#farkındalık Instagram Photos & Videos

farkındalık - 381.4k posts

Top Posts

  • Huzurlu insan etrafına huzur saçar, kendini sevmeyi bilen insan herkesi sever ve sevilir,  neşeli insan neşe yayar. Sen gülümsersen karşındaki de gülümser 😇😍✨ Etrafın nasıl olsun istiyorsan öyle ol🤗💐❣️
  • Huzurlu insan etrafına huzur saçar, kendini sevmeyi bilen insan herkesi sever ve sevilir, neşeli insan neşe yayar. Sen gülümsersen karşındaki de gülümser 😇😍✨ Etrafın nasıl olsun istiyorsan öyle ol🤗💐❣️
  • 220 8 32 minutes ago
  • Dolunay Ritüeli;1100 adet Ya Muğni esması okuyacağız.Okumaya başlamadan önce bu esma zincirine katılmaya niyet ediyorsunuz ve hem duanın başında hem de sonunda dileğinizi net bir şekilde belirtiyorsunuz.Duayı okumaya başlamadan beyaz mumunuzu yakın okurken mumunuz yanıyor olsun okuduktan sonra ise beyaz kağıda tüm dileklerinizi yazın ve bittikten sonra katlayıp sevgiyle kabul ediyorum diyorsunuz ve kimsenin göremeyeceği bir yere koyuyorsunuz dileğiniz olana kadar o kağıt sizde dursun.Daha sonra yaklaşık bir 10dk kadar sakin bir yerde oturun gözlerinizi kapayın bu sırada kurtulmak, bırakmak istediğiniz ne varsa onlardan uzaklaştığınızı aranızdaki bağın şifalandığını ve koptuğunu imgeleyin.Dua ve dileklerinizde bu esma zincirini başlatan kişininde dua ve dilekleri kabul olsun diye belirtirseniz ayrıca mutlu olurum hepimiz birbirimiz içinde güzel dileklerde bulunalım🙏🏻ÖNEMLİ:Ritüele katılanlar isimlerini muhakkak yorumlar kısmına yazsın eşiniz dostunuz katılıyorsa onunda ismini ayrıca yazmayı unutmayın.İsimlerini yazmayanlar maalesef çalışmaya katılamamış oluyor.Ve lütfen isimleri bana dm’den göndermeyin çünkü çok mesaj geliyor isminiz gözden kaçtığı için katılamamış oluyorsunuz o nedenle isminizi yorumlar kısmına yazmanız yeterli😊NOT:Çalışma şu andan itibaren 20 Nisan Cumartesi günü yani yarın saat 23:00 a kadar geçerli❗️#ritüel #bilinçaltı #bilinçaltınıngücü #bilinçaltıterapisi #bilinçaltıtemizliği #regresyon #kuantum #kuantumdüşüncetekniği #bilinçaltıdönüşüm #koçluk #yaşamkoçu #astroloji #astrolog #burçlar #değişim #farkındalık #kişiselgelişim #türkiye #almanya #psikoloji #şifa #esmaülhüsna #astrolojidanışmanlığı #terapi #danışmanlık #dua #dilek #enerji
  • Dolunay Ritüeli;1100 adet Ya Muğni esması okuyacağız.Okumaya başlamadan önce bu esma zincirine katılmaya niyet ediyorsunuz ve hem duanın başında hem de sonunda dileğinizi net bir şekilde belirtiyorsunuz.Duayı okumaya başlamadan beyaz mumunuzu yakın okurken mumunuz yanıyor olsun okuduktan sonra ise beyaz kağıda tüm dileklerinizi yazın ve bittikten sonra katlayıp sevgiyle kabul ediyorum diyorsunuz ve kimsenin göremeyeceği bir yere koyuyorsunuz dileğiniz olana kadar o kağıt sizde dursun.Daha sonra yaklaşık bir 10dk kadar sakin bir yerde oturun gözlerinizi kapayın bu sırada kurtulmak, bırakmak istediğiniz ne varsa onlardan uzaklaştığınızı aranızdaki bağın şifalandığını ve koptuğunu imgeleyin.Dua ve dileklerinizde bu esma zincirini başlatan kişininde dua ve dilekleri kabul olsun diye belirtirseniz ayrıca mutlu olurum hepimiz birbirimiz içinde güzel dileklerde bulunalım🙏🏻ÖNEMLİ:Ritüele katılanlar isimlerini muhakkak yorumlar kısmına yazsın eşiniz dostunuz katılıyorsa onunda ismini ayrıca yazmayı unutmayın.İsimlerini yazmayanlar maalesef çalışmaya katılamamış oluyor.Ve lütfen isimleri bana dm’den göndermeyin çünkü çok mesaj geliyor isminiz gözden kaçtığı için katılamamış oluyorsunuz o nedenle isminizi yorumlar kısmına yazmanız yeterli😊NOT:Çalışma şu andan itibaren 20 Nisan Cumartesi günü yani yarın saat 23:00 a kadar geçerli❗️ #ritüel #bilinçaltı #bilinçaltınıngücü #bilinçaltıterapisi #bilinçaltıtemizliği #regresyon #kuantum #kuantumdüşüncetekniği #bilinçaltıdönüşüm #koçluk #yaşamkoçu #astroloji #astrolog #burçlar #değişim #farkındalık #kişiselgelişim #türkiye #almanya #psikoloji #şifa #esmaülhüsna #astrolojidanışmanlığı #terapi #danışmanlık #dua #dilek #enerji
  • 668 700 8 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Bugün kendimize bu soruları sorarken bulabiliriz , “Neyi değiştirmeye ihtiyacım var?”
“daha farklı şekilde nasıl yapabilirim?” “Evren bana neyi göstermeye çalışıyor?” Belki de aynı yaklaşımı defalarca denediniz ve başarılı olamadınız🤔
 Bu sorularla nedenleri ortaya çıkarırsanız, netlik kazanabilir ve tam olarak neyi değiştirmeniz gerektiğine ilişkin cevapları alabilirsiniz. 🤔
Bu dünyadaki hiçbir şey aynı kalmaz, büyümek değişim demektir. değişmekten ve büyümekten korkmayın. 
Evrenin sizi yönlendirdiği yerde tam olarak olmanız gereken yer olduğuna güvenin
✌️🍀
