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  • 643 25 9 February, 2020

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  • Ar condicionado da academia "deu ruim", e eu tinha acabado de tomar o termogênico antes do treino fiz três repetições no supino reto, as luzes se apagaram fui perguntar se iria fechar, iria 16.30. Sinceramente, eu não me incomodaria nem um "mucadim" em treinar sem ar condicionado - se vcs soubessem o que eu faço numa lua dessas sem ar condicionado... -; tinha que gastar o termogênico, fui correr ao ar livre e há muito tempo não sabia o quanto era bom, obrigado ar condicionado por ter escangalhado (mas espero que amanhã já esteja normal, amém!😂).
Mas eu tenho certeza que normalizou logo depois! 😂😂😂😂😂😂😂
Volto a bater nesta tecla: se tivesse a unidade 2...
Botei meu shortinho e fui, corri bem até porém, não é uma coisa que eu amo fazer não, mas sair da máquina de vez enquanto é muito bom! 😍😛
Aquela foto da @jlo de biquíni ontem aos 50 me motivou! 👌😍🙃🤓
#corrida #corridinha #corridinhadeleve #corridinhatop #corridão #run #running #boasemana #boanoite #segundafeira #segundou #cardio #cardionarua #instagramers #instarunner #instarun #instafitness #instafit #instaworld #instabrasil
  • Ar condicionado da academia "deu ruim", e eu tinha acabado de tomar o termogênico antes do treino fiz três repetições no supino reto, as luzes se apagaram fui perguntar se iria fechar, iria 16.30. Sinceramente, eu não me incomodaria nem um "mucadim" em treinar sem ar condicionado - se vcs soubessem o que eu faço numa lua dessas sem ar condicionado... -; tinha que gastar o termogênico, fui correr ao ar livre e há muito tempo não sabia o quanto era bom, obrigado ar condicionado por ter escangalhado (mas espero que amanhã já esteja normal, amém!😂).
    Mas eu tenho certeza que normalizou logo depois! 😂😂😂😂😂😂😂
    Volto a bater nesta tecla: se tivesse a unidade 2...
    Botei meu shortinho e fui, corri bem até porém, não é uma coisa que eu amo fazer não, mas sair da máquina de vez enquanto é muito bom! 😍😛
    Aquela foto da @jlo de biquíni ontem aos 50 me motivou! 👌😍🙃🤓
    #corrida #corridinha #corridinhadeleve #corridinhatop #corridão #run #running #boasemana #boanoite #segundafeira #segundou #cardio #cardionarua #instagramers #instarunner #instarun #instafitness #instafit #instaworld #instabrasil
  • 5 1 2 minutes ago
  • Oie... tudo bem pessoal?
O que andam fazendo de bom?
Estou muito feliz que eu consegui comprar a nova paleta da  @rubyrose_oficial Soft Nude Palette, ela é maravilhosa, tem cores lindas e é super pigmentada.
Fui na 25 de Março esses dias especialmente pra compra-la e não encontrei, e vcs acreditam que minha amiga estava andando em Barueri (cidade vizinha da Jandira) e encontrou por 35 reais! Mas vi que agora ela já voltou pro site da marca.
Meninas vale super a pena 🤗
E vcs gostam de maquiagem? Eu estou longe de saber me maquiar tá, não reparem, sou atrevida kkkk...
Donas de casa tbm se cuidam 😉
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#paletadesombrasrubyrose #paletarubyrose #paletadesombras #paleta #softnudepalette #rubyrose #donasdecasaquesecuidam #blog #blogueira #verinhaarteesabor
  • Oie... tudo bem pessoal?
    O que andam fazendo de bom?
    Estou muito feliz que eu consegui comprar a nova paleta da @rubyrose_oficial Soft Nude Palette, ela é maravilhosa, tem cores lindas e é super pigmentada.
    Fui na 25 de Março esses dias especialmente pra compra-la e não encontrei, e vcs acreditam que minha amiga estava andando em Barueri (cidade vizinha da Jandira) e encontrou por 35 reais! Mas vi que agora ela já voltou pro site da marca.
    Meninas vale super a pena 🤗
    E vcs gostam de maquiagem? Eu estou longe de saber me maquiar tá, não reparem, sou atrevida kkkk...
    Donas de casa tbm se cuidam 😉
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    #paletadesombrasrubyrose #paletarubyrose #paletadesombras #paleta #softnudepalette #rubyrose #donasdecasaquesecuidam #blog #blogueira #verinhaarteesabor
  • 11 8 20 minutes ago
  • Althougth they say Rio is a dangerous city, we fell in love with it on the first minute!
°
We went to Pão de Açúcar right way to see the city from above. The views are breath taking! The city is in between greenish mountains and you can see the slums going up those mountains. And then you see the Corcovado... it's a view we will never forget. The corcovado hill is a naked stone and it's one of the city's highest mountains. °
#riodejaneiro #paodeacucar #samba #instabrasil #brazilinsta
  • Althougth they say Rio is a dangerous city, we fell in love with it on the first minute!
    °
    We went to Pão de Açúcar right way to see the city from above. The views are breath taking! The city is in between greenish mountains and you can see the slums going up those mountains. And then you see the Corcovado... it's a view we will never forget. The corcovado hill is a naked stone and it's one of the city's highest mountains. °
    #riodejaneiro #paodeacucar #samba #instabrasil #brazilinsta
  • 23 1 1 hour ago
  • Kkkkk na mosca , todos os movimentos são friamente calculados 😆😂😂😂😂 .
Marque os amigos e siga @engenhariaativa
  • Kkkkk na mosca , todos os movimentos são friamente calculados 😆😂😂😂😂 .
    Marque os amigos e siga @engenhariaativa
  • 80 5 3 hours ago
  • #publicidade - Para onde você vai nesse Carnaval? 😎 A melhor festa será o Ecamp. Um retiro tradicional realizado pela Igreja Emanuel. 🏄 Corre pra fazer sua inscrição que nos próximos dias o ônibus sai. 🚌
  • #publicidade - Para onde você vai nesse Carnaval? 😎 A melhor festa será o Ecamp. Um retiro tradicional realizado pela Igreja Emanuel. 🏄 Corre pra fazer sua inscrição que nos próximos dias o ônibus sai. 🚌
  • 18 2 5 hours ago
  • Você sabia? 
Existem # (hastag) que são proibidas no Instagram e podem derrubam seu perfil 🙆🏻‍♀️😰 É comprovado que hastag usada na publicação a torna com mais alcance e pode virarlizar sua marca porém o próprio Instagram identifica o post que utiliza essas hastag e pode limitar o alcance.

