#horses_of_instagram Instagram Photos & Videos

horses_of_instagram - 1.3m posts

Top Posts

  • Rate this beauty 1 - 10 😍💕🐎
  • Rate this beauty 1 - 10 😍💕🐎
  • 2,183 22 15 hours ago
  • This cutie is a real star!!!
.
.
.
.
.
.
Via @fanofhorses
  • This cutie is a real star!!!
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    Via @fanofhorses
  • 1,540 14 8 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Monday magic by a horse called Gallop Daddy (@puffin08) 🐴 🐴 🐴
  • Monday magic by a horse called Gallop Daddy (@puffin08) 🐴 🐴 🐴
  • 5 2 9 minutes ago
  • Respekt im Umgang mit seinen Pferd fängt bei mir im Kleinen an. Ich hole ein Herdentier aus seiner sozialen Gruppe, erwarte, dass es sich mir anschließt und darüber hinaus auch meine Grenzen als Mensch respektiert und achtet. Aber in welchen Situationen respektiere ich Jahteyns Meinung und Bedürfnisse?  Natürlich darf er immer seine Ideen einbringen, denn das motiviert ihn extrem mitzumachen und er ist immer sehr stolz auf sich, wenn er eine Aufgabe "löst". (Ach sein wildes Gebrummel 🥰) Gleichzeitig hat jeder von uns auch Mal das Recht "Nein" zu sagen. Ich, wenn er zu aufmüpfig wird und er, wenn ihm die Aufgabe zu viel Druck in diesem Moment ist. Mit der Zeit haben wir da eine gute Balance geschafft, die wir jetzt als Basis immer versuchen beizubehalten.

Und weil ich am Anfang des Posts sagte, dass es bei mir im Kleinen anfängt: das Zurückbringen zur Herde ist bei mir egal bei welchem Wetter oder Zeitdruck ein festes Ritual. Jahteyn wird nicht einfach wieder ins Paddock gestellt, sondern zu seinen Freunden zurückgebracht und verabschiedet. Und wisst ihr was - ohne die Verabschiedung bleibt er inzwischen immer im Stall stehen, weil für ihn der Besuch dann noch nicht beendet ist. 😊❤️ Was habt ihr für Rituale mit euren Pferden? Habt ihr auch solche "Respektregeln"? #arabianhorse #arabian #vollblutaraber #araber #pferdeausbildung #jungpferd #jungpferdeausbildung #naturalhorsemanship #horses_of_instagram #equinelove #pferdeliebe #pferdemädchen #horsemanship #actuallygray #horsesofinstagram #offenstall #pferdetraining #arabischesvollblut #soulhorse
  • Respekt im Umgang mit seinen Pferd fängt bei mir im Kleinen an. Ich hole ein Herdentier aus seiner sozialen Gruppe, erwarte, dass es sich mir anschließt und darüber hinaus auch meine Grenzen als Mensch respektiert und achtet. Aber in welchen Situationen respektiere ich Jahteyns Meinung und Bedürfnisse? Natürlich darf er immer seine Ideen einbringen, denn das motiviert ihn extrem mitzumachen und er ist immer sehr stolz auf sich, wenn er eine Aufgabe "löst". (Ach sein wildes Gebrummel 🥰) Gleichzeitig hat jeder von uns auch Mal das Recht "Nein" zu sagen. Ich, wenn er zu aufmüpfig wird und er, wenn ihm die Aufgabe zu viel Druck in diesem Moment ist. Mit der Zeit haben wir da eine gute Balance geschafft, die wir jetzt als Basis immer versuchen beizubehalten.

