#motivasyon Instagram Photos & Videos

motivasyon - 1.6m posts

Top Posts

  • Hala severiz, hala mutlu oluruz, hala umudumuz olur, hala insanlara güveniriz. Fakat tam anlamıyla değil. Parça parça. Bölüm bölüm. 
Eski "güven" kalmaz ve eski acıları yeniden yaşama korkusu yüzünden savunma pozisyonuna geçeriz. Yeniden acı görmemek ve yeniden hayal kırıklığına uğramamak için tedbirlerimizi bu şekilde alırız.
Acı görmüş olsan da, şunun bilincinde olman gerekir; hayat devam ediyor. Tedbirlerini al, ama eski olaylara dayanarak geleceğe karşı asla pesimist ve önyargılı olma.  İçine kapanırsan hayatın sana sunmuş olduğu güzelliklerden mahrum kalırsın. Acının fazlasıyla etkisinde kalıp hayatını olumsuz etkileyecek şekilde seni kontrol etmesine müsade edersen gelişmek yerine gerilersin. Aradan uzun bir zaman geçer ve yaşamış olduğun hayata dönüp bakarsın ve acılarının seni fazlasıyla etkilediğini gördüğünde yaşamış olduğun hayattan bin pişman olursun.
İleride pişman olmamak için geçmişine fazla takılıp kalma. Bu yüzden kendine bir iyilik yap ve ileriye doğru bak çünkü hayat devam ediyor, istesen de istemesen de.
  • Hala severiz, hala mutlu oluruz, hala umudumuz olur, hala insanlara güveniriz. Fakat tam anlamıyla değil. Parça parça. Bölüm bölüm.
    Eski "güven" kalmaz ve eski acıları yeniden yaşama korkusu yüzünden savunma pozisyonuna geçeriz. Yeniden acı görmemek ve yeniden hayal kırıklığına uğramamak için tedbirlerimizi bu şekilde alırız.
    Acı görmüş olsan da, şunun bilincinde olman gerekir; hayat devam ediyor. Tedbirlerini al, ama eski olaylara dayanarak geleceğe karşı asla pesimist ve önyargılı olma.  İçine kapanırsan hayatın sana sunmuş olduğu güzelliklerden mahrum kalırsın. Acının fazlasıyla etkisinde kalıp hayatını olumsuz etkileyecek şekilde seni kontrol etmesine müsade edersen gelişmek yerine gerilersin. Aradan uzun bir zaman geçer ve yaşamış olduğun hayata dönüp bakarsın ve acılarının seni fazlasıyla etkilediğini gördüğünde yaşamış olduğun hayattan bin pişman olursun.
    İleride pişman olmamak için geçmişine fazla takılıp kalma. Bu yüzden kendine bir iyilik yap ve ileriye doğru bak çünkü hayat devam ediyor, istesen de istemesen de.
  • 5,697 31 14 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Yeni video YouTube kanalımda sizi bekliyor📣📣📣📣📣Acaba başarılı olan insanlar hayatlarında neler yapıyor? Günlük rutinleri neler? Kaçta yatıyor? Kaçta kalkıyorlar? Hepsini anlattım. Kanalımın linki profilimde. Sevgilerimle ☺️💎✨ #başarı #motivasyon
  • Yeni video YouTube kanalımda sizi bekliyor📣📣📣📣📣Acaba başarılı olan insanlar hayatlarında neler yapıyor? Günlük rutinleri neler? Kaçta yatıyor? Kaçta kalkıyorlar? Hepsini anlattım. Kanalımın linki profilimde. Sevgilerimle ☺️💎✨ #başarı #motivasyon
  • 8 0 1 minute ago
  • İçeri oğlu ve kızı ile tekerlekli sandalyede giren kadın 50-60 yaşlarında görünüyordu.  Yüzünde ümitsizlik, yorgunluk  ve ıstırap hemen de hissediliyordu. Diyabet, fazla kilo, bel ve boyun fıtığı ve bence gizli deopresyon nedeniyle bakışları ümidini yitirmiş, kendinden birşey beklemiyor gibiydi. ''Bıktım bu hastalıklarımdan, artık yaşamak istemiyorum! ağrım acım çok fazla, dayanamıyorum'' dedi.  Ağrıları nedeniyle acı çekiyor, insulin kullanmasına rağmen şekerlerinde oynamalar oluyor ve kilosundan dolayı rahat hareket edemiyordu. Kızı, annesini başka bir  endokrin doktoruna götürmüş daha önce. Dosyasına baktığımda verilen tıbbi tedavisini değiştirmedim. Ama bu hastada reçetede ilaç değil başka bir şey olmalıydı sanki..ağızdan hap olarak değil de kulaktan duyacağı belki bir kaç söz💓... ''Ne mutlu sana ki seni çok düşünen vefalı 2 evladın var, seni buraya getirmişler, Ne mutlu sana ki diyabetin sana ciddi hasarlar vermemiş. Böbrek yetmezliğin yok, gözün görüyor, kalbin tıkanmamış. Evet çok hastalıkların var, acın ve ıstırabın fazla ama herşeye rağmen yaşamak yine de güzel şey..Ölmek istiyorum diyorsun ama hiç bir insan aslında ölmeyi istemez, her insan sonsuzluğu ister. Yaşamak ister hep. Ben nice son nefesinde hastaları gördüm hepsi hastalıklarına rağmen yaşamak için direndiler, bunların içinde çok ağır ve çaresiz hastalıkları olanlar da vardı.Sen de hastalıklarına rağmen hayata tutunmalısın, en azından gayret etmelisin.İnanan bir insan ümitsiz olamaz, olmamalı, Hayat bize sunulmuş bir armağan"

