#kalori Instagram Photos & Videos

kalori - 280.8k posts

Top Posts

  • Yapabilirsin yeterli niyetinde samimi ol tutugun ip sağlam olsun....o ipin ucunda sağlık yasam danışmanın var basaracaksın
Nerde hareket orda bereket ile hedefine ulaş Ara gelsin wahtsaap yaz dünyaya gonderelım 📞05079069634📞🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Hedefine ulaşmak için son fırsatları degerlendır Herbalife shake ile günlük protein ihtiyacını mukebbel karsıla  evet sende hazırmısın sağlıklı beslenmeye düzenli yuruyuş spor motıvasıyondan faydalanmaya🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
Herbalife nutrıtıon sağlıklı beslenme ile zayıfla katılaşmış yağları erıt ödemi atenerjını toplaformunu koru sağlığına kavus%100 motıvasıyon coachıng hedef belirleme ve takıp sana özel diyet programı ve saglık danışmanlığı 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Durma sende gel urunlerımızı kullanfarkı Hisset shake sağlıklı bir ogundursız ne zaman ilk shakenızı iceceksiniz???? Sağlıklı yasam danışmanlığı wahtsap veya dm📞05079069694📞
#kalori#zayıfla#zayıflamakistiyorum#kilovermekistiyorum#diyet#diyabet#obezite# kilokontrol#hafifyemek#motıvasıyon#saglik#erciyes#istanbul#almanya#sagliklibeslen#dogumkilosu#gecemakyaji# ailesofrası#herbalife24#cayödem#gelinoluyorum#izmir#ankara#kasgucu#sport#sevdauğruna
  • Yapabilirsin yeterli niyetinde samimi ol tutugun ip sağlam olsun....o ipin ucunda sağlık yasam danışmanın var basaracaksın
    Nerde hareket orda bereket ile hedefine ulaş Ara gelsin wahtsaap yaz dünyaya gonderelım 📞05079069634📞🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
    Hedefine ulaşmak için son fırsatları degerlendır Herbalife shake ile günlük protein ihtiyacını mukebbel karsıla evet sende hazırmısın sağlıklı beslenmeye düzenli yuruyuş spor motıvasıyondan faydalanmaya🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
    Herbalife nutrıtıon sağlıklı beslenme ile zayıfla katılaşmış yağları erıt ödemi atenerjını toplaformunu koru sağlığına kavus%100 motıvasıyon coachıng hedef belirleme ve takıp sana özel diyet programı ve saglık danışmanlığı 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Durma sende gel urunlerımızı kullanfarkı Hisset shake sağlıklı bir ogundursız ne zaman ilk shakenızı iceceksiniz???? Sağlıklı yasam danışmanlığı wahtsap veya dm📞05079069694📞
    #kalori #zayıfla #zayıflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyet #diyabet #obezite # kilokontrol #hafifyemek #motıvasıyon #saglik #erciyes #istanbul #almanya #sagliklibeslen #dogumkilosu #gecemakyaji # ailesofrası #herbalife24 #cayödem #gelinoluyorum #izmir #ankara #kasgucu #sport #sevdauğruna
  • 304 0 10 hours ago
  • TELUR UNTUK PROTEIN
.
Banyak yg mengkonsumsi telur sebagai lauk dan sumber protein. 
Tapi banyak juga yg salah dalam penyajiannya.
Karena cara memasak ternyata juga mempengaruhi jumlah kalori dalam makanan tersebut.
.
So jadi pahami juga ya cara memasaknya biar kalori dalam tubuh kamu nggak berlebihan.
.
Tag dan share jika bermanfaat
  • TELUR UNTUK PROTEIN
    .
    Banyak yg mengkonsumsi telur sebagai lauk dan sumber protein.
    Tapi banyak juga yg salah dalam penyajiannya.
    Karena cara memasak ternyata juga mempengaruhi jumlah kalori dalam makanan tersebut.
    .
    So jadi pahami juga ya cara memasaknya biar kalori dalam tubuh kamu nggak berlebihan.
    .
