#keep Instagram Photos & Videos

keep - 3.9m posts

Top Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • Certaines personnes n’ont rien de mieux à faire que de t’inventer une vie pour te pourrir la tienne..
Je ne sais pas ce qui est le plus triste :
-leurs vies tellement inintéressantes, qu’ils se sentent obligés de se mêler de la tienne
Ou
-le fait que personne ne te prenne au sérieux quand tu donnes ta vraie version par la suite 🤔
•
•
•
#stay #strong #white #black #mirrors #keep #smile #sun
  • Certaines personnes n’ont rien de mieux à faire que de t’inventer une vie pour te pourrir la tienne..
    Je ne sais pas ce qui est le plus triste :
    -leurs vies tellement inintéressantes, qu’ils se sentent obligés de se mêler de la tienne
    Ou
    -le fait que personne ne te prenne au sérieux quand tu donnes ta vraie version par la suite 🤔



    #stay #strong #white #black #mirrors #keep #smile #sun
  • 121 8 22 hours ago

Advertisements

Latest Instagram Posts

Advertisements

Advertisements

  • #keep smile😊😇😊
#positive thinking😉😉😉
#can not be arrogant 😁😂😀
#don't worry 🙆🙆🙆
  • #keep smile😊😇😊
    #positive thinking😉😉😉
    #can not be arrogant 😁😂😀
    #don 't worry 🙆🙆🙆
  • 0 0 10 hours ago

Advertisements

Advertisements

  • Akan ada yg ingin memiliki saya dan beruntung memiliki saya... #keep calm🌍
  • Akan ada yg ingin memiliki saya dan beruntung memiliki saya... #keep calm🌍
  • 3 0 10 hours ago

Advertisements

  • Metafit is energising, fast and super effective. For those with limited time, frequent short bursts of exercise – like a 20-minute Metafit session – is a surefire way to keep your hormones happy and metabolism firing.⠀
⠀
1. High Intensity ⠀
Exactly as it sounds, for the short intervals that you are working, you are going at 90-100% of your perceived effort. There is no such thing as “pacing yourself” while you’re Metafit-ing. If you feel like ripping out 'DJ Willy's throat – that would be about right. ⠀
⠀
2. Plyometric movements ⠀
These are powerful, explosive movements that require us to use our body to create the maximum amount of force in the shortest amount of time, for example, jumping or sprinting. So you can imagine how these movements burn a large amount of energy, are super efficient and why we use them a lot in Metafit. ⠀
⠀
3. Compound Exercises ⠀
This term defines exercise that requires multiple muscles or muscle groups to complete (goodbye bicep curls & helloooo burpees). The more muscles you recruit for the exercise, the harder you are working every single rep. This why your coaches will always shout....get lower, bums down!⠀
⠀
4. Allocated Rest ⠀
Take a moment to recover and let your body regain its composure. Use this time to focus on opening your airway and getting your breathing under control (aka stand up & just breathe). This is the real trick to being able to push yourself at the right intensity each time.⠀
⠀
#Stay strong and #keep it HIIT #metafit #hiit #highintenisty

#Repost @metafitanz
  • Metafit is energising, fast and super effective. For those with limited time, frequent short bursts of exercise – like a 20-minute Metafit session – is a surefire way to keep your hormones happy and metabolism firing.⠀

    1. High Intensity ⠀
    Exactly as it sounds, for the short intervals that you are working, you are going at 90-100% of your perceived effort. There is no such thing as “pacing yourself” while you’re Metafit-ing. If you feel like ripping out 'DJ Willy's throat – that would be about right. ⠀

    2. Plyometric movements ⠀
    These are powerful, explosive movements that require us to use our body to create the maximum amount of force in the shortest amount of time, for example, jumping or sprinting. So you can imagine how these movements burn a large amount of energy, are super efficient and why we use them a lot in Metafit. ⠀

    3. Compound Exercises ⠀
    This term defines exercise that requires multiple muscles or muscle groups to complete (goodbye bicep curls & helloooo burpees). The more muscles you recruit for the exercise, the harder you are working every single rep. This why your coaches will always shout....get lower, bums down!⠀

    4. Allocated Rest ⠀
    Take a moment to recover and let your body regain its composure. Use this time to focus on opening your airway and getting your breathing under control (aka stand up & just breathe). This is the real trick to being able to push yourself at the right intensity each time.⠀

