#knukim Instagram Photos & Videos

knukim - 25.9k posts

Top Posts

  • За вікном понеділок, а це означає, що саме час тижневого гороскопу від #pr_journ_knukim 👇
⠀
♈️ Овен
✨ Маєш можливість справити гарне враження на викладачів, не пропусти момент!
⠀
♉️ Телець
✨ Відкинь погані думки в сторону, цей тиждень буде ідеальним.
⠀
♊️ Близнюки
✨ Не відкладай справи у великий ящик, інакше потім буде важко.
⠀
♋️ Рак
✨ Щось ти облінився, не можна так.
⠀
♌️ Лев
✨ Твоїм одногрупникам не вистачає уваги, тобі варто більше часу приділяти на спілкування з ними.
⠀
♍️ Діва
✨ Повтори вивчений матеріал, тобі це незабаром стане в нагоді.
⠀
♎️ Терези
✨ Сирники з «Титаніку» піднімуть тобі настрій.
⠀
♏️ Скорпіон
✨ Будь відповідальним і ніяких пропусків лекцій!
⠀
♐️ Стрілець
✨ В тебе буде відчуття втоми, однак лате зі Star Кави тобі допоможе і втома пройде дуже швидко.
⠀
♑️ Козеріг
✨ Цей тиждень дасть тобі можливість виправити свої помилки.
⠀
♒️ Водолій
✨ Записуй все, це тобі обов’язково знадобиться.
⠀
♓️ Риби
✨ Приємні несподіванки чекають на тебе.
⠀
Став ❤, щоб тиждень був максимально продуктивним! 🎉
  • За вікном понеділок, а це означає, що саме час тижневого гороскопу від #pr_journ_knukim 👇

    ♈️ Овен
    ✨ Маєш можливість справити гарне враження на викладачів, не пропусти момент!

    ♉️ Телець
    ✨ Відкинь погані думки в сторону, цей тиждень буде ідеальним.

    ♊️ Близнюки
    ✨ Не відкладай справи у великий ящик, інакше потім буде важко.

    ♋️ Рак
    ✨ Щось ти облінився, не можна так.

    ♌️ Лев
    ✨ Твоїм одногрупникам не вистачає уваги, тобі варто більше часу приділяти на спілкування з ними.

    ♍️ Діва
    ✨ Повтори вивчений матеріал, тобі це незабаром стане в нагоді.

    ♎️ Терези
    ✨ Сирники з «Титаніку» піднімуть тобі настрій.

    ♏️ Скорпіон
    ✨ Будь відповідальним і ніяких пропусків лекцій!

    ♐️ Стрілець
    ✨ В тебе буде відчуття втоми, однак лате зі Star Кави тобі допоможе і втома пройде дуже швидко.

    ♑️ Козеріг
    ✨ Цей тиждень дасть тобі можливість виправити свої помилки.

    ♒️ Водолій
    ✨ Записуй все, це тобі обов’язково знадобиться.

    ♓️ Риби
    ✨ Приємні несподіванки чекають на тебе.

    Став ❤, щоб тиждень був максимально продуктивним! 🎉
  • 353 4 19 hours ago
  • Уже студент 👨‍🎓 Ig I am student now 👨‍🎓 @fzgij_knukim .
.
.
На этом свете меня огорчает только одно – то, что нужно становиться взрослым.
Антуан де Сент-Экзюпери
#knukim #journalism #кнукім #журналист
  • Уже студент 👨‍🎓 Ig I am student now 👨‍🎓 @fzgij_knukim .
    .
    .
    На этом свете меня огорчает только одно – то, что нужно становиться взрослым.
    Антуан де Сент-Экзюпери
    #knukim #journalism #кнукім #журналист
  • 411 7 26 July, 2019
  • Початок нової сторінки у житті❤️Тепер офіційно студент👩🏼‍🎓#knukim
  • Початок нової сторінки у житті❤️Тепер офіційно студент👩🏼‍🎓 #knukim
  • 549 21 31 August, 2019