    Tag dan share jika bermanfaat
  • 766 26 11 April, 2019
  • Yapabilirsin yeterli niyetinde samimi ol tutugun ip sağlam olsun....o ipin ucunda sağlık yasam danışmanın var basaracaksın
Nerde hareket orda bereket ile hedefine ulaş Ara gelsin wahtsaap yaz dünyaya gonderelım 📞05079069634📞🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Hedefine ulaşmak için son fırsatları degerlendır Herbalife shake ile günlük protein ihtiyacını mukebbel karsıla  evet sende hazırmısın sağlıklı beslenmeye düzenli yuruyuş spor motıvasıyondan faydalanmaya🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
Herbalife nutrıtıon sağlıklı beslenme ile zayıfla katılaşmış yağları erıt ödemi atenerjını toplaformunu koru sağlığına kavus%100 motıvasıyon coachıng hedef belirleme ve takıp sana özel diyet programı ve saglık danışmanlığı 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Durma sende gel urunlerımızı kullanfarkı Hisset shake sağlıklı bir ogundursız ne zaman ilk shakenızı iceceksiniz???? Sağlıklı yasam danışmanlığı wahtsap veya dm📞05079069694📞
#kalori#zayıfla#zayıflamakistiyorum#kilovermekistiyorum#diyet#diyabet#obezite# kilokontrol#hafifyemek#motıvasıyon#saglik#erciyes#istanbul#almanya#sagliklibeslen#dogumkilosu#gecemakyaji# ailesofrası#herbalife24#cayödem#gelinoluyorum#izmir#ankara#kasgucu#sport#sevdauğruna
  • Yapabilirsin yeterli niyetinde samimi ol tutugun ip sağlam olsun....o ipin ucunda sağlık yasam danışmanın var basaracaksın
    Nerde hareket orda bereket ile hedefine ulaş Ara gelsin wahtsaap yaz dünyaya gonderelım 📞05079069634📞🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
    Hedefine ulaşmak için son fırsatları degerlendır Herbalife shake ile günlük protein ihtiyacını mukebbel karsıla evet sende hazırmısın sağlıklı beslenmeye düzenli yuruyuş spor motıvasıyondan faydalanmaya🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
    Herbalife nutrıtıon sağlıklı beslenme ile zayıfla katılaşmış yağları erıt ödemi atenerjını toplaformunu koru sağlığına kavus%100 motıvasıyon coachıng hedef belirleme ve takıp sana özel diyet programı ve saglık danışmanlığı 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Durma sende gel urunlerımızı kullanfarkı Hisset shake sağlıklı bir ogundursız ne zaman ilk shakenızı iceceksiniz???? Sağlıklı yasam danışmanlığı wahtsap veya dm📞05079069694📞
    #kalori #zayıfla #zayıflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyet #diyabet #obezite # kilokontrol #hafifyemek #motıvasıyon #saglik #erciyes #istanbul #almanya #sagliklibeslen #dogumkilosu #gecemakyaji # ailesofrası #herbalife24 #cayödem #gelinoluyorum #izmir #ankara #kasgucu #sport #sevdauğruna
  • 299 1 10 hours ago
  • Yapabilirsin yeterli niyetinde samimi ol tutugun ip sağlam olsun....o ipin ucunda sağlık yasam danışmanın var basaracaksın
Nerde hareket orda bereket ile hedefine ulaş Ara gelsin wahtsaap yaz dünyaya gonderelım 📞05079069634📞🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Hedefine ulaşmak için son fırsatları degerlendır Herbalife shake ile günlük protein ihtiyacını mukebbel karsıla  evet sende hazırmısın sağlıklı beslenmeye düzenli yuruyuş spor motıvasıyondan faydalanmaya🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
Herbalife nutrıtıon sağlıklı beslenme ile zayıfla katılaşmış yağları erıt ödemi atenerjını toplaformunu koru sağlığına kavus%100 motıvasıyon coachıng hedef belirleme ve takıp sana özel diyet programı ve saglık danışmanlığı 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Durma sende gel urunlerımızı kullanfarkı Hisset shake sağlıklı bir ogundursız ne zaman ilk shakenızı iceceksiniz???? Sağlıklı yasam danışmanlığı wahtsap veya dm📞05079069694📞
