#motywacja Instagram Photos & Videos

motywacja - 1.3m posts

Top Posts

  • 574 3 10 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 🏆S P O R T 🏆

Po mojemu nie ma nic lepszego, co może Cię rozwinąć CZY zapewnić życiową satysfakcję ❌
Ruch dla człowieka jest czymś tak pierwotnym jak oddychanie 🌬️. Krąży w sieci filmik, który nagrałem 🎬 jakiś czas temu ze @swiatloczulapl o tym jak zaczynałem, gdzie byłem jeszcze 5-7 lat temu 📆-jak nisko pod względem szanowania zdrowia czy życia... ⬇️⬇️⬇️ stąd mogę sobie dziś pozwolić na taki fakt, nie opinie ❗❗❗ SPORT POZWALA ZAJŚĆ TAK DALEKO, JAK NIC INNEGO ❗... a filmik swoją drogą podrzucę tutaj za jakiś czas - czekam na właściwy moment... 🙂 (wiem kiedy on nastąpi, ale trzeba jeszcze chwilę poczekać... a kto już widział ten widział) 🔭  Do sportu możesz podejść z niczym. Wystarczy to, że masz chęć coś zmienić... POTĘŻNE PRAGNIENIE. Obietnica, że nie odpuscisz w trudnych chwilach ⛔. Nie poddasz się przy kontuzjach, uniesiesz ból na treningu 🤬. Będziesz sumienny, konsekwentny, zdyscyplinowany... MOJA PRZEMIANA OPIERA SIĘ WŁAŚNIE NA TYCH PROSTYCH ZASADACH... ale różnica między mną a przegranymi jest taka, ŻE JA SIĘ NIE PODDAŁEM 🖕, nie wybieram w połowie drogi na skróty - tylko cierpliwie, konsekwentnie, w doli I niedoli swoje melodie 🎶🎵🎶🎵 A DZIŚ : SPORT ZBUDOWAŁ MONOLIT PEWNOŚCI SIEBIE 👊, POZWALA WBIEC NA GÓRĘ, NA KTÓRĄ POŁOWA NIE WEJDZIE, BO ZMARNIEJE W POLOWIE DROGI. POZWALA MI POCZUĆ SMAK ŻYCIA, KIEDY WBIEGAM NA METĘ NA ZAWODACH 🏁 I LAMIE KOLEJNE BARIERY. POZWALA PATRZEĆ NA ŚWIAT PRZEZ TAKIE ŻYWE KOLORY, BO WIDZĘ WSZĘDZIE MOŻLIWOŚCI - A NIE PRZESZKODY... BO SCHEMAT Z TRENINGU SIĘ POWIELA NA INNE SFERY ŻYCIA - I DZIAŁA TO TAK, ŻE WIESZ ILE MOŻESZ ZMIENIĆ I WYGENEROWAĆ... POD WARUNKIEM, ŻE "będziesz konsekwentny, wytrwały, sumienny, zdyscyplinowany, NIE PÓJDZIESZ SKRÓTEM" 🔥🔥🔥 DZIEŃ DOBRY 📯📯
Poranne 15km za mną 🏁
... jutro placyk 💪, a w sobotę skoro świt ⛰️wyjazd na pętle po górach 🏃‍♂️🏃‍♂️
#sportowytrybżycia #ćpajsport #bieganiewlesie #run #runner #pasja #natura #motywacja #pozytywnie #happy #sportsman #noexcuses #tychy #zacznijodsiebie #mamcel #fit #active #iloverunning #training #playhard
  • 🏆S P O R T 🏆

