#köln Instagram Photos & Videos

köln - 6.5m posts

Top Posts

  • alles fest im griff
  • alles fest im griff
  • 115 8 2 hours ago
  • There is strong darkness where there is much light 🌓
____
#wortzumsonntag
  • There is strong darkness where there is much light 🌓
    ____
    #wortzumsonntag
  • 365 19 2 hours ago
  • THERE IS NOTHING IN THE WORLD WE WASTE MORE THAN OUR TIME 
_________________________________________________
Anzeige |
Inspiriert durch @flow_bu‘s heutigen Post, möchte ich heute mit euch über „Zeit“ sprechen, beziehungsweise meine Gedanken mit euch teilen und bin gespannt auf eure Ansichten dazu.
Ich denke ihr werdet mir alle zustimmen wenn ich sage, Zeit ist das wertvollste was wir haben !!!
Und obwohl jeder mir hier zustimmen wird, verschwenden wir sie alle viel zu oft 😓☝🏻.
Ich selber erwische mich immer wieder dabei, wie ich Zeit damit verschwende, mir Sorgen um Dinge wie Geld, mein Auto, Verspätungen oder sonstigen „unwichtigen“ Kram zu machen ... Worüber ich mir wirklich man Gedanken machen sollte und in was ich mehr Zeit investieren sollte, sind alle Dinge die mich glücklich machen oder meine Gesundheit erhalten. 
Ich möchte ja schließlich alles an Zeit, die mir auf dieser wunderschönen Welt geschenkt ist nutzen können ☺️🙏🏻.
Florian hat seinen post mit einem Zitat von Michael Depner begonnen: „Zeit ist Geld. So heißt es. Tatsächlich ist Geld aber Leben und Geld Ware. Also ist Zeit nur Geld wenn man das Leben zur Ware erklärt.“ ... Mit diesem Zitat hat er mich voll getroffen und ich möchte mein Leben noch mehr verändern. ☝🏻
Ich möchte mein Leben so leben, dass ich am Ende keine Reue spüre und glücklich sagen kann, ich habe alles getan was ich wollte und habe alles gesehen was es zu sehen gab ☺️🙏🏻.
.
Wie steht ihr dazu? Genießt ihr euer Leben? 🤔
#lyl #lebedeinleben #isek #no925 #lifestyle #fitness #fit #shape #diet #enjoy #life #köln #cologne #wuppertal
  • THERE IS NOTHING IN THE WORLD WE WASTE MORE THAN OUR TIME
    _________________________________________________
    Anzeige |
    Inspiriert durch @flow_bu‘s heutigen Post, möchte ich heute mit euch über „Zeit“ sprechen, beziehungsweise meine Gedanken mit euch teilen und bin gespannt auf eure Ansichten dazu.
    Ich denke ihr werdet mir alle zustimmen wenn ich sage, Zeit ist das wertvollste was wir haben !!!
    Und obwohl jeder mir hier zustimmen wird, verschwenden wir sie alle viel zu oft 😓☝🏻.
    Ich selber erwische mich immer wieder dabei, wie ich Zeit damit verschwende, mir Sorgen um Dinge wie Geld, mein Auto, Verspätungen oder sonstigen „unwichtigen“ Kram zu machen ... Worüber ich mir wirklich man Gedanken machen sollte und in was ich mehr Zeit investieren sollte, sind alle Dinge die mich glücklich machen oder meine Gesundheit erhalten.
    Ich möchte ja schließlich alles an Zeit, die mir auf dieser wunderschönen Welt geschenkt ist nutzen können ☺️🙏🏻.
    Florian hat seinen post mit einem Zitat von Michael Depner begonnen: „Zeit ist Geld. So heißt es. Tatsächlich ist Geld aber Leben und Geld Ware. Also ist Zeit nur Geld wenn man das Leben zur Ware erklärt.“ ... Mit diesem Zitat hat er mich voll getroffen und ich möchte mein Leben noch mehr verändern. ☝🏻
    Ich möchte mein Leben so leben, dass ich am Ende keine Reue spüre und glücklich sagen kann, ich habe alles getan was ich wollte und habe alles gesehen was es zu sehen gab ☺️🙏🏻.
    .
    Wie steht ihr dazu? Genießt ihr euer Leben? 🤔
    #lyl #lebedeinleben #isek #no925 #lifestyle #fitness #fit #shape #diet #enjoy #life #köln #cologne #wuppertal
  • 5,357 176 18 April, 2019

