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fuerza - 2.3m posts

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  • Hola, mi gente saludable!
🤗🥰☝️Aquí digo, presente. Unos días estuve ausente porque he estado en un intenso proceso y quise vivirlo así, digamos, un poco exageradamente metida en mi “cueva creativa”. Lo bueno es que ya estoy saliendo con los primeros resultados, como una alianza hermosa con la fundación “Family Hope”. En las fotos primero estamos unas amigas que también son mis clientes de nutrición Herbalife y de coaching de transformación. Y, por cierto, vi exactamente lo que comieron 2 de ellas y en su plato no colocaron carbohidratos = están serias 😱💪Eso se llama enfoque y compromiso, claves para lograr Resultados. Aplausos 👏👏👏Muchas felicitaciones!!!
•
Hoy tuvimos una cena para mí inolvidable, auspiciada por Family Hope en la ciudad de Fulshear, compartiendo información además sobre “Cómo cambiar creencias y emociones desempoderantes”, entre otros temas... Y espero haber aportado o agregado valor a esas más de 30 familias venezolanas que estuvieron presentes hoy. 
Dios bendiga al Dr Dale Olsten, de Verdad un ángel en la Tierra, un benefactor increíble, noble y lleno de Dios que ayuda a los venezolanos con un amor fraterno que sólo puede venir de lo Alto. Gracias también a los empresarios y donantes que permiten que sostienen esta Fundación, así como a todo el equipo. Unidos somos invencibles🙀👊🤝 #coachingenKaty #venezolanos #mentalidadparaavanzar #cambiandocreencias
#latinas #saludable #controldepeso
#bella #empoderada #mentalidad 
#resultados #energia #enforma #latina 
#contribuir #proposito #contribucion
#Houston #mama #fitmom #mujeres 
#Katy #nutricion #Herbalife 
#metas2019 
#fuerza #reto21
#transformacion 
#queen #reina
  • Hola, mi gente saludable!
    🤗🥰☝️Aquí digo, presente. Unos días estuve ausente porque he estado en un intenso proceso y quise vivirlo así, digamos, un poco exageradamente metida en mi “cueva creativa”. Lo bueno es que ya estoy saliendo con los primeros resultados, como una alianza hermosa con la fundación “Family Hope”. En las fotos primero estamos unas amigas que también son mis clientes de nutrición Herbalife y de coaching de transformación. Y, por cierto, vi exactamente lo que comieron 2 de ellas y en su plato no colocaron carbohidratos = están serias 😱💪Eso se llama enfoque y compromiso, claves para lograr Resultados. Aplausos 👏👏👏Muchas felicitaciones!!!

    Hoy tuvimos una cena para mí inolvidable, auspiciada por Family Hope en la ciudad de Fulshear, compartiendo información además sobre “Cómo cambiar creencias y emociones desempoderantes”, entre otros temas... Y espero haber aportado o agregado valor a esas más de 30 familias venezolanas que estuvieron presentes hoy.
    Dios bendiga al Dr Dale Olsten, de Verdad un ángel en la Tierra, un benefactor increíble, noble y lleno de Dios que ayuda a los venezolanos con un amor fraterno que sólo puede venir de lo Alto. Gracias también a los empresarios y donantes que permiten que sostienen esta Fundación, así como a todo el equipo. Unidos somos invencibles🙀👊🤝 #coachingenKaty #venezolanos #mentalidadparaavanzar #cambiandocreencias
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  • 5 1 1 hour ago
  • ¡ Cristo Vivo te espera en la Misa del Domingo. Toma a tu familia y síguelo ! . .

Imagen gracias a Vivir como los Santos
  • ¡ Cristo Vivo te espera en la Misa del Domingo. Toma a tu familia y síguelo ! . .

    Imagen gracias a Vivir como los Santos
  • 6 2 1 hour ago
  • Esto es para las personas k no creen en si mismas y tienen k hacerlo po no creen y esto va para mis personaa mas valiosaa k amo obvio k todos podemos salir de ese oyo en el k estamos metido tu solo esfuerzate y veras lo k pasa
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. ... #fuerza #animo #tutambienpuedes #erestodoymuchomas #instagram #sigan #hastaelfinal  #nuncaterindas💪 .....
....
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... 💯Pre se tu mismo y cambia tdo lo k otras personas envidiosas dicen d ti ok... Y se fuerte y lo. Mas importante cree en DIOS el te ayudara ok.... .....
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...
.... Los quiero por eso se los digo ok.....
Jsjsn yo la 😇
.....
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.. #cuidense ya
  • Esto es para las personas k no creen en si mismas y tienen k hacerlo po no creen y esto va para mis personaa mas valiosaa k amo obvio k todos podemos salir de ese oyo en el k estamos metido tu solo esfuerzate y veras lo k pasa
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    . ... #fuerza #animo #tutambienpuedes #erestodoymuchomas #instagram #sigan #hastaelfinal #nuncaterindas 💪 .....
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    .... Los quiero por eso se los digo ok.....
    Jsjsn yo la 😇
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    .. #cuidense ya
  • 4 2 2 hours ago
  • QUE LA EDAD NO TE DETENGA!

