#gymfit Instagram Photos & Videos

gymfit - 1.2m posts

Top Posts

  • Which color is your favorite fitness outfit? #dailyfitbodies 
Want to get featured? DM us!
  • Which color is your favorite fitness outfit? #dailyfitbodies
    Want to get featured? DM us!
  • 728 56 19 January, 2020
  • Was sind eure Hobbys?
Wie ihr auf dem Bild sehen könnt, liebe ich den Kraftsport! Er gibt mir einfach Tag für Tag ein gutes Gefühl! Ich fühle mich fitter, ausgeglichener und zudem stärkt es mich für meine Tänze bei der Garde. So kann ich mehr Spannung und allgemein eine bessere Leistung erzielen, all das ist auch gleichzeitig meine Motivation.
Zudem macht mir Sport auch einfach Spaß. Täglich wird mir die Frage gestellt, wie ich es denn schaffe, mich jeden Tag aufs Neue zu motivieren. Leute :-)…natürlich habe ich genauso Phasen, an denen ich absolut keine Kraft und Lust habe. Ist dies der Fall, gehe ich auch mal ein paar Tage oder sogar Wochen nicht ins Training, das ist immer phasen- + stimmungsabhängig. Wie ihr seht, kommt sowas bei mir genauso vor. Dies ist absolut menschlich und völlig normal.
Sehr wichtig ist, dass ihr euch nicht selbst zu sehr unter Druck setzt! Das kann schnell nach hinten los gehen. Letztendlich müsst ihr wissen: Was will ich und was macht mir Spaß? Nicht bei jedem ist es beispielsweise der Kraftsport, manche haben einfach keinen Bezug dazu. Wenn dies bei euch zutreffen sollte, probiert doch einfach eine andere Sportart aus. Diese sagt euch vielleicht dann eher zu.
Ich habe auch ein paar Anläufe gebraucht, bis ich das Richtige für mich gefunden habe. Bleibt einfach am Ball und setzt euch EUER Ziel!
Und nicht vergessen: Schaut nicht auf andere und vergleicht euch nicht, jeder Mensch ist einmalig und ganz individuell!

#motivieredichselbst #glaubandich #fitundgesund #machdaswasdirspaßmacht #happylifestyle #staystrong #sportmotivation #sportlife #fitnesslover #schaunichtaufandere
  • Was sind eure Hobbys?
    Wie ihr auf dem Bild sehen könnt, liebe ich den Kraftsport! Er gibt mir einfach Tag für Tag ein gutes Gefühl! Ich fühle mich fitter, ausgeglichener und zudem stärkt es mich für meine Tänze bei der Garde. So kann ich mehr Spannung und allgemein eine bessere Leistung erzielen, all das ist auch gleichzeitig meine Motivation.
    Zudem macht mir Sport auch einfach Spaß. Täglich wird mir die Frage gestellt, wie ich es denn schaffe, mich jeden Tag aufs Neue zu motivieren. Leute :-)…natürlich habe ich genauso Phasen, an denen ich absolut keine Kraft und Lust habe. Ist dies der Fall, gehe ich auch mal ein paar Tage oder sogar Wochen nicht ins Training, das ist immer phasen- + stimmungsabhängig. Wie ihr seht, kommt sowas bei mir genauso vor. Dies ist absolut menschlich und völlig normal.
    Sehr wichtig ist, dass ihr euch nicht selbst zu sehr unter Druck setzt! Das kann schnell nach hinten los gehen. Letztendlich müsst ihr wissen: Was will ich und was macht mir Spaß? Nicht bei jedem ist es beispielsweise der Kraftsport, manche haben einfach keinen Bezug dazu. Wenn dies bei euch zutreffen sollte, probiert doch einfach eine andere Sportart aus. Diese sagt euch vielleicht dann eher zu.
    Ich habe auch ein paar Anläufe gebraucht, bis ich das Richtige für mich gefunden habe. Bleibt einfach am Ball und setzt euch EUER Ziel!
    Und nicht vergessen: Schaut nicht auf andere und vergleicht euch nicht, jeder Mensch ist einmalig und ganz individuell!

