#gymgirl Instagram Photos & Videos

gymgirl - 4.6m posts

Top Posts

  • Dzień dobry 😃💚☀️
—————————————————
Mam nadzieję, że czas z rodziną 💑, odpoczynek🏖 i słońce ☀️pozwoliło Wam naładować baterie 🤗🔛
—————————————————
Wracamy z energią, uśmiechem na twarzy i ... działamy 💪 🤗 ✅
—————————————————
U mnie delikatne, zamierzone lenistwo się wdarło... i bardzo dobrze, w końcu regeneracja musi być ✅😄Po tych wszystkich pysznościach przy świątecznym stole legginsy od @gymhero_official zdecydowanie dodały mi energii do treningu🔛 🐸Przetestowane w ciężkich warunkach: 😋 🔛⭐️💪😁 ———————————————————————> 💚 bardzo wygodne
💚 pięknie podkreślają sylwetkę
💚 nie prześwitują 💚 nie zsuwają się podczas treningu 💚 kolor neon green... —>🔥
Szczerze polecam 🍀
—————————————————
W S P A N I A Ł E G O  D N I A ⭐️
❗️Trzymam za Was kciuki w realizacji celów, które sobie wyznaczyliście✊️ ❗️
—————————————————
#motywacja #inprogress #beauty #regeneration #training #monday #goodmorning #fit #fitness #fitnessgirl #gym #gymshark #gymgirl #gymhero #gymhero_official #gymherogirl #goodvibes #positivevibes #smile #sunnyday
  • Dzień dobry 😃💚☀️
    —————————————————
    Mam nadzieję, że czas z rodziną 💑, odpoczynek🏖 i słońce ☀️pozwoliło Wam naładować baterie 🤗🔛
    —————————————————
    Wracamy z energią, uśmiechem na twarzy i ... działamy 💪 🤗 ✅
    —————————————————
    U mnie delikatne, zamierzone lenistwo się wdarło... i bardzo dobrze, w końcu regeneracja musi być ✅😄Po tych wszystkich pysznościach przy świątecznym stole legginsy od @gymhero_official zdecydowanie dodały mi energii do treningu🔛 🐸Przetestowane w ciężkich warunkach: 😋 🔛⭐️💪😁 ———————————————————————> 💚 bardzo wygodne
    💚 pięknie podkreślają sylwetkę
    💚 nie prześwitują 💚 nie zsuwają się podczas treningu 💚 kolor neon green... —>🔥
    Szczerze polecam 🍀
    —————————————————
    W S P A N I A Ł E G O D N I A ⭐️
    ❗️Trzymam za Was kciuki w realizacji celów, które sobie wyznaczyliście✊️ ❗️
    —————————————————
    #motywacja #inprogress #beauty #regeneration #training #monday #goodmorning #fit #fitness #fitnessgirl #gym #gymshark #gymgirl #gymhero #gymhero_official #gymherogirl #goodvibes #positivevibes #smile #sunnyday
  • 542 34 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Usniech usmiechem, ale zmeczenie daje o sobie znac. 6 miesiecy redukcji robi swoje. Organizm. I glowa sie buntuja. Co tu ukrywac jest ciezko😶. Nie bede wciskac kitow, ze czuje sie swietnie i rewelacyjnie kiedy tak nie jest. Mam najkrótszy czas do zawodow a dluzy mi sie ze wszystkich. Wszystko drażni, denerwuje. Najchętniej, bym sie zamknęła w ciszy i spala. Zjedzac przed tym słoik masla karmelovego. Woda odbila po Mp i sobie siedzi 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ no i co zrobisz jak nic nie zrobisz... Trzeba dalej robic swoje. Ostatnie dni. Tym razem start w sobotę 🙏. Jest to ostatni start i konczymy sezon. Nie wiem jaka bedzie forma koncowa. Przyznam sie, ze staram sie tym nie stresowac. Co ma byc to będzie. Mysle, ze i tak jak na pierwszy sezon swoją robote zrobilismy. Oboje pracujemy. Kazde z nas musi w tej pracy funkcjonowac i robic to co do niego nalezy. Marzymy o wakacjach a o dalszych planach przyjdzie nam pomyslec jak chwile zresetujemy głowy 🤯🤯🤯🤯 z @lukaszwanat ❤️
.
.
.
#silownia #gym #fitness #selfie #gymgirl #photooftheday #motyvation #sweat #getfit #trainhard #redhead #smile #me #strongwomen #redukcja #bikinifitness #noexuces #sun #dayofmylife #instagood #instagirls
  • Usniech usmiechem, ale zmeczenie daje o sobie znac. 6 miesiecy redukcji robi swoje. Organizm. I glowa sie buntuja. Co tu ukrywac jest ciezko😶. Nie bede wciskac kitow, ze czuje sie swietnie i rewelacyjnie kiedy tak nie jest. Mam najkrótszy czas do zawodow a dluzy mi sie ze wszystkich. Wszystko drażni, denerwuje. Najchętniej, bym sie zamknęła w ciszy i spala. Zjedzac przed tym słoik masla karmelovego. Woda odbila po Mp i sobie siedzi 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ no i co zrobisz jak nic nie zrobisz... Trzeba dalej robic swoje. Ostatnie dni. Tym razem start w sobotę 🙏. Jest to ostatni start i konczymy sezon. Nie wiem jaka bedzie forma koncowa. Przyznam sie, ze staram sie tym nie stresowac. Co ma byc to będzie. Mysle, ze i tak jak na pierwszy sezon swoją robote zrobilismy. Oboje pracujemy. Kazde z nas musi w tej pracy funkcjonowac i robic to co do niego nalezy. Marzymy o wakacjach a o dalszych planach przyjdzie nam pomyslec jak chwile zresetujemy głowy 🤯🤯🤯🤯 z @lukaszwanat ❤️
    .
    .
    .
    #silownia #gym #fitness #selfie #gymgirl #photooftheday #motyvation #sweat #getfit #trainhard #redhead #smile #me #strongwomen #redukcja #bikinifitness #noexuces #sun #dayofmylife #instagood #instagirls
