#merienda Instagram Photos & Videos

merienda - 2.1m posts

Top Posts

  • Canastitas de yogur heladas MEGA saludables y riiiicas 🙌🏻♥️
Quién dijo que el yogur y la fruta de todos los días tiene que ser siempre igual? Arranquemos el lunes innovando y saliendo de la rutina sin dejar de comer SÚPER sano
☝🏻 Tienen base @integra.ok y dátiles para aportarle crocancia y tooooda la proteína y fibra que necesitas para que tu desayuno o merienda sean completos y no tengas hambre por un largo rato 🙌🏻
.
Ingredientes? MUY FÁCIL:
✔️ 1 Yogur (el que tengas! Yo use yogur natural)
✔️ Frutas (las que tengas! Yo use frutillas y arándanos)
✔️ 3 Dátiles
✔️ 1 barra @integra.ok partida
✔️ 20 nueces
👉🏻En una procesadora trituramos los dátiles, las nueces y la íntegra hasta formar una pasta, en moldes individuales armamos con esta pasta el piso y pared de las Canastitas. Agregamos el yogur y y los llevamos al freezer por 2hs antes de servir
.
A ver quien los hace y rompe con la rutina del yogur y frutas??? 🙋🏼‍♀️
.
#comidasaludable #Saludable #Sano #No #Dieta #Nutricion #Nutricionista
#recetas #recetassaludables #sinazucar #snack #snacksaludable #merienda #yogur #frutas #frutillas #arandanos #granola #proteina #fibra
  • Canastitas de yogur heladas MEGA saludables y riiiicas 🙌🏻♥️
    Quién dijo que el yogur y la fruta de todos los días tiene que ser siempre igual? Arranquemos el lunes innovando y saliendo de la rutina sin dejar de comer SÚPER sano
    ☝🏻 Tienen base @integra.ok y dátiles para aportarle crocancia y tooooda la proteína y fibra que necesitas para que tu desayuno o merienda sean completos y no tengas hambre por un largo rato 🙌🏻
    .
    Ingredientes? MUY FÁCIL:
    ✔️ 1 Yogur (el que tengas! Yo use yogur natural)
    ✔️ Frutas (las que tengas! Yo use frutillas y arándanos)
    ✔️ 3 Dátiles
    ✔️ 1 barra @integra.ok partida
    ✔️ 20 nueces
    👉🏻En una procesadora trituramos los dátiles, las nueces y la íntegra hasta formar una pasta, en moldes individuales armamos con esta pasta el piso y pared de las Canastitas. Agregamos el yogur y y los llevamos al freezer por 2hs antes de servir
    .
    A ver quien los hace y rompe con la rutina del yogur y frutas??? 🙋🏼‍♀️
    .
    #comidasaludable #Saludable #Sano #No #Dieta #Nutricion #Nutricionista
    #recetas #recetassaludables #sinazucar #snack #snacksaludable #merienda #yogur #frutas #frutillas #arandanos #granola #proteina #fibra
  • 873 8 2 hours ago
  • ¿Merendamos? Esponjosos, dulces y #sintacc .
¿Te gusta el 🥥 coco ? Estoy segura que esta receta te va a encantar!!!!!.
Toca 2 veces la foto 😊 así les das tu amor a estas súper coquitas.
Receta fácil y con muy pocos ingredientes.
.
#coquitosCCL 
Ingredientes: 
2 huevos (si son de campo mejor).grandes o 3 si son pequeños. 
1/2 taza de azúcar Organica (para bebés sustituir por 4 dátiles remojados en agua caliente 10 min . y luego hechos puré o 1 banana madura aplastada)
2 tazas de coco rallado.
1/2 tapita de extracto de vainilla 
1 cucharada sopera de aceite de coco virgen.
.
Paso a paso : 
Batir ligeramente los huevos, agregar el azúcar, el e.de vainilla y el aceite de coco , integrar todo. Añadir el coco y seguir integrando. 
Luego colocar la mezcla en pirotines (ideal los de silicona porque en los de papel se pega).
Precalentar el horno 15min (para todooo). Y hornear aprox. 15 min. dejar enfriar y comer 😊. .
Te acordas de los coquitos de panadería? Exacto ! Son los mismos ingredientes pero con forma de muffins. .
.
(La mezcla tiene que quedar líquido espesa )
🔹Recomendación: porciones bien pequeñitas o colocar o no llenar el molde. .
.
#comocomersintacc #coco #coquitas #ceciduca #singluten #aptoceliacos #merienda #recetascaseras #facil
  • ¿Merendamos? Esponjosos, dulces y #sintacc .
    ¿Te gusta el 🥥 coco ? Estoy segura que esta receta te va a encantar!!!!!.
    Toca 2 veces la foto 😊 así les das tu amor a estas súper coquitas.
    Receta fácil y con muy pocos ingredientes.
    .
    #coquitosCCL
    Ingredientes:
    2 huevos (si son de campo mejor).grandes o 3 si son pequeños.
    1/2 taza de azúcar Organica (para bebés sustituir por 4 dátiles remojados en agua caliente 10 min . y luego hechos puré o 1 banana madura aplastada)
    2 tazas de coco rallado.
    1/2 tapita de extracto de vainilla
    1 cucharada sopera de aceite de coco virgen.
    .
    Paso a paso :
    Batir ligeramente los huevos, agregar el azúcar, el e.de vainilla y el aceite de coco , integrar todo. Añadir el coco y seguir integrando.
    Luego colocar la mezcla en pirotines (ideal los de silicona porque en los de papel se pega).
    Precalentar el horno 15min (para todooo). Y hornear aprox. 15 min. dejar enfriar y comer 😊. .
    Te acordas de los coquitos de panadería? Exacto ! Son los mismos ingredientes pero con forma de muffins. .
    .
    (La mezcla tiene que quedar líquido espesa )
    🔹Recomendación: porciones bien pequeñitas o colocar o no llenar el molde. .
    .
    #comocomersintacc #coco #coquitas #ceciduca #singluten #aptoceliacos #merienda #recetascaseras #facil
  • 1,809 63 2 December, 2019
  • BUDÍN DE NARANJA 🍊 Y ZAPALLO
Riquísimo y súper fácil, especial para acompañarlo con algo frío en una merienda o desayuno!