    #motivieredichselbst #glaubandich #fitundgesund #machdaswasdirspaßmacht #happylifestyle #staystrong #sportmotivation #sportlife #fitnesslover #schaunichtaufandere
  • 1,106 190 7 hours ago
  • Double Motivation🦋Doble Motivación
  • Double Motivation🦋Doble Motivación
  • 1,241 426 22 January, 2020
  • A gym selfie today 😄💪🏼
Have you already worked out today? 
@nonstopgym [Ad]
  • A gym selfie today 😄💪🏼
    Have you already worked out today?
    @nonstopgym [Ad]
  • 1,071 48 21 January, 2020

Latest Instagram Posts

  • Everything that’s worth it . Will be hard to get to . Everything easy will fade . But when you fight for something and fight and fight . When you finally accomplish that goal after a long war with yourself . That accomplishment will last forever . #embracetheprocess
  • Everything that’s worth it . Will be hard to get to . Everything easy will fade . But when you fight for something and fight and fight . When you finally accomplish that goal after a long war with yourself . That accomplishment will last forever . #embracetheprocess
  • 1 1 4 hours ago
  • Nothing like fresh gym gear to get me back into the gym • wearing @gymshark
  • Nothing like fresh gym gear to get me back into the gym • wearing @gymshark
  • 8 1 4 hours ago
  • Spor yaparken özel ders almanın faydaları;

Bir süre spor yapmış, bu süreç içerisinde hedeflerinize ulaşamamış, aynı zamanda motivasyonunuzu düşürmüş olabilirsiniz. İşte böyle durumlarda hayat kurtaran bir adım varsa o da özel derse başlamaktır! Çünkü spor yaparken özel ders almak inancınızı, dayanıklılığınızı, enerjinizi ve motivasyonunuzu artırır. Özel ders almak kişinin potansiyelini açığa çıkartır; açığa çıkan potansiyel ile motivasyon artar ve kısa süre içerisinde hedefe ulaşılır. Yani özel ders almak hem sağlığa hem de motivasyona büyük bir yatırımdır. Dilerseniz daha fazla uzatmayalım 😊 Dersimizden kısa ve hızlı 😉bir video paylaşımı ➡️ .
.
.

#fitnessmotivation #personaltrainer #gymfit #coach #beslenme #diyet #motivasyon #girls #model #fashion #fitnessgoals
  • Spor yaparken özel ders almanın faydaları;

    Bir süre spor yapmış, bu süreç içerisinde hedeflerinize ulaşamamış, aynı zamanda motivasyonunuzu düşürmüş olabilirsiniz. İşte böyle durumlarda hayat kurtaran bir adım varsa o da özel derse başlamaktır! Çünkü spor yaparken özel ders almak inancınızı, dayanıklılığınızı, enerjinizi ve motivasyonunuzu artırır. Özel ders almak kişinin potansiyelini açığa çıkartır; açığa çıkan potansiyel ile motivasyon artar ve kısa süre içerisinde hedefe ulaşılır. Yani özel ders almak hem sağlığa hem de motivasyona büyük bir yatırımdır. Dilerseniz daha fazla uzatmayalım 😊 Dersimizden kısa ve hızlı 😉bir video paylaşımı ➡️ .
    .
    .

