#forma Instagram Photos & Videos

forma - 776.5k posts

Top Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • 🚫ATENÇÃO🚫 -------------------------------------------------------------------------------
🏅SE VOCÊ ODEIA A SUA BARRIGA, ESTÁ ACIMA DO PESO, NÃO GOSTA DO SEU CORPO E NÃO AGUENTA MAIS AS PESSOAS FALANDO MAL DE VOCÊ E SE SENTE PRA BAIXO OU SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR, NÓS SIMPLESMENTE ENTENDEMOS  VOCÊ...
.-
🌟Temos um programa de emagrecimento Fácil, Rápido e Saudável. Com acompanhamento de nossas nutricionistas, grupo VIP no Facebook, sorteios e desafios diários para a perda de peso. Topa participar da nossa dieta ? ❤
.

Você gostaria de perder até 10kg em apenas 17 dias em casa e sem passar fome?
.
CLIQUE NO LINK no topo do meu perfil ou me chame no direct @dieta_full_2.0
Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
.
Ao Seguir a Dieta em Apenas 17 dias você vai: .
Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal

Reduzir a Celulite
.
Vestir até 3 números menores
.
Melhorar o tônus muscular e ter o corpo que sempre sonhou
.
Você receberá um acompanhamento direto com um coach profissional de emagrecimento
.
Irá receber um ebook com mais de 300 receitas
.
Irá participar de um grupo Vip de WhastApp e Facebook onde você vai receber desafios diários e dicas e irá acompanhar outras mulheres que também estão fazendo a dieta para ter um incentivo maior.
.
Além disso você trabalhará a mudança de hábitos e controle da ansiedade.
.
Temos também exercícios focados na QUEIMA DE GORDURA
Vamos lá!!? Não espere Mais! Restam apenas 20 vagas ?Inscrição no topo do meu perfil
@dieta_full_2.0
.
.
 Tags ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .
#emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #vidasaidável #projetofitness #reeducaçãoalimentar #dietaesaúde #foconadieta #dietas #jejumintermitente #forma #nutrição #alimentaçãosaudavel #canseidesergorda #emagrecerimentosaudavel .
  • 🚫ATENÇÃO🚫 -------------------------------------------------------------------------------
    🏅SE VOCÊ ODEIA A SUA BARRIGA, ESTÁ ACIMA DO PESO, NÃO GOSTA DO SEU CORPO E NÃO AGUENTA MAIS AS PESSOAS FALANDO MAL DE VOCÊ E SE SENTE PRA BAIXO OU SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR, NÓS SIMPLESMENTE ENTENDEMOS VOCÊ...
    .-
    🌟Temos um programa de emagrecimento Fácil, Rápido e Saudável. Com acompanhamento de nossas nutricionistas, grupo VIP no Facebook, sorteios e desafios diários para a perda de peso. Topa participar da nossa dieta ? ❤
    .

    Você gostaria de perder até 10kg em apenas 17 dias em casa e sem passar fome?
    .
    CLIQUE NO LINK no topo do meu perfil ou me chame no direct @dieta_full_2.0
    Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
    .
    Ao Seguir a Dieta em Apenas 17 dias você vai: .
    Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal

    Reduzir a Celulite
    .
    Vestir até 3 números menores
    .
    Melhorar o tônus muscular e ter o corpo que sempre sonhou
    .
    Você receberá um acompanhamento direto com um coach profissional de emagrecimento
    .
    Irá receber um ebook com mais de 300 receitas
    .
    Irá participar de um grupo Vip de WhastApp e Facebook onde você vai receber desafios diários e dicas e irá acompanhar outras mulheres que também estão fazendo a dieta para ter um incentivo maior.
    .
    Além disso você trabalhará a mudança de hábitos e controle da ansiedade.
    .
    Temos também exercícios focados na QUEIMA DE GORDURA
    Vamos lá!!? Não espere Mais! Restam apenas 20 vagas ?Inscrição no topo do meu perfil
    @dieta_full_2.0
    .
    .
    Tags ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .
    #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #vidasaidável #projetofitness #reeducaçãoalimentar #dietaesaúde #foconadieta #dietas #jejumintermitente #forma #nutrição #alimentaçãosaudavel #canseidesergorda #emagrecerimentosaudavel .
  • 1,264 6 13 hours ago
  • 🚫ATENÇÃO🚫 -------------------------------------------------------------------------------
🏅SE VOCÊ ODEIA A SUA BARRIGA, ESTÁ ACIMA DO PESO, NÃO GOSTA DO SEU CORPO E NÃO AGUENTA MAIS AS PESSOAS FALANDO MAL DE VOCÊ E SE SENTE PRA BAIXO OU SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR, NÓS SIMPLESMENTE ENTENDEMOS  VOCÊ...
.-
🌟Temos um programa de emagrecimento Fácil, Rápido e Saudável. Com acompanhamento de nossas nutricionistas, grupo VIP no Facebook, sorteios e desafios diários para a perda de peso. Topa participar da nossa dieta ? ❤
.