200 gr de harina de avena.
150 gr de harina integral.
2 huevos.
6 cdas de aceite.
1 cdita de esencia de vainilla.
15 sobres de sucralosa.
2 cditas colmadas de polvo de hornear.
1/2 cdita de bicarbonato.
1 naranja lavada sin semillas.
1/2 taza de zapallo/ calabaza cocinada por 5 minutos al microondas con una bolsa pinchada por varios lugares.

En la licuadora/ procesadora colocar los Huevos con el edulcorante  la vainilla y el aceite licuar por unos segundos luego colocar la naranja cortada  junto con la pulpa de zapallo/ calabaza, volver a licuar hasta que esté bien disuelta.
Después los ingredientes secos si llega a necesitar un poquito de agua le agregan yo no tuve que hacerlo. Volcar en un molde y llevar al horno precalentado 180 grados por 45 minutos aproximadamente o hasta introducir un palillo y salga seco. Desmoldar y dejar enfriar en una rejilla.

#domingo #budin #meriendasaludable #merienda #comidareal #budíndenaranja
  • BUDÍN DE NARANJA 🍊 Y ZAPALLO
    Riquísimo y súper fácil, especial para acompañarlo con algo frío en una merienda o desayuno!

    200 gr de harina de avena.
    150 gr de harina integral.
    2 huevos.
    6 cdas de aceite.
    1 cdita de esencia de vainilla.
    15 sobres de sucralosa.
    2 cditas colmadas de polvo de hornear.
    1/2 cdita de bicarbonato.
    1 naranja lavada sin semillas.
    1/2 taza de zapallo/ calabaza cocinada por 5 minutos al microondas con una bolsa pinchada por varios lugares.

    En la licuadora/ procesadora colocar los Huevos con el edulcorante la vainilla y el aceite licuar por unos segundos luego colocar la naranja cortada junto con la pulpa de zapallo/ calabaza, volver a licuar hasta que esté bien disuelta.
    Después los ingredientes secos si llega a necesitar un poquito de agua le agregan yo no tuve que hacerlo. Volcar en un molde y llevar al horno precalentado 180 grados por 45 minutos aproximadamente o hasta introducir un palillo y salga seco. Desmoldar y dejar enfriar en una rejilla.

