#ginasticaritmica Instagram Photos & Videos

ginasticaritmica - 65.7k posts

Top Posts

Advertisements

  • Abraço da dança - mãerilia
  • Abraço da dança - mãerilia
  • 310 7 22 May, 2019

Advertisements

Advertisements

Latest Instagram Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • Добрый вечер , дорогие гимнасточки , их мамы и тренеры ) 💋💋💋 Одним из часто задаваемых вопросов от Вас : - В чем заключается , кривой шпагат , чему он вредит и как его распознать ???🤔 Я уже не первый раз отвечаю на этот вопрос ... Но здесь появился для Вас наглядный пример 😜 Исправление криво-поставленной изначально  растяжки у Лерочки 📝 На 1-ом фото вы видите , как было до и , как стало после ) Непрофессионал , конечно же скажет : В первом исполнении , естественно лучше ... Нога то выше поднята 🤪🤚🏽 А на правильность исполнения элемента никто не обратит даже ... 🙌🏾 Так вот , обращаю Ваше внимание , что второе исполнение - это приближённый вариант к идеальному исполнению 👌🏽 Да , пока это не совсем идеал ... Так как нога не доведена до вертикали , и корпус не поднят горизонтали ... Но мы сейчас не об этом ... 👌🏽 Мы говорим с вами о правильном положении в этом элементе тазовых костей и вверху поднятой ноги 😜 ➡️ Пролистните публикацию , чтобы рассмотреть ошибки схематично ( конкретней ) ➡️ Положение тазовых костей в первом исполнении - нарушено ... мы не видим такового «квадрата» , или др. Словами «веревочки горизонтальной ( если провести мысленно полоску от одной тазовой кости , к другой ) ↔️ Вверху нога соответственно развернулась впоследствии кривого положения таза ... Верхняя поверхность бедра смотрит в сторону , а пятка в другую сторону ... ❌ Теперь обратите внимание , пролистнув на 3-е фото , где ошибки уже исправлены ✅ Тазовые косточки на одной линии, а значит верхняя поверхность бедра поднятой ноги , направлено точно назад ➡️ А пятка смотрит в сторону носа ⬅️ Мы исправляли растяжку Леры , около 1 месяца ... ) И продолжаем над этим работать ... 🌒 Сразу хочу сказать , что исправлять кривую растяжку , совсем не просто ... 🤚🏽 Это должно быть и желание ребёнка , терпение боли , и конечно знания и навыки тренера о правильной растяжке 👍🏽 В совокупности - это даст результат 🙏 Теперь , я думаю , что многим ответила на частый вопрос - зрительно 👀 Вы видите , что кривая растяжка даёт вред не только здоровью спортсмена , но и так же мешает правильному исполнению многих элементов 🙇🏽‍♀️ За что , по правилам применяется сбавка за исполнение 🤷🏽
  • Добрый вечер , дорогие гимнасточки , их мамы и тренеры ) 💋💋💋 Одним из часто задаваемых вопросов от Вас : - В чем заключается , кривой шпагат , чему он вредит и как его распознать ???🤔 Я уже не первый раз отвечаю на этот вопрос ... Но здесь появился для Вас наглядный пример 😜 Исправление криво-поставленной изначально растяжки у Лерочки 📝 На 1-ом фото вы видите , как было до и , как стало после ) Непрофессионал , конечно же скажет : В первом исполнении , естественно лучше ... Нога то выше поднята 🤪🤚🏽 А на правильность исполнения элемента никто не обратит даже ... 🙌🏾 Так вот , обращаю Ваше внимание , что второе исполнение - это приближённый вариант к идеальному исполнению 👌🏽 Да , пока это не совсем идеал ... Так как нога не доведена до вертикали , и корпус не поднят горизонтали ... Но мы сейчас не об этом ... 👌🏽 Мы говорим с вами о правильном положении в этом элементе тазовых костей и вверху поднятой ноги 😜 ➡️ Пролистните публикацию , чтобы рассмотреть ошибки схематично ( конкретней ) ➡️ Положение тазовых костей в первом исполнении - нарушено ... мы не видим такового «квадрата» , или др. Словами «веревочки горизонтальной ( если провести мысленно полоску от одной тазовой кости , к другой ) ↔️ Вверху нога соответственно развернулась впоследствии кривого положения таза ... Верхняя поверхность бедра смотрит в сторону , а пятка в другую сторону ... ❌ Теперь обратите внимание , пролистнув на 3-е фото , где ошибки уже исправлены ✅ Тазовые косточки на одной линии, а значит верхняя поверхность бедра поднятой ноги , направлено точно назад ➡️ А пятка смотрит в сторону носа ⬅️ Мы исправляли растяжку Леры , около 1 месяца ... ) И продолжаем над этим работать ... 🌒 Сразу хочу сказать , что исправлять кривую растяжку , совсем не просто ... 🤚🏽 Это должно быть и желание ребёнка , терпение боли , и конечно знания и навыки тренера о правильной растяжке 👍🏽 В совокупности - это даст результат 🙏 Теперь , я думаю , что многим ответила на частый вопрос - зрительно 👀 Вы видите , что кривая растяжка даёт вред не только здоровью спортсмена , но и так же мешает правильному исполнению многих элементов 🙇🏽‍♀️ За что , по правилам применяется сбавка за исполнение 🤷🏽
  • 86 3 2 hours ago
  • Nossa Mel 🍯 se preparando para sua primeira competição fora do Estado. 💕 Quem está ansioso pra ver essa pequena estrear nos tapetes esse ano? ☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻 Brilha 🌟🌟🌟 .
.
#sonhoemmovimento #ginasticaritmica #goMelzinha
  • Nossa Mel 🍯 se preparando para sua primeira competição fora do Estado. 💕 Quem está ansioso pra ver essa pequena estrear nos tapetes esse ano? ☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻 Brilha 🌟🌟🌟 .
    .
    #sonhoemmovimento #ginasticaritmica #goMelzinha
  • 41 6 2 hours ago

