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lanches - 215k posts

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  • Quem ai gosta de Buraco Quente? 🙋🙋🙋 .
ingredientes
 500 g de filé-mignon picado na ponta da faca
20 g de manteiga
50 g de cebola picadinha
2 dentes de alho picados
1 colher (sopa) de colorau
8 colheres (sopa) de azeite
Sal e pimenta a gosto
30g de salsinha picada
1 tomate picado

Numa frigideira, coloque o azeite e a manteiga e junte a carne. Frite por aproximadamente três minutos, mexendo devagar. Coloque a cebola, o alho, o sal e a pimenta. Refogue por alguns minutos e adicione colorau, salsinha e tomate. Acrescente aproximadamente 8 colheres de sopa de caldo de legumes para ficar molhadinho. Deixe reduzir por 4 minutos em fogo baixo até ficar cremoso. Desligue. Sirva no pão francês fresquinho, fazendo um bucaco na extremidade e retirando o miolo com cuidado. Coloque bastante recheio e está pronto.
.
. . siga nosso perfil @mundofit43
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💪Emagreça de 5 a 10kg de forma simples e saudável! Responda "EU QUERO"
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 descubra o método de emagrecimento utilizado por milhares de mulheres,para perder de 5 a 10 kg em apenas 17 Dias. 👩‍A Coach de Emagrecimento Renata Souza Vai Ajudar Você!⠀⠀ ⠀
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⚡Eliminar ansiedade e compulsões alimentares⠀⠀ ⠀
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⚡Mais de 300 receitas saudáveis ⠀
⚡Grupo VIP no Facebook⠀⠀ ⠀
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🤳Para saber mais comente "Sim" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌⠀⠀ ⠀
👤Você também pode acessar O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @mundofit43 Para pegar a DIETA! 💙⠀ ⠀
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Repost: @finasaude
#emagrecerjá #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecereaparecer #emagrecereserfitness #comersaudável #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentarja #cozinhafit #queimagordura #exerciciosemcasa #dieta21dias #dietapaleo #receitasfit #fitnesspro #lanchesaudavel #lanches  #lanchefit #lanchefitness
  • Quem ai gosta de Buraco Quente? 🙋🙋🙋 .
    ingredientes
    500 g de filé-mignon picado na ponta da faca
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    Numa frigideira, coloque o azeite e a manteiga e junte a carne. Frite por aproximadamente três minutos, mexendo devagar. Coloque a cebola, o alho, o sal e a pimenta. Refogue por alguns minutos e adicione colorau, salsinha e tomate. Acrescente aproximadamente 8 colheres de sopa de caldo de legumes para ficar molhadinho. Deixe reduzir por 4 minutos em fogo baixo até ficar cremoso. Desligue. Sirva no pão francês fresquinho, fazendo um bucaco na extremidade e retirando o miolo com cuidado. Coloque bastante recheio e está pronto.
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  • 589 16 10 March, 2019
  • AMERICANO DE QUEIJO E PRESUNTO. .
Siga nossa página oficial de dicas e receitas Fit @portaldasreceitasfit .
.
Ingredientes .
1 ovo 
1 xícara de chá de leite 
1/4 de xícara de óleo 
3 colheres de sopa de açúcar 
1/2 colher de sopa de sal 
1/2 pacotinho de fermento biológico seco ou 1/2 colher de sopa +/- 1/2 kilo farinha de trigo 
Modo de Preparo :

