#malhacao Instagram Photos & Videos

malhacao - 330k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • 📱TEM LEMBRETE NO SEU V3!📱
.
É isso mesmo galera! Pela primeira vez as areias do Kabana recebem uma festa nostálgica dos anos 2000 com a estreia da Rebobina! Avisa geral e já se programem pro rolê💥
  • 📱TEM LEMBRETE NO SEU V3!📱
    .
    É isso mesmo galera! Pela primeira vez as areias do Kabana recebem uma festa nostálgica dos anos 2000 com a estreia da Rebobina! Avisa geral e já se programem pro rolê💥
  • 16 4 13 hours ago
  • 🆕❤ Filipe é um rapaz carismático, gente boa e culto. Martinha é uma moça ambiciosa, consumista e autoconfiante. Eles namoram há algum tempo, mas a paixão de Filipe pela moça já se esvaiu ao longo dos anos, enquanto Martinha acredita que ele é o amor de sua vida. A relação entre eles fica ainda mais estremecida quando ele se apaixona perdidamente por Rita, e Martinha não vai aceitar perdê-lo tão facilmente. 😱❤👏 #MalhaçãoTodaFormaDeAmar #malhacao #malhação #TodaFormaDeAmar
  • 🆕❤ Filipe é um rapaz carismático, gente boa e culto. Martinha é uma moça ambiciosa, consumista e autoconfiante. Eles namoram há algum tempo, mas a paixão de Filipe pela moça já se esvaiu ao longo dos anos, enquanto Martinha acredita que ele é o amor de sua vida. A relação entre eles fica ainda mais estremecida quando ele se apaixona perdidamente por Rita, e Martinha não vai aceitar perdê-lo tão facilmente. 😱❤👏 #MalhaçãoTodaFormaDeAmar #malhacao #malhação #TodaFormaDeAmar
  • 31 0 13 hours ago
  • Hoje fiz alguns treinos suave, estou gripado
  • Hoje fiz alguns treinos suave, estou gripado
  • 108 1 14 hours ago
  • Não existem regras e atitudes específicas para levar uma vida saudável, mas é possível criar uma série de bons hábitos que, quando adotados com disciplina, ajudam a manter o equilíbrio mental e emocional🧠❤️ E esse equilíbrio, hoje, é fundamental para alcançar melhor qualidade de vida, em geral.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤽🏼‍♂️Atividade física: Praticar atividades físicas é fundamental. Elas são essenciais para que o organismo trabalhe bem, para que haja perda de peso, redução da pressão arterial, prevenção da diabetes, controle do colesterol, além de serem benéficas para evitar doenças do coração e promoverem seu bem-estar físico e mental.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍎Alimentação: Eis um dos fatores mais importantes para levar uma vida mais saudável. É o começo de tudo. Mudar os hábitos alimentares e passar a consumir alimentos mais saudáveis e dispor de uma dieta balanceada faz toda a diferença. ⚠️É importante ter moderação, equilíbrio, não fazer refeições muito pesadas em horários irregulares e manter os horários certos para cada refeição!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Lembre-se que cada dieta é personalizada e você deve sempre consultar um nutricionista!👩🏻‍⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#nutricionistas #dieta #perderpeso #lowcarb #emagrecer #emagrecimento #saude #receitas #meta #receitasfit #comidasaudavel #queroemagrecer #comidafit #beneficioslowcarb #pelesaudavel #foco #força #fe #determinacao #corpoperfeito #nutricao #vidalonga #musculacao #malhacao #fitness #comidalowcarb #receitassaudaveis
  • Não existem regras e atitudes específicas para levar uma vida saudável, mas é possível criar uma série de bons hábitos que, quando adotados com disciplina, ajudam a manter o equilíbrio mental e emocional🧠❤️ E esse equilíbrio, hoje, é fundamental para alcançar melhor qualidade de vida, em geral.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🤽🏼‍♂️Atividade física: Praticar atividades físicas é fundamental. Elas são essenciais para que o organismo trabalhe bem, para que haja perda de peso, redução da pressão arterial, prevenção da diabetes, controle do colesterol, além de serem benéficas para evitar doenças do coração e promoverem seu bem-estar físico e mental.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🍎Alimentação: Eis um dos fatores mais importantes para levar uma vida mais saudável. É o começo de tudo. Mudar os hábitos alimentares e passar a consumir alimentos mais saudáveis e dispor de uma dieta balanceada faz toda a diferença. ⚠️É importante ter moderação, equilíbrio, não fazer refeições muito pesadas em horários irregulares e manter os horários certos para cada refeição!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    📌Lembre-se que cada dieta é personalizada e você deve sempre consultar um nutricionista!👩🏻‍⚕️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #nutricionistas #dieta #perderpeso #lowcarb #emagrecer #emagrecimento #saude #receitas #meta #receitasfit #comidasaudavel #queroemagrecer #comidafit #beneficioslowcarb #pelesaudavel #foco #força #fe #determinacao #corpoperfeito #nutricao #vidalonga #musculacao #malhacao #fitness #comidalowcarb #receitassaudaveis
  • 25 1 14 hours ago
  • 📱TEM LEMBRETE NO SEU V3! 📱
.
É isso mesmo galera! Pela primeira vez as areias do Kabana recebem uma festa nostálgica dos anos 2000 com a estreia da nossa #Rebobina! Avisa geral e já se programem pro rolê💥
  • 📱TEM LEMBRETE NO SEU V3! 📱
    .
    É isso mesmo galera! Pela primeira vez as areias do Kabana recebem uma festa nostálgica dos anos 2000 com a estreia da nossa #Rebobina ! Avisa geral e já se programem pro rolê💥
  • 22 1 20 March, 2019