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estarpresente - 18.9k posts

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  • Temperos importantes dessa vida ✨
  • Temperos importantes dessa vida ✨
  • 7,311 29 4 March, 2019

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  • Dicas práticas e atualizadas sobre falta de disciplina ⤵️ .

Sem disciplina, o talento não serve pra nada.

Você sente que se tivesse mais disciplina seria uma pessoa com melhores resultados em sua carreira?

Inscreva-se gratuitamente no Único curso online e gratuito que vai te revelar como se tornar alguém com a disciplina dos executivos mais bem-sucedidos.

Envie "quero vencer a falta de disciplina" para o whatsapp +55 (48) 988418816.

Com disciplina você pode alcançar seus objetivos mais ousados em tempo recorde.
  • Dicas práticas e atualizadas sobre falta de disciplina ⤵️ .

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    Com disciplina você pode alcançar seus objetivos mais ousados em tempo recorde.
  • 781 4 14 March, 2019

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  • Por que você está agindo como se você é quem tivesse perdido algo? Entende: Se você é dedicada, fiel, parceira pra comer no restaurante cinco estrelas e na barraquinha de cachorro-quente, se você sabe ser carinhosa, se esforça para resolver problemas que nem são seus... se você é tudo isso por que você fica se doendo quando um cara te decepciona e vai embora?

Entende isso: Quando alguém não de valoriza e vai embora isso não é PERDA, mas sim LIVRAMENTO. Você se livrou de alguém que não seria capaz de te dar o tanto que você merece. Sofrer faz parte, a gente se engana mesmo com as pessoas, investir tempo e perceber que perdemos esse tempo traz sempre uma frustração, mas não confunda sua frustração de tempo perdido com a falsa sensação de que você saiu perdendo.

Quem perde é quem não vê a dedicação do outro, quem perde é quem não percebe o tesouro que tem ao lado.

Você deu seu melhor? Você tentou o máximo e não exigiu mais do que você própria entregava? Então missão cumprida. Segue sua vida e coloca na cabeça uma coisa: Às vezes a gente sente como se tivesse perdido algo, mas lá na frente a gente vê que saiu ganhando.

Felipe Sandrin
@felipe_sandrin #felipesandrin #amorproprio #mulher #dedicacao #esyar #estarnomundo #estarnomundosemserdomundo #estarpresente #serleitor #sergente #sergentil
  • Por que você está agindo como se você é quem tivesse perdido algo? Entende: Se você é dedicada, fiel, parceira pra comer no restaurante cinco estrelas e na barraquinha de cachorro-quente, se você sabe ser carinhosa, se esforça para resolver problemas que nem são seus... se você é tudo isso por que você fica se doendo quando um cara te decepciona e vai embora?

    Entende isso: Quando alguém não de valoriza e vai embora isso não é PERDA, mas sim LIVRAMENTO. Você se livrou de alguém que não seria capaz de te dar o tanto que você merece. Sofrer faz parte, a gente se engana mesmo com as pessoas, investir tempo e perceber que perdemos esse tempo traz sempre uma frustração, mas não confunda sua frustração de tempo perdido com a falsa sensação de que você saiu perdendo.

    Quem perde é quem não vê a dedicação do outro, quem perde é quem não percebe o tesouro que tem ao lado.

    Você deu seu melhor? Você tentou o máximo e não exigiu mais do que você própria entregava? Então missão cumprida. Segue sua vida e coloca na cabeça uma coisa: Às vezes a gente sente como se tivesse perdido algo, mas lá na frente a gente vê que saiu ganhando.

    Felipe Sandrin
    @felipe_sandrin #felipesandrin #amorproprio #mulher #dedicacao #esyar #estarnomundo #estarnomundosemserdomundo #estarpresente #serleitor #sergente #sergentil
  • 11 0 2 hours ago