Você gostaria de perder até 10kg em apenas 17 dias em casa e sem passar fome?
.
CLIQUE NO LINK no topo do meu perfil ou me chame no direct @dieta_full_2.0
Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
.
Ao Seguir a Dieta em Apenas 17 dias você vai: .
Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal

Reduzir a Celulite
.
Vestir até 3 números menores
.
Melhorar o tônus muscular e ter o corpo que sempre sonhou
.
Você receberá um acompanhamento direto com um coach profissional de emagrecimento
.
Irá receber um ebook com mais de 300 receitas
.
Irá participar de um grupo Vip de WhastApp e Facebook onde você vai receber desafios diários e dicas e irá acompanhar outras mulheres que também estão fazendo a dieta para ter um incentivo maior.
.
Além disso você trabalhará a mudança de hábitos e controle da ansiedade.
.
Temos também exercícios focados na QUEIMA DE GORDURA
Vamos lá!!? Não espere Mais! Restam apenas 20 vagas ?Inscrição no topo do meu perfil
@dieta_full_2.0
.
.
 Tags ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .
#emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #vidasaidável #projetofitness #reeducaçãoalimentar #dietaesaúde #foconadieta #dietas #jejumintermitente #forma #nutrição #alimentaçãosaudavel #canseidesergorda #emagrecerimentosaudavel .
  • 🚫ATENÇÃO🚫 -------------------------------------------------------------------------------
    🏅SE VOCÊ ODEIA A SUA BARRIGA, ESTÁ ACIMA DO PESO, NÃO GOSTA DO SEU CORPO E NÃO AGUENTA MAIS AS PESSOAS FALANDO MAL DE VOCÊ E SE SENTE PRA BAIXO OU SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR, NÓS SIMPLESMENTE ENTENDEMOS VOCÊ...
    .-
    🌟Temos um programa de emagrecimento Fácil, Rápido e Saudável. Com acompanhamento de nossas nutricionistas, grupo VIP no Facebook, sorteios e desafios diários para a perda de peso. Topa participar da nossa dieta ? ❤
    .

    Você gostaria de perder até 10kg em apenas 17 dias em casa e sem passar fome?
    .
    CLIQUE NO LINK no topo do meu perfil ou me chame no direct @dieta_full_2.0
    Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
    .
    Ao Seguir a Dieta em Apenas 17 dias você vai: .
    Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal

    Reduzir a Celulite
    .
    Vestir até 3 números menores
    .
    Melhorar o tônus muscular e ter o corpo que sempre sonhou
    .
    Você receberá um acompanhamento direto com um coach profissional de emagrecimento
    .
    Irá receber um ebook com mais de 300 receitas
    .
    Irá participar de um grupo Vip de WhastApp e Facebook onde você vai receber desafios diários e dicas e irá acompanhar outras mulheres que também estão fazendo a dieta para ter um incentivo maior.
    .
    Além disso você trabalhará a mudança de hábitos e controle da ansiedade.
    .
    Temos também exercícios focados na QUEIMA DE GORDURA
    Vamos lá!!? Não espere Mais! Restam apenas 20 vagas ?Inscrição no topo do meu perfil
    @dieta_full_2.0
    .
    .
    Tags ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .
    #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #vidasaidável #projetofitness #reeducaçãoalimentar #dietaesaúde #foconadieta #dietas #jejumintermitente #forma #nutrição #alimentaçãosaudavel #canseidesergorda #emagrecerimentosaudavel .
  • 3,791 43 17 hours ago

Advertisements

  • “Raras são as pessoas que nos vêem, a maioria delas só nos olha.
Elas só olham a casca, as formas, como a gente se veste, mas não chegarão a ver o mais importante: 
a nossa essência, a nossa personalidade, a nossa raridade.
Abençoados sejam aqueles que nos enxergam de verdade, esses sim são poucos e especias. 
Num mundo obsessivo por perfeições inalcançáveis, que saibamos apreciar, acima da beleza que temos, a beleza que somos.”
Nara Rúbia 
#felizfimdesemanaparatodos
  • “Raras são as pessoas que nos vêem, a maioria delas só nos olha.
    Elas só olham a casca, as formas, como a gente se veste, mas não chegarão a ver o mais importante:
    a nossa essência, a nossa personalidade, a nossa raridade.
    Abençoados sejam aqueles que nos enxergam de verdade, esses sim são poucos e especias.
    Num mundo obsessivo por perfeições inalcançáveis, que saibamos apreciar, acima da beleza que temos, a beleza que somos.”
    Nara Rúbia
    #felizfimdesemanaparatodos
  • 593 34 22 June, 2019
  • Um charme total 
de forminhas decorativas para doces. Diversas cores e modelos só na @maxiformas -
Informações 👇🏼 Instagram:@maxiformas
  • Um charme total
    de forminhas decorativas para doces. Diversas cores e modelos só na @maxiformas -
    Informações 👇🏼 Instagram:@maxiformas
  • 708 55 18 June, 2019

Latest Instagram Posts

Advertisements

  • RAKİPLERİN HAYRAN OLDUĞU KALİTE "DUEL11"
✔ Forma + Şort + TOZLUK 69 TL ✔ Takımına ÖZEL TASARIM 2 KAPTANLIK BANDI HEDİYE
✔ İstediğin formayı, İstediğin renkte üretelim,
📱: 0546 245 3 246 | KREDİ KARTI GEÇERLİDİR.
Ürünleriniz %100 faturalı ve Garantilidir
6 adet ve üzeri sipariş alınmaktadır.
%100 Müşteri memnuniyeti kazanmış tek forma markası !