Ve ayrıca bugün gökyüzünde ilişkilerimizi derinleştirmemizi ve güçlendirmemizi teşvik eden güçlü bir Venüs ve Pluto uyumu var♀️♇ Gizlediğimiz duygular, geçmişle ilgili hatalar ya da konuşmakta zorlandığımız şeyler olabilir🧐👀
Bu açı ilişkilerimizi güçlendirmek için bir fırsatlar sunuyor✅🍀
Daha güçlü ve daha derin bir bağlantı kurabilmek bu açılardan yararlanalım✌️🌀
Ve
Değişim önce ruhta başlar,
sonra hayatlarımıza yansır...★ ve bizden de çevremizdekilere ...ulaşır✌️🌀 #pluto #venüs #oğlakburcu #balıkburcu #sevgi #otorite #disiplin #kontrol #duygular #iletişim #ilişkiler #astronerji #astronil #cosmos #bilinçaltı #bilinçaltıtemizliği #farkındalık #değişim #dönüşüm #güç #enerji #denge
  • Bugün kendimize bu soruları sorarken bulabiliriz , “Neyi değiştirmeye ihtiyacım var?”
    “daha farklı şekilde nasıl yapabilirim?” “Evren bana neyi göstermeye çalışıyor?” Belki de aynı yaklaşımı defalarca denediniz ve başarılı olamadınız🤔
     Bu sorularla nedenleri ortaya çıkarırsanız, netlik kazanabilir ve tam olarak neyi değiştirmeniz gerektiğine ilişkin cevapları alabilirsiniz. 🤔
    Bu dünyadaki hiçbir şey aynı kalmaz, büyümek değişim demektir. değişmekten ve büyümekten korkmayın. 
    Evrenin sizi yönlendirdiği yerde tam olarak olmanız gereken yer olduğuna güvenin
    ✌️🍀
    Ve ayrıca bugün gökyüzünde ilişkilerimizi derinleştirmemizi ve güçlendirmemizi teşvik eden güçlü bir Venüs ve Pluto uyumu var♀️♇ Gizlediğimiz duygular, geçmişle ilgili hatalar ya da konuşmakta zorlandığımız şeyler olabilir🧐👀
    Bu açı ilişkilerimizi güçlendirmek için bir fırsatlar sunuyor✅🍀
    Daha güçlü ve daha derin bir bağlantı kurabilmek bu açılardan yararlanalım✌️🌀
    Ve
    Değişim önce ruhta başlar,
    sonra hayatlarımıza yansır...★ ve bizden de çevremizdekilere ...ulaşır✌️🌀 #pluto #venüs #oğlakburcu #balıkburcu #sevgi #otorite #disiplin #kontrol #duygular #iletişim #ilişkiler #astronerji #astronil #cosmos #bilinçaltı #bilinçaltıtemizliği #farkındalık #değişim #dönüşüm #güç #enerji #denge
  • 0 0 1 minute ago
  • En başından sevilmemiş çocuklar kendilerini nasıl seveceklerini bilmezler. Yetişkin olarak kendi kayıp çocukluklarına şefkat göstermeyi ve annelik etmeyi öğrenmek zorundadırlar. #marionwoodman .
🗝Zor duygularla baş etmede en çok ihtiyaç duyduğumuz şey o anda birinin bizi anlamasıdır. .
🗝Çoğunlukla bu beklenti dış dünyadaki kişilere yönelir 👈🏻👉🏻 Eşiniz, dostunuz, çocuğunuz, kardeşiniz vs..
🗝Ortaya çıkan bu anlaşılma istediğine diğerinden yanıt bulamadıkça hayal kırıklığımız, öfkemiz daha da büyür.
🗝Anlaşılmadığımızda, “yargılayıcı iç seslerimiz” ortaya çıkar, duygumuz daha da derinleşir ve bir kuyuya dönüşür.
🚪O anda bizi bu kuyudan çıkaracak olan tek kişi “şefkatli ebeveyn” parçamızdır.
🚪O, hemen her zaman orada, bize yardımcı olmak için bekliyordur. .
🚪Şefkatli yanımızla sağlam bağlar kurmamız hayatımız boyunca anlaşılacağımızın, kabul göreceğimizin garantisidir. .
💞 Bu bağı kurmayı öğrenmek, mutluluğa ve iç huzura giden yoldaki eşlikçidir. 
Yargılayıcı sesle yol almaya çalışmak ise çoğu zaman kısır bir döngüde takılıp kalmaktır.
.
.
#şefkatliebeveynmodu 
#yargılayıcıebeveyn #farkındalık #mutluluk #psikoterapi #şematerapisi #modlar
  • En başından sevilmemiş çocuklar kendilerini nasıl seveceklerini bilmezler. Yetişkin olarak kendi kayıp çocukluklarına şefkat göstermeyi ve annelik etmeyi öğrenmek zorundadırlar. #marionwoodman .
    🗝Zor duygularla baş etmede en çok ihtiyaç duyduğumuz şey o anda birinin bizi anlamasıdır. .
    🗝Çoğunlukla bu beklenti dış dünyadaki kişilere yönelir 👈🏻👉🏻 Eşiniz, dostunuz, çocuğunuz, kardeşiniz vs..
    🗝Ortaya çıkan bu anlaşılma istediğine diğerinden yanıt bulamadıkça hayal kırıklığımız, öfkemiz daha da büyür.
    🗝Anlaşılmadığımızda, “yargılayıcı iç seslerimiz” ortaya çıkar, duygumuz daha da derinleşir ve bir kuyuya dönüşür.
    🚪O anda bizi bu kuyudan çıkaracak olan tek kişi “şefkatli ebeveyn” parçamızdır.
    🚪O, hemen her zaman orada, bize yardımcı olmak için bekliyordur. .
    🚪Şefkatli yanımızla sağlam bağlar kurmamız hayatımız boyunca anlaşılacağımızın, kabul göreceğimizin garantisidir. .
    💞 Bu bağı kurmayı öğrenmek, mutluluğa ve iç huzura giden yoldaki eşlikçidir.
    Yargılayıcı sesle yol almaya çalışmak ise çoğu zaman kısır bir döngüde takılıp kalmaktır.
    .
    .
    #şefkatliebeveynmodu
    #yargılayıcıebeveyn #farkındalık #mutluluk #psikoterapi #şematerapisi #modlar
  • 0 0 2 minutes ago
  • Herkesin kendine özgü,
farklı ve eşsiz bir hikayesi var.
Başkalarının hikayesini yaşamaya çalışarak,
farklı olmaktan korkup sıradanlaşarak bu hikayenin hakkını veremeyiz.
Sadece sana özel olan bu hikayede mutlu olabilmek,
hikayenin kıymetini bilip onu paylaşmak ve kendinin en iyi versiyonu olmakla mümkün.
.
.