Latest Instagram Posts

  • Усім нам інколи потрібно працювати куди краще. Саме тому ми підібрали декілька порад для підвищення вашої продуктивності🔥
⠀
🌎Харчуйтеся правильно протягом усього дня.
Обов'язково снідайте, так як саме з ранку нашому організму необхідно максимальну кількість енергії і намагайтеся не зриватися на печеньки і пончики під час робочого дня.
⠀
🌎Налаштуйте своє робоче місце. Сидіння весь день за робочим столом негативно позначається на вашій спині, шиї та інших частинах тіла. Максимально зручно поставте свою клавіатуру і мишу, налаштуйте офісне крісло і ваше тіло скаже вам спасибі!
⠀
🌎Робіть фізкульт паузи.
Дуже важливо робити паузи у своїй роботі хоча б на 5 хвилин. У ці 5 хвилин зробіть невелику зарядку. Потягніться в сторони, розімніть затерплі м'язи і навіть це поліпшить ваш стан.
⠀
🌎Уникайте зорової напруги.
Чи був у вас в кінці робочого дня головний біль або біль в очах? Якщо так, то, швидше за все, причина цього постійна напруга від екрану комп'ютера. Якщо ви відчувайте втому в очах, відірвіться від комп'ютера і займіться чимось іншим. Наприклад, зробіть гімнастику для очей.
⠀
@poplavskiy_michail 
@knu_kim 
#ФІПіКБ #кнукім #поплавський #knukim #poplavskiy #Університет_культури_місце_щасливих_людей #Університет_зірок #Університет_успішних_людей #Український_гарвард #Університет_щасливих_людей
  • Усім нам інколи потрібно працювати куди краще. Саме тому ми підібрали декілька порад для підвищення вашої продуктивності🔥

    🌎Харчуйтеся правильно протягом усього дня.
    Обов'язково снідайте, так як саме з ранку нашому організму необхідно максимальну кількість енергії і намагайтеся не зриватися на печеньки і пончики під час робочого дня.

    🌎Налаштуйте своє робоче місце. Сидіння весь день за робочим столом негативно позначається на вашій спині, шиї та інших частинах тіла. Максимально зручно поставте свою клавіатуру і мишу, налаштуйте офісне крісло і ваше тіло скаже вам спасибі!

    🌎Робіть фізкульт паузи.
    Дуже важливо робити паузи у своїй роботі хоча б на 5 хвилин. У ці 5 хвилин зробіть невелику зарядку. Потягніться в сторони, розімніть затерплі м'язи і навіть це поліпшить ваш стан.

    🌎Уникайте зорової напруги.
    Чи був у вас в кінці робочого дня головний біль або біль в очах? Якщо так, то, швидше за все, причина цього постійна напруга від екрану комп'ютера. Якщо ви відчувайте втому в очах, відірвіться від комп'ютера і займіться чимось іншим. Наприклад, зробіть гімнастику для очей.