Numa bacia junte todos os ingredientes deixando a farinha por último que deverá ser colocada aos poucos até a massa ficar macia, elástica e desgrudar das mãos.
.
 Coloque pra crescer por 1 hora ou até dobrar de volume .
.
Modele os salgadinhos, passe o recheio e ponha pra crescer de novo por uma hora ou até dobrar de volume.
.
 Pincele com gema de ovo e asse em forno médio até dourar, cerca de 20 minutos. No recheio desse americano tem molho de tomate, presunto, mussarela, tomate picadinho e orégano.
.
.
#americano #queijo #presunto #massa #masterchefbr #masterchef #lanchedatarde #lanches #gordices #gordice #gula #comer #comerbem #gastronomia
  • AMERICANO DE QUEIJO E PRESUNTO. .
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    .
    Ingredientes .
    1 ovo 
    1 xícara de chá de leite 
    1/4 de xícara de óleo 
    3 colheres de sopa de açúcar 
    1/2 colher de sopa de sal 
    1/2 pacotinho de fermento biológico seco ou 1/2 colher de sopa +/- 1/2 kilo farinha de trigo
    Modo de Preparo :

    Numa bacia junte todos os ingredientes deixando a farinha por último que deverá ser colocada aos poucos até a massa ficar macia, elástica e desgrudar das mãos.
    .
    Coloque pra crescer por 1 hora ou até dobrar de volume .
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    Modele os salgadinhos, passe o recheio e ponha pra crescer de novo por uma hora ou até dobrar de volume.
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    Pincele com gema de ovo e asse em forno médio até dourar, cerca de 20 minutos. No recheio desse americano tem molho de tomate, presunto, mussarela, tomate picadinho e orégano.
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  • 3,724 33 27 February, 2019
  • ⚠Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤
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Lanche de Patê de Atum😋
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Super rapidinho pra fazer deixar embaladinho no papel filme na geladeira pra quando bater fome, da pra conservar por até 5 dias😊
.
O Patê de Atum faço assim..
.
Ingredientes
.
✔1 lata de atum
✔1/2 pote de maionese pequeno
✔1 limão
✔1/2 cebola picada bem miudinha
✔salsinha a gosto bem picadinha
✔sal
✔pimenta do reino
✔Nos-moscada ralada a gosto
✔azeite
✔2 colheres de requeijão cremoso
-
Escorra e desmanche bem o atum com o garfo, tempere com todos os ingrediente e por último acrescente a maionese e o requeijão.
É só isso e vc vai ter um patê bem bão😊
.
E pra montar o lanche coloquei no pão de forma uma folha de alface e cenoura ralada.
.
Se quiser fazer em quantidades para guardar na geladeira embale com papel filme bem apertadinho para não juntar gotículas de água e encharcar o pão.
.
Ahhhh se quiser pode substituir o atum por frango desfiado também, fica divinoooo😁
.
📷CRÉDITOS: @toquenolaroficial .
Deseja Eliminar de 5KG a 10KG em apenas 30 Dias ? 👙😳 .
Confira o Livro Digital que Preparamos pra você com receitas para Emagrecer:
✔ Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar;
✔ Os melhores sucos Detox para emagrecer;
✔ Livro digital ilustrado;
✔ Sugestões de cardápios Fit para você comer saudavelmente;
✔ Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas;