    Und weil ich am Anfang des Posts sagte, dass es bei mir im Kleinen anfängt: das Zurückbringen zur Herde ist bei mir egal bei welchem Wetter oder Zeitdruck ein festes Ritual. Jahteyn wird nicht einfach wieder ins Paddock gestellt, sondern zu seinen Freunden zurückgebracht und verabschiedet. Und wisst ihr was - ohne die Verabschiedung bleibt er inzwischen immer im Stall stehen, weil für ihn der Besuch dann noch nicht beendet ist. 😊❤️ Was habt ihr für Rituale mit euren Pferden? Habt ihr auch solche "Respektregeln"? #arabianhorse #arabian #vollblutaraber #araber #pferdeausbildung #jungpferd #jungpferdeausbildung #naturalhorsemanship #horses_of_instagram #equinelove #pferdeliebe #pferdemädchen #horsemanship #actuallygray #horsesofinstagram #offenstall #pferdetraining #arabischesvollblut #soulhorse
  • 4 0 46 minutes ago
  • يوجد لدينا برسيم كبسول فاخر الوزن ٢٥ كيلو السعر ٤.٥٠٠ دينار للإستفسار الرجاء الاتصال على 66666811 . . —————————————— هذا من فضل ربي  الداعمين الى صفحتنا —————————————————————————————— . .. . ( نوادر ابو علي للبيطرة ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور 0097333207757 0097335363546 . @hussain83bahrain  مدينة حمد سوق واقف  قرب مطعم فيش لاين و بن عاقول —————————————————————————————— ‏( m.a.s.h_equn )  Top quality nutritional products for all horses🐴 . .. أعلى جودة المنتجات الغذائية لجميع الخيول🐴 . . Equestrian Products 🐴 For order & inquiries 00973 36985566  @m.a.s.h_equi———————————————————————————— ‏( primelivestock)  استراد و تصدير جميع المواشي و الاعلاف  رقم التواصل 66666811/34402634 الانستغرام @primelivestock المنطقه عالي ————————————————————————————— مربط عالي للخيول العربية  مركز تدريب للخيل العربية تأجير بكسات بيع الخيل العربية  بيع سيمن للافحل العربية أدرات كل ما يتطلب فى الانتاج ‏+97339670600 Muneer ‏+97333330224 Mohamed ‏+97339335565 Osama ————————————————————————————— (صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 0097339334733 . @dawab_veterinary  الديه-مروزان على الشارع العام بالمقابل الى سوق جدحفص وجنب ١٠٠٢ للملابس ———————————————————————————— .
.
#straight_egyptian #stallion #arabhorse #arabianhorse #arabian_horses #horses_of_instagram #horses #AJ #bahrainbhc #horsesofinstagram #خيل #أفراس #مرابط #بنات_الريح #خيل_جمال #خيول_جمال #مسابقات_الخيل #البحرين #الكويت #الدوحة #الإمارات #عمان #السعودية #العين #أبوظبي #دبي #خيول
  • يوجد لدينا برسيم كبسول فاخر الوزن ٢٥ كيلو السعر ٤.٥٠٠ دينار للإستفسار الرجاء الاتصال على 66666811 . . —————————————— هذا من فضل ربي الداعمين الى صفحتنا —————————————————————————————— . .. . ( نوادر ابو علي للبيطرة ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور 0097333207757 0097335363546 . @hussain83bahrain مدينة حمد سوق واقف قرب مطعم فيش لاين و بن عاقول —————————————————————————————— ‏( m.a.s.h_equn ) Top quality nutritional products for all horses🐴 . .. أعلى جودة المنتجات الغذائية لجميع الخيول🐴 . . Equestrian Products 🐴 For order & inquiries 00973 36985566 @m.a.s.h_equi———————————————————————————— ‏( primelivestock) استراد و تصدير جميع المواشي و الاعلاف رقم التواصل 66666811/34402634 الانستغرام @primelivestock المنطقه عالي ————————————————————————————— مربط عالي للخيول العربية مركز تدريب للخيل العربية تأجير بكسات بيع الخيل العربية بيع سيمن للافحل العربية أدرات كل ما يتطلب فى الانتاج ‏+97339670600 Muneer ‏+97333330224 Mohamed ‏+97339335565 Osama ————————————————————————————— (صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 0097339334733 . @dawab_veterinary الديه-مروزان على الشارع العام بالمقابل الى سوق جدحفص وجنب ١٠٠٢ للملابس ———————————————————————————— .
    .