    @poplavskiy_michail
    @knu_kim
    #ФІПіКБ #кнукім #поплавський #knukim #poplavskiy #Університет_культури_місце_щасливих_людей #Університет_зірок #Університет_успішних_людей #Український_гарвард #Університет_щасливих_людей
  • 16 0 4 minutes ago
  • @mmott23 
Мой первый каверок, все с чего-то начинают😉👌🏽.
Спонтанное видео вместе с
@_honesty168_ 
@nikita.notych
Было бы идеально, было бы не интересно😅
Пишите в комментах как вам?
  • @mmott23
    Мой первый каверок, все с чего-то начинают😉👌🏽.
    Спонтанное видео вместе с
    @_honesty168_
    @nikita.notych
    Было бы идеально, было бы не интересно😅
    Пишите в комментах как вам?
  • 116 33 15 hours ago
  • #msnb_study
👩‍🎓 Цікаві предмети та незвичні пари - це саме про нас!😎 Тому вітайте нову рубрику, в якій ми будемо знайомити вас з предметами, які ми вивчаємо під час навчання!📚
.
📽️Продакшн та креативні технології📽️
.
😍Це світ електроніки та інноваційних технологій. 
Як редагувати відео та зводити музику?🎵
Що таке монтаж і з чим його їдять?🎞️
Як створюються мультики, фільми та телепередачі?💥
Як працює телебачення?📺
Невже кліпи відомих на весь світ виконавців знімають в Україні і чому?🌄
Які технології зйомок та візуальних ефектів зараз використовують та як їх створити?⭐
.
Так, відповіді на всі ці питання ти знайдеш в курсі "Продакшн та креативні технології". Його вивчають студенти 2 курсу кафедри шоу-бізнесу.
.
Ну, що цікаво?😉
.
.
.
@poplavskiy_michail
@knu_kim
@kuk_official_profile .
.
.
#show_business#шоу_бізнес#кафедра_шоубізнесу#КНУКІМ#knukim#КУК#kuk#місцещасливихлюдей#університет_культури#mshb_students#Ukraine
  • #msnb_study
    👩‍🎓 Цікаві предмети та незвичні пари - це саме про нас!😎 Тому вітайте нову рубрику, в якій ми будемо знайомити вас з предметами, які ми вивчаємо під час навчання!📚
    .
    📽️Продакшн та креативні технології📽️
    .
    😍Це світ електроніки та інноваційних технологій.
    Як редагувати відео та зводити музику?🎵
    Що таке монтаж і з чим його їдять?🎞️
    Як створюються мультики, фільми та телепередачі?💥
    Як працює телебачення?📺
    Невже кліпи відомих на весь світ виконавців знімають в Україні і чому?🌄
    Які технології зйомок та візуальних ефектів зараз використовують та як їх створити?⭐
    .
    Так, відповіді на всі ці питання ти знайдеш в курсі "Продакшн та креативні технології". Його вивчають студенти 2 курсу кафедри шоу-бізнесу.
    .
    Ну, що цікаво?😉
    .
    .
    .
    @poplavskiy_michail
    @knu_kim
    @kuk_official_profile .
    .
    .
    #show_business #шоу_бізнес #кафедра_шоубізнесу #КНУКІМ #knukim #КУК #kuk #місцещасливихлюдей #університет_культури #mshb_students #Ukraine
  • 116 1 15 hours ago
  • За вікном понеділок, а це означає, що саме час тижневого гороскопу від #pr_journ_knukim 👇
⠀
♈️ Овен
✨ Маєш можливість справити гарне враження на викладачів, не пропусти момент!
⠀
♉️ Телець
✨ Відкинь погані думки в сторону, цей тиждень буде ідеальним.
⠀
♊️ Близнюки
✨ Не відкладай справи у великий ящик, інакше потім буде важко.
⠀
♋️ Рак
✨ Щось ти облінився, не можна так.
⠀
♌️ Лев
✨ Твоїм одногрупникам не вистачає уваги, тобі варто більше часу приділяти на спілкування з ними.
⠀
♍️ Діва
✨ Повтори вивчений матеріал, тобі це незабаром стане в нагоді.
⠀
♎️ Терези
✨ Сирники з «Титаніку» піднімуть тобі настрій.
⠀
♏️ Скорпіон
✨ Будь відповідальним і ніяких пропусків лекцій!
⠀
♐️ Стрілець
✨ В тебе буде відчуття втоми, однак лате зі Star Кави тобі допоможе і втома пройде дуже швидко.
⠀
♑️ Козеріг
✨ Цей тиждень дасть тобі можливість виправити свої помилки.
⠀
♒️ Водолій
✨ Записуй все, це тобі обов’язково знадобиться.
⠀
♓️ Риби
✨ Приємні несподіванки чекають на тебе.
⠀
Став ❤, щоб тиждень був максимально продуктивним! 🎉
  • За вікном понеділок, а це означає, що саме час тижневого гороскопу від #pr_journ_knukim 👇

    ♈️ Овен
    ✨ Маєш можливість справити гарне враження на викладачів, не пропусти момент!

    ♉️ Телець
    ✨ Відкинь погані думки в сторону, цей тиждень буде ідеальним.

    ♊️ Близнюки
    ✨ Не відкладай справи у великий ящик, інакше потім буде важко.