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  • #slowparenting
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
escrevo-vos depois de um dia tremendo de trabalho. daqueles que nos fazem querer gritar e dar uma descompostura a alguém. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
vou no comboio deserta para chegar a casa e ir abraçar os meus. cheirar o cabelo do meu filho e automaticamente relaxar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
são 20h30 e ele já tomou banho, jantou e está à minha espera. vamos fazer o ritual de deitar. ele vai escolher a história que quer ver hoje. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
e é aqui que entra o slow parenting. estou cansada, quero tomar um banho, tenho fome. Mas sei que vou ficar (verdadeiramente) bem quando me sentar com ele no colo e lhe contar a história. com todas as vozes agudas e graves, risinhos e efeitos sonoros. tudo o resto virá depois.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
porque podia apressar este momento e deitá-lo logo. mas imagino-me a comprar um bilhete de cinema para ver um filme que há muito espero e em vez da normal hora e meia me despacharem em 10 minutos de resumo. isto é o que uma criança sente quando apressamos o tempo que lhes dedicamos. #frustracao
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
vão lá envolver-se no vosso ritual de fim de dia e dediquem atenção plena. com calma, independentemente da azáfama do dia que passou. contem-me como correu, o que sentiram 🌿
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Photo 📷 via @pinterest ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#psicologia #psicologiainfantil #emocoes #comportamento #desenvolvimento #desenvolvimentoinfantil #paisconscientes #parentalidade #maternidade #parentalidadeconsciente #atitude #slowparenting #slowliving #slowmae #mindfulness #mindulfamilies #familia #educacao #educacaoconsciente #atencaoplena #momentopresente #estarpresente
  • #slowparenting
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    escrevo-vos depois de um dia tremendo de trabalho. daqueles que nos fazem querer gritar e dar uma descompostura a alguém. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    vou no comboio deserta para chegar a casa e ir abraçar os meus. cheirar o cabelo do meu filho e automaticamente relaxar.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    são 20h30 e ele já tomou banho, jantou e está à minha espera. vamos fazer o ritual de deitar. ele vai escolher a história que quer ver hoje. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
    e é aqui que entra o slow parenting. estou cansada, quero tomar um banho, tenho fome. Mas sei que vou ficar (verdadeiramente) bem quando me sentar com ele no colo e lhe contar a história. com todas as vozes agudas e graves, risinhos e efeitos sonoros. tudo o resto virá depois.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    porque podia apressar este momento e deitá-lo logo. mas imagino-me a comprar um bilhete de cinema para ver um filme que há muito espero e em vez da normal hora e meia me despacharem em 10 minutos de resumo. isto é o que uma criança sente quando apressamos o tempo que lhes dedicamos. #frustracao
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    vão lá envolver-se no vosso ritual de fim de dia e dediquem atenção plena. com calma, independentemente da azáfama do dia que passou. contem-me como correu, o que sentiram 🌿
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Photo 📷 via @pinterest ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #psicologia #psicologiainfantil #emocoes #comportamento #desenvolvimento #desenvolvimentoinfantil #paisconscientes #parentalidade #maternidade #parentalidadeconsciente #atitude #slowparenting #slowliving #slowmae #mindfulness #mindulfamilies #familia #educacao #educacaoconsciente #atencaoplena #momentopresente #estarpresente
  • 43 1 4 hours ago