Everyone has a different and unique story.
Trying to live the story of others is not for you. Do not give the right of your story away by becoming ordinary and being ordinary or trying to be someone else. Share your story and Be you.
  • Herkesin kendine özgü,
    farklı ve eşsiz bir hikayesi var.
    Başkalarının hikayesini yaşamaya çalışarak,
    farklı olmaktan korkup sıradanlaşarak bu hikayenin hakkını veremeyiz.
    Sadece sana özel olan bu hikayede mutlu olabilmek,
    hikayenin kıymetini bilip onu paylaşmak ve kendinin en iyi versiyonu olmakla mümkün.
    .
    .

    Everyone has a different and unique story.
    Trying to live the story of others is not for you. Do not give the right of your story away by becoming ordinary and being ordinary or trying to be someone else. Share your story and Be you.
  • 11 1 7 minutes ago
  • Farkındalığa sanatla ulaşmanın yollarını sunan Christophe Andre'nin "Meditasyon" isimli kitabından hayatınıza renk ve dinginlik katacak bölümleri sizlerle paylaştım.💫
🎨Yazar Andre, bu ilham verici derslerin yer aldığı kitabını şu cümlelerle tamamlıyor;
"Buradayım.
Bu kitabın, bu kağıdın, bu basılı sayfaların içindeyim.
Buradayım, zihninden geçen düşüncelerin içinde biraz da ben varım, bunu sen de biliyorsun.
Sen de buradasın, beni okuduğun şu anda zihnimin içindesin. Başını kaldırıp pencerene gidip de yukarı baktığında göreceğin gökyüzü, benim de bakacağım gökyüzü olacak.
Aynı havayı soluyacağız. Aynı gezegendeyiz. Bu gece ya da bir sonrakinde başlarımızın üzerinde aynı yıldızlar olacak. Aynı evren.
Bütün bunların farkına var.
Farkında ol.
Şimdi.
Ve
Daima."
🍀 #meditasyon #farkındalık #mindfulness #sağlık #beyin #zihin #sanat
  • Farkındalığa sanatla ulaşmanın yollarını sunan Christophe Andre'nin "Meditasyon" isimli kitabından hayatınıza renk ve dinginlik katacak bölümleri sizlerle paylaştım.💫
    🎨Yazar Andre, bu ilham verici derslerin yer aldığı kitabını şu cümlelerle tamamlıyor;
    "Buradayım.
    Bu kitabın, bu kağıdın, bu basılı sayfaların içindeyim.
    Buradayım, zihninden geçen düşüncelerin içinde biraz da ben varım, bunu sen de biliyorsun.
    Sen de buradasın, beni okuduğun şu anda zihnimin içindesin. Başını kaldırıp pencerene gidip de yukarı baktığında göreceğin gökyüzü, benim de bakacağım gökyüzü olacak.
    Aynı havayı soluyacağız. Aynı gezegendeyiz. Bu gece ya da bir sonrakinde başlarımızın üzerinde aynı yıldızlar olacak. Aynı evren.
    Bütün bunların farkına var.
    Farkında ol.
    Şimdi.
    Ve
    Daima."
    🍀 #meditasyon #farkındalık #mindfulness #sağlık #beyin #zihin #sanat
  • 4 0 7 minutes ago
  • 🗣WAKE UP!🧘🏻‍♀️
BÖLÜM 6🦋
👉🏻Türkçe Açıklaması Aşağıdadır👇🏻
Etkili dezenformasyon, arayış içerisinde olanları cezp etmek amacıyla, her zaman yeter miktarda biraz gerçek barındırır ama aynı zamanda kişiyi yanlış yola sevk etmek ve sübjektif, at bakışı görüşte tutmak için yeterli miktarda yalanı da. Aynı ifade çok sayıda ki kendine-yardım gurusu ya da mutluluğa ve bolluğa giden yolu bildiklerini iddia eden diğer bir çokları için de söylenebilir; ‘kendine yardımcı olmana yardım etmek’ için yanındadırlar, parayı, tatminkar bir ilişkiyi, mükemmel bir iş ve sevgiliyi vs. kendine ‘çekmek’ ve ‘ortaya çıkarmak’ için teknikler öğretirler… kendileriyse, mutluluğu ve çıkış yolunu arayan insanların çaresizliği üzerinden milyonlar kazanırken.
“İnsan, içsel dışsal yaşamında sonuç görmeli, gerçek sonuçlar. Modern insanların kişisel-gelişim adı altındaki uğraşılarıyla peşinden koştukları sonuçları kastetmiyorum. Bunlar sonuç değildir, yalnızca psişik materyalin yeniden düzenlenmiş halidir. Budistlerin ‘Samsara’ veya İncil’ in ‘Toz’ adını verdiği bir süreçtir.” – Jacob Needleman #pozitifdüşünce #bodhisanat #7renk#enerji #doğa #ağaç #bilinç #kundalini #orman #buddha#yoga#meditasyon#astroloji#burçlar #uyanın #farkındalık #farkındayım #farkındalıkgünü #osho #jiddukrishnamurti
  • 🗣WAKE UP!🧘🏻‍♀️
    BÖLÜM 6🦋
    👉🏻Türkçe Açıklaması Aşağıdadır👇🏻
    Etkili dezenformasyon, arayış içerisinde olanları cezp etmek amacıyla, her zaman yeter miktarda biraz gerçek barındırır ama aynı zamanda kişiyi yanlış yola sevk etmek ve sübjektif, at bakışı görüşte tutmak için yeterli miktarda yalanı da. Aynı ifade çok sayıda ki kendine-yardım gurusu ya da mutluluğa ve bolluğa giden yolu bildiklerini iddia eden diğer bir çokları için de söylenebilir; ‘kendine yardımcı olmana yardım etmek’ için yanındadırlar, parayı, tatminkar bir ilişkiyi, mükemmel bir iş ve sevgiliyi vs. kendine ‘çekmek’ ve ‘ortaya çıkarmak’ için teknikler öğretirler… kendileriyse, mutluluğu ve çıkış yolunu arayan insanların çaresizliği üzerinden milyonlar kazanırken.
    “İnsan, içsel dışsal yaşamında sonuç görmeli, gerçek sonuçlar. Modern insanların kişisel-gelişim adı altındaki uğraşılarıyla peşinden koştukları sonuçları kastetmiyorum. Bunlar sonuç değildir, yalnızca psişik materyalin yeniden düzenlenmiş halidir. Budistlerin ‘Samsara’ veya İncil’ in ‘Toz’ adını verdiği bir süreçtir.” – Jacob Needleman #pozitifdüşünce #bodhisanat #7renk #enerji #doğa #ağaç #bilinç #kundalini #orman #buddha #yoga #meditasyon #astroloji #burçlar #uyanın #farkındalık #farkındayım #farkındalıkgünü #osho #jiddukrishnamurti
  • 1 0 10 minutes ago
  • Merhabalar!