    ♋️ Рак
    ✨ Щось ти облінився, не можна так.

    ♌️ Лев
    ✨ Твоїм одногрупникам не вистачає уваги, тобі варто більше часу приділяти на спілкування з ними.

    ♍️ Діва
    ✨ Повтори вивчений матеріал, тобі це незабаром стане в нагоді.

    ♎️ Терези
    ✨ Сирники з «Титаніку» піднімуть тобі настрій.

    ♏️ Скорпіон
    ✨ Будь відповідальним і ніяких пропусків лекцій!

    ♐️ Стрілець
    ✨ В тебе буде відчуття втоми, однак лате зі Star Кави тобі допоможе і втома пройде дуже швидко.

    ♑️ Козеріг
    ✨ Цей тиждень дасть тобі можливість виправити свої помилки.

    ♒️ Водолій
    ✨ Записуй все, це тобі обов’язково знадобиться.

    ♓️ Риби
    ✨ Приємні несподіванки чекають на тебе.

    Став ❤, щоб тиждень був максимально продуктивним! 🎉
  • 353 4 19 hours ago
  • ЩО МЕНІ НЕ ПОДОБАЄТЬСЯ В КИЄВІ???😱🔥😱🔥
Якою б шалено прекрасною столиця не була,  тут є свої нюанси.  Так! Є те, що мені тут не подобається!😅
Я дууууже соціальна людина. В тому сенсі, що я завжди потребую бути в соціумі, завжди треба з кимось спілкуватися і обмінюватися інформацією. Тому, очевидно, що люди відіграють надважливу роль в моєму житті. ☝️😊
Я повернулася до того моменту, як в першому класі: треба отримати перепустку до соціального статусу і визнання (як ми казали на парі з журналістики). Тобто знову новий колектив, нові знайомства, нові правила. Будучи ще вдома, я трошки переймалася чи знайду  тут  хороших друзів (хоча в мене ніколи не було з цим проблем). Тут одразу видно «фальшивих» людей і, на жаль, таких набагато більше, ніж чесних та вірних.🙁 Це як раз саме те, що мені не подобається.
Я дуже вдячна моїм дівчаткам @juliya_bn @kifu_nst @__nastasia_19__ . Знаєте, у кожного має бути така «компашка», "дрім тім" чи називайте як хочете.😄😍
Тому формуйте своє оточення так, як ви відчуваєте. 
По переду тільки найкраще!!!
⭐⭐⭐
#kyiv #knukim #people #місце_щасливих_людей #кнукім #kiev.beautiful
  • ЩО МЕНІ НЕ ПОДОБАЄТЬСЯ В КИЄВІ???😱🔥😱🔥
    Якою б шалено прекрасною столиця не була, тут є свої нюанси. Так! Є те, що мені тут не подобається!😅
    Я дууууже соціальна людина. В тому сенсі, що я завжди потребую бути в соціумі, завжди треба з кимось спілкуватися і обмінюватися інформацією. Тому, очевидно, що люди відіграють надважливу роль в моєму житті. ☝️😊
    Я повернулася до того моменту, як в першому класі: треба отримати перепустку до соціального статусу і визнання (як ми казали на парі з журналістики). Тобто знову новий колектив, нові знайомства, нові правила. Будучи ще вдома, я трошки переймалася чи знайду тут хороших друзів (хоча в мене ніколи не було з цим проблем). Тут одразу видно «фальшивих» людей і, на жаль, таких набагато більше, ніж чесних та вірних.🙁 Це як раз саме те, що мені не подобається.
    Я дуже вдячна моїм дівчаткам @juliya_bn @kifu_nst @__nastasia_19__ . Знаєте, у кожного має бути така «компашка», "дрім тім" чи називайте як хочете.😄😍
    Тому формуйте своє оточення так, як ви відчуваєте.
    По переду тільки найкраще!!!
    ⭐⭐⭐
    #kyiv #knukim #people #місце_щасливих_людей #кнукім #kiev .beautiful
  • 142 6 21 hours ago
  • Университет культуры и отдыха.✨
⠀
 Я учусь в Киевском университете культуры, ну или как его чаще запоминают в Поплавского 😉. С самого начала учебы я нахожусь в полном восторге 😍 Преподаватели очень интересные личности, лекции информативные и полезны не только в том что касается будущей профессии но и в повседневной жизни🤔🤗. Учеба здесь мне безумно нравится и думаю так будет и дальше👌! И что самое приятное, здесь очень много вариантов того чем ты можешь заниматься вне учебы😏. Это различные секции такие как: волейбол, бассейн🏊, фитнес🏋, теннис и т д. Если ты активный и творческий – добро пожаловать в группу актива💪, где у тебя есть возможность проявить себя.❤ ⠀
Всем чмоки пупсики💋 Жду ваши вопросы в комментариях ❤
#globe_people #portrait #knukim
  • Университет культуры и отдыха.✨

