronen/Orangen in Mixer oder Küchenmaschine geben. Auf höchster Stufe für 20-30 Sekunden durchmixen und durch ein Sieb in eine Schüssel geben. Dann alle anderen Zutaten noch dazu, gut durchmixen und in eine Flasche abfüllen. Die Menge reicht für ungefähr 7 Tage und 2 Personen 👫.
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    Die Süße könnt ihr natürlich auch nach Bedarf erhöhen. Cayennepfeffer und Kurkuma ist kein Muss, hat aber beides viele gute und gesunde Eigenschaften. Kurkuma wirkt u.a. sehr entzündungshemmend und quasi als Antibiotika nur ohne Nebenwirkungen. 🤷🏼‍♀️ Pro Tag könnt ihr euch dann einen Shot gönnen. Für Kinder allerdings weniger zu empfehlen, da er wirklich scharf ist. 🔥🔥🔥 Habe da auch noch keine gut schmeckende Kinderalternative gefunden, aber viel Gemüse und Obst tun ja auch erstmal ihr übriges. Hoffentlich. 🤷🏼‍♀️ Falls ihr einen Tipp habt um das Immunsystem der Kids etwas zu stärken bitte gerne immer zu mir damit. 🤗
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    Habt ihr schonmal Ingwershots getrunken und was haltet ihr davon? Hat es euch geholfen!? 🤔
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    #ingwershots #gesundheit #rezept #immunbooster #erkältung #krank #superfood
    #kalorienzählen   #foodinspiration #abnehmen
  • 2,471 185 11 September, 2019

Latest Instagram Posts

  • (Werbung unbezahlt)
Thema 😷 #Erkältung in der #schwangerschaft 😷

Schwanger und Krank, für mich ein no go, aber viel können wir nicht dagegen machen.
Da hat es mich doch am Freitag voll weg gehauen, in der #24ssw.
Bösartige Halsschmerzen und eine verstopfte Nase. Die Ohren Dumpf und die Augen müde und generell einfach platt 😣 das wars dann mit dem Wochenende.

Aber jetzt stehst da, deine Medikamente, die du sonst nimmst, sind jetzt verboten. Erst wollte ich es so versuchen. Den Freitag über nur Tee getrunken. Aber nichts half. So schickte ich meinen Mann am Samstag los zur Apotheke. Ich bekam Lutschtabletten von @isla_moos und kochsalznasenspray von rathiopharm. Laut Apothekerin und in. Absprache mit der Hebamme darf ich das nehmen.
So die Lutschtabletten riechen am. Anfang echt eklig, aber sie schmecken total neutral und lösen sich schnell auf. Meine Mutter hat mir dann noch eine Rindesupper gemacht, die sie meinem Mann am Freitag schon mitgegeben hatte. So habe ich mich dann 2 Tage von dieser Suppe ernährt und Und endlich viel heißes Wasser mit Zitrone und ho IG zu mir genommen. Schmeckt echt gut und hilft verdammt mega.

Am Sonntag waren die Halsschmerzen weg. Ich zwar immernoch platt, aber nicht so wie am Freitag und Samstag.
Heute geht es mir schon viel  besser. Nur habe ich jetzt eine schnief Nase und Husten. Der tut wirklich weh u d dieses Kratzen im Hals nervt.
Hustensaft geht nicht, also nehme ich heute, ausser Eukalyptusbonbons nichts. Was gegen eine Verstopfte Nase und Husten helfen soll, jeweils ne Zwiebel.
Für die Nase eine zwiel vierteln und in den Raum stellen, soll eine freie Nase machen und beim Husten Zwiebelsaft mit Honig, aber das muss ich mir nochmal genau durchlesen, wie das gehen soll.

Mal sehen wie es die Tage wird. Bis Mittwoch zum Diabetestest beim FA muss ich dir sein.

#schwanger #schwanger2019 #januarbaby2020 #mom2be #momtobe #pregnantlife #pregnant #mädchenmama #ssw24 #grippe #erkaeltung
  • (Werbung unbezahlt)
    Thema 😷 #Erkältung in der #schwangerschaft 😷

    Schwanger und Krank, für mich ein no go, aber viel können wir nicht dagegen machen.
    Da hat es mich doch am Freitag voll weg gehauen, in der #24ssw .
    Bösartige Halsschmerzen und eine verstopfte Nase. Die Ohren Dumpf und die Augen müde und generell einfach platt 😣 das wars dann mit dem Wochenende.