#kalori#zayıfla#zayıflamakistiyorum#kilovermekistiyorum#diyet#diyabet#obezite# kilokontrol#hafifyemek#motıvasıyon#saglik#erciyes#istanbul#almanya#sagliklibeslen#dogumkilosu#gecemakyaji# ailesofrası#herbalife24#cayödem#gelinoluyorum#izmir#ankara#kasgucu#sport#
  • Yapabilirsin yeterli niyetinde samimi ol tutugun ip sağlam olsun....o ipin ucunda sağlık yasam danışmanın var basaracaksın
    Nerde hareket orda bereket ile hedefine ulaş Ara gelsin wahtsaap yaz dünyaya gonderelım 📞05079069634📞🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
    Hedefine ulaşmak için son fırsatları degerlendır Herbalife shake ile günlük protein ihtiyacını mukebbel karsıla evet sende hazırmısın sağlıklı beslenmeye düzenli yuruyuş spor motıvasıyondan faydalanmaya🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
    Herbalife nutrıtıon sağlıklı beslenme ile zayıfla katılaşmış yağları erıt ödemi atenerjını toplaformunu koru sağlığına kavus%100 motıvasıyon coachıng hedef belirleme ve takıp sana özel diyet programı ve saglık danışmanlığı 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Durma sende gel urunlerımızı kullanfarkı Hisset shake sağlıklı bir ogundursız ne zaman ilk shakenızı iceceksiniz???? Sağlıklı yasam danışmanlığı wahtsap veya dm📞05079069694📞
    #kalori #zayıfla #zayıflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyet #diyabet #obezite # kilokontrol #hafifyemek #motıvasıyon #saglik #erciyes #istanbul #almanya #sagliklibeslen #dogumkilosu #gecemakyaji # ailesofrası #herbalife24 #cayödem #gelinoluyorum #izmir #ankara #kasgucu #sport #
  • 543 3 14 April, 2019

Latest Instagram Posts

  • Kalori ve karbonhidrat oranı yüksektir. Glisemik yük bakımından da dikkatli tüketilmesi gereken bir besindir. Ancak bu durumlar sadece kilo sorunu olanlar, diyabetliler ve böbrek yetmezliği olanlar için geçerlidir. Eğer böyle bir sağlık sorununuz varsa muz tüketiminde porsiyon kontrolü sağlamayı ve yanında protein kaynağı ile tüketmeyi unutmayınız"
#obezitecerrahisi #kanserlemücadele #anamurmuzu #sağlıklıbeslenme #meyvetabağı #kalori 🍌👍🏼
  • Kalori ve karbonhidrat oranı yüksektir. Glisemik yük bakımından da dikkatli tüketilmesi gereken bir besindir. Ancak bu durumlar sadece kilo sorunu olanlar, diyabetliler ve böbrek yetmezliği olanlar için geçerlidir. Eğer böyle bir sağlık sorununuz varsa muz tüketiminde porsiyon kontrolü sağlamayı ve yanında protein kaynağı ile tüketmeyi unutmayınız"
    #obezitecerrahisi #kanserlemücadele #anamurmuzu #sağlıklıbeslenme #meyvetabağı #kalori 🍌👍🏼
  • 3 0 5 minutes ago
  • EVDE NEEEFFFİİSSSS ŞEKERSİZ SMOOTHİE YAPMAYA VAR MISINIZZZZ ?😋😋😋 Manavın önünden her geçtikçe vize haftam bitsin de şu çilekleri alıp ağız tadıyla keyif yapa yapa yiyeyim diyordum 😋😝 Sonunda bugün son vizem de bitti 🤪🤪 Bu yorgunluğun üzerine dediğimi yaptım veee kendimi o güzel çilek ve karadutlarla ödüllendirdim. 🥳🥳🥳 Bildiğiniz üzere çilek çok ömrü uzun bi meyve değil çabuk bozuluyor. Ben de o zamaan smoothie yaparak daha çabuk tüketebilirim diye düşündüm. Sizlerle de tarifini paylaşmak istedim. 🍓🍓🍓🍓 Malzemeleeeeer 😋😋 İKİ AVUÇ ÇİLEK (7 TANE )🍓🍓 İKİ AVUÇ KARADUT ( 7-8 TANE )🍇🍇 1,5 ÇAY BARDAĞI SÜT🥛🥛 4 YEMEK KAŞIĞI YOĞURT 🍧
 İSTEĞE BAĞLI FINDIK YA DA FISTIK🥜🥜🌰🌰
TATSIZ , ŞEKERSİZ OLMAZ DİYORSANIZ ÖNCEDEN SICAK SUDA BEKLETTİĞİNİZ BİRKAÇ ÇEKİRDEKSİZ  HURMAYI TAD VERMESİ İÇİN EKLEYEBİLİRSİNİZ.  TÜM MALZEMELERİ GENİŞ BİR SÜRAHİDE BLANDERDEN GEÇİRİP KIVAMINI İSTER BIRAZ KATI İSTER DAHA SIVILAŞANA KADAR KARIŞTIRIYORUZ. SIVI İSTİYORSAK BIRAZ DAHA SÜT EKLEYEBİLİRİZ. 