    #straight_egyptian #stallion #arabhorse #arabianhorse #arabian_horses #horses_of_instagram #horses #AJ #bahrainbhc #horsesofinstagram #خيل #أفراس #مرابط #بنات_الريح #خيل_جمال #خيول_جمال #مسابقات_الخيل #البحرين #الكويت #الدوحة #الإمارات #عمان #السعودية #العين #أبوظبي #دبي #خيول
  • 14 0 49 minutes ago
  • . . —————————————— هذا من فضل ربي  الداعمين الى صفحتنا —————————————————————————————— . .. . ( نوادر ابو علي للبيطرة ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور 0097333207757 0097335363546 . @hussain83bahrain  مدينة حمد سوق واقف  قرب مطعم فيش لاين و بن عاقول —————————————————————————————— ‏( m.a.s.h_equn )  Top quality nutritional products for all horses🐴 . .. أعلى جودة المنتجات الغذائية لجميع الخيول🐴 . . Equestrian Products 🐴 For order & inquiries 00973 36985566  @m.a.s.h_equi———————————————————————————— ‏( primelivestock)  استراد و تصدير جميع المواشي و الاعلاف  رقم التواصل 66666811/34402634 الانستغرام @primelivestock المنطقه عالي ————————————————————————————— مربط عالي للخيول العربية  مركز تدريب للخيل العربية تأجير بكسات بيع الخيل العربية  بيع سيمن للافحل العربية أدرات كل ما يتطلب فى الانتاج ‏+97339670600 Muneer ‏+97333330224 Mohamed ‏+97339335565 Osama ————————————————————————————— (صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 0097339334733 . @dawab_veterinary  الديه-مروزان على الشارع العام بالمقابل الى سوق جدحفص وجنب ١٠٠٢ للملابس ———————————————————————————— .
.
#straight_egyptian #stallion #arabhorse #arabianhorse #arabian_horses #horses_of_instagram #horses #AJ #bahrainbhc #horsesofinstagram #خيل #أفراس #مرابط #بنات_الريح #خيل_جمال #خيول_جمال #مسابقات_الخيل #البحرين #الكويت #الدوحة #الإمارات #عمان #السعودية #العين #أبوظبي #دبي #خيول
  • . . —————————————— هذا من فضل ربي الداعمين الى صفحتنا —————————————————————————————— . .. . ( نوادر ابو علي للبيطرة ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور 0097333207757 0097335363546 . @hussain83bahrain مدينة حمد سوق واقف قرب مطعم فيش لاين و بن عاقول —————————————————————————————— ‏( m.a.s.h_equn ) Top quality nutritional products for all horses🐴 . .. أعلى جودة المنتجات الغذائية لجميع الخيول🐴 . . Equestrian Products 🐴 For order & inquiries 00973 36985566 @m.a.s.h_equi———————————————————————————— ‏( primelivestock) استراد و تصدير جميع المواشي و الاعلاف رقم التواصل 66666811/34402634 الانستغرام @primelivestock المنطقه عالي ————————————————————————————— مربط عالي للخيول العربية مركز تدريب للخيل العربية تأجير بكسات بيع الخيل العربية بيع سيمن للافحل العربية أدرات كل ما يتطلب فى الانتاج ‏+97339670600 Muneer ‏+97333330224 Mohamed ‏+97339335565 Osama ————————————————————————————— (صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 0097339334733 . @dawab_veterinary الديه-مروزان على الشارع العام بالمقابل الى سوق جدحفص وجنب ١٠٠٢ للملابس ———————————————————————————— .
    .
