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  • 🌸SO SHAPE🌸
Coucou les filles, j’espère que vous allez bien ? 😊
•
👉 Comme vous avez pu voir dans ma story, j’ai commencé aujourd’hui le challenge 5 jours de @soshapeparis 💪🏼
•
👉 il s’agit de « repas smart » sous forme de berlingots qui permettent de mincir ou rester en forme sans carence et sans se prendre la tête. 😊
•
👉 Il existe 24 saveurs, des shakes sucrés, des vrais plats de pâtes et de riz, et de soupes. 😋
•
👉 les produits sont made in France, sans gluten, sans OGM, sans conservateur et végétariens.
Certains des produits sont végans ! 😉
•
👉 J’ai commencé ce matin par les berlingot noisette, je vous cache pas que ça fait bizarre de déjeuner avec ce type de boisson mais le goût était plutôt bon à ma grande surprise. 👍🏼 •
👉 le repas du midi reste libre, et pour ce soir j’ai testé le berlingot pasta arrabiata que j’ai vraiment apprécier 😋, pour tout vous dire je les même pas fini et j’étais rassasié! •
👉 Pour ce 1er jour, je n’ai pas ressenti de sensation de faim, moi qui suit plutôt du genre à grignoter tout au long de la journée habituellement 🤩
•
Connaissez-vous les challenges So Shape ? Avez-vous déjà testé et qu’en avez vous pensé ? 😊
•
Pour celles qui souhaiterait tester le challenge, je vous propose un code promo PERSOBONSPLANSPROMOS  qui vous permet de bénéficier gratuitement de l’option de personnalisation des saveurs pour les challenges de 14 et 28 jours (soit 9,50€ d’économie).
•
•
•
•
#soshapeteam #soshape5jours #soshaper #healthy #minceur #madeinfrance #partenariat #produitoffert #lifestyle #lifestyleblogger #testproduit #bonsplanspromos #likeforlikes #food #foodhealth #instalife #instalikes #soshaperesults
  • 🌸SO SHAPE🌸
    Coucou les filles, j’espère que vous allez bien ? 😊

    👉 Comme vous avez pu voir dans ma story, j’ai commencé aujourd’hui le challenge 5 jours de @soshapeparis 💪🏼

    👉 il s’agit de « repas smart » sous forme de berlingots qui permettent de mincir ou rester en forme sans carence et sans se prendre la tête. 😊

    👉 Il existe 24 saveurs, des shakes sucrés, des vrais plats de pâtes et de riz, et de soupes. 😋

    👉 les produits sont made in France, sans gluten, sans OGM, sans conservateur et végétariens.
    Certains des produits sont végans ! 😉

    👉 J’ai commencé ce matin par les berlingot noisette, je vous cache pas que ça fait bizarre de déjeuner avec ce type de boisson mais le goût était plutôt bon à ma grande surprise. 👍🏼 •
    👉 le repas du midi reste libre, et pour ce soir j’ai testé le berlingot pasta arrabiata que j’ai vraiment apprécier 😋, pour tout vous dire je les même pas fini et j’étais rassasié! •
    👉 Pour ce 1er jour, je n’ai pas ressenti de sensation de faim, moi qui suit plutôt du genre à grignoter tout au long de la journée habituellement 🤩

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  • 168 78 17 June, 2019

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  • 🍎 Pack Minceur @Castalis_officiel : @Brulafine et c-Konjac 🍎
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#produitoffert
J’ai le plaisir d’avoir reçu ce « Pack Découverte » de la marque @Castalis_officiel , via @Hivency !
Ce sont des compléments alimentaires sains et naturels qui permettent de mincir ( brûle-graisse pour le @Brulafine, et coupe-faim pour le c-Konjac ).
Je les ai testé, et je les ai trouvé très efficaces, de plus ils sont Vegan et de fabrication française! 🇫🇷
Je vous donne un code promo, 👉 ELISA15 qui vous permettra d’avoir 15% de réduction sur toute votre commande!
Et vous, vous utilisez des compléments alimentaires?
Belle soirée, et à bientôt! 😘
.
🍎 Slimming Pack @Castalis_officiel: @Brulafine and c-Konjac 🍎
.
#productoffered
I am pleased to have received this "Discovery Pack" @Castalis_officiel mark, via @Hivency!
They are healthy and natural dietary supplements that help slim down (fat burning for @Brulafine, and appetite suppressant for c-Konjac).
I tested them, and I found them very effective, plus they are Vegan and French made! 🇫🇷
I give you a promo code, 👉 ELISA15 that will allow you to have 15% discount on your entire order!
And you, do you use dietary supplements?
Nice evening, and see you soon! 😘 #brulafine
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  • 309 93 17 June, 2019
  • On se motive 🏋🏻‍♀️
Besoin d’un coup de pouce lors de vos trainings 💪🏻
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Consommez les BCAA de chez @fitclem.fr pour booster vos entraînements 🔥
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3 saveurs disponibles :
•tropical 🌴
•pomme 🍏
•ananas 🍍
Des goûts qui vous projetteront directement en été 😜
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Les BCAA, qu’est-ce que c’est ❓❓
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C’est la combinaison de 3 acides aminés qui améliorent l’endurance 🏃🏽‍♀️, la sèche ou la croissance musculaire 💪🏻
Leur prise se fait durant l’entraînement afin de nourrir les muscles et de les protéger d’éventuelles courbatures 😀
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Les BCAA @fitclem.fr ont un dosage parfait pour une efficacité optimale 💪🏻:
✔️ Taux de 6,6g par dose
✔️ Récupération active durant l’effort
✔️ Atténuation des courbatures et construction des muscles
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•
Plus d’infos, rdv sur www.fitclem.fr
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#fitclem #healthy #bienetre #sain #training #picoftheday #fitness #fitmum #motivation #fitgirl #minceur #summer #healthyfood #minciravecplaisir #pertedepoids #bcaa
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  • 1,148 0 20 hours ago

