#gerls Instagram Photos & Videos

gerls - 307.7k posts

Top Posts

Advertisements

  • Море 🌊и Небо ☁️— 2️⃣символа бесконечности. ♾... На море мысли притупляются, а чувства обостряются. ...море никогда 🚫не бывает однообразным,✴️неинтересным,так как каждый день , даже каждую минуту 💟оно разное. Таинственное, непостоянное, необъятное-оно волнует ❣️душу, не оставляет равнодушным 💗сердце.  В один день оно 🔇тихое и спокойное, будто большое зеркало, холодное и 💭прозрачное. Солнечные ☀️лучики, пронизывая соленую 💦воду, достигают дна, кротко затрагивают золотистый 🏝песок и яркие сияющие 🐚ракушки, гладенькие камушки и ☘️зеленоватые водоросли, ловят маленьких ловких 🐠рыбок, которые стайками весело забавляются возле берега.🐡🐟
На следующий день все вдруг изменяется❗️Налетит порывистый ветер💨🌬 и погонит волны к 🌊берегу. Вода 💧становится мутно-зеленой, иногда - темно-синей, а однажды я видел даже поражающе 🌊черную. Не видно больше ни рыб, ни ракушек, ни песка: есть только неистовые 🌊волны, которые с силой бьются о прибрежный песок. Тогда я сижу на береге и могу только наблюдать за силой 🔥моря.  Хотя даже в такие моменты море кажется мне удивительным. Я думаю, 💬что море - это великан, с которым я могу посоревноваться, и я бросаю в море камешки или громко 🔊кричу. Но победа 🏆всегда достается морю. Оно глушит мой голос и отбрасывает мой камешек на берег. Иногда мне кажется, что я могу смотреть на море ♾бесконечно. И оно всегда радуется 😺мне.п. С а какое отношение у вас к морю?🌊 #море#мысливслух#мысли#gerls#gerl#instapost#posttime#детскиеразвивашкинаши#скорeйбылето#лeтoскорo#dауblоg#biskuc#средаyмая#
  • Море 🌊и Небо ☁️— 2️⃣символа бесконечности. ♾... На море мысли притупляются, а чувства обостряются. ...море никогда 🚫не бывает однообразным,✴️неинтересным,так как каждый день , даже каждую минуту 💟оно разное. Таинственное, непостоянное, необъятное-оно волнует ❣️душу, не оставляет равнодушным 💗сердце. В один день оно 🔇тихое и спокойное, будто большое зеркало, холодное и 💭прозрачное. Солнечные ☀️лучики, пронизывая соленую 💦воду, достигают дна, кротко затрагивают золотистый 🏝песок и яркие сияющие 🐚ракушки, гладенькие камушки и ☘️зеленоватые водоросли, ловят маленьких ловких 🐠рыбок, которые стайками весело забавляются возле берега.🐡🐟
    На следующий день все вдруг изменяется❗️Налетит порывистый ветер💨🌬 и погонит волны к 🌊берегу. Вода 💧становится мутно-зеленой, иногда - темно-синей, а однажды я видел даже поражающе 🌊черную. Не видно больше ни рыб, ни ракушек, ни песка: есть только неистовые 🌊волны, которые с силой бьются о прибрежный песок. Тогда я сижу на береге и могу только наблюдать за силой 🔥моря. Хотя даже в такие моменты море кажется мне удивительным. Я думаю, 💬что море - это великан, с которым я могу посоревноваться, и я бросаю в море камешки или громко 🔊кричу. Но победа 🏆всегда достается морю. Оно глушит мой голос и отбрасывает мой камешек на берег. Иногда мне кажется, что я могу смотреть на море ♾бесконечно. И оно всегда радуется 😺мне.п. С а какое отношение у вас к морю?🌊 #море #мысливслух #мысли #gerls #gerl #instapost #posttime #детскиеразвивашкинаши #скорeйбылето #лeтoскорo #dауblоg #biskuc #средаyмая #
  • 1,406 48 21 May, 2019

Advertisements

Advertisements

  • ЯРКИЙ ВКУС НОВОГО ДНЯ

В нашем городе огромное количество кофейн.