✔ A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso
✔ Comprovados por mais de 3.067 Mulheres e Homens...
.
Preparamos uma oferta exclusiva para você que quer começar agora 
Sabe quanto você vai pagar por tudo isso? APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 DIAS ou seu dinheiro de volta!
.
✅ Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas 💕
.
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  • ⚠Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤
    .
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    .
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    .
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    .
    Ingredientes
    .
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    ✔1/2 pote de maionese pequeno
    ✔1 limão
    ✔1/2 cebola picada bem miudinha
    ✔salsinha a gosto bem picadinha
    ✔sal
    ✔pimenta do reino
    ✔Nos-moscada ralada a gosto
    ✔azeite
    ✔2 colheres de requeijão cremoso
    -
    Escorra e desmanche bem o atum com o garfo, tempere com todos os ingrediente e por último acrescente a maionese e o requeijão.
    É só isso e vc vai ter um patê bem bão😊
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    E pra montar o lanche coloquei no pão de forma uma folha de alface e cenoura ralada.
    .
    Se quiser fazer em quantidades para guardar na geladeira embale com papel filme bem apertadinho para não juntar gotículas de água e encharcar o pão.
    .
    Ahhhh se quiser pode substituir o atum por frango desfiado também, fica divinoooo😁
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    📷CRÉDITOS: @toquenolaroficial .
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  • 1,354 59 10 March, 2019
  • Pastel Fácil
.
➡Ingredientes
🔸3 xícaras de chá de farinha de trigo
🔸2 colheres de sopa de óleo ou azeite
🔸1 colher de sobremesa rasa de sal
🔸Água (250ml)
➡Modo de preparo
Em uma tigela, coloque a farinha e o sal e misture.Adicione 1 copo de água morna (cerca de 250ml) e o óleo, aos poucos, mexendo sempre. Sove a massa até que fique bem homogênea. Deixe a massa descansar por 30 minutos.Abra a massa com um rolo de macarrão ou cilindro, recheie, feche e frite.
Importante: O tempo de descanso de 30 minutos é imprescindível para a receita dar certo!
.
Ficou uma delícia!
  • Pastel Fácil
    .
    ➡Ingredientes
    🔸3 xícaras de chá de farinha de trigo
    🔸2 colheres de sopa de óleo ou azeite
    🔸1 colher de sobremesa rasa de sal
    🔸Água (250ml)
    ➡Modo de preparo
    Em uma tigela, coloque a farinha e o sal e misture.Adicione 1 copo de água morna (cerca de 250ml) e o óleo, aos poucos, mexendo sempre. Sove a massa até que fique bem homogênea. Deixe a massa descansar por 30 minutos.Abra a massa com um rolo de macarrão ou cilindro, recheie, feche e frite.
    Importante: O tempo de descanso de 30 minutos é imprescindível para a receita dar certo!
    .
    Ficou uma delícia!
  • 9,233 90 8 March, 2019
  • 👉Clique 2x nessa receita, isso nos ajuda a continuar trazendo mais receitas 😍😍😋
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.
Quando não tem rosquinha na padaria, o que você faz? Eu faço a minha própria 😋