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  • Sobre conversar com nossos filhos…
〰️
Muitas vezes, na correria do dia a dia,  acabamos não sentando com nossos filhos para conversar. Costumamos fazer as perguntas clássicas Estudou para a prova?; Fez a lição de casa?; Arrumou o quarto? … e deixamos a conversa de lado.
〰️
É fato que conversar com nossos filhos estreita o nosso relacionamento com eles. Ao ouvi-los estamos demonstrando interesse pelo que eles estão nos dizendo.
〰️
Conversar com nossos filhos é escutar seus medos, suas angústias, suas conquistas, seus sonhos.
〰️
É compartilhar histórias, dar risadas, chorar junto.
〰️
É aconselhar, ser parceiro ou apenas ouvinte.
〰️
O diálogo com nossos filhos serve para que possamos estreitar os laços afetivos, para que eles possam correr para o nosso colo todas as vezes que sentirem vontade.
〰️
Precisamos estar atentos não somente ao que esta sendo dito pelos nossos filhos mas ao que pode estar por detrás do que ele esta nos trazendo.
Esse olhar faz toda diferença pois conhecemos nossos filhos muito bem.
〰️
Então, vamos investir numa conversa diária com nossos filhos, sejam eles crianças ou adolescentes.
〰️
Vamos mostrar que somos parceiros e que nossos filhos podem contar conosco.
〰️
Uma conversa sem criticas e com acolhimento pode ser o que eles precisam. Só isso!
〰️
Vamos conversar!!!!!❤️ #conversar #dialogocomfilhos #vamosconversar #momentorico #paisefilhos #maesefilhos #amizade #confianca #psicopedagogia #melpsicopedagoga #olharalemdoolhar #amor #estarpresente
  • Sobre conversar com nossos filhos…
    〰️
    Muitas vezes, na correria do dia a dia, acabamos não sentando com nossos filhos para conversar. Costumamos fazer as perguntas clássicas Estudou para a prova?; Fez a lição de casa?; Arrumou o quarto? … e deixamos a conversa de lado.
    〰️
    É fato que conversar com nossos filhos estreita o nosso relacionamento com eles. Ao ouvi-los estamos demonstrando interesse pelo que eles estão nos dizendo.
    〰️
    Conversar com nossos filhos é escutar seus medos, suas angústias, suas conquistas, seus sonhos.
    〰️
    É compartilhar histórias, dar risadas, chorar junto.
    〰️
    É aconselhar, ser parceiro ou apenas ouvinte.
    〰️
    O diálogo com nossos filhos serve para que possamos estreitar os laços afetivos, para que eles possam correr para o nosso colo todas as vezes que sentirem vontade.
    〰️
    Precisamos estar atentos não somente ao que esta sendo dito pelos nossos filhos mas ao que pode estar por detrás do que ele esta nos trazendo.
    Esse olhar faz toda diferença pois conhecemos nossos filhos muito bem.
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    Então, vamos investir numa conversa diária com nossos filhos, sejam eles crianças ou adolescentes.
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    Vamos mostrar que somos parceiros e que nossos filhos podem contar conosco.
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    Uma conversa sem criticas e com acolhimento pode ser o que eles precisam. Só isso!
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    Vamos conversar!!!!!❤️ #conversar #dialogocomfilhos #vamosconversar #momentorico #paisefilhos #maesefilhos #amizade #confianca #psicopedagogia #melpsicopedagoga #olharalemdoolhar #amor #estarpresente
  • 16 0 8 hours ago
  • La realidad es menos glamorosa de lo que parece en las fotos. 
Estoy esperando hace unos 20 mins a un cliente que tuvo un retraso. Es alguien muy responsable que en realidad se atraso, pero antes que me pasaban estas cosas me daba yeyo pero ahora prefiero disfrutar el momento. ¿Qué hago por mientras? Avanzar un poco en mi trabajo y leer mi libro. 
Estar presente ayuda a disfrutar aun de los momentos impredecibles.

#estarpresente
  • La realidad es menos glamorosa de lo que parece en las fotos.
    Estoy esperando hace unos 20 mins a un cliente que tuvo un retraso. Es alguien muy responsable que en realidad se atraso, pero antes que me pasaban estas cosas me daba yeyo pero ahora prefiero disfrutar el momento. ¿Qué hago por mientras? Avanzar un poco en mi trabajo y leer mi libro.
    Estar presente ayuda a disfrutar aun de los momentos impredecibles.

    #estarpresente
  • 21 0 9 hours ago
  • Esse não é um texto bonito sobre a relação entre pai e filho. É um texto que quer exatamente entender o nada romântico fluxo de mental por trás das emoções.

Meu pai está na UTI após uma cirurgia para retirada de 4 tumores no cérebro. Em teoria lesões benignas, muito menores do que aquelas encontradas há quase 4 anos, com uma recuperação rápida.

Apesar da cirurgia ter sido mais difícil que o esperado foi considerada muito bem sucedida pelo neurocirurgião. Ocorre que a recuperação do pai está mais complicada do que imaginamos. A ideia inicial era que em 2 dias ele estivesse no quarto, mas 3 já se passaram e ele ainda está na UTI, com dificuldades enormes para falar mesmo palavras simples.

E nesse contexto, de repente eu percebi que estava me sentindo enormemente cansado, menos paciente, com um misto de falta de fome e vontade de comer.

Qualquer pessoa nessa hora falaria (assim como minha esposa o fez): "calma, é normal, você está preocupado". E se por um lado isso é totalmente verdade também o é que a preocupação não necessariamente irá nos desequilibrar. Ter uma preocupação não deve significar cansaço extremo ou alteração de humor.

Eu tenho uma preguiça enorme de não me sentir eu mesmo. Então resolvi fazer a única coisa possível.. meditar.