Podemos pensar que el ejercicio en las personas mayores debe ser suave y con actividades ligeras, ya que no les conviene hacer esfuerzos. La realidad es que el entrenamiento de fuerza, por supuesto adaptado a las posibilidades y a las características personales de cada uno, es una parte imprescindible de la actividad física en mayores. Este tipo de entrenamiento les ayuda a preservar la masa muscular, estimular la circulación y conservar la movilidad de las articulaciones.
Lo ideal es combinar el entrenamiento de fuerza con el trabajo cardiovascular, unas tres o cuatro veces por semana en. Con el envejecimiento se pierde inevitablemente fuerza y masa muscular, y el entrenamiento con pesas es una forma ideal de recuperarlas. Además, a través del entrenamiento con cargas también trabajarán la coordinación, el equilibrio e incluso la flexibilidad; factores que les ayudarán en su día a día a ser más independientes y a llevar una vida más plena.

#envejecimientosaludableyactivo #saludable #terceraedad #fuerza #calidaddevida #atencionpersonalizada
  • QUE LA EDAD NO TE DETENGA!

    Podemos pensar que el ejercicio en las personas mayores debe ser suave y con actividades ligeras, ya que no les conviene hacer esfuerzos. La realidad es que el entrenamiento de fuerza, por supuesto adaptado a las posibilidades y a las características personales de cada uno, es una parte imprescindible de la actividad física en mayores. Este tipo de entrenamiento les ayuda a preservar la masa muscular, estimular la circulación y conservar la movilidad de las articulaciones.
    Lo ideal es combinar el entrenamiento de fuerza con el trabajo cardiovascular, unas tres o cuatro veces por semana en. Con el envejecimiento se pierde inevitablemente fuerza y masa muscular, y el entrenamiento con pesas es una forma ideal de recuperarlas. Además, a través del entrenamiento con cargas también trabajarán la coordinación, el equilibrio e incluso la flexibilidad; factores que les ayudarán en su día a día a ser más independientes y a llevar una vida más plena.

    #envejecimientosaludableyactivo #saludable #terceraedad #fuerza #calidaddevida #atencionpersonalizada
  • 6 1 2 hours ago
  • Que tu Corazón sea el Sol que brilla, A veces lo vemos brillar, claro y con fuerza en el cielo, y otras está detrás de las nubes, y a veces hace frío y el día es gris, pero el sol está ahí Siempre! #Diamaravilloso #llenodeEnergia #Fuerza #Avivir #Conamor #Asoñar 💜♥️🙌🏻 😎 🌞
  • Que tu Corazón sea el Sol que brilla, A veces lo vemos brillar, claro y con fuerza en el cielo, y otras está detrás de las nubes, y a veces hace frío y el día es gris, pero el sol está ahí Siempre! #Diamaravilloso #llenodeEnergia #Fuerza #Avivir #Conamor #Asoñar 💜♥️🙌🏻 😎 🌞
  • 10 1 2 hours ago
  • #Hatha yoga desarrolla el control de la #mente a través de la purificación del #cuerpo físico y el manejo adecuado de la #energía.
.
La #práctica física de #yoga permite la #unión de la fuerza vital y la fuerza mental, siendo la #fuerza solo una #herramienta para alcanzar un objetivo mayor.
.
La verdadera práctica esta más allá del mat. Encontrate 🍃
.
Namasté
🙏
  • #Hatha yoga desarrolla el control de la #mente a través de la purificación del #cuerpo físico y el manejo adecuado de la #energía .
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    La #práctica física de #yoga permite la #unión de la fuerza vital y la fuerza mental, siendo la #fuerza solo una #herramienta para alcanzar un objetivo mayor.
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    La verdadera práctica esta más allá del mat. Encontrate 🍃
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    Namasté
    🙏
  • 1 0 2 hours ago