В каждой кофейне своя атмосфера, свои люди, свои неповторимые вкусы и ароматы.

И я все больше убеждаюсь, что люди делают место и создают атмосферу, так приятно когда тебя встречают с улыбкой и наливают вкусный кофе.

Знаю точно, что я вернусь в @coffee_belka ещё ни раз.

ДОБРОЕ УТРО!
  • ЯРКИЙ ВКУС НОВОГО ДНЯ

    В нашем городе огромное количество кофейн.

    В каждой кофейне своя атмосфера, свои люди, свои неповторимые вкусы и ароматы.

    И я все больше убеждаюсь, что люди делают место и создают атмосферу, так приятно когда тебя встречают с улыбкой и наливают вкусный кофе.

    Знаю точно, что я вернусь в @coffee_belka ещё ни раз.

    ДОБРОЕ УТРО!
  • 748 65 22 May, 2019

Latest Instagram Posts

Advertisements

Advertisements

  • Последний рывок - это не конец. Это новое начало.
Осознанный косяк - твоя победа.
...
Когда ты отдаешь себя, не ждёшь ошибок. Но случаются именно они. 
Ты не переживай. Так случается. 
Понять свои ошибки очень трудно, но это очень важно.
Ты главное не зациклевайся на них. А иди дальше. ...
Подними голову. Видишь? Там звёзды. Помни, что твоё место среди них.
  • Последний рывок - это не конец. Это новое начало.
    Осознанный косяк - твоя победа.
    ...
    Когда ты отдаешь себя, не ждёшь ошибок. Но случаются именно они.
    Ты не переживай. Так случается.
    Понять свои ошибки очень трудно, но это очень важно.
    Ты главное не зациклевайся на них. А иди дальше. ...
    Подними голову. Видишь? Там звёзды. Помни, что твоё место среди них.
  • 9 2 6 hours ago

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • 11 1 7 hours ago

Advertisements

  • ПОДГОТОВКА 2
⠀
Сушку я ждала с начала подготовки, думала, что будут пресс и венки😍
Но увы, сохла я тяжковато, и явных кубиков не видела ⠀
⠀
Первое время все шло довольно неплохо, я видела изменения и хорошо себя чувствовала. Потом все тормознулось, я держала режим, но никаких сдвигов не видела 🥦
⠀
В ход пошла депрессия. Просто представьте: почти все девушки парятся насчёт своей фигуры и всегда ищут недостатки. А когда ты на сушке (упадок сил, нервишки шалят) и считаешь недели до выхода на сцену, то придираешься к каждому изъяну втройне больше и видишь в зеркале жирок на пару с целлюлитом. ⠀
⠀
Ко всему прочему мы готовились с парнем, а это двойные переживания. Голодные мы боролись за место у зеркала, рассматривая фигуру и скандаля по каждой фигне (перепады настроения - это норма), помимо этого , как назло, появлялось куча других проблем: работа, финансы, родственники и т.д. ⠀
⠀
Я была на грани... Часто наворачивались слезы без повода. Нельзя было показывать это на работе, подопечные не при чем) Им я старалась отдавать последние силы, а они давали мне положительную энергию и поддержку💕
⠀
Так продолжалось чуть больше месяца, потом началось обезвоживание... Об этом в следующем посте🏋️‍♀️
#качалка#веллнесс#персональныйтренер#wellnessfitness#тренер#зал#бодибилдинг#сила#gym#gerls#woman#iron
  • ПОДГОТОВКА 2

    Сушку я ждала с начала подготовки, думала, что будут пресс и венки😍
    Но увы, сохла я тяжковато, и явных кубиков не видела ⠀

    Первое время все шло довольно неплохо, я видела изменения и хорошо себя чувствовала. Потом все тормознулось, я держала режим, но никаких сдвигов не видела 🥦