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  • Le massage fait partie intégrante de la culture polynésienne. Au sein des familles il y a souvent un membre plus doué qui devient le masseur de la famille. Les gestes et techniques sont généralement transmis de génération en génération.
Les mamas massent les nouveaux nés, tout comme on demande souvent aux enfants de marcher sur un adulte pendant qu’il se fait masser. Cependant, il faut bien faire la différence entre le masseur familial et le Ta’hua, masseurs guérisseur. Ce dernier pratique le massage thérapeutique, il soigne ou prévient les différents maux dont peut souffrir une personne, les tahu’a traitent aussi les mauvais sorts et les possessions.

Les techniques varient entre chaque famille mais également les maux à soigner. Les gestes et les onguents sont généralement des secrets de familles qui se transmettent de génération en génération. 
Le massage polynésien traditionnel est un massage thérapeutique. Il est fait pour soigner les maux physiques, psychologiques, conscients et inconscients.  Les techniques de massages varient selon que le mal soit traumatiques ou psychique. De façon générale, c’est un massage profond qui vise à remettre en place les énergies, les os et les muscles. Il est idéal pour les #sportifs pour la récupération musculaire, mais également pour se reconnecter à son corps, apaiser l'esprit et se relaxer profondément.

#minceur #relaxation #bienêtre #beauté #sante #zen #developpementpersonnel #medecinedouce #reiki #tahiti #cannes #antibes #mandelieulanapoule #massage #lecannet #fitness #sport #musculation #bodybulding
  • Le massage fait partie intégrante de la culture polynésienne. Au sein des familles il y a souvent un membre plus doué qui devient le masseur de la famille. Les gestes et techniques sont généralement transmis de génération en génération.
    Les mamas massent les nouveaux nés, tout comme on demande souvent aux enfants de marcher sur un adulte pendant qu’il se fait masser. Cependant, il faut bien faire la différence entre le masseur familial et le Ta’hua, masseurs guérisseur. Ce dernier pratique le massage thérapeutique, il soigne ou prévient les différents maux dont peut souffrir une personne, les tahu’a traitent aussi les mauvais sorts et les possessions.

    Les techniques varient entre chaque famille mais également les maux à soigner. Les gestes et les onguents sont généralement des secrets de familles qui se transmettent de génération en génération. 
    Le massage polynésien traditionnel est un massage thérapeutique. Il est fait pour soigner les maux physiques, psychologiques, conscients et inconscients. Les techniques de massages varient selon que le mal soit traumatiques ou psychique. De façon générale, c’est un massage profond qui vise à remettre en place les énergies, les os et les muscles. Il est idéal pour les #sportifs pour la récupération musculaire, mais également pour se reconnecter à son corps, apaiser l'esprit et se relaxer profondément.

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  • 2 1 9 hours ago

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  • 4 0 10 hours ago

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  • La cuisine ayurvédique serait chère et prendrait beaucoup de temps ? Je vais vous montrer comment cela peut aussi se faire rapidement, afin que personne n’ait à se passer d’un repas de midi ayurvédique fraîchement préparé.

Quantité pour un récipient isotherme d’une capacité de 4,5 dl (avec une grande ouverture)

Ingrédients (pour 1 personne) :

1 ct de ghee

1 ct du mélange d’épices selon les goûts et votre dosha

3 cs de quinoa (blanc, rouge ou mélangé)

2 cs de lentilles rouges

5 asperges vertes

2,5 dl d’eau

1/2 ct de sel de l’Himalaya

Préparation :

1	Laver les asperges, peler le tiers inférieur et couper les tiges en morceaux d’environ 2 cm de long (mettre de côté les pointes tendres). Elles peuvent être préparées le soir si vous disposez peu de temps le matin.

