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  • On est ouverts et on a un cocktail qui a le goût de Madeleine 🐢🍃
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  • 16 1 1 hour ago
  • [Handstand]
.
Sentir, respirer, profiter… prendre le temps de vivre l’instant qui vous est offert. .
Chaque escapade est une aventure ! Comme à mon habitude, le paysage devient une aire de jeu sportive.
.
Voici la position statique “Handstand” qui nécessite un bon équilibre, donc un bon gainage ! Pour corser l’exercice, vous pouvez faire des pompes dans cette position verticale ce qui sollicitera vos muscles des épaules, du dos, des bras et des pectoraux. 🤸‍♂
.
En plus d’améliorer vos performances sportives et de faire le plein d’énergie, les positions  tête en bas vous permettront de développer votre confiance en vous, ce qui vous aidera à affronter les difficultés de la vie pour aller de l’avant. .
Après quelques essais ratés (ou plusieurs essais ratés !!) vous maîtriserez rapidement la position. ✔
Mon conseil est de continuer à croire en vous et ne pas baisser les bras ! ✊
.
Pourquoi ne pas profiter d’un spot aussi spectaculaire pour combiner un bon moment et un peu de sport ? A votre tour de vous mettre la tête à l’envers ! 🙃
.
PowerPeople, qu’avez-vous de prévu pour ce week-end prolongé ? .
→  Séance découverte offerte 🎁 ! Plus de renseignements sur le site (lien dans la bio) ou via e-mail à contact@powercoaching.fr ou par téléphone au 0650384700. .
#powercoachingtoulon #powerpeople #powerphilosophy #powercoach #powercoachlea #coachsportif #coaching #personaltrainer #exercise #handstand #yoga #outdoorworkout #workout #fridaymood #bodyweight #naturelovers #nature #natur #lake #lac #sky #mountains #motivation #training #toulon #var #igerstoulon #southoffrance #frenchriviera
  • [Handstand]
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    Sentir, respirer, profiter… prendre le temps de vivre l’instant qui vous est offert. .
    Chaque escapade est une aventure ! Comme à mon habitude, le paysage devient une aire de jeu sportive.
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    Voici la position statique “Handstand” qui nécessite un bon équilibre, donc un bon gainage ! Pour corser l’exercice, vous pouvez faire des pompes dans cette position verticale ce qui sollicitera vos muscles des épaules, du dos, des bras et des pectoraux. 🤸‍♂
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    En plus d’améliorer vos performances sportives et de faire le plein d’énergie, les positions tête en bas vous permettront de développer votre confiance en vous, ce qui vous aidera à affronter les difficultés de la vie pour aller de l’avant. .
    Après quelques essais ratés (ou plusieurs essais ratés !!) vous maîtriserez rapidement la position. ✔
    Mon conseil est de continuer à croire en vous et ne pas baisser les bras ! ✊
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    Pourquoi ne pas profiter d’un spot aussi spectaculaire pour combiner un bon moment et un peu de sport ? A votre tour de vous mettre la tête à l’envers ! 🙃
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    PowerPeople, qu’avez-vous de prévu pour ce week-end prolongé ? .
    → Séance découverte offerte 🎁 ! Plus de renseignements sur le site (lien dans la bio) ou via e-mail à contact@powercoaching.fr ou par téléphone au 0650384700. .
    #powercoachingtoulon #powerpeople #powerphilosophy #powercoach #powercoachlea #coachsportif #coaching #personaltrainer #exercise #handstand #yoga #outdoorworkout #workout #fridaymood #bodyweight #naturelovers #nature #natur #lake #lac #sky #mountains #motivation #training #toulon #var #igerstoulon #southoffrance #frenchriviera
  • 20 4 2 hours ago
  • 📌Ollioules
Le mont Baou de quatre ouros (576 mètres héhé 😎) , littéralement, le rocher des quatre vents, et il porte vraiment bien son nom 😱
La rando censé durer 3h30 qui a duré plus de 5h 😅
Donc oui je me suis [beaucoup] perdue [euh Lucie quand tu prends délibérément le sentier avec une croix plutôt que celui avec la flèche faut pas te plaindre]. Première fois que je suis à la limite de pleurer en voyant un cairn, j'ai donc posé ma petite pierre sur touuuuus les suivants 😅
Enfin bon, le mont Baou, je l'ai adoré, il y a vraiment pire comme endroit pour se perdre 🤩

#toulon #holiday #hike #randonnée #var #mountains #montagnes #sud #igerstoulon #francetourisme #landscape #naturephotography #nature #sea #mediterranee
  • 📌Ollioules
    Le mont Baou de quatre ouros (576 mètres héhé 😎) , littéralement, le rocher des quatre vents, et il porte vraiment bien son nom 😱
    La rando censé durer 3h30 qui a duré plus de 5h 😅
    Donc oui je me suis [beaucoup] perdue [euh Lucie quand tu prends délibérément le sentier avec une croix plutôt que celui avec la flèche faut pas te plaindre]. Première fois que je suis à la limite de pleurer en voyant un cairn, j'ai donc posé ma petite pierre sur touuuuus les suivants 😅
    Enfin bon, le mont Baou, je l'ai adoré, il y a vraiment pire comme endroit pour se perdre 🤩

    #toulon #holiday #hike #randonnée #var #mountains #montagnes #sud #igerstoulon #francetourisme #landscape #naturephotography #nature #sea #mediterranee
  • 69 6 3 hours ago
  • “Une idée est un jouet incassable, gratuit, et quelquefois mortel.”
Georges Henein
  • “Une idée est un jouet incassable, gratuit, et quelquefois mortel.”
    Georges Henein
  • 26 1 5 hours ago