Obviamente encontrei respostas velhas (mas boas) para problemas velhos. Percebi que meu desequilíbrio nascia dos meus "quereres"... algo sobre o que converso tanto com os pacientes, mas que demorei para identificar quando era comigo.

Existe um tipo de "querer" que considero complicado... aquele que se disfarça de uma demanda justa. Eu me deixei enganar por esses. Eu queria que meu pai se recuperasse rapidamente, eu queria que as coisas corressem como o esperado, eu queria que ele não sentisse o desespero de não ser entendido, eu queria não me preocupar tanto (não tão nobre). No final, mesmo aqueles compassivos, humanos ou amorosos são "quereres". É natural que os tenhamos, mas estar consciente significa não só percebê-los, mas aceitar as situações difíceis como naturais. Nunca vou gostar de ver meu pai em uma UTI, mas ao aceitar essa realidade me liberto para estar presente naquele momento sem as ilusões da mente.
  • Esse não é um texto bonito sobre a relação entre pai e filho. É um texto que quer exatamente entender o nada romântico fluxo de mental por trás das emoções.

    Meu pai está na UTI após uma cirurgia para retirada de 4 tumores no cérebro. Em teoria lesões benignas, muito menores do que aquelas encontradas há quase 4 anos, com uma recuperação rápida.

    Apesar da cirurgia ter sido mais difícil que o esperado foi considerada muito bem sucedida pelo neurocirurgião. Ocorre que a recuperação do pai está mais complicada do que imaginamos. A ideia inicial era que em 2 dias ele estivesse no quarto, mas 3 já se passaram e ele ainda está na UTI, com dificuldades enormes para falar mesmo palavras simples.

    E nesse contexto, de repente eu percebi que estava me sentindo enormemente cansado, menos paciente, com um misto de falta de fome e vontade de comer.

    Qualquer pessoa nessa hora falaria (assim como minha esposa o fez): "calma, é normal, você está preocupado". E se por um lado isso é totalmente verdade também o é que a preocupação não necessariamente irá nos desequilibrar. Ter uma preocupação não deve significar cansaço extremo ou alteração de humor.

    Eu tenho uma preguiça enorme de não me sentir eu mesmo. Então resolvi fazer a única coisa possível.. meditar.

    Obviamente encontrei respostas velhas (mas boas) para problemas velhos. Percebi que meu desequilíbrio nascia dos meus "quereres"... algo sobre o que converso tanto com os pacientes, mas que demorei para identificar quando era comigo.

    Existe um tipo de "querer" que considero complicado... aquele que se disfarça de uma demanda justa. Eu me deixei enganar por esses. Eu queria que meu pai se recuperasse rapidamente, eu queria que as coisas corressem como o esperado, eu queria que ele não sentisse o desespero de não ser entendido, eu queria não me preocupar tanto (não tão nobre). No final, mesmo aqueles compassivos, humanos ou amorosos são "quereres". É natural que os tenhamos, mas estar consciente significa não só percebê-los, mas aceitar as situações difíceis como naturais. Nunca vou gostar de ver meu pai em uma UTI, mas ao aceitar essa realidade me liberto para estar presente naquele momento sem as ilusões da mente.
  • 27 7 9 hours ago
  • Aprenda como Vencer a Desmotivação com conteúdos gratuitos e atualizados.

Você anda desmotivado por se esforçar tanto, mas não vê grandes resultados em suas ações?

Precisa de um direcionamento para voltar a sonhar? Para voltar a acreditar em suas capacidades?

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Clique no link da página @senhor_empreendedor

Ou envie a mensagem "quero vencer a Desmotivação" para o número de Whatsapp +55 (48) 988418816.

Com motivação você pode tudo. Supere!!!
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  • 607 8 10 hours ago