    В ход пошла депрессия. Просто представьте: почти все девушки парятся насчёт своей фигуры и всегда ищут недостатки. А когда ты на сушке (упадок сил, нервишки шалят) и считаешь недели до выхода на сцену, то придираешься к каждому изъяну втройне больше и видишь в зеркале жирок на пару с целлюлитом. ⠀

    Ко всему прочему мы готовились с парнем, а это двойные переживания. Голодные мы боролись за место у зеркала, рассматривая фигуру и скандаля по каждой фигне (перепады настроения - это норма), помимо этого , как назло, появлялось куча других проблем: работа, финансы, родственники и т.д. ⠀

    Я была на грани... Часто наворачивались слезы без повода. Нельзя было показывать это на работе, подопечные не при чем) Им я старалась отдавать последние силы, а они давали мне положительную энергию и поддержку💕

    Так продолжалось чуть больше месяца, потом началось обезвоживание... Об этом в следующем посте🏋️‍♀️
    #качалка #веллнесс #персональныйтренер #wellnessfitness #тренер #зал #бодибилдинг #сила #gym #gerls #woman #iron
  • 47 1 7 hours ago
  • Это максимум увлажнения - это коллагеновый тонер💜Mizon Collagen Power Lifting Toner💜
⠀
В течение трех месяцев коллаген в коже полностью обновляется. То есть, за это время не остается ни одной молекулы коллагена, полученной или синтезированной клетками кожи в начале этого периода.
⠀
🎯Для образования каждой новой молекулы необходимо очень много энергии и целый перечень различных веществ. Скорость образования зависит от многих факторов и поначалу наша кожа способна справляться с возникающими трудностями, но с возрастом ей нужно все больше помощи в этом трудоемком деле.
⠀
🔥🔥🔥Mizon Сollagen Power Lifting Toner Коллагеновый тонер, содержащий 54% коллагена, является первым уходовым этапом в коллагеновом оздоровлении кожи от компании #Mizon.
⠀
📌Тонер мягко завершает очистку кожи, устраняя пропущенные водой и очищающим средством загрязнения, запускает процессы обновления и увлажняет, препятствуя обезвоживанию. Он улучшает проникновение активных веществ, нормализует рН, устраняет чувство стянутости.
⠀
💥 Коллагеновый тонер эффективно укрепляет кожу, подтягивает ее, делает контуры овала более четкими, разглаживает, улучшает защитные механизмы, оказывает антиоксидантный эффект, тонизирует.
⠀
Mizon Сollagen Power Lifting Toner замедляет процессы старения, помогая молодости цвести дольше 😍😍😍
⠀
Объём 120 мл
Цена 1600 ₽
⠀
🛑Оформить заказ 📩директ
✍🏻оставьте комментарий «Хочу заказать»
📲W/V/SMS 8(918)9840399

Товар сертифицирован⚠️
Отправляем по всему миру 🌏
  • Это максимум увлажнения - это коллагеновый тонер💜Mizon Collagen Power Lifting Toner💜

    В течение трех месяцев коллаген в коже полностью обновляется. То есть, за это время не остается ни одной молекулы коллагена, полученной или синтезированной клетками кожи в начале этого периода.

    🎯Для образования каждой новой молекулы необходимо очень много энергии и целый перечень различных веществ. Скорость образования зависит от многих факторов и поначалу наша кожа способна справляться с возникающими трудностями, но с возрастом ей нужно все больше помощи в этом трудоемком деле.

    🔥🔥🔥Mizon Сollagen Power Lifting Toner Коллагеновый тонер, содержащий 54% коллагена, является первым уходовым этапом в коллагеновом оздоровлении кожи от компании #Mizon .

    📌Тонер мягко завершает очистку кожи, устраняя пропущенные водой и очищающим средством загрязнения, запускает процессы обновления и увлажняет, препятствуя обезвоживанию. Он улучшает проникновение активных веществ, нормализует рН, устраняет чувство стянутости.

    💥 Коллагеновый тонер эффективно укрепляет кожу, подтягивает ее, делает контуры овала более четкими, разглаживает, улучшает защитные механизмы, оказывает антиоксидантный эффект, тонизирует.

