#katogirl Instagram Photos & Videos

katogirl - 8k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • ✨Kluczowym hasłem jogi jest cierpliwość. Cierpliwość, której towarzyszą starania i wytrwałość.✨
________________________________________
Wysiłek włożony w ćwiczenie jogi zawsze przynosi odpowiednie efekty. Trzeba pamiętać, że wiąże się to z procesem przebudowy organizmu i przemodelowania psychiki. 
_________________________
Kiedy przyszły skrzypek bierze skrzypce do rąk skrzypce po raz pierwszy w życiu, palce nie chcą go słuchać, jego ruch są niezgrabne. Skrzypkiem zostanie dopiero po latach ćwiczeń. 
Tak samo jest kiedy zaczynamy praktykę jogi. Nasze ruchy są niezgrabne, organizm nabiera nowych przyzwyczajeń. Uczymy się jak wykonywać asany, wymaga to wielokrotnego powtarzania. A to wymaga czasu.
________________________________________
Początkowy zapał znika, czasem przychodzą chwile lenistwa, zwątpienia. 
Kiedy dopada mnie ten stan myśle sobie, że nie dam rady, w myślach mówię do siebie: Hej ty! Rozwiń matę i zrób chociaż krokodyla. 😆To zawsze pomaga. Kiedy mata już jest rozwinięta wszystko staje się łatwiejsze. 
Dziś mam właśnie ten dzień, kiedy tak mi się nie chcę. Ale wiem, że to właśnie tego najbardziej potrzebuje. 🧘‍♀️
________________________________________
Nie zawsze tak było. Kiedyś praktykowałam z wielkim wysiłkiem i zmuszałam się do tego. Później odpuszczałam i obrażałam się na jogę. Przestawałam, poddawałam się i znów zaczynałam od początku.
________________________________________
Praktyka jogi to coś indywidualnego. Bo przecież każdy z nas jest inny, każdy ma swoje ograniczenia. Dla niektórych oddech, koncentracja i relaks są najtrudniejsze w jodze. Wszystko przychodzi z czasem. Daj sobie czas.
________________________________________
•
•
•
• 
#katowice #katowicenielizbona #katogirl #dzieczynazkatowic #katolove #jogakatowice #jogadlaciebie #mojemiasto #photoofaday #photographer #photography #oofd #dresiara #spodek #jogadlaciebie #mojemiasto #citystyle #streetstyle #yogainspiration #jogawarszawa #joga #portret #portrait #fashionista #fashionblogger #fasionstyle #fashionlover #yogaonthestreet 
Fot. @zywot.adama @adam.janoszek 📸
  • ✨Kluczowym hasłem jogi jest cierpliwość. Cierpliwość, której towarzyszą starania i wytrwałość.✨
    ________________________________________
    Wysiłek włożony w ćwiczenie jogi zawsze przynosi odpowiednie efekty. Trzeba pamiętać, że wiąże się to z procesem przebudowy organizmu i przemodelowania psychiki.
    _________________________
    Kiedy przyszły skrzypek bierze skrzypce do rąk skrzypce po raz pierwszy w życiu, palce nie chcą go słuchać, jego ruch są niezgrabne. Skrzypkiem zostanie dopiero po latach ćwiczeń.
    Tak samo jest kiedy zaczynamy praktykę jogi. Nasze ruchy są niezgrabne, organizm nabiera nowych przyzwyczajeń. Uczymy się jak wykonywać asany, wymaga to wielokrotnego powtarzania. A to wymaga czasu.
    ________________________________________
    Początkowy zapał znika, czasem przychodzą chwile lenistwa, zwątpienia.
    Kiedy dopada mnie ten stan myśle sobie, że nie dam rady, w myślach mówię do siebie: Hej ty! Rozwiń matę i zrób chociaż krokodyla. 😆To zawsze pomaga. Kiedy mata już jest rozwinięta wszystko staje się łatwiejsze.
    Dziś mam właśnie ten dzień, kiedy tak mi się nie chcę. Ale wiem, że to właśnie tego najbardziej potrzebuje. 🧘‍♀️
    ________________________________________
    Nie zawsze tak było. Kiedyś praktykowałam z wielkim wysiłkiem i zmuszałam się do tego. Później odpuszczałam i obrażałam się na jogę. Przestawałam, poddawałam się i znów zaczynałam od początku.
    ________________________________________
    Praktyka jogi to coś indywidualnego. Bo przecież każdy z nas jest inny, każdy ma swoje ograniczenia. Dla niektórych oddech, koncentracja i relaks są najtrudniejsze w jodze. Wszystko przychodzi z czasem. Daj sobie czas.
    ________________________________________




    #katowice #katowicenielizbona #katogirl #dzieczynazkatowic #katolove #jogakatowice #jogadlaciebie #mojemiasto #photoofaday #photographer #photography #oofd #dresiara #spodek #jogadlaciebie #mojemiasto #citystyle #streetstyle #yogainspiration #jogawarszawa #joga #portret #portrait #fashionista #fashionblogger #fasionstyle #fashionlover #yogaonthestreet
    Fot. @zywot.adama @adam.janoszek 📸
  • 339 23 17 May, 2019