#healtylifestyle Instagram Photos & Videos

healtylifestyle - 594.2k posts

Top Posts

  • Zawijasy z francuskiego ze szpinakiem i fetą 😍 idealne np. do czerwonego barszczyku .
.
💥ciasto francuskie
💥opakowanie świeżego szpinaku 💥100 g sera feta 💥2 spore łyżki serka chrzanowego Almette 💥3 ząbki czosnku 💥kilka plastrów szynki 💥sól pieprz 
Czosnek ze szpinakiem przesmażyć na maśle dodać pokrojoną w paski szynkę serek chrzanowy i pokruszoną fetę doprawić solą i pieprzem ... farsz wyłożyć na ciasto francuskie rozsmarować na całości zwinąć w roladę pokroić w 2 cm plastry ... do piekarnika 200 C na 20- 25 min ... po upieczeniu oprószone szczypiorem i fetą 🙂
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#jedzonko #inspiracja #ciastofrancuskie #healtyfood #healtylifestyle #wiemcojem #lunch #kuchnia #gotowanie  #dieta #fit #fitfam #fitlifestyle #fitfood #stylzycia #zdrowadieta #zdrowakuchnia
  • Zawijasy z francuskiego ze szpinakiem i fetą 😍 idealne np. do czerwonego barszczyku .
    .
    💥ciasto francuskie
    💥opakowanie świeżego szpinaku 💥100 g sera feta 💥2 spore łyżki serka chrzanowego Almette 💥3 ząbki czosnku 💥kilka plastrów szynki 💥sól pieprz
    Czosnek ze szpinakiem przesmażyć na maśle dodać pokrojoną w paski szynkę serek chrzanowy i pokruszoną fetę doprawić solą i pieprzem ... farsz wyłożyć na ciasto francuskie rozsmarować na całości zwinąć w roladę pokroić w 2 cm plastry ... do piekarnika 200 C na 20- 25 min ... po upieczeniu oprószone szczypiorem i fetą 🙂
    ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    #jedzonko #inspiracja #ciastofrancuskie #healtyfood #healtylifestyle #wiemcojem #lunch #kuchnia #gotowanie #dieta #fit #fitfam #fitlifestyle #fitfood #stylzycia #zdrowadieta #zdrowakuchnia
  • 2,969 34 21 November, 2019

Latest Instagram Posts

  • Penelitian yang dimuat dalam Jurnal Neurochemistry edisi Oktober 2012, dilakukan dengan melakukan percobaan terhadap seekor tikus, yang terlambat mendapatkan asupan vitamin C dengan asam askorbat (AA) secara eksternal.

Penelitian ini mengungkapkan kurang vitamin C dapat menyebabkan penurunan kadar glukosa darah, kerusakan oksidatif lipid dan protein dalam korteks, dan penurunan metabolit dopamin dan serotonin di kedua korteks dan striatum otak. Dengan kata lain, hal ini menunjukkan bahwa telah terjadi kerusakan neurologis.

Namun setelah kebutuhan vitamin C meningkat, masalah neurologis, fisiologis dan psikologis  justru terbukti berangsur membaik.

Ada banyak alasan mengapa Anda perlu memastikan asupan Vitamin C dalam tubuh terpenuhi. Jangan anggap sepele jika tubuh kurang Vitamin C.

Seperti yang kita ketahui, vitamin yang banyak terdapat dalam buah jeruk dan kiwi ini berfungsi sebagai antioksidan, dan meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu proses pemulihan.

Sayangnya, vitamin yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang mudah larut dalam air dan tidak  diproduksi oleh tubuh. Untuk memenuhinya, tentu saja perlu sumber makanan seperti sayur dan tentu saja buah-buah. 
Sumber : id.theasianparent.com

#sehatalami #giziseimbang #infogizi #makanansehat #unicef #malnutrisi #penelitian #healthylifestyles #ilmu #healtylifestyle #gizisehat #hidupsehatbahagia #updateilmu #penyakit #alodokter #behealthy #makan #asupan #polamakansehat #isipiringku #indonesia
  • Penelitian yang dimuat dalam Jurnal Neurochemistry edisi Oktober 2012, dilakukan dengan melakukan percobaan terhadap seekor tikus, yang terlambat mendapatkan asupan vitamin C dengan asam askorbat (AA) secara eksternal.