    Я учусь в Киевском университете культуры, ну или как его чаще запоминают в Поплавского 😉. С самого начала учебы я нахожусь в полном восторге 😍 Преподаватели очень интересные личности, лекции информативные и полезны не только в том что касается будущей профессии но и в повседневной жизни🤔🤗. Учеба здесь мне безумно нравится и думаю так будет и дальше👌! И что самое приятное, здесь очень много вариантов того чем ты можешь заниматься вне учебы😏. Это различные секции такие как: волейбол, бассейн🏊, фитнес🏋, теннис и т д. Если ты активный и творческий – добро пожаловать в группу актива💪, где у тебя есть возможность проявить себя.❤ ⠀
    Всем чмоки пупсики💋 Жду ваши вопросы в комментариях ❤
    #globe_people #portrait #knukim
  • 120 1 16 September, 2019
  • Посетила футбольный матч Динамо(Киев)-Десна(Чернигов) и, честно сказать, нет слов. 
Во-первых, сам НСК Олимпийский такой зачаровывающий, что только зайдя туда, ты заряжаешься энергией.
 Во-вторых, не смотря на то, что я не фанат футбола, но мне действительно понравилась игра, и хоть команда, за которую я болела сегодня, проиграла, но я осталась довольна, что пошла.

Хочу сказать спасибо за такую возможность любимым @fzgij_knukim @kuk_official_profile @pr_journ_knukim  @knu_kim @poplavskiy_michail ❤КУК, КНУКІМ і ми так само, вболіваєм за Дінамо.❤ #кук #кнуким #поплавок #поплавский  #kuk #knukim #poplavskiy #кнукім
  • Посетила футбольный матч Динамо(Киев)-Десна(Чернигов) и, честно сказать, нет слов.
    Во-первых, сам НСК Олимпийский такой зачаровывающий, что только зайдя туда, ты заряжаешься энергией.
    Во-вторых, не смотря на то, что я не фанат футбола, но мне действительно понравилась игра, и хоть команда, за которую я болела сегодня, проиграла, но я осталась довольна, что пошла.

    Хочу сказать спасибо за такую возможность любимым @fzgij_knukim @kuk_official_profile @pr_journ_knukim @knu_kim @poplavskiy_michail ❤КУК, КНУКІМ і ми так само, вболіваєм за Дінамо.❤ #кук #кнуким #поплавок #поплавский #kuk #knukim #poplavskiy #кнукім
  • 81 5 15 September, 2019
  • Кураторські години разом із #pr_journ_knukim 🔥
⠀
Кураторські - це завжди круто! Прогулянки центром столиці, класна змога дізнатися більше один про одного, та просто драйвово провести час.
⠀
Найцікавіше ще попереду! ❤
  • Кураторські години разом із #pr_journ_knukim 🔥

    Кураторські - це завжди круто! Прогулянки центром столиці, класна змога дізнатися більше один про одного, та просто драйвово провести час.

