#meyve Instagram Photos & Videos

meyve - 399.4k posts

Top Posts

  • Hayırlı akşamlar 😊
Normalde bu sayfamda bu tür şeyler hiç paylaşmadım ama sizlerinde görmesini istedim .Nar temizlemek hiç bu kadar basit olmamıştır benim için 😅Belki daha önce görenleriniz olmuştur 🤗
.
.
.
#meyve#nar
  • Hayırlı akşamlar 😊
    Normalde bu sayfamda bu tür şeyler hiç paylaşmadım ama sizlerinde görmesini istedim .Nar temizlemek hiç bu kadar basit olmamıştır benim için 😅Belki daha önce görenleriniz olmuştur 🤗
    .
    .
    .
    #meyve #nar
  • 5,409 53 5 October, 2019
  • Pişmeden 5 dk da yapılan magnolia😍 Böyle pratik kurtarıcı tarifler çok iyi oluyor değil mi😊 tarifi istyenler yoruma kalp atarsanız hemen tarifi paylaşıyorum👍
Malzemeler;
1 paket krema
2 yemek kaşığı pudra şekeri
1çay bardağı süt
1 poşet kremşanti
200 gr labne peyniri
1 paket burçak bisküvi
Çilek yada dilediğiniz meyve
Yapılışı;
Soğuk kremayı pudraşekeri ile çırpın. Süt ve şantiyi çırpın. Hepsini karıştırıp labneyide ilave edip çırpın. 
Kuplların altına rondodan geçen bisküviden dökün. Sonra kemayı sıkın. Meyveleri dizin. Tekrar krema sıkıp bisküviyi pay edin. Sonra süsleyin.
#krema #meyve #lezzetli #tatlı
  • Pişmeden 5 dk da yapılan magnolia😍 Böyle pratik kurtarıcı tarifler çok iyi oluyor değil mi😊 tarifi istyenler yoruma kalp atarsanız hemen tarifi paylaşıyorum👍
    Malzemeler;
    1 paket krema
    2 yemek kaşığı pudra şekeri
    1çay bardağı süt
    1 poşet kremşanti
    200 gr labne peyniri
    1 paket burçak bisküvi
    Çilek yada dilediğiniz meyve
    Yapılışı;
    Soğuk kremayı pudraşekeri ile çırpın. Süt ve şantiyi çırpın. Hepsini karıştırıp labneyide ilave edip çırpın.
    Kuplların altına rondodan geçen bisküviden dökün. Sonra kemayı sıkın. Meyveleri dizin. Tekrar krema sıkıp bisküviyi pay edin. Sonra süsleyin.
    #krema #meyve #lezzetli #tatlı
  • 9,670 486 1 October, 2019
  • Marula
Yazıldığı gibi okunan bu meyvenin ağacı Güney Afrika'da koruma altına alınmış. Çok sulu bir yapıya sahip olan meyvesi, dalda kaldığı süre zarfında kendiliğinden fermente olup, alkol üretiyormuş. Bu alkol kendi doğal bünyesinde %17'ye kadar çıkabiliyormuş. Filler tarafından çok sevilen bu meyve onların sarhoş olup, pata küte yere düşmelerine sebep oluyormuş. Ayrıca murula meşhur "amarula" likörünün temelini oluşturmaktadır. Yağı ise Afrika'nın en önemli kozmetik hammaddesi olarak kullanılıyormuş. Ayrıca C vitamini açısından çok zengin olan marula, bir portakalın 8 katı kadar da C vitamini içeriyormuş.
🇬🇧
Marula
This fruit naturally has 17 percent of alcohol by itself. It's under the protection here in South Africa. Elephants get drunk when eat this fruit and it's make them fall. The fruits are used in the liqueur Amarula. Beside that it's very important cosmetic raw material in Africa.
#fruit #tropicalfruit #marula #amarula #africa #gourmet #gastro #gastronomy #meyve #marulameyvesi tropikal #tropikalmeyve #afrika #gurme #gastronomi #gurmeakademi
  • Marula
    Yazıldığı gibi okunan bu meyvenin ağacı Güney Afrika'da koruma altına alınmış. Çok sulu bir yapıya sahip olan meyvesi, dalda kaldığı süre zarfında kendiliğinden fermente olup, alkol üretiyormuş. Bu alkol kendi doğal bünyesinde %17'ye kadar çıkabiliyormuş. Filler tarafından çok sevilen bu meyve onların sarhoş olup, pata küte yere düşmelerine sebep oluyormuş. Ayrıca murula meşhur "amarula" likörünün temelini oluşturmaktadır. Yağı ise Afrika'nın en önemli kozmetik hammaddesi olarak kullanılıyormuş. Ayrıca C vitamini açısından çok zengin olan marula, bir portakalın 8 katı kadar da C vitamini içeriyormuş.
    🇬🇧
    Marula
    This fruit naturally has 17 percent of alcohol by itself. It's under the protection here in South Africa. Elephants get drunk when eat this fruit and it's make them fall. The fruits are used in the liqueur Amarula. Beside that it's very important cosmetic raw material in Africa.
    #fruit #tropicalfruit #marula #amarula #africa #gourmet #gastro #gastronomy #meyve #marulameyvesi tropikal #tropikalmeyve #afrika #gurme #gastronomi #gurmeakademi
  • 753 37 16 October, 2019
  • @calikusu44 Siz Ayvayı nasıl yiyorsunuz 😀 Ayva, Limon, Tuz, muhteşem üçlü 👌🏻
Genelde zor bir durumla karşılaşıldığında söylenen sözdür.
"Şimdi ayvayı yedik..." 😀