    #domingo #budin #meriendasaludable #merienda #comidareal #budíndenaranja
  • 837 35 23 hours ago
  • ⚠IMPORTANTE👇👇 iNSTAGRAM no le esta entregando las recetas a toda mi audiencia, por eso si ves este post dale me gusta y comenta YO QUIERO asi te comenzaran a aparecer mis recetas en tu perfil cuando abras INSTAGRAM .
Pechuga de Pollo rellena de Calabacín, Tomate y Cebolla
.
👉 No olvides seguirme : @adelgazadeverdad 🔔🔔🌺
.
Ingredientes:
.
✅Pechugas de Pollo deshuesadas
✅pimienta, sal y hierbas finas.
✅Calabacín
✅Tomate
✅Cebolla
✅Queso mozzarella rallado
.
Preparación:
.
▪ Sazone las pechugas de pollo con la  mezcla de pimienta, sal, ajo y hierbas. ▪ Haga cortes muy profundos y coloque los calabacines,el  tomate y cebolla en rodajas finas. ▪ Poner en una forma de horno engrasada y hornear durante 20 minutos o mas a 220 grados o hasta que esté suave ▪ Cuando esté casi cocido, espolvorea el queso y deja que se derrita ▪ Sirva con ensalada o verduras a la parrilla💟😋
.
Etiqueta esa amiga que aun no conoce las recetas saludables 
EN LA DESCRIPCIÓN DE MI PERFIL @adelgazadeverdad HAY UN LINK CON PARA QUE LE DES CLIC Y CONOZCAS COMO ES BAJAR DE PESO DE MANERA SALUDABLE. AHHH Y TAMBIÉN HAY UN BONO DE RECETAS SALUDABLES PARA NAVIDAD
  • ⚠IMPORTANTE👇👇 iNSTAGRAM no le esta entregando las recetas a toda mi audiencia, por eso si ves este post dale me gusta y comenta YO QUIERO asi te comenzaran a aparecer mis recetas en tu perfil cuando abras INSTAGRAM .
    Pechuga de Pollo rellena de Calabacín, Tomate y Cebolla
    .
    👉 No olvides seguirme : @adelgazadeverdad 🔔🔔🌺
    .
    Ingredientes:
    .
    ✅Pechugas de Pollo deshuesadas
    ✅pimienta, sal y hierbas finas.
    ✅Calabacín
    ✅Tomate
    ✅Cebolla
    ✅Queso mozzarella rallado
    .
    Preparación:
    .
    ▪ Sazone las pechugas de pollo con la mezcla de pimienta, sal, ajo y hierbas. ▪ Haga cortes muy profundos y coloque los calabacines,el tomate y cebolla en rodajas finas. ▪ Poner en una forma de horno engrasada y hornear durante 20 minutos o mas a 220 grados o hasta que esté suave ▪ Cuando esté casi cocido, espolvorea el queso y deja que se derrita ▪ Sirva con ensalada o verduras a la parrilla💟😋
    .
    Etiqueta esa amiga que aun no conoce las recetas saludables
    EN LA DESCRIPCIÓN DE MI PERFIL @adelgazadeverdad HAY UN LINK CON PARA QUE LE DES CLIC Y CONOZCAS COMO ES BAJAR DE PESO DE MANERA SALUDABLE. AHHH Y TAMBIÉN HAY UN BONO DE RECETAS SALUDABLES PARA NAVIDAD
  • 2,346 147 7 December, 2019
  • Muffins! Para hacer el fin de semana! Acá dos versiones, unos de vainilla y chips de chocolate y los otros de limón!  Re re fácil de preparar y súper económicos! Acá va la receta !
Para la mezcla: Harina 000 320 gr, azúcar 180 gr, polvo para hornear 15 gr, sal 1/2 cdta, aceite de girasol 125 gr, Huevos 2 y leche 180 gr.
De vainilla: Esencia de vainilla 1 cdta y chips de chocolate 50 gr.
De Limón: ralladura de limón 1 u y si queres darle mucho sabor a limón le remplazar parte de la leche por el jugo de limón!
PREPARACIÓN
Mezclar en un bowl el harina, el polvo para hornear, la sal y azúcar.
Mezclar en otro bowl la leche, el aceite y los huevos.
Mezclar todos los ingredientes.
Añadir los ingredientes para hacerlos del sabor que elijas y mezclar.
Verter en moldes para muffins.
Horno 180ºC 20 minutos.
Listo! A disfrutar!
#instabaker #limon #vainilla #homemade #hechoencasa #viernes #merienda #magdalenas #muffins #ñamñam #ñam #casero #cafecito #horadelte #horadelcafe #tentacion #ricorico #chocoadictos
  • Muffins! Para hacer el fin de semana! Acá dos versiones, unos de vainilla y chips de chocolate y los otros de limón! Re re fácil de preparar y súper económicos! Acá va la receta !
    Para la mezcla: Harina 000 320 gr, azúcar 180 gr, polvo para hornear 15 gr, sal 1/2 cdta, aceite de girasol 125 gr, Huevos 2 y leche 180 gr.
    De vainilla: Esencia de vainilla 1 cdta y chips de chocolate 50 gr.
    De Limón: ralladura de limón 1 u y si queres darle mucho sabor a limón le remplazar parte de la leche por el jugo de limón!
    PREPARACIÓN
    Mezclar en un bowl el harina, el polvo para hornear, la sal y azúcar.
    Mezclar en otro bowl la leche, el aceite y los huevos.
    Mezclar todos los ingredientes.
    Añadir los ingredientes para hacerlos del sabor que elijas y mezclar.
    Verter en moldes para muffins.
    Horno 180ºC 20 minutos.
    Listo! A disfrutar!
    #instabaker #limon #vainilla #homemade #hechoencasa #viernes #merienda #magdalenas #muffins #ñamñam #ñam #casero #cafecito #horadelte #horadelcafe #tentacion #ricorico #chocoadictos
  • 3,486 62 6 December, 2019
  • ⚠️ ATENCÍON⚠️ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️ 📍¿Ha quedado alguna DUDA de la receta❓ Haz tu comentario en mi ENCUESTA  de las  STORIES en mi perfil. Voy a responder todas sus dudas✅
.
ACEITE DE HORNO FÁCIL (Llamada de créditos en Direct ❤️) .
 Receta:
 7 huevos enteros
 2 cucharadas de tapioca
 1/2 brócoli picado
 queso rallado para poner encima (opcional)
 Sal a gusto
 1/2 pechuga de pollo desmenuzada .
 Manera de hacer:
 Batir los huevos de tapioca y los condimentos en la licuadora y reservar. Saltear la pechuga de pollo con el brócoli y colocar en una sartén sobre los huevos batidos y hornear durante 30 minutos o hasta que estén dorados.
.
Repost: @dieta.lowcarb.fit
.
⚠️⭕️Descargue mi LIBRO GRATUITO ⭕️⚠️
.
✅ Primeros pasos para descargar su libro electrónico gratuito:
.
❌ Haga doble clic en la imagen
❌ Comenta YO QUIERO
❌ Guarda esta publicación
❌ Comparte y etiqueta a tus amigos
❌ Lee la descripción hasta el final.
✅ Para descargar mi eBOOK GRATUITO;
.
Solo vaya a mi perfil ➡️ @recetaspara_adelgazar ⬅️y haga clic en el enlace Azul en la Biografía
.
Pero no pierdas el tiempo. Lo pondré a Disposición solo por unos Días. 🕛
.
.
Gracias !! 😍❤️
  • ⚠️ ATENCÍON⚠️ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️ 📍¿Ha quedado alguna DUDA de la receta❓ Haz tu comentario en mi ENCUESTA de las STORIES en mi perfil. Voy a responder todas sus dudas✅
    .
    ACEITE DE HORNO FÁCIL (Llamada de créditos en Direct ❤️) .
    Receta:
    7 huevos enteros
    2 cucharadas de tapioca
    1/2 brócoli picado
    queso rallado para poner encima (opcional)
    Sal a gusto
    1/2 pechuga de pollo desmenuzada .
    Manera de hacer:
    Batir los huevos de tapioca y los condimentos en la licuadora y reservar. Saltear la pechuga de pollo con el brócoli y colocar en una sartén sobre los huevos batidos y hornear durante 30 minutos o hasta que estén dorados.
    .
    Repost: @dieta.lowcarb.fit
    .
    ⚠️⭕️Descargue mi LIBRO GRATUITO ⭕️⚠️
    .
    ✅ Primeros pasos para descargar su libro electrónico gratuito:
    .
    ❌ Haga doble clic en la imagen
    ❌ Comenta YO QUIERO
    ❌ Guarda esta publicación
    ❌ Comparte y etiqueta a tus amigos
    ❌ Lee la descripción hasta el final.
    ✅ Para descargar mi eBOOK GRATUITO;
    .
    Solo vaya a mi perfil ➡️ @recetaspara_adelgazar ⬅️y haga clic en el enlace Azul en la Biografía
    .
    Pero no pierdas el tiempo. Lo pondré a Disposición solo por unos Días. 🕛
    .
    .
    Gracias !! 😍❤️
  • 2,338 160 3 December, 2019

