#like4likeback Instagram Photos & Videos

like4likeback - 5.8m posts

Top Posts

  • 🎶 “[...] Um filhote de leão, raio da manhã , Arrastando o meu olhar como um ímã [...]” 🎶🦁😂 É muiito cabelo Braseel! 😂
  • 🎶 “[...] Um filhote de leão, raio da manhã , Arrastando o meu olhar como um ímã [...]” 🎶🦁😂 É muiito cabelo Braseel! 😂
  • 101 8 3 hours ago
  • ПП МИФЫ🤦🏻‍♀️
.
.
Чем больше Вас становится, тем больше меня упрекают в том, что мое питание даже с натяжкой правильным не назовёшь😱
.
✔️Какое #пп , ты же спишь пол дня⁉️ .
А с чего Вы взяли, что правильно питаться можно только если вставать в 7-8 утра⁉️ Как же те, кто работает в ночную смену⁉️
.
✔️Какое ПП, ты же сахар ешь⁉️
.
Да, сахар можно заменить, но... КБЖУ сахара 398 ккал/0г белков/0г жиров/99,7г углеводов на 100 грамм, а КБЖУ мёда - 328 ккал/0,8г белков/0г жиров/81,5г углеводов на 100 грамм❗️Как по мне, разница не велика🤦🏻‍♀️
.
✔️При ПП нельзя есть картошку, а ты ее жрешь❗️
. 
Ну Вы серьёзно⁉️ Я уже писала, что картошка - полезна и ее можно на ПП❗️
.
✔️А вот пп-блогер N пишет, что правильное питание - это только куриное филе, гречка и салаты из свежих овощей❗️ .
А что, кроме гречки нет никаких друг круп⁉️ Филе, бедра, ножки, крылышки, печень, сердечки, желудочки - это все можно❗️А ещё можно индейку, рыбу и говядину❗️Даже свинину, но редко и только не на ужин❗️
.
✔️Ты ешь всё жареное, а на пп можно только варёное, на пару или запечённое❗️
. 
Ну если все жарить в литрах подсолнечного масла, то конечно нельзя❗️ А если поджаривать на капле оливкового, кукурузного или кокосового масла - очень даже можно❗️
.
✔️Какое ПП, ты же жрешь суши, пиццу, бургеры⁉️
.
А ещё я ем выпечку из белой пшеничной муки😱 
Знаете, лучше иногда позволять себе читмил, чем постоянно ограничивать себя и потом сорваться и начать жрать все подряд❗️
.
✔️ПП дорого❗️
.
Не, ну если питаться постоянно красной рыбой, креветками, киноа и прочей новомодной ППшной лабудой, то конечно дорого🤦🏻‍♀️
.
.
А больше всего бесит, что это пишут те, кто жрет все подряд, кто не может попороть себя и пересмотреть своё питание, кто фанатично верит некоторым ПП-блогерам, которые получили сертификат и мнят себя великими диетологами🤦🏻‍♀️ Я Вам такой же сертификат за пол часа состряпаю🤣
.
Если и слушать диетолога, то только врача-диетолога с медицинским образованием❗️
.
.
И главное, ПП - это не временная диета, в которой нужно максимально ограничивать себя❗️ Правильное питание - это образ жизни, при котором можно очень многое, но с умом❗️
  • ПП МИФЫ🤦🏻‍♀️
    .
    .
    Чем больше Вас становится, тем больше меня упрекают в том, что мое питание даже с натяжкой правильным не назовёшь😱
    .
    ✔️Какое #пп , ты же спишь пол дня⁉️ .
    А с чего Вы взяли, что правильно питаться можно только если вставать в 7-8 утра⁉️ Как же те, кто работает в ночную смену⁉️
    .
    ✔️Какое ПП, ты же сахар ешь⁉️
    .
    Да, сахар можно заменить, но... КБЖУ сахара 398 ккал/0г белков/0г жиров/99,7г углеводов на 100 грамм, а КБЖУ мёда - 328 ккал/0,8г белков/0г жиров/81,5г углеводов на 100 грамм❗️Как по мне, разница не велика🤦🏻‍♀️
    .
    ✔️При ПП нельзя есть картошку, а ты ее жрешь❗️
    .
    Ну Вы серьёзно⁉️ Я уже писала, что картошка - полезна и ее можно на ПП❗️
    .
    ✔️А вот пп-блогер N пишет, что правильное питание - это только куриное филе, гречка и салаты из свежих овощей❗️ .
    А что, кроме гречки нет никаких друг круп⁉️ Филе, бедра, ножки, крылышки, печень, сердечки, желудочки - это все можно❗️А ещё можно индейку, рыбу и говядину❗️Даже свинину, но редко и только не на ужин❗️
    .
    ✔️Ты ешь всё жареное, а на пп можно только варёное, на пару или запечённое❗️
    .
    Ну если все жарить в литрах подсолнечного масла, то конечно нельзя❗️ А если поджаривать на капле оливкового, кукурузного или кокосового масла - очень даже можно❗️
    .
    ✔️Какое ПП, ты же жрешь суши, пиццу, бургеры⁉️
    .
    А ещё я ем выпечку из белой пшеничной муки😱
    Знаете, лучше иногда позволять себе читмил, чем постоянно ограничивать себя и потом сорваться и начать жрать все подряд❗️
    .
    ✔️ПП дорого❗️
    .
    Не, ну если питаться постоянно красной рыбой, креветками, киноа и прочей новомодной ППшной лабудой, то конечно дорого🤦🏻‍♀️
    .
    .
    А больше всего бесит, что это пишут те, кто жрет все подряд, кто не может попороть себя и пересмотреть своё питание, кто фанатично верит некоторым ПП-блогерам, которые получили сертификат и мнят себя великими диетологами🤦🏻‍♀️ Я Вам такой же сертификат за пол часа состряпаю🤣
    .
    Если и слушать диетолога, то только врача-диетолога с медицинским образованием❗️
    .
    .
    И главное, ПП - это не временная диета, в которой нужно максимально ограничивать себя❗️ Правильное питание - это образ жизни, при котором можно очень многое, но с умом❗️
  • 1,321 4 52 minutes ago
  • 164 4 6 hours ago
  • 내게오ㅏ주말♥️
  • 내게오ㅏ주말♥️
  • 264 8 9 hours ago
  • Keyifli akşamlar dostlar 🍬 🍬 🍬
  • Keyifli akşamlar dostlar 🍬 🍬 🍬
  • 537 78 2 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 🥰
  • 🥰
  • 6 1 1 minute ago
  • trying to be basic & i turn into a 3 foot tall, squinty eyed, chubby weirdo with head wings 🤷🏼‍♀️
  • trying to be basic & i turn into a 3 foot tall, squinty eyed, chubby weirdo with head wings 🤷🏼‍♀️
  • 1 1 2 minutes ago
  • S P R I N G 🌺
  • S P R I N G 🌺
  • 3 1 2 minutes ago
  • Цените моменты.
⠀
Не ждите чего-то,чтобы стать счастливыми,будьте ими прямо сейчас.
⠀
Не откладывайте то,что приносит вам радость.
⠀
Кажется жизнь вот-вот начнётся,но всегда на пути существует одна проблема,одно незаконченное дело,один не погашённый долг...
⠀
Это помогает нам увидеть,что пути к счастью нет.
⠀
Не ждите,когда окончиться школа,и начнётся колледж,когда вы похудеете на 5 килограмм,следующей пятницы,субботы или воскресенья.
⠀
Счастье-это путь,а не судьба❤️
  • Цените моменты.