    Aber jetzt stehst da, deine Medikamente, die du sonst nimmst, sind jetzt verboten. Erst wollte ich es so versuchen. Den Freitag über nur Tee getrunken. Aber nichts half. So schickte ich meinen Mann am Samstag los zur Apotheke. Ich bekam Lutschtabletten von @isla_moos und kochsalznasenspray von rathiopharm. Laut Apothekerin und in. Absprache mit der Hebamme darf ich das nehmen.
    So die Lutschtabletten riechen am. Anfang echt eklig, aber sie schmecken total neutral und lösen sich schnell auf. Meine Mutter hat mir dann noch eine Rindesupper gemacht, die sie meinem Mann am Freitag schon mitgegeben hatte. So habe ich mich dann 2 Tage von dieser Suppe ernährt und Und endlich viel heißes Wasser mit Zitrone und ho IG zu mir genommen. Schmeckt echt gut und hilft verdammt mega.

    Am Sonntag waren die Halsschmerzen weg. Ich zwar immernoch platt, aber nicht so wie am Freitag und Samstag.
    Heute geht es mir schon viel besser. Nur habe ich jetzt eine schnief Nase und Husten. Der tut wirklich weh u d dieses Kratzen im Hals nervt.
    Hustensaft geht nicht, also nehme ich heute, ausser Eukalyptusbonbons nichts. Was gegen eine Verstopfte Nase und Husten helfen soll, jeweils ne Zwiebel.
    Für die Nase eine zwiel vierteln und in den Raum stellen, soll eine freie Nase machen und beim Husten Zwiebelsaft mit Honig, aber das muss ich mir nochmal genau durchlesen, wie das gehen soll.

    Mal sehen wie es die Tage wird. Bis Mittwoch zum Diabetestest beim FA muss ich dir sein.