Çiğnemedeki zorluğunun yanısıra, yutulduktan sonra yemek borusu-mide arasındaki yolculuğu da hayli sıkıntılıdır ayvanın.

Ayva nasıl yenilir

Yıkanıp temizlenen ayvalar bir tahta kaşıklan her tarafına hafiften vurulur. Daha sonra ister kabuğu soyulup ve ince dilimler halinde kesilir. Bir meyva tabağına konulan ayva dilimlerinin üzerine taze limon sıkıldıktan sonra tuz ilave edilir. Ardından çatalla yenilir (yada ellen 😅😁) Göreceksiniz ki ne çiğnemede zorluk kalacak, ne de yemek borunuza tıkanacak.

İşte bu şekilde Ayvaları "ayvayı yemeden" yiyebilirsiniz :)) Afiyet olsun#iyigeceler ellerine sağlık canım Ablam 😘 @shnserife44 #ayvatatlısı #meyve#meyvetabağı
  • @calikusu44 Siz Ayvayı nasıl yiyorsunuz 😀 Ayva, Limon, Tuz, muhteşem üçlü 👌🏻
    Genelde zor bir durumla karşılaşıldığında söylenen sözdür.
    "Şimdi ayvayı yedik..." 😀

    Çiğnemedeki zorluğunun yanısıra, yutulduktan sonra yemek borusu-mide arasındaki yolculuğu da hayli sıkıntılıdır ayvanın.

    Ayva nasıl yenilir

    Yıkanıp temizlenen ayvalar bir tahta kaşıklan her tarafına hafiften vurulur. Daha sonra ister kabuğu soyulup ve ince dilimler halinde kesilir. Bir meyva tabağına konulan ayva dilimlerinin üzerine taze limon sıkıldıktan sonra tuz ilave edilir. Ardından çatalla yenilir (yada ellen 😅😁) Göreceksiniz ki ne çiğnemede zorluk kalacak, ne de yemek borunuza tıkanacak.