Advertisements

  • E aí? Conseguiu marcar sua aula experimental? 
Venha  fazer  parte do GORBA!
Ginástica rítmica com excelência e seriedade!
22 anos de experiência!! Agende sua aula: *(71)988971403)*
Turmas iniciação a partir dos 04 anos!
Treinamento de equipes de competição! 
Piatã ou Pituba onde acontecem as aulas. Escolha seu núcleo. 
Arte: @roger.paranhosp 
#trabalhoserio #ginasticaritmica #gymnastics #gorbagr 🥰🌷👊🏼
  • E aí? Conseguiu marcar sua aula experimental?
    Venha fazer parte do GORBA!
    Ginástica rítmica com excelência e seriedade!
    22 anos de experiência!! Agende sua aula: *(71)988971403)*
    Turmas iniciação a partir dos 04 anos!
    Treinamento de equipes de competição!
    Piatã ou Pituba onde acontecem as aulas. Escolha seu núcleo.
    Arte: @roger.paranhosp
    #trabalhoserio #ginasticaritmica #gymnastics #gorbagr 🥰🌷👊🏼
  • 40 1 3 hours ago
  • ▶ Vocês conhecem a @nicole_pircio ? 
A pequena grande ginasta integra a Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica de Conjuntos! 🤩
Nicole iniciou no esporte em um projeto da prefeitura de sua cidade, Piracicaba, e tem como sonho ir para as Olimpíadas! .
#Caixa #CaixaEsportes #CaixaNotícias
  • ▶ Vocês conhecem a @nicole_pircio ?
    A pequena grande ginasta integra a Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica de Conjuntos! 🤩
    Nicole iniciou no esporte em um projeto da prefeitura de sua cidade, Piracicaba, e tem como sonho ir para as Olimpíadas! .
    #Caixa #CaixaEsportes #CaixaNotícias
  • 702 26 4 hours ago

Advertisements

  • Me importa fazer aquilo que eu gosto e que me faz bem, mesmo se eu não for a melhor, eu sou a melhor versão de mim🌻 #ginasticaritmica
  • Me importa fazer aquilo que eu gosto e que me faz bem, mesmo se eu não for a melhor, eu sou a melhor versão de mim🌻 #ginasticaritmica
  • 51 2 15 hours ago
  • Dia de #tbt mas to aqui pra avisar que falta mt pouco pro campeonato.. .
.
Será que é ansiedade? Hahahaha
.
.
#GinasticaRitmica
  • Dia de #tbt mas to aqui pra avisar que falta mt pouco pro campeonato.. .
    .
    Será que é ansiedade? Hahahaha
    .
    .
    #GinasticaRitmica
  • 351 32 17 hours ago
  • Um novo jogo🎉🎉
By: @_montalvao
.
Regras e passo a passo •mande uma foto sua de boa qualidade no direct
•curta esse post
.
Dicas:
Se você quiser ter mais chances da sua foto ser escolhida, tire uma foto legal mesmo!
.
E que tal competir com sua amiga marca ela aí!
#gr #ginasticaritmica #jogo #interagindo #flexibilidade
  • Um novo jogo🎉🎉
    By: @_montalvao
    .
    Regras e passo a passo •mande uma foto sua de boa qualidade no direct
    •curta esse post
    .
    Dicas:
    Se você quiser ter mais chances da sua foto ser escolhida, tire uma foto legal mesmo!
    .
    E que tal competir com sua amiga marca ela aí!
    #gr #ginasticaritmica #jogo #interagindo #flexibilidade
  • 7 0 20 hours ago