    #schwanger #schwanger2019 #januarbaby2020 #mom2be #momtobe #pregnantlife #pregnant #mädchenmama #ssw24 #grippe #erkaeltung
  • 5 4 5 hours ago
  • (Noch) Montag ❤️ Du weißt, was das heißt! Schnapp Dir mit mir zusammen einen Stift und schreib auf, was du an dir magst, worauf du stolz bist und was gut läuft. Schreib mir gerne, was du für dich gefunden hast. 💌 • Ich habe gerade eine hartnäckige Erkältung, die hier rumgeht und ziemlich viele erwischt. Es klingt komisch, aber ich genieße, welche kurzfristigen guten Besserungen ich erfahre, wenn ich auf meinen Körper höre (Ruhebedürfnis, Trinken, Leise sein). Da kann ich aber noch besser werden. Noch ist die Erkältung nicht weg… 🤧 🛌 • Ich habe eine echt liebe Karte von meinem Mann bekommen, die wunderbar zu mir passt (Buntes Zebra). 🌈🦓 • Wir nutzen seit Kurzem EFT für den Großen. Wenn er sich darauf einlässt, teilt er uns innerhalb von einer Minute mit, dass alles Gute bleibt und das Schlechte weg ist. ☂️☀️ • Es ist schön, mit Einigen wieder Kontakt zu haben, von denen ich schon ewig nichts mehr gehört habe. Ich freue mich sehr über jede Nachricht. Nimm es mir bitte nicht übel, wenn meine Antwort länger dauern sollte. Ich werde dir auf jeden Fall antworten. Auch wenn das nicht immer so schnell klappt, wie ich das gerne machen würde. 🙈💌 Und nun bist du dran? Welche positiven Dinge sind bei dir passiert? ✒️
  • (Noch) Montag ❤️ Du weißt, was das heißt! Schnapp Dir mit mir zusammen einen Stift und schreib auf, was du an dir magst, worauf du stolz bist und was gut läuft. Schreib mir gerne, was du für dich gefunden hast. 💌 • Ich habe gerade eine hartnäckige Erkältung, die hier rumgeht und ziemlich viele erwischt. Es klingt komisch, aber ich genieße, welche kurzfristigen guten Besserungen ich erfahre, wenn ich auf meinen Körper höre (Ruhebedürfnis, Trinken, Leise sein). Da kann ich aber noch besser werden. Noch ist die Erkältung nicht weg… 🤧 🛌 • Ich habe eine echt liebe Karte von meinem Mann bekommen, die wunderbar zu mir passt (Buntes Zebra). 🌈🦓 • Wir nutzen seit Kurzem EFT für den Großen. Wenn er sich darauf einlässt, teilt er uns innerhalb von einer Minute mit, dass alles Gute bleibt und das Schlechte weg ist. ☂️☀️ • Es ist schön, mit Einigen wieder Kontakt zu haben, von denen ich schon ewig nichts mehr gehört habe. Ich freue mich sehr über jede Nachricht. Nimm es mir bitte nicht übel, wenn meine Antwort länger dauern sollte. Ich werde dir auf jeden Fall antworten. Auch wenn das nicht immer so schnell klappt, wie ich das gerne machen würde. 🙈💌 Und nun bist du dran? Welche positiven Dinge sind bei dir passiert? ✒️
  • 11 1 5 hours ago
  • Bei Wind und Wetter- wir gehen jeden Tag raus in die Natur. #frischeluft tut nicht nur Mini gut, sondern auch der übermüdeten und kaputten Mama. Die Nacht war super kurz, da Baby eine kleine Erkältung hat und nicht so gut Luft bekam, da ist er mir dann alle halbe Stunde aufgewacht und hat geweint, weil sein kleines Gehirn noch nicht versteht warum das auf ein mal so ist. 
Also hieß es Nasentropfen tropfen, trösten, stillen, beruhigen.. und in den Pausen versuchen selbst etwas Schlaf zu bekommen. #alltagmitkindern 
Umso wichtiger ist es mir regelmäßig raus zu gehen mit ihm, um ihm das atmen durch die Nase einfacher zu machen in der Hoffnung, dass so die #erkältung schneller rum ist. 
Wie einst mein Geografieprof. sagte "Es gibt kein falsches Wetter- nur falsche Kleidung", dieses Motto nahm ich mir zu Herzen und Mini muss dies einfach über sich ergehen lassen. 
Einen schönen Start in die Woche wünschen wir allen die diesen Post lesen 😁👩‍👦 #wachstumsschub #alltagmitkindern #julibaby #baby2019 #instamom #momblogger
  • Bei Wind und Wetter- wir gehen jeden Tag raus in die Natur. #frischeluft tut nicht nur Mini gut, sondern auch der übermüdeten und kaputten Mama. Die Nacht war super kurz, da Baby eine kleine Erkältung hat und nicht so gut Luft bekam, da ist er mir dann alle halbe Stunde aufgewacht und hat geweint, weil sein kleines Gehirn noch nicht versteht warum das auf ein mal so ist.
    Also hieß es Nasentropfen tropfen, trösten, stillen, beruhigen.. und in den Pausen versuchen selbst etwas Schlaf zu bekommen. #alltagmitkindern
    Umso wichtiger ist es mir regelmäßig raus zu gehen mit ihm, um ihm das atmen durch die Nase einfacher zu machen in der Hoffnung, dass so die #erkältung schneller rum ist.
    Wie einst mein Geografieprof. sagte "Es gibt kein falsches Wetter- nur falsche Kleidung", dieses Motto nahm ich mir zu Herzen und Mini muss dies einfach über sich ergehen lassen.
    Einen schönen Start in die Woche wünschen wir allen die diesen Post lesen 😁👩‍👦 #wachstumsschub #alltagmitkindern #julibaby #baby2019 #instamom #momblogger
  • 43 2 5 hours ago
  • Kaum ist das Schmuddelwetter da kommt auch die Erkältungszeit🙈. Erst hat es den großen erwischt und jetzt den kleinen. Mama und Papa schliefen auch schon kräftig rum. Auf eine Erkältung freut man sich ja nie, vor allem nicht als Mama 😭  Bevor ich mich aber mit Medikamenten zuschütte setze ich erstmal auf eine doppelte Portion meiner geliebten  Greens. Wir trinken sie regelmäßig weil Sie eine Mischung aus 50 Kräutern und Nährstoffen, darunter auch 33 Obst- und Gemüsesorten , Matcha-Grüntee und eine Magnesium-Kalium-Mischung enthalten. Und gerade jetzt ist diese Vitaminbombe Gold wert🙏

Bei den Kindern schwöre ich außerdem auf den altbekannten Zwiebelsaft und die Zwiebelsocken. Auch wenn danach das ganze Haus nach Zwiebeln stinkt 😂, irgendwann riecht man es nicht mehr.  Ach ja unser Inhaliergerät natürlich auch durchweg🙈

Lasst mal hören.  Was sind eure Geheimtipps bzw auf welche Hausmittel schwört ihr?