    #straight_egyptian #stallion #arabhorse #arabianhorse #arabian_horses #horses_of_instagram #horses #AJ #bahrainbhc #horsesofinstagram #خيل #أفراس #مرابط #بنات_الريح #خيل_جمال #خيول_جمال #مسابقات_الخيل #البحرين #الكويت #الدوحة #الإمارات #عمان #السعودية #العين #أبوظبي #دبي #خيول
  • 11 0 53 minutes ago
  • مدر للابوال (لزج)

صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 . . —————————————— هذا من فضل ربي  الداعمين الى صفحتنا —————————————————————————————— . .. . ( نوادر ابو علي للبيطرة ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور 0097333207757 0097335363546 . @hussain83bahrain  مدينة حمد سوق واقف  قرب مطعم فيش لاين و بن عاقول —————————————————————————————— ‏( m.a.s.h_equn )  Top quality nutritional products for all horses🐴 . .. أعلى جودة المنتجات الغذائية لجميع الخيول🐴 . . Equestrian Products 🐴 For order & inquiries 00973 36985566  @m.a.s.h_equi———————————————————————————— ‏( primelivestock)  استراد و تصدير جميع المواشي و الاعلاف  رقم التواصل 66666811/34402634 الانستغرام @primelivestock المنطقه عالي ————————————————————————————— مربط عالي للخيول العربية  مركز تدريب للخيل العربية تأجير بكسات بيع الخيل العربية  بيع سيمن للافحل العربية أدرات كل ما يتطلب فى الانتاج ‏+97339670600 Muneer ‏+97333330224 Mohamed ‏+97339335565 Osama ————————————————————————————— (صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 0097339334733 . @dawab_veterinary  الديه-مروزان على الشارع العام بالمقابل الى سوق جدحفص وجنب ١٠٠٢ للملابس ———————————————————————————— .
.
#straight_egyptian #stallion #arabhorse #arabianhorse #arabian_horses #horses_of_instagram #horses #AJ #bahrainbhc #horsesofinstagram #خيل #أفراس #مرابط #بنات_الريح #خيل_جمال #خيول_جمال #مسابقات_الخيل #البحرين #الكويت #الدوحة #الإمارات #عمان #السعودية #العين #أبوظبي #دبي #خيول
  • مدر للابوال (لزج)

    صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 . . —————————————— هذا من فضل ربي الداعمين الى صفحتنا —————————————————————————————— . .. . ( نوادر ابو علي للبيطرة ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور 0097333207757 0097335363546 . @hussain83bahrain مدينة حمد سوق واقف قرب مطعم فيش لاين و بن عاقول —————————————————————————————— ‏( m.a.s.h_equn ) Top quality nutritional products for all horses🐴 . .. أعلى جودة المنتجات الغذائية لجميع الخيول🐴 . . Equestrian Products 🐴 For order & inquiries 00973 36985566 @m.a.s.h_equi———————————————————————————— ‏( primelivestock) استراد و تصدير جميع المواشي و الاعلاف رقم التواصل 66666811/34402634 الانستغرام @primelivestock المنطقه عالي ————————————————————————————— مربط عالي للخيول العربية مركز تدريب للخيل العربية تأجير بكسات بيع الخيل العربية بيع سيمن للافحل العربية أدرات كل ما يتطلب فى الانتاج ‏+97339670600 Muneer ‏+97333330224 Mohamed ‏+97339335565 Osama ————————————————————————————— (صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 0097339334733 . @dawab_veterinary الديه-مروزان على الشارع العام بالمقابل الى سوق جدحفص وجنب ١٠٠٢ للملابس ———————————————————————————— .
    .
    #straight_egyptian #stallion #arabhorse #arabianhorse #arabian_horses #horses_of_instagram #horses #AJ #bahrainbhc #horsesofinstagram #خيل #أفراس #مرابط #بنات_الريح #خيل_جمال #خيول_جمال #مسابقات_الخيل #البحرين #الكويت #الدوحة #الإمارات #عمان #السعودية #العين #أبوظبي #دبي #خيول
  • 14 0 1 hour ago
  • للبيع بودي بروتكتر استعمال خفيف جداً و بشكل ممتاز و هلمت ريسنغ ب٥٥ دينار للتوصيل:66757005