  • 4 0 1 minute ago
  • Ci hai mai messo 2 minuti per fare il pranzo?
Io si ❗
Prendi del latte vegetale o yogurt magro se vuoi fare lo shake più corposo 😋
Un misurino di complete alla vaniglia (o al cioccolato) 🍫
Frutta fresca, io oggi ho optato per banana e mirtilli 🤤
Ed ecco il pranzo pronto, tempo necessario? 2 MINUTI!! Ed ecco come rimedio agli sgarri della Pasqua, e dopo palestra 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
#shakelovers #gymgirl #healthylunch #iloveit #vanillashake #adoro
  • Ci hai mai messo 2 minuti per fare il pranzo?
    Io si ❗
    Prendi del latte vegetale o yogurt magro se vuoi fare lo shake più corposo 😋
    Un misurino di complete alla vaniglia (o al cioccolato) 🍫
    Frutta fresca, io oggi ho optato per banana e mirtilli 🤤
    Ed ecco il pranzo pronto, tempo necessario? 2 MINUTI!! Ed ecco come rimedio agli sgarri della Pasqua, e dopo palestra 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
    #shakelovers #gymgirl #healthylunch #iloveit #vanillashake #adoro
  • 5 0 5 minutes ago
  • 와씽 오늘도 땀범벅쓰💦
에어컨 일부러 안틀어주규 그러는거딩??
굳은살 비웃음 당해서 오늘 제대로 한번 찍어봐따!??
  • 와씽 오늘도 땀범벅쓰💦
    에어컨 일부러 안틀어주규 그러는거딩??
    굳은살 비웃음 당해서 오늘 제대로 한번 찍어봐따!??
  • 24 2 13 minutes ago
  • BACK doing what I love! Heavy T-Bar Rows! 💪🏽💪🏽
  • BACK doing what I love! Heavy T-Bar Rows! 💪🏽💪🏽
  • 29 4 2 hours ago
  • It’s toast Tuesday and I got my forever favourite raspberry chia jam (recipe lower down on the gram) and a drizzle of almond butter on toast. ——————————-
Slowly weaning myself off the chocolate and getting back to normal 🙊. It’s important to let yourself enjoy yourself so don’t feel guilty today about all the chocolate and lovely treats you ate because you deserve it and Easter is a tradition. Restricting yourself will only make you feel unhappy and lead to a binge later on. My advice is to let yourself have what you fancy once in a while. Like this weekend, I relaxed with my diet but today I’m back on track eating normally. I’m not under-eating which I previously used to after having feelings of guilt. You should never feel guilty for something you enjoy at the time. Instead allow yourself to have that chocolate egg but don’t let it turn into an epic week of eating everything under the sun. It’s all about finding that balance of being healthy but at the same time not having to miss out on anything. This way you will be able too reach all your goals whether that is fitness related or just weight loss and it is so much more sustainable! ☺️☺️❤️
  • It’s toast Tuesday and I got my forever favourite raspberry chia jam (recipe lower down on the gram) and a drizzle of almond butter on toast. ——————————-
    Slowly weaning myself off the chocolate and getting back to normal 🙊. It’s important to let yourself enjoy yourself so don’t feel guilty today about all the chocolate and lovely treats you ate because you deserve it and Easter is a tradition. Restricting yourself will only make you feel unhappy and lead to a binge later on. My advice is to let yourself have what you fancy once in a while. Like this weekend, I relaxed with my diet but today I’m back on track eating normally. I’m not under-eating which I previously used to after having feelings of guilt. You should never feel guilty for something you enjoy at the time. Instead allow yourself to have that chocolate egg but don’t let it turn into an epic week of eating everything under the sun. It’s all about finding that balance of being healthy but at the same time not having to miss out on anything. This way you will be able too reach all your goals whether that is fitness related or just weight loss and it is so much more sustainable! ☺️☺️❤️
  • 150 9 3 hours ago
  • Positividade e fé pra isso
Pela felicidade
Cê sabe bem que altos e baixos fazem parte
A vida é bela, mas só pra quem tem coragem
.
#goodvibes #gratidão
  • Positividade e fé pra isso
    Pela felicidade
    Cê sabe bem que altos e baixos fazem parte
    A vida é bela, mas só pra quem tem coragem
    .
    #goodvibes #gratidão
  • 210 30 22 April, 2019
  • the price is high 💪🏼
  • the price is high 💪🏼
  • 281 21 2 April, 2019
  • ONE-P provides a full service process for you when it comes to creating your ideal custom apparel. From graphics to final mock ups - let our team market your business. DM us your vision and we'll turn it into print. @forsakenwarrior @chicagobarbellcompound
  • ONE-P provides a full service process for you when it comes to creating your ideal custom apparel. From graphics to final mock ups - let our team market your business. DM us your vision and we'll turn it into print. @forsakenwarrior @chicagobarbellcompound
  • 31 6 14 June, 2018