1 hafta sonra kan şekeri ölçümü için geldi. Bu sefer elinde bastonla, yüzünde umut dolu bir gülümseme ve polikliniği dolduran pozitif bir enerji ile içeri girdi. Yanında oğlu vardı. Elinde şeker ölçüm defterini bana uzatırken ''Aaa, sen yürüyebiliyor muydun '' dedim..Şaşırdım. ''Ben artık iyi olmak için uğraşacağım, kendimi bırakmayacağım, yok, değişeceğim.Sen bana iyi geldin, seni çok sevdim, gayret edeceğim'' derken arkasında oğlu da annesinin bu konuşmasını teyid eder gibi başını sallıyor ve gülümsüyordu.Ben ise verdiğim reçetenin bu kadar hızlı tedavi edici etkisine şaşırmış bir şekilde bir hayata daha - farkında olmadan- dokunabilmenin mutluluğunu yaşıyordum.💙
  • İçeri oğlu ve kızı ile tekerlekli sandalyede giren kadın 50-60 yaşlarında görünüyordu.  Yüzünde ümitsizlik, yorgunluk  ve ıstırap hemen de hissediliyordu. Diyabet, fazla kilo, bel ve boyun fıtığı ve bence gizli deopresyon nedeniyle bakışları ümidini yitirmiş, kendinden birşey beklemiyor gibiydi. ''Bıktım bu hastalıklarımdan, artık yaşamak istemiyorum! ağrım acım çok fazla, dayanamıyorum'' dedi.  Ağrıları nedeniyle acı çekiyor, insulin kullanmasına rağmen şekerlerinde oynamalar oluyor ve kilosundan dolayı rahat hareket edemiyordu. Kızı, annesini başka bir  endokrin doktoruna götürmüş daha önce. Dosyasına baktığımda verilen tıbbi tedavisini değiştirmedim. Ama bu hastada reçetede ilaç değil başka bir şey olmalıydı sanki..ağızdan hap olarak değil de kulaktan duyacağı belki bir kaç söz💓... ''Ne mutlu sana ki seni çok düşünen vefalı 2 evladın var, seni buraya getirmişler, Ne mutlu sana ki diyabetin sana ciddi hasarlar vermemiş. Böbrek yetmezliğin yok, gözün görüyor, kalbin tıkanmamış. Evet çok hastalıkların var, acın ve ıstırabın fazla ama herşeye rağmen yaşamak yine de güzel şey..Ölmek istiyorum diyorsun ama hiç bir insan aslında ölmeyi istemez, her insan sonsuzluğu ister. Yaşamak ister hep. Ben nice son nefesinde hastaları gördüm hepsi hastalıklarına rağmen yaşamak için direndiler, bunların içinde çok ağır ve çaresiz hastalıkları olanlar da vardı.Sen de hastalıklarına rağmen hayata tutunmalısın, en azından gayret etmelisin.İnanan bir insan ümitsiz olamaz, olmamalı, Hayat bize sunulmuş bir armağan"