Latest Instagram Posts

  • 🥮TORTA CON LO QUE TENÍA (Apta para veganxs!! 🌱)
.
🤔 Queríamos algo para el mate y esta vez (como tantas otras) teníamos pocas cosas como para seguir una receta. Salió esto, muy rico pero lejos de ser un bizcochuelo super esponjoso 😂
.
📝Ingredientes:
1 manzana (yo tenía verde)
1 naranja
1/4 taza de aceite
1/2 taza de azúcar (usé mascabo, pueden usar otro endulzante)
1 taza de harina integral
1/2 taza de harina de arroz (puede ser otra, por ejemplo de trigo blanca)
2 cdas de polvo de hornear
.
📝Procedimiento:
Procecé la naranja entera (con cáscara pero sin semillas), la mezclé con la manzana rallada gruesa y agregué el resto de los ingredientes. Al horno durante 50 minutos aprox.
.
🌾La harina integral agroecológica que usé (la traigo de Guaminí siempre que puedo. Me llena de orgullo) es bastante gruesa, por eso la mezclo con un poco de otra. Voy inventando, probando proporciones, a prueba y error.
.
🤷🏽‍♀️No se NADA de pastelería, si alguien tiene algún consejo bienvenido 🤗, pero les cuento que así quedó muy bien.
.
👩🏽‍🍳Algo casero es mil veces mejor opción que las facturas o las galletitas de paquete. Al menos empecemos a disminuir la frecuencia con que las consumimos.
.
💜Te "roba" unos minutos de tu día, pero vos y tu familia ganan salud.
.
🙋🏽‍♀️Lic. Ailén Weth
MP 1731.
.
🍉Consultorio:
-Instituto Privado de Ginecología y Obstetricia. Tel: 261-4233560
.
🏔️Mendoza