Ingredientes 📝
4 xícaras farinha de trigo ou até o ponto
1 xícara de açúcar refinado
1/2 xícara de óleo
1/2 xícara de leite
2 ovos
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal

Modo de preparo 🍴
Amasse todos os ingredientes, colocando a farinha de trigo por último, aos poucos, até o ponto de enrolar.
Deixe descansar um pouquinho.
Enrole, frite em óleo com fogo baixo até ficar moreninha.
Depois, passe no açúcar refinado com um pouquinho de canela em pó.
Guarde em lata de alumínio.
Via @tudogostosooficial
  • 👉Clique 2x nessa receita, isso nos ajuda a continuar trazendo mais receitas 😍😍😋
    .
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    Quando não tem rosquinha na padaria, o que você faz? Eu faço a minha própria 😋

    Ingredientes 📝
    4 xícaras farinha de trigo ou até o ponto
    1 xícara de açúcar refinado
    1/2 xícara de óleo
    1/2 xícara de leite
    2 ovos
    1 colher (sopa) de fermento em pó
    1 pitada de sal

    Modo de preparo 🍴
    Amasse todos os ingredientes, colocando a farinha de trigo por último, aos poucos, até o ponto de enrolar.
    Deixe descansar um pouquinho.
    Enrole, frite em óleo com fogo baixo até ficar moreninha.
    Depois, passe no açúcar refinado com um pouquinho de canela em pó.
    Guarde em lata de alumínio.
    Via @tudogostosooficial
  • 1,039 8 24 February, 2019
  • 👉 Clique 2x se você quer receber mais receitas diariamente ❤❤
.
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Pão de Mel delicioso <3
.
- Ingredientes:
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de chocolate em pó
1 colher (sobremesa) de bicarbonato
1 colher (café) de cravo em pó
1 colher (café) de canela em pó
1 e 1/2 xícaras (chá) de leite morno
1/2 xícara (chá) de mel
1 barra de chocolate ao leite fracionado.
.
- Modo de preparo:
Coloque em uma vasilha todos os ingredientes secos peneirados. Acrescente o mel e o leite morno. Misture tudo na mão, não use a batedeira. Unte as forminhas próprias para pão de mel ou uma forma normal. Leve ao forno preaquecido (200° C), por aproximadamente 20 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e desenforme. O recheio pode ser de beijinho, brigadeiro mole ou de doce de leite. Derreta o chocolate ao leite por 1 minuto no microondas ou em banho-maria. Banhe os pães de mel, coloque-os para secar em cima do papel alumínio ou papel manteiga.
  • 👉 Clique 2x se você quer receber mais receitas diariamente ❤❤
    .
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    Pão de Mel delicioso <3
    .
    - Ingredientes:
    3 xícaras (chá) de farinha de trigo
    1 xícara (chá) de açúcar
    1/2 xícara (chá) de chocolate em pó
    1 colher (sobremesa) de bicarbonato
    1 colher (café) de cravo em pó
    1 colher (café) de canela em pó
    1 e 1/2 xícaras (chá) de leite morno
    1/2 xícara (chá) de mel
    1 barra de chocolate ao leite fracionado.
    .
    - Modo de preparo:
    Coloque em uma vasilha todos os ingredientes secos peneirados. Acrescente o mel e o leite morno. Misture tudo na mão, não use a batedeira. Unte as forminhas próprias para pão de mel ou uma forma normal. Leve ao forno preaquecido (200° C), por aproximadamente 20 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e desenforme. O recheio pode ser de beijinho, brigadeiro mole ou de doce de leite. Derreta o chocolate ao leite por 1 minuto no microondas ou em banho-maria. Banhe os pães de mel, coloque-os para secar em cima do papel alumínio ou papel manteiga.
  • 808 14 27 February, 2019

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  • Lanches especiais da Panrico, veja algumas opções no nosso site:
http://panrico.com.br/lanches.html
#panrico #mooca #lanches
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  • 0 0 9 minutes ago
  • Вот и на нашей кухне появилась очередная новинка от @kitfort . Красивый дизайн, удобный и понятный регулятор температуры. Быстро нагревает воду, двойной корпус. Нет смысла описывать все достоинства чайника 😘Приходите на чай и все сами увидите #kitfort 🏡  #kitchen #breakfast #morning #lanches #spring #love #tea #rose #kiss #chocolate #cake
  • Вот и на нашей кухне появилась очередная новинка от @kitfort . Красивый дизайн, удобный и понятный регулятор температуры. Быстро нагревает воду, двойной корпус. Нет смысла описывать все достоинства чайника 😘Приходите на чай и все сами увидите #kitfort 🏡 #kitchen #breakfast #morning #lanches #spring #love #tea #rose #kiss #chocolate #cake
  • 37 0 2 hours ago
  • Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
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Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤
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Massa:

2 ovos 
3 colheres de sopa de farelo de aveia ( uso sem glúten - funciona com farinha de amêndoas)
1 colher de sopa de azeite
Temperos a gosto ( usei sal e cebola em pó )
1 colher de chá de fermento

Bata bem os ovos, adicione o farelo, os temperos e o fermento.

Despeje a massa em uma forma untada e espalhe bem. Salpique alecrim e acrescente queijo picado - usei minas padrão - e parmesão ralado.

Leve ao forno 200º até ficar crocante.
.
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Créditos:@brissa
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Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
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🔆Separadas em café da manhã, almoço e janta;
🔆Receitas fáceis e práticas;
🔆Livro digital ilustrado;
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🔆Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
🔆4 bônus exclusivos
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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    1 colher de chá de fermento

    Bata bem os ovos, adicione o farelo, os temperos e o fermento.

    Despeje a massa em uma forma untada e espalhe bem. Salpique alecrim e acrescente queijo picado - usei minas padrão - e parmesão ralado.

    Leve ao forno 200º até ficar crocante.
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  • 99 4 6 hours ago
  • Hj servimos um delicioso Buffet de lanches,muito obrigada a mamãe @janesfulco10 deixamos tudo bem gostoso para a festinha do Rafa.