DUEL11; Avrupa'da Spor kulüpleri tarafından Markalı ürünleri kullanılan TEK YERLİ MARKADIR.

YURTİÇİ VE YURTDIŞI ŞUBELERİMİZ İLE HİZMETİNİZDEYİZ.

SINIRSIZ BASKI, SINIRSIZ RENK (istediğiniz forma, istediğiniz renkte) 
Özel formalarınız ile farkınızı ortaya koyun !
İster model beğen, istersen resmini gönder,
Sadece bizim moldellerimiz değil istediğiniz herhangi bir modeli sizin için üretebiliriz.
Tüm spor dallarında DİJİTAL FORMA, TİŞÖRT, EŞOFMAN TAKIMI, KAPŞONLU SWEAT ve AKSESUAR ihtiyaçlarınız için hizmetinizdeyiz.
Whatsapp: 0546 245 3 246
#duel11 #feelthedifference #forma #jersey#esofmantakimi #ball #catch #champions#basketbol #voleybol #tenis #fit#footballgames #footballplayer #action #supporter#taraftar #özel #dijitalforma #formayaptirma#tişört #formatasarla #formacı #halisaha #follow#love #instagram
  • RAKİPLERİN HAYRAN OLDUĞU KALİTE "DUEL11"
    ✔ Forma + Şort + TOZLUK 69 TL ✔ Takımına ÖZEL TASARIM 2 KAPTANLIK BANDI HEDİYE
    ✔ İstediğin formayı, İstediğin renkte üretelim,
    📱: 0546 245 3 246 | KREDİ KARTI GEÇERLİDİR.
    Ürünleriniz %100 faturalı ve Garantilidir
    6 adet ve üzeri sipariş alınmaktadır.
    %100 Müşteri memnuniyeti kazanmış tek forma markası !

    DUEL11; Avrupa'da Spor kulüpleri tarafından Markalı ürünleri kullanılan TEK YERLİ MARKADIR.

    YURTİÇİ VE YURTDIŞI ŞUBELERİMİZ İLE HİZMETİNİZDEYİZ.

    SINIRSIZ BASKI, SINIRSIZ RENK (istediğiniz forma, istediğiniz renkte)
    Özel formalarınız ile farkınızı ortaya koyun !
    İster model beğen, istersen resmini gönder,
    Sadece bizim moldellerimiz değil istediğiniz herhangi bir modeli sizin için üretebiliriz.
    Tüm spor dallarında DİJİTAL FORMA, TİŞÖRT, EŞOFMAN TAKIMI, KAPŞONLU SWEAT ve AKSESUAR ihtiyaçlarınız için hizmetinizdeyiz.
    Whatsapp: 0546 245 3 246
    #duel11 #feelthedifference #forma #jersey #esofmantakimi #ball #catch #champions #basketbol #voleybol #tenis #fit #footballgames #footballplayer #action #supporter #taraftar #özel #dijitalforma #formayaptirma #tişört #formatasarla #formacı #halisaha #follow #love #instagram
  • 0 0 19 seconds ago

Advertisements

  • RAKİPLERİN HAYRAN OLDUĞU KALİTE "DUEL11"
✔ Forma + Şort + TOZLUK 69 TL ✔ Takımına ÖZEL TASARIM 2 KAPTANLIK BANDI HEDİYE
✔ İstediğin formayı, İstediğin renkte üretelim,
📱: 0546 245 3 246 | KREDİ KARTI GEÇERLİDİR.
Ürünleriniz %100 faturalı ve Garantilidir
6 adet ve üzeri sipariş alınmaktadır.
%100 Müşteri memnuniyeti kazanmış tek forma markası !

DUEL11; Avrupa'da Spor kulüpleri tarafından Markalı ürünleri kullanılan TEK YERLİ MARKADIR.

YURTİÇİ VE YURTDIŞI ŞUBELERİMİZ İLE HİZMETİNİZDEYİZ.