#erkältungszeit #erkältung #workingmom #träumeverwirklichen #lebenmitdreikindern #homeoffic #abnehmen #kaffee #familienzeit #happyness #krank
  • Kaum ist das Schmuddelwetter da kommt auch die Erkältungszeit🙈. Erst hat es den großen erwischt und jetzt den kleinen. Mama und Papa schliefen auch schon kräftig rum. Auf eine Erkältung freut man sich ja nie, vor allem nicht als Mama 😭 Bevor ich mich aber mit Medikamenten zuschütte setze ich erstmal auf eine doppelte Portion meiner geliebten Greens. Wir trinken sie regelmäßig weil Sie eine Mischung aus 50 Kräutern und Nährstoffen, darunter auch 33 Obst- und Gemüsesorten , Matcha-Grüntee und eine Magnesium-Kalium-Mischung enthalten. Und gerade jetzt ist diese Vitaminbombe Gold wert🙏

    Bei den Kindern schwöre ich außerdem auf den altbekannten Zwiebelsaft und die Zwiebelsocken. Auch wenn danach das ganze Haus nach Zwiebeln stinkt 😂, irgendwann riecht man es nicht mehr. Ach ja unser Inhaliergerät natürlich auch durchweg🙈

    Lasst mal hören. Was sind eure Geheimtipps bzw auf welche Hausmittel schwört ihr?