    Не ждите чего-то,чтобы стать счастливыми,будьте ими прямо сейчас.

    Не откладывайте то,что приносит вам радость.

    Кажется жизнь вот-вот начнётся,но всегда на пути существует одна проблема,одно незаконченное дело,один не погашённый долг...

    Это помогает нам увидеть,что пути к счастью нет.

    Не ждите,когда окончиться школа,и начнётся колледж,когда вы похудеете на 5 килограмм,следующей пятницы,субботы или воскресенья.

    Счастье-это путь,а не судьба❤️
  • 8 1 6 minutes ago
  • 55 1 11 minutes ago
  • Al serale, sempre così! 💗
  • Al serale, sempre così! 💗
  • 449 2 20 hours ago
  • Lors d’une petite balade ou tout simplement j’e journée ensoleillée ne sortez pas sans vos lunettes ! lunettes 👓 !!! 🌹🌸🌹
  • Lors d’une petite balade ou tout simplement j’e journée ensoleillée ne sortez pas sans vos lunettes ! lunettes 👓 !!! 🌹🌸🌹
  • 62 5 18 March, 2019
  • 28 2 18 March, 2019
  • Let it snow☃️
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Let it snow☃️
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,217 173 3 February, 2019
  • Goes to Prague and fall in love with Vietnam🍜
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Goes to Prague and fall in love with Vietnam🍜
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 2,360 135 2 February, 2019
  • Lord of the mountains Krakonoš☃️
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Lord of the mountains Krakonoš☃️
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,389 166 25 January, 2019
  • Last complete eclipse of the moon of this decade🌕
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Last complete eclipse of the moon of this decade🌕
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,333 171 21 January, 2019
  • Winter morning❄️☀️
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Winter morning❄️☀️
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,417 208 19 January, 2019
  • Clothes pegs in winter❄️
Check our my profile @vojtakofficial 😇
  • Clothes pegs in winter❄️
    Check our my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,302 203 12 January, 2019
  • Mario kart🏎
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Mario kart🏎
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,297 178 5 January, 2019
  • Prague🎄
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Prague🎄
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,505 166 28 December, 2018
  • Merry Christmas🎄🎅🏻🎁
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Merry Christmas🎄🎅🏻🎁
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,516 154 24 December, 2018
  • Christmas Prague🎅🏻
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Christmas Prague🎅🏻
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,849 154 21 December, 2018
  • Morning like this☃️
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Morning like this☃️
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 4,606 201 19 December, 2018
  • The Cathedral of the Holy Trinity in the Old Town of Dresden, also called the Hofkirche, is a Baroque Catholic church. It is the largest temple building in the state of Saxony📸
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • The Cathedral of the Holy Trinity in the Old Town of Dresden, also called the Hofkirche, is a Baroque Catholic church. It is the largest temple building in the state of Saxony📸
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 3,921 186 12 December, 2018
  • Dresden🇩🇪 has a long history as the capital and royal residence for the Kings od Saxony🤴🏻 It’s one of the most beautiful places, I’ve ever been📸
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Dresden🇩🇪 has a long history as the capital and royal residence for the Kings od Saxony🤴🏻 It’s one of the most beautiful places, I’ve ever been📸
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 4,443 180 11 December, 2018
  • Frauenkirche, is the Evangelical-Lutheran Church in Dresden, Germany. It is a symbol of Saxon metropolis and one of Germany's most important baroque buildings. The dome of the church is one of the largest to the north of the Alps.📸
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Frauenkirche, is the Evangelical-Lutheran Church in Dresden, Germany. It is a symbol of Saxon metropolis and one of Germany's most important baroque buildings. The dome of the church is one of the largest to the north of the Alps.📸
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 4,031 151 10 December, 2018
  • Stairway to Heaven🍁
Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • Stairway to Heaven🍁
    Check out my profile @vojtakofficial 😇
  • 4,000 177 7 December, 2018