    Penelitian ini mengungkapkan kurang vitamin C dapat menyebabkan penurunan kadar glukosa darah, kerusakan oksidatif lipid dan protein dalam korteks, dan penurunan metabolit dopamin dan serotonin di kedua korteks dan striatum otak. Dengan kata lain, hal ini menunjukkan bahwa telah terjadi kerusakan neurologis.

    Namun setelah kebutuhan vitamin C meningkat, masalah neurologis, fisiologis dan psikologis  justru terbukti berangsur membaik.

    Ada banyak alasan mengapa Anda perlu memastikan asupan Vitamin C dalam tubuh terpenuhi. Jangan anggap sepele jika tubuh kurang Vitamin C.

    Seperti yang kita ketahui, vitamin yang banyak terdapat dalam buah jeruk dan kiwi ini berfungsi sebagai antioksidan, dan meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu proses pemulihan.

    Sayangnya, vitamin yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang mudah larut dalam air dan tidak  diproduksi oleh tubuh. Untuk memenuhinya, tentu saja perlu sumber makanan seperti sayur dan tentu saja buah-buah.
    Sumber : id.theasianparent.com

    #sehatalami #giziseimbang #infogizi #makanansehat #unicef #malnutrisi #penelitian #healthylifestyles #ilmu #healtylifestyle #gizisehat #hidupsehatbahagia #updateilmu #penyakit #alodokter #behealthy #makan #asupan #polamakansehat #isipiringku #indonesia
  • 36 0 2 hours ago
  • SIL SEASON 1 
ONLINE RELEASE - WEBSITE IN BIO
“TRUE VISION” HOODIE. 
Now available in two colorways:
Red Sand 
Newsprint (B&W.)
“True Vision,” is a moment of clarity. When your sight, and mind have reached a level of certainty and peace. (Almost a feeling of purpose.) Wether it be working towards goals or maintaining a positive lifestyle. We hope you remember your moments of “True Vision.”
Shot by: @gbreal___
  • SIL SEASON 1
    ONLINE RELEASE - WEBSITE IN BIO
    “TRUE VISION” HOODIE.
    Now available in two colorways:
    Red Sand
    Newsprint (B&W.)
    “True Vision,” is a moment of clarity. When your sight, and mind have reached a level of certainty and peace. (Almost a feeling of purpose.) Wether it be working towards goals or maintaining a positive lifestyle. We hope you remember your moments of “True Vision.”
    Shot by: @gbreal___
  • 93 4 7 hours ago
  • SIL SEASON 1 
ONLINE RELEASE - WEBSITE IN BIO
“TRUE VISION” HOODIE. 
Now available in two colorways:
Red Sand 
Newsprint (B&W.)
“True Vision,” is a moment of clarity. When your sight, and mind have reached a level of certainty and peace. (Almost a feeling of purpose.) Wether it be working towards goals or maintaining a positive lifestyle. We hope you remember your moments of “True Vision.”
Shot by: @gbreal___
  • SIL SEASON 1
    ONLINE RELEASE - WEBSITE IN BIO
    “TRUE VISION” HOODIE.
    Now available in two colorways:
    Red Sand
    Newsprint (B&W.)
    “True Vision,” is a moment of clarity. When your sight, and mind have reached a level of certainty and peace. (Almost a feeling of purpose.) Wether it be working towards goals or maintaining a positive lifestyle. We hope you remember your moments of “True Vision.”
    Shot by: @gbreal___
  • 60 3 7 hours ago
  • Algunas personas pueden considerar que los ojos grandes son hermosos, pero también son propensos a padecer miopía. Esta condición que causa que los objetos distantes se vean borrosos es causada por la luz que no llega correctamente a la retina. Si tu globo ocular crece demasiado, la luz se enfoca demasiado pronto antes de que llegue a la retina —por lo que, cuando llega a la retina, la imagen es borrosa.⁠
-----------⁠