2	Chauffer le ghee dans une petite casserole et faire revenir brièvement le mélange d’épices.

3	Ajouter le quinoa et les lentilles et faire revenir brièvement en remuant.

4	Ensuite ajouter les morceaux d’asperges et bien mélanger.

5	Y verser l’eau et porter à ébullition.

6	Saler et cuire environ 5 minutes (couvrir légèrement avec le couvercle). 7 Ajouter les pointes d’asperges dans le plat et cuire à nouveau pendant environ 2 minutes.

Maintenant, remplissez soigneusement le plat à moitié cuit dans le récipient isotherme (préchauffez-le avec de l’eau chaude si nécessaire) et fermez bien le couvercle. Emballez le pot et les couverts pour les emporter avec vous.

Le reste de la cuisson s’effectue maintenant automatiquement, pendant que vous êtes au travail ou que vous passez la matinée ailleurs. A midi, un délicieux repas ayurvédique vous attend, frais, chaud et délicieux ! #programmeminceur #bienetre #lunch #box #seressourcer #bienfaits #ayurveda #ayurvedapau #naturopathe #naturopathie #recettehealthy #healthy #sportif #veggie #recipeoftheday #vegan #recettesequilibrees #recettevegetale #mincir #minceur
  • La cuisine ayurvédique serait chère et prendrait beaucoup de temps ? Je vais vous montrer comment cela peut aussi se faire rapidement, afin que personne n’ait à se passer d’un repas de midi ayurvédique fraîchement préparé.

    Quantité pour un récipient isotherme d’une capacité de 4,5 dl (avec une grande ouverture)

    Ingrédients (pour 1 personne) :

    1 ct de ghee

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    1 Laver les asperges, peler le tiers inférieur et couper les tiges en morceaux d’environ 2 cm de long (mettre de côté les pointes tendres). Elles peuvent être préparées le soir si vous disposez peu de temps le matin.

    2 Chauffer le ghee dans une petite casserole et faire revenir brièvement le mélange d’épices.

    3 Ajouter le quinoa et les lentilles et faire revenir brièvement en remuant.

    4 Ensuite ajouter les morceaux d’asperges et bien mélanger.

    5 Y verser l’eau et porter à ébullition.

    6 Saler et cuire environ 5 minutes (couvrir légèrement avec le couvercle). 7 Ajouter les pointes d’asperges dans le plat et cuire à nouveau pendant environ 2 minutes.

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  • 11 1 10 hours ago
  • L'excellente nouvelle de la journée je suis venu à Nice pour un entretien d'embauche et j'ai décroché le poste !!!!
Je suis donc un futur Niçois !!!
Je suis ravi !!!!!
  • L'excellente nouvelle de la journée je suis venu à Nice pour un entretien d'embauche et j'ai décroché le poste !!!!
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  • 16 1 10 hours ago

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  • 🚨 l 48H POUR PROFITER DE L’OFFRE l 🚨 ↠  Plus d’excuses mais des #RESULTATS, plus de honte mais de la #FIERTÉ, plus de complexes mais du #BIEN-#ÊTRE ☀️
↠  C’est maintenant qu’il faut #AGIR pour obtenir le corps désiré. 💪

Déjà plusieurs clientes qui viennent de valider leur panier alors pourquoi pas toi ? 😍

Je vous attends en privé pour plus de questions ❤️
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  • 4 1 10 hours ago

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  • Nos cosmetotextiles en fibre de Jade permettent de baisser la température de 1,8 degrés au contact de la peau ❄️ cela permet de créer une réaction du corps qui déclenche le processus minceur en brûlant les graisses. 💪 .... 🇬🇧 Jade fiber helps lower the temperature by 1,8 degrees on contact with the skin. It creates a reaction in the body that triggers the slimming process. Discovers the Cryoshape cosmetotextiles. ❄️ #cosmetotextile #mincir #minceur #sportwearshop #slimming #cryoslimming #runninggirl #runningmama
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  • 3 0 11 hours ago
  • Je ne savais pas comment l'annoncer mais bientôt je ne pourrai plus prendre de photo sans que mon bidon ne se voit 🤰🏽♡ D'autant que je vous propose des programmes #minceur 👙 que je ne peux pas suivre pour montrer l'exemple et c'est un peu frustrant pour tout vous dire 😁

C'est pour #décembre 🌟 et nous sommes très heureux ❤

#bebedenoel #pregnant #baby #bébé #bebe2019 #grossesse #joie #bonheur
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  • 8 3 11 hours ago

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  • Les propriétés relaxantes et rafraîchissantes de la fibre de Jade contenue dans les cosmetotextiles Cryoshape vous permettent d’améliorer vos performances et votre résultat minceur. 🏃‍♀️✌️ ...... 🇬🇧 The relaxing and cooling properties of jade fiber in Cryoshape cosmetotextiles helps to improve your performance and sliming result!  #cosmetotextile #mincir #minceur #running #runningclothes #athleisure #fitnesslifegym #beauty #slimming
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  • 4 0 11 hours ago
  • Besoin de perdre 2 à 3 kilos avant l'été ❓
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▶️ dietbox DETOX 💯% équilibre.
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▶️ dietbox VACANCES 💯% énergie.
▶️ dietbox FÊTES 💯% efficace.

