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mandafoto - 3.1k posts

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  • Tenho muitos pacientes que amam um bolo! E o que eu peço é EQUILÍBRIO! O seu plano alimentar não precisa ser uma prisão. 😉
Receitinha: BOLO DE COCO LOW CARB 🥥
COM BEIJINHO FIT ▪Ingredientes:
4 ovos;
1 xícara de adoçante stévia em pó ou xilitol, utilizei açúcar demerara;
2 colheres de sobremesa de óleo de coco;
1/2 xícara de leite de coco;
1 xícara de farinha de coco;
1 colher de sopa de cacau em pó;
1 colher de sobremesa de fermento em pó.
▪Modo de preparo:
Bata as claras em neve e reserve. Bata as gemas, acrescente o adoçante, o óleo e o leite de coco as poucos. Acrescente a farinha de coco e o cacau. Junte as claras em neve e o fermento envolvendo com suavidade com uma colher. Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e farinha de coco e leve ao forno pré-aquecido até assar . Desenforme. 🔸Agora o Beijinho FIT
▪Ingredientes 
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado;
1/2 xícara (chá) de água morna;
1 colheres (sopa) de adoçante culinário, açúcar de coco eu utilizei  demerara;
80g de coco ralado fresco; 
1 colher de sopa de amendoas laminadas. ▪Modo de preparo:
Bata o leite em pó com a água morna por 2 minutos até que fique completamente incorporado.
Acrescente o adoçante culinário ou o açúcar de coco e bata apenas para mistura-lo.
Na sequência, transfira o conteúdo do liquidificador para um recipiente com tampa e leve para a geladeira por cerca de 2 horas.
Depois em uma panela misture e acrescente o coco até o ponto de desgrudar da panela, vire no bolo. 
Fica uma delícia!!! Espero que gostem! 😍
#mandafoto #anutriaadora
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#marinaviana #marinaviananutri #nutrição #nutricionista #coachdeemagrecimento #coachbh #emgrecimento #emagrecimentosaudavel #nutribh #nutricaobh #nutriçãofuncional #fitoterapiabh #nutriçãointeligente⠀#receita #receitalowcarb #bololowcarb
  • Tenho muitos pacientes que amam um bolo! E o que eu peço é EQUILÍBRIO! O seu plano alimentar não precisa ser uma prisão. 😉
    Receitinha: BOLO DE COCO LOW CARB 🥥
    COM BEIJINHO FIT ▪Ingredientes:
    4 ovos;
    1 xícara de adoçante stévia em pó ou xilitol, utilizei açúcar demerara;
    2 colheres de sobremesa de óleo de coco;
    1/2 xícara de leite de coco;
    1 xícara de farinha de coco;
    1 colher de sopa de cacau em pó;
    1 colher de sobremesa de fermento em pó.
    ▪Modo de preparo:
    Bata as claras em neve e reserve. Bata as gemas, acrescente o adoçante, o óleo e o leite de coco as poucos. Acrescente a farinha de coco e o cacau. Junte as claras em neve e o fermento envolvendo com suavidade com uma colher. Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e farinha de coco e leve ao forno pré-aquecido até assar . Desenforme. 🔸Agora o Beijinho FIT
    ▪Ingredientes
    1 xícara (chá) de leite em pó desnatado;
    1/2 xícara (chá) de água morna;
    1 colheres (sopa) de adoçante culinário, açúcar de coco eu utilizei demerara;
    80g de coco ralado fresco;
    1 colher de sopa de amendoas laminadas. ▪Modo de preparo:
    Bata o leite em pó com a água morna por 2 minutos até que fique completamente incorporado.
    Acrescente o adoçante culinário ou o açúcar de coco e bata apenas para mistura-lo.
    Na sequência, transfira o conteúdo do liquidificador para um recipiente com tampa e leve para a geladeira por cerca de 2 horas.
    Depois em uma panela misture e acrescente o coco até o ponto de desgrudar da panela, vire no bolo.
    Fica uma delícia!!! Espero que gostem! 😍
    #mandafoto #anutriaadora
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    #marinaviana #marinaviananutri #nutrição #nutricionista #coachdeemagrecimento #coachbh #emgrecimento #emagrecimentosaudavel #nutribh #nutricaobh #nutriçãofuncional #fitoterapiabh #nutriçãointeligente#receita #receitalowcarb #bololowcarb
  • 233 12 1 May, 2019