    Найцікавіше ще попереду! ❤
  • 387 7 15 September, 2019
  • Привіт всім, хто завітав на мою сторінку! Я рада бачити вас тут. 
То ж давайте познайомимося☺ 👧Я – Вікторія. 
Мені 17 років. 🏡Я народилася і проживаю в передмісті Києва в невеличкому селі Дмитрівка. 🎖З 3 до 16 років займалася танцями. Але як своєю професією не зробила. 📚 Обожнюю читати книжки, дивитися різноманітні фільми і серіали. 🎥Частиною мого життя є K-pop.💓 ✒Навчалася в звичайній сільській школі.  Замість читання шкільної літератури я віддавала перевагу художній літературі. 🗓Зараз я студентка першого курсу  Київського Національного Університету Культури і Мистецтв (КНУКІМ). Навчаюся на факультеті зв’язків з громадськістю і журналістики. 🙄Це коротенька інформація про мене. Більше ви дізнаєтеся, слідкуючи за мною.

Ласкаво прошу!💙 #фзгіж #pr&journalism #knukim
  • Привіт всім, хто завітав на мою сторінку! Я рада бачити вас тут.
    То ж давайте познайомимося☺ 👧Я – Вікторія.
    Мені 17 років. 🏡Я народилася і проживаю в передмісті Києва в невеличкому селі Дмитрівка. 🎖З 3 до 16 років займалася танцями. Але як своєю професією не зробила. 📚 Обожнюю читати книжки, дивитися різноманітні фільми і серіали. 🎥Частиною мого життя є K-pop.💓 ✒Навчалася в звичайній сільській школі. Замість читання шкільної літератури я віддавала перевагу художній літературі. 🗓Зараз я студентка першого курсу Київського Національного Університету Культури і Мистецтв (КНУКІМ). Навчаюся на факультеті зв’язків з громадськістю і журналістики. 🙄Це коротенька інформація про мене. Більше ви дізнаєтеся, слідкуючи за мною.

    Ласкаво прошу!💙 #фзгіж #pr &journalism #knukim
  • 3 0 15 September, 2019
  • Пікнік видався насправді дуже крутим!💥
Ми знайомилися, спілкувалися, співали під гітару та багато сміялися😄 
Дякуємо усім студентам  @showbiz_knukim за те, що ми насправді найкрутіша кафедра!🤟🏻♥️
#knukim #showbiz #mshb #kuk @showbiz_knukim @knu_kim
  • Пікнік видався насправді дуже крутим!💥
    Ми знайомилися, спілкувалися, співали під гітару та багато сміялися😄
    Дякуємо усім студентам @showbiz_knukim за те, що ми насправді найкрутіша кафедра!🤟🏻♥️
    #knukim #showbiz #mshb #kuk @showbiz_knukim @knu_kim
  • 25 1 15 September, 2019
  • Общага, это просто нереальное место.✨
⠀
Прошло всего две недели, а мы уже как маленькая шведская семья.
⠀
Тебя поддержат, помогут, посоветуют, накормят, научат и тд.
⠀
Ph: @little.cupidon
  • Общага, это просто нереальное место.✨

    Прошло всего две недели, а мы уже как маленькая шведская семья.

    Тебя поддержат, помогут, посоветуют, накормят, научат и тд.