Faça seu evento conosco deixe seu evento divino com o nosso sabor,clica no link da bio ou chame pelo WhatsApp:988654993.

#divinosaborbuffet #lanches #infantil #pizza
  • Hj servimos um delicioso Buffet de lanches,muito obrigada a mamãe @janesfulco10 deixamos tudo bem gostoso para a festinha do Rafa.

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    #divinosaborbuffet #lanches #infantil #pizza
  • 5 0 6 hours ago
  • RISOLES
.
Repost: @comidinhasmamae

Vamos aprender a fazer Risoles?
Para rechear vocês podem escolher várias opções!
.
INGREDIENTES:
.
2 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de maisena
2 colheres (sopa) de margarina
3 xícaras (chá) de leite
1/2 tablete de caldo de legumes ou frango
Sal a gosto
Para empanar: 2 ovos batidos com 4 colheres (sopa) de água e farinha de rosca.

MODO DE PREPARO:
.
1. Peneire a farinha com a maisena 2x e reserve.
2. Coloque o leite, a margarina e o caldo de legumes em uma panela e leve ao fogo. Quando levantar fervura junte a farinha, desligue o fogo e mexa bem.
3. Volte a mistura ao fogo e deixe cozinhar por cerca de 4 minutos para a farinha não ficar crua (MEXENDO SEMPRE).
4. O ponto ideal é quando a massa estiver desgrudando do fundo da panela.
5. Transfira a massa para uma bancada e solve até esfriar (não é para colocar farinha) apenas com uma espátula ou as mãos.
6. Quando a massa já estiver fria, abra ela e use um cortador redondo para começar a moldar os risoles.
7. Recheie com o que preferir e molde todos para depois empanar passando primeiro no ovo batido e depois na farinha de rosca!
8. Frite em óleo quente.
Bom apetite !

#risoles#camarao#carnemoida#salgados#culinaria#lanches
  • RISOLES
    .
    Repost: @comidinhasmamae

    Vamos aprender a fazer Risoles?
    Para rechear vocês podem escolher várias opções!
    .
    INGREDIENTES:
    .
    2 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
    1/2 xícara (chá) de maisena
    2 colheres (sopa) de margarina
    3 xícaras (chá) de leite
    1/2 tablete de caldo de legumes ou frango
    Sal a gosto
    Para empanar: 2 ovos batidos com 4 colheres (sopa) de água e farinha de rosca.

    MODO DE PREPARO:
    .
    1. Peneire a farinha com a maisena 2x e reserve.
    2. Coloque o leite, a margarina e o caldo de legumes em uma panela e leve ao fogo. Quando levantar fervura junte a farinha, desligue o fogo e mexa bem.
    3. Volte a mistura ao fogo e deixe cozinhar por cerca de 4 minutos para a farinha não ficar crua (MEXENDO SEMPRE).
    4. O ponto ideal é quando a massa estiver desgrudando do fundo da panela.
    5. Transfira a massa para uma bancada e solve até esfriar (não é para colocar farinha) apenas com uma espátula ou as mãos.
    6. Quando a massa já estiver fria, abra ela e use um cortador redondo para começar a moldar os risoles.
    7. Recheie com o que preferir e molde todos para depois empanar passando primeiro no ovo batido e depois na farinha de rosca!
    8. Frite em óleo quente.
    Bom apetite !

    #risoles #camarao #carnemoida #salgados #culinaria #lanches
  • 18 2 8 hours ago
  • #Amanhã Estaremos abertos normalmente em👏👏👏👏👏.....
Vem aproveitar aquele Domingão a tarde com agente #Abrieremos apartir das 16:00 hrs vem se deliciar com os melhores #Espetos da  Região.... Vem ficar avontade com agente provar nossas novidades.... #Caipirinhas de Vodka Smirnoff,Pinga e saque.... #Batidas,#Espanholas,#Céu_Azul
Temos também nossos #Copões de #whisky
Cavalo branco+Energético Vibe+Gelo de côco 20,00 reais 
Rede Label+Energético Vibe+gelo de côco 25,00 reais
Jack Daniels+Energético Vibe+gelo de côco 30,00 reais todos no copo de 700 ML..... Trabalhamos com as cervejas mais geladas da região e o melhor Chopp também.... Venha você mesmo conferir 😉