Body protecter and racing helmet for sale . . —————————————— هذا من فضل ربي  الداعمين الى صفحتنا —————————————————————————————— . .. . ( نوادر ابو علي للبيطرة ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور 0097333207757 0097335363546 . @hussain83bahrain  مدينة حمد سوق واقف  قرب مطعم فيش لاين و بن عاقول —————————————————————————————— ‏( m.a.s.h_equn )  Top quality nutritional products for all horses🐴 . .. أعلى جودة المنتجات الغذائية لجميع الخيول🐴 . . Equestrian Products 🐴 For order & inquiries 00973 36985566  @m.a.s.h_equi———————————————————————————— ‏( primelivestock)  استراد و تصدير جميع المواشي و الاعلاف  رقم التواصل 66666811/34402634 الانستغرام @primelivestock المنطقه عالي ————————————————————————————— مربط عالي للخيول العربية  مركز تدريب للخيل العربية تأجير بكسات بيع الخيل العربية  بيع سيمن للافحل العربية أدرات كل ما يتطلب فى الانتاج ‏+97339670600 Muneer ‏+97333330224 Mohamed ‏+97339335565 Osama ————————————————————————————— (صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 0097339334733 . @dawab_veterinary  الديه-مروزان على الشارع العام بالمقابل الى سوق جدحفص وجنب ١٠٠٢ للملابس ———————————————————————————— #straight_egyptian #stallion #arabhorse #arabianhorse #arabian_horses #horses_of_instagram #horses #AJ #bahrainbhc #horsesofinstagram #خيل #أفراس #مرابط #بنات_الريح #خيل_جمال #خيول_جمال #مسابقات_الخيل #البحرين #الكويت #الدوحة #الإمارات #عمان #السعودية #العين #أبوظبي #دبي #خيول
  • للبيع بودي بروتكتر استعمال خفيف جداً و بشكل ممتاز و هلمت ريسنغ ب٥٥ دينار للتوصيل:66757005

    Body protecter and racing helmet for sale . . —————————————— هذا من فضل ربي الداعمين الى صفحتنا —————————————————————————————— . .. . ( نوادر ابو علي للبيطرة ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور 0097333207757 0097335363546 . @hussain83bahrain مدينة حمد سوق واقف قرب مطعم فيش لاين و بن عاقول —————————————————————————————— ‏( m.a.s.h_equn ) Top quality nutritional products for all horses🐴 . .. أعلى جودة المنتجات الغذائية لجميع الخيول🐴 . . Equestrian Products 🐴 For order & inquiries 00973 36985566 @m.a.s.h_equi———————————————————————————— ‏( primelivestock) استراد و تصدير جميع المواشي و الاعلاف رقم التواصل 66666811/34402634 الانستغرام @primelivestock المنطقه عالي ————————————————————————————— مربط عالي للخيول العربية مركز تدريب للخيل العربية تأجير بكسات بيع الخيل العربية بيع سيمن للافحل العربية أدرات كل ما يتطلب فى الانتاج ‏+97339670600 Muneer ‏+97333330224 Mohamed ‏+97339335565 Osama ————————————————————————————— (صيدلية الدواب للادوية البيطرية ) علاجات و مكملات غذائية للخيول والحيوانات والطيور ومستلزمات الخيل ‏ 0097336268938 0097339334733 . @dawab_veterinary الديه-مروزان على الشارع العام بالمقابل الى سوق جدحفص وجنب ١٠٠٢ للملابس ———————————————————————————— #straight_egyptian #stallion #arabhorse #arabianhorse #arabian_horses #horses_of_instagram #horses #AJ #bahrainbhc #horsesofinstagram #خيل #أفراس #مرابط #بنات_الريح #خيل_جمال #خيول_جمال #مسابقات_الخيل #البحرين #الكويت #الدوحة #الإمارات #عمان #السعودية #العين #أبوظبي #دبي #خيول
  • 10 0 1 hour ago
  • Fuzzy boi❤️ sorry I haven’t posted. With finals and other stuff going on I haven’t even been able to go out to the barn. Sometimes classes and grades come first😅 hopefully I’ll have a break in between studying soon to go up. I’ll be done with classes on Thursday tho and then I’m off for winter break! Can’t wait to have some time with my boy and get to focus on him for a bit🥰
  • Fuzzy boi❤️ sorry I haven’t posted. With finals and other stuff going on I haven’t even been able to go out to the barn. Sometimes classes and grades come first😅 hopefully I’ll have a break in between studying soon to go up. I’ll be done with classes on Thursday tho and then I’m off for winter break! Can’t wait to have some time with my boy and get to focus on him for a bit🥰
  • 58 12 2 hours ago
  • ‍ ✔️مصرف آمینو اسید برای خانم ها
خانم ها هم می توانند مثل مردها از همه ی مکمل های آمینو اسیدی بهره ببرند، آمینواسیدها از منابع غذایی پروتیین از جمله گوشتها، لبنیات، ماهی، لوبیا و آجیل تامین می شوند.مصرف مکمل های آمینواسیدی می توتند باعث افزایش عضله سازی و چربی سوزی شود.مصرف آمینواسیدها در کنار رعایت رژیم غذایی صحیح و تمرینات منظم واقعاً در نتیجه گیری خانم ها از تمرین تاثیر دارد و کمک می کند تا فیزیکی کم چرب و شکیل ساخته شود.