Some people may consider that big eyes are beautiful, but they are also prone to myopia. This condition that causes distant objects to be blurred is caused by light that does not reach the retina correctly. If your eyeball grows too much, the light focuses too soon before it reaches the retina — so, when it reaches the retina, the image is blurred.⁠
----------⁠
#saludable#healtyfood#healtylifestyle#healty#bienestarysalud#bienestar#motivacion#fitnessmotivation#saludyvida#cuerposano#fit#cambodehabitos⁠
  • Algunas personas pueden considerar que los ojos grandes son hermosos, pero también son propensos a padecer miopía. Esta condición que causa que los objetos distantes se vean borrosos es causada por la luz que no llega correctamente a la retina. Si tu globo ocular crece demasiado, la luz se enfoca demasiado pronto antes de que llegue a la retina —por lo que, cuando llega a la retina, la imagen es borrosa.⁠
    -----------⁠
    Some people may consider that big eyes are beautiful, but they are also prone to myopia. This condition that causes distant objects to be blurred is caused by light that does not reach the retina correctly. If your eyeball grows too much, the light focuses too soon before it reaches the retina — so, when it reaches the retina, the image is blurred.⁠
    ----------⁠
    #saludable #healtyfood #healtylifestyle #healty #bienestarysalud #bienestar #motivacion #fitnessmotivation #saludyvida #cuerposano #fit #cambodehabitos
  • 2 0 7 hours ago
  • Buonasera tatine 😘
Dopo aver trascorso l'intero pomeriggio con il mio ragazzo 😻,ora mi rifaccio viva con la cena:
Purè di patate,cicoria e 2 fettine di pandoro ripieno al tiramisù (sono piccole anche se non sembra 😅)
E domani pranzo al sushi 😉
Voi come avete trascorso questo sabato ?❤️
  • Buonasera tatine 😘
    Dopo aver trascorso l'intero pomeriggio con il mio ragazzo 😻,ora mi rifaccio viva con la cena:
    Purè di patate,cicoria e 2 fettine di pandoro ripieno al tiramisù (sono piccole anche se non sembra 😅)
    E domani pranzo al sushi 😉
    Voi come avete trascorso questo sabato ?❤️
  • 47 2 8 hours ago
  • 10 5 9 hours ago
  • 😊😊😊Ең  көп  қойылатын  сұрақ - бальзамдарды қанша уақыт ішу қажет? Қанша уақытта эффектісі білінеді ,  болмаса  қанша уақытта емделіп  кетемін ? депсұрап жатасыздар .

Жауап - дендері сау !!! (негізі , осы заманда сондай адам кездестіргім  келіп жүр😄 , денсаулығы  100% 🏆💪 ) адамдар профилактика ретінде нано-бальзамды 2 ай үзбей  ішу қажет ,  ал  қандай да бір  ауруды  емдеу үшін 3 ай  ішеді . 
Сосын  анализ ,  диагностика  өтуіңізге  болады . Қажеттілігіне  қарай курсты жалғастыруға  болады. " Батпандап  кірген  ауру  мысқалдап  шығады " демекші, кеше  ғана  ала салып ,  қашан  мен  жазылып  кетемін  деп  звондап  жатасыздар . Нано -бальзам  құрамы  тек қана  табиғи  заттардан  тұратын  болғандықтан ,  1-ші  курсты 3 ай  қабылдау  ол - норма 👆 . 
Ерте ме,  кеш  пе  бұл өнім  әр  адамға  өз  әсерін  береді ,  тек  шыдам  қажет . Сосын,  міндетті түрде күніне 1.5-2 литр су ішу қажет . Нано- бальзамдар өте насыщенный концентрат болғандықтан ,  олар  бүкіл  ағзаға  дұрыс және тез  арада тарау үшін су ішуді ұмытпағаныңыз абзал. 
Баршаңызға  ем  болсын,  Алла тағаллам шипасын  берсін ! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #нанобальзам#тараз #глобалтренд #здороваяеда #глобалтрендкомпани #здоровымбытьлегко#тараз #здоровьеикрасота #здоровыйобразжизни#тараз #активноедолголетие #globaltrend #globaltrendcompany #health #healtylifestyle #healthyfood#виталитилюкс #нурумовнурланмаратович #нанобальзамы
  • 😊😊😊Ең көп қойылатын сұрақ - бальзамдарды қанша уақыт ішу қажет? Қанша уақытта эффектісі білінеді , болмаса қанша уақытта емделіп кетемін ? депсұрап жатасыздар .

