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mudancas - 153.3k posts

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  • Bom dia sexta!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🙏🏻👌🏻
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  • 1 1 12 minutes ago
  • Os ditados populares são continentes de sabedoria porque resultam de séculos de reflexão!
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  • 3 1 13 minutes ago
  • #Repost @5sestilodevida_oficial with @get_repost
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Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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#Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas
#hortolandia
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    Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
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    A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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    #Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas
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  • 0 0 16 minutes ago
  • Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
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A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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#Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas

#repost @5sestilodevida_oficial
  • Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
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    A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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  • 5 0 17 minutes ago
  • 2 1 23 minutes ago
  • Antes das mudanças acontecerem, geralmente, sentimos insegurança, mal estar e incômodos. É como se no fundo sentíssemos que algo irá nos chacoalhar, nos convidando a movimentar em nós o necessário para nossa transformação interna. Nesse caso é importante confiar nas transições e nas movimentações interiores-exteriores, para que possamos criar um chão interno para sustentar e acompanhar todo e qualquer processo de transformação.
Vida é movimento. Vida é impermanência. É melhor nos prepararmos para criar um campo de intimidade com esses processos. ❤️
  • Antes das mudanças acontecerem, geralmente, sentimos insegurança, mal estar e incômodos. É como se no fundo sentíssemos que algo irá nos chacoalhar, nos convidando a movimentar em nós o necessário para nossa transformação interna. Nesse caso é importante confiar nas transições e nas movimentações interiores-exteriores, para que possamos criar um chão interno para sustentar e acompanhar todo e qualquer processo de transformação.
    Vida é movimento. Vida é impermanência. É melhor nos prepararmos para criar um campo de intimidade com esses processos. ❤️
  • 27 5 33 minutes ago
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Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
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A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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    A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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  • 3 0 34 minutes ago
  • Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
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A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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#Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas
  • Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
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    A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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    #Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas
  • 5 1 56 minutes ago
  • Hoje estou assim... ou Quase isso.
#mudancas
  • Hoje estou assim... ou Quase isso.
    #mudancas
  • 3 1 1 hour ago
  • Mudanças são sempre necessárias! .
.
.
Mude se for preciso, sem medo do que as pessoas irão dizer, seja um simples ato ou não, o que importa é que seja para o seu bem, para seu amor próprio. As pessoas sempre irão falar, cabe a você receber a informação como algo produtivo ou negativo. .
.
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É você quem faz o seu dia! .
#mudancas #amorproprio
  • Mudanças são sempre necessárias! .
    .
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    Mude se for preciso, sem medo do que as pessoas irão dizer, seja um simples ato ou não, o que importa é que seja para o seu bem, para seu amor próprio. As pessoas sempre irão falar, cabe a você receber a informação como algo produtivo ou negativo. .
    .
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    É você quem faz o seu dia! .
    #mudancas #amorproprio
  • 38 0 1 hour ago
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Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
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A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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#Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas
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    Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
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    A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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    #Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas
  • 1 0 1 hour ago
  • Mudanças no mercado.

Se anos atrás alguém dissesse para um dono de uma locadora de vídeos, que seu negócio evoluiria tanto, que praticamente acabaria, ele com certeza não acreditaria.

Falar que as fotografias não seriam mais impressas, e que grandes empresas do ramo de papel fotográfico decretariam falência, com certeza não acreditariam.

Dizer que os celulares se transformariam em pequenos computadores móveis, com telas sem botões controladas pelo toque, com reconhecimento de digitais, face e voz. Com certeza não acreditariam.

Esse é o mundo em que estamos vivendo. Transformações tecnológicas, psicológicas e biológicas, fizeram com que o mercado mudasse em pouquíssimo tempo, mudamos o nosso jeito de comprar, vender, negociar, pensar e agir.

Sua Empresa está acompanhando essas mudanças?

Sua Gestão está acompanhando essas mudanças?

Seu modelo de negócio irá sobreviver aos próximos quinze anos?

Saiba o que você precisa para inovar, saiba como vender mais, como estar passos a frente de seus concorrentes. Direcione seu negócio para as novas tendências do Mercado, otimizando, reinventando, maximizando e ganhando. 
Conte conosco. 
Vai! InovaÍ?

#inovaí #inovai #solucoes #negocios #consultoria #inovacao #empreendedorismo #novastecnologias #gestaodepessoas #gestaodenegocios #planejamento #ideias #ideiacriativa #criatividade #vendas #reinventar #resiliencia #palestra #palestrante #mudancas
#mercado #empreendedor
  • Mudanças no mercado.

    Se anos atrás alguém dissesse para um dono de uma locadora de vídeos, que seu negócio evoluiria tanto, que praticamente acabaria, ele com certeza não acreditaria.

    Falar que as fotografias não seriam mais impressas, e que grandes empresas do ramo de papel fotográfico decretariam falência, com certeza não acreditariam.