    #erkältungszeit #erkältung #workingmom #träumeverwirklichen #lebenmitdreikindern #homeoffic #abnehmen #kaffee #familienzeit #happyness #krank
  • 147 18 7 hours ago
  • Mein kleiner Sonnenschein! ❤️
.
Nochmal neu.. auf Bildern werde ich den Kleinen nun nicht mehr zensieren oder sonst was. Draußen in der Öffentlichkeit sieht ihn auch jeder.. jeder könnte im Supermarkt unauffällig ein Foto von ihm machen, wenn man das wollte.
Dafür werden es wenige Bilder sein. ❤️ #jedemdasseine
.
Er liegt bereits im Bett, das Essen ist auch schon gekocht & mein Mann ist noch beim Fußball.. heißt für mich:
Das Fernsehprogramm liegt heute mal in meiner Hand 😎😀
.
Max sein Husten und Schnupfen sind übrigens wieder weg. Cistus Incanus sei dank! 🙏🏼🌿
Habe aber nun das Spray statt den Kapseln benutzt und Max fand das super witzig. 🙈
Was ist eure Geheimwaffe bei (drohender) Erkältung?
Erzählt doch mal, man lernt ja nie aus. 🙂
.
#oktoberbaby2017 #herbstjunge #oktobermama2017 #mamaleben #ootdkleinm #cistusincanus #erkältung #schnupfen #lieblingsjunge #streifenliebe
  • Mein kleiner Sonnenschein! ❤️
    .
    Nochmal neu.. auf Bildern werde ich den Kleinen nun nicht mehr zensieren oder sonst was. Draußen in der Öffentlichkeit sieht ihn auch jeder.. jeder könnte im Supermarkt unauffällig ein Foto von ihm machen, wenn man das wollte.
    Dafür werden es wenige Bilder sein. ❤️ #jedemdasseine
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    Er liegt bereits im Bett, das Essen ist auch schon gekocht & mein Mann ist noch beim Fußball.. heißt für mich:
    Das Fernsehprogramm liegt heute mal in meiner Hand 😎😀
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    Max sein Husten und Schnupfen sind übrigens wieder weg. Cistus Incanus sei dank! 🙏🏼🌿
    Habe aber nun das Spray statt den Kapseln benutzt und Max fand das super witzig. 🙈
    Was ist eure Geheimwaffe bei (drohender) Erkältung?
    Erzählt doch mal, man lernt ja nie aus. 🙂
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    #oktoberbaby2017 #herbstjunge #oktobermama2017 #mamaleben #ootdkleinm #cistusincanus #erkältung #schnupfen #lieblingsjunge #streifenliebe
  • 54 8 8 hours ago
  • Das? Ist Umkaloabo ja, Aber!!!keine Werbung! It means...Challenge accepted!😅
Warum? Mich hat leider ne noch bisher leichte Erkältung erwischt😡 Und im Zuge dessen das ich ja am bevorstehenden #wohnzimmerkonzert teilnehmen will habe ich grosse Hoffnung in diese kleine Flasche und zusätzlichen leckeren und gesunden Sachen wie man auf Bild 2 sieht #hühnersuppe selbst gemacht. Also ich Lieben drückt mir die Daumen und wünscht mir Gesundheit damit ich auftreten kann....bütte💆‍♀️ Was habt ihr denn noch so für gesunde Geheimtricks auf Lager? Immer her damit.😁 LG
#gesundessen
#erkältung 
#hühnersuppe 
#thinkpositive
  • Das? Ist Umkaloabo ja, Aber!!!keine Werbung! It means...Challenge accepted!😅
    Warum? Mich hat leider ne noch bisher leichte Erkältung erwischt😡 Und im Zuge dessen das ich ja am bevorstehenden #wohnzimmerkonzert teilnehmen will habe ich grosse Hoffnung in diese kleine Flasche und zusätzlichen leckeren und gesunden Sachen wie man auf Bild 2 sieht #hühnersuppe selbst gemacht. Also ich Lieben drückt mir die Daumen und wünscht mir Gesundheit damit ich auftreten kann....bütte💆‍♀️ Was habt ihr denn noch so für gesunde Geheimtricks auf Lager? Immer her damit.😁 LG
    #gesundessen
    #erkältung
    #hühnersuppe
    #thinkpositive
  • 4 0 8 hours ago
  • [Unbezahlte Werbung]
Leider ist meine Erkältung schlimmer geworden und ich wurde vom Arzt, wo ich 3 Stunden verbracht habe, für die ganze Woche krank geschrieben 😕 Somit bin ich jetzt nicht auf Dienstreise zum Deutschen Archivtag, sondern liege zuhause im Bett 😫 Aber ich habe wegen dieser ja Bilder vorproduziert und somit habe ich für jeden zweiten Tag ein neuen Post für euch ❤ Auf dem heutigen Bild, seht ihr meine Arvelle Bestellung ❤ Alle Bücher sind in einen echt guten Zustand 😊 Ich bestelle immer sehr gerne bei @arvelle.de ❤ Habt ihr dort schon mal bestellt? Ist ein Buch dabei, was ihr schon gelesen habt? ❤ Ich wünsche euch einen schöne Woche ❤
______________________________
Zu den Büchern:
1. Grindelwalds Verbrechen - Das Originaldrehbuch, J. K. Rowling
2. Save Us - Mona Kasten (Band 3)
3. Liebe verletzt - Rebecca Donovan (Band 1)
4. This song will save your life -  Leila Sales
5.-7. Forever in Love Trilogie - Cora Carmack 
#new #neuzugänge #arvelle #books #funkopop #meeko #pocahontas #sick #erkältung #booklover #booklove #buechersuechtig #bookworm #booknerd #bookstagrammer #bookstagram #inlovewithbooks #neverenoughbooks
  • [Unbezahlte Werbung]
    Leider ist meine Erkältung schlimmer geworden und ich wurde vom Arzt, wo ich 3 Stunden verbracht habe, für die ganze Woche krank geschrieben 😕 Somit bin ich jetzt nicht auf Dienstreise zum Deutschen Archivtag, sondern liege zuhause im Bett 😫 Aber ich habe wegen dieser ja Bilder vorproduziert und somit habe ich für jeden zweiten Tag ein neuen Post für euch ❤ Auf dem heutigen Bild, seht ihr meine Arvelle Bestellung ❤ Alle Bücher sind in einen echt guten Zustand 😊 Ich bestelle immer sehr gerne bei @arvelle.de ❤ Habt ihr dort schon mal bestellt? Ist ein Buch dabei, was ihr schon gelesen habt? ❤ Ich wünsche euch einen schöne Woche ❤
    ______________________________
    Zu den Büchern:
    1. Grindelwalds Verbrechen - Das Originaldrehbuch, J. K. Rowling
    2. Save Us - Mona Kasten (Band 3)
    3. Liebe verletzt - Rebecca Donovan (Band 1)
    4. This song will save your life - Leila Sales
    5.-7. Forever in Love Trilogie - Cora Carmack
    #new #neuzugänge #arvelle #books #funkopop #meeko #pocahontas #sick #erkältung #booklover #booklove #buechersuechtig #bookworm #booknerd #bookstagrammer #bookstagram #inlovewithbooks #neverenoughbooks
  • 30 0 9 hours ago
  • Erkältung🤒

Heute sind wir mal präventiv unterwegs: Wie beuge ich einer Erkältung vor ❓

4️ Tipps:

1) Häufiges Händewaschen sorgt davor, Viren und Krankheitserreger loszuwerden und dadurch zu verhindern, dass ihr durch das Berühren einer dreckigen Tür krank werdet🧼

2) Wechselduschen härten dich ab und helfen beim Vorbeugen einer Erkältung🛀

3) Ziehe dich dem Wetter entsprechend angemessen an und halte dich warm🥵

4) Sport regt das Immunsystem an, frische Luft ist super für Körper und Geist. Mach einen Spaziergang🏃‍♀️ Welche Tipps gegen Erkältung kennt ihr❓
Lasst es uns wissen👇👇👇 #feelgoodshop
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#erkältung #sickday #erkältungvorbeugen #gesundheit #fitness #gesundeernährung #spaziergang
  • Erkältung🤒