AFİYET OLSUUUUUN..🍓🍓🍓🍓 📢📢 BEN ŞEKER KULLANMADIĞIM İÇİN MEYVEYİ BİRAZ FAZLA KATTIM Kİ SÜT TADI DEĞIL DE MEYVE TADI AĞZIMA GELSİN. SİZ DE BU ŞEKILDE DENEYEBİLİRSİNİZ.

#diyet#smoothie#diyabet#diyetisyen#çölyak#kalorihesabı#kalori#metabolizma#şeker #zayıflama#araöğün#nutritionist
  • EVDE NEEEFFFİİSSSS ŞEKERSİZ SMOOTHİE YAPMAYA VAR MISINIZZZZ ?😋😋😋 Manavın önünden her geçtikçe vize haftam bitsin de şu çilekleri alıp ağız tadıyla keyif yapa yapa yiyeyim diyordum 😋😝 Sonunda bugün son vizem de bitti 🤪🤪 Bu yorgunluğun üzerine dediğimi yaptım veee kendimi o güzel çilek ve karadutlarla ödüllendirdim. 🥳🥳🥳 Bildiğiniz üzere çilek çok ömrü uzun bi meyve değil çabuk bozuluyor. Ben de o zamaan smoothie yaparak daha çabuk tüketebilirim diye düşündüm. Sizlerle de tarifini paylaşmak istedim. 🍓🍓🍓🍓 Malzemeleeeeer 😋😋 İKİ AVUÇ ÇİLEK (7 TANE )🍓🍓 İKİ AVUÇ KARADUT ( 7-8 TANE )🍇🍇 1,5 ÇAY BARDAĞI SÜT🥛🥛 4 YEMEK KAŞIĞI YOĞURT 🍧
    İSTEĞE BAĞLI FINDIK YA DA FISTIK🥜🥜🌰🌰
    TATSIZ , ŞEKERSİZ OLMAZ DİYORSANIZ ÖNCEDEN SICAK SUDA BEKLETTİĞİNİZ BİRKAÇ ÇEKİRDEKSİZ HURMAYI TAD VERMESİ İÇİN EKLEYEBİLİRSİNİZ. TÜM MALZEMELERİ GENİŞ BİR SÜRAHİDE BLANDERDEN GEÇİRİP KIVAMINI İSTER BIRAZ KATI İSTER DAHA SIVILAŞANA KADAR KARIŞTIRIYORUZ. SIVI İSTİYORSAK BIRAZ DAHA SÜT EKLEYEBİLİRİZ.
    AFİYET OLSUUUUUN..🍓🍓🍓🍓 📢📢 BEN ŞEKER KULLANMADIĞIM İÇİN MEYVEYİ BİRAZ FAZLA KATTIM Kİ SÜT TADI DEĞIL DE MEYVE TADI AĞZIMA GELSİN. SİZ DE BU ŞEKILDE DENEYEBİLİRSİNİZ.