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  • Ainda em êxtase pós-curso do @move.flow 💜 É sempre muito intenso o que vivemos nesses 2 dias... muita troca de energia e experiências! As pessoas são sempre únicas, e isso torna o curso muito rico! Toda vez aprendo com elas! Sinceramente eu não imaginava o impacto que o MOVE FLOW iria gerar quando eu o desenvolvi! Algo tão orgânico para mim e tão fora da realidade de muitas pessoas! Em muitas formações somos incentivados a narrar o que o outro deve sentir, a antecipar os problemas, a ter resposta para tudo... mas como podemos prever o que se passa por dentro? Somos tão complexos e cheio de mudanças constantes... auto-conhecimento, explorar sentidos e despertar sentimentos, questionar o que já aprendemos e abrir-se ao novo... desde o início decidi que o MOVE FLOW era um método vivo e em constante evolução, que adapta-se como a água, como a Fáscia... a cada turma uma nova história, uma nova forma, um novo olhar... está disposto? Vem com a gente nesta jornada eterna em busca do movimento inteligente! ♾ SE FAZ SENTIR FAZ SENTIDO ♾
  • Ainda em êxtase pós-curso do @move.flow 💜 É sempre muito intenso o que vivemos nesses 2 dias... muita troca de energia e experiências! As pessoas são sempre únicas, e isso torna o curso muito rico! Toda vez aprendo com elas! Sinceramente eu não imaginava o impacto que o MOVE FLOW iria gerar quando eu o desenvolvi! Algo tão orgânico para mim e tão fora da realidade de muitas pessoas! Em muitas formações somos incentivados a narrar o que o outro deve sentir, a antecipar os problemas, a ter resposta para tudo... mas como podemos prever o que se passa por dentro? Somos tão complexos e cheio de mudanças constantes... auto-conhecimento, explorar sentidos e despertar sentimentos, questionar o que já aprendemos e abrir-se ao novo... desde o início decidi que o MOVE FLOW era um método vivo e em constante evolução, que adapta-se como a água, como a Fáscia... a cada turma uma nova história, uma nova forma, um novo olhar... está disposto? Vem com a gente nesta jornada eterna em busca do movimento inteligente! ♾ SE FAZ SENTIR FAZ SENTIDO ♾
  • 40 3 10 hours ago

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  • Deixar de ser esponja requer esforço, persistência e ação! 
Na medida que vamos aprendendo a filtrar, também vamos aprendendo a lidar de um jeito mais proveitoso com as pessoas. Nos ofendemos menos e por consequência nos magoamos menos também! 
A sua mente é sua casa! Limpe-a e deixe que seus pensamentos sejam ventilados! 
______________________________________________

Psicóloga Bruna Castro (011) 95024-3866

Atendimentos:

Avenida Imperador 5183 - São Miguel Paulista
  • Deixar de ser esponja requer esforço, persistência e ação!
    Na medida que vamos aprendendo a filtrar, também vamos aprendendo a lidar de um jeito mais proveitoso com as pessoas. Nos ofendemos menos e por consequência nos magoamos menos também!
    A sua mente é sua casa! Limpe-a e deixe que seus pensamentos sejam ventilados!
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    Avenida Imperador 5183 - São Miguel Paulista
  • 23 1 14 hours ago
  • Dois finais de semana seguidos de formações do @move.flow em São Paulo! GRATIDÃO aos 30 profissionais que mergulharam no método! (Além dos ouvintes que vieram participar novamente da formação). Sei que é intenso... são 18 horas de muita prática, auto-conhecimento, teoria sobre conceitos novos (ou um novo olhar sobre conceitos conhecidos), conflitos internos, questionamentos... sair da zona de conforto incomoda, mas garanto que é lá que a mágica acontece! Contem comigo e com a @marcelapiston para aprofundar cada vez mais essa jornada em busca do movimento inteligente!
  • Dois finais de semana seguidos de formações do @move.flow em São Paulo! GRATIDÃO aos 30 profissionais que mergulharam no método! (Além dos ouvintes que vieram participar novamente da formação). Sei que é intenso... são 18 horas de muita prática, auto-conhecimento, teoria sobre conceitos novos (ou um novo olhar sobre conceitos conhecidos), conflitos internos, questionamentos... sair da zona de conforto incomoda, mas garanto que é lá que a mágica acontece! Contem comigo e com a @marcelapiston para aprofundar cada vez mais essa jornada em busca do movimento inteligente!
  • 73 5 23 hours ago
  • 📽 Assista um pouquinho do que acontece na formação do MOVE FLOW! A turma 21 aconteceu na sede em São Paulo, o @fernandaavancinistudio! Quer saber quais são as próximas datas? Confira no site 🖥 www.moveflow.com.br
  • 📽 Assista um pouquinho do que acontece na formação do MOVE FLOW! A turma 21 aconteceu na sede em São Paulo, o @fernandaavancinistudio! Quer saber quais são as próximas datas? Confira no site 🖥 www.moveflow.com.br
  • 43 2 23 hours ago
  • Escutar, ensina o dicionário, é “estar consciente do que está ouvindo, é ficar atento para ouvir; dar atenção a; esforçar-se para ouvir com clareza” 
Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa
Embora 'ouvir' se dê como sinônimo, às vezes, de 'escutar', na verdade ouvir é, em si, “perceber (som da palavra) pelo sentido da audição.” Então como anda sua escuta? Ela é uma escuta atenta? Presente? Ou apenas percepção de sons?
E para com as crianças você sido dado uma escuta atenciosa?