    Heute sind wir mal präventiv unterwegs: Wie beuge ich einer Erkältung vor ❓

    4️ Tipps:

    1) Häufiges Händewaschen sorgt davor, Viren und Krankheitserreger loszuwerden und dadurch zu verhindern, dass ihr durch das Berühren einer dreckigen Tür krank werdet🧼

    2) Wechselduschen härten dich ab und helfen beim Vorbeugen einer Erkältung🛀

    3) Ziehe dich dem Wetter entsprechend angemessen an und halte dich warm🥵

    4) Sport regt das Immunsystem an, frische Luft ist super für Körper und Geist. Mach einen Spaziergang🏃‍♀️ Welche Tipps gegen Erkältung kennt ihr❓
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    #erkältung #sickday #erkältungvorbeugen #gesundheit #fitness #gesundeernährung #spaziergang
  • 12 0 12 hours ago
  • #selfcare Am vergangenen Wochenende habe ich beim Yogateachertraining (Danke an @gluecksplanet und @omshantiratingen ) etwas über meinen persönlichen (Yoga-) Weg erzählt und gesagt, wie wichtig es ist dass ich daran denke mich um mich selbst zu kümmern und auch, dass ich manchmal Zuviel mache. Auch wenn es Spaß macht und Freude bereitet ... ich beginne zu „rennen“ und vergesse dabei Pause zu machen. Inzwischen habe ich es ganz gut im Griff, doch direkt heute werde ich wieder auf die Probe gestellt. Mich hat eine dicke Erkältung erwischt und schon den ganzen Tag überlege ich ob ich es heute Abend schaffe zwei Stunden Yoga und Pilates zu unterrichten - da ist es wieder... das Rennen! Was hilft?  3x tief durchatmen! Und dann habe ich entschieden dass ich heute ins Bett gehöre und ich eine kleine Auszeit brauche um wieder gesund zu werden! Puh, das fällt schwer, denn ich liebe es zu unterrichten! Aber es ist so wichtig, dass wir auf uns Acht geben! (Werbung wegen Verlinkungen) #ausruhen #achtsamkeit #yoga #pilates #sthubert #kempen #erkältung #Yogini #Pause
  • #selfcare Am vergangenen Wochenende habe ich beim Yogateachertraining (Danke an @gluecksplanet und @omshantiratingen ) etwas über meinen persönlichen (Yoga-) Weg erzählt und gesagt, wie wichtig es ist dass ich daran denke mich um mich selbst zu kümmern und auch, dass ich manchmal Zuviel mache. Auch wenn es Spaß macht und Freude bereitet ... ich beginne zu „rennen“ und vergesse dabei Pause zu machen. Inzwischen habe ich es ganz gut im Griff, doch direkt heute werde ich wieder auf die Probe gestellt. Mich hat eine dicke Erkältung erwischt und schon den ganzen Tag überlege ich ob ich es heute Abend schaffe zwei Stunden Yoga und Pilates zu unterrichten - da ist es wieder... das Rennen! Was hilft? 3x tief durchatmen! Und dann habe ich entschieden dass ich heute ins Bett gehöre und ich eine kleine Auszeit brauche um wieder gesund zu werden! Puh, das fällt schwer, denn ich liebe es zu unterrichten! Aber es ist so wichtig, dass wir auf uns Acht geben! (Werbung wegen Verlinkungen) #ausruhen #achtsamkeit #yoga #pilates #sthubert #kempen #erkältung #Yogini #Pause
  • 27 16 12 hours ago
  • Bio-Hühnereintopf nach Hausfrauenart. Nicht nur gut, wenn man erkältet ist, sondern auch ein sehr schönes Mittagessen
  • Bio-Hühnereintopf nach Hausfrauenart. Nicht nur gut, wenn man erkältet ist, sondern auch ein sehr schönes Mittagessen
  • 30 4 13 hours ago
  • Wieder Montag, wieder bin ich krank. Schnupfen. Der zweite seit Schulanfang. Aber mich hat es in den Garten gezogen. Da stand eine Kiste mit  Chinakohlpflänzchen, bevor die alle verschießen....geht ja nicht. Ja, zwei Reihen stehen jetzt. Ansonsten habe ich mehr geerntet und Samen von Ringelblume und Tagetes gesammelt und natürlich Physalis gegessen. Die Buschbohnen haben wir so spät nochmal gesetzt, aber die werden es schaffen, die Blüte beginnt. So und jetzt ne kleine Pause noch, bevor hier wieder Leben in die Bude kommt. Bleibt gesund!