    İşte bu şekilde Ayvaları "ayvayı yemeden" yiyebilirsiniz :)) Afiyet olsun #iyigeceler ellerine sağlık canım Ablam 😘 @shnserife44 #ayvatatlısı #meyve #meyvetabağı
  • 1,123 31 16 hours ago
  • HER SABAH AÇ KARNINA BİR KAŞIK ZEYTİNYAĞI İÇMENİN FAYDALARI: #şifabul
1. Bağırsakları zararlı etkilerden korur ve kabızlığı giderir.
2. Cildin parlamasını, saçların ve tırnakların güçlenmesini sağlar.
3. Karaciğeri toksinlerden arındırır. En iyi sonucu elde etmek için, 2 çorba kaşığı zeytinyağı ve 1/3 limonun suyunu bir bardakta karıştırıp içebilirsiniz.
4. Tokluk hissi vererek kilo vermeye yardımcı olur.
5. Bağışıklık sistemini destekleyerek bedeni güçlendirir.
6. Vücudumuzdaki iyi kolesterolün seviyesini arttırır.
7. Vücuttaki iltihapları azaltmaya yardımcı olur.
8. Zeytinyağı, kolesterolü ve kan şekeri seviyesini önemli ölçüde düşürür ve böylece kalbi korur.
  • HER SABAH AÇ KARNINA BİR KAŞIK ZEYTİNYAĞI İÇMENİN FAYDALARI: #şifabul
    1. Bağırsakları zararlı etkilerden korur ve kabızlığı giderir.
    2. Cildin parlamasını, saçların ve tırnakların güçlenmesini sağlar.
    3. Karaciğeri toksinlerden arındırır. En iyi sonucu elde etmek için, 2 çorba kaşığı zeytinyağı ve 1/3 limonun suyunu bir bardakta karıştırıp içebilirsiniz.
    4. Tokluk hissi vererek kilo vermeye yardımcı olur.
    5. Bağışıklık sistemini destekleyerek bedeni güçlendirir.
    6. Vücudumuzdaki iyi kolesterolün seviyesini arttırır.
    7. Vücuttaki iltihapları azaltmaya yardımcı olur.
    8. Zeytinyağı, kolesterolü ve kan şekeri seviyesini önemli ölçüde düşürür ve böylece kalbi korur.
  • 2,346 17 17 October, 2019
  • SU ŞİŞESİYLE SADECE 1 DAKİKADA DAHA İNCE BİR YÜZE SAHİP OLUN! #şifabul 
Nasıl Yapılır?
1- 500 ml. plastik su şişesine 100 ml. su doldurun.
2- Başınızı eğerek ağzınızla su şişesini tutun.
3- Dişlerinizi kullanmamaya özen gösterin.
4- Bu şekilde 10 saniye bekleyin.
5- Egzersizi 5-6 kere tekrar etmeniz yeterlidir. 
Faydaları:
1- Yanak kaslarını çalıştırarak yüzünüzde incelme sağlar.
2- Gülme çizgilerinin azalmasına yardımcı olur.