SINIRSIZ BASKI, SINIRSIZ RENK (istediğiniz forma, istediğiniz renkte) 
Özel formalarınız ile farkınızı ortaya koyun !
İster model beğen, istersen resmini gönder,
Sadece bizim moldellerimiz değil istediğiniz herhangi bir modeli sizin için üretebiliriz.
Tüm spor dallarında DİJİTAL FORMA, TİŞÖRT, EŞOFMAN TAKIMI, KAPŞONLU SWEAT ve AKSESUAR ihtiyaçlarınız için hizmetinizdeyiz.
Whatsapp: 0546 245 3 246
#duel11 #feelthedifference #forma #jersey#esofmantakimi #ball #catch #champions#basketbol #voleybol #tenis #fit#footballgames #footballplayer #action #supporter#taraftar #özel #dijitalforma #formayaptirma#tişört #formatasarla #formacı #halisaha #follow#love #instagram
  • RAKİPLERİN HAYRAN OLDUĞU KALİTE "DUEL11"
    ✔ Forma + Şort + TOZLUK 69 TL ✔ Takımına ÖZEL TASARIM 2 KAPTANLIK BANDI HEDİYE
    ✔ İstediğin formayı, İstediğin renkte üretelim,
    📱: 0546 245 3 246 | KREDİ KARTI GEÇERLİDİR.
    Ürünleriniz %100 faturalı ve Garantilidir
    6 adet ve üzeri sipariş alınmaktadır.
    %100 Müşteri memnuniyeti kazanmış tek forma markası !

    DUEL11; Avrupa'da Spor kulüpleri tarafından Markalı ürünleri kullanılan TEK YERLİ MARKADIR.

    YURTİÇİ VE YURTDIŞI ŞUBELERİMİZ İLE HİZMETİNİZDEYİZ.

    SINIRSIZ BASKI, SINIRSIZ RENK (istediğiniz forma, istediğiniz renkte)
    Özel formalarınız ile farkınızı ortaya koyun !
    İster model beğen, istersen resmini gönder,
    Sadece bizim moldellerimiz değil istediğiniz herhangi bir modeli sizin için üretebiliriz.
    Tüm spor dallarında DİJİTAL FORMA, TİŞÖRT, EŞOFMAN TAKIMI, KAPŞONLU SWEAT ve AKSESUAR ihtiyaçlarınız için hizmetinizdeyiz.
    Whatsapp: 0546 245 3 246
    #duel11 #feelthedifference #forma #jersey #esofmantakimi #ball #catch #champions #basketbol #voleybol #tenis #fit #footballgames #footballplayer #action #supporter #taraftar #özel #dijitalforma #formayaptirma #tişört #formatasarla #formacı #halisaha #follow #love #instagram
  • 1 0 1 minute ago

Advertisements

  • RAKİPLERİN HAYRAN OLDUĞU KALİTE "DUEL11"
✔ Forma + Şort + TOZLUK 69 TL ✔ Takımına ÖZEL TASARIM 2 KAPTANLIK BANDI HEDİYE
✔ İstediğin formayı, İstediğin renkte üretelim,
📱: 0546 245 3 246 | KREDİ KARTI GEÇERLİDİR.
Ürünleriniz %100 faturalı ve Garantilidir
6 adet ve üzeri sipariş alınmaktadır.
%100 Müşteri memnuniyeti kazanmış tek forma markası !

DUEL11; Avrupa'da Spor kulüpleri tarafından Markalı ürünleri kullanılan TEK YERLİ MARKADIR.

YURTİÇİ VE YURTDIŞI ŞUBELERİMİZ İLE HİZMETİNİZDEYİZ.

SINIRSIZ BASKI, SINIRSIZ RENK (istediğiniz forma, istediğiniz renkte) 
Özel formalarınız ile farkınızı ortaya koyun !
İster model beğen, istersen resmini gönder,
Sadece bizim moldellerimiz değil istediğiniz herhangi bir modeli sizin için üretebiliriz.
Tüm spor dallarında DİJİTAL FORMA, TİŞÖRT, EŞOFMAN TAKIMI, KAPŞONLU SWEAT ve AKSESUAR ihtiyaçlarınız için hizmetinizdeyiz.
Whatsapp: 0546 245 3 246
#duel11 #feelthedifference #forma #jersey#esofmantakimi #ball #catch #champions#basketbol #voleybol #tenis #fit#footballgames #footballplayer #action #supporter#taraftar #özel #dijitalforma #formayaptirma#tişört #formatasarla #formacı #halisaha #follow#love #instagram
  • RAKİPLERİN HAYRAN OLDUĞU KALİTE "DUEL11"
    ✔ Forma + Şort + TOZLUK 69 TL ✔ Takımına ÖZEL TASARIM 2 KAPTANLIK BANDI HEDİYE
    ✔ İstediğin formayı, İstediğin renkte üretelim,
    📱: 0546 245 3 246 | KREDİ KARTI GEÇERLİDİR.
    Ürünleriniz %100 faturalı ve Garantilidir
    6 adet ve üzeri sipariş alınmaktadır.
    %100 Müşteri memnuniyeti kazanmış tek forma markası !

    DUEL11; Avrupa'da Spor kulüpleri tarafından Markalı ürünleri kullanılan TEK YERLİ MARKADIR.

    YURTİÇİ VE YURTDIŞI ŞUBELERİMİZ İLE HİZMETİNİZDEYİZ.