Bugün yine Ferrari'yi Çalan Fil'den bir bölüm paylaşmak istiyorum. Aslında hepimizin bildiği ama sık sık hatırlamaya ve farkında olmaya ihtiyacımızın olduğunu düşündüğüm bir konu. Buyrunuz. 👇

Eğer çoğu insanın mutsuz olduğu bir yerde bunalımdaysak kendimizi etrafımızdakilerle karşılaştırır ve aslında o kadar da kötü hissetmeyiz. Oysa herkesin yüzünde kocaman bir gülümsemenin olduğu bir ülkede bunalımdaysak, hayatımızın ne kadar zor olabileceğini tahmin etmek hiç de zor değildir. *Belki de bu nedenle tek çare, bu mukayese döngüsünü kurmaktır.

Ayrıca günümüz sosyal medya düzeninde de mutlu olmak o kadar zor ki! Çünkü sosyal medya insanlar üzerinde ciddi psikolojik etkiler bırakıyor ve"dikizledikçe" mutsuz oluyoruz. Bu konu üzerine çalışmalar yapan Psikolog Barış Gürkaş'a göre, sosyal medya kullanıcıları, diğer insanların kendilerinden daha iyi bir hayat sürdüğüne inanıyorlarmış."Bu yenilgi, geride kalmışlık duygusu insanın iç dünyasını etkiliyor. Başkalarının kendisinden daha mutlu olduğunu her sabah uyandığında telefonundan görüyor ve büyük hayal kırıklıkları yaşıyor. Dikizledikçe insanlarla kendimizi daha çok kıyaslıyor ve kıyasladıkça daha çok stresli ve mutsuz oluyoruz." 📖✨ #bencebunuoku #kitaptavsiyesi #kitapsever #kitapokur #kitapönerisi #sosyalpsikoloji #farkındalık #algı #şafakaltun #ferrariyiçalanfil
  • Merhabalar!

    Bugün yine Ferrari'yi Çalan Fil'den bir bölüm paylaşmak istiyorum. Aslında hepimizin bildiği ama sık sık hatırlamaya ve farkında olmaya ihtiyacımızın olduğunu düşündüğüm bir konu. Buyrunuz. 👇

    Eğer çoğu insanın mutsuz olduğu bir yerde bunalımdaysak kendimizi etrafımızdakilerle karşılaştırır ve aslında o kadar da kötü hissetmeyiz. Oysa herkesin yüzünde kocaman bir gülümsemenin olduğu bir ülkede bunalımdaysak, hayatımızın ne kadar zor olabileceğini tahmin etmek hiç de zor değildir. *Belki de bu nedenle tek çare, bu mukayese döngüsünü kurmaktır.