3- Dudak çevresindeki ince çizgilerin azalmasını sağlar.
  • SU ŞİŞESİYLE SADECE 1 DAKİKADA DAHA İNCE BİR YÜZE SAHİP OLUN! #şifabul
    Nasıl Yapılır?
    1- 500 ml. plastik su şişesine 100 ml. su doldurun.
    2- Başınızı eğerek ağzınızla su şişesini tutun.
    3- Dişlerinizi kullanmamaya özen gösterin.
    4- Bu şekilde 10 saniye bekleyin.
    5- Egzersizi 5-6 kere tekrar etmeniz yeterlidir.
    Faydaları:
    1- Yanak kaslarını çalıştırarak yüzünüzde incelme sağlar.
    2- Gülme çizgilerinin azalmasına yardımcı olur.
    3- Dudak çevresindeki ince çizgilerin azalmasını sağlar.
  • 4,189 50 12 October, 2019
  • EĞER BÜTÜN GÜN BÖYLE OTURUYORSANIZ GECELERİ BU HAREKETİ YAPIN: #şifabul 
NASIL YAPILIR? - Dizlerinizi kırarak ayaklarınızın üzerine oturun. - Parmaklarınız arkaya bakacak şekilde ellerinizi omuz hizasında yere koyun. - Sırtınızı ve boynunuzu yavaşça arkaya doğru eğin. - Gözlerinizi tavana çevirin. - Bu şekilde derin nefesler alarak 30 saniye durun. Normal pozisyonda 30 saniye bekleyin. Hareketi 3 kere tekrar edin. 
FAYDALARI: - Gün boyu oluşan sırt ağrısını yok eder. - Sırt ve omuzlardaki yorgunluğu alır. - Duruştan kaynaklanan kamburu düzeltir. - Omurganıza esneklik kazandırır. - Göğüs bölgesindeki kasları esnetir ve rahat nefes almaya yardımcı olur. - Karın kaslarını esnetir ve şişkinliği önler.
  • EĞER BÜTÜN GÜN BÖYLE OTURUYORSANIZ GECELERİ BU HAREKETİ YAPIN: #şifabul
    NASIL YAPILIR? - Dizlerinizi kırarak ayaklarınızın üzerine oturun. - Parmaklarınız arkaya bakacak şekilde ellerinizi omuz hizasında yere koyun. - Sırtınızı ve boynunuzu yavaşça arkaya doğru eğin. - Gözlerinizi tavana çevirin. - Bu şekilde derin nefesler alarak 30 saniye durun. Normal pozisyonda 30 saniye bekleyin. Hareketi 3 kere tekrar edin.
    FAYDALARI: - Gün boyu oluşan sırt ağrısını yok eder. - Sırt ve omuzlardaki yorgunluğu alır. - Duruştan kaynaklanan kamburu düzeltir. - Omurganıza esneklik kazandırır. - Göğüs bölgesindeki kasları esnetir ve rahat nefes almaya yardımcı olur. - Karın kaslarını esnetir ve şişkinliği önler.
  • 2,324 14 16 October, 2019