    Po mojemu nie ma nic lepszego, co może Cię rozwinąć CZY zapewnić życiową satysfakcję ❌
    Ruch dla człowieka jest czymś tak pierwotnym jak oddychanie 🌬️. Krąży w sieci filmik, który nagrałem 🎬 jakiś czas temu ze @swiatloczulapl o tym jak zaczynałem, gdzie byłem jeszcze 5-7 lat temu 📆-jak nisko pod względem szanowania zdrowia czy życia... ⬇️⬇️⬇️ stąd mogę sobie dziś pozwolić na taki fakt, nie opinie ❗❗❗ SPORT POZWALA ZAJŚĆ TAK DALEKO, JAK NIC INNEGO ❗... a filmik swoją drogą podrzucę tutaj za jakiś czas - czekam na właściwy moment... 🙂 (wiem kiedy on nastąpi, ale trzeba jeszcze chwilę poczekać... a kto już widział ten widział) 🔭 Do sportu możesz podejść z niczym. Wystarczy to, że masz chęć coś zmienić... POTĘŻNE PRAGNIENIE. Obietnica, że nie odpuscisz w trudnych chwilach ⛔. Nie poddasz się przy kontuzjach, uniesiesz ból na treningu 🤬. Będziesz sumienny, konsekwentny, zdyscyplinowany... MOJA PRZEMIANA OPIERA SIĘ WŁAŚNIE NA TYCH PROSTYCH ZASADACH... ale różnica między mną a przegranymi jest taka, ŻE JA SIĘ NIE PODDAŁEM 🖕, nie wybieram w połowie drogi na skróty - tylko cierpliwie, konsekwentnie, w doli I niedoli swoje melodie 🎶🎵🎶🎵 A DZIŚ : SPORT ZBUDOWAŁ MONOLIT PEWNOŚCI SIEBIE 👊, POZWALA WBIEC NA GÓRĘ, NA KTÓRĄ POŁOWA NIE WEJDZIE, BO ZMARNIEJE W POLOWIE DROGI. POZWALA MI POCZUĆ SMAK ŻYCIA, KIEDY WBIEGAM NA METĘ NA ZAWODACH 🏁 I LAMIE KOLEJNE BARIERY. POZWALA PATRZEĆ NA ŚWIAT PRZEZ TAKIE ŻYWE KOLORY, BO WIDZĘ WSZĘDZIE MOŻLIWOŚCI - A NIE PRZESZKODY... BO SCHEMAT Z TRENINGU SIĘ POWIELA NA INNE SFERY ŻYCIA - I DZIAŁA TO TAK, ŻE WIESZ ILE MOŻESZ ZMIENIĆ I WYGENEROWAĆ... POD WARUNKIEM, ŻE "będziesz konsekwentny, wytrwały, sumienny, zdyscyplinowany, NIE PÓJDZIESZ SKRÓTEM" 🔥🔥🔥 DZIEŃ DOBRY 📯📯
    Poranne 15km za mną 🏁
    ... jutro placyk 💪, a w sobotę skoro świt ⛰️wyjazd na pętle po górach 🏃‍♂️🏃‍♂️
    #sportowytrybżycia #ćpajsport #bieganiewlesie #run #runner #pasja #natura #motywacja #pozytywnie #happy #sportsman #noexcuses #tychy #zacznijodsiebie #mamcel #fit #active #iloverunning #training #playhard
  • 12 0 7 minutes ago
  • Pamiętam doskonale swoje biegi na stadionie w szkole 🙊 kiedy trzeba było biegać na zajęciach to na samą myśl dostawałam kolki 🤣 zawsze zwolnienie z wf, zawsze kobiece dni 😁 NIENAWIDZIŁAM biegania! Było to dla mnie coś okropnego, w życiu nie pomyślałabym, że kiedyś tak to pokocham 🤗
Teraz kiedy w obecnej chwili nie wyobrażam sobie życia bez biegania kocham także stadion 🏟 i lubię porządnie się na nim spocić 😊 nie przeszkadza mi bieganie w kółko 😶 bo wiem, że trzeba się mocno spocić aby forma szła do góry👆👆 zawsze pi takich treningach wyglądam sympatycznie 😁 ale nie o to w tym wszystkim chodzi 🤪
.
.
.
A Ty lubisz biegać po stadionie? W szkole chętnie uczęszczałeś na zajęcia, na których trzeba było biegać? Czy byłeś jak ja?? 🙊 JESTEM MEGA CIEKAWA JAK BYŁO U CIEBIE!! ❤️
.
.
.
Dziś czeka mnie kolejny wieczorny trneing na stadionie, spoce się na pewno mocno, bo za oknem bardzo ciepło 😍