#escuta #audicao #escutaativa #presença #atencao #atencaoplena #estarpresente #escutar #reflexoesdedomingo #educação #educar #epbfloripa
  • Escutar, ensina o dicionário, é “estar consciente do que está ouvindo, é ficar atento para ouvir; dar atenção a; esforçar-se para ouvir com clareza”
    Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa
    Embora 'ouvir' se dê como sinônimo, às vezes, de 'escutar', na verdade ouvir é, em si, “perceber (som da palavra) pelo sentido da audição.” Então como anda sua escuta? Ela é uma escuta atenta? Presente? Ou apenas percepção de sons?
    E para com as crianças você sido dado uma escuta atenciosa?

    #escuta #audicao #escutaativa #presença #atencao #atencaoplena #estarpresente #escutar #reflexoesdedomingo #educação #educar #epbfloripa
  • 9 2 24 March, 2019
  • Te espero con un cafecito para conversar de cuánto impacta escucharnos y no escucharnos en nuestras relaciones cotidianas. 
#estarpresente #conciencia #escuchar
  • Te espero con un cafecito para conversar de cuánto impacta escucharnos y no escucharnos en nuestras relaciones cotidianas.
    #estarpresente #conciencia #escuchar
  • 10 0 24 March, 2019
  • Pronta para levantar vôo em #shalabhasana esta postura é a medicina do gafanhoto que faz saltar quaisquer obstáculos do caminho! É o salto da virada na magia da mudança.
.
O gafanhoto é símbolo da sorte boa, de boa graça, da abundância e da virtude. Uma das dádivas desses insetos é o poder da canção e do som. A canção é uma maneira antiga para alterar a consciência e comunicar-se com nossas relações do mundo animal e dos espíritos.
.
No som do gafanhoto sou cativada nesse ensino a cantar radiante, a escutar a voz interior e responder ao interno do meu próprio ser em equilíbrio.
.
No salto sou impulsionada a ir para frente num ato sempre preciso com a habilidade de pular o tempo e espaço onde os mistérios verdadeiros da vida existem.
.
É hora de recordar que os presentes da terra-mãe estão disponíveis para todos se utilizados de uma maneira sagrada.
.
Aqui estou abrindo meu coração para a vida! Atuando com flexibilidade e força para honrar a sacralidade desta existência.
.
#yogagirl #yoga #yogaeverywhere #yogainspiration #yoginilife #yogaemmovimento #yoganoronha #yogaphotografy #bibliotecaviva #essencial #estarpresente #puravida
  • Pronta para levantar vôo em #shalabhasana esta postura é a medicina do gafanhoto que faz saltar quaisquer obstáculos do caminho! É o salto da virada na magia da mudança.
    .
    O gafanhoto é símbolo da sorte boa, de boa graça, da abundância e da virtude. Uma das dádivas desses insetos é o poder da canção e do som. A canção é uma maneira antiga para alterar a consciência e comunicar-se com nossas relações do mundo animal e dos espíritos.
    .
    No som do gafanhoto sou cativada nesse ensino a cantar radiante, a escutar a voz interior e responder ao interno do meu próprio ser em equilíbrio.
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    No salto sou impulsionada a ir para frente num ato sempre preciso com a habilidade de pular o tempo e espaço onde os mistérios verdadeiros da vida existem.
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    É hora de recordar que os presentes da terra-mãe estão disponíveis para todos se utilizados de uma maneira sagrada.
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    Aqui estou abrindo meu coração para a vida! Atuando com flexibilidade e força para honrar a sacralidade desta existência.
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    #yogagirl #yoga #yogaeverywhere #yogainspiration #yoginilife #yogaemmovimento #yoganoronha #yogaphotografy #bibliotecaviva #essencial #estarpresente #puravida
  • 41 3 24 March, 2019
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Você anda desmotivado por se esforçar tanto, mas não vê grandes resultados em suas ações?