Nathalie, coach dietplus 
130 rue du Général de Gaulle
10000 TROYES
☎️06 89 09 86 56 #rééquilibragealimentaire#pertedepoids#coachminceur#minceur #motivation #mangersain #maigrir
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  • 7 0 11 hours ago
  • Manger au restaurant n’est pas du tout interdit quand on souhaite manger sainement. Il est juste conseillé d’éviter certains plats qui sont, certes très appétissants mais so fat! Aujourd’hui j’ai opter pour une salade au poulet😋 J’aurai bien pu prendre un hamburger avec des haricots verts (à la place des frites) par exemple, pour équilibrer tous ça. 🍃🥬🥕🍗🥗 #healtylife #healthy #feelstrong #feelbeautifull #clubw #mangersaine #minceurexpress #minceur #programmeminceur
  • Manger au restaurant n’est pas du tout interdit quand on souhaite manger sainement. Il est juste conseillé d’éviter certains plats qui sont, certes très appétissants mais so fat! Aujourd’hui j’ai opter pour une salade au poulet😋 J’aurai bien pu prendre un hamburger avec des haricots verts (à la place des frites) par exemple, pour équilibrer tous ça. 🍃🥬🥕🍗🥗 #healtylife #healthy #feelstrong #feelbeautifull #clubw #mangersaine #minceurexpress #minceur #programmeminceur
  • 2 0 11 hours ago
  • Peu importe votre objectif ; vous souhaitez perdre 5, 10 ou 20 kilos, je suis là pour vous y aider et je vous OFFRE votre bilan nutritionnel.
Notre méthode de rééquilibrage alimentaire s’adapte à vous, à votre mode de vie, à vos habitudes alimentaires et à vos besoins. N’hésitez plus, les beaux jours arrivent Il est grand temps de me contacter au 0689098656
Je vous expliquerai tout sur le concept..
Nathalie, votre coach dietplusTroyes 
#mangersain#mincir#minceur#coachminceur#pertedepoids#rééquilibragealimentaire
  • Peu importe votre objectif ; vous souhaitez perdre 5, 10 ou 20 kilos, je suis là pour vous y aider et je vous OFFRE votre bilan nutritionnel.
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    Nathalie, votre coach dietplusTroyes
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  • 18 0 11 hours ago
  • Ces dernières années, des milliers de femmes et d'hommes en France ont perdu du poids grâce à dietplus!!! Pour obtenir ces succès, nous avons conçu une méthode s'écartant des régimes traditionnels. 
Avec le rééquilibrage alimentaire : pas de contrainte ni de privation, mais un retour durable vers une alimentation SAINE, EQUILIBREE et VARIÉE....
C'est pourquoi le Coach dietplus peut établir un programme qui vous est spécifique, avec un plan alimentaire personnalisé et des produits exclusifs entièrement naturels qui ont été conçus pour accélérer, faciliter et accompagner votre perte de poids.
Je vous retrouve au 130 rue du General de Gaulle Troyes pour votre bilan nutritionnel offert !
Nathalie, votre coach en nutrition - 0689098656 #régime#mangersain#minceur#motivation#coachminceur#pertedepoids#rééquilibragealimentaire
  • Ces dernières années, des milliers de femmes et d'hommes en France ont perdu du poids grâce à dietplus!!! Pour obtenir ces succès, nous avons conçu une méthode s'écartant des régimes traditionnels.
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  • 16 0 11 hours ago
  • Le témoignage de Armelle : " Un médecin de mon entourage m’a parlé de dietplus. En trois clics, je découvrais leur site. J’ai tout de suite été séduite par leur concept de rééquilibrage alimentaire. Un coup de fil plus tard et mon rendez-vous au centre de Rouen était pris. "
http://www.dietplus.fr/temoignage-2019-armelle/
Votre centre dietplus à Troyes est 130 rue Général de Gaulle.
Nathalie 0689098656 https://www.dietplus-troyes.com#minceur#maigrir#pertedepoids#coachminceurbienetre
  • Le témoignage de Armelle : " Un médecin de mon entourage m’a parlé de dietplus. En trois clics, je découvrais leur site. J’ai tout de suite été séduite par leur concept de rééquilibrage alimentaire. Un coup de fil plus tard et mon rendez-vous au centre de Rouen était pris. "
    http://www.dietplus.fr/temoignage-2019-armelle/
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