    SINIRSIZ BASKI, SINIRSIZ RENK (istediğiniz forma, istediğiniz renkte)
    Özel formalarınız ile farkınızı ortaya koyun !
    İster model beğen, istersen resmini gönder,
    Sadece bizim moldellerimiz değil istediğiniz herhangi bir modeli sizin için üretebiliriz.
    Tüm spor dallarında DİJİTAL FORMA, TİŞÖRT, EŞOFMAN TAKIMI, KAPŞONLU SWEAT ve AKSESUAR ihtiyaçlarınız için hizmetinizdeyiz.
    Whatsapp: 0546 245 3 246
    #duel11 #feelthedifference #forma #jersey #esofmantakimi #ball #catch #champions #basketbol #voleybol #tenis #fit #footballgames #footballplayer #action #supporter #taraftar #özel #dijitalforma #formayaptirma #tişört #formatasarla #formacı #halisaha #follow #love #instagram
  • 0 0 2 minutes ago

Advertisements

  • Dobrego dnia dla Was😀 będzie dużo gadania.
 Warto to przekazać dalej bo często ludzie mylą te rzeczy i mylą podejścia do diety. Pamiętajmy też; my jako blogerzy czy jak to tam nazwać na instagramie, spoczywa na nas pewna odpowiedzialność za to co prezentujemy🤔

Dziś o tym co jest ważniejsze w budowaniu wymarzonej sylwetki? Jaka jest odpowiedź? Co sądzicie? 50/50?70/30?✔️❎
Odpowiedź jest prosta. Wyobraź sobie, że jedziesz autem bez odpowiedniego paliwa, albo lejesz do niego wodę, co się stanie?

Dieta ma być po prostu paliwem do lepszych treningów, przyspieszy Wasze efekty z pewnością, jedno, bez drugiego nie powinno mieć miejsca. Trening bez kontroli tego co jemy w jakich proporcjach, ilościach, jest serio w 80% bez sensu. Co da Ci trenowanie 5 razy w tygodniu, jesli jeszcze 1200 kcal  w tym 30g białka? Na pewno problemy zdrowotne-gwarantuje, oczywisice nie od razu. W naszym fit świecie pokazujemy na instagramie, że jemy lody, chipsy, pijemy prosecco itp., ale my mamy ogromną swiadomosc, że oprócz tego dostarczamy w odpowiedniej ilości białek, węglowodanów i tłuszczy i to jest podstawa naszego systemu, reszta to są dodatki, które pozwalają nam cieszyć się życiem. Znam sam osoby, które ćwiczą, ale nie przywiązują wagi do tego co jedzą, nie chodzi o to, że jedzą smieciowe jedzenie, ale nie wiedzą ile jedzą. Kalorie są wazne, tak ale z czego pochodzą też. Trening to obciążenie dla naszego organizmu, nie dorzucaj mu dodatkowego stresu. Dokończ zdanie ; Trening bez diety, jest jak....? Ja też odpowiem w komentarzu 😀
  • Dobrego dnia dla Was😀 będzie dużo gadania.
    Warto to przekazać dalej bo często ludzie mylą te rzeczy i mylą podejścia do diety. Pamiętajmy też; my jako blogerzy czy jak to tam nazwać na instagramie, spoczywa na nas pewna odpowiedzialność za to co prezentujemy🤔

    Dziś o tym co jest ważniejsze w budowaniu wymarzonej sylwetki? Jaka jest odpowiedź? Co sądzicie? 50/50?70/30?✔️❎
    Odpowiedź jest prosta. Wyobraź sobie, że jedziesz autem bez odpowiedniego paliwa, albo lejesz do niego wodę, co się stanie?

    Dieta ma być po prostu paliwem do lepszych treningów, przyspieszy Wasze efekty z pewnością, jedno, bez drugiego nie powinno mieć miejsca. Trening bez kontroli tego co jemy w jakich proporcjach, ilościach, jest serio w 80% bez sensu. Co da Ci trenowanie 5 razy w tygodniu, jesli jeszcze 1200 kcal w tym 30g białka? Na pewno problemy zdrowotne-gwarantuje, oczywisice nie od razu. W naszym fit świecie pokazujemy na instagramie, że jemy lody, chipsy, pijemy prosecco itp., ale my mamy ogromną swiadomosc, że oprócz tego dostarczamy w odpowiedniej ilości białek, węglowodanów i tłuszczy i to jest podstawa naszego systemu, reszta to są dodatki, które pozwalają nam cieszyć się życiem. Znam sam osoby, które ćwiczą, ale nie przywiązują wagi do tego co jedzą, nie chodzi o to, że jedzą smieciowe jedzenie, ale nie wiedzą ile jedzą. Kalorie są wazne, tak ale z czego pochodzą też. Trening to obciążenie dla naszego organizmu, nie dorzucaj mu dodatkowego stresu. Dokończ zdanie ; Trening bez diety, jest jak....? Ja też odpowiem w komentarzu 😀
  • 21 6 13 minutes ago

