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fitspo - 64.1m posts

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  • Happiness is when you feel your little baby kicking inside of you👣 but happiness is also when you see your food coming at the restaurant. Never forget that☝🏽 #week24 #24weekspregnant
  • Happiness is when you feel your little baby kicking inside of you👣 but happiness is also when you see your food coming at the restaurant. Never forget that☝🏽 #week24 #24weekspregnant
  • 203 3 1 hour ago
  • Autumn @motivatemewellnessbox is here! 
I adore these boxes. Can not wait to try the protein pancakes. Going to be making them on Sunday, who is come over? 🥞 😎
  • Autumn @motivatemewellnessbox is here!
    I adore these boxes. Can not wait to try the protein pancakes. Going to be making them on Sunday, who is come over? 🥞 😎
  • 215 8 48 minutes ago
  • Kennt ihr das, man hätte so viel zu sagen - aber man sagt letztendlich nichts? Oft ist es auch besser wenn man nichts sagt. Zumindest dann, wenn das was man zu sagen hat nur dazu dient Dampf abzulassen um sich selbst danach besser zu fühlen ganz gleich ob man dem Gegenüber damit schadet. Worte sind die stärkste Waffe die es gibt. Stelle dir vor jemand kommt auf dich zu und sagt aus dem Herzen heraus: "Wow! Du strahlst heute so richtig! Du siehst wie das blühende Leben aus!" Das ist quasi ein push auf Wolke7. 💃🏼 Die andere Variante, jemand kommt auf dich zu und sagt: "Boa wie siehst du denn heute aus? Du wärst mal lieber im Bett geblieben! Machst ja ein Gesicht wie sieben Tage Regenwetter". Nun ja, danach wird man sicherlich eher semi gut gestimmt sein. 😅 Auch wenn ich absolut der Überzeugung bin das man selbst die Verantwortung dafür trägt wie man sich fühlt und man sich selbst sofort in eine gute Gefühlslage versetzen könnte, wenn man es denn wollte, sollte man dennoch darauf achten mit wem man sich umgibt und vor allem wie man selbst mit anderen umgeht. Denn es ist viel leichter mit Personen der ersten Variante gut gestimmt zu sein, als mit Personen der zweiten. Und besonderen Wert sollte man darauf legen wie man mit sich selbst umgeht! Es ist wichtig darauf zu achten was man den ganz Tag in Gedanken zu sich selbst sagt. Den oft viel zu harten Kritiker in sich muss man in seine Schranken weisen. 👊🏽😆 Habt einen schönen Tag ❤️ #thoughtsoftheday #samanthasblog
  • Kennt ihr das, man hätte so viel zu sagen - aber man sagt letztendlich nichts? Oft ist es auch besser wenn man nichts sagt. Zumindest dann, wenn das was man zu sagen hat nur dazu dient Dampf abzulassen um sich selbst danach besser zu fühlen ganz gleich ob man dem Gegenüber damit schadet. Worte sind die stärkste Waffe die es gibt. Stelle dir vor jemand kommt auf dich zu und sagt aus dem Herzen heraus: "Wow! Du strahlst heute so richtig! Du siehst wie das blühende Leben aus!" Das ist quasi ein push auf Wolke7. 💃🏼 Die andere Variante, jemand kommt auf dich zu und sagt: "Boa wie siehst du denn heute aus? Du wärst mal lieber im Bett geblieben! Machst ja ein Gesicht wie sieben Tage Regenwetter". Nun ja, danach wird man sicherlich eher semi gut gestimmt sein. 😅 Auch wenn ich absolut der Überzeugung bin das man selbst die Verantwortung dafür trägt wie man sich fühlt und man sich selbst sofort in eine gute Gefühlslage versetzen könnte, wenn man es denn wollte, sollte man dennoch darauf achten mit wem man sich umgibt und vor allem wie man selbst mit anderen umgeht. Denn es ist viel leichter mit Personen der ersten Variante gut gestimmt zu sein, als mit Personen der zweiten. Und besonderen Wert sollte man darauf legen wie man mit sich selbst umgeht! Es ist wichtig darauf zu achten was man den ganz Tag in Gedanken zu sich selbst sagt. Den oft viel zu harten Kritiker in sich muss man in seine Schranken weisen. 👊🏽😆 Habt einen schönen Tag ❤️ #thoughtsoftheday #samanthasblog
  • 3,121 92 2 hours ago

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  • Güneş tatlı tatlı yüzünü gösteriyor. Yaz yaklaşıyor, daha fit daha sağlıklı yepyeni bir sen ile yaza merhaba de 👋 Bunun için haftada 3 gün sadece 30 dakika süren b-fit programı yeterli 😊 Bugün fit popo günü 16.00 ve 19.00 da fit popo ya bekleriz. #bfitkadını
  • Güneş tatlı tatlı yüzünü gösteriyor. Yaz yaklaşıyor, daha fit daha sağlıklı yepyeni bir sen ile yaza merhaba de 👋 Bunun için haftada 3 gün sadece 30 dakika süren b-fit programı yeterli 😊 Bugün fit popo günü 16.00 ve 19.00 da fit popo ya bekleriz. #bfitkadını
  • 0 1 26 seconds ago
  • ¿Conocéis Curcumin de Vitobest? Es un producto en cápsula líquida a base de cúrcuma, vitamina C y vitamina D, especialmente formulado para obtener la máxima biodisponibilidad.