Listei algumas hastag que dão proibidas!
✔️ Follow
✔️ Sextou
✔️ Calcinha
✔️ Medicina
✔️ Italiano
✔️ Rica
✔️ DM
✔️ Costumes
✔️ IPhone
✔️ Valentine Day
✔️ Master
✔️ Alone
✔️ Brain
✔️Like ✔️Dating
✔️ Direct
✔️ Sextou

Antes de fazer um post faça uma breve pesquisa de algumas # banidas. 
Gostou do post? 
Curte, comente e compartilhe com os amigos... #hastagproibida #hastagbanida #vendernainternet #vendermais #dicasstories #dicaspost #instabrasil #homemaranha #marvel #instagramparanegócios #gerenciamentoderedessociais #cuidopravoce
  • Você sabia?
    Existem # (hastag) que são proibidas no Instagram e podem derrubam seu perfil 🙆🏻‍♀️😰 É comprovado que hastag usada na publicação a torna com mais alcance e pode virarlizar sua marca porém o próprio Instagram identifica o post que utiliza essas hastag e pode limitar o alcance.

    Listei algumas hastag que dão proibidas!
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    ✔️ Calcinha
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    ✔️ DM
    ✔️ Costumes
    ✔️ IPhone
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    ✔️ Master
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    ✔️ Brain
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    ✔️ Sextou

    Antes de fazer um post faça uma breve pesquisa de algumas # banidas.
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  • 9 1 5 hours ago