    Dizer que os celulares se transformariam em pequenos computadores móveis, com telas sem botões controladas pelo toque, com reconhecimento de digitais, face e voz. Com certeza não acreditariam.

    Esse é o mundo em que estamos vivendo. Transformações tecnológicas, psicológicas e biológicas, fizeram com que o mercado mudasse em pouquíssimo tempo, mudamos o nosso jeito de comprar, vender, negociar, pensar e agir.

    Sua Empresa está acompanhando essas mudanças?

    Sua Gestão está acompanhando essas mudanças?

    Seu modelo de negócio irá sobreviver aos próximos quinze anos?

    Saiba o que você precisa para inovar, saiba como vender mais, como estar passos a frente de seus concorrentes. Direcione seu negócio para as novas tendências do Mercado, otimizando, reinventando, maximizando e ganhando.
    Conte conosco.
    Vai! InovaÍ?

    #inovaí #inovai #solucoes #negocios #consultoria #inovacao #empreendedorismo #novastecnologias #gestaodepessoas #gestaodenegocios #planejamento #ideias #ideiacriativa #criatividade #vendas #reinventar #resiliencia #palestra #palestrante #mudancas
    #mercado #empreendedor
  • 11 0 1 hour ago
  • Mudar é preciso, não viemos nesta vida para voltarmos do mesmo jeito. ✔Evoluir na vida....
✔Aprender com a vida, e com as pessoas...
✔Agradecer, não esqueça de agradecer por tudo!!!!
#GRATIDÃO #mudancas
  • Mudar é preciso, não viemos nesta vida para voltarmos do mesmo jeito. ✔Evoluir na vida....
    ✔Aprender com a vida, e com as pessoas...
    ✔Agradecer, não esqueça de agradecer por tudo!!!!
    #GRATIDÃO #mudancas
  • 3 0 1 hour ago
  • Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
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A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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#Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas #sintoniadocorpoteresopolis
  • Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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    #Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas #sintoniadocorpoteresopolis
  • 10 0 1 hour ago
  • Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
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#Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas #centerfisio #vempracenterfisio #5sbreubranco
  • Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, substância essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse importante líquido é vital para manter um metabolismo saudável e transportar nutrientes e oxigênio às células do sangue. Além disso, regula a temperatura do corpo, diminui os processos de retenção de líquidos, elimina toxinas e pode se tornar sua grande aliada no processo de emagrecimento.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    A água aumenta a taxa de queima da gordura corporal, ajuda a driblar a fome e melhora o trânsito intestinal, diminuindo a sensação de inchaço na barriga. Por isso, é importante manter o corpo hidratado durante todo o dia e não esperar a sede vir para tomar água, pois este é um sinal de que o organismo já está se sentindo desidratado.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    #Sou5S #EstilodeVida #Agua #Saude #VidaSaudavel #Transformacao #Mudancas #centerfisio #vempracenterfisio #5sbreubranco
  • 4 0 1 hour ago
  • A semana está acabando!!! Vamos ver o que o Baralho Cigano diz sobre o nosso caminhar nessa semana e o que podemos intensificar nesse restinho?

Suas conquistas se darão através do seu amor próprio. Você é um abençoado e quando se conscientiza disso, você proporciona a si mesmo as mudanças felizes que tanto anseia!

Se sinta seguro se valorizando!!!! Não existe pessoa na Terra que te ame mais do que você mesmo!!!! Já se olhou no espelho hoje e disse... “Como você é maravilhoso (a)!!!!! Você é capaz!!!! Você vai superar isso tudo que está vivendo, porque você é abençoado!!!” ???? Mantenha a fé em si mesmo. Acredite que o início das mudanças se dará através de suas próprias transformações. Começando por essa mudanças, toda a segurança, em todos os níveis, se dará!

Então vamos exercitar!

#baralhocigano
#tarot
#taro
#esoterismo
#terapiaalternativa
#conquistas
#conscientizacao
#desejos
#sonhos
#amorproprio
#autoconhecimento
#mudancas
#fe
  • A semana está acabando!!! Vamos ver o que o Baralho Cigano diz sobre o nosso caminhar nessa semana e o que podemos intensificar nesse restinho?

    Suas conquistas se darão através do seu amor próprio. Você é um abençoado e quando se conscientiza disso, você proporciona a si mesmo as mudanças felizes que tanto anseia!

    Se sinta seguro se valorizando!!!! Não existe pessoa na Terra que te ame mais do que você mesmo!!!! Já se olhou no espelho hoje e disse... “Como você é maravilhoso (a)!!!!! Você é capaz!!!! Você vai superar isso tudo que está vivendo, porque você é abençoado!!!” ???? Mantenha a fé em si mesmo. Acredite que o início das mudanças se dará através de suas próprias transformações. Começando por essa mudanças, toda a segurança, em todos os níveis, se dará!

    Então vamos exercitar!