    Ayrıca günümüz sosyal medya düzeninde de mutlu olmak o kadar zor ki! Çünkü sosyal medya insanlar üzerinde ciddi psikolojik etkiler bırakıyor ve"dikizledikçe" mutsuz oluyoruz. Bu konu üzerine çalışmalar yapan Psikolog Barış Gürkaş'a göre, sosyal medya kullanıcıları, diğer insanların kendilerinden daha iyi bir hayat sürdüğüne inanıyorlarmış."Bu yenilgi, geride kalmışlık duygusu insanın iç dünyasını etkiliyor. Başkalarının kendisinden daha mutlu olduğunu her sabah uyandığında telefonundan görüyor ve büyük hayal kırıklıkları yaşıyor. Dikizledikçe insanlarla kendimizi daha çok kıyaslıyor ve kıyasladıkça daha çok stresli ve mutsuz oluyoruz." 📖✨ #bencebunuoku #kitaptavsiyesi #kitapsever #kitapokur #kitapönerisi #sosyalpsikoloji #farkındalık #algı #şafakaltun #ferrariyiçalanfil
  • 9 0 12 minutes ago
  • 🌬
Baharın geldiğini nasıl anlarız?
Hava ısınınca mı?
Rengarenk açan çiçeklerle mi?
Yoksa içimize,kalbimize bir güneş gibi doğan “O tatlı hisle mi?”
Nasıl?
☀️
Ne hatırlatır bize o tatlı esintiyi, buram buram,ruhumuza doğru, ruhumuzdan doğru gelen?
🌱🌸
Bir şeylerin değişmeye başladığını, rüzgarın yönünden mi anlarız?
Bir ses,hayal meyal hatırlayıp,hissi hala içimizde olan bir rüyadan mı, yoksa bilinçli bir biliş mi anlatır bize, hiç bir şeyin artık “Eskisi gibi” olmadığını,olamayacağını?
🌊
İlla gözümüzle görmemiz mi gerekir bir şeyleri, yoksa gönül gözümüzle hissetmek şimdilik yeterli midir?
Belki de bu bir bilmecedir?
Hayatın bir inceliğidir.
Kim bilir?
🌷🧚🏻‍♀️
Bahar ne güneşle ne havayla, ne de düşen cemrelerle ilgilidir.
Bahar sevgi ve şefkatle ekip,sabırla baktığımız o değerli niyet tohumlarımızın sonunda çiçek vermeye başladığını gördüğümüzde gelir.
Nihayet zamanı gelmiştir.
Gevşeyip rahatlamanın,huzurun, dengenin, ilahi adaleti seyretmenin.
Aşık olmanın..
Önce kendine,sonra seninle Bir’likte Ol’an her şeye..
Aşkı, sevgiyi doyasıya yaşamanın zamanı..
💜
Çalıştın,çabaladın, emek verdin..
Her şeye rağmen toprağına iyi niyet tohumlarını ekmeye devam ettin,hep “Sana yakışanı” yaptın.
Sevgiyi seçtin.
🌈
Artık arkana yaslanıp,dinlenme vakti.
Ektiklerini biçme, hayatının tadına varma vakti.
Bahar vakti, mutluluk zamanı.
Bunu SEN hak ettin.
🌝
Bugün hem #dolunay hem de #beratkandili 🙏🏻
Öyle bir enerjisi var ki, sanki dolunay değil yeni ay gibi.
Tatlı, bahar kokan bir esinti. Yeniliklerin habercisi.
Umut ve Duygu dolu.
Aşk gibi.
💞
Ne dilersen olacak bir enerji var havada.
🌬🧚🏻‍♀️
Niyet et.
Artık gitmesi gerekenin gitmesine,
Yerine yeni olanın gelmesine,
En iyi versiyonun Ol’maya,
Eş ruhuna, hayat arkadaşına..
Belki de o da sana niyet ediyordur şu An,kim bilebilir ki?
💜
Evren’de boşluk yoktur.
Bil ki, geçmişe cesaretle, ”Layık olduğu gibi ONURLU bir şekilde” veda ettiğinde,vicdanın rahat ve kalbin huzurla dolu olacak, açılan boşluk en hayırlı şekilde ve doğru An’da yeni Ol’anla dolacaktır.
ÖNCE ve HEP kendi merkezinde ol. Kendini ısrarla,aşkla ve şefkatle sev.
Ancak o zaman yeni gelen ihtiyaçtan değil, GERÇEK olacaktır.
Öyle olsun🙏🏻
Sevgiler,
🌬#lightoflunaa 🌙
#fullmoon #moon
  • 🌬
    Baharın geldiğini nasıl anlarız?
    Hava ısınınca mı?
    Rengarenk açan çiçeklerle mi?
    Yoksa içimize,kalbimize bir güneş gibi doğan “O tatlı hisle mi?”
    Nasıl?
    ☀️
    Ne hatırlatır bize o tatlı esintiyi, buram buram,ruhumuza doğru, ruhumuzdan doğru gelen?
    🌱🌸
    Bir şeylerin değişmeye başladığını, rüzgarın yönünden mi anlarız?
    Bir ses,hayal meyal hatırlayıp,hissi hala içimizde olan bir rüyadan mı, yoksa bilinçli bir biliş mi anlatır bize, hiç bir şeyin artık “Eskisi gibi” olmadığını,olamayacağını?
    🌊
    İlla gözümüzle görmemiz mi gerekir bir şeyleri, yoksa gönül gözümüzle hissetmek şimdilik yeterli midir?
    Belki de bu bir bilmecedir?
    Hayatın bir inceliğidir.
    Kim bilir?
    🌷🧚🏻‍♀️
    Bahar ne güneşle ne havayla, ne de düşen cemrelerle ilgilidir.
    Bahar sevgi ve şefkatle ekip,sabırla baktığımız o değerli niyet tohumlarımızın sonunda çiçek vermeye başladığını gördüğümüzde gelir.
    Nihayet zamanı gelmiştir.
    Gevşeyip rahatlamanın,huzurun, dengenin, ilahi adaleti seyretmenin.
    Aşık olmanın..
    Önce kendine,sonra seninle Bir’likte Ol’an her şeye..
    Aşkı, sevgiyi doyasıya yaşamanın zamanı..
    💜
    Çalıştın,çabaladın, emek verdin..
    Her şeye rağmen toprağına iyi niyet tohumlarını ekmeye devam ettin,hep “Sana yakışanı” yaptın.
    Sevgiyi seçtin.
    🌈
    Artık arkana yaslanıp,dinlenme vakti.
    Ektiklerini biçme, hayatının tadına varma vakti.
    Bahar vakti, mutluluk zamanı.
    Bunu SEN hak ettin.
    🌝
    Bugün hem #dolunay hem de #beratkandili 🙏🏻
    Öyle bir enerjisi var ki, sanki dolunay değil yeni ay gibi.
    Tatlı, bahar kokan bir esinti. Yeniliklerin habercisi.
    Umut ve Duygu dolu.
    Aşk gibi.
    💞
    Ne dilersen olacak bir enerji var havada.
    🌬🧚🏻‍♀️
    Niyet et.
    Artık gitmesi gerekenin gitmesine,
    Yerine yeni olanın gelmesine,
    En iyi versiyonun Ol’maya,
    Eş ruhuna, hayat arkadaşına..
    Belki de o da sana niyet ediyordur şu An,kim bilebilir ki?
    💜
    Evren’de boşluk yoktur.
    Bil ki, geçmişe cesaretle, ”Layık olduğu gibi ONURLU bir şekilde” veda ettiğinde,vicdanın rahat ve kalbin huzurla dolu olacak, açılan boşluk en hayırlı şekilde ve doğru An’da yeni Ol’anla dolacaktır.
    ÖNCE ve HEP kendi merkezinde ol. Kendini ısrarla,aşkla ve şefkatle sev.
    Ancak o zaman yeni gelen ihtiyaçtan değil, GERÇEK olacaktır.
    Öyle olsun🙏🏻
    Sevgiler,
    🌬 #lightoflunaa 🌙
    #fullmoon #moon
  • 37 6 19 minutes ago
  • 😜Emojilerin gücü adına diyerek duyguları anlattığımı seminerlerimde beni dinleyenler biliyor. Siz de öğrenin istiyorum o yüzden sürekli duygu anlatıyorum. 
Duygularla ilgili muhteşem bir metafor 👏Sadece çocuğunuz için değil tüm yakın ilişkilerinize uygulamanızı tavsiye ederim.
"Çocuğunuzun duygularını akan bir su gibi düşünelim.
Akan bir suyun önüne bir bariyer koyarsanız, su bir yerlere gitmek zorunda kalacaktır. Ya bariyerin etrafından ya da üzerinden akmaya çalışacaktır ancak en sonunda gidecek hiç bir yer yoksa tersine dönecek ve kaynağa doğru yol alacaktır. (Bunun anlamı çocuğunuzun duygularını kendine saklamasıdır.) Ne olursa olsun, su bir yerlere akacaktır. Çocuğunuzun duygularının akışını durduramazsınız. Lütfen denemeyin."
Boşluk Hissi Kitabı 😑🤔☺😬😕🤗😀😊😄😂😓🙁😢😤😞 #annebabalaricin #aile #anne #baba #çocuk #ebeveyn #annebebek #kitap #farkındalık #tavsiye #duygu #gelişim #sevgi #eğitim #tatil #izmir #istanbul #duygusalzeka #ailedanismanligi #çocukgelişimi #okul #evlilik #banukaplankurtoglu #anneatölyesi
  • 😜Emojilerin gücü adına diyerek duyguları anlattığımı seminerlerimde beni dinleyenler biliyor. Siz de öğrenin istiyorum o yüzden sürekli duygu anlatıyorum.
    Duygularla ilgili muhteşem bir metafor 👏Sadece çocuğunuz için değil tüm yakın ilişkilerinize uygulamanızı tavsiye ederim.
    "Çocuğunuzun duygularını akan bir su gibi düşünelim.
    Akan bir suyun önüne bir bariyer koyarsanız, su bir yerlere gitmek zorunda kalacaktır. Ya bariyerin etrafından ya da üzerinden akmaya çalışacaktır ancak en sonunda gidecek hiç bir yer yoksa tersine dönecek ve kaynağa doğru yol alacaktır. (Bunun anlamı çocuğunuzun duygularını kendine saklamasıdır.) Ne olursa olsun, su bir yerlere akacaktır. Çocuğunuzun duygularının akışını durduramazsınız. Lütfen denemeyin."
    Boşluk Hissi Kitabı 😑🤔☺😬😕🤗😀😊😄😂😓🙁😢😤😞 #annebabalaricin #aile #anne #baba #çocuk #ebeveyn #annebebek #kitap #farkındalık #tavsiye #duygu #gelişim #sevgi #eğitim #tatil #izmir #istanbul #duygusalzeka #ailedanismanligi #çocukgelişimi #okul #evlilik #banukaplankurtoglu #anneatölyesi
  • 12 3 24 minutes ago
  • Bence mantıklı Sence?
🌈İyi Akşamlarrrrr🌈
.
.
👉🏻 @bnc_snc .
.
.
-Başarılı olmayı öğrenmenin ilk adımı beynimize başarıyla ilgili soruları yerleştirmektir.  Beynimizi bizi başarıya götürecek sorularla düşünecek şekilde çalıştırmalıyız. Beyninize başarı ile ne kadar kaliteli sorular yerleştirirseniz, o kadar kaliteli cevaplar bulursunuz.
-Neden hep başarısızım?
-Neden kaybediyorum?
-Neden çok şansızım?
Başarı merkezli ve pozitif insanlar NASIL sorularıyla düşünürler.
.
.
#psikoloji #insan #kişiselgelişim #olumlama #farkındalık #yaşamkoçu
  • Bence mantıklı Sence?
    🌈İyi Akşamlarrrrr🌈
    .
    .
    👉🏻 @bnc_snc .
    .
    .
    -Başarılı olmayı öğrenmenin ilk adımı beynimize başarıyla ilgili soruları yerleştirmektir.  Beynimizi bizi başarıya götürecek sorularla düşünecek şekilde çalıştırmalıyız. Beyninize başarı ile ne kadar kaliteli sorular yerleştirirseniz, o kadar kaliteli cevaplar bulursunuz.
    -Neden hep başarısızım?
    -Neden kaybediyorum?
    -Neden çok şansızım?
    Başarı merkezli ve pozitif insanlar NASIL sorularıyla düşünürler.
    .
    .
    #psikoloji #insan #kişiselgelişim #olumlama #farkındalık #yaşamkoçu
  • 64 4 27 minutes ago
  • Huzurlu insan etrafına huzur saçar, kendini sevmeyi bilen insan herkesi sever ve sevilir,  neşeli insan neşe yayar. Sen gülümsersen karşındaki de gülümser 😇😍✨ Etrafın nasıl olsun istiyorsan öyle ol🤗💐❣️
  • Huzurlu insan etrafına huzur saçar, kendini sevmeyi bilen insan herkesi sever ve sevilir, neşeli insan neşe yayar. Sen gülümsersen karşındaki de gülümser 😇😍✨ Etrafın nasıl olsun istiyorsan öyle ol🤗💐❣️
  • 220 8 32 minutes ago
  • 🌕Ay’dan yayılan frekanslar bilinçaltımıza olumlu etkiler yaparak bastırdığımız düşüncelerin yüzeye çıkmasına yardımcı olur
.
🌖Meditasyon ve Ritüeller yaparak AY enerjisinden faydalanın
.
🌖Kısaca özetlemek gerekirse; #YENİAY zamanı - büyümesini istediğimiz şeyler, #DOLUNAY zamanı - bırakmak istediğimiz şeyler içindir
.
🗓Sizlerle yeniay ve dolunay takvimi paylaşmak istedim, unutmamanız için kendinize kaydedin⤵️
.
🌕DOLUNAY
.
🔹19.04.19🔹 🔹18.05.19🔹 🔹17.06.19🔹 🔹16.07.19🔹 🔹15.08.19🔹 🔹14.09.19🔹
🔹13.10.19🔹 🔹12.11.19🔹
🔹12.12.19🔹
.
🌙YENIAY
.
🔸04.05.19🔸 🔸03.06.19🔸 🔸02.07.19🔸 🔸01.08.19🔸 🔸30.08.19🔸 🔸28.09.19🔸 🔸28.10.19🔸 🔸26.11.19🔸 🔸26.12.19🔸
.
.
.
#meditasyon #ritüel #enerji #faydalıbilgiler #farkındalık #aytakvimi #ay #frekans #bilinçaltı #sorucevap
  • 🌕Ay’dan yayılan frekanslar bilinçaltımıza olumlu etkiler yaparak bastırdığımız düşüncelerin yüzeye çıkmasına yardımcı olur
    .
    🌖Meditasyon ve Ritüeller yaparak AY enerjisinden faydalanın
    .
    🌖Kısaca özetlemek gerekirse; #YENİAY zamanı - büyümesini istediğimiz şeyler, #DOLUNAY zamanı - bırakmak istediğimiz şeyler içindir
    .
    🗓Sizlerle yeniay ve dolunay takvimi paylaşmak istedim, unutmamanız için kendinize kaydedin⤵️
    .
    🌕DOLUNAY
    .
    🔹19.04.19🔹 🔹18.05.19🔹 🔹17.06.19🔹 🔹16.07.19🔹 🔹15.08.19🔹 🔹14.09.19🔹
    🔹13.10.19🔹 🔹12.11.19🔹
    🔹12.12.19🔹
    .
    🌙YENIAY
    .
    🔸04.05.19🔸 🔸03.06.19🔸 🔸02.07.19🔸 🔸01.08.19🔸 🔸30.08.19🔸 🔸28.09.19🔸 🔸28.10.19🔸 🔸26.11.19🔸 🔸26.12.19🔸
    .
    .
    .
    #meditasyon #ritüel #enerji #faydalıbilgiler #farkındalık #aytakvimi #ay #frekans #bilinçaltı #sorucevap
  • 100 4 45 minutes ago
  • 💙 Birkaç gün önce ‘simge’ ile ilgili hikayem sonrası DM mesajlarınız için çok çok teşekkürler, harikasınız! 🤗
::
::
Benim de HEDİYEM var şimdi sizlere! 🎁🎁🎁 ::
1 kişiye ÜCRETSİZ online koçluk seansı HEDİYE edeceğim. 🎉 (‘Online’ diyorum ki Türkiye’den herkes katılabilsin.)
::
Ne yapmak gerekiyor?
✨@yesimerman’i takip edin.
✨Bu postun altına sevdiğiniz 2 kişiyi etiketleyin.💙
✨Sonra, sizi daha çok neyin tanımladığını düşünerek, bir simge / sembol / görsel / resim çizin. 🐞
::
Benim kendi örneğimi hatırlatayım:
Mavi Kelebek 🦋
Benim için anlamı:
Farkındalık / Değişim - Dönüşüm / Yenilik 😊
::
✨Çiziminizin fotoğrafını çekip, bana DM’den atın. 🌠
::
::
::: Çizimin nasıl olduğu hiç önemli değil,  önemli olan sizi ifade etmesi. ::: 🙏🏻
::
Koçluk görüşmemizde kullanacağız o çiziminizi...
::
⭐️ Son katılım: 23 Nisan ⭐️
Sevgiler 🥰

@yesimerman 
#çekilişvar #çekilişzamanı #hediyemvar #koçlukhediye #koçluk #farkındalık #farkındalığarehberlik #bireyselkoçluk #profesyonelkoçluk #simge #sembol #çizim #sonkatılım23nisan
  • 💙 Birkaç gün önce ‘simge’ ile ilgili hikayem sonrası DM mesajlarınız için çok çok teşekkürler, harikasınız! 🤗
    ::
    ::
    Benim de HEDİYEM var şimdi sizlere! 🎁🎁🎁 ::
    1 kişiye ÜCRETSİZ online koçluk seansı HEDİYE edeceğim. 🎉 (‘Online’ diyorum ki Türkiye’den herkes katılabilsin.)
    ::
    Ne yapmak gerekiyor?
    @yesimerman’i takip edin.
    ✨Bu postun altına sevdiğiniz 2 kişiyi etiketleyin.💙
    ✨Sonra, sizi daha çok neyin tanımladığını düşünerek, bir simge / sembol / görsel / resim çizin. 🐞
    ::
    Benim kendi örneğimi hatırlatayım:
    Mavi Kelebek 🦋
    Benim için anlamı:
    Farkındalık / Değişim - Dönüşüm / Yenilik 😊
    ::
    ✨Çiziminizin fotoğrafını çekip, bana DM’den atın. 🌠
    ::
    ::
    ::: Çizimin nasıl olduğu hiç önemli değil, önemli olan sizi ifade etmesi. ::: 🙏🏻
    ::
    Koçluk görüşmemizde kullanacağız o çiziminizi...
    ::
    ⭐️ Son katılım: 23 Nisan ⭐️
    Sevgiler 🥰

    @yesimerman
    #çekilişvar #çekilişzamanı #hediyemvar #koçlukhediye #koçluk #farkındalık #farkındalığarehberlik #bireyselkoçluk #profesyonelkoçluk #simge #sembol #çizim #sonkatılım23nisan
  • 24 23 47 minutes ago
  • İnsanoğlu doğası gereği konfora ve hazza yatkındır👫 .
🥃 Haz veren şeyler pekiştiricidir, mutluluk kimyasallarımızdan dopamin(ihtiyacı bulma) üretimini sağlar.
.
🍫 Pekiştirilmiş hazlarımız, zaaflarımızı oluşturur. Zaaf haline gelen hazlarımızın adını, kokusunu duymak bile dopamin üretimi için yeterlidir. Bu açıdan çok güçlüdür.
.
💸 Zaaflarımızı yönetemediğimiz zaman başka bir deyişle zaaflarımız davranışlarımızı yönettiği zaman, haz veren şeylerin bağımlısı oluruz.
.
🍔 Bağımlılık, yönetemediğimiz ve kontrolden çıkan zaaflarımızın davranışlarımıza yansımasıdır.

Bizi ele geçiren zaaflarımıza göre mi kendimize, gerçek ihtiyaçlarımıza olan sorumluluklarımıza göre mi yaşamak istediğimiz ise bizim seçimimizdir 🌎
.
.
#haz #zaaf #bağımlılık #farkındalık #sorumluluk #kendilik #psikoterapi #dürtü
  • İnsanoğlu doğası gereği konfora ve hazza yatkındır👫 .
    🥃 Haz veren şeyler pekiştiricidir, mutluluk kimyasallarımızdan dopamin(ihtiyacı bulma) üretimini sağlar.
    .
    🍫 Pekiştirilmiş hazlarımız, zaaflarımızı oluşturur. Zaaf haline gelen hazlarımızın adını, kokusunu duymak bile dopamin üretimi için yeterlidir. Bu açıdan çok güçlüdür.
    .
    💸 Zaaflarımızı yönetemediğimiz zaman başka bir deyişle zaaflarımız davranışlarımızı yönettiği zaman, haz veren şeylerin bağımlısı oluruz.
    .
    🍔 Bağımlılık, yönetemediğimiz ve kontrolden çıkan zaaflarımızın davranışlarımıza yansımasıdır.

    Bizi ele geçiren zaaflarımıza göre mi kendimize, gerçek ihtiyaçlarımıza olan sorumluluklarımıza göre mi yaşamak istediğimiz ise bizim seçimimizdir 🌎
    .
    .
    #haz #zaaf #bağımlılık #farkındalık #sorumluluk #kendilik #psikoterapi #dürtü
  • 1 0 52 minutes ago
  • Her davranışın ardında saklı duran bir niyet olduğu gibi, o niyetin de bir değerle bağlantısı vardır. Bu değer, bizim için oldukça önemli olan bir şeydir. Bir eylemde bulunurken, aslında bizim için önemli olan o şeye ulaşmaya çalışırız.  Bir davranışı inceleyip anlamaya çalıştığınızda, onun arkasında mutlaka iyi bir niyetin bulunduğunu keşfedersiniz. Davranışı değil, iyi niyeti yüceltin...
#yenidençerçevelemek #bakışaçısı #yüzleşme#davranışkodu #farkındalık
  • Her davranışın ardında saklı duran bir niyet olduğu gibi, o niyetin de bir değerle bağlantısı vardır. Bu değer, bizim için oldukça önemli olan bir şeydir. Bir eylemde bulunurken, aslında bizim için önemli olan o şeye ulaşmaya çalışırız. Bir davranışı inceleyip anlamaya çalıştığınızda, onun arkasında mutlaka iyi bir niyetin bulunduğunu keşfedersiniz. Davranışı değil, iyi niyeti yüceltin...
    #yenidençerçevelemek #bakışaçısı #yüzleşme #davranışkodu #farkındalık
  • 5 0 1 hour ago
  • Buda’ ya göre ‘şey’leri oldukları gibi göremeyiz. En azından uyanmadan önce. “Olanı olduğu gibi görmek” ise çaba göstererek öğrenebileceğimiz bir şeydir. Bunu duyan çoğu insanda “e ben zaten olanı olduğu gibi görüyorum, gerçeği saptırmıyorum ki” 
gibi bir fikir oluşuyor." Halbuki hepimiz biyolojik olarak olanı olduğu gibi görememeye programlıyız. Yani bu bir eksiklik değil, normal bir insan olarak, memeli bedeninde dünyaya gelmemizin doğal bir sonucu. Bunu kabul etmekte zorlanıyoruz.
Olanı olduğu gibi görmenin ilk adımı, muhtemelen olanı olduğu gibi görmediğimi kendime itiraf edebilmem. Yani bunu farketmem. Farkındalık bu yüzden olasılıkların doğum yeri desek yeridir.
Geçtiğimiz yıl, Budizm Neden Doğrudur? (Why Buddhism is True?) kitabının yazarı Robert Wright’ ın konuk öğretim üyesi olarak Princeton Üniversitesi’ nde verdiği Budizm ve Evrimsel Psikoloji derslerine katıldım.
Bu derslerin birinde, 2012 yılında gerçekleştirilmiş bir çalışma paylaşmıştı Wright.
.
Bu çalışmadan, olanı olduğu gibi görme' nin anlamından ve biliminden, korkunun algımıza etkisinden ve üzerinde çalışma mekanizmalarından bahsettiğim yeni yazı profilimdeki linkte.
.
"Korku ne gördüğümüzü et-ki-ler" .
.
Dilerim, olanı olduğu gibi görebilenlerden olalım.🙏🏻
  • Buda’ ya göre ‘şey’leri oldukları gibi göremeyiz. En azından uyanmadan önce. “Olanı olduğu gibi görmek” ise çaba göstererek öğrenebileceğimiz bir şeydir. Bunu duyan çoğu insanda “e ben zaten olanı olduğu gibi görüyorum, gerçeği saptırmıyorum ki”
    gibi bir fikir oluşuyor." Halbuki hepimiz biyolojik olarak olanı olduğu gibi görememeye programlıyız. Yani bu bir eksiklik değil, normal bir insan olarak, memeli bedeninde dünyaya gelmemizin doğal bir sonucu. Bunu kabul etmekte zorlanıyoruz.
    Olanı olduğu gibi görmenin ilk adımı, muhtemelen olanı olduğu gibi görmediğimi kendime itiraf edebilmem. Yani bunu farketmem. Farkındalık bu yüzden olasılıkların doğum yeri desek yeridir.
    Geçtiğimiz yıl, Budizm Neden Doğrudur? (Why Buddhism is True?) kitabının yazarı Robert Wright’ ın konuk öğretim üyesi olarak Princeton Üniversitesi’ nde verdiği Budizm ve Evrimsel Psikoloji derslerine katıldım.
    Bu derslerin birinde, 2012 yılında gerçekleştirilmiş bir çalışma paylaşmıştı Wright.
    .
    Bu çalışmadan, olanı olduğu gibi görme' nin anlamından ve biliminden, korkunun algımıza etkisinden ve üzerinde çalışma mekanizmalarından bahsettiğim yeni yazı profilimdeki linkte.
    .
    "Korku ne gördüğümüzü et-ki-ler" .
    .
    Dilerim, olanı olduğu gibi görebilenlerden olalım.🙏🏻
  • 42 12 18 April, 2019