#morningvibes Instagram Photos & Videos

morningvibes - 1.8m posts

Top Posts

  • Ну что, расскажу немного о своих изменениях на пути к slow life🕯
Постепенно меняю подход к еде🍐 Стараюсь откладывать все дела на время приема пищи, прислушиваюсь к ощущениям. Конечно, задача не из лёгких. Постоянно хочется схватить телефон, проверить уведомления, ответить на сообщения. Но я держусь, знаю, если в руке окажется телефон, то я с головой уйду в него, перестану воспринимать сигналы организма, переем/недоем, обед превратится в бессознательный процесс, а этого мне совсем не хочется🌱
Ещё из нового: теперь каждый день перед сном у меня 30 минут чтения. Опять же, откладываю телефон и ныряю с книгой под одеяло. Такой вечерний ритуал помогает освободить голову от дневных переживаний, замедлиться и в итоге быстрее заснуть.
Могу сказать, что эти небольшие нововведения уже работают✨ Дни проходят размереннее, ненужных переживаний становится меньше, режим сна постепенно налаживается.
В общем, начало мне нравится! Но думаю, дальше - больше🤞🏻
  • Ну что, расскажу немного о своих изменениях на пути к slow life🕯
    Постепенно меняю подход к еде🍐 Стараюсь откладывать все дела на время приема пищи, прислушиваюсь к ощущениям. Конечно, задача не из лёгких. Постоянно хочется схватить телефон, проверить уведомления, ответить на сообщения. Но я держусь, знаю, если в руке окажется телефон, то я с головой уйду в него, перестану воспринимать сигналы организма, переем/недоем, обед превратится в бессознательный процесс, а этого мне совсем не хочется🌱
    Ещё из нового: теперь каждый день перед сном у меня 30 минут чтения. Опять же, откладываю телефон и ныряю с книгой под одеяло. Такой вечерний ритуал помогает освободить голову от дневных переживаний, замедлиться и в итоге быстрее заснуть.
    Могу сказать, что эти небольшие нововведения уже работают✨ Дни проходят размереннее, ненужных переживаний становится меньше, режим сна постепенно налаживается.
    В общем, начало мне нравится! Но думаю, дальше - больше🤞🏻
  • 2,556 19 17 January, 2020
  • Как и обещала, сегодня делюсь рецептом веганского бананового хлеба🍌
⠀
Понадобится:
•200 г муки (я делала с цельнозерновой)
•2 спелых-спелых банана среднего размера
•3 столовые ложки льняных семечек
•5 столовых ложек растительного масла
•полстакана растительного молока (у меня соевое)
•щепотка соли
•чайная ложка соды + столько же уксуса
⠀
Готовим:
Льняные семечки залить кипятком и оставить их минут на 5, их можно перемолоть блендером, но я оставила так👐🏼
Тем временем, муку просеять с содой, добавить соль, перемешать. Хлебушек получается не очень сладкий, поэтому, если вы любите выпечку послаще, сейчас можно добавить 2-3 ложки сахара⭐️
В другой миске размять бананы в пюре, добавить молоко, масло, замоченные семечки.
К сухим ингредиентам добавить жидкие и ложку уксуса, перемешать. Выпекать в смазанной маслом форме при 180° около 50 минут🥛
#nst_recipes
  • Как и обещала, сегодня делюсь рецептом веганского бананового хлеба🍌

    Понадобится:
    •200 г муки (я делала с цельнозерновой)
    •2 спелых-спелых банана среднего размера
    •3 столовые ложки льняных семечек
    •5 столовых ложек растительного масла
    •полстакана растительного молока (у меня соевое)
    •щепотка соли
    •чайная ложка соды + столько же уксуса

    Готовим:
    Льняные семечки залить кипятком и оставить их минут на 5, их можно перемолоть блендером, но я оставила так👐🏼
    Тем временем, муку просеять с содой, добавить соль, перемешать. Хлебушек получается не очень сладкий, поэтому, если вы любите выпечку послаще, сейчас можно добавить 2-3 ложки сахара⭐️
    В другой миске размять бананы в пюре, добавить молоко, масло, замоченные семечки.
    К сухим ингредиентам добавить жидкие и ложку уксуса, перемешать. Выпекать в смазанной маслом форме при 180° около 50 минут🥛
    #nst_recipes
  • 1,362 13 16 hours ago
  • Happy SUNrise! Follow your FLOW that’s your SOUL, ya know?! There is a blueprint for your destiny within your heart, and the only way is to open the treasure CHEST within you Now! ⁣⁣
💎🥰🙏🏼🧬♥️⁣⁣
⁣⁣
⁣
Stat conscious and therefore EPIC,⁣
Anna🌻⁣
⁣
⁣
⁣
  • Happy SUNrise! Follow your FLOW that’s your SOUL, ya know?! There is a blueprint for your destiny within your heart, and the only way is to open the treasure CHEST within you Now! ⁣⁣
    💎🥰🙏🏼🧬♥️⁣⁣
    ⁣⁣