El principal principio activo de la planta de la cúrcuma (Curcuma longa), la curcumina, ha sido sugerida en multitud de estudios para tratar diversas patologías, ademas de un potente antiinflamatorio, sin embargo, su limitada absorción intestinal y rápido metabolismo provocan que la biodisponibilidad de este principio activo sea muy baja. La mayor parte de cúrcumas disponibles en el mercado apenas se absorben y el bajo porcentaje asimilado es degradado inmediatamente, su concentración en sangre tras la ingestión por vía oral es inapreciable y, por tanto, su efecto para tratar patologías es casi nulo.

@vitobest apostando siempre por ingredientes y sellos de máxima calidad, ha elegido NovaSol® Curcumin como el ingrediente ideal para aportar a los consumidores una cúrcuma de calidad que asegure la máxima absorción. La biodisponibilidad elevada de la cúrcuma de NovaSol® Curcumin está certificada por estudios científicos que aseguran que la fórmula usada de Licaps® se absorbe hasta 185 veces más de media que cualquier otra cúrcuma del mercado.
#abs #aesthetic #eatclean #exercise #ripped#tflers #tagsforlikes #transformation #inspiration #picoftheday #selfie #summer #sixpack #shredded #dedication #fit#fitfam #fitspo #fitdutchies #fitness #gym #healhy #muscles #motivation #mcm #wcw #weights #workout #cardio #bodybuilding
  • ¿Conocéis Curcumin de Vitobest? Es un producto en cápsula líquida a base de cúrcuma, vitamina C y vitamina D, especialmente formulado para obtener la máxima biodisponibilidad.

    El principal principio activo de la planta de la cúrcuma (Curcuma longa), la curcumina, ha sido sugerida en multitud de estudios para tratar diversas patologías, ademas de un potente antiinflamatorio, sin embargo, su limitada absorción intestinal y rápido metabolismo provocan que la biodisponibilidad de este principio activo sea muy baja. La mayor parte de cúrcumas disponibles en el mercado apenas se absorben y el bajo porcentaje asimilado es degradado inmediatamente, su concentración en sangre tras la ingestión por vía oral es inapreciable y, por tanto, su efecto para tratar patologías es casi nulo.

    @vitobest apostando siempre por ingredientes y sellos de máxima calidad, ha elegido NovaSol® Curcumin como el ingrediente ideal para aportar a los consumidores una cúrcuma de calidad que asegure la máxima absorción. La biodisponibilidad elevada de la cúrcuma de NovaSol® Curcumin está certificada por estudios científicos que aseguran que la fórmula usada de Licaps® se absorbe hasta 185 veces más de media que cualquier otra cúrcuma del mercado.
    #abs #aesthetic #eatclean #exercise #ripped #tflers #tagsforlikes #transformation #inspiration #picoftheday #selfie #summer #sixpack #shredded #dedication #fit #fitfam #fitspo #fitdutchies #fitness #gym #healhy #muscles #motivation #mcm #wcw #weights #workout #cardio #bodybuilding
  • 3 0 39 seconds ago
  • Celery juice....
Week 5 🙌💚🌱
  • Celery juice....
    Week 5 🙌💚🌱
  • 6 2 1 minute ago
  • 0 1 1 minute ago
  • AND THEN when you finally manage to pick it up it’s just an Aldi trolley token 🤦🏼‍♀️💸
  • AND THEN when you finally manage to pick it up it’s just an Aldi trolley token 🤦🏼‍♀️💸
  • 0 2 1 minute ago
  • Je suis litteralement en train de retomber en amour avec l'entraînement!

C'est fou comment ce petit momemnt de défoulement me fait décompresser et donne le ton à ma journée!

Bonne journée les cocos xxxx
  • Je suis litteralement en train de retomber en amour avec l'entraînement!

    C'est fou comment ce petit momemnt de défoulement me fait décompresser et donne le ton à ma journée!

    Bonne journée les cocos xxxx
  • 2 1 1 minute ago
  • Everything you've ever wanted is on the other side of fear.... ✨✨
.
We all feel fear at some point in life, particularly when starting out at something new. .
Fear is a healthy human emotion, so long as it doesn't cripple other emotions to get in the way of opportunity.
We avoid at all costs those things that make us uncomfortable, but there is no growth in the status quo. Sooner or later, that caution and those fears that prevent you from getting hurt or put on the spot, stagnate you.
Let’s get uncomfortable and do what makes us GROW!!! ⚡️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitnessmotivation #fitnessgirl #miamifitness #fitspo #fitspiration #motivatingquotes #nofear #trx #nikewomen #nikewomenshoes #nikeproshorts #personaltrainer
  • Everything you've ever wanted is on the other side of fear.... ✨✨
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    We all feel fear at some point in life, particularly when starting out at something new. .
    Fear is a healthy human emotion, so long as it doesn't cripple other emotions to get in the way of opportunity.
    We avoid at all costs those things that make us uncomfortable, but there is no growth in the status quo. Sooner or later, that caution and those fears that prevent you from getting hurt or put on the spot, stagnate you.
    Let’s get uncomfortable and do what makes us GROW!!! ⚡️
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  • 2 1 1 minute ago
  • Preparing for this intense week full of self defence and Krav Maga events . Also prepping for the New fitness goal this year.
  • Preparing for this intense week full of self defence and Krav Maga events . Also prepping for the New fitness goal this year.
  • 1 1 3 minutes ago
  • 0 1 4 minutes ago
  • 547 43 1 hour ago
  • Beach day with some huulaaa vibes lol
  • Beach day with some huulaaa vibes lol
  • 99 2 17 March, 2019
  • Send noodls 🍜🎋🥠🙇🏻‍♂️
  • Send noodls 🍜🎋🥠🙇🏻‍♂️
  • 69 4 16 March, 2019
  • 215 20 14 March, 2019