STADION AHHHH KOCHAM CIĘ!
#biegaczka #polskadziewczyna #polskabiega #motywacja #fitgirl #zdrowo #pasja #bieganie #adidasrunning #giftedbyadidas #run #running #runner #zdrowystylzycia #healthylifestyle
  • Pamiętam doskonale swoje biegi na stadionie w szkole 🙊 kiedy trzeba było biegać na zajęciach to na samą myśl dostawałam kolki 🤣 zawsze zwolnienie z wf, zawsze kobiece dni 😁 NIENAWIDZIŁAM biegania! Było to dla mnie coś okropnego, w życiu nie pomyślałabym, że kiedyś tak to pokocham 🤗
    Teraz kiedy w obecnej chwili nie wyobrażam sobie życia bez biegania kocham także stadion 🏟 i lubię porządnie się na nim spocić 😊 nie przeszkadza mi bieganie w kółko 😶 bo wiem, że trzeba się mocno spocić aby forma szła do góry👆👆 zawsze pi takich treningach wyglądam sympatycznie 😁 ale nie o to w tym wszystkim chodzi 🤪
    .
    .
    .
    A Ty lubisz biegać po stadionie? W szkole chętnie uczęszczałeś na zajęcia, na których trzeba było biegać? Czy byłeś jak ja?? 🙊 JESTEM MEGA CIEKAWA JAK BYŁO U CIEBIE!! ❤️
    .
    .
    .
    Dziś czeka mnie kolejny wieczorny trneing na stadionie, spoce się na pewno mocno, bo za oknem bardzo ciepło 😍

    STADION AHHHH KOCHAM CIĘ!
    #biegaczka #polskadziewczyna #polskabiega #motywacja #fitgirl #zdrowo #pasja #bieganie #adidasrunning #giftedbyadidas #run #running #runner #zdrowystylzycia #healthylifestyle
  • 59 4 8 minutes ago
  • Wielu z Nas błądzi wśród dietetycznych chwastów, z których robi się niemal dżungla.... Zapominamy o tym, że chcąc schudnąć mamy na celu zadbanie o nasze ciało i zdrowie. 
Z czasem może stać się to pułapką, a wydłużone odchudzanie nie lada problemem ;) Czy deficyt kaloryczny w dłuższej perspektywie to najważniejszy czynnik odchudzania? 
Dlaczego kaloria kalorii nie równa? Czemu po super starcie, waga nie spada, a wręcz przeciwnie, jesteśmy coraz bardziej sfrustrowani? 
Oj, organizm to bardzo sprytna maszyna - jak Ty o nią zadbasz, to ona znajdzie swój sposób...lepiej jednak żebyście grali do jednej bramki :D
'
Podczas odchudzania bardzo ważnym etapem jest odpoczynek oraz "refeed"- okres, kiedy zwiększamy kaloryczność, że dać organizmowi odpocząć. Ten czas, to zarówno podkręcenie metabolizmu, ale również odpoczynek psychiczny. Nie doprowadzamy do permanentnego głodu i nie rzucamy się na jedzenie w tak zwane wolne dni - cheatdays, które przy zbyt dużej restrykcji mogą prowadzić do nadmiernego objadania. 
Zdrowszym podejściem jest zdecydowanie refeed!!! Więcej we wpisie :)
https://justmegik.com/2019/04/liczenie-kalorii-odchudzanie.html