Latest Instagram Posts

  • #köln Tagesausflug nach Köln bei schönstem Wetter
  • #köln Tagesausflug nach Köln bei schönstem Wetter
  • 2 0 53 minutes ago
  • Wie langsam du auch läufst, du schlägst alle, die auf dem Sofa bleiben☀️
Es muss nicht immer direkt der Marathon oder das Stemmen von krassen Gewichten sein, kleine Änderungen im Alltag sind ein toller Anfang und können eine Menge bewirken. Wenn man jeden Tag 20 Minuten flott spazieren geht, macht dies schon einen großen Unterschied und ist keine Riesen-Hürde, die man erstmal nehmen muss. 
Es dauert nicht lange und du wirst die positive Wirkung spüren, physisch wie psychisch.
Was ich immer besonders deutlich merke: Laufen macht den Kopf frei! 
Wenn ich eine wichtige Entscheidung zu treffen habe und hin und her überlege - die Sache mal kurz ruhen lassen, eine Runde Laufen gehen und oft ist die Antwort dann ganz natürlich da. 
Regelmäßiges Laufen stärkt außerdem viele Bereiche unseres Bewegungsapparates und mindert Leiden wie Rückenschmerzen, Gelenkentzündungen und Osteoporose.
Durch tägliche Bewegung erlaubst du deinem Körper das Verbrennen überschüssiger Energie und regst die Verdauung an. Wenn du in deinem Leben nichts änderst, aber ab jetzt täglich 20 Minuten zügig spazieren gehst, kannst du in einem Jahr ca. fünf Kilogramm verlieren.
Und noch ein Riesen-Pluspunkt:
Die tägliche Bewegung verbessert die Blutzirkulation, trainiert das Herz und stärkt unsere Blutgefäße. So kann das Risiko von Bluthochdruck gesenkt werden und auch das Herzinfarktrisiko sinkt deutlich. 
Wie bringst du mehr Bewegung in deinen Alltag? #teambodymindhero
  • Wie langsam du auch läufst, du schlägst alle, die auf dem Sofa bleiben☀️
    Es muss nicht immer direkt der Marathon oder das Stemmen von krassen Gewichten sein, kleine Änderungen im Alltag sind ein toller Anfang und können eine Menge bewirken. Wenn man jeden Tag 20 Minuten flott spazieren geht, macht dies schon einen großen Unterschied und ist keine Riesen-Hürde, die man erstmal nehmen muss.
    Es dauert nicht lange und du wirst die positive Wirkung spüren, physisch wie psychisch.
    Was ich immer besonders deutlich merke: Laufen macht den Kopf frei!
    Wenn ich eine wichtige Entscheidung zu treffen habe und hin und her überlege - die Sache mal kurz ruhen lassen, eine Runde Laufen gehen und oft ist die Antwort dann ganz natürlich da.
    Regelmäßiges Laufen stärkt außerdem viele Bereiche unseres Bewegungsapparates und mindert Leiden wie Rückenschmerzen, Gelenkentzündungen und Osteoporose.
    Durch tägliche Bewegung erlaubst du deinem Körper das Verbrennen überschüssiger Energie und regst die Verdauung an. Wenn du in deinem Leben nichts änderst, aber ab jetzt täglich 20 Minuten zügig spazieren gehst, kannst du in einem Jahr ca. fünf Kilogramm verlieren.
    Und noch ein Riesen-Pluspunkt:
    Die tägliche Bewegung verbessert die Blutzirkulation, trainiert das Herz und stärkt unsere Blutgefäße. So kann das Risiko von Bluthochdruck gesenkt werden und auch das Herzinfarktrisiko sinkt deutlich.
    Wie bringst du mehr Bewegung in deinen Alltag? #teambodymindhero
  • 7 1 55 minutes ago
  • That moment I did not yet know that I would spend the complete duration of the opera next to a person who smelled pretty bad. The skull was a sign. 
#staatenhausköln #köln #cologne
  • That moment I did not yet know that I would spend the complete duration of the opera next to a person who smelled pretty bad. The skull was a sign.
    #staatenhausköln #köln #cologne
  • 0 0 55 minutes ago