    Mizon Сollagen Power Lifting Toner замедляет процессы старения, помогая молодости цвести дольше 😍😍😍

    Объём 120 мл
    Цена 1600 ₽

    🛑Оформить заказ 📩директ
    ✍🏻оставьте комментарий «Хочу заказать»
    📲W/V/SMS 8(918)9840399

    Товар сертифицирован⚠️
    Отправляем по всему миру 🌏
  • 20 1 7 hours ago
  • 🍢🔥🌭🍖И вот настало время ПИКНИКОВ И МАЙСКИХ ПРАЗДНИКОВ, солнце🌞 уже хорошенько припекает и надо позаботится о защите своего тела от вредного ультрафиолета🌄⛱️
⠀
🌞Солнцезащитный крем с коллагеном Elizavecca Milky Piggy Sun Cream SPF50+/PA+++
⠀
Крем поглощает до 98% UVB-лучей🌞, отражает UVA-лучи, защищая кожу от солнечных ожогов, покраснений и раздражений.
⠀
☁️Наносится крем равномерно, без полос или белого налёта. Сразу после нанесения явно заметен влажный финиш, однако спустя 5-10 минут он полностью впитывается, делая кожу ровной и матовой. На коже крем совершенно не ощущается, не создает ощущения пленки.
⠀
✅Защищает кожу от солнечных ожогов, покраснений и раздражений
✅Способствует уменьшению морщинок
✅Увлажняет
✅Выравнивает тон кожи
⠀
Основные компоненты:
🌞Диоксид титана-эффективный солнцезащитный фильтр физического типа. Отражает УФ-лучи, защищает кожу от обгорания, покраснений и ожогов.
🌞Гиалуроновая кислота- обеспечивает интенсивное увлажнение, защищает от потери влаги
🌞Гидролизованный коллаген- повышает упругость и эластичность кожи, предупреждает испарение влаги из глубоких слоёв кожи
🌞Аденозин- активный омолаживающий компонент, который работает не только с появившимися морщинками, но и активно замедляет процессы старения
🌞Аллантоин, ниацинамид и пантенол- сужают поры, снимают покраснения и раздражения.
⠀
Также в составе растительные экстракты:
🌱Алоэ вера
🌱Лаванды
🌱Алтайской розы
🌱Гуайявы
⠀
♻️Подходит для всех типов кожи.
⠀
Способ применения🤲🏻: Наносите средство за 30 минут⌚ до выхода на солнце. Обновляйте каждые 2-3 часа.
⠀
Объём 50 мл.
Цена  1050₽.
⠀
🛑Оформить заказ 📩директ
✍🏻оставьте комментарий «Хочу заказать»
📲W/V/SMS 8(918)9840399
⠀
Товар сертифицирован⚠️
Отправляем по всему миру 🌏
  • 🍢🔥🌭🍖И вот настало время ПИКНИКОВ И МАЙСКИХ ПРАЗДНИКОВ, солнце🌞 уже хорошенько припекает и надо позаботится о защите своего тела от вредного ультрафиолета🌄⛱️

    🌞Солнцезащитный крем с коллагеном Elizavecca Milky Piggy Sun Cream SPF50+/PA+++

    Крем поглощает до 98% UVB-лучей🌞, отражает UVA-лучи, защищая кожу от солнечных ожогов, покраснений и раздражений.

    ☁️Наносится крем равномерно, без полос или белого налёта. Сразу после нанесения явно заметен влажный финиш, однако спустя 5-10 минут он полностью впитывается, делая кожу ровной и матовой. На коже крем совершенно не ощущается, не создает ощущения пленки.