_________________________________
#dieta #odchudzanie #wiemcojem #deficyt #wiedza #dietetyka #kalorie #zdrowekalorie #wiemcojem #edukacja #motywacja #rownowaga #refeed #refeedday #cheatmeal #efekty #fitness #fitnessgirl #ciekawostki #hormony #hormones #goodfood #gooddiet #healthytips #diettips #justmegik
  • Wielu z Nas błądzi wśród dietetycznych chwastów, z których robi się niemal dżungla.... Zapominamy o tym, że chcąc schudnąć mamy na celu zadbanie o nasze ciało i zdrowie.
    Z czasem może stać się to pułapką, a wydłużone odchudzanie nie lada problemem ;) Czy deficyt kaloryczny w dłuższej perspektywie to najważniejszy czynnik odchudzania?
    Dlaczego kaloria kalorii nie równa? Czemu po super starcie, waga nie spada, a wręcz przeciwnie, jesteśmy coraz bardziej sfrustrowani?
    Oj, organizm to bardzo sprytna maszyna - jak Ty o nią zadbasz, to ona znajdzie swój sposób...lepiej jednak żebyście grali do jednej bramki :D
    '
    Podczas odchudzania bardzo ważnym etapem jest odpoczynek oraz "refeed"- okres, kiedy zwiększamy kaloryczność, że dać organizmowi odpocząć. Ten czas, to zarówno podkręcenie metabolizmu, ale również odpoczynek psychiczny. Nie doprowadzamy do permanentnego głodu i nie rzucamy się na jedzenie w tak zwane wolne dni - cheatdays, które przy zbyt dużej restrykcji mogą prowadzić do nadmiernego objadania.
    Zdrowszym podejściem jest zdecydowanie refeed!!! Więcej we wpisie :)
    https://justmegik.com/2019/04/liczenie-kalorii-odchudzanie.html

    _________________________________
    #dieta #odchudzanie #wiemcojem #deficyt #wiedza #dietetyka #kalorie #zdrowekalorie #wiemcojem #edukacja #motywacja #rownowaga #refeed #refeedday #cheatmeal #efekty #fitness #fitnessgirl #ciekawostki #hormony #hormones #goodfood #gooddiet #healthytips #diettips #justmegik
  • 0 0 9 minutes ago
  • Bezglutenowe muffiny bananowe ↙️
https://www.blog.alicjajanowicz.com/bezglutenowe-muffinki-bananowe/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania przepisu kupisz z rabatem -5% 
KOD INSTA5 zamówienia www.sklep.alicjajanowicz.com
  • Bezglutenowe muffiny bananowe ↙️
    https://www.blog.alicjajanowicz.com/bezglutenowe-muffinki-bananowe/
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania przepisu kupisz z rabatem -5%
    KOD INSTA5 zamówienia www.sklep.alicjajanowicz.com
  • 6 1 11 minutes ago
  • Z miłości do czułości ♥️ Do samej siebie ♥️ Ty ! Tak Ty ! 💎

Piękności moja ! ♥️ Te posty będę dedykować skupieniu się na SOBIE SAMEJ !

Jak często zdarza Ci się patrzeć w lustro i widzieć tylko wady ❓

Nie mów, wiem ... ZBYT często ...
No właśnie zbyt często skupiamy się tylko na swoich wadach tłumiąc tym samym zalety 😍

I właśnie od dzisiaj w każdy czwartek będę zapraszać Cię do zrobienia tego dnia tylko jednego - wieczorem lub jutro rano (NAJPÓŹNIEJ ❗️) spójrz w lustro i przez najbliższy TYDZIEŃ mów sobie JEDEN KOMPLEMENT może być ten, który napisze niżej, ale zostawiam Ci wolną rękę - jestem pewna, że masz w czym wybierać 🥰

A więc co tam ? Wchodzisz w to ? 
Czekam na CIEBIE w KOMENTARZU 👇🏼♥️ Zdanie ode mnie - nie mogło być inaczej, to muszą być oczy 🤩 💎 MAM PIĘKNE, PEŁNE WYRAZU I GŁĘBOKIE  SPOJRZENIE 👁 💎

Twoja kosmetolog - Weronika ♥️💎
—————
#kobieta #siła #piękno #wewnątrz #na #zewnątrz #motywacja #nowakobieta #eranowychkobiet #pewnoscsiebie #kobietapewnasiebie #hwkosmetologia
#twojkosmetolog #wewnetrznasiła #odwaga #zmiananalepsze #zmianazaczynasieodmalego #impuls
  • Z miłości do czułości ♥️ Do samej siebie ♥️ Ty ! Tak Ty ! 💎

    Piękności moja ! ♥️ Te posty będę dedykować skupieniu się na SOBIE SAMEJ !