Advertisements

  • Mavi Renk Hello kity  Üniforma Alt Üst Takım Terikoton Üniforma
Fiyatı: 90TL
Tek Üst Fiyatı:65TL
Kargo ve Kapıda Ödeme Ücretsiz
📲Whatsapp:0543 480 91 70
📲Whatsapp 0545 514 70 05 ⬇️⬇️Online Sipariş Tıklayın⬇️⬇️
💻 www.ortopediksaboterlik.com
💸Bedenler: 2XSmall XSmall Small Medium Large XLarge
💳 Kapıda Nakit veya Kapıda Kredi Kartı Tek Çekim Geçerlidir.
📝 Faturalı olarak gönderilir.
📦 Ücretsiz Kargo Ücretsiz Kapıda Ödeme olarak gönderiyoruz ek masraf yoktur.
✔️Boy kilo verirseniz uygun beden yolluyoruz.
♻️Beden Değişimi vardır iade yoktur.
#ortopedik #ozeltasarim #kedili #siyahbeyaz #forma #altustforma #hastane #doktor #hemsire
  • Mavi Renk Hello kity Üniforma Alt Üst Takım Terikoton Üniforma
    Fiyatı: 90TL
    Tek Üst Fiyatı:65TL
    Kargo ve Kapıda Ödeme Ücretsiz
    📲Whatsapp:0543 480 91 70
    📲Whatsapp 0545 514 70 05 ⬇️⬇️Online Sipariş Tıklayın⬇️⬇️
    💻 www.ortopediksaboterlik.com
    💸Bedenler: 2XSmall XSmall Small Medium Large XLarge
    💳 Kapıda Nakit veya Kapıda Kredi Kartı Tek Çekim Geçerlidir.
    📝 Faturalı olarak gönderilir.
    📦 Ücretsiz Kargo Ücretsiz Kapıda Ödeme olarak gönderiyoruz ek masraf yoktur.
    ✔️Boy kilo verirseniz uygun beden yolluyoruz.
    ♻️Beden Değişimi vardır iade yoktur.
    #ortopedik #ozeltasarim #kedili #siyahbeyaz #forma #altustforma #hastane #doktor #hemsire
  • 1 1 14 minutes ago
  • Mavi Renk Hello kity  Üniforma Alt Üst Takım Terikoton Üniforma
Fiyatı: 90TL
Tek Üst Fiyatı:65TL
Kargo ve Kapıda Ödeme Ücretsiz
📲Whatsapp:0543 480 91 70
📲Whatsapp 0545 514 70 05 ⬇️⬇️Online Sipariş Tıklayın⬇️⬇️
💻 www.ortopediksaboterlik.com
💸Bedenler: 2XSmall XSmall Small Medium Large XLarge
💳 Kapıda Nakit veya Kapıda Kredi Kartı Tek Çekim Geçerlidir.
📝 Faturalı olarak gönderilir.
📦 Ücretsiz Kargo Ücretsiz Kapıda Ödeme olarak gönderiyoruz ek masraf yoktur.
✔️Boy kilo verirseniz uygun beden yolluyoruz.
♻️Beden Değişimi vardır iade yoktur.
#ortopedik #ozeltasarim #kedili #siyahbeyaz #forma #altustforma #hastane #doktor #hemsire
  • Mavi Renk Hello kity Üniforma Alt Üst Takım Terikoton Üniforma
    Fiyatı: 90TL
    Tek Üst Fiyatı:65TL
    Kargo ve Kapıda Ödeme Ücretsiz
    📲Whatsapp:0543 480 91 70
    📲Whatsapp 0545 514 70 05 ⬇️⬇️Online Sipariş Tıklayın⬇️⬇️
    💻 www.ortopediksaboterlik.com
    💸Bedenler: 2XSmall XSmall Small Medium Large XLarge
    💳 Kapıda Nakit veya Kapıda Kredi Kartı Tek Çekim Geçerlidir.
    📝 Faturalı olarak gönderilir.
    📦 Ücretsiz Kargo Ücretsiz Kapıda Ödeme olarak gönderiyoruz ek masraf yoktur.
    ✔️Boy kilo verirseniz uygun beden yolluyoruz.
    ♻️Beden Değişimi vardır iade yoktur.
    #ortopedik #ozeltasarim #kedili #siyahbeyaz #forma #altustforma #hastane #doktor #hemsire
  • 0 0 15 minutes ago
  • Mavi Renk Hello kity  Üniforma Alt Üst Takım Terikoton Üniforma
Fiyatı: 90TL
Tek Üst Fiyatı:65TL
Kargo ve Kapıda Ödeme Ücretsiz
📲Whatsapp:0543 480 91 70
📲Whatsapp 0545 514 70 05 ⬇️⬇️Online Sipariş Tıklayın⬇️⬇️
💻 www.ortopediksaboterlik.com
💸Bedenler: 2XSmall XSmall Small Medium Large XLarge
💳 Kapıda Nakit veya Kapıda Kredi Kartı Tek Çekim Geçerlidir.
📝 Faturalı olarak gönderilir.
📦 Ücretsiz Kargo Ücretsiz Kapıda Ödeme olarak gönderiyoruz ek masraf yoktur.
✔️Boy kilo verirseniz uygun beden yolluyoruz.
♻️Beden Değişimi vardır iade yoktur.
#ortopedik #ozeltasarim #kedili #siyahbeyaz #forma #altustforma #hastane #doktor #hemsire
  • Mavi Renk Hello kity Üniforma Alt Üst Takım Terikoton Üniforma
    Fiyatı: 90TL
    Tek Üst Fiyatı:65TL
    Kargo ve Kapıda Ödeme Ücretsiz
    📲Whatsapp:0543 480 91 70