    #fitnessmotivation #personaltrainer #gymfit #coach #beslenme #diyet #motivasyon #girls #model #fashion #fitnessgoals
  • 6 0 4 hours ago
  • Biraz kalçalardan gitsin ama yanaklarım kalsın, göbeğim erisin ama bacaklarım iyi gibi🤯🤯 Maalesef çoğu insanin yanlış bildiği üzere bölgesel zayıflama diye bir şey yok.... Peki neden? Egzersiz yapan bölge yağ ihtiyacını kendi çevresinden değil, tüm vücut üzerinden karşılar. California üniversitesi (Irvine) tenis oyuncuları arasında bir araştırma yapılıyor.
Araştırmada tenis oyuncularının raket kullandığı kolları ile kullanmadıkları kollarının yağ oranları sorgulanıyor. Sonuç iki kol arasında yağ oranı açısından hiçbir fark olmaması!
Uzun süre aşırı çalıştırılan raket kullanılan kol ve kullanılmayan kol arasında yağ oranı açısından hiçbir fark olmaması oldukça aşikar bir sonuç ortaya koyuyor. Bölgesel yağ yakımı yok! Ama bu karın bölgesi çalışmayacağız anlamına gelmiyor elbette. Yaptığımız kardiyovasküler antrenmanları daha uzun süre yapıp total kaloriden daha fazla bir kalori açığı yaratmak için güçlü bir karin kası şart 😈😊😊😊 Böyle bilgilerin daha fazla gelmesini istiyorsanız beğenip takip edebilirsiniz 😊😊👍👍👍📩📩📩 #personaltrainer #pt #ankarapt #ankaraozelders #instagram #instafit #gymfit #gymfitmetromall #batikent #etimesgut #eryaman #metromallavm #metromall #gym #instafollow #eryamanozelders #ozelders #ankarayuzmedersi #hacettepe #hacettepeuniversitesi #beytepe #beytepekampusu #odtu #başkent #ankara
  • Biraz kalçalardan gitsin ama yanaklarım kalsın, göbeğim erisin ama bacaklarım iyi gibi🤯🤯 Maalesef çoğu insanin yanlış bildiği üzere bölgesel zayıflama diye bir şey yok.... Peki neden? Egzersiz yapan bölge yağ ihtiyacını kendi çevresinden değil, tüm vücut üzerinden karşılar. California üniversitesi (Irvine) tenis oyuncuları arasında bir araştırma yapılıyor.
    Araştırmada tenis oyuncularının raket kullandığı kolları ile kullanmadıkları kollarının yağ oranları sorgulanıyor. Sonuç iki kol arasında yağ oranı açısından hiçbir fark olmaması!
    Uzun süre aşırı çalıştırılan raket kullanılan kol ve kullanılmayan kol arasında yağ oranı açısından hiçbir fark olmaması oldukça aşikar bir sonuç ortaya koyuyor. Bölgesel yağ yakımı yok! Ama bu karın bölgesi çalışmayacağız anlamına gelmiyor elbette. Yaptığımız kardiyovasküler antrenmanları daha uzun süre yapıp total kaloriden daha fazla bir kalori açığı yaratmak için güçlü bir karin kası şart 😈😊😊😊 Böyle bilgilerin daha fazla gelmesini istiyorsanız beğenip takip edebilirsiniz 😊😊👍👍👍📩📩📩 #personaltrainer #pt #ankarapt #ankaraozelders #instagram #instafit #gymfit #gymfitmetromall #batikent #etimesgut #eryaman #metromallavm #metromall #gym #instafollow #eryamanozelders #ozelders #ankarayuzmedersi #hacettepe #hacettepeuniversitesi #beytepe #beytepekampusu #odtu #başkent #ankara
  • 2 0 4 hours ago
  • Youtube kanalıma @emrecengizx biodan ulaşabilirsiniz ilk videomu yayinladim desteklerinizi bekliyorum.
  • Youtube kanalıma @emrecengizx biodan ulaşabilirsiniz ilk videomu yayinladim desteklerinizi bekliyorum.
  • 44 11 4 hours ago
  • Determination is doing what must be done even if you don't feel like doing it! #gym707rozelle
  • Determination is doing what must be done even if you don't feel like doing it! #gym707rozelle
  • 9 3 5 hours ago
  • gosh I used to HATE cardio…  but sometimes it needs to be done right?⠀
⠀
And because I love y’all ill share my top tips to make it more exciting! ⠀
⠀
✅ 𝗣𝗨𝗧 𝗢𝗡 𝗔𝗡 𝗘𝗣𝗜𝗦𝗢𝗗𝗘 𝗢𝗙 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗙𝗔𝗩 𝗦𝗘𝗥𝗜𝗘𝗦/𝗟𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡 𝗧𝗢 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖: it defo helps keeping your mind off it, you’ll be amazed how easy time flies by⠀
✅ 𝗜𝗡𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢𝗥𝗔𝗧𝗘 𝗪𝗘𝗜𝗚𝗛𝗧𝗦: instead of getting on the treadmill, get your weights and do a HITT session instead⠀
✅ 𝗚𝗘𝗧 𝗢𝗨𝗧𝗦𝗜𝗗𝗘: walking on a treadmill can get VERY boring, instead change scenery, walk outside⠀
✅ 𝗗𝗢 𝗜𝗧 𝗪𝗜𝗧𝗛 𝗔 𝗙𝗥𝗜𝗘𝗡𝗗: if you have great company the less painful it will be as simple as that 💕⠀
⠀
NOW GET YOUR ASS IN THE GYM AND WORK DAMN HARD FOR YOUR GOALS 🔥 ⠀
⠀
Hope you had a lovely day ❤️ I’m off for the rest of the night to enjoy some time with @fit_the_beast watching our fav series!
  • gosh I used to HATE cardio… but sometimes it needs to be done right?⠀

    And because I love y’all ill share my top tips to make it more exciting! ⠀

    ✅ 𝗣𝗨𝗧 𝗢𝗡 𝗔𝗡 𝗘𝗣𝗜𝗦𝗢𝗗𝗘 𝗢𝗙 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗙𝗔𝗩 𝗦𝗘𝗥𝗜𝗘𝗦/𝗟𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡 𝗧𝗢 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖: it defo helps keeping your mind off it, you’ll be amazed how easy time flies by⠀
    ✅ 𝗜𝗡𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢𝗥𝗔𝗧𝗘 𝗪𝗘𝗜𝗚𝗛𝗧𝗦: instead of getting on the treadmill, get your weights and do a HITT session instead⠀
    ✅ 𝗚𝗘𝗧 𝗢𝗨𝗧𝗦𝗜𝗗𝗘: walking on a treadmill can get VERY boring, instead change scenery, walk outside⠀
    ✅ 𝗗𝗢 𝗜𝗧 𝗪𝗜𝗧𝗛 𝗔 𝗙𝗥𝗜𝗘𝗡𝗗: if you have great company the less painful it will be as simple as that 💕⠀