    Жауап - дендері сау !!! (негізі , осы заманда сондай адам кездестіргім келіп жүр😄 , денсаулығы 100% 🏆💪 ) адамдар профилактика ретінде нано-бальзамды 2 ай үзбей ішу қажет , ал қандай да бір ауруды емдеу үшін 3 ай ішеді .
    Сосын анализ , диагностика өтуіңізге болады . Қажеттілігіне қарай курсты жалғастыруға болады. " Батпандап кірген ауру мысқалдап шығады " демекші, кеше ғана ала салып , қашан мен жазылып кетемін деп звондап жатасыздар . Нано -бальзам құрамы тек қана табиғи заттардан тұратын болғандықтан , 1-ші курсты 3 ай қабылдау ол - норма 👆 .
    Ерте ме, кеш пе бұл өнім әр адамға өз әсерін береді , тек шыдам қажет . Сосын, міндетті түрде күніне 1.5-2 литр су ішу қажет . Нано- бальзамдар өте насыщенный концентрат болғандықтан , олар бүкіл ағзаға дұрыс және тез арада тарау үшін су ішуді ұмытпағаныңыз абзал.
    Баршаңызға ем болсын, Алла тағаллам шипасын берсін ! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #нанобальзам #тараз #глобалтренд #здороваяеда #глобалтрендкомпани #здоровымбытьлегко #тараз #здоровьеикрасота #здоровыйобразжизни #тараз #активноедолголетие #globaltrend #globaltrendcompany #health #healtylifestyle #healthyfood #виталитилюкс #нурумовнурланмаратович #нанобальзамы
  • 4 0 11 hours ago
  • my supplement at the gym 💪💪😍.
.
My Pwo @cintia.tan 😍🥰 and my Bcaa @grecia.yessefie 😍🥰... jangan kasih TEPOZZZ ya darlenkkkk2kuhh🤭😍😂
  • my supplement at the gym 💪💪😍.
    .
    My Pwo @cintia.tan 😍🥰 and my Bcaa @grecia.yessefie 😍🥰... jangan kasih TEPOZZZ ya darlenkkkk2kuhh🤭😍😂
  • 1,047 16 14 hours ago
  • Indahnya kebersamaan membangun massa otot sama body2 keren @grecia.yessefie @angietanzy @vie409 .. love u all 😍😘😘
.
Walaupun Kita berbeda beda tapi kita tetap satu.. .
widihhh jd kaya Semboyan Bhinneka Tunggal Ika gt ahh 🤭🤣🤣🤣😍
  • Indahnya kebersamaan membangun massa otot sama body2 keren @grecia.yessefie @angietanzy @vie409 .. love u all 😍😘😘
    .
    Walaupun Kita berbeda beda tapi kita tetap satu.. .
    widihhh jd kaya Semboyan Bhinneka Tunggal Ika gt ahh 🤭🤣🤣🤣😍
  • 401 20 7 December, 2019
  • Tomorrow will be better 💪😍😍
  • Tomorrow will be better 💪😍😍
  • 436 56 19 November, 2019