Latest Instagram Posts

  • #greyfurt
❤ C vitaminin muhteşem kaynağıdır greyfurt.Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkin rol alır.
❤ Soğuk algınlığı için mevcut birçok semptomun azaltılmasına yardımcı olur.
❤ Portakala göre tadı daha keskin olan greyfurtun, #yağyakımı na yardımcı bir meyve olduğunun altını çizmek isterim. ❤ Günlük C vitamini ihtiyacımızın % 75 ' inden fazlasını almamızı sağlar.
❤ Diyet lifi, A vitamini, potasyum, folat, B5 vitamini için mükemmel bir kaynaktır.
❤ Çözülebilir lif olan "pektin" i içermektedir.Kolesterolü düşürücü etkisi mevcuttur.
❤ Likopenin önemli kaynakları arasında yer almaktadır.Anti-tümör aktiviteye sahiptir;hücreye zarar veren serbest radikallere karşı en güçlü savaşçılar arasında yer almaktadır.
❗Greyfurtun üzerindeki beyaz lifleri atmayın.Pektin deposu😉
‼Greyfurt,besin-ilaç etkileşimi mevcut bir meyvedir.Özellikle uzun süreli tedavi gören,ilaç kullanan...vb. durumu değişken hasta ve danışanlarıma diyorumki: Doktor ve diyetisyeninize danışmadan tüketmeyiniz.💁‍♀️
#grapefruit #pompelmo #pomelo #eyebrow  #kas #muskel #tümör #grip #flu #grippe #fit #fitim #fitness #cancer #diabet #diet #nutrition #fruit #meyve #kanser #diyabet #portakal #orange #vitamindeposu #meyvesuyu #juice #delicious #lezzet
  • #greyfurt
    ❤ C vitaminin muhteşem kaynağıdır greyfurt.Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkin rol alır.
    ❤ Soğuk algınlığı için mevcut birçok semptomun azaltılmasına yardımcı olur.
    ❤ Portakala göre tadı daha keskin olan greyfurtun, #yağyakımı na yardımcı bir meyve olduğunun altını çizmek isterim. ❤ Günlük C vitamini ihtiyacımızın % 75 ' inden fazlasını almamızı sağlar.
    ❤ Diyet lifi, A vitamini, potasyum, folat, B5 vitamini için mükemmel bir kaynaktır.
    ❤ Çözülebilir lif olan "pektin" i içermektedir.Kolesterolü düşürücü etkisi mevcuttur.
    ❤ Likopenin önemli kaynakları arasında yer almaktadır.Anti-tümör aktiviteye sahiptir;hücreye zarar veren serbest radikallere karşı en güçlü savaşçılar arasında yer almaktadır.
    ❗Greyfurtun üzerindeki beyaz lifleri atmayın.Pektin deposu😉
    ‼Greyfurt,besin-ilaç etkileşimi mevcut bir meyvedir.Özellikle uzun süreli tedavi gören,ilaç kullanan...vb. durumu değişken hasta ve danışanlarıma diyorumki: Doktor ve diyetisyeninize danışmadan tüketmeyiniz.💁‍♀️
    #grapefruit #pompelmo #pomelo #eyebrow #kas #muskel #tümör #grip #flu #grippe #fit #fitim #fitness #cancer #diabet #diet #nutrition #fruit #meyve #kanser #diyabet #portakal #orange #vitamindeposu #meyvesuyu #juice #delicious #lezzet
  • 12 2 8 hours ago
  • 🥑AVAKADONUN FAYDALARI SAY SAY BİTMİYOORRR🥑❗❗❗ ❇️Zengin vitamin ve mineraller içeriği sebebiyle yetersiz beslenenler için önemlidir.
❇️A, C ve E vitamini bakımından zengindir. ❇️Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp damarlarının daralması ve tıkanmasını önleyici özelliktedir.
❇️Kandaki kötü kolesterolü düşürücü tekli doymamış yağlar içerir.
❇️Yangı giderici ve nemlendirici özelliğiyle avokado yağı egzema ve sedef sorunları için faydalıdır.
❇️Üreme sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.
❇️Sahip olduğu doymamış yağ asitleriyle kolesterolün yükselmesini önleyici etkiye sahiptir.
Avokadonun yararları arasında zengin demir içeriğiyle kansızlığı önleyici etkisi de bulunur. ❇️Sahip olduğu protein, vitaminler, mineraller sayesinde, küçük çocukların ve hamile kadınların sağlıklı beslenmesinde yararlıdır.
❇️100 gram avokado yaklaşık olarak 165 kaloriye sahiptir.
❇️Aynı zamanda mutluluk hormonu olan seratoninden ötürü ruh sağlığımıza da en az beden sağlığımıza olduğu kadar faydalıdır. İçerdiği yüksek potasyum dinçlik verir ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rehaveti üzerinden atar.
❇️Bağışıklık sistemimizi güçlendiren, kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avakado aynı zamanda bir demir kaynağıdır.✔️