    #Stay strong and #keep it HIIT #metafit #hiit #highintenisty

    #Repost @metafitanz
  • 4 0 11 hours ago
  • #KEEP IT MOVIN, EYE AIN interested....
  • #KEEP IT MOVIN, EYE AIN interested....
  • 1 0 11 hours ago
  • 790  บาท
"ส่งฟรี ems"
. (มาพร้อมถุงผ้าขาวกันฝุ่น)
.
NEW ARRIVAL!! VICTORIA'S SECRET CROSSBODY BAG กระเป๋าสะพายรุ่นใหม่ วัสดุหนัง PU หนานุ่ม เปิดปิดด้วยฝาปิดกระดุมแม่เหล็ก ภายในมีโลโก้และช่องใส่ของ ใส่กระเป๋าสตางค์ใบยาว มือถือ ของจุกจิกได้เยอะ น้ำหนักเบา ด้านหลังมีช่องใส่ของ มาพร้อมสายโซ่มีน้ำหนัก ปรับใช้ได้สองแบบตามสไตล์  ในราคาไม่เกินเอื้อม ห้ามพลาดค่ะ!

Size : 25*18*8 CM.
สีดำ / แดงเข้ม .
.
#zara #zarathailand #lyn #mango #guessoutlet #coaehoutlet #calvinkleinoutlet#ckoutlet#leeoutlet
#adidas #prada#keep#playboy#กระเป๋าสะพาย #กระเป๋าสตางค์ #กระเป๋าแบรนด์แท้ #กระเป๋าoutlet#outletกระเป๋า#กระเป๋าoutletแท้
#รับสมัครตัวแทนกระเป๋าoutlet
  • 790 บาท
    "ส่งฟรี ems"
    . (มาพร้อมถุงผ้าขาวกันฝุ่น)
    .
    NEW ARRIVAL!! VICTORIA'S SECRET CROSSBODY BAG กระเป๋าสะพายรุ่นใหม่ วัสดุหนัง PU หนานุ่ม เปิดปิดด้วยฝาปิดกระดุมแม่เหล็ก ภายในมีโลโก้และช่องใส่ของ ใส่กระเป๋าสตางค์ใบยาว มือถือ ของจุกจิกได้เยอะ น้ำหนักเบา ด้านหลังมีช่องใส่ของ มาพร้อมสายโซ่มีน้ำหนัก ปรับใช้ได้สองแบบตามสไตล์ ในราคาไม่เกินเอื้อม ห้ามพลาดค่ะ!

    Size : 25*18*8 CM.
    สีดำ / แดงเข้ม .
    .
    #zara #zarathailand #lyn #mango #guessoutlet #coaehoutlet #calvinkleinoutlet #ckoutlet #leeoutlet
    #adidas #prada #keep #playboy #กระเป ๋าสะพาย #กระเป ๋าสตางค์ #กระเป ๋าแบรนด์แท้ #กระเป ๋าoutlet #outletกระเป ๋า #กระเป ๋าoutletแท้
    #ร ับสมัครตัวแทนกระเป๋าoutlet
  • 2 0 11 hours ago
  • 790  บาท
"ส่งฟรี ems"
. (มาพร้อมถุงผ้าขาวกันฝุ่น)
.
NEW ARRIVAL!! VICTORIA'S SECRET CROSSBODY BAG กระเป๋าสะพายรุ่นใหม่ วัสดุหนัง PU หนานุ่ม เปิดปิดด้วยฝาปิดกระดุมแม่เหล็ก ภายในมีโลโก้และช่องใส่ของ ใส่กระเป๋าสตางค์ใบยาว มือถือ ของจุกจิกได้เยอะ น้ำหนักเบา ด้านหลังมีช่องใส่ของ มาพร้อมสายโซ่มีน้ำหนัก ปรับใช้ได้สองแบบตามสไตล์  ในราคาไม่เกินเอื้อม ห้ามพลาดค่ะ!

Size : 25*18*8 CM.
สีดำ / แดงเข้ม .
.
#zara #zarathailand #lyn #mango #guessoutlet #coaehoutlet #calvinkleinoutlet#ckoutlet#leeoutlet
#adidas #prada#keep#playboy#กระเป๋าสะพาย #กระเป๋าสตางค์ #กระเป๋าแบรนด์แท้ #กระเป๋าoutlet#outletกระเป๋า#กระเป๋าoutletแท้
#รับสมัครตัวแทนกระเป๋าoutlet
  • 790 บาท
    "ส่งฟรี ems"
    . (มาพร้อมถุงผ้าขาวกันฝุ่น)
    .
    NEW ARRIVAL!! VICTORIA'S SECRET CROSSBODY BAG กระเป๋าสะพายรุ่นใหม่ วัสดุหนัง PU หนานุ่ม เปิดปิดด้วยฝาปิดกระดุมแม่เหล็ก ภายในมีโลโก้และช่องใส่ของ ใส่กระเป๋าสตางค์ใบยาว มือถือ ของจุกจิกได้เยอะ น้ำหนักเบา ด้านหลังมีช่องใส่ของ มาพร้อมสายโซ่มีน้ำหนัก ปรับใช้ได้สองแบบตามสไตล์ ในราคาไม่เกินเอื้อม ห้ามพลาดค่ะ!