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    Com motivação você pode tudo. Supere!!!
  • 377 3 24 March, 2019
  • Viver no presente é absolutamente a única maneira de viver. E quando você vive no presente sem nenhum passado lhe puxando para trás e nenhum futuro lhe arrastando para frente, quando sua energia total estiver concentrada no momento, a vida toma uma tremenda intensidade; ela se torna um caso de amor apaixonado. Você fica aceso com sua própria energia. Você fica repleto de luz pois a uma certa intensidade o fogo vira luz, intensidade torna-se luz.🙏🙏🙏🌠🌠🌠 #osho #estarpresente #sabedoriaatemporal #namaste #gratitude #ubuntu #meditation #gratidao
  • Viver no presente é absolutamente a única maneira de viver. E quando você vive no presente sem nenhum passado lhe puxando para trás e nenhum futuro lhe arrastando para frente, quando sua energia total estiver concentrada no momento, a vida toma uma tremenda intensidade; ela se torna um caso de amor apaixonado. Você fica aceso com sua própria energia. Você fica repleto de luz pois a uma certa intensidade o fogo vira luz, intensidade torna-se luz.🙏🙏🙏🌠🌠🌠 #osho #estarpresente #sabedoriaatemporal #namaste #gratitude #ubuntu #meditation #gratidao
  • 41 4 24 March, 2019
  • ✨Será que você está presente enquanto vê esta foto? Será que você está presente enquanto faz atividades básicas do seu dia a dia?
.
✨Estar presente é perceber e aproveitar tudo o que está acontecendo nesse exato momento. É comum deixarmos os pensamentos tomarem seu próprio rumo sempre a frente das situações. Mas isso é a grande causa de muita ansiedade, pois estamos sempre nos antecipando a um possível problema ou acontecimento.
.
✨Estar presente é necessário. Meditar. Respirar. Sentir sua emoção. Sentir as respostas do seu corpo. Isso te trará o autoconhecimento necessário para enfrentar as mais diversas situações, bem como redução da ansiedade e estresse.
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✨Apenas esteja presente. ✨ - Clah 🦋✨
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#namaste
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#meditação #meditar #respirar #estarpresente #presenca #opoderdoagora #fortaleza #yoga
  • ✨Será que você está presente enquanto vê esta foto? Será que você está presente enquanto faz atividades básicas do seu dia a dia?
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    ✨Estar presente é perceber e aproveitar tudo o que está acontecendo nesse exato momento. É comum deixarmos os pensamentos tomarem seu próprio rumo sempre a frente das situações. Mas isso é a grande causa de muita ansiedade, pois estamos sempre nos antecipando a um possível problema ou acontecimento.
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    ✨Estar presente é necessário. Meditar. Respirar. Sentir sua emoção. Sentir as respostas do seu corpo. Isso te trará o autoconhecimento necessário para enfrentar as mais diversas situações, bem como redução da ansiedade e estresse.
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    ✨Apenas esteja presente. ✨ - Clah 🦋✨
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    #namaste
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    #meditação #meditar #respirar #estarpresente #presenca #opoderdoagora #fortaleza #yoga
  • 149 5 24 March, 2019
  • ✨Será que você está presente enquanto vê esta foto? Será que você está presente enquanto faz atividades básicas do seu dia a dia?
.
✨Estar presente é perceber e aproveitar tudo o que está acontecendo nesse exato momento. É comum deixarmos os pensamentos tomarem seu próprio rumo sempre a frente das situações. Mas isso é a grande causa de muita ansiedade, pois estamos sempre nos antecipando a um possível problema ou acontecimento.
.
✨Estar presente é necessário. Meditar. Respirar. Sentir sua emoção. Sentir as respostas do seu corpo. Isso te trará o autoconhecimento necessário para enfrentar as mais diversas situações, bem como redução da ansiedade e estresse.
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✨Apenas esteja presente. 🙏🏻✨
Texto- Clah @clahlandim .
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#meditação #meditar #respirar #estarpresente #presenca #opoderdoagora #fortaleza #yoga
  • ✨Será que você está presente enquanto vê esta foto? Será que você está presente enquanto faz atividades básicas do seu dia a dia?
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    ✨Estar presente é perceber e aproveitar tudo o que está acontecendo nesse exato momento. É comum deixarmos os pensamentos tomarem seu próprio rumo sempre a frente das situações. Mas isso é a grande causa de muita ansiedade, pois estamos sempre nos antecipando a um possível problema ou acontecimento.
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    ✨Estar presente é necessário. Meditar. Respirar. Sentir sua emoção. Sentir as respostas do seu corpo. Isso te trará o autoconhecimento necessário para enfrentar as mais diversas situações, bem como redução da ansiedade e estresse.
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    ✨Apenas esteja presente. 🙏🏻✨
    Texto- Clah @clahlandim .
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    #meditação #meditar #respirar #estarpresente #presenca #opoderdoagora #fortaleza #yoga
  • 45 0 24 March, 2019
  • Conecte-se ✨🙏🏻
  • Conecte-se ✨🙏🏻
  • 494 2 24 March, 2019
  • “Onde quer que você esteja, tenha a certeza de que você está lá”. Sobre #presenca , #estarpresente . O #presente é o único tempo que realmente temos. Exercício difícil...
  • “Onde quer que você esteja, tenha a certeza de que você está lá”. Sobre #presenca , #estarpresente . O #presente é o único tempo que realmente temos. Exercício difícil...
  • 19 0 24 March, 2019
  • "O Amor verdadeiro não é demonstrado de vez em quando, nem depende do estado de humor nem mesmo das circunstâncias diante da vida"✨
.
Não adianta o que você diz se isso na prática não é percebido, visto ou presenciado. ⚠️
.⠀
De nada serve você dizer que é um excelente pai, mãe, tia, tio, etc... se você não tem tempo para as pessoas ao seu redor, não dedica tempo de qualidade  e de fato estar presente.
.⠀
A realidade está diante de nós, não importa o que falamos, o que importa é o que fazemos.
. 
Os efeitos de um relacionamento ruim, da falta de atenção e de um singelo abraço apertado no fim do dia podem ser notoriamente percebidos agora ou um pouco mais tarde,isso acontece mesmo que você diga ser uma boa mãe, um bom pai, uma boa esposa, um bom esposo.
.
Sabe o motivo de "não importa o que eu ou você dizemos" ⁉️
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O que importa são os nossos comportamentos, e em especial, os resultados produzidos por eles e a percepção de todos sobre a congruência
da maneira que "digo que sou" e a maneira que "realmente levo a vida".✨ .

