#instamad Instagram Photos & Videos

instamad - 80.6k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • OMELET MED BRÆNDT SPIDSKÅL, AVOCADO OG SØD CHILI-SOYA-DRESSING: Har du lyst til en omelet med et twist? En omelet med mere smag og mere grønt? Og med en hurtig dressing til til? Så prøv denne hurtige omelet-variant. 🥚👌🏽(Omelet til en person)

INGREDIENSER:
▪️To æg
▪️En avocado
▪️En stor håndfuld fintsnittet spidskål
▪️God olivenolie
▪️Flagesalt og friskkværnet peber

DRESSINGEN:
▪️En spsk sød chilisauce
▪️En tsk soya
▪️En tsk sesamolie

SÅDAN GØR DU:
▪️Snit spidskål og steg det ved høj varme i olivenolie på en pande. Kålen skal branke - det udvikler en fantastisk smag. Giv også kålen lidt salt.
▪️Fordel den brankede kål i et jævnt lag på panden. Slå to æg ud i en lille skål og pisk dem sammen med en gaffel. Krydr med salt og peber og hæld æggemassen ud og kålen. ▪️Mens omeletten tilberedes ved middel varme, blandes dressingen og hakkes avocadoen.
▪️Server omeletten med tern af avocado og rigeligt af dressingen.

#omelet #æg #avocado #asian #asiatisk #morgenmad #mad #inspiration #opskrift #opskrifter #frokost #brunch #nemmad #sundt #sundmad #hurtigmad #familiemad #powerfood #foodie #instamad #protein
  • OMELET MED BRÆNDT SPIDSKÅL, AVOCADO OG SØD CHILI-SOYA-DRESSING: Har du lyst til en omelet med et twist? En omelet med mere smag og mere grønt? Og med en hurtig dressing til til? Så prøv denne hurtige omelet-variant. 🥚👌🏽(Omelet til en person)

    INGREDIENSER:
    ▪️To æg
    ▪️En avocado
    ▪️En stor håndfuld fintsnittet spidskål
    ▪️God olivenolie
    ▪️Flagesalt og friskkværnet peber

    DRESSINGEN:
    ▪️En spsk sød chilisauce
    ▪️En tsk soya
    ▪️En tsk sesamolie

    SÅDAN GØR DU:
    ▪️Snit spidskål og steg det ved høj varme i olivenolie på en pande. Kålen skal branke - det udvikler en fantastisk smag. Giv også kålen lidt salt.
    ▪️Fordel den brankede kål i et jævnt lag på panden. Slå to æg ud i en lille skål og pisk dem sammen med en gaffel. Krydr med salt og peber og hæld æggemassen ud og kålen. ▪️Mens omeletten tilberedes ved middel varme, blandes dressingen og hakkes avocadoen.
    ▪️Server omeletten med tern af avocado og rigeligt af dressingen.

    #omelet #æg #avocado #asian #asiatisk #morgenmad #mad #inspiration #opskrift #opskrifter #frokost #brunch #nemmad #sundt #sundmad #hurtigmad #familiemad #powerfood #foodie #instamad #protein
  • 27 0 8 December, 2019
  • I don't know who told her to leave her coat this morning. The issues we have with rushing out the house.
  • I don't know who told her to leave her coat this morning. The issues we have with rushing out the house.
  • 14 4 6 December, 2019
  • Jeg er nødt til at lave et opslag med disse rispapirsruller. Både fordi jeg bliver bedre og bedre til at håndtere dem😅 - det kræver lige lidt øvelse - men også fordi de bare ER så gode (og instavenlige🤣) se lige farverne. Al det foodprep jeg lavede idag, se story,kom i brug. Igår lavede jeg nogle hurtige små kyllingedeller, med hakket kyllingekød, blendet ingefær, 2 løg og lidt hvedemel og hvidløg, som jeg rørte sammen og med en våd ske formede små boller af, som jeg først kogte i kogende vand 10 min, og herefter har stegte i 10–15 min, imens jeg dryssede lidt sesamfrø udover. 
Min søn på 9, havde inden sagt, han ville have pastasalat🙄, men han endte med at give rullerne 9/10 ketchupklatter, så de må være godkendt og de lå på hans top 30 madliste🤔...
Jeg vil anbefale dem fordi du får rigtig meget grønt ind, du kan bruge kylling/ laks/ebi crunch rejer i eller lave dem helt veggie. Husk lidt af den søde chilisauce og lidt peanuts og avocado i hver af dem - så🌟🌟🌟🌟🌟 😂 jeg fik 2, og er fint mæt. Jeg tænker 2-3 pr person. Du kan evt servere midt brune ris/blomkålsris til.

Husk gerne at tagge mig hvis du laver min opskrift 👌og send opslaget et like, hvis du synes det ser lækkert ud😍.
Velbekomme.  PS jeg giver dem faktisk selv et like, for det har de fortjent 😂🌟. #lækkermad #aftensmad #veggie #kylling #asiatiskmad #madifarver #vægttab #vægttab2019 #inspiration #madinspiration #kostvejleder #kostvejlederkristinasoeby #sundhed  #sundmad #rimelignemt #massergrønt #velbekomme  #nicefood #instafood #instamad #dinnerideas #dinner #ricepaperrolls #veggies #kcal
  • Jeg er nødt til at lave et opslag med disse rispapirsruller. Både fordi jeg bliver bedre og bedre til at håndtere dem😅 - det kræver lige lidt øvelse - men også fordi de bare ER så gode (og instavenlige🤣) se lige farverne. Al det foodprep jeg lavede idag, se story,kom i brug. Igår lavede jeg nogle hurtige små kyllingedeller, med hakket kyllingekød, blendet ingefær, 2 løg og lidt hvedemel og hvidløg, som jeg rørte sammen og med en våd ske formede små boller af, som jeg først kogte i kogende vand 10 min, og herefter har stegte i 10–15 min, imens jeg dryssede lidt sesamfrø udover.
    Min søn på 9, havde inden sagt, han ville have pastasalat🙄, men han endte med at give rullerne 9/10 ketchupklatter, så de må være godkendt og de lå på hans top 30 madliste🤔...
    Jeg vil anbefale dem fordi du får rigtig meget grønt ind, du kan bruge kylling/ laks/ebi crunch rejer i eller lave dem helt veggie. Husk lidt af den søde chilisauce og lidt peanuts og avocado i hver af dem - så🌟🌟🌟🌟🌟 😂 jeg fik 2, og er fint mæt. Jeg tænker 2-3 pr person. Du kan evt servere midt brune ris/blomkålsris til.

    Husk gerne at tagge mig hvis du laver min opskrift 👌og send opslaget et like, hvis du synes det ser lækkert ud😍.
    Velbekomme. PS jeg giver dem faktisk selv et like, for det har de fortjent 😂🌟. #lækkermad #aftensmad #veggie #kylling #asiatiskmad #madifarver #vægttab #vægttab2019 #inspiration #madinspiration #kostvejleder #kostvejlederkristinasoeby #sundhed #sundmad #rimelignemt #massergrønt #velbekomme #nicefood #instafood #instamad #dinnerideas #dinner #ricepaperrolls #veggies #kcal
  • 37 2 5 December, 2019