#avakado #meyve #yesil #fit #nutritionist #diyetteyiz #diyet #zayıflıyoruz #detoks #detokssuyu #araöğün #saglik #sabahsporu #sporhareketleri #enerji #kalori #kış #besin #beslenme #sagliklibeslenme #karataydiyeti #breakfast #metabolizma #diyetisyen
  • 🥑AVAKADONUN FAYDALARI SAY SAY BİTMİYOORRR🥑❗❗❗ ❇️Zengin vitamin ve mineraller içeriği sebebiyle yetersiz beslenenler için önemlidir.
    ❇️A, C ve E vitamini bakımından zengindir. ❇️Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp damarlarının daralması ve tıkanmasını önleyici özelliktedir.
    ❇️Kandaki kötü kolesterolü düşürücü tekli doymamış yağlar içerir.
    ❇️Yangı giderici ve nemlendirici özelliğiyle avokado yağı egzema ve sedef sorunları için faydalıdır.
    ❇️Üreme sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.
    ❇️Sahip olduğu doymamış yağ asitleriyle kolesterolün yükselmesini önleyici etkiye sahiptir.
    Avokadonun yararları arasında zengin demir içeriğiyle kansızlığı önleyici etkisi de bulunur. ❇️Sahip olduğu protein, vitaminler, mineraller sayesinde, küçük çocukların ve hamile kadınların sağlıklı beslenmesinde yararlıdır.
    ❇️100 gram avokado yaklaşık olarak 165 kaloriye sahiptir.
    ❇️Aynı zamanda mutluluk hormonu olan seratoninden ötürü ruh sağlığımıza da en az beden sağlığımıza olduğu kadar faydalıdır. İçerdiği yüksek potasyum dinçlik verir ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rehaveti üzerinden atar.
    ❇️Bağışıklık sistemimizi güçlendiren, kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avakado aynı zamanda bir demir kaynağıdır.✔️
    #avakado #meyve #yesil #fit #nutritionist #diyetteyiz #diyet #zayıflıyoruz #detoks #detokssuyu #araöğün #saglik #sabahsporu #sporhareketleri #enerji #kalori #kış #besin #beslenme #sagliklibeslenme #karataydiyeti #breakfast #metabolizma #diyetisyen
  • 11 5 8 hours ago
  • Sizin vazgeçemediğiniz, 
bizimse özenle hazırladığımız 
dağ incirlerimiz....
Güneşte hemhal olup, 
iyice güneşe doydular.👌🌞
İncirlerimiz,
Aydın’ın Nazilli ilçesinin 
ışıklar yaylasının inciridir.
Bu sene İncirlerimiz verimli,
hemde çok güzel ballı kıvamdalar. 
Şimdiden afiyetle... ——————————————— .
Başlıca fayları ise; 👉Kanseri önlemede bir numaralı besin olarak gösterilen incir sağlığımıza birçok faydası bulunuyor. İncir magnezyum, lif, manganez, sodyum B6 vitamini ve potasyum açısından oldukça zengin bir meyvedir. 👉 İNCİRİN KEMİK SAĞLIĞINA FAYDALARI: İncirin en önemli özelliklerinden bir tanesi kemik ve dolaylı olarak iskelet sağlığına olan faydalarıdır. Bol miktarda kalsiyum ve K vitamini içermesi kemik dokularını güçlendirirken, kemiklerin kırılganlıklarını azaltır. Böylece hem kemik hastalıklarına yakalanma riskini azaltır hem de yaşlılıktan kaynaklanan kemik hastalıklarından korur.
👉 İNCİR VÜCUDU TEMİZLER
👉 İNCİRİN SİNDİRİM SİSTEMİNE FAYDALARI: İncirin sindirim sitemine çok fazla katkıda bulunmasının en önemli sebebi, yukarıda bahsettiğimiz lif bakımından çok zengin olmasından kaynaklanmaktadır. Doğrucu ve tok tutucu özelliğinden dolayı yeme isteğini azaltır. Bunun yanı sıra lifler mideyi kuvvetlendir. Ülser hastalığı için iyi geldiğini söyleyen uzmanlar vardır.
👉 İNCİRİN KABIZLIĞA FAYDALARI: Genel anlamda sindirim siteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına çok ciddi katkıda bulunan incir, özellikle kabızlık sorunu yaşayanlar içinde çok önemli bir şifa kaynağıdır. Kabızlığın en büyük nedenlerinden birisi, kilo veya hareketsizlikten kaynaklanan sindirim sistemi bozukluklarıdır. Özellikle bağırsakların iyi çalışmaması kabızlığa neden olur. Sindirim siteminin bütün organları için çok önemli bir besin olan lif incirde çok fazla olduğu için kabızlık sorunlarını çözme noktasında önemli bir tercihtir.
👉 CİLT HASTALIKLARINA KARŞI ETKİLİDİR: İncirin antioksidan özelliği aynı zamanda cilt bakımı ve sağlığında çok etkin rol oynamaktadır.