#tortasaludable #salud #vegan #nutrición #nutrisinvueltas #nutri #caseroyfácil #merienda #frutas #harinaintegral
  • 🥮TORTA CON LO QUE TENÍA (Apta para veganxs!! 🌱)
    .
    🤔 Queríamos algo para el mate y esta vez (como tantas otras) teníamos pocas cosas como para seguir una receta. Salió esto, muy rico pero lejos de ser un bizcochuelo super esponjoso 😂
    .
    📝Ingredientes:
    1 manzana (yo tenía verde)
    1 naranja
    1/4 taza de aceite
    1/2 taza de azúcar (usé mascabo, pueden usar otro endulzante)
    1 taza de harina integral
    1/2 taza de harina de arroz (puede ser otra, por ejemplo de trigo blanca)
    2 cdas de polvo de hornear
    .
    📝Procedimiento:
    Procecé la naranja entera (con cáscara pero sin semillas), la mezclé con la manzana rallada gruesa y agregué el resto de los ingredientes. Al horno durante 50 minutos aprox.
    .
    🌾La harina integral agroecológica que usé (la traigo de Guaminí siempre que puedo. Me llena de orgullo) es bastante gruesa, por eso la mezclo con un poco de otra. Voy inventando, probando proporciones, a prueba y error.
    .
    🤷🏽‍♀️No se NADA de pastelería, si alguien tiene algún consejo bienvenido 🤗, pero les cuento que así quedó muy bien.
    .
    👩🏽‍🍳Algo casero es mil veces mejor opción que las facturas o las galletitas de paquete. Al menos empecemos a disminuir la frecuencia con que las consumimos.
    .
    💜Te "roba" unos minutos de tu día, pero vos y tu familia ganan salud.
    .
    🙋🏽‍♀️Lic. Ailén Weth
    MP 1731.
    .
    🍉Consultorio:
    -Instituto Privado de Ginecología y Obstetricia. Tel: 261-4233560
    .
    🏔️Mendoza

    #tortasaludable #salud #vegan #nutrición #nutrisinvueltas #nutri #caseroyfácil #merienda #frutas #harinaintegral
  • 9 2 14 minutes ago
  • ❤DAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES❤
.
🍎Marca Amigos Y Síguenos Para No Perderte Nada 👗
.
❤Síguenos: 🌸@comiendo.sanoyrico 📳🌸
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Mi merienda de hoy😍😍 una delicia total, muy saciante y con ingredientes saludables... La calabaza es un alimento muy saludable que solo tiene 20 cal por cada 100 gr en 1 taza de pure hay 80 calorias y casi 7 gr de fibra por lo que es un alimento muy saciante 😍💪 Esta receta La puedes hacer con harina de avena o harina de almendras😙😙 Ingredientes ✔ 1 taza de pure de Calabaza previamente cocida
✔1 taza de harina de Avena o de harina de almendras
✔ 3 huevos o 1 huevo y 5 claras ✔Media taza de salvado de trigo o afrecho
✔1/3 de taza de leche de almendras o descremada ✔1 cda de mantequilla de mani (opcional)
✔Vainilla al gusto
✔ Endulzante al gusto
✔ 1 cdita de polvo para hornear 👉Preparacion:
Licua o mezcla muy bien todos los ingredientes
Precalentamos el horno a 220°C

Vertemos la mezcla en un molde

Llevamos la mezcla al horno por 25 a 30 minutos

Con ayuda de un palillo comprobar que este bien cocido y listo😍
.
👉🏻¿Quieres consejos diarios, recetas y consejos? [GRATIS] ⚜@comiendo.sanoyrico⚜ ⤵⤵
.
🌀Tenemos:
⚡ DICAS [GRATIS]
📘 RECETAS [GRATIS]
🗨 CONSEJOS [GRATIS]
.
#recetas
#saludable
#vidasaludable
#comidasana
#bajardepeso
#perdidadepeso
#recetassaludables
#cocinasaludable
#dietasaludable
#soysaludablea
#nutricionsaludable
#tipssaludables
#estilosaludable
#nutricioninteligente
#vivirsaludable
#pierdekilos
#nutricionfitness
#saludablefit
#recetasfaciles
#consejosaludable
  • ❤DAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES❤
    .
    🍎Marca Amigos Y Síguenos Para No Perderte Nada 👗
    .
    ❤Síguenos: 🌸@comiendo.sanoyrico 📳🌸
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    Mi merienda de hoy😍😍 una delicia total, muy saciante y con ingredientes saludables... La calabaza es un alimento muy saludable que solo tiene 20 cal por cada 100 gr en 1 taza de pure hay 80 calorias y casi 7 gr de fibra por lo que es un alimento muy saciante 😍💪 Esta receta La puedes hacer con harina de avena o harina de almendras😙😙 Ingredientes ✔ 1 taza de pure de Calabaza previamente cocida
    ✔1 taza de harina de Avena o de harina de almendras
    ✔ 3 huevos o 1 huevo y 5 claras ✔Media taza de salvado de trigo o afrecho
    ✔1/3 de taza de leche de almendras o descremada ✔1 cda de mantequilla de mani (opcional)
    ✔Vainilla al gusto
    ✔ Endulzante al gusto
    ✔ 1 cdita de polvo para hornear 👉Preparacion:
    Licua o mezcla muy bien todos los ingredientes
    Precalentamos el horno a 220°C