    1 hafta sonra kan şekeri ölçümü için geldi. Bu sefer elinde bastonla, yüzünde umut dolu bir gülümseme ve polikliniği dolduran pozitif bir enerji ile içeri girdi. Yanında oğlu vardı. Elinde şeker ölçüm defterini bana uzatırken ''Aaa, sen yürüyebiliyor muydun '' dedim..Şaşırdım. ''Ben artık iyi olmak için uğraşacağım, kendimi bırakmayacağım, yok, değişeceğim.Sen bana iyi geldin, seni çok sevdim, gayret edeceğim'' derken arkasında oğlu da annesinin bu konuşmasını teyid eder gibi başını sallıyor ve gülümsüyordu.Ben ise verdiğim reçetenin bu kadar hızlı tedavi edici etkisine şaşırmış bir şekilde bir hayata daha - farkında olmadan- dokunabilmenin mutluluğunu yaşıyordum.💙
  • 6 1 2 minutes ago
  • Güzel bir cuma sabahından hepinize kocaman günaydınnn✨

Bu gün Dünya Su Günü 💦 Suyun sağlık için hayati önem taşıdığını hepimiz bilsekte ihmal edebiliyoruz. Oysaki günde kg başına 30-35 ml su içmek;
🔹Vücuttaki ödemi çözer.
🔹Vücut ısısını dengeler
🔹Sodyum,magnezyum,kalsiyum,potasyum ve fosfat gibi vücut için önemli mineralleri almamızı sağlar.
🔹Kabızlık ve bağırsak tembelliği gibi sindirim problemlerinin giderilmesini sağlar.
🔹Böbrek hastalıklarından korur.
🔹Metabolizmayı hızlandırır.
🔹Ağız kokusunu önler.
🔹Emziren anneler için süt yapıcı en önemli kaynaktır.
🔹Özellikle kış aylarında vücut direncini arttırır.
🔹Cildi nemlendirir,parlak,sağlıklı ve genç bir görünüm sağlar.

Hadi sen de bugün #su içmeyi ihmal etme,benimle resmini paylaş💙 #22martdünyasugünü
  • Güzel bir cuma sabahından hepinize kocaman günaydınnn✨

    Bu gün Dünya Su Günü 💦 Suyun sağlık için hayati önem taşıdığını hepimiz bilsekte ihmal edebiliyoruz. Oysaki günde kg başına 30-35 ml su içmek;
    🔹Vücuttaki ödemi çözer.
    🔹Vücut ısısını dengeler
    🔹Sodyum,magnezyum,kalsiyum,potasyum ve fosfat gibi vücut için önemli mineralleri almamızı sağlar.
    🔹Kabızlık ve bağırsak tembelliği gibi sindirim problemlerinin giderilmesini sağlar.
    🔹Böbrek hastalıklarından korur.
    🔹Metabolizmayı hızlandırır.
    🔹Ağız kokusunu önler.
    🔹Emziren anneler için süt yapıcı en önemli kaynaktır.
    🔹Özellikle kış aylarında vücut direncini arttırır.
    🔹Cildi nemlendirir,parlak,sağlıklı ve genç bir görünüm sağlar.

    Hadi sen de bugün #su içmeyi ihmal etme,benimle resmini paylaş💙 #22martdünyasugünü
  • 7 1 3 minutes ago
  • Ayşe’nin diyeti, Mehmet’in diyeti, komşumun diyeti ... kısacası X’in diyeti.. Hiç yormayın kendinizi bir başkasının diyetini yapacağım diye çünkü sonuç hep aynı alıp verilen kilolar ve giden zaman.. 🌿 Beslenme dediğimiz şey; kişiye, alışkanlıklarına, yaşam tarzına, yediğine, içtiğine, yaşadığı yere, motivasyonuna, metabolizmasına özgü olmalı. 🌿 Asıl o zaman kalıcılık sağlanır. Vereceğiniz 3 kilo bile olsa uzmanından destek almak kimi zaman hayat kurtarır nitelikte olabiliyor.
🌿 Lütfen her duyduğunuzu, gördüğünüzü denemeyin çünkü beslenme parmak izi gibidir; size özgü olmalı.