    Ph: @little.cupidon
  • 89 2 15 September, 2019
  • 🌿10 СПОСОБІВ ДОПОМОГТИ НАШІЙ ПЛАНЕТІ:
1)Не купуйте воду  у пластикових пляшках🚰
2)Віддавайте старі телефони та батарейки на переробку 📱
3)Використовуйте старі сірники замість запальнички 
4)Не купуйте пакети , ходіть зі своїм, а краще купіть сумку з тканини😉
5)Використовуйте паперові серветки 
6)Використовуйте «круїз-контроль» в автомобілі🚗
7)Чистіть зуби із закритою водою
8)Періть у теплій воді 
9)Віддавайте скло на переробку 
10)Діліться цими порадами з іншими❤️
.
.
.
#eco#ecology#hub#planet#earth#save#knukim#fzgij_knukim#fzgij
  • 🌿10 СПОСОБІВ ДОПОМОГТИ НАШІЙ ПЛАНЕТІ:
    1)Не купуйте воду у пластикових пляшках🚰
    2)Віддавайте старі телефони та батарейки на переробку 📱
    3)Використовуйте старі сірники замість запальнички
    4)Не купуйте пакети , ходіть зі своїм, а краще купіть сумку з тканини😉
    5)Використовуйте паперові серветки
    6)Використовуйте «круїз-контроль» в автомобілі🚗
    7)Чистіть зуби із закритою водою
    8)Періть у теплій воді
    9)Віддавайте скло на переробку
    10)Діліться цими порадами з іншими❤️
    .
    .
    .
    #eco #ecology #hub #planet #earth #save #knukim #fzgij_knukim #fzgij
  • 38 0 14 September, 2019
  • Феєричне святкування до Дня спорту в Університеті культури! 🙌
⠀
Безліч позитивних вражень і емоцій подарував студентам спортивний флешмоб.
⠀
Пишіть в коментарях, який вид спорту вам до вподоби 🏋🏻️‍♂️
⠀
Вітаємо  ще раз, та бажаємо бути на спорті разом із #pr_journ_knukim
  • Феєричне святкування до Дня спорту в Університеті культури! 🙌

    Безліч позитивних вражень і емоцій подарував студентам спортивний флешмоб.

    Пишіть в коментарях, який вид спорту вам до вподоби 🏋🏻️‍♂️

    Вітаємо ще раз, та бажаємо бути на спорті разом із #pr_journ_knukim
  • 400 1 14 September, 2019
  • Бажаєте виступати на сцені, але маєте страх публічних виступів? Ми допоможемо його подолати🔥
⠀
Часто наше хвилювання переходить у страх і просто паралізує наші думки. Що ж робити, щоб запобігти такій ситуації?
⠀
🌎Готуватися завчасно. Це необхідно для того, щоб інформація, яку ми будемо подавати слухачам, розклалася по полицям.
⠀
🌎Бути повністю зайнятим перед виступом. А значить не буде часу, щоб думати про виступ (хвилюватися зайвий раз).
⠀
🌎Приїхати завчасно, щоб побути серед слухачів та відчути атмосферу.
⠀
🌎Одним із показників рівня хвилювання є рівень адреналіну в крові. Це гормон, який організм викидає в кров, коли вважає, що ситуація є небезпечною для нас. Адреналін ми спалюємо за допомогою фізичних дій. Саме тому корисно, наприклад, пройтися пішки, щоб позбутися від надлишку цього гормону.
⠀
Ставайте кращими разом з нами♥️
⠀
@poplavskiy_michail 
@knu_kim 
#ФІПіКБ #кнукім #поплавський #knukim #poplavskiy #Університет_культури_місце_щасливих_людей #Університет_зірок #Університет_успішних_людей #Український_гарвард #Університет_щасливих_людей
  • Бажаєте виступати на сцені, але маєте страх публічних виступів? Ми допоможемо його подолати🔥

    Часто наше хвилювання переходить у страх і просто паралізує наші думки. Що ж робити, щоб запобігти такій ситуації?

    🌎Готуватися завчасно. Це необхідно для того, щоб інформація, яку ми будемо подавати слухачам, розклалася по полицям.

    🌎Бути повністю зайнятим перед виступом. А значить не буде часу, щоб думати про виступ (хвилюватися зайвий раз).

    🌎Приїхати завчасно, щоб побути серед слухачів та відчути атмосферу.

    🌎Одним із показників рівня хвилювання є рівень адреналіну в крові. Це гормон, який організм викидає в кров, коли вважає, що ситуація є небезпечною для нас. Адреналін ми спалюємо за допомогою фізичних дій. Саме тому корисно, наприклад, пройтися пішки, щоб позбутися від надлишку цього гормону.

    Ставайте кращими разом з нами♥️

    @poplavskiy_michail
    @knu_kim
    #ФІПіКБ #кнукім #поплавський #knukim #poplavskiy #Університет_культури_місце_щасливих_людей #Університет_зірок #Університет_успішних_людей #Український_гарвард #Університет_щасливих_людей
  • 75 0 14 September, 2019