    NOW GET YOUR ASS IN THE GYM AND WORK DAMN HARD FOR YOUR GOALS 🔥 ⠀

    Hope you had a lovely day ❤️ I’m off for the rest of the night to enjoy some time with @fit_the_beast watching our fav series!
  • 75 28 5 hours ago
  • Lightweight and breathable 😍😍 this top will be available in 4 colours!
  • Lightweight and breathable 😍😍 this top will be available in 4 colours!
  • 9 1 5 hours ago
  • ⚠️2 SECOND TRANSFORMATION⚠️⠀
⠀
It's a trap y'all 👀 just a little reminder of what I look like 99% of the time! Posing makes a HUGE difference in pictures so don't try to achieve the same body as an Instagram girl because we don't look like that in normal life 😭⠀
I wish I would tho haha 😂⠀
⠀
I just try to keep it real time to time 👏🏻⠀
⠀
I hope you all have a wonderful Thursday! Enjoy the rest of your evening 😘⠀
⠀
⠀
■  @myproteinnl TESS35 for 35% discount!
  • ⚠️2 SECOND TRANSFORMATION⚠️⠀

    It's a trap y'all 👀 just a little reminder of what I look like 99% of the time! Posing makes a HUGE difference in pictures so don't try to achieve the same body as an Instagram girl because we don't look like that in normal life 😭⠀
    I wish I would tho haha 😂⠀

    I just try to keep it real time to time 👏🏻⠀

    I hope you all have a wonderful Thursday! Enjoy the rest of your evening 😘⠀


    @myproteinnl TESS35 for 35% discount!
  • 173 33 5 hours ago
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
.
.
.
.
.
.
. . .
. . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    . . .
    . . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 12 2 6 hours ago
  • 🧨Project 78 💪🏼🤠🤚🏼⛰🚴🏼‍♂️🏍💥
.
.
.
.
.
🌴🤠🌴
  • 🧨Project 78 💪🏼🤠🤚🏼⛰🚴🏼‍♂️🏍💥
    .
    .
    .
    .
    .
    🌴🤠🌴
  • 17 2 9 hours ago
  • Full Body Workout 
Philippians 4:13
  • Full Body Workout
    Philippians 4:13
  • 39 1 22 January, 2020
  • 🧨Project 78 💪🏼🤠🤚🏼⛰🚴🏼‍♂️🏍💥
.
.
.
.
.
🌴🤠🌴
  • 🧨Project 78 💪🏼🤠🤚🏼⛰🚴🏼‍♂️🏍💥
    .
    .
    .
    .
    .
    🌴🤠🌴
  • 24 2 22 January, 2020
  • 🌴🤠🌴 🇨🇴 🇵​🇷​🇴​🇯​🇪​🇨​🇹7️⃣8️⃣
.
.
.
.
.
.
💀🌋⛰🏔🗻🚴🏼‍♂️🏁 🧨💥
  • 🌴🤠🌴 🇨🇴 🇵​🇷​🇴​🇯​🇪​🇨​🇹7️⃣8️⃣
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    💀🌋⛰🏔🗻🚴🏼‍♂️🏁 🧨💥
  • 24 4 22 January, 2020
  • 🏴‍☠️💀🌴 🇨🇴 🇵​🇷​🇴​🇯​🇪​🇨​🇹7️⃣8️⃣
.
.
.
.
.
.
🤠🌋⛰🏔🗻🚴🏼‍♂️🏁 🧨💥
  • 🏴‍☠️💀🌴 🇨🇴 🇵​🇷​🇴​🇯​🇪​🇨​🇹7️⃣8️⃣
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    🤠🌋⛰🏔🗻🚴🏼‍♂️🏁 🧨💥
  • 31 4 21 January, 2020
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
.
.
.
.
.
.
. . .
. . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    . . .
    . . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 33 1 21 January, 2020
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
.
.
.
.
.
.
. . .
. . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    . . .
    . . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 33 1 21 January, 2020
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
.
.
.
.
.
.
. . .
. . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    . . .
    . . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 41 1 21 January, 2020
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
.
.
.
.
.
.
. . .
. . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 🖐🏻💀 🤚🏻. . .🏜. . . 💥 🤠 🏴‍☠️🏍💥
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    . . .
    . . . . 🌋🗻🏔⛰Project 78 🚴🏼‍♂️🇨🇴💥
  • 39 3 20 January, 2020
  • هُم يقولون دَعهُم يقولون
  • هُم يقولون دَعهُم يقولون
  • 98 7 17 January, 2020