#fitnes Instagram Photos & Videos

fitnes - 2.1m posts

Top Posts

  • Story of my life
  • Story of my life
  • 1,442 21 6 hours ago
  • No se como se llama este truco pero esta chimba 🔥🔥🤤🥺
  • No se como se llama este truco pero esta chimba 🔥🔥🤤🥺
  • 2,038 95 22 May, 2019
  • Feel the pump
  • Feel the pump
  • 2,767 114 21 May, 2019
  • #РЕКОМЕНДУЮ💛
⠀
Сегодня хочу поделиться ещё одной находкой 😋
Для тех кто спрашивал 🥰 и не спрашивал 😂 мой яркий спортивный костюм 💃🏼🧡я приобрела в @addic_sport_wear 💛
⠀
Я любитель классических спортивных костюмов 😁 мне безумно нравятся прямые брюки 👌🏻почему то🙃 которые очень сложно найти в спортивных магазинах 🤪
Поэтому я очень довольна своей находкой 💛😁
⠀
Плюсы  @addic_sport_wear ✨
⠀
✅качество 👌🏻
✅быстрая доставка 📦
✅спортивная форма для всей семьи 👨‍👩‍👧‍👦
  • #РЕКОМЕНДУЮ 💛

    Сегодня хочу поделиться ещё одной находкой 😋
    Для тех кто спрашивал 🥰 и не спрашивал 😂 мой яркий спортивный костюм 💃🏼🧡я приобрела в @addic_sport_wear 💛

    Я любитель классических спортивных костюмов 😁 мне безумно нравятся прямые брюки 👌🏻почему то🙃 которые очень сложно найти в спортивных магазинах 🤪
    Поэтому я очень довольна своей находкой 💛😁

    Плюсы @addic_sport_wear

    ✅качество 👌🏻
    ✅быстрая доставка 📦
    ✅спортивная форма для всей семьи 👨‍👩‍👧‍👦
  • 2,388 76 14 hours ago
  • Makes sense
  • Makes sense
  • 1,668 28 21 May, 2019

Latest Instagram Posts

  • Algunos de los beneficios de andar descalzos: 
Liberamos la tension acumulada en ellos debido al calzado. 
Permitimos que la piel de la zona de respire. 
Fortalecemos musculos, ligamentos de la zona. 
Indicado en personas que sufren de esguince de tobillo. 
Mejora el equilibrio. 
Tonificamos y tratamos todo nuestro organismo debido a la reflexologia podal. 
Fortalece musculatura de rodilla y caderas. 
Indicado en personsa que practican deportes como el futbol, baloncesto... Etc. 
Relajante. 
Elimina toxinas. 
Disminuye el estres. 
Indicado en episodios de ansiedad y depresion. 
Mayor oxigenacion en capilares y vasos sanguineos. 
Reduce los dolores de cabeza. ¿Que te parecen todos estos beneficios? 
#pies #descalzos #salud #belleza #esguince #deportes #fitnes #relax #playa #verano #estres #bienestar #ansiedad #futbol
  • Algunos de los beneficios de andar descalzos:
    Liberamos la tension acumulada en ellos debido al calzado.
    Permitimos que la piel de la zona de respire.
    Fortalecemos musculos, ligamentos de la zona.
    Indicado en personas que sufren de esguince de tobillo.
    Mejora el equilibrio.
    Tonificamos y tratamos todo nuestro organismo debido a la reflexologia podal.
    Fortalece musculatura de rodilla y caderas.
    Indicado en personsa que practican deportes como el futbol, baloncesto... Etc.
    Relajante.
    Elimina toxinas.
    Disminuye el estres.
    Indicado en episodios de ansiedad y depresion.
    Mayor oxigenacion en capilares y vasos sanguineos.
    Reduce los dolores de cabeza. ¿Que te parecen todos estos beneficios?
    #pies #descalzos #salud #belleza #esguince #deportes #fitnes #relax #playa #verano #estres #bienestar #ansiedad #futbol
  • 0 0 24 seconds ago
  • BRIOSCINE
Люди мои дорогие! 
Я обычно не пишу посты, просто 2-3 слова и сразу рецепт
Пожалуй начну разбавлять выпечку постами про околодиетную жизнь
.
Садясь на диету мы ждём результат сразу и безоговорочно
Ограничивая себя во всем и сразу
.
Выбирая Дюкан следует понимать что это система питания
А выпечка это приятный бонус
.
Не надо ждать от Дю-Тирамису вкуса настоящего Маскарпоне
А от Ржаного Хлеба вкуса настоящего Хлеба