#psikoloji #psychologyfacts #psikolog #motivasyon #ruhsağlığı #bedensağlığı #health #psikolojiksözler
  • Ayşe’nin diyeti, Mehmet’in diyeti, komşumun diyeti ... kısacası X’in diyeti.. Hiç yormayın kendinizi bir başkasının diyetini yapacağım diye çünkü sonuç hep aynı alıp verilen kilolar ve giden zaman.. 🌿 Beslenme dediğimiz şey; kişiye, alışkanlıklarına, yaşam tarzına, yediğine, içtiğine, yaşadığı yere, motivasyonuna, metabolizmasına özgü olmalı. 🌿 Asıl o zaman kalıcılık sağlanır. Vereceğiniz 3 kilo bile olsa uzmanından destek almak kimi zaman hayat kurtarır nitelikte olabiliyor.
    🌿 Lütfen her duyduğunuzu, gördüğünüzü denemeyin çünkü beslenme parmak izi gibidir; size özgü olmalı.

    #psikoloji #psychologyfacts #psikolog #motivasyon #ruhsağlığı #bedensağlığı #health #psikolojiksözler
  • 2 0 4 minutes ago
  • karizmatik sekılde düşmüş olmasam paylaşmazdım 😂 
bu ara hafiften crossfite sardık, kisa bir zamanda su gibi olduk.
eurogymacibadem e gelen bu yeni cici aletler bize çok iyi geldi, yıllardır bekliyormuşuz sanki🤪😂 . 
hava güzel çıkın yürüyün, çimlerde uzanın çay için, beni hatırlayın 😍😂
.
yaz geliyor forma girmen lazım diyorsanız uzaktan eğitim için mail adresim
dilekpekmezcigmail.com
.
.
#fitness#motivasyon#beyourself#turkiye#antrenman#diet#crossfit#fitnessgirl#motivasyon#like#fitfam
  • karizmatik sekılde düşmüş olmasam paylaşmazdım 😂
    bu ara hafiften crossfite sardık, kisa bir zamanda su gibi olduk.
    eurogymacibadem e gelen bu yeni cici aletler bize çok iyi geldi, yıllardır bekliyormuşuz sanki🤪😂 .
    hava güzel çıkın yürüyün, çimlerde uzanın çay için, beni hatırlayın 😍😂
    .
    yaz geliyor forma girmen lazım diyorsanız uzaktan eğitim için mail adresim
    dilekpekmezcigmail.com
    .
    .
    #fitness #motivasyon #beyourself #turkiye #antrenman #diet #crossfit #fitnessgirl #motivasyon #like #fitfam
  • 15 1 8 minutes ago
  • Hello Dear Followers!

Use these alternatives (synonyms) in speaking and writing to improve the quality of your speeches and essays or just to sound cooler ! You may also hear some of these alternatives in the listening or reading section of TOEFL or IELTS exams.

Red crossed out words = easy words; blue bold words = target words; purple underlined words = review words.
.
QUICK TIP:
.
- pointless (adj.): without a purpose and not worth or necessary Synonyms: senseless, futile, useless, in vain, to no purpose
.
- depict (v): show or describe in a certain way (can be using drawings, art, etc. or with words – here it’s with words) Synonyms: describe, recount, picture (v), outline, portray (v)
.
- attire (n): (very formal) clothes, especially for a certain event Synonyms: garments, dress, outfit,
.
- pertinent (adj.): (formal) relevant or related to something, often used for ‘questions’ Synonyms: relevant, to the point, fitting, proper, suitable, material (adj.)
.
- snob (adj.): a person who admires people in the higher social classes too much and has no respect for people in the lower social classes
The alternatives that I use in my sentences are only suggestions.

Enjoy!

#Vocabulary #TOEFL #TOEFLIBT #TOEFLTEST #托福 #学英文 #雅思 #IELTS #YDS #LYS5 #English #Language #Learnenglish #ingilizceogren #yökdil #ingilizcedersi #inglés #inglês #ingilizce #انگلیسی #آیلتس #تافل #الإنجليزية #английский #teachingenglish #motivasyon #studyenglish #oliverteacher
  • Hello Dear Followers!

    Use these alternatives (synonyms) in speaking and writing to improve the quality of your speeches and essays or just to sound cooler ! You may also hear some of these alternatives in the listening or reading section of TOEFL or IELTS exams.