    Size : 25*18*8 CM.
    สีดำ / แดงเข้ม .
    .
    #zara #zarathailand #lyn #mango #guessoutlet #coaehoutlet #calvinkleinoutlet #ckoutlet #leeoutlet
    #adidas #prada #keep #playboy #กระเป ๋าสะพาย #กระเป ๋าสตางค์ #กระเป ๋าแบรนด์แท้ #กระเป ๋าoutlet #outletกระเป ๋า #กระเป ๋าoutletแท้
    #ร ับสมัครตัวแทนกระเป๋าoutlet
  • 2 0 11 hours ago

Advertisements

  • Sometimes or someday .
.
最近陸續出現一些神奇的緣份,本來就是很遙遠甚至陌生的人事物,都瞬間的向自己靠攏,當然有些狀態,無聊到不需要太過用力去在乎,當作日常的小火花看待就好,生活本來就要來些有趣的事才不會無聊。
但人與人之間的緣份太可怕,太過不可思議,該是會遇見的絕對會在適當的時機讓你們相遇。這個相遇是讓我們一起共同成長,也同時在提醒自己,該加強或是哪裡需要再學習。
現在沒有過去的忙碌,但心與生活都是豐富而滿足的,這種滿足不是金錢上,而是你自己可以感覺到,心不再搖晃空洞,是踏實安穩~更有時間做自己開心的事情,這樣的生活很好,蔡小靜2.0果然不一樣。不過度去追求,生命反而會回饋你。 「真正能夠滿足人心的,是對自己的生命真實感到滿意。」 #photography #afternoontea #goodtimes #outfits #streetstyle #liveandlife #goodday #myday #keep #lover #mylife
  • Sometimes or someday .
    .
    最近陸續出現一些神奇的緣份,本來就是很遙遠甚至陌生的人事物,都瞬間的向自己靠攏,當然有些狀態,無聊到不需要太過用力去在乎,當作日常的小火花看待就好,生活本來就要來些有趣的事才不會無聊。
    但人與人之間的緣份太可怕,太過不可思議,該是會遇見的絕對會在適當的時機讓你們相遇。這個相遇是讓我們一起共同成長,也同時在提醒自己,該加強或是哪裡需要再學習。
    現在沒有過去的忙碌,但心與生活都是豐富而滿足的,這種滿足不是金錢上,而是你自己可以感覺到,心不再搖晃空洞,是踏實安穩~更有時間做自己開心的事情,這樣的生活很好,蔡小靜2.0果然不一樣。不過度去追求,生命反而會回饋你。 「真正能夠滿足人心的,是對自己的生命真實感到滿意。」 #photography #afternoontea #goodtimes #outfits #streetstyle #liveandlife #goodday #myday #keep #lover #mylife
  • 3 0 11 hours ago
  • Don’t worry that you are slow in your actions, it hardly matters. The actual thing that matters is your tenacity to achieve your dreams and your willpower to move on until you achieved the goals of your life.

Like I Follow I Share
👉 @investlink.ph

If you haven't yet... 😊

We provide FREE financial coaching for 45 mins. Let us explore financial planning how its done.

Just click the SEND MESSAGE button so we can start our conversation or you may also reach us thru: 09190618178 or at info.investlink@gmail.com
#Keep #Organize #Protect #Grow

#InvestInYou
  • Don’t worry that you are slow in your actions, it hardly matters. The actual thing that matters is your tenacity to achieve your dreams and your willpower to move on until you achieved the goals of your life.

    Like I Follow I Share
    👉 @investlink.ph

    If you haven't yet... 😊

    We provide FREE financial coaching for 45 mins. Let us explore financial planning how its done.

    Just click the SEND MESSAGE button so we can start our conversation or you may also reach us thru: 09190618178 or at info.investlink@gmail.com
    #Keep #Organize #Protect #Grow

    #InvestInYou
  • 5 1 11 hours ago

Advertisements

  • Gass otw BANDUNG Via CIWIDEY,,,gk sengaja nemu yg hijau2 gini ni😀😁foto2 dulu dech...lumayan

#Keep Safety Riding
#🙏🙏🙏
#Salam 1 aspal
  • Gass otw BANDUNG Via CIWIDEY,,,gk sengaja nemu yg hijau2 gini ni😀😁foto2 dulu dech...lumayan

    #Keep Safety Riding
    #🙏🙏🙏
    #Salam 1 aspal
  • 3 0 11 hours ago
  • #keep calm and get your goal ✌✌
  • #keep calm and get your goal ✌✌
  • 3 0 11 hours ago