    Jak często zdarza Ci się patrzeć w lustro i widzieć tylko wady ❓

    Nie mów, wiem ... ZBYT często ...
    No właśnie zbyt często skupiamy się tylko na swoich wadach tłumiąc tym samym zalety 😍

    I właśnie od dzisiaj w każdy czwartek będę zapraszać Cię do zrobienia tego dnia tylko jednego - wieczorem lub jutro rano (NAJPÓŹNIEJ ❗️) spójrz w lustro i przez najbliższy TYDZIEŃ mów sobie JEDEN KOMPLEMENT może być ten, który napisze niżej, ale zostawiam Ci wolną rękę - jestem pewna, że masz w czym wybierać 🥰

    A więc co tam ? Wchodzisz w to ?
    Czekam na CIEBIE w KOMENTARZU 👇🏼♥️ Zdanie ode mnie - nie mogło być inaczej, to muszą być oczy 🤩 💎 MAM PIĘKNE, PEŁNE WYRAZU I GŁĘBOKIE SPOJRZENIE 👁 💎

    Twoja kosmetolog - Weronika ♥️💎
    —————
    #kobieta #siła #piękno #wewnątrz #na #zewnątrz #motywacja #nowakobieta #eranowychkobiet #pewnoscsiebie #kobietapewnasiebie #hwkosmetologia
    #twojkosmetolog #wewnetrznasiła #odwaga #zmiananalepsze #zmianazaczynasieodmalego #impuls
  • 6 0 13 minutes ago
  • 〰️Popełniłeś kiedyś błąd ?
〰️Coś ci się nie udało?
〰️Game over ?? 👉 A dlaczego nie wziąć tego jako lekcję 🤔 Taką z której coś wyciagniesz, za pamiętasz i zostosujesz by następnym razem poszło ci lepiej !! 👊
  • 〰️Popełniłeś kiedyś błąd ?
    〰️Coś ci się nie udało?
    〰️Game over ?? 👉 A dlaczego nie wziąć tego jako lekcję 🤔 Taką z której coś wyciagniesz, za pamiętasz i zostosujesz by następnym razem poszło ci lepiej !! 👊
  • 11 3 20 minutes ago
  • PL.Arbonne to zdrowy styl życia od wewnątrz i na zewnątrz. Od samego początku firma Arbonne opracowuje czyste produkty zawierające składniki pochodzenia roślinnego, których formuły są testowane naukowo. Łączymy osiągnięcia nauki i dary natury, aby tworzyć formuły, które przynoszą widoczne rezultaty.
Certyfikat Arbonne Clean (ang. Certified Arbonne Clean™) dotyczy przede wszystkim jakości składników, których używamy. Wykorzystujemy dary natury, wychodząc z założenia, że zdrowy styl życia zaczyna się od wewnątrz – to dotyczy zarówno składu naszych formuł, jak i produktów, które stosujemy na skórze i które spożywamy. Składniki dobieramy z największą ostrożnością, dzięki czemu Ty wiesz, że przeprowadziliśmy niezbędne badania i możesz czuć się bezpiecznie.
Przewagą marki Arbonne jest zobowiązanie, aby oferować holistyczne podejście do zdrowego stylu życia od wewnątrz i na zewnątrz dzięki czystym formułom przynoszącym lepsze rezultaty i umożliwiającym odżywianie wzbogacone składnikami roślinnymi.
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Arbonne is healthy living, inside and out. From the beginning, Arbonne has developed pure products with botanically based ingredients in scientifically tested formulas. We combine the best of science and nature to produce formulas that deliver incredible results.
Being Certified Arbonne Clean ™ begins with the ingredients that we use, taking the best from nature, and embracing the idea that healthy living starts from the inside out — what we choose to include in a product is just as important as what we choose to put on our skin or in our bodies. We choose carefully, so you can feel safe in the knowledge that we’ve done the research.
The advantage of Arbonne products is in our promise to deliver a holistic approach to healthy living, inside and out, with cleaner formulas for better skincareresults and plant-powered nutrition.