#gartenjahr2019 #gärtnern #gärtnernmachtglücklich #ernten #familienalltag #erkältungszeit #erkältung  #ernten #gemüsegarten
  • Wieder Montag, wieder bin ich krank. Schnupfen. Der zweite seit Schulanfang. Aber mich hat es in den Garten gezogen. Da stand eine Kiste mit Chinakohlpflänzchen, bevor die alle verschießen....geht ja nicht. Ja, zwei Reihen stehen jetzt. Ansonsten habe ich mehr geerntet und Samen von Ringelblume und Tagetes gesammelt und natürlich Physalis gegessen. Die Buschbohnen haben wir so spät nochmal gesetzt, aber die werden es schaffen, die Blüte beginnt. So und jetzt ne kleine Pause noch, bevor hier wieder Leben in die Bude kommt. Bleibt gesund!

    #gartenjahr2019 #gärtnern #gärtnernmachtglücklich #ernten #familienalltag #erkältungszeit #erkältung #ernten #gemüsegarten
  • 12 0 14 hours ago
  • 1,5 Tage im Bett gelegen und mir geht's irgendwie nicht wirklich besser. Klar das kratzen im Hals ist weg, aber dafür muss uch jetzt den ganzen schleim irgendwie abhusten. Mein Brustkorb fühlt sich an als würde er zerspringen. Heute morgen dachte ich kurz " hey, es geht besser" dem ist aber dann doch nicht gewesen. Also waren wir jetzt einkaufen. Haben jede Menge vitamine gekauft und viel viel ingwer. Der ingwer-Zitrone Sirup kocht bereits und ich freue mich schon auf meine erste Tasse Tee. Ich würde das ganze ja gerne auf das Wetter schieben, aber so ging es mir ja fast den ganzen Sommer über 🤷🏻‍♀️ jetzt heisst es erstmal ausruhen, immunsystem auf vordermnn bringen und ganz viel Tee trinken
#ingwerzitrone #erkältung #dauerkrank
  • 1,5 Tage im Bett gelegen und mir geht's irgendwie nicht wirklich besser. Klar das kratzen im Hals ist weg, aber dafür muss uch jetzt den ganzen schleim irgendwie abhusten. Mein Brustkorb fühlt sich an als würde er zerspringen. Heute morgen dachte ich kurz " hey, es geht besser" dem ist aber dann doch nicht gewesen. Also waren wir jetzt einkaufen. Haben jede Menge vitamine gekauft und viel viel ingwer. Der ingwer-Zitrone Sirup kocht bereits und ich freue mich schon auf meine erste Tasse Tee. Ich würde das ganze ja gerne auf das Wetter schieben, aber so ging es mir ja fast den ganzen Sommer über 🤷🏻‍♀️ jetzt heisst es erstmal ausruhen, immunsystem auf vordermnn bringen und ganz viel Tee trinken
    #ingwerzitrone #erkältung #dauerkrank
  • 14 2 14 hours ago
  • Der Herbst
Herbstzeit: 22. August - 21. Oktober

süsse Birnen, Äpfel und Trauben
Reis, Gerste, Süsskartoffel und Weizen als Beilage sind empfehlenswert.
Mandeln und eigeweichte Trockenfrüchte spenden dem Körper Kraft.
Nährende, warme und leichte Mahlzeiten
Regelmässigkeit
Die Speisen wirken mit der Zugabe von einem  Extralöffels Ghee  oder kalt gepresstem Öl (oder Leinöl bei Kapha) nährender (innere Ölung).
Frisch zubereitete warme Suppen am Abend. 
Durch passende warme Gewürzmilch  aus Vollmilch oder veganer Milch vor dem Schlafengehen kann man den Tag gemütlich ausklingen lassen.
Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.
Mehr gekochte und warme Nahrung zu sich nehmen. Rohkost und Salat nur zur Mittagszeit essen. 
Feuchtigkeitspflege - Nahrung für die Haut, das Öl.
Zum Beispiel gereiftes, natives Sesamöl (nicht geröstet!).Vor dem Duschen einölen, Haut massieren und einwirken lassen, warm abduschen.