    Stat conscious and therefore EPIC,⁣
    Anna🌻⁣


  • 1,442 138 17 January, 2020

Latest Instagram Posts

  • If you’re thinking ‘this looks like the face of a kid who woke up at 3am coughing & spluttering from a cold, & crying with teething pain’ well, you would be spot on! Babies have it tough sometimes, maybe it’s best we don’t remember what it was like 🙈 But come the morning even when the parents behind the lens are frazzled, they can still crack out a smile & make you forget the nights lows ❤️
If I was to hazard a guess as to what she was saying in this first pic I would say it’s along the line of ‘yeah, that’s baby life mum, deal with it!’ 👹😂 .
.
.
.
.
.
#mumlife #babylife #instababy #babylove #babyexpression #morningvibes #portraitphotography
  • If you’re thinking ‘this looks like the face of a kid who woke up at 3am coughing & spluttering from a cold, & crying with teething pain’ well, you would be spot on! Babies have it tough sometimes, maybe it’s best we don’t remember what it was like 🙈 But come the morning even when the parents behind the lens are frazzled, they can still crack out a smile & make you forget the nights lows ❤️
    If I was to hazard a guess as to what she was saying in this first pic I would say it’s along the line of ‘yeah, that’s baby life mum, deal with it!’ 👹😂 .
    .
    .
    .
    .
    .
    #mumlife #babylife #instababy #babylove #babyexpression #morningvibes #portraitphotography
  • 4 0 14 hours ago
  • CHIAPORRIDGE
Meine #morningvibes von heute🤤🥰 Ich liebe Samstage, vor allem weil ich mir da immer mega Zeit lasse beim Frühstücken, du auch?😇😍 Ich habe ein neues Porridge probiert (swipe right für die Verpackung) und muss sagen es kommt auf meine Must-Have-Liste was Porridges angeht🙊🤩 Genieß das Wochenende & hab nen tollen Tag😘 💛

Rezept (1 Portion):
- 40g von dem Porridge (swipe right)
- 100ml ungesüßte Mandelmilch
- 200ml Wasser
- 1 Prise Zimt
- 1/2 Banane
- 30g TK Beeren
- 1 TL braunes Mandelmus
*270 kcal* 💛

Zubereitung:
Das Porridge mit den Flüssigkeiten und dem Zimt aufkochen und für gute 5 min köcheln lassen (dabei immer mal umrühren). Dann einfach toppen wie du willst. - fertig!

#porridge#yummy#breakie#breakfast#lecker#easy#gesunderezepte#frühstück#saturday#morning#samstag#healthy
  • CHIAPORRIDGE
    Meine #morningvibes von heute🤤🥰 Ich liebe Samstage, vor allem weil ich mir da immer mega Zeit lasse beim Frühstücken, du auch?😇😍 Ich habe ein neues Porridge probiert (swipe right für die Verpackung) und muss sagen es kommt auf meine Must-Have-Liste was Porridges angeht🙊🤩 Genieß das Wochenende & hab nen tollen Tag😘 💛

    Rezept (1 Portion):
    - 40g von dem Porridge (swipe right)
    - 100ml ungesüßte Mandelmilch
    - 200ml Wasser
    - 1 Prise Zimt
    - 1/2 Banane
    - 30g TK Beeren
    - 1 TL braunes Mandelmus
    *270 kcal* 💛

    Zubereitung:
    Das Porridge mit den Flüssigkeiten und dem Zimt aufkochen und für gute 5 min köcheln lassen (dabei immer mal umrühren). Dann einfach toppen wie du willst. - fertig!

    #porridge #yummy #breakie #breakfast #lecker #easy #gesunderezepte #frühstück #saturday #morning #samstag #healthy
  • 13 2 14 hours ago