Siga nossa página...e fique por dentro das novidades que já estão aí.... Temos #Lanches 🍔
Porções de #Batata🍟 
Sucos #Naturais 🍹.... https://www.facebook.com/Espetaria-Moreira-420368331667019/

Av.Fernando Ferrari 525 Ferrazópolis SBC....
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    Temos também nossos #Copões de #whisky
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    Porções de #Batata 🍟
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    Av.Fernando Ferrari 525 Ferrazópolis SBC....
  • 5 0 9 hours ago
  • Hoje foi dia conhecer o @jeronimoburger 🍔
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Eu já vou adiantando pra vocês passarem a foto para o lado e conferirem o lanche 🍔 antes de dar minha opinião! 😂
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Agora sim meu feedback: pensem em um lugar rápido, agora multipliquem, multiplicaram? Pois bem, lá é assim! Você chega, tem atendimento automático, escolhe seu pedido (mostrei tudo nos stories), paga e depois é só esperar seu nome ser chamado! E pasmem, o nosso demorou 5 min kkkkk! Muito fast né? 😍
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Agora vamos falar do lanche: uma deliciiiiia! Super saboroso, e as batatas oteeemas! E ah, não posso esquecer de citar a estrela da noite: A MAIONESE! Perfeitaaaaa! ❤️ e tirando o lugar que é um container lindo, todo amarelinho, amei amei e quero voltar pra tirar muitas fotos lá!! 🙏🏻
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Foi ótimo conhecer vocês @jeronimoburger !! Já estamos esperando uma próximo oportunidade! 😍
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Essa unidade que fomos, fica no @shoppingserrazul em frente ao @outletpremiumsp !! Fica a dica pra quem quiser aproveitar o domingo!! 👏
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#dica #lanche #jeronimoburger #shoppingserraazul #hamburguer #jeronimotrack
  • Hoje foi dia conhecer o @jeronimoburger 🍔
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    Eu já vou adiantando pra vocês passarem a foto para o lado e conferirem o lanche 🍔 antes de dar minha opinião! 😂
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    Agora sim meu feedback: pensem em um lugar rápido, agora multipliquem, multiplicaram? Pois bem, lá é assim! Você chega, tem atendimento automático, escolhe seu pedido (mostrei tudo nos stories), paga e depois é só esperar seu nome ser chamado! E pasmem, o nosso demorou 5 min kkkkk! Muito fast né? 😍
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    Agora vamos falar do lanche: uma deliciiiiia! Super saboroso, e as batatas oteeemas! E ah, não posso esquecer de citar a estrela da noite: A MAIONESE! Perfeitaaaaa! ❤️ e tirando o lugar que é um container lindo, todo amarelinho, amei amei e quero voltar pra tirar muitas fotos lá!! 🙏🏻
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    Foi ótimo conhecer vocês @jeronimoburger !! Já estamos esperando uma próximo oportunidade! 😍
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    Essa unidade que fomos, fica no @shoppingserrazul em frente ao @outletpremiumsp !! Fica a dica pra quem quiser aproveitar o domingo!! 👏
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    #dica #lanche #jeronimoburger #shoppingserraazul #hamburguer #jeronimotrack
  • 41 2 9 hours ago
  • Novidades #Débora #Lanches ♦️ Caipirinha de vodka sabores
Morango , Abacaxi , limão.
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    Morango , Abacaxi , limão.
  • 7 0 9 hours ago
  • Ahhhh nosso lugar preferido❤ no mundo🌍 tem nome: JETI'S👊🏻!!
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Para você que ainda não nos conhece, dá só uma olhada no nosso BIG BANG🍔💥: Pão de Brioche com DOIS Hambúrgueres Blend, Queijo, Alface, Cebola, Picles, Molho de Tomates fresquinhos e Molho Parmesão!
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Curtiu? Então peça: ❤
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🔹Unidade 1- Rua Verbo Divino, 1194 - Chácara Santo Antônio (📞11 2387-2552)
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🔸Unidade 2- Rua Coronel José Rufino Freire, 371 - Pirituba (📞 11 2389-0004)
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⏰Horário: Dom - Qui: 11 até 23hr / Sex - Sáb: 11 até 00hr
  • Ahhhh nosso lugar preferido❤ no mundo🌍 tem nome: JETI'S👊🏻!!
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    Para você que ainda não nos conhece, dá só uma olhada no nosso BIG BANG🍔💥: Pão de Brioche com DOIS Hambúrgueres Blend, Queijo, Alface, Cebola, Picles, Molho de Tomates fresquinhos e Molho Parmesão!
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    Curtiu? Então peça: ❤
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    🔹Unidade 1- Rua Verbo Divino, 1194 - Chácara Santo Antônio (📞11 2387-2552)
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    🔸Unidade 2- Rua Coronel José Rufino Freire, 371 - Pirituba (📞 11 2389-0004)
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    ⏰Horário: Dom - Qui: 11 até 23hr / Sex - Sáb: 11 até 00hr
  • 184 1 9 hours ago
  • Fim de semana é de lei SAIR pra destrair um pouquinho.