💪1- آرژنین
این آمینواسید پیش سازی است برای تولید نیتریک اسید یا همان NO معروف. آرژنین باعث اتساع عروق خونی می شودن این خاصیت باعث می شود جریان خون و مواد غذایی بیشتری به عضلات انتقال پیدا کند تا عضله سازی و چربی سوزی بهتر صورت پذیرد. علاوه براین آرژنین می تواند سطح ترشح هورمون رشد از غده هیپوفیزم را افزایش دهد. دکتر استوپانی معتقد است که برای خانم ها که اساساً تستوسترون کمتری نسبت به آقایان دارند خیلی مفید است و علی رغم اینکه خاصیت عضله سازی کمتری دارد، اما در چربی سوزی موثر است. 3 الی 5 گرم از آرژنین را می توان صبح ناشتا، 30 دقیقه قبل از تمرین و همچنین قبل از خواب مصرف نمود.
💪2- گلوتامین
گلوتامین ریکاوری را ارتقا می دهد، یعنی می توانید در زمان کوتاه تری نتیجه بگیرید. البته اخبار خوب درباره گلوتامین همین جا به پایان نمی رسد. این آمینواسید باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، چربی سوزی و تولید انرژی می شود رژیم در کنار تمرینات شدید می تواند باعث عضله سوزی شود که نشان داده موجب آهسته شدن متابولیسم می شود. گلوتامین بافت های خالص عضلانی را از تخریب در زمان استرس های فیزیکی محافظت می کند.
کورتیزول می تواند چربی سوزی را متوقف کرده و به افزایش چربی در نواحی مشکل دار بدن خانم ها مانند لگن، نشیمن گاه و ران ها منجر  شود. مصرف گلوتامین در مهار کورتیزول می تواند مفید باشد. مصرف حدود 5 گرم از آن قبل و بعد از تمرین رایج است.
💪3- ال کارنیتین
این آمینواسید در گوشت یافت می شود و نقش مهمی در تولید انرژی دارد. در حقیقت سلول ها بدون کارنیتین قادر به تولید انرژی نیستند، چراکه این آمینواسید اسیدهای چرب را به درون میتوکندری (مرکز تولید انرژی) منتقل می کند و ال کارنیتین همچنین در تولید NO هم نقش دارد.
ال کارنیتین می تواند باعث ارتقای سلامت قلب شود، چراکه عضله قلب وابستگی زیادی به تولید انرژی جهت تپش درست دارد. 1 الی 2 گرم کارنیتین را 3 نوبت در روز می توان مصرف کرد.
ادامه در کامنت.
#king_fitnes_66
@king_fitnes_66
#horses_of_instagram #prilaga
#crunchyslime #cheerleading
  • ‍ ✔️مصرف آمینو اسید برای خانم ها
    خانم ها هم می توانند مثل مردها از همه ی مکمل های آمینو اسیدی بهره ببرند، آمینواسیدها از منابع غذایی پروتیین از جمله گوشتها، لبنیات، ماهی، لوبیا و آجیل تامین می شوند.مصرف مکمل های آمینواسیدی می توتند باعث افزایش عضله سازی و چربی سوزی شود.مصرف آمینواسیدها در کنار رعایت رژیم غذایی صحیح و تمرینات منظم واقعاً در نتیجه گیری خانم ها از تمرین تاثیر دارد و کمک می کند تا فیزیکی کم چرب و شکیل ساخته شود.