svayamshanti.ch

#ayurveda #herbst #autumn #tip #gesundheit #health #immunsystem #erkältung #cold #vorbeugen #prevent #balance #food #essen #ernährung
  • Der Herbst
    Herbstzeit: 22. August - 21. Oktober

    süsse Birnen, Äpfel und Trauben
    Reis, Gerste, Süsskartoffel und Weizen als Beilage sind empfehlenswert.
    Mandeln und eigeweichte Trockenfrüchte spenden dem Körper Kraft.
    Nährende, warme und leichte Mahlzeiten
    Regelmässigkeit
    Die Speisen wirken mit der Zugabe von einem Extralöffels Ghee oder kalt gepresstem Öl (oder Leinöl bei Kapha) nährender (innere Ölung).
    Frisch zubereitete warme Suppen am Abend.
    Durch passende warme Gewürzmilch aus Vollmilch oder veganer Milch vor dem Schlafengehen kann man den Tag gemütlich ausklingen lassen.
    Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.
    Mehr gekochte und warme Nahrung zu sich nehmen. Rohkost und Salat nur zur Mittagszeit essen.
    Feuchtigkeitspflege - Nahrung für die Haut, das Öl.
    Zum Beispiel gereiftes, natives Sesamöl (nicht geröstet!).Vor dem Duschen einölen, Haut massieren und einwirken lassen, warm abduschen.

    svayamshanti.ch

    #ayurveda #herbst #autumn #tip #gesundheit #health #immunsystem #erkältung #cold #vorbeugen #prevent #balance #food #essen #ernährung
  • 4 0 16 hours ago
  • Guten Morgen ihr Lieben,

Aktuell ist es hier etwas ruhiger, weil ich leicht Flach liege 🙈 Mich hat eine Erkältung voll im Griff und die Kleine die Backenzähne. Der Große ist der Meinung er ist absolut Müde und Kaputt (ich würde ja behaupten das nennt sich Schlafmangel) und selbst der Hund kommt nicht aus dem Knick 😂 Dafür bin ich bei Bones mit der 8. Staffel durch und freu mich auf die 9. Und Hörbuchtechnisch bin ich aktuell bei "Bis(s) zum Ende der Nacht". Zum Lesen komm ich gerade nicht, aber ich hab da schon einiges im Auge 🙈
Wie war euer Wochenende?

#erkältung #kinderwehweh #zahnen #serien #hörbücher #bisszumendedernacht #kaffee
  • Guten Morgen ihr Lieben,

    Aktuell ist es hier etwas ruhiger, weil ich leicht Flach liege 🙈 Mich hat eine Erkältung voll im Griff und die Kleine die Backenzähne. Der Große ist der Meinung er ist absolut Müde und Kaputt (ich würde ja behaupten das nennt sich Schlafmangel) und selbst der Hund kommt nicht aus dem Knick 😂 Dafür bin ich bei Bones mit der 8. Staffel durch und freu mich auf die 9. Und Hörbuchtechnisch bin ich aktuell bei "Bis(s) zum Ende der Nacht". Zum Lesen komm ich gerade nicht, aber ich hab da schon einiges im Auge 🙈
    Wie war euer Wochenende?

    #erkältung #kinderwehweh #zahnen #serien #hörbücher #bisszumendedernacht #kaffee
  • 8 1 17 hours ago
  • Das Arzneimittel GRIPPAL COMPLEX von Doppelherz system enthält je Filmtablette eine Kombination von 200 mg Ibuprofen und 30 mg Pseudoephedrin-
hydrochlorid.
Es wird angewendet zur symptomatischen Behandlung der Schleimhautschwellung von Nase und Nebenhöhlen bei Schnupfen mit erkältungsbedingten Schmerzen und/oder Fieber bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 15 Jahren.

Ibuprofen hat eine schmerzlindernde und fiebersenkende Wirkung. 
Pseudoephedrinhydrochlorid (PSE) wirkt abschwellend auf die Nasen- und Nebenhöhlenschleimhäute. #werbung #doppelherz #queisser #erkältung #fetzer #easy #Regensburg #krank #wiederwasneues #gesundheit #apotheke #pharmacy
  • Das Arzneimittel GRIPPAL COMPLEX von Doppelherz system enthält je Filmtablette eine Kombination von 200 mg Ibuprofen und 30 mg Pseudoephedrin-
    hydrochlorid.
    Es wird angewendet zur symptomatischen Behandlung der Schleimhautschwellung von Nase und Nebenhöhlen bei Schnupfen mit erkältungsbedingten Schmerzen und/oder Fieber bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 15 Jahren.

    Ibuprofen hat eine schmerzlindernde und fiebersenkende Wirkung.
    Pseudoephedrinhydrochlorid (PSE) wirkt abschwellend auf die Nasen- und Nebenhöhlenschleimhäute. #werbung #doppelherz #queisser #erkältung #fetzer #easy #Regensburg #krank #wiederwasneues #gesundheit #apotheke #pharmacy
  • 17 2 18 hours ago