    📲Whatsapp 0545 514 70 05 ⬇️⬇️Online Sipariş Tıklayın⬇️⬇️
    💻 www.ortopediksaboterlik.com
    💸Bedenler: 2XSmall XSmall Small Medium Large XLarge
    💳 Kapıda Nakit veya Kapıda Kredi Kartı Tek Çekim Geçerlidir.
    📝 Faturalı olarak gönderilir.
    📦 Ücretsiz Kargo Ücretsiz Kapıda Ödeme olarak gönderiyoruz ek masraf yoktur.
    ✔️Boy kilo verirseniz uygun beden yolluyoruz.
    ♻️Beden Değişimi vardır iade yoktur.
    #ortopedik #ozeltasarim #kedili #siyahbeyaz #forma #altustforma #hastane #doktor #hemsire
  • 10 0 15 minutes ago
  • Tylko pięć dni zostało do końca promocji, w której decydując się na karnet na okres 12 miesięcy dostaniecie dwa kolejne za darmo! #MywFitONE mamy nadzieję, że taka oferta zmotywuje Was do bycia fit podczas lata (a potem przez cały rok i na zawsze 😁) 💚#zmieńswojeżycienalepsze #FitONE 💚 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#fitonepl #fitonewarszawa #whoareyou #siłownia #Warszawa #biceps #gym #training #train #do #forma #better #Warsaw #Poland #getfit #work #shape #fitlife #walka #bodygoals #strenght #muscle #strong #best #workout #hammer 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Fit/One Polska 🇵🇱
Jesteś zainteresowany darmowym próbnym treningiem? Umów się e-mailowo 💻: warszawa@fit-one.fitness
telefonicznie ☎: 22 311 78 90
Jeżeli chciałbyś przyjść bez umówienia się, proponujemy Tobie zakup jednodniowego biletu Basic za 50zł albo V.I.P. za 70zł. Z wejściem V.I.P. będziesz mógł poznać naszą ofertę z najlepszej strony m.in. wraz z dostępem do strefy wellness💪
Jeśli w ten sam dzień zdecydujesz się na członkostwo w naszym klubie, zwrócimy Ci koszt jednorazowego biletu.
Czekamy na Twoją wizytę🏡:
Al. Jerozolimskie 179, C.H. Blue City, poziom 3, 02-222 Warszawa
Telefon☎: 22 311 78 90
Facebook📲: https://facebook.com/fitonewarszawa/
Instagram📸: https://www.instagram.com/fitone_warszawa/
Pakiety dla firm 👔: http://firmenfitness.fit-one.de/
______
FIT/ONE POLSKA SP. Z O. O.
ul. Sienna 73
00-833 Warszawa
  • Tylko pięć dni zostało do końca promocji, w której decydując się na karnet na okres 12 miesięcy dostaniecie dwa kolejne za darmo! #MywFitONE mamy nadzieję, że taka oferta zmotywuje Was do bycia fit podczas lata (a potem przez cały rok i na zawsze 😁) 💚 #zmieńswojeżycienalepsze #FitONE 💚 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
    #fitonepl #fitonewarszawa #whoareyou #siłownia #Warszawa #biceps #gym #training #train #do #forma #better #Warsaw #Poland #getfit #work #shape #fitlife #walka #bodygoals #strenght #muscle #strong #best #workout #hammer 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
    Fit/One Polska 🇵🇱
    Jesteś zainteresowany darmowym próbnym treningiem? Umów się e-mailowo 💻: warszawa@fit-one.fitness
    telefonicznie ☎: 22 311 78 90
    Jeżeli chciałbyś przyjść bez umówienia się, proponujemy Tobie zakup jednodniowego biletu Basic za 50zł albo V.I.P. za 70zł. Z wejściem V.I.P. będziesz mógł poznać naszą ofertę z najlepszej strony m.in. wraz z dostępem do strefy wellness💪
    Jeśli w ten sam dzień zdecydujesz się na członkostwo w naszym klubie, zwrócimy Ci koszt jednorazowego biletu.
    Czekamy na Twoją wizytę🏡:
    Al. Jerozolimskie 179, C.H. Blue City, poziom 3, 02-222 Warszawa
    Telefon☎: 22 311 78 90
    Facebook📲: https://facebook.com/fitonewarszawa/
    Instagram📸: https://www.instagram.com/fitone_warszawa/
    Pakiety dla firm 👔: http://firmenfitness.fit-one.de/
    ______
    FIT/ONE POLSKA SP. Z O. O.
    ul. Sienna 73
    00-833 Warszawa
  • 13 0 19 minutes ago