    💪1- آرژنین
    این آمینواسید پیش سازی است برای تولید نیتریک اسید یا همان NO معروف. آرژنین باعث اتساع عروق خونی می شودن این خاصیت باعث می شود جریان خون و مواد غذایی بیشتری به عضلات انتقال پیدا کند تا عضله سازی و چربی سوزی بهتر صورت پذیرد. علاوه براین آرژنین می تواند سطح ترشح هورمون رشد از غده هیپوفیزم را افزایش دهد. دکتر استوپانی معتقد است که برای خانم ها که اساساً تستوسترون کمتری نسبت به آقایان دارند خیلی مفید است و علی رغم اینکه خاصیت عضله سازی کمتری دارد، اما در چربی سوزی موثر است. 3 الی 5 گرم از آرژنین را می توان صبح ناشتا، 30 دقیقه قبل از تمرین و همچنین قبل از خواب مصرف نمود.
    💪2- گلوتامین
    گلوتامین ریکاوری را ارتقا می دهد، یعنی می توانید در زمان کوتاه تری نتیجه بگیرید. البته اخبار خوب درباره گلوتامین همین جا به پایان نمی رسد. این آمینواسید باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، چربی سوزی و تولید انرژی می شود رژیم در کنار تمرینات شدید می تواند باعث عضله سوزی شود که نشان داده موجب آهسته شدن متابولیسم می شود. گلوتامین بافت های خالص عضلانی را از تخریب در زمان استرس های فیزیکی محافظت می کند.
    کورتیزول می تواند چربی سوزی را متوقف کرده و به افزایش چربی در نواحی مشکل دار بدن خانم ها مانند لگن، نشیمن گاه و ران ها منجر  شود. مصرف گلوتامین در مهار کورتیزول می تواند مفید باشد. مصرف حدود 5 گرم از آن قبل و بعد از تمرین رایج است.
    💪3- ال کارنیتین
    این آمینواسید در گوشت یافت می شود و نقش مهمی در تولید انرژی دارد. در حقیقت سلول ها بدون کارنیتین قادر به تولید انرژی نیستند، چراکه این آمینواسید اسیدهای چرب را به درون میتوکندری (مرکز تولید انرژی) منتقل می کند و ال کارنیتین همچنین در تولید NO هم نقش دارد.
    ال کارنیتین می تواند باعث ارتقای سلامت قلب شود، چراکه عضله قلب وابستگی زیادی به تولید انرژی جهت تپش درست دارد. 1 الی 2 گرم کارنیتین را 3 نوبت در روز می توان مصرف کرد.
    ادامه در کامنت.
    #king_fitnes_66
    @king_fitnes_66
    #horses_of_instagram #prilaga
    #crunchyslime #cheerleading
  • 17 1 3 hours ago
  • Got to spend some time with my baby today😊💕 Our arena area is such a mess.... if you didn’t see my story, the pen down there is like 4inches of mud🤢😭 So, working the horses was out of the picture! I still wanted to spend time with Millie though, so pulled her out and just groomed her🥰 I love this 3yo more every time I work with her. She let me catch her right away and is just getting sweeter and sweeter💓
  • Got to spend some time with my baby today😊💕 Our arena area is such a mess.... if you didn’t see my story, the pen down there is like 4inches of mud🤢😭 So, working the horses was out of the picture! I still wanted to spend time with Millie though, so pulled her out and just groomed her🥰 I love this 3yo more every time I work with her. She let me catch her right away and is just getting sweeter and sweeter💓
  • 438 4 4 hours ago
  • Excuse the Blurriness, it was SUPER dark already 😅
After getting back from Europe Jett and I have just been working on Flat work and small jumps. Jett has been so good these past 3 months! Last night...to improve my balance...(and because I’m lazy 🤫🤭) I just rode bareback and in his Halter. Loving this boy ❤️ I also have some super exciting news that I’ll be announcing VERY soon 😍😝
  • Excuse the Blurriness, it was SUPER dark already 😅
    After getting back from Europe Jett and I have just been working on Flat work and small jumps. Jett has been so good these past 3 months! Last night...to improve my balance...(and because I’m lazy 🤫🤭) I just rode bareback and in his Halter. Loving this boy ❤️ I also have some super exciting news that I’ll be announcing VERY soon 😍😝
  • 37 1 5 hours ago
  • “Come on, don’t be shy!”
  • “Come on, don’t be shy!”
  • 215 4 5 hours ago