    Vertemos la mezcla en un molde

    Llevamos la mezcla al horno por 25 a 30 minutos

    Con ayuda de un palillo comprobar que este bien cocido y listo😍
    .
    👉🏻¿Quieres consejos diarios, recetas y consejos? [GRATIS] ⚜@comiendo.sanoyrico⚜ ⤵⤵
    .
    🌀Tenemos:
    ⚡ DICAS [GRATIS]
    📘 RECETAS [GRATIS]
    🗨 CONSEJOS [GRATIS]
    .
    #recetas
    #saludable
    #vidasaludable
    #comidasana
    #bajardepeso
    #perdidadepeso
    #recetassaludables
    #cocinasaludable
    #dietasaludable
    #soysaludablea
    #nutricionsaludable
    #tipssaludables
    #estilosaludable
    #nutricioninteligente
    #vivirsaludable
    #pierdekilos
    #nutricionfitness
    #saludablefit
    #recetasfaciles
    #consejosaludable
  • 4 1 17 minutes ago
  • Las trufas de chocolate son unas bolitas preparadas con leche
condensada, galletas maría y cacao en polvo, que son una delicia, se preparan pequeñas y parecen unos bomboncitos, son delicadas y más sencillas de preparar de lo que parece, para las fiestas de niños resultan maravillosas, para acompañar un cafecito en la tarde o como
parte de la merienda son practicas y deliciosas, gustan mucho y son una creación adaptada a las manos venezolanas, los ingredientes son
fáciles de encontrar y además hacemos uso del mejor cacao del mundo, el cacao venezolano.

Ingredientes: ✅2 paquetes de galletas maría de tubo
✅½ lata de leche condensada
✅100 gr. de margarina sin sal
✅3 cucharadas de cacao en polvo
✅chocolate semidulce derretido
✅2 cucharadas de confitura de naranja
✅lluvia de chocolate

Preparación ✅Primero pulverice las galletas y reserve, derrita la mantequilla y
proceda a unir y amasar todos los ingredientes muy bien, hasta que obtenga una masa compacta y suave, forme pequeñas bolitas y páselas por la lluvia de chocolate hasta cubrirlas, colóquelas en capacillos
pequeños. ✅Una variación de estos dulcitos es pasarlos por maní picado ó lluvia de chocolate de diferentes colores. Refrigere.
.
.
.
.
.
.
#abastoelboulevard #trufas #trufasdechocolate #cacao #recetas #diciembre #fiesta #niños #merienda
  • Las trufas de chocolate son unas bolitas preparadas con leche
    condensada, galletas maría y cacao en polvo, que son una delicia, se preparan pequeñas y parecen unos bomboncitos, son delicadas y más sencillas de preparar de lo que parece, para las fiestas de niños resultan maravillosas, para acompañar un cafecito en la tarde o como
    parte de la merienda son practicas y deliciosas, gustan mucho y son una creación adaptada a las manos venezolanas, los ingredientes son
    fáciles de encontrar y además hacemos uso del mejor cacao del mundo, el cacao venezolano.

    Ingredientes: ✅2 paquetes de galletas maría de tubo
    ✅½ lata de leche condensada
    ✅100 gr. de margarina sin sal
    ✅3 cucharadas de cacao en polvo
    ✅chocolate semidulce derretido
    ✅2 cucharadas de confitura de naranja
    ✅lluvia de chocolate