    ✅Защищает кожу от солнечных ожогов, покраснений и раздражений
    ✅Способствует уменьшению морщинок
    ✅Увлажняет
    ✅Выравнивает тон кожи

    Основные компоненты:
    🌞Диоксид титана-эффективный солнцезащитный фильтр физического типа. Отражает УФ-лучи, защищает кожу от обгорания, покраснений и ожогов.
    🌞Гиалуроновая кислота- обеспечивает интенсивное увлажнение, защищает от потери влаги
    🌞Гидролизованный коллаген- повышает упругость и эластичность кожи, предупреждает испарение влаги из глубоких слоёв кожи
    🌞Аденозин- активный омолаживающий компонент, который работает не только с появившимися морщинками, но и активно замедляет процессы старения
    🌞Аллантоин, ниацинамид и пантенол- сужают поры, снимают покраснения и раздражения.

    Также в составе растительные экстракты:
    🌱Алоэ вера
    🌱Лаванды
    🌱Алтайской розы
    🌱Гуайявы

    ♻️Подходит для всех типов кожи.

    Способ применения🤲🏻: Наносите средство за 30 минут⌚ до выхода на солнце. Обновляйте каждые 2-3 часа.

    Объём 50 мл.
    Цена 1050₽.

    🛑Оформить заказ 📩директ
    ✍🏻оставьте комментарий «Хочу заказать»
    📲W/V/SMS 8(918)9840399

    Товар сертифицирован⚠️
    Отправляем по всему миру 🌏
  • 4 1 7 hours ago
  • Это каталонский  ослик, он чуть меньше лошадки, в популяции осталось где-то 300 голов 🤔И он оказался куда умнее меня - "думаю от чего ко мне не подходит, подойдука я "и вуаля меня закаратило от протянутой между нами проволоки 🤣
 Отобедали и на дегустировали в уютном семейном ресторанчике 😍
я тут так сопьюсь скоро от их гостеприимства 🤣хозяин в прямом смысле в рот наливает 🤣
#spain🇪🇸 #catalonia #nature #photo #life #insta #likeforlikes #blogger #blonde #sunday #smail #we #weekend #gerls #fitness #travelling #travelblogger #photo #selfie #life #travelphotography #travelI
  • Это каталонский ослик, он чуть меньше лошадки, в популяции осталось где-то 300 голов 🤔И он оказался куда умнее меня - "думаю от чего ко мне не подходит, подойдука я "и вуаля меня закаратило от протянутой между нами проволоки 🤣
    Отобедали и на дегустировали в уютном семейном ресторанчике 😍
    я тут так сопьюсь скоро от их гостеприимства 🤣хозяин в прямом смысле в рот наливает 🤣
    #spain 🇪🇸 #catalonia #nature #photo #life #insta #likeforlikes #blogger #blonde #sunday #smail #we #weekend #gerls #fitness #travelling #travelblogger #photo #selfie #life #travelphotography #travelI
  • 24 0 7 hours ago
  • Жінка!❤️ Берегиня!❤️Наречена❤️ Ты так прекрасна в различных формах! Наслаждайся своей природой!🙏🌹 Будь весёлой задорной и счастливой!  А красивой ты обязательно будешь в дизайнерских платьях ручной работы ➡️ТМ СИНИЙ ЛЁН⬅️ 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Для нас финалисток Загальнонаціональний конкурс "КРАСА КРАЇНИ" была превосходная возможность получить бесценный опыт и , не скрою, удовольствие!) МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!❤️🤩👸🏼 Группа «Марафон краси"#красакраїни#самыйлучшийдень#показмод#украинскаяодежда#синийлён#topmodels#конкурскрасоты#gerls#girls
  • Жінка!❤️ Берегиня!❤️Наречена❤️ Ты так прекрасна в различных формах! Наслаждайся своей природой!🙏🌹 Будь весёлой задорной и счастливой! А красивой ты обязательно будешь в дизайнерских платьях ручной работы ➡️ТМ СИНИЙ ЛЁН⬅️ 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
    Для нас финалисток Загальнонаціональний конкурс "КРАСА КРАЇНИ" была превосходная возможность получить бесценный опыт и , не скрою, удовольствие!) МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!❤️🤩👸🏼 Группа «Марафон краси" #красакраїни #самыйлучшийдень #показмод #украинскаяодежда #синийлён #topmodels #конкурскрасоты #gerls #girls
  • 12 0 7 hours ago