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  • Only God can judge me
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  • 1,356 37 14 July, 2019
  • Servus meine Lieben😊

Was ist der Stoffwechsel? Diese Frage wurde mir jetzt schon des öfteren gestellt.
Heute fangen wir mit dem allgemeinen Stoffwechsel an und konkretisieren ihn anschließend in fünf Bereiche, fangen wir an.

Kurz gesagt Stoffwechsel oder Metabolismus ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im Körper.
Unter Stoffwechsel versteht man ganz grob gesagt alle biochemischen Vorgänge die innerhalb der Zellen ablaufen,  toll danke und was heißt das?😅.
Gut einfach gesagt die Bestandteile der zugeführten Nährstoffe werden in den Zellen verstoffwechselt, also abgebaut, umgebaut und zu neuen Produkten aufgebaut.

Somit sorgt der Körper ständig für sich selbst, indem er die zugeführten Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente nutzt oder auf die eigenen Reserven zugreift, dat wollen wir im Kraftsport rigentlich nur bei Fett 😋.
All das ist nötig, damit die Vielzahl lebensnotwendiger Vorgänge und Funktionen unseres Körpers ordnungsgemäß ablaufen können.
Der Stoffwechselprozess wird wesentlich durch das Hormon und Nervensystem gesteuert. Das wichtigste Stoffwechselorgan ist die Leber, also sorgt euch um sie😏. Oft wird die Verdauung und Stoffwechsel verwechselt.
Damit der Körper seine Aufgaben erfüllen kann benötigt der Energie, die aus den Makronährstoffe Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiße bereitgestellt werden, diese nehmen wir über die Nahrung auf.
Im Magen und im Darm werden die Nährstoffe in ihre Bestandteile zerlegt und so klein gespalten das der Darm sie aufnehmen und ins Blut überführen kann.
Die Verdauung ist sozusagen die Voraussetzung für den Stoffwechsel.

Der Blutkreislauf ist mehr oder weniger der erste Schritt des Stoffwechsels.
Er ist das Verteilungsmedium, welche die Nährstoffe in sämtliche Zellen des Körpers schleust.
Ist von Nahrung verstoffwechseln die Rede, ist damit der Prozess gemeint der nach der Verdauung und den Transport über die Blutbahn in den Zellen passiert.

Das war eine grobe Einleitung, morgen genauer mit dem Kohlenhydratstoffwechsel.

Das war es von mir 🙋‍♂️ #fitfam #fitfamgermany #giessen #gesundessen #fitnessblogger #abnehmen #cleverfit #wetzlar #pumpen #lifestyle #gesundheit #sixpack #influencer
  • Servus meine Lieben😊

    Was ist der Stoffwechsel? Diese Frage wurde mir jetzt schon des öfteren gestellt.
    Heute fangen wir mit dem allgemeinen Stoffwechsel an und konkretisieren ihn anschließend in fünf Bereiche, fangen wir an.

    Kurz gesagt Stoffwechsel oder Metabolismus ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im Körper.
    Unter Stoffwechsel versteht man ganz grob gesagt alle biochemischen Vorgänge die innerhalb der Zellen ablaufen, toll danke und was heißt das?😅.
    Gut einfach gesagt die Bestandteile der zugeführten Nährstoffe werden in den Zellen verstoffwechselt, also abgebaut, umgebaut und zu neuen Produkten aufgebaut.

    Somit sorgt der Körper ständig für sich selbst, indem er die zugeführten Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente nutzt oder auf die eigenen Reserven zugreift, dat wollen wir im Kraftsport rigentlich nur bei Fett 😋.
    All das ist nötig, damit die Vielzahl lebensnotwendiger Vorgänge und Funktionen unseres Körpers ordnungsgemäß ablaufen können.
    Der Stoffwechselprozess wird wesentlich durch das Hormon und Nervensystem gesteuert. Das wichtigste Stoffwechselorgan ist die Leber, also sorgt euch um sie😏. Oft wird die Verdauung und Stoffwechsel verwechselt.
    Damit der Körper seine Aufgaben erfüllen kann benötigt der Energie, die aus den Makronährstoffe Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiße bereitgestellt werden, diese nehmen wir über die Nahrung auf.
    Im Magen und im Darm werden die Nährstoffe in ihre Bestandteile zerlegt und so klein gespalten das der Darm sie aufnehmen und ins Blut überführen kann.
    Die Verdauung ist sozusagen die Voraussetzung für den Stoffwechsel.

    Der Blutkreislauf ist mehr oder weniger der erste Schritt des Stoffwechsels.
    Er ist das Verteilungsmedium, welche die Nährstoffe in sämtliche Zellen des Körpers schleust.
    Ist von Nahrung verstoffwechseln die Rede, ist damit der Prozess gemeint der nach der Verdauung und den Transport über die Blutbahn in den Zellen passiert.