    Preparación ✅Primero pulverice las galletas y reserve, derrita la mantequilla y
    proceda a unir y amasar todos los ingredientes muy bien, hasta que obtenga una masa compacta y suave, forme pequeñas bolitas y páselas por la lluvia de chocolate hasta cubrirlas, colóquelas en capacillos
    pequeños. ✅Una variación de estos dulcitos es pasarlos por maní picado ó lluvia de chocolate de diferentes colores. Refrigere.
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #abastoelboulevard #trufas #trufasdechocolate #cacao #recetas #diciembre #fiesta #niños #merienda
  • 3 0 18 minutes ago
  • #RECETASOCIO 👩🏾‍🍳👨🏽‍🍳 .⠀
BROOKIE .⠀
.⠀
INGREDIENTES: .⠀
Para el brownie: .⠀
Chocolate 70% cacao (taza)  140 gr .⠀
Harina 0000  80 gr .⠀
Manteca 80 gr .⠀
Huevos  3 u .⠀
Azúcar  80 gr .⠀
Esencia de vainilla  1 cdta .⠀
.⠀
Para la cookie: .⠀
Harina 0000  170 gr .⠀
Chips de chocolate  100 gr .⠀
Manteca 100 gr .⠀
Azúcar  120 gr .⠀
Huevos  1 u .⠀
Esencia de vainilla  1 cdta .⠀
Polvo para hornear  1 cdta .⠀
.⠀
Lee la receta completa en nuestra web (link en bio) .⠀
———————⠀
#recetas #recipe #ocio #ingredientes #preparacion #brookie #galletas #merienda #dulce #azucar #cocinar #cook #cooking
  • #RECETASOCIO 👩🏾‍🍳👨🏽‍🍳 .⠀
    BROOKIE .⠀
    .⠀
    INGREDIENTES: .⠀
    Para el brownie: .⠀
    Chocolate 70% cacao (taza) 140 gr .⠀
    Harina 0000 80 gr .⠀
    Manteca 80 gr .⠀
    Huevos 3 u .⠀
    Azúcar 80 gr .⠀
    Esencia de vainilla 1 cdta .⠀
    .⠀
    Para la cookie: .⠀
    Harina 0000 170 gr .⠀
    Chips de chocolate 100 gr .⠀
    Manteca 100 gr .⠀
    Azúcar 120 gr .⠀
    Huevos 1 u .⠀
    Esencia de vainilla 1 cdta .⠀
    Polvo para hornear 1 cdta .⠀
    .⠀
    Lee la receta completa en nuestra web (link en bio) .⠀
    ———————⠀
    #recetas #recipe #ocio #ingredientes #preparacion #brookie #galletas #merienda #dulce #azucar #cocinar #cook #cooking
  • 5 0 34 minutes ago
  • Para no perder ninguna receta, comente "SI" y siga mi perfil ➡ @recetas__sanas
.
😍 ¡Filas de lomo en el condimento!😋
Me condimenté sólo con:
.
🔸 limón
🔸 ajo
🔸 sal
🔸 mostaza
🔸 romero
🔸 chimichurri 🔸 aceite de oliva
.
Me gusta así, bien temperado. No me venga con "una pizca de sal, una pizca de pimienta del reino" 😁😁😁
.
por favor !! Todos los condimentos que he utilizado son una delicia. Usted puede hacer sustituciones si lo desea.
.
Después es sólo a la parrilla que va a quedar una delicia. ¿A quién le gustó ese consejo simple?
.
➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
.
És un Libro Totalmente Digital con la innovadora DIETA DE 18 DÍAS. La dieta és (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.
.
Con el libro usted recibirá acesso a un GRUPO VIP en FACEBOOK para sacar dudas y GRUPO VIP en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos para aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días!
.
Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles separadas en:
.
✔Meriendas
✔Desayunos
✔Almuerzos
✔Cenas
✔Postres
.
Vá perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 29.99?
.
PROMOCION para las 10 primeras personas🎉
.
Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo
.
✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas__sanas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO
  • Para no perder ninguna receta, comente "SI" y siga mi perfil ➡ @recetas__sanas
    .
    😍 ¡Filas de lomo en el condimento!😋
    Me condimenté sólo con:
    .
    🔸 limón
    🔸 ajo
    🔸 sal
    🔸 mostaza
    🔸 romero
    🔸 chimichurri 🔸 aceite de oliva
    .
    Me gusta así, bien temperado. No me venga con "una pizca de sal, una pizca de pimienta del reino" 😁😁😁
    .
    por favor !! Todos los condimentos que he utilizado son una delicia. Usted puede hacer sustituciones si lo desea.
    .
    Después es sólo a la parrilla que va a quedar una delicia. ¿A quién le gustó ese consejo simple?
    .
    ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
    .
    És un Libro Totalmente Digital con la innovadora DIETA DE 18 DÍAS. La dieta és (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.
    .
    Con el libro usted recibirá acesso a un GRUPO VIP en FACEBOOK para sacar dudas y GRUPO VIP en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos para aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días!
    .
    Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles separadas en:
    .
    ✔Meriendas
    ✔Desayunos
    ✔Almuerzos
    ✔Cenas
    ✔Postres
    .
    Vá perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 29.99?
    .
    PROMOCION para las 10 primeras personas🎉
    .
    Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo
    .
    ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas__sanas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO
  • 95 13 37 minutes ago
  • Día de mucho calor... ideal para un buen COLD BREW: Clásico, Caramel, Latte, Cocold Brew, Chocold Brew... Uno más rico que el otro!!!
  • Día de mucho calor... ideal para un buen COLD BREW: Clásico, Caramel, Latte, Cocold Brew, Chocold Brew... Uno más rico que el otro!!!
  • 3 1 39 minutes ago
  • Día de mucho calor... ideal para un buen COLD BREW: Clásico, Caramel, Latte, Cocold Brew, Chocold Brew... Uno más rico que el otro!!!
  • Día de mucho calor... ideal para un buen COLD BREW: Clásico, Caramel, Latte, Cocold Brew, Chocold Brew... Uno más rico que el otro!!!
  • 6 1 41 minutes ago
  • Día de mucho calor... ideal para un buen COLD BREW: Clásico, Caramel, Latte, Cocold Brew, Chocold Brew... Uno más rico que el otro!!!
  • Día de mucho calor... ideal para un buen COLD BREW: Clásico, Caramel, Latte, Cocold Brew, Chocold Brew... Uno más rico que el otro!!!
  • 8 1 45 minutes ago
  • Buenas y bella tarde #mdq aqui les comparto esta receta muy buena, saludable e ideal para los dias de calorcito ahi vaaa 👇💕😘 receta by @integra.ok