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  • TbT.essas fotos foram enviada por uma cliente satisfeita..a Deus toda nossa gratidão por tudo!!!
Agora me diga..Como não se encantar por esse príncipe maravilhoso💕?ele realmente é um sucesso!!
obrigada mamãe @kelyingrid pela preferência e por nos presentear com essas lindas fotos..nossa página concerteza,ficou ainda mais bela com elas..🤗🤗valeu d+!!
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#tbt #Clientesatisfeita #mandafoto #Criançafeliz  #NilKids #vestiuamou❣#minasgerais
  • TbT.essas fotos foram enviada por uma cliente satisfeita..a Deus toda nossa gratidão por tudo!!!
    Agora me diga..Como não se encantar por esse príncipe maravilhoso💕?ele realmente é um sucesso!!
    obrigada mamãe @kelyingrid pela preferência e por nos presentear com essas lindas fotos..nossa página concerteza,ficou ainda mais bela com elas..🤗🤗valeu d+!!
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    #tbt #Clientesatisfeita #mandafoto #Criançafeliz #NilKids #vestiuamou#minasgerais
  • 17 3 29 April, 2019
  • Já pensou o quanto uma fotografia em família vai ser incrível vista daqui alguns anos, quando nossos bebês já estiverem crescidos? São momentos assim que devem ser registrados toda hora... Faça uma pose, do seu jeito, séria, alegre, maluca, em casa ou no parque... Não importa! Marque a #BrinquedosBandeirante porque o que ficam são sorrisos! #PasseandoComBebe #PasseioNoParque #MandaFoto
  • Já pensou o quanto uma fotografia em família vai ser incrível vista daqui alguns anos, quando nossos bebês já estiverem crescidos? São momentos assim que devem ser registrados toda hora... Faça uma pose, do seu jeito, séria, alegre, maluca, em casa ou no parque... Não importa! Marque a #BrinquedosBandeirante porque o que ficam são sorrisos! #PasseandoComBebe #PasseioNoParque #MandaFoto
  • 39 0 27 April, 2019
  • Video nos #stories! #felizpascoa 
Ovo de Chocolate meio amargo com Brigadeiro de Pistache #fit
Ingredientes:
-Leite Condensado:
 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado; 
1/2 xícara (chá) de água morna;
1 colher de (sopa) de adoçante culinário ou açúcar de coco ou xilitol. Utilizei açúcar demerara. 
1 colher de café de óleo de coco;
100g de pistache;
200g de chocolate 70% amargo. - Modo de preparo leite condensado Fit:

Coloque dentro de um liquidificador a água, o leite em pó, o adoçante e o óleo de coco. 
Bata até que fique bem homogêneo.
Coloque na geladeira por no minimo 2 horas.
- Ovo de páscoa chocolate Fit:

Primeiro, derreta o chocolate no micro-ondas. Coloque de 20 segundos em 20 segundos para não queimar ou, se preferir, derreta em banho-maria. Então, pegue uma forminha de ovo de Páscoa e espalhe o chocolate derretido com ajuda das costas de uma colher. Deixe endurecer na geladeira por 15 minutos. Retire da geladeira  e repita com mais uma camada de chocolate e para geladeira. Depois desse tempo, retire do congelador novamente e preencha com o brigadeiro de pistache.
Fica uma delícia! É para degustar e compartilhar com todo mundo! #mandafoto
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#marinaviananutricionista #felizpascoa #ovofit #ovochocolate #receitadepascoa #receitadeleitecondensado #leitecondensadofit #docefit .
  • Video nos #stories ! #felizpascoa
    Ovo de Chocolate meio amargo com Brigadeiro de Pistache #fit
    Ingredientes:
    -Leite Condensado:
    1 xícara (chá) de leite em pó desnatado;
    1/2 xícara (chá) de água morna;
    1 colher de (sopa) de adoçante culinário ou açúcar de coco ou xilitol. Utilizei açúcar demerara.
    1 colher de café de óleo de coco;
    100g de pistache;
    200g de chocolate 70% amargo. - Modo de preparo leite condensado Fit:

    Coloque dentro de um liquidificador a água, o leite em pó, o adoçante e o óleo de coco.
    Bata até que fique bem homogêneo.
    Coloque na geladeira por no minimo 2 horas.
    - Ovo de páscoa chocolate Fit:

    Primeiro, derreta o chocolate no micro-ondas. Coloque de 20 segundos em 20 segundos para não queimar ou, se preferir, derreta em banho-maria. Então, pegue uma forminha de ovo de Páscoa e espalhe o chocolate derretido com ajuda das costas de uma colher. Deixe endurecer na geladeira por 15 minutos. Retire da geladeira e repita com mais uma camada de chocolate e para geladeira. Depois desse tempo, retire do congelador novamente e preencha com o brigadeiro de pistache.
    Fica uma delícia! É para degustar e compartilhar com todo mundo! #mandafoto
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    #marinaviananutricionista #felizpascoa #ovofit #ovochocolate #receitadepascoa #receitadeleitecondensado #leitecondensadofit #docefit .
  • 176 8 20 April, 2019