    Red crossed out words = easy words; blue bold words = target words; purple underlined words = review words.
    .
    QUICK TIP:
    .
    - pointless (adj.): without a purpose and not worth or necessary Synonyms: senseless, futile, useless, in vain, to no purpose
    .
    - depict (v): show or describe in a certain way (can be using drawings, art, etc. or with words – here it’s with words) Synonyms: describe, recount, picture (v), outline, portray (v)
    .
    - attire (n): (very formal) clothes, especially for a certain event Synonyms: garments, dress, outfit,
    .
    - pertinent (adj.): (formal) relevant or related to something, often used for ‘questions’ Synonyms: relevant, to the point, fitting, proper, suitable, material (adj.)
    .
    - snob (adj.): a person who admires people in the higher social classes too much and has no respect for people in the lower social classes
    The alternatives that I use in my sentences are only suggestions.

    Enjoy!

    #Vocabulary #TOEFL #TOEFLIBT #TOEFLTEST #托福 #学英文 #雅思 #IELTS #YDS #LYS5 #English #Language #Learnenglish #ingilizceogren #yökdil #ingilizcedersi #inglés #inglês #ingilizce #انگلیسی #آیلتس #تافل #الإنجليزية #английский #teachingenglish #motivasyon #studyenglish #oliverteacher
  • 56 3 17 minutes ago
  • Sindirim sistemi dostu,diyet sürecinizi destekleyecek bir alternatif 🌸
Özellikle kahvaltı İçin alternatif arayanlar, kabızlık problemi yaşayanlar,tatlı krizleri olanlar kullanabilir 😊
Malzemeleri blendırdan geçiriyoruz ve kahvaltı da bu karışımı içebilirsiniz 👍🏻
Çok faydalı ve güzel geri dönüşler aldığım bir tarif😊
Armut yerine elma da olabilir 🙌🏻
Kefirin sade olması önemli yada içemeyenler süt ile hazırlayabilir🌸
Sağlıkla kalın 🧡
Sorularınızı yorum olarak sorabilirsiniz
#diyet#onlinediyet#zayıflama#motivasyon#detoks#diet#fitnessmotivation
  • Sindirim sistemi dostu,diyet sürecinizi destekleyecek bir alternatif 🌸
    Özellikle kahvaltı İçin alternatif arayanlar, kabızlık problemi yaşayanlar,tatlı krizleri olanlar kullanabilir 😊
    Malzemeleri blendırdan geçiriyoruz ve kahvaltı da bu karışımı içebilirsiniz 👍🏻
    Çok faydalı ve güzel geri dönüşler aldığım bir tarif😊
    Armut yerine elma da olabilir 🙌🏻
    Kefirin sade olması önemli yada içemeyenler süt ile hazırlayabilir🌸
    Sağlıkla kalın 🧡
    Sorularınızı yorum olarak sorabilirsiniz
    #diyet #onlinediyet #zayıflama #motivasyon #detoks #diet #fitnessmotivation
  • 16 0 19 minutes ago
  • 🌻Hafiflemenin nasil bir his olduğunu bilmek ister misiniz? 🌼 Gereksiz yere üzerinize aldığıniz başkalarınin yükleri birakmanin nasil bir his olduğunu bilmek ister misiniz? 🌺Almaniz gereken sorumlulukları yeteri kadar alabileceğinizi , yüklerinix olmadan da yaşayabileceģinizi bilmek ister misiniz?

Güne hafifleyerek başlamak için , his yüklemesi yapalim mı bugün de ? "Evet " yazdiģınizda bu hisler size Theta Healing tekniģi ile yüklenecektir.
  • 🌻Hafiflemenin nasil bir his olduğunu bilmek ister misiniz? 🌼 Gereksiz yere üzerinize aldığıniz başkalarınin yükleri birakmanin nasil bir his olduğunu bilmek ister misiniz? 🌺Almaniz gereken sorumlulukları yeteri kadar alabileceğinizi , yüklerinix olmadan da yaşayabileceģinizi bilmek ister misiniz?

    Güne hafifleyerek başlamak için , his yüklemesi yapalim mı bugün de ? "Evet " yazdiģınizda bu hisler size Theta Healing tekniģi ile yüklenecektir.
  • 5 2 19 minutes ago