Repost by @_reposta
———
Canastitas de yogur heladas MEGA saludables y riiiicas 🙌🏻♥️
Quién dijo que el yogur y la fruta de todos los días tiene que ser siempre igual? Arranquemos el lunes innovando y saliendo de la rutina sin dejar de comer SÚPER sano
☝🏻 Tienen base @integra.ok y dátiles para aportarle crocancia y tooooda la proteína y fibra que necesitas para que tu desayuno o merienda sean completos y no tengas hambre por un largo rato 🙌🏻
.
Ingredientes? MUY FÁCIL:
✔️ 1 Yogur (el que tengas! Yo use yogur natural)
✔️ Frutas (las que tengas! Yo use frutillas y arándanos)
✔️ 3 Dátiles
✔️ 1 barra @integra.ok partida
✔️ 20 nueces
👉🏻En una procesadora trituramos los dátiles, las nueces y la íntegra hasta formar una pasta, en moldes individuales armamos con esta pasta el piso y pared de las Canastitas. Agregamos el yogur y y los llevamos al freezer por 2hs antes de servir
.
A ver quien los hace y rompe con la rutina del yogur y frutas??? 🙋🏼‍♀️
.
#comidasaludable #Saludable #Sano #No #Dieta #Nutricion #Nutricionista
#recetas #recetassaludables #sinazucar #snack #snacksaludable #merienda #yogur #frutas #frutillas #arandanos #granola #proteina #fibra #yogurticecream
  • Buenas y bella tarde #mdq aqui les comparto esta receta muy buena, saludable e ideal para los dias de calorcito ahi vaaa 👇💕😘 receta by @integra.ok

    Repost by @_reposta
    ———
    Canastitas de yogur heladas MEGA saludables y riiiicas 🙌🏻♥️
    Quién dijo que el yogur y la fruta de todos los días tiene que ser siempre igual? Arranquemos el lunes innovando y saliendo de la rutina sin dejar de comer SÚPER sano
    ☝🏻 Tienen base @integra.ok y dátiles para aportarle crocancia y tooooda la proteína y fibra que necesitas para que tu desayuno o merienda sean completos y no tengas hambre por un largo rato 🙌🏻
    .
    Ingredientes? MUY FÁCIL:
    ✔️ 1 Yogur (el que tengas! Yo use yogur natural)
    ✔️ Frutas (las que tengas! Yo use frutillas y arándanos)
    ✔️ 3 Dátiles
    ✔️ 1 barra @integra.ok partida
    ✔️ 20 nueces
    👉🏻En una procesadora trituramos los dátiles, las nueces y la íntegra hasta formar una pasta, en moldes individuales armamos con esta pasta el piso y pared de las Canastitas. Agregamos el yogur y y los llevamos al freezer por 2hs antes de servir
    .
    A ver quien los hace y rompe con la rutina del yogur y frutas??? 🙋🏼‍♀️
    .
    #comidasaludable #Saludable #Sano #No #Dieta #Nutricion #Nutricionista
    #recetas #recetassaludables #sinazucar #snack #snacksaludable #merienda #yogur #frutas #frutillas #arandanos #granola #proteina #fibra #yogurticecream
  • 14 1 1 hour ago
  • Lunes, Diciembre... 🌨Si tu motivación está low batery, súbete el ánimo con nuestros flanes de Piña Colada 🥥🍍 Prometémos trasladarte al Caribe (Al menos hasta que te los acabes)😉 #LightCell
  • Lunes, Diciembre... 🌨Si tu motivación está low batery, súbete el ánimo con nuestros flanes de Piña Colada 🥥🍍 Prometémos trasladarte al Caribe (Al menos hasta que te los acabes)😉 #LightCell
  • 9 1 1 hour ago