E você, como tem levado sua vida, é verdadeiramente congruente entre suas palavras e atitudes⁉️ .

Jane Hansen 🎯👊🎯
Master Coach Integral Sistêmico
Facilitadora Transformacional

#janehansencoach #janesemfiltro ‪#coachforadacaixa #autoconhecimento #inteligênciaemocional #estarpresente #congruencia #coaching #hipnoterapia #curareconectiva
  • "O Amor verdadeiro não é demonstrado de vez em quando, nem depende do estado de humor nem mesmo das circunstâncias diante da vida"✨
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    Não adianta o que você diz se isso na prática não é percebido, visto ou presenciado. ⚠️
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    De nada serve você dizer que é um excelente pai, mãe, tia, tio, etc... se você não tem tempo para as pessoas ao seu redor, não dedica tempo de qualidade e de fato estar presente.
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    A realidade está diante de nós, não importa o que falamos, o que importa é o que fazemos.
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    Os efeitos de um relacionamento ruim, da falta de atenção e de um singelo abraço apertado no fim do dia podem ser notoriamente percebidos agora ou um pouco mais tarde,isso acontece mesmo que você diga ser uma boa mãe, um bom pai, uma boa esposa, um bom esposo.
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    Sabe o motivo de "não importa o que eu ou você dizemos" ⁉️
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    O que importa são os nossos comportamentos, e em especial, os resultados produzidos por eles e a percepção de todos sobre a congruência
    da maneira que "digo que sou" e a maneira que "realmente levo a vida".✨ .

    E você, como tem levado sua vida, é verdadeiramente congruente entre suas palavras e atitudes⁉️ .

    Jane Hansen 🎯👊🎯
    Master Coach Integral Sistêmico
    Facilitadora Transformacional

    #janehansencoach #janesemfiltro#coachforadacaixa #autoconhecimento #inteligênciaemocional #estarpresente #congruencia #coaching #hipnoterapia #curareconectiva
  • 68 3 23 February, 2018