    #diyet #smoothie #diyabet #diyetisyen #çölyak #kalorihesabı #kalori #metabolizma #şeker #zayıflama #araöğün #nutritionist
  • 21 2 29 minutes ago
  • Kızımla kavuştuğum hayatımın en güzel günüydü bugün 😌Tam evden çıkarken tüm cesaretimi toplamis tartilmistim tam 94kilo🤦78 yada 76 ile hamile kalmistim emin değilim ilk haftalar biraz bulantim oldu 74 e dusmustum yani 20 kiloya yakın almisim hamileliğimde tabi aşırı ödem ve sıcaklar da malum ağustosta doğum yaptım ayağımdaki terlik 42 numara zar zor iyi geliyor 😲Birde sezeryan olup eve geldim 90 kiloydum yalnızca 4 kilo gitmiş sonra 73 lere kadar  düştüm ama süt olsun diye herşeyi abartinca geri 83🤦Şimdi mi 🙋sürpriz 😉60lari ucundan gördüm ama kesin sonuç salı 🤭Kızım herşeye değer ama yeniden hamile kalirsam kilodan ziyade daha temiz beslenir en azından abur cubur yerine kuruyemiş tuketirdim😔Malesef çok abur cubur ve Hamur işi yedim neyse hayat varsa geç kalınmış hicbisey yoktur 😉Herkese Hayırlı Kandiller 🧡
  • Kızımla kavuştuğum hayatımın en güzel günüydü bugün 😌Tam evden çıkarken tüm cesaretimi toplamis tartilmistim tam 94kilo🤦78 yada 76 ile hamile kalmistim emin değilim ilk haftalar biraz bulantim oldu 74 e dusmustum yani 20 kiloya yakın almisim hamileliğimde tabi aşırı ödem ve sıcaklar da malum ağustosta doğum yaptım ayağımdaki terlik 42 numara zar zor iyi geliyor 😲Birde sezeryan olup eve geldim 90 kiloydum yalnızca 4 kilo gitmiş sonra 73 lere kadar düştüm ama süt olsun diye herşeyi abartinca geri 83🤦Şimdi mi 🙋sürpriz 😉60lari ucundan gördüm ama kesin sonuç salı 🤭Kızım herşeye değer ama yeniden hamile kalirsam kilodan ziyade daha temiz beslenir en azından abur cubur yerine kuruyemiş tuketirdim😔Malesef çok abur cubur ve Hamur işi yedim neyse hayat varsa geç kalınmış hicbisey yoktur 😉Herkese Hayırlı Kandiller 🧡
  • 3 1 34 minutes ago
  • Aksam kahvesi💙
  • Aksam kahvesi💙
  • 21 3 1 hour ago
  • Benimo mu 😊 demiştik en son ona😍 oldu sanki 🥳 ama ben fırında bırakınca biraz sertleşti siz bırakmayın olur mu 😊
Şimdi şöyle yapalım🍀 tarifi verelim deneyenler dönüş yapsın😉 deneyimlerimizi paylaşalım☺️ çünkü biz birlikte güzeliz😍 değil mi dostlar💕
Hımmmm bu arada rafine şekersiz ve glutensiz 😎
Tabi ki de biz tariflerimiz de most natura unlarını kullanıyoruz🥳
Ve unlarımız analiz raporlu ve çölyak diyetine uygundur👍
Hemen tarife geçiyorum😳
1çb pekmez
1çb tahin
2sn most natura Hindistan cevizi unu
1/2sb mostnatura glütensiz prinçunu 
1tk glütensiz kakao
1çk ucu ile vanilya özütü 
Ara kat için;
Fıstık ezmesi
Üstü için;
%70 bitter çikolata 
Yapılışı 
Pekmez-tahin karıştırıp üzerine kakao ve vanilyalı ekledim biraz yedirip ölçülü olarak unu ilave ettim ve elimle içi oyuk bir hamur yaptım yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizdim. Isıtılmış fırına (170derece) 10-12 dk kadar pişirdim biraz soğutup fıstık ezmesini çukur olan yerlere doldurdum. Ve soğutup benmari usulü erittiğim çikolataya batırdım soğumaya bırakıp üzerine Hindistan cevizi tozu serptim ve bizim ki tam bir benimo oldu😘 hem de en sağlıklısından😍afiyet olsun👍#sağlıklıyemekler#glutensiz#çölyak#sağlıklıatıştırmalık#nefisyemektarifleri#diyet#diyetisyen#iZmir#mostnatura#doğal#endoğal#zayıflama#kalori#fittarifler#şekersiz#şekersizkurabiye#benimo#glutensizun#bisküvi#glutensizbisküvi#zayıflamakistiyorum#diyethesapları