    #baralhocigano
    #tarot
    #taro
    #esoterismo
    #terapiaalternativa
    #conquistas
    #conscientizacao
    #desejos
    #sonhos
    #amorproprio
    #autoconhecimento
    #mudancas
    #fe
  • 10 1 1 hour ago
  • Objetivo do dia é incentivar alguém!
Ei amores, como estão??
Estou compartilhando meu dia a dia com vcs, para incentiva_los a mudança de hábitos! Vocês tem acompanhado a minha luta nesses últimos 5 meses, e já perceberam que o meu emagrecimento é baseado em mudança de hábitos e pensamentos, não sigo dieta restrita, apenas tento colocar hábitos saudáveis numa rotina comum e o meu 1° passo foi mudar a mente. Eu sempre fui Imediatista e este comportamento sempre foi um misto de Felicidade x Fracasso no meu processo de emagrecimento. Pois atingia um resultado, mas não conseguia manter, e esta falta de controle emocional me fazia descontar tudo na comida, assim chegando aos 94kg. Coloquei em prática o autocontrole, ainda tenho muita dificuldade e as vezes me saborosas, mas hj consigo perceber o momento do erro, de fraqueza, permito meu "sofrimento" e retomo as rédeas em seguida. Apesar de muita gente não correlacionar a mente com a perda de peso, há um elo muito forte entre os dois. Mesmo que não nos demos conta disso, nossa mente foi programada, ao longo dos anos para fazer coisas como associar comida com determinados eventos e atividades. Não é só dizer para alguém fechar a boca, se fosse assim a maioria da população seria magra, é mudar pensamentos e trabalhar diariamente o autocontrole. É super motivador ter alguém incentivando nossos projetos de vida, mas se vc não tiver ninguém, faça por vc! Ahh... E não se cobre muito, valorize suas pequenas mudanças! Se vc fez algo melhor que ontem, já evoluiu! Lembre_se que progredir devagar é melhor do que não ter nenhum progresso, não se apegue ao tempo, apenas tente! A sua hora vai chegar e vamos vencer juntos!
Bora? 💪
.
#emagrecimento #incentivando #autocontrole #autoestima #progresso #conquistas #mudarepreciso #vidanova #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #corposaudavel #mentesaudavel #exgordinha #perdendopeso #ganhandovida #boraemagrecer #foconameta #qualidadedevida #viverbem #saudebemestar #escolhassaudaveis #estilodevidasaudável #forcadevontade #habitossaudaveis #motivacao #euconsigo #vcconsegue #boratentar #mudancas #gratidao
  • Objetivo do dia é incentivar alguém!
    Ei amores, como estão??
    Estou compartilhando meu dia a dia com vcs, para incentiva_los a mudança de hábitos! Vocês tem acompanhado a minha luta nesses últimos 5 meses, e já perceberam que o meu emagrecimento é baseado em mudança de hábitos e pensamentos, não sigo dieta restrita, apenas tento colocar hábitos saudáveis numa rotina comum e o meu 1° passo foi mudar a mente. Eu sempre fui Imediatista e este comportamento sempre foi um misto de Felicidade x Fracasso no meu processo de emagrecimento. Pois atingia um resultado, mas não conseguia manter, e esta falta de controle emocional me fazia descontar tudo na comida, assim chegando aos 94kg. Coloquei em prática o autocontrole, ainda tenho muita dificuldade e as vezes me saborosas, mas hj consigo perceber o momento do erro, de fraqueza, permito meu "sofrimento" e retomo as rédeas em seguida. Apesar de muita gente não correlacionar a mente com a perda de peso, há um elo muito forte entre os dois. Mesmo que não nos demos conta disso, nossa mente foi programada, ao longo dos anos para fazer coisas como associar comida com determinados eventos e atividades. Não é só dizer para alguém fechar a boca, se fosse assim a maioria da população seria magra, é mudar pensamentos e trabalhar diariamente o autocontrole. É super motivador ter alguém incentivando nossos projetos de vida, mas se vc não tiver ninguém, faça por vc! Ahh... E não se cobre muito, valorize suas pequenas mudanças! Se vc fez algo melhor que ontem, já evoluiu! Lembre_se que progredir devagar é melhor do que não ter nenhum progresso, não se apegue ao tempo, apenas tente! A sua hora vai chegar e vamos vencer juntos!
    Bora? 💪
    .
    #emagrecimento #incentivando #autocontrole #autoestima #progresso #conquistas #mudarepreciso #vidanova #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #corposaudavel #mentesaudavel #exgordinha #perdendopeso #ganhandovida #boraemagrecer #foconameta #qualidadedevida #viverbem #saudebemestar #escolhassaudaveis #estilodevidasaudável #forcadevontade #habitossaudaveis #motivacao #euconsigo #vcconsegue #boratentar #mudancas #gratidao
  • 19 0 1 hour ago