#polishwoman #sport #sportzlenanaturalna #trening #polishgirl #body #fit #odchudzanie  #polskiedziewczyny #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #siłownia #gym #afterworkout #mniam #motywacja #figura #slim #polskadziewczyna #girl #polishboy #weightloss #dziewczyna #workout #jedzenie #vegan #polska #kobieta #30dnidozdrowegozycia
  • PL.Arbonne to zdrowy styl życia od wewnątrz i na zewnątrz. Od samego początku firma Arbonne opracowuje czyste produkty zawierające składniki pochodzenia roślinnego, których formuły są testowane naukowo. Łączymy osiągnięcia nauki i dary natury, aby tworzyć formuły, które przynoszą widoczne rezultaty.
    Certyfikat Arbonne Clean (ang. Certified Arbonne Clean™) dotyczy przede wszystkim jakości składników, których używamy. Wykorzystujemy dary natury, wychodząc z założenia, że zdrowy styl życia zaczyna się od wewnątrz – to dotyczy zarówno składu naszych formuł, jak i produktów, które stosujemy na skórze i które spożywamy. Składniki dobieramy z największą ostrożnością, dzięki czemu Ty wiesz, że przeprowadziliśmy niezbędne badania i możesz czuć się bezpiecznie.
    Przewagą marki Arbonne jest zobowiązanie, aby oferować holistyczne podejście do zdrowego stylu życia od wewnątrz i na zewnątrz dzięki czystym formułom przynoszącym lepsze rezultaty i umożliwiającym odżywianie wzbogacone składnikami roślinnymi.
    ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
    Arbonne is healthy living, inside and out. From the beginning, Arbonne has developed pure products with botanically based ingredients in scientifically tested formulas. We combine the best of science and nature to produce formulas that deliver incredible results.
    Being Certified Arbonne Clean ™ begins with the ingredients that we use, taking the best from nature, and embracing the idea that healthy living starts from the inside out — what we choose to include in a product is just as important as what we choose to put on our skin or in our bodies. We choose carefully, so you can feel safe in the knowledge that we’ve done the research.
    The advantage of Arbonne products is in our promise to deliver a holistic approach to healthy living, inside and out, with cleaner formulas for better skincareresults and plant-powered nutrition.