E aqui em #bh, acabamos indo em lanchonetes e barzinhos. 
Hambúrguer, salgados, porções, tudo regado a muito refrigerante e cerveja, não é mesmo?

Mas a saidinha não precisa ser desculpa para sair da DIETA.

Hoje em dia já temos várias opções mais saudáveis, como hambúrguer artesanal integral, pizza integral, sucos Detox, salgadinhos integrais, porções de carne magra, cerveja de baixa caloria e sem álcool, etc... Mas pra quem não curte o sabor e nem quer gastar demais, podemos fazer o seguinte: ✅Organizar as refeições do dia e tentar diminuir o máximo as calorias
para encaixar a bomba calórica que virá mais tarde rsrsrsrs. 
Nesse dia é bom fazer o máximo de TROCAS conscientes possíveis. ❌Mas CUIDADO evite exagerar nesse dia, pois esses lanches industrializados não são nada nutritivos, porém minha intenção não é te privar e sim te mostrar que usando a cabeça você pode sim manter a dieta no fim de semana.

Se gostou da dica interaja comigo, vou adorar conversa com você.

#julianamoreira #nutrijulianamoreira #alimentacao #penajaca #lanches #saude #nutricionista #nutricao #fimdesemana
  • Fim de semana é de lei SAIR pra destrair um pouquinho.

    E aqui em #bh , acabamos indo em lanchonetes e barzinhos.
    Hambúrguer, salgados, porções, tudo regado a muito refrigerante e cerveja, não é mesmo?

    Mas a saidinha não precisa ser desculpa para sair da DIETA.

    Hoje em dia já temos várias opções mais saudáveis, como hambúrguer artesanal integral, pizza integral, sucos Detox, salgadinhos integrais, porções de carne magra, cerveja de baixa caloria e sem álcool, etc... Mas pra quem não curte o sabor e nem quer gastar demais, podemos fazer o seguinte: ✅Organizar as refeições do dia e tentar diminuir o máximo as calorias
    para encaixar a bomba calórica que virá mais tarde rsrsrsrs.
    Nesse dia é bom fazer o máximo de TROCAS conscientes possíveis. ❌Mas CUIDADO evite exagerar nesse dia, pois esses lanches industrializados não são nada nutritivos, porém minha intenção não é te privar e sim te mostrar que usando a cabeça você pode sim manter a dieta no fim de semana.

    Se gostou da dica interaja comigo, vou adorar conversa com você.

    #julianamoreira #nutrijulianamoreira #alimentacao #penajaca #lanches #saude #nutricionista #nutricao #fimdesemana
  • 12 2 9 hours ago