  • Benimo mu 😊 demiştik en son ona😍 oldu sanki 🥳 ama ben fırında bırakınca biraz sertleşti siz bırakmayın olur mu 😊
    Şimdi şöyle yapalım🍀 tarifi verelim deneyenler dönüş yapsın😉 deneyimlerimizi paylaşalım☺️ çünkü biz birlikte güzeliz😍 değil mi dostlar💕
    Hımmmm bu arada rafine şekersiz ve glutensiz 😎
    Tabi ki de biz tariflerimiz de most natura unlarını kullanıyoruz🥳
    Ve unlarımız analiz raporlu ve çölyak diyetine uygundur👍
    Hemen tarife geçiyorum😳
    1çb pekmez
    1çb tahin
    2sn most natura Hindistan cevizi unu
    1/2sb mostnatura glütensiz prinçunu
    1tk glütensiz kakao
    1çk ucu ile vanilya özütü
    Ara kat için;
    Fıstık ezmesi
    Üstü için;
    %70 bitter çikolata
    Yapılışı
    Pekmez-tahin karıştırıp üzerine kakao ve vanilyalı ekledim biraz yedirip ölçülü olarak unu ilave ettim ve elimle içi oyuk bir hamur yaptım yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizdim. Isıtılmış fırına (170derece) 10-12 dk kadar pişirdim biraz soğutup fıstık ezmesini çukur olan yerlere doldurdum. Ve soğutup benmari usulü erittiğim çikolataya batırdım soğumaya bırakıp üzerine Hindistan cevizi tozu serptim ve bizim ki tam bir benimo oldu😘 hem de en sağlıklısından😍afiyet olsun👍 #sağlıklıyemekler #glutensiz #çölyak #sağlıklıatıştırmalık #nefisyemektarifleri #diyet #diyetisyen #iZmir #mostnatura #doğal #endoğal #zayıflama #kalori #fittarifler #şekersiz #şekersizkurabiye #benimo #glutensizun #bisküvi #glutensizbisküvi #zayıflamakistiyorum #diyethesapları
  • 29 1 2 hours ago
  • 🖑 Ton balığı + mısır haşlamalı salata
  • 🖑 Ton balığı + mısır haşlamalı salata
  • 13 1 2 hours ago
  • Gönderiyi beğenmeyi ve @saglikcini hesabını takip etmeyi unutmayın!⠀
⠀
Tarçınlı Su İçmenin Zayıflamaya Etkisi⠀
⠀
Dünyaca ünlü, ''The Journal of Diabetes Science and Technology'' dergisinde yayınlanan bir makalede, tarçının kan şekerini dengelediği ve mide boşaltımını yavaşlattığı bilgisi paylaşılmıştır. Mide boşaltımının yavaş olması, besinlerin daha uzun süre midede kalmasını sağlayarak tok kalmayı destekler. Bu sayede daha az besin tüketileceği için kilo vermeyi kolaylaştırır. Tarçınlı su, kilo vermek isteyenlerin şeker ihtiyacını kontrol etmek adına da iyi bir seçimdir. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, tarçınlı su içmeyi unutmayın.⠀
⠀
#diyet #sağlık #fitness #kiloverme #kiloalma #doğal #diyetisyen #spor #kalori #sağlıklıbeslenme #su #tarçın #tarçınlısu #şifalıbitkiler #aktar #bitki #organik
  • Gönderiyi beğenmeyi ve @saglikcini hesabını takip etmeyi unutmayın!⠀

    Tarçınlı Su İçmenin Zayıflamaya Etkisi⠀

    Dünyaca ünlü, ''The Journal of Diabetes Science and Technology'' dergisinde yayınlanan bir makalede, tarçının kan şekerini dengelediği ve mide boşaltımını yavaşlattığı bilgisi paylaşılmıştır. Mide boşaltımının yavaş olması, besinlerin daha uzun süre midede kalmasını sağlayarak tok kalmayı destekler. Bu sayede daha az besin tüketileceği için kilo vermeyi kolaylaştırır. Tarçınlı su, kilo vermek isteyenlerin şeker ihtiyacını kontrol etmek adına da iyi bir seçimdir. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, tarçınlı su içmeyi unutmayın.⠀

    #diyet #sağlık #fitness #kiloverme #kiloalma #doğal #diyetisyen #spor #kalori #sağlıklıbeslenme #su #tarçın #tarçınlısu #şifalıbitkiler #aktar #bitki #organik
  • 970 11 3 hours ago