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instasantiago - 4m posts

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  • 😂😂😂😂
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  • 7 1 27 January, 2020
  • #Repost @squad_band
・・・
SQUAD vuelve al Rock 'N' Roll Attack , 22 Febrero . Curacautin.
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    ・・・
    SQUAD vuelve al Rock 'N' Roll Attack , 22 Febrero . Curacautin.
  • 2 2 27 January, 2020
  • Proteína? 
Es un macronutriente esencial que adquirimos a través de los alimentos 
Los estudios actualizados señalan que en un balance energético el consumo diario de proteína en personas activas debe ser 1.6 a 2.2 gr/kg/día. Mientras en un déficit calórico este podría aumentar hasta a 3 gr/kg/día.

Los batidos de proteína son siempre una buena elección, te ayudan a llegar a tu requerimiento diarios de proteína de forma práctica, rápida y más económica!

PD: No hay evidencia científica de que una ingesta alta de proteínas en personas saludables causen enfermedades renales u óseas.

@winklernutrition 
@energyplazaoeste_oficial .
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#gym #gymtime #gymmotivation #fitness #fitgirl #fit #suplementos #gymmotivation #nutricion #instasantiago
  • Proteína?
    Es un macronutriente esencial que adquirimos a través de los alimentos
    Los estudios actualizados señalan que en un balance energético el consumo diario de proteína en personas activas debe ser 1.6 a 2.2 gr/kg/día. Mientras en un déficit calórico este podría aumentar hasta a 3 gr/kg/día.

    Los batidos de proteína son siempre una buena elección, te ayudan a llegar a tu requerimiento diarios de proteína de forma práctica, rápida y más económica!

    PD: No hay evidencia científica de que una ingesta alta de proteínas en personas saludables causen enfermedades renales u óseas.

    @winklernutrition
    @energyplazaoeste_oficial .
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  • 40 2 27 January, 2020
  • 😴
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  • 1,820 19 27 January, 2020
  • Sumando nuevas experiencias 👏🏼👏🏼💪🏼
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  • 27 1 22 August, 2019