Advertisements

  • -SOPRACCIGLIO REALISTICO-
•Tecnica Manuale #microblading •Seduta di #rinforzo tra 60 giorni •Sopracciglia  sempre in #ordine e con una #forma perfetta 📲PRENOTA LA TUA CONSULENZA allo 06 9508017 (Centro Benessere Essentia)oppure al 3381584111
  • -SOPRACCIGLIO REALISTICO-
    •Tecnica Manuale #microblading •Seduta di #rinforzo tra 60 giorni •Sopracciglia sempre in #ordine e con una #forma perfetta 📲PRENOTA LA TUA CONSULENZA allo 06 9508017 (Centro Benessere Essentia)oppure al 3381584111
  • 5 0 35 minutes ago
  • 💧VELKÁ LETNÍ AKCE JE TADY 💧

Právě teď si u nás můžete koupit kúru na 20 dnů, ke které získáte 14 denní kúru v hodnotě 559 Kč úplně zdarma!
Nakupujte ➡ www.zeropill.cz
  • 💧VELKÁ LETNÍ AKCE JE TADY 💧

    Právě teď si u nás můžete koupit kúru na 20 dnů, ke které získáte 14 denní kúru v hodnotě 559 Kč úplně zdarma!
    Nakupujte ➡ www.zeropill.cz
  • 6 1 40 minutes ago
  • Dziś każdy sądzi, że zasługuję na więcej. Ja nie sądzę, że zasługuję na więcej. Ja sobie na więcej zapracuję. Mówią, że co bym nie miał i tak nie będę zadowolony. Mylą się. Będę. Na dobrą sprawę już jestem. Jednak nie wstydzę się tego, że mi to nie wystarcza bo to co mam jeszcze nie pozwala mi zrealizować marzeń. Chcę pomieszkać gdzieś indziej. Zobaczyć jak to jest. Myślą, że chodzi o duże pieniądze budując wielką firmę. Dlatego wiem, że kompletnie nie wiedzą co to sukces i dążenie do wewnętrznego spełnienia. Myślą, że mnie znają. Znają tylko swoje przekonanie o mnie. Nie próbuję nawet go zmieniać. Wejdę na szczyt nawet gdyby nikt się o tym miał nie dowiedzieć. Wejdę dla siebie.
#szyt #pasja #thinkbig #bigmind #doublebiceps #mountains #polishmountains #fitman #tatttooman #polishboy #99problems #cel #winner #mytime #5minut #trener #forma #motivation
  • Dziś każdy sądzi, że zasługuję na więcej. Ja nie sądzę, że zasługuję na więcej. Ja sobie na więcej zapracuję. Mówią, że co bym nie miał i tak nie będę zadowolony. Mylą się. Będę. Na dobrą sprawę już jestem. Jednak nie wstydzę się tego, że mi to nie wystarcza bo to co mam jeszcze nie pozwala mi zrealizować marzeń. Chcę pomieszkać gdzieś indziej. Zobaczyć jak to jest. Myślą, że chodzi o duże pieniądze budując wielką firmę. Dlatego wiem, że kompletnie nie wiedzą co to sukces i dążenie do wewnętrznego spełnienia. Myślą, że mnie znają. Znają tylko swoje przekonanie o mnie. Nie próbuję nawet go zmieniać. Wejdę na szczyt nawet gdyby nikt się o tym miał nie dowiedzieć. Wejdę dla siebie.
    #szyt #pasja #thinkbig #bigmind #doublebiceps #mountains #polishmountains #fitman #tatttooman #polishboy #99problems #cel #winner #mytime #5minut #trener #forma #motivation
  • 80 0 43 minutes ago

Advertisements

  • #Pedidos y cotizaciones por #DM o interno. 
#Envíos #nacionales.
.
#Nueva #forma 🧨#Bong #diamante recto de #silicona

Caracteristicas :
👉🏻Utilizando material de silicona de grado alimenticio 100%; Productos fáciles de transportar, fáciles de limpiar.
👉🏻El uso de material de silicona es muy flexible; buena flexibilidad del producto.
👉🏻Diseño de forma de diamante, muy #lindo y único
👉🏻Es un bonito regalo para ti o tus amigos.
#Material: silicona
#Color: envío aleatorio
#Altura: 254 mm;
#Ancho: 107 mm
  • #Pedidos y cotizaciones por #DM o interno.
    #Envíos #nacionales .
    .
    #Nueva #forma 🧨 #Bong #diamante recto de #silicona

    Caracteristicas :
    👉🏻Utilizando material de silicona de grado alimenticio 100%; Productos fáciles de transportar, fáciles de limpiar.
    👉🏻El uso de material de silicona es muy flexible; buena flexibilidad del producto.
    👉🏻Diseño de forma de diamante, muy #lindo y único
    👉🏻Es un bonito regalo para ti o tus amigos.
    #Material : silicona
    #Color : envío aleatorio
    #Altura : 254 mm;
    #Ancho : 107 mm
  • 5 0 1 hour ago