    Das war eine grobe Einleitung, morgen genauer mit dem Kohlenhydratstoffwechsel.

    Das war es von mir 🙋‍♂️ #fitfam #fitfamgermany #giessen #gesundessen #fitnessblogger #abnehmen #cleverfit #wetzlar #pumpen #lifestyle #gesundheit #sixpack #influencer
  • 163 8 15 July, 2019
  • Mit Wille und Ausdauer erreichst du einen muskulösen Körper. Eine Menge Menschen haben vielleicht bessere Gene, aber wenn du hart und beständig arbeitest, kannst du sie übertreffen.
  • Mit Wille und Ausdauer erreichst du einen muskulösen Körper. Eine Menge Menschen haben vielleicht bessere Gene, aber wenn du hart und beständig arbeitest, kannst du sie übertreffen.
  • 227 19 15 July, 2019

Latest Instagram Posts

  • How humans act is influenced by rational and emotional aspect. Inspired by Chip and Dan Heath (book: Switch), you could also call it the #elephant and its #rider.

Emotions (elephants) are strong and urge for fast reward. Ratio (rider) is more directed to long-term success and sustainability. Often, the elephant wins. But it is possible to strengthen the rider.

More about this in future posts.
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    Emotions (elephants) are strong and urge for fast reward. Ratio (rider) is more directed to long-term success and sustainability. Often, the elephant wins. But it is possible to strengthen the rider.

    More about this in future posts.
  • 8 2 15 July, 2019
  • Nur wer nie verloren hat, hat auch nie gelebt, denn man muss einmal am Boden gewesen sein, um fest darauf zu stehen
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#kontrak
  • Nur wer nie verloren hat, hat auch nie gelebt, denn man muss einmal am Boden gewesen sein, um fest darauf zu stehen
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    #kontrak
  • 131 12 15 July, 2019
  • Mit Wille und Ausdauer erreichst du einen muskulösen Körper. Eine Menge Menschen haben vielleicht bessere Gene, aber wenn du hart und beständig arbeitest, kannst du sie übertreffen.
  • Mit Wille und Ausdauer erreichst du einen muskulösen Körper. Eine Menge Menschen haben vielleicht bessere Gene, aber wenn du hart und beständig arbeitest, kannst du sie übertreffen.
  • 227 19 15 July, 2019
  • Unfall gehabt? ⠀
Wir von Gutachter vor Ort wissen, dass einem der Schock nach einem Unfall in den Knochen sitzen kann.⠀
Aus diesem Grund erklären wir Dir, was zu tun ist und wann die Polizei eingeschaltet werden sollte. Weitere Fragen kannst Du in die Kommentare schreiben oder als direkte Nachricht schicken.⠀
⠀
Als Erstes sollte für Sicherheit gesorgt werden und die Unfallstelle muss gesichert werden, dann muss natürlich erste Hilfe geleistet werden. Außerdem solltest Du den Unfallort samt Verkehrszeichen und Straßenführung fotografieren, sowie Details des entstandenen Schadens.⠀
⠀
Die Polizei sollte eingeschaltet werden, wenn: ⠀
- Personen verletzt sind⠀
- Ein hoher Schaden entstanden ist⠀
- Die Sachlage oder Schuldfrage unklar ist ⠀
- Unfallflucht begangen wurde ⠀
- Verdacht auf Missbrauch von Alkohol oder Drogen besteht
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#giessen #frankfurt #keineausreden #polizei #kfz #gutachter #auto #sicherheit #unfall #gutachtervorort #theresimedia #werbung
  • Unfall gehabt? ⠀
    Wir von Gutachter vor Ort wissen, dass einem der Schock nach einem Unfall in den Knochen sitzen kann.⠀
    Aus diesem Grund erklären wir Dir, was zu tun ist und wann die Polizei eingeschaltet werden sollte. Weitere Fragen kannst Du in die Kommentare schreiben oder als direkte Nachricht schicken.⠀

    Als Erstes sollte für Sicherheit gesorgt werden und die Unfallstelle muss gesichert werden, dann muss natürlich erste Hilfe geleistet werden. Außerdem solltest Du den Unfallort samt Verkehrszeichen und Straßenführung fotografieren, sowie Details des entstandenen Schadens.⠀

    Die Polizei sollte eingeschaltet werden, wenn: ⠀
    - Personen verletzt sind⠀
    - Ein hoher Schaden entstanden ist⠀
    - Die Sachlage oder Schuldfrage unklar ist ⠀
    - Unfallflucht begangen wurde ⠀
    - Verdacht auf Missbrauch von Alkohol oder Drogen besteht





    #giessen #frankfurt #keineausreden #polizei #kfz #gutachter #auto #sicherheit #unfall #gutachtervorort #theresimedia #werbung
  • 7 0 15 July, 2019