#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyaşam #diyetisyen #bebek #incir #instadaily #instafood #instagood #meyve #yöresellezzetler #lezzet #gastronomi #ardaturkmen #omurakkorseyahatnamesi #ekgıdayageçiş #organik #diyet
  • Sizin vazgeçemediğiniz,
    bizimse özenle hazırladığımız
    dağ incirlerimiz....
    Güneşte hemhal olup,
    iyice güneşe doydular.👌🌞
    İncirlerimiz,
    Aydın’ın Nazilli ilçesinin
    ışıklar yaylasının inciridir.
    Bu sene İncirlerimiz verimli,
    hemde çok güzel ballı kıvamdalar.
    Şimdiden afiyetle... ——————————————— .
    Başlıca fayları ise; 👉Kanseri önlemede bir numaralı besin olarak gösterilen incir sağlığımıza birçok faydası bulunuyor. İncir magnezyum, lif, manganez, sodyum B6 vitamini ve potasyum açısından oldukça zengin bir meyvedir. 👉 İNCİRİN KEMİK SAĞLIĞINA FAYDALARI: İncirin en önemli özelliklerinden bir tanesi kemik ve dolaylı olarak iskelet sağlığına olan faydalarıdır. Bol miktarda kalsiyum ve K vitamini içermesi kemik dokularını güçlendirirken, kemiklerin kırılganlıklarını azaltır. Böylece hem kemik hastalıklarına yakalanma riskini azaltır hem de yaşlılıktan kaynaklanan kemik hastalıklarından korur.
    👉 İNCİR VÜCUDU TEMİZLER
    👉 İNCİRİN SİNDİRİM SİSTEMİNE FAYDALARI: İncirin sindirim sitemine çok fazla katkıda bulunmasının en önemli sebebi, yukarıda bahsettiğimiz lif bakımından çok zengin olmasından kaynaklanmaktadır. Doğrucu ve tok tutucu özelliğinden dolayı yeme isteğini azaltır. Bunun yanı sıra lifler mideyi kuvvetlendir. Ülser hastalığı için iyi geldiğini söyleyen uzmanlar vardır.
    👉 İNCİRİN KABIZLIĞA FAYDALARI: Genel anlamda sindirim siteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına çok ciddi katkıda bulunan incir, özellikle kabızlık sorunu yaşayanlar içinde çok önemli bir şifa kaynağıdır. Kabızlığın en büyük nedenlerinden birisi, kilo veya hareketsizlikten kaynaklanan sindirim sistemi bozukluklarıdır. Özellikle bağırsakların iyi çalışmaması kabızlığa neden olur. Sindirim siteminin bütün organları için çok önemli bir besin olan lif incirde çok fazla olduğu için kabızlık sorunlarını çözme noktasında önemli bir tercihtir.
    👉 CİLT HASTALIKLARINA KARŞI ETKİLİDİR: İncirin antioksidan özelliği aynı zamanda cilt bakımı ve sağlığında çok etkin rol oynamaktadır.

    #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyaşam #diyetisyen #bebek #incir #instadaily #instafood #instagood #meyve #yöresellezzetler #lezzet #gastronomi #ardaturkmen #omurakkorseyahatnamesi #ekgıdayageçiş #organik #diyet
  • 33 3 11 hours ago
  • 238
  • 238
  • 230 1 20 April, 2016
  • 343
  • 343
  • 341 1 1 April, 2016
  • 232 2 1 April, 2016