    #polishwoman #sport #sportzlenanaturalna #trening #polishgirl #body #fit #odchudzanie #polskiedziewczyny #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #siłownia #gym #afterworkout #mniam #motywacja #figura #slim #polskadziewczyna #girl #polishboy #weightloss #dziewczyna #workout #jedzenie #vegan #polska #kobieta #30dnidozdrowegozycia
  • 43 3 26 minutes ago
  • 🔜Lato, lato coraz bliżej już tylko 2 miesiące do wakacji 😍🏖🌴Drogie Panie jesteście gotowe⁉️ Nasz nowy karnet pomoże Wam świetnie wyglądać w bikini 👡👙 ➡️EXTRA PAKIET 
10 x Swan Shaper 
10 x Roll Sharper 
4 x Lipolaser 
w super cenie 4️⃣4️⃣9️⃣ zł zamiast 950 zł. 👍💪😍 ➡️ #SwanShaper
- dogłębnie odżywiona i odbudowana skóra
- likwidacja cellulitu
- sprężyste i jędrne ciało
- wymodelowana sylwetka
- zwiększona wydajność organizmu,
- odporność na infekcje
- intensywne spalanie tkanki
➡️ #RollShaper
- redukcja cellulitu
- lepsze ukrwienie
- uwolnione napięcie z mięśni
- ujędrniona - odchudzanie
- zwężenie obwodów
- idealnie wygładzona skóra
- zabieg dla osób z nadciśnieniem
- uwolnienie endorfin
➡️ #Lipolaser
To idealne rozwiązanie dla osób w każdym wieku, które marzą o utracie nadmiaru centymetrów w obwodzie, a nie chcą poddawać się inwazyjnym zabiegom medycyny estetycznej. Dzięki zabiegom można wymodelować sylwetkę, zredukować tłuszcz z różnych partii ciała, jak również zredukować cellulit. Leczeniu można poddawać wszystkie problematyczne okolice.
#wyzwanielato2019 #odchudzanie #motywacja #bikini #zróbcośdlasiebie 
Tylko w #StudioFiguraWilamowice 
Rezerwacja pod numerem telefonu 694 052 141 ☎️
  • 🔜Lato, lato coraz bliżej już tylko 2 miesiące do wakacji 😍🏖🌴Drogie Panie jesteście gotowe⁉️ Nasz nowy karnet pomoże Wam świetnie wyglądać w bikini 👡👙 ➡️EXTRA PAKIET
    10 x Swan Shaper
    10 x Roll Sharper
    4 x Lipolaser
    w super cenie 4️⃣4️⃣9️⃣ zł zamiast 950 zł. 👍💪😍 ➡️ #SwanShaper
    - dogłębnie odżywiona i odbudowana skóra
    - likwidacja cellulitu
    - sprężyste i jędrne ciało
    - wymodelowana sylwetka
    - zwiększona wydajność organizmu,
    - odporność na infekcje
    - intensywne spalanie tkanki
    ➡️ #RollShaper
    - redukcja cellulitu
    - lepsze ukrwienie
    - uwolnione napięcie z mięśni
    - ujędrniona - odchudzanie
    - zwężenie obwodów
    - idealnie wygładzona skóra
    - zabieg dla osób z nadciśnieniem
    - uwolnienie endorfin
    ➡️ #Lipolaser
    To idealne rozwiązanie dla osób w każdym wieku, które marzą o utracie nadmiaru centymetrów w obwodzie, a nie chcą poddawać się inwazyjnym zabiegom medycyny estetycznej. Dzięki zabiegom można wymodelować sylwetkę, zredukować tłuszcz z różnych partii ciała, jak również zredukować cellulit. Leczeniu można poddawać wszystkie problematyczne okolice.
    #wyzwanielato2019 #odchudzanie #motywacja #bikini #zróbcośdlasiebie
    Tylko w #StudioFiguraWilamowice
    Rezerwacja pod numerem telefonu 694 052 141 ☎️
  • 2 0 27 minutes ago
  • Cześć! Hi! Salut ! ちわっす !
.
 Jak mija wam dzisiejszy dzień kluseczki? Mam nadzieję, że produktywnie i w miłej atmosferze 😊. Ja niedawno dowiedziałam się, że może nie pojadę na Pyrkon, bo moim rodzicom popsuło się auto 😧. Mimo to, trzymam kciuki za to, że pojadę i spędzę tam miło czas. Jutro też zamierzam farbować włosy na blond 💆, zatem życzcie mi szczęścia, bo nie wiem co z tego wyjdzie 😂. .
 Teraz pora na małe sprawozdanie:
🐥 fiszki z angielskiego
🐥 fiszki z francuskiego
🐥 odebranie paczki z miasta
.
🐣 dział gramatyki z angielskiego
🐣 angielski do szkoły
🐣 francuski do szkoły
🐣 ćwiczenia fizyczne
🐣 alfabet japoński
🐣 ogarnąć w końcu notatki z chemii
.
(Dla wyjaśnienia; 🐣 - jeszcze nie zrobione, 🐥 - zrobione)
.
.
Zdjęcie wzięte z Pinterest.
  • Cześć! Hi! Salut ! ちわっす !
    .
    Jak mija wam dzisiejszy dzień kluseczki? Mam nadzieję, że produktywnie i w miłej atmosferze 😊. Ja niedawno dowiedziałam się, że może nie pojadę na Pyrkon, bo moim rodzicom popsuło się auto 😧. Mimo to, trzymam kciuki za to, że pojadę i spędzę tam miło czas. Jutro też zamierzam farbować włosy na blond 💆, zatem życzcie mi szczęścia, bo nie wiem co z tego wyjdzie 😂. .
    Teraz pora na małe sprawozdanie:
    🐥 fiszki z angielskiego
    🐥 fiszki z francuskiego
    🐥 odebranie paczki z miasta
    .
    🐣 dział gramatyki z angielskiego
    🐣 angielski do szkoły
    🐣 francuski do szkoły
    🐣 ćwiczenia fizyczne
    🐣 alfabet japoński
    🐣 ogarnąć w końcu notatki z chemii
    .
    (Dla wyjaśnienia; 🐣 - jeszcze nie zrobione, 🐥 - zrobione)
    .
    .
    Zdjęcie wzięte z Pinterest.
  • 10 2 14 hours ago