То что мы готовим по Дюкану это просто красивые названия которые мы даём чтоб обмануть самих себя, свой мозг и желудок
.
Так что не надо ждать аутентичных рецептов

Давайте жить дружно и наслаждаться Диетой которая стала Стилем Жизни

Всем Лучи Добра
🌞

Традиционные бриоши – это французские сладкие булочки, тесто для которых долго вымешивают и оставляют на ночь на холоде
Рецепт сегодняшних Бриошей проще быстрее и не менее вкусный
.
БРИОШИНЕ
100 гр Молоко обезж
10 гр Псиллиума замочить в молоке
1 ч л разрыхлитель 
50 гр йогурт или творожок 
150 гр белок взбить до пены
Смешиваем все ингредиенты кроме белка, который взбиваем в пену.
Формочки ставим в духовку на 160 градусов на 30-35 минут
❤
Приятного аппетита
😊
Ваша Я
Целую обнимаю
😘
Все мои рецепты по персональному тегу #sazan_rezept подпишись чтоб быть в курсе моих новинок
❤
.
................................. BRIOSCINE
100 ml Latte scremato 
10 Gr Psillio far sciogliere con il Latte
1 cc cremor tartaro 
50 Gr yogurt o Skyr
150 gr albumi a Neve
Montare albumi a neve ferma, mescolare tutti ingredienti. Aggiungere Albumi delicatamente
Infornata 160 gradi per 30-35 minuti

Buon Appetito ❤
..................................
Tutti ricette #sazan_rezept seguimi sul mio hashtag personale❤
.
#sazan_dukan #sazan_rezept_бриошь
#fvg #dukan #dukanitalia #dukan #дюкан #пп #ппрецепт #ппвыпечка #атака #безмуки #italia #brioche #ricetta #fitnestrainer #fitnes #fit #foodfoto #food #cibo
  • BRIOSCINE
    Люди мои дорогие!
    Я обычно не пишу посты, просто 2-3 слова и сразу рецепт
    Пожалуй начну разбавлять выпечку постами про околодиетную жизнь
    .
    Садясь на диету мы ждём результат сразу и безоговорочно
    Ограничивая себя во всем и сразу
    .
    Выбирая Дюкан следует понимать что это система питания
    А выпечка это приятный бонус
    .
    Не надо ждать от Дю-Тирамису вкуса настоящего Маскарпоне
    А от Ржаного Хлеба вкуса настоящего Хлеба

    То что мы готовим по Дюкану это просто красивые названия которые мы даём чтоб обмануть самих себя, свой мозг и желудок
    .
    Так что не надо ждать аутентичных рецептов

    Давайте жить дружно и наслаждаться Диетой которая стала Стилем Жизни

    Всем Лучи Добра
    🌞

    Традиционные бриоши – это французские сладкие булочки, тесто для которых долго вымешивают и оставляют на ночь на холоде
    Рецепт сегодняшних Бриошей проще быстрее и не менее вкусный
    .
    БРИОШИНЕ
    100 гр Молоко обезж
    10 гр Псиллиума замочить в молоке
    1 ч л разрыхлитель
    50 гр йогурт или творожок
    150 гр белок взбить до пены
    Смешиваем все ингредиенты кроме белка, который взбиваем в пену.
    Формочки ставим в духовку на 160 градусов на 30-35 минут

    Приятного аппетита
    😊
    Ваша Я
    Целую обнимаю
    😘
    Все мои рецепты по персональному тегу #sazan_rezept подпишись чтоб быть в курсе моих новинок

    .
    ................................. BRIOSCINE
    100 ml Latte scremato
    10 Gr Psillio far sciogliere con il Latte
    1 cc cremor tartaro
    50 Gr yogurt o Skyr
    150 gr albumi a Neve
    Montare albumi a neve ferma, mescolare tutti ingredienti. Aggiungere Albumi delicatamente
    Infornata 160 gradi per 30-35 minuti

    Buon Appetito ❤
    ..................................
    Tutti ricette #sazan_rezept seguimi sul mio hashtag personale❤
    .
    #sazan_dukan #sazan_rezept_бриошь
    #fvg #dukan #dukanitalia #dukan #дюкан #пп #ппрецепт #ппвыпечка #атака #безмуки #italia #brioche #ricetta #fitnestrainer #fitnes #fit #foodfoto #food #cibo
  • 15 0 20 minutes ago
  • RESISTANT BAND CHAIR KICKBACKS💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
Okay ANATOMY PHYSIOLOGY PURIST DO NOT  @ ME #fitnessisnotperfect #lifeisnotperfect
📽🎥🎬🎥🎥🎞📽🎬
This fitness blurb was done on the fly🎬📽🎞🎥 with no editing or retakes on a pitious cell phone.  NO RETAKES THAT IS WHY MY LOWER BACK  WAS EXPOSED ☎️📞😂😁
EXERCISE: (KICKBACK)
THIS EXERCISE IS CALLED A (KICK BACK) AND IT WORKS
THE GLUTEUS MAXIMUS MUSCLE.
 I REARRANGED MY GLUTE MUSCLES! HORRORS!(OOOOPS! MY ERROR.)🤷‍♀️ GLUTE MEDIUS IS ON THE SIDE OF THE HIP and GLUTE MINIMUS IS UNDERNEATH
These muscles makes up "THE GLUTEUS MAXIMUS.
BONUS EXERCISE
 BRING YOUR KNEE UP AND CRUNCH YOUR LOWER AB
BEFORE KICKING BACK.

##fitnes #fitnessisnotperfect #lifeisnotperfect #armyveteran : exercise #fitness
  • RESISTANT BAND CHAIR KICKBACKS💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
    Okay ANATOMY PHYSIOLOGY PURIST DO NOT @ ME #fitnessisnotperfect #lifeisnotperfect
    📽🎥🎬🎥🎥🎞📽🎬
    This fitness blurb was done on the fly🎬📽🎞🎥 with no editing or retakes on a pitious cell phone. NO RETAKES THAT IS WHY MY LOWER BACK WAS EXPOSED ☎️📞😂😁
    EXERCISE: (KICKBACK)
    THIS EXERCISE IS CALLED A (KICK BACK) AND IT WORKS
    THE GLUTEUS MAXIMUS MUSCLE.
    I REARRANGED MY GLUTE MUSCLES! HORRORS!(OOOOPS! MY ERROR.)🤷‍♀️ GLUTE MEDIUS IS ON THE SIDE OF THE HIP and GLUTE MINIMUS IS UNDERNEATH
    These muscles makes up "THE GLUTEUS MAXIMUS.
    BONUS EXERCISE
    BRING YOUR KNEE UP AND CRUNCH YOUR LOWER AB
    BEFORE KICKING BACK.

    # #fitnes #fitnessisnotperfect #lifeisnotperfect #armyveteran : exercise #fitness
  • 5 0 31 minutes ago
  • Sipariş için: www.coffeelso.com
  • Sipariş için: www.coffeelso.com
  • 10 1 1 hour ago
  • Nice parrots 😍😍😍💖💖💖
  • Nice parrots 😍😍😍💖💖💖
  • 10 1 1 hour ago
  • Awesome 😯😯😯😻😻😻
  • Awesome 😯😯😯😻😻😻
  • 10 1 1 hour ago
  • Nice 😻😻😻